01：【科學辟謠】糖尿病有救了! 青檸檬燉雞急降血糖

【謠言】

一(yi)篇題(ti)為(wei)《糖(tang)尿病有救了(le)!這個秘(mi)方不僅急降(jiang)血糖(tang),還能降(jiang)血壓、防心(xin)梗(geng)》的文章稱，一(yi)位55歲的糖(tang)尿病人在(zai)服(fu)用食(shi)療偏方——“青檸檬(meng)燉雞”之(zhi)后(hou)，血糖(tang)下降(jiang)，十多年過去了(le)，糖(tang)尿病也沒有復(fu)發過。

【辟謠摘要】

該篇謠(yao)言文(wen)章在標題上迎合了百(bai)姓為治(zhi)“難病(bing)”尋求“秘(mi)方”的(de)心理。其實，在糖(tang)(tang)尿病(bing)的(de)規范(fan)治(zhi)療(liao)中，飲食(shi)(shi)和運動是糖(tang)(tang)尿病(bing)治(zhi)療(liao)的(de)基礎(chu)。飲食(shi)(shi)治(zhi)療(liao)指(zhi)的(de)是合理搭配食(shi)(shi)物(wu)，限制食(shi)(shi)物(wu)總(zong)熱量，營養均(jun)衡，但這(zhe)并不(bu)是說吃某一(yi)個(ge)食(shi)(shi)物(wu)就可以降血(xue)糖(tang)(tang)。

實際(ji)上，可以(yi)降血糖的“超(chao)級食(shi)物(wu)”并不存在。科(ke)學的飲食(shi)、運動和藥(yao)物(wu)治療才是真正有循證(zheng)依據、明確(que)規范的降血糖辦法。

02：【科學辟謠】狂犬病疫苗被嚴重濫用

【謠言】

狂(kuang)犬(quan)(quan)病(bing)的宣傳在(zai)(zai)中國(guo)是(shi)一個(ge)巨大騙局，是(shi)疫苗公司與某些(xie)不良媒體和所(suo)謂“專家”合(he)作的成果！其實，狂(kuang)犬(quan)(quan)病(bing)是(shi)死(si)亡率非常低的病(bing)，但是(shi)在(zai)(zai)中國(guo)狂(kuang)犬(quan)(quan)病(bing)疫苗被(bei)嚴(yan)重濫(lan)用。

【辟謠摘要】

狂犬病(bing)(bing)死(si)(si)亡(wang)率(lv)（編者注：死(si)(si)亡(wang)率(lv)為該(gai)病(bing)(bing)年死(si)(si)亡(wang)數(shu)除以(yi)當年人口數(shu)）雖然很(hen)低，但病(bing)(bing)死(si)(si)率(lv)（編者注：病(bing)(bing)死(si)(si)率(lv)為該(gai)病(bing)(bing)死(si)(si)亡(wang)數(shu)除以(yi)發病(bing)(bing)數(shu)）卻高(gao)達100%。疫苗是預防用生物制品，用于有發病(bing)(bing)風險(xian)患(huan)者，規范的暴露(lu)后(hou)處置幾乎可以(yi)100%預防發病(bing)(bing)。

雖(sui)然有風(feng)險(xian)不一(yi)(yi)定(ding)發(fa)病(bing)，但是(shi)打疫苗是(shi)消(xiao)除風(feng)險(xian)。“預防(fang)(fang)”發(fa)病(bing)，何來 “濫(lan)用”？在我(wo)國(guo)狂(kuang)犬(quan)病(bing)沒有消(xiao)除的(de)情況下，一(yi)(yi)旦被狗咬傷、抓傷或被舔(tian)舐粒膜，仍(reng)有感染(ran)狂(kuang)犬(quan)病(bing)的(de)風(feng)險(xian)，要及時到(dao)狂(kuang)犬(quan)病(bing)暴(bao)露(lu)處置(zhi)門診接受專業處理，以防(fang)(fang)萬一(yi)(yi)。

03：【科學辟謠】長期服用降壓藥致死

【謠言】

據權威統計，一(yi)半(ban)以上高(gao)血壓(ya)患(huan)(huan)者死于(yu)腎衰竭、心(xin)衰竭，這與(yu)長期服用降(jiang)壓(ya)西(xi)藥(yao)關系重(zhong)大。西(xi)藥(yao)會(hui)讓(rang)患(huan)(huan)者產生強烈的(de)藥(yao)物(wu)依賴性，藥(yao)物(wu)“毒性”則會(hui)摧殘心(xin)、腦、腎，還會(hui)帶來頭暈(yun)、惡心(xin)，心(xin)慌(huang)，哮喘，水腫等副作用。

【辟謠摘要】

高血(xue)(xue)壓治(zhi)療的(de)根本目標是(shi)降(jiang)低(di)發生心、腦、腎及血(xue)(xue)管并發癥和死亡的(de)危(wei)險(xian)(xian)，最直接的(de)治(zhi)療方(fang)式就是(shi)降(jiang)低(di)血(xue)(xue)壓本身。在生活(huo)方(fang)式干預的(de)基(ji)礎(chu)上，根據患者(zhe)總體風險(xian)(xian)水平決定給予降(jiang)血(xue)(xue)壓藥，可糾正危(wei)險(xian)(xian)因素、靶器官(guan)危(wei)害以及并存的(de)臨床疾病。同時，再(zai)根據誘發因素到(dao)院進行個性化(hua)治(zhi)療。

04 ：【科學辟謠】茶水中加白糖能解酒

【謠言】

茶(cha)葉放入(ru)碗中，倒入(ru)開(kai)水，加入(ru)白糖，攪(jiao)拌均勻(yun)，飲(yin)用即可解(jie)酒。

【辟謠摘要】

解酒(jiu)(jiu)的基本原(yuan)理就(jiu)是讓酒(jiu)(jiu)精更(geng)快地代(dai)謝為(wei)(wei)乙(yi)(yi)醛、乙(yi)(yi)酸(suan)并排出體外。乙(yi)(yi)醇(chun)的代(dai)謝主要(yao)在肝臟，先被(bei)乙(yi)(yi)醇(chun)脫(tuo)氫(qing)酶轉(zhuan)化(hua)為(wei)(wei)乙(yi)(yi)醛，再被(bei)乙(yi)(yi)醛脫(tuo)氫(qing)酶轉(zhuan)化(hua)為(wei)(wei)乙(yi)(yi)酸(suan)，然后(hou)進(jin)一(yi)步代(dai)謝為(wei)(wei)二(er)氧(yang)(yang)化(hua)碳和水。而(er)茶水中最重要(yao)的物質(zhi)是咖啡(fei)因和茶多酚等(deng)抗氧(yang)(yang)化(hua)劑，它們(men)并不能促進(jin)酒(jiu)(jiu)精代(dai)謝為(wei)(wei)乙(yi)(yi)醛、乙(yi)(yi)酸(suan)；至于白(bai)糖，更(geng)沒有任何(he)證據顯示能夠(gou)促進(jin)酒(jiu)(jiu)精代(dai)謝，同(tong)時白(bai)糖的攝(she)入也會增加能量(liang)，加重酒(jiu)(jiu)精帶(dai)來的代(dai)謝紊(wen)亂。

05：【科學辟謠】喝荷葉茶可快速減肥

【謠言】

荷葉茶有降(jiang)血脂、降(jiang)膽固(gu)醇、減肥的(de)(de)效果。荷葉中(zhong)的(de)(de)生(sheng)物(wu)堿有降(jiang)血脂作(zuo)用(yong)，且臨床上常用(yong)于肥胖癥的(de)(de)治療。

【辟謠摘要】

目前(qian)關(guan)于荷(he)葉茶減肥的(de)科(ke)(ke)學(xue)研究(jiu)，尚停(ting)留(liu)在(zai)動(dong)物實(shi)驗層面，還沒有(you)(you)(you)嚴(yan)密、科(ke)(ke)學(xue)的(de)人(ren)體(ti)實(shi)驗證(zheng)據(ju)，也沒有(you)(you)(you)人(ren)體(ti)攝(she)入(ru)多少(shao)量(liang)可(ke)以達到減肥功效(xiao)的(de)科(ke)(ke)學(xue)成果面世。在(zai)本條(tiao)謠言中，并沒有(you)(you)(you)對(dui)荷(he)葉茶減肥的(de)攝(she)入(ru)劑量(liang)進行說明(ming)，缺乏(fa)有(you)(you)(you)力的(de)數據(ju)支撐。

實(shi)際上(shang)，根據能量(liang)守恒定律，只有消(xiao)耗量(liang)大(da)于攝入(ru)量(liang)才能達(da)到(dao)減(jian)肥目的(de)。能量(liang)消(xiao)耗主(zhu)要靠運動(dong)，降低能量(liang)攝入(ru)則(ze)要調整飲食(shi)結構，任何快(kuai)速的(de)減(jian)肥方法，都(dou)會造(zao)成機(ji)體傷害(hai)。

06：【科學辟謠】蜜蜂若消失，人類只能活4年

【謠言】

愛因斯(si)坦稱：如(ru)果(guo)蜜(mi)蜂從地球上消失，人類將只能再(zai)存(cun)活4年。沒(mei)有(you)蜜(mi)蜂，沒(mei)有(you)授(shou)粉，沒(mei)有(you)植物，沒(mei)有(you)動物，也(ye)就沒(mei)有(you)人類。

【辟謠摘要】

首先，并沒有公(gong)開資料證明愛因(yin)斯坦曾經說過或寫下(xia)過這樣(yang)的言論；其次，一個(ge)物(wu)種(zhong)（包括人類）的生存與消亡(wang)，取決于多方面因(yin)素，即使(shi)蜜(mi)蜂消失(shi)也不會在4年內導致人類物(wu)種(zhong)“急速(su)”滅(mie)亡(wang)。但毋庸置疑的是(shi)，蜜(mi)蜂消失(shi)對(dui)于人類賴以生存的生態系統(tong)、農作物(wu)、蔬菜、果木(mu)等方面的影(ying)響是(shi)不可估量的。