01：【科學辟謠】糖尿病有救了! 青檸檬燉雞急降血糖

【謠言】

一(yi)(yi)篇題為《糖尿(niao)病(bing)有救(jiu)了(le)!這個秘方不(bu)僅急降(jiang)血(xue)(xue)糖,還能降(jiang)血(xue)(xue)壓、防(fang)心梗》的文(wen)章(zhang)稱，一(yi)(yi)位55歲(sui)的糖尿(niao)病(bing)人在服(fu)用食(shi)療偏方——“青檸檬燉雞”之(zhi)后，血(xue)(xue)糖下降(jiang)，十(shi)多年過去了(le)，糖尿(niao)病(bing)也(ye)沒有復(fu)發過。

【辟謠摘要】

該篇謠言文章(zhang)在標題上迎合了百姓為治(zhi)“難病(bing)”尋(xun)求“秘(mi)方”的(de)心理。其(qi)實，在糖(tang)尿病(bing)的(de)規(gui)范治(zhi)療中，飲食(shi)(shi)和運動(dong)是糖(tang)尿病(bing)治(zhi)療的(de)基礎。飲食(shi)(shi)治(zhi)療指的(de)是合理搭配食(shi)(shi)物(wu)(wu)，限(xian)制食(shi)(shi)物(wu)(wu)總熱量，營養均衡，但這并不是說吃某一個(ge)食(shi)(shi)物(wu)(wu)就可以降血(xue)糖(tang)。

實際(ji)上，可以降血糖的(de)“超級(ji)食(shi)物”并(bing)不存在。科學的(de)飲食(shi)、運動和藥(yao)物治療才是真正有循證(zheng)依(yi)據(ju)、明(ming)確規范(fan)的(de)降血糖辦法。

02：【科學辟謠】狂犬病疫苗被嚴重濫用

【謠言】

狂(kuang)犬(quan)病的(de)宣傳在中(zhong)國是(shi)(shi)一個巨大騙局，是(shi)(shi)疫苗(miao)公(gong)司與(yu)某些不良(liang)媒體(ti)和所謂“專家”合(he)作的(de)成(cheng)果！其實(shi)，狂(kuang)犬(quan)病是(shi)(shi)死亡率非常低的(de)病，但是(shi)(shi)在中(zhong)國狂(kuang)犬(quan)病疫苗(miao)被(bei)嚴重濫用(yong)。

【辟謠摘要】

狂犬病(bing)死(si)亡(wang)率（編者(zhe)注：死(si)亡(wang)率為該病(bing)年死(si)亡(wang)數(shu)除(chu)以(yi)當年人口數(shu)）雖然很低(di)，但病(bing)死(si)率（編者(zhe)注：病(bing)死(si)率為該病(bing)死(si)亡(wang)數(shu)除(chu)以(yi)發病(bing)數(shu)）卻(que)高(gao)達(da)100%。疫苗是預(yu)防(fang)用生物制(zhi)品，用于有發病(bing)風險患者(zhe)，規范的暴露后處置幾乎可以(yi)100%預(yu)防(fang)發病(bing)。

雖(sui)然(ran)有風(feng)險(xian)不一(yi)定發(fa)病(bing)，但是打疫苗是消除(chu)風(feng)險(xian)。“預防”發(fa)病(bing)，何來 “濫(lan)用(yong)”？在我國狂犬(quan)病(bing)沒有消除(chu)的情況下(xia)，一(yi)旦被狗(gou)咬(yao)傷、抓傷或被舔舐粒膜，仍(reng)有感染狂犬(quan)病(bing)的風(feng)險(xian)，要及(ji)時到狂犬(quan)病(bing)暴(bao)露處(chu)置門(men)診接受專業(ye)處(chu)理，以防萬(wan)一(yi)。

03：【科學辟謠】長期服用降壓藥致死

【謠言】

據權威統計(ji)，一半以上高血壓(ya)患者(zhe)死(si)于腎衰竭、心衰竭，這與長期(qi)服(fu)用降壓(ya)西(xi)藥(yao)關(guan)系重大(da)。西(xi)藥(yao)會(hui)讓患者(zhe)產生強(qiang)烈的藥(yao)物(wu)(wu)依賴性，藥(yao)物(wu)(wu)“毒性”則會(hui)摧殘(can)心、腦、腎，還會(hui)帶來頭暈、惡(e)心，心慌，哮喘，水腫等副作用。

【辟謠摘要】

高血壓治療的根本目標(biao)是降低發(fa)生心、腦、腎(shen)及血管并發(fa)癥和死(si)亡的危(wei)險，最直接的治療方式(shi)就是降低血壓本身。在生活方式(shi)干預的基(ji)礎上，根據患者總(zong)體風(feng)險水平決定給(gei)予降血壓藥，可糾正(zheng)危(wei)險因(yin)素、靶器官危(wei)害以(yi)及并存(cun)的臨床疾病。同時，再(zai)根據誘發(fa)因(yin)素到院進(jin)行個性化治療。

04 ：【科學辟謠】茶水中加白糖能解酒

【謠言】

茶(cha)葉放入(ru)碗中，倒入(ru)開水(shui)，加入(ru)白糖，攪拌均勻(yun)，飲用即可解酒。

【辟謠摘要】

解酒的基本原理(li)就是讓酒精(jing)更快地代謝為乙醛(quan)、乙酸并(bing)(bing)排出體(ti)外(wai)。乙醇(chun)的代謝主(zhu)要在肝臟，先(xian)被乙醇(chun)脫氫酶轉(zhuan)化為乙醛(quan)，再被乙醛(quan)脫氫酶轉(zhuan)化為乙酸，然后進一步代謝為二氧化碳和(he)水。而茶水中最重要的物(wu)質(zhi)是咖(ka)啡因和(he)茶多(duo)酚等抗氧化劑(ji)，它們并(bing)(bing)不能促進酒精(jing)代謝為乙醛(quan)、乙酸；至于白糖，更沒有任何(he)證據顯示能夠(gou)促進酒精(jing)代謝，同(tong)時白糖的攝入也(ye)會(hui)增加能量(liang)，加重酒精(jing)帶來的代謝紊亂。

05：【科學辟謠】喝荷葉茶可快速減肥

【謠言】

荷葉(xie)茶(cha)有降(jiang)血(xue)脂(zhi)、降(jiang)膽(dan)固醇、減肥(fei)的(de)效(xiao)果(guo)。荷葉(xie)中的(de)生物(wu)堿有降(jiang)血(xue)脂(zhi)作(zuo)用，且臨床上常用于肥(fei)胖癥的(de)治療。

【辟謠摘要】

目前關于荷葉(xie)茶(cha)減(jian)肥的(de)(de)科(ke)學(xue)研究，尚停留在(zai)動物實驗層面，還沒有嚴密、科(ke)學(xue)的(de)(de)人體實驗證(zheng)據，也沒有人體攝入多(duo)少量可以達到減(jian)肥功效(xiao)的(de)(de)科(ke)學(xue)成(cheng)果(guo)面世。在(zai)本條謠言中，并(bing)沒有對荷葉(xie)茶(cha)減(jian)肥的(de)(de)攝入劑量進行說明，缺乏有力的(de)(de)數(shu)據支撐。

實際上，根據能(neng)量守恒(heng)定律，只有消(xiao)耗(hao)量大于攝入量才能(neng)達到(dao)減肥(fei)目(mu)的。能(neng)量消(xiao)耗(hao)主要(yao)靠運動，降低(di)能(neng)量攝入則要(yao)調整(zheng)飲(yin)食結構，任(ren)何快速的減肥(fei)方法，都(dou)會造成機體傷害。

06：【科學辟謠】蜜蜂若消失，人類只能活4年

【謠言】

愛因(yin)斯坦稱：如果蜜(mi)蜂(feng)從地球上(shang)消(xiao)失，人類(lei)將只(zhi)能再存活4年(nian)。沒(mei)(mei)有(you)蜜(mi)蜂(feng)，沒(mei)(mei)有(you)授粉，沒(mei)(mei)有(you)植物，沒(mei)(mei)有(you)動物，也就沒(mei)(mei)有(you)人類(lei)。

【辟謠摘要】

首先(xian)，并沒有公開資料證明愛因(yin)斯(si)坦曾經(jing)說過(guo)或寫(xie)下過(guo)這樣(yang)的(de)(de)言論；其次，一個(ge)物(wu)種（包括人類(lei)）的(de)(de)生(sheng)存(cun)與消亡(wang)，取決于多方(fang)(fang)面(mian)因(yin)素，即使蜜(mi)蜂消失也不會在4年(nian)內導致人類(lei)物(wu)種“急速(su)”滅亡(wang)。但(dan)毋庸(yong)置(zhi)疑的(de)(de)是，蜜(mi)蜂消失對于人類(lei)賴以(yi)生(sheng)存(cun)的(de)(de)生(sheng)態(tai)系統、農作(zuo)物(wu)、蔬菜、果木等(deng)方(fang)(fang)面(mian)的(de)(de)影響是不可估量的(de)(de)。