01：【科學辟謠】糖尿病有救了! 青檸檬燉雞急降血糖

【謠言】

一篇題為《糖尿病有救(jiu)了!這個(ge)秘方不僅急降血(xue)糖,還能降血(xue)壓、防心梗》的文章(zhang)稱，一位55歲(sui)的糖尿病人在(zai)服用食療偏方——“青(qing)檸檬(meng)燉雞”之后(hou)，血(xue)糖下降，十(shi)多年過去(qu)了，糖尿病也沒有復發過。

【辟謠摘要】

該篇謠言(yan)文章在(zai)標題上迎合了百姓為治(zhi)“難病”尋求(qiu)“秘方”的(de)心(xin)理(li)。其實，在(zai)糖尿病的(de)規范治(zhi)療中，飲(yin)食(shi)(shi)(shi)和運(yun)動是(shi)糖尿病治(zhi)療的(de)基礎。飲(yin)食(shi)(shi)(shi)治(zhi)療指(zhi)的(de)是(shi)合理(li)搭配(pei)食(shi)(shi)(shi)物，限制食(shi)(shi)(shi)物總(zong)熱量，營養均衡(heng)，但這(zhe)并不是(shi)說(shuo)吃某一(yi)個(ge)食(shi)(shi)(shi)物就(jiu)可以降血糖。

實際上，可以降(jiang)血(xue)糖(tang)的“超級食物(wu)”并不存在。科學的飲食、運動和(he)藥物(wu)治療才是真(zhen)正有循證依(yi)據、明確規范的降(jiang)血(xue)糖(tang)辦(ban)法。

02：【科學辟謠】狂犬病疫苗被嚴重濫用

【謠言】

狂犬(quan)病(bing)的宣傳(chuan)在(zai)中國(guo)是一個巨大騙(pian)局，是疫苗(miao)公司與(yu)某些不良媒體和所謂(wei)“專家”合作的成果！其實，狂犬(quan)病(bing)是死亡率(lv)非常低(di)的病(bing)，但(dan)是在(zai)中國(guo)狂犬(quan)病(bing)疫苗(miao)被嚴重濫用。

【辟謠摘要】

狂犬病死(si)(si)亡(wang)率(lv)（編者注(zhu)：死(si)(si)亡(wang)率(lv)為該病年(nian)死(si)(si)亡(wang)數除以當(dang)年(nian)人口數）雖(sui)然(ran)很低，但病死(si)(si)率(lv)（編者注(zhu)：病死(si)(si)率(lv)為該病死(si)(si)亡(wang)數除以發(fa)病數）卻高達100%。疫苗(miao)是預(yu)防用生(sheng)物制品，用于有(you)發(fa)病風險患者，規范的暴露后(hou)處置幾(ji)乎(hu)可以100%預(yu)防發(fa)病。

雖然有風(feng)險不一(yi)定發(fa)病(bing)(bing)，但(dan)是打疫苗是消除(chu)風(feng)險。“預防(fang)”發(fa)病(bing)(bing)，何來(lai) “濫(lan)用”？在我國(guo)狂犬(quan)(quan)病(bing)(bing)沒有消除(chu)的(de)情況下，一(yi)旦被(bei)狗咬傷(shang)、抓傷(shang)或被(bei)舔舐粒膜(mo)，仍有感染狂犬(quan)(quan)病(bing)(bing)的(de)風(feng)險，要及時(shi)到狂犬(quan)(quan)病(bing)(bing)暴露處(chu)置門診接受專業處(chu)理，以防(fang)萬一(yi)。

03：【科學辟謠】長期服用降壓藥致死

【謠言】

據權威統(tong)計，一半以上高血壓患者死(si)于腎衰竭、心(xin)(xin)衰竭，這與長期(qi)服用(yong)(yong)降壓西藥(yao)關(guan)系重大。西藥(yao)會讓患者產生強(qiang)烈的藥(yao)物依賴(lai)性，藥(yao)物“毒性”則(ze)會摧(cui)殘心(xin)(xin)、腦、腎，還(huan)會帶(dai)來頭暈、惡心(xin)(xin)，心(xin)(xin)慌，哮喘，水腫等副作用(yong)(yong)。

【辟謠摘要】

高(gao)血(xue)壓(ya)(ya)治(zhi)療(liao)的(de)根本目(mu)標是(shi)降(jiang)低發生心、腦、腎(shen)及(ji)血(xue)管并發癥(zheng)和死(si)亡的(de)危(wei)險，最直(zhi)接的(de)治(zhi)療(liao)方(fang)式(shi)就是(shi)降(jiang)低血(xue)壓(ya)(ya)本身。在生活方(fang)式(shi)干預的(de)基礎上，根據患者(zhe)總體風險水平決定給予降(jiang)血(xue)壓(ya)(ya)藥，可糾正(zheng)危(wei)險因(yin)素、靶器官危(wei)害以(yi)及(ji)并存的(de)臨床疾病(bing)。同時(shi)，再根據誘發因(yin)素到(dao)院進行(xing)個性化治(zhi)療(liao)。

04 ：【科學辟謠】茶水中加白糖能解酒

【謠言】

茶葉放入碗(wan)中，倒(dao)入開水，加入白糖，攪(jiao)拌均(jun)勻，飲用即可解酒。

【辟謠摘要】

解酒(jiu)(jiu)的(de)基本(ben)原理(li)就是讓酒(jiu)(jiu)精(jing)更(geng)快地代(dai)謝(xie)為乙(yi)(yi)(yi)醛、乙(yi)(yi)(yi)酸并排出體外(wai)。乙(yi)(yi)(yi)醇的(de)代(dai)謝(xie)主(zhu)要在肝臟，先被乙(yi)(yi)(yi)醇脫氫酶(mei)轉化為乙(yi)(yi)(yi)醛，再被乙(yi)(yi)(yi)醛脫氫酶(mei)轉化為乙(yi)(yi)(yi)酸，然后進一步(bu)代(dai)謝(xie)為二氧化碳(tan)和(he)水(shui)。而茶水(shui)中(zhong)最重(zhong)要的(de)物質是咖啡因和(he)茶多酚等抗氧化劑，它們(men)并不能促進酒(jiu)(jiu)精(jing)代(dai)謝(xie)為乙(yi)(yi)(yi)醛、乙(yi)(yi)(yi)酸；至于白(bai)糖，更(geng)沒有任何證據顯(xian)示能夠促進酒(jiu)(jiu)精(jing)代(dai)謝(xie)，同(tong)時白(bai)糖的(de)攝入也會增加(jia)能量，加(jia)重(zhong)酒(jiu)(jiu)精(jing)帶來的(de)代(dai)謝(xie)紊亂(luan)。

05：【科學辟謠】喝荷葉茶可快速減肥

【謠言】

荷葉(xie)茶有(you)降血脂(zhi)、降膽(dan)固醇、減肥的效果。荷葉(xie)中的生物堿有(you)降血脂(zhi)作(zuo)用(yong)，且臨床(chuang)上常(chang)用(yong)于(yu)肥胖(pang)癥的治(zhi)療。

【辟謠摘要】

目前關于荷葉茶減(jian)肥(fei)的(de)(de)科(ke)學研究(jiu)，尚停(ting)留在(zai)動物實驗層面，還(huan)沒有嚴密、科(ke)學的(de)(de)人體實驗證(zheng)據，也沒有人體攝入多少量(liang)可以達(da)到減(jian)肥(fei)功效的(de)(de)科(ke)學成果面世。在(zai)本條謠言中，并沒有對荷葉茶減(jian)肥(fei)的(de)(de)攝入劑量(liang)進(jin)行(xing)說(shuo)明，缺乏(fa)有力的(de)(de)數(shu)據支(zhi)撐(cheng)。

實際上，根據能量(liang)(liang)守恒定律(lv)，只有消(xiao)耗量(liang)(liang)大于攝入量(liang)(liang)才能達到(dao)減肥目的。能量(liang)(liang)消(xiao)耗主要(yao)靠運(yun)動(dong)，降(jiang)低(di)能量(liang)(liang)攝入則(ze)要(yao)調(diao)整飲食結構，任何快速的減肥方法(fa)，都會造成機體傷(shang)害。

06：【科學辟謠】蜜蜂若消失，人類只能活4年

【謠言】

愛因斯坦稱：如(ru)果蜜蜂從地(di)球上消失，人(ren)類將只(zhi)能再存活4年。沒(mei)有(you)(you)蜜蜂，沒(mei)有(you)(you)授粉，沒(mei)有(you)(you)植物，沒(mei)有(you)(you)動物，也就沒(mei)有(you)(you)人(ren)類。

【辟謠摘要】

首先，并(bing)沒有公開資料(liao)證明愛因(yin)斯(si)坦(tan)曾經說過(guo)或寫下過(guo)這樣的(de)(de)言論；其(qi)次，一個(ge)物種(zhong)（包括人類）的(de)(de)生(sheng)存與消(xiao)亡(wang)，取決于多方(fang)面因(yin)素，即(ji)使蜜蜂消(xiao)失(shi)也(ye)不會在4年內導致人類物種(zhong)“急(ji)速(su)”滅亡(wang)。但(dan)毋庸置疑的(de)(de)是(shi)，蜜蜂消(xiao)失(shi)對于人類賴以生(sheng)存的(de)(de)生(sheng)態系統、農作物、蔬菜、果木等(deng)方(fang)面的(de)(de)影(ying)響(xiang)是(shi)不可估量的(de)(de)。