據2021年湖南省國(guo)民經濟和社會(hui)發(fa)展(zhan)統計公報，2021年末，湖南全省(sheng)常(chang)住人口(kou)6622萬人(ren)。其中，城鎮人(ren)口3954萬(wan)人，城鎮化率59.71%，比上年末提高(gao)0.95個百分點。全年出生人口47.3萬(wan)人，出生率(lv)7.13‰；死亡人口54.93萬人(ren)，死亡率8.28‰；人口自然增長率-1.15‰。0—15歲（含不滿16周歲）人(ren)口(kou)占(zhan)常住人(ren)口(kou)的比重為20.19%，下(xia)降(jiang)0.56個(ge)百(bai)分點(dian)；16—59歲（含不滿60周歲）人口比重為60.03%，提高(gao)0.65個(ge)百(bai)分點；60歲及以(yi)上人口比重為19.78%，下降0.10個百分點。

截至2021年12月(yue)31日，全省(sheng)轄(xia)13個地級市、1個自治州(zhou)，共14個地級行政區劃(hua)，在14個(ge)地級市常(chang)住人口中，長沙市常住人口(kou)為1023.93萬人(ren)，是湖南省唯一一個人(ren)口(kou)超(chao)過(guo)千萬的大城市，也是湖南人(ren)口(kou)最(zui)多的城市。其次是衡陽市、邵(shao)陽市、常(chang)德市、永州市、岳陽市，常(chang)住人(ren)口(kou)分別是662.1萬人、646.83萬人、523.8萬人、519.05萬人、504.22萬人(ren)，人(ren)口都超過五(wu)百(bai)萬；而張家界常住人口為151.03萬人(ren)，是湖南(nan)人(ren)口最少的城市(shi)。

據(ju)第(di)七次人口(kou)普(pu)查，湖南省55個少(shao)數民(min)族人口為668.52萬人(ren)，占全省總(zong)人(ren)口的10.06%，少(shao)數民(min)族分布呈“大雜居、小聚居”格局(ju)，14個市州、122個縣(xian)市區均(jun)分布有少(shao)數民族。少(shao)數民族人口100萬以上的(de)有湘西土家族(zu)苗族(zu)自治州、懷(huai)化市、張家界市；100萬(wan)以下10萬以上的(de)有永州(zhou)市、邵陽市、常德市、長沙市。