01：【科學辟謠】糖尿病有救了! 青檸檬燉雞急降血糖

【謠言】

一篇題為《糖尿病有(you)救了!這(zhe)個秘方不(bu)僅急降血(xue)糖,還能(neng)降血(xue)壓(ya)、防(fang)心梗》的文章(zhang)稱，一位(wei)55歲的糖尿病人(ren)在服(fu)用食療(liao)偏(pian)方——“青檸(ning)檬燉雞(ji)”之后，血(xue)糖下(xia)降，十多年過(guo)去了，糖尿病也沒(mei)有(you)復發過(guo)。

【辟謠摘要】

該篇謠言(yan)文章在標題上迎(ying)合了百姓(xing)為治(zhi)“難病”尋求“秘方(fang)”的心(xin)理。其實，在糖尿病的規(gui)范治(zhi)療(liao)中，飲(yin)食(shi)和運(yun)動是(shi)糖尿病治(zhi)療(liao)的基(ji)礎。飲(yin)食(shi)治(zhi)療(liao)指的是(shi)合理搭配食(shi)物(wu)(wu)，限制食(shi)物(wu)(wu)總熱量，營養均衡，但(dan)這(zhe)并不是(shi)說吃某一個食(shi)物(wu)(wu)就可以降血(xue)糖。

實(shi)際上，可以降血糖(tang)的(de)“超(chao)級食物”并不存在(zai)。科學的(de)飲食、運(yun)動和(he)藥物治(zhi)療才是真(zhen)正有循證依據(ju)、明(ming)確規范的(de)降血糖(tang)辦法。

02：【科學辟謠】狂犬病疫苗被嚴重濫用

【謠言】

狂犬(quan)病的宣傳在中國(guo)是一個巨大騙局，是疫苗(miao)公司與某些(xie)不良媒(mei)體和所謂“專家”合作的成果(guo)！其實，狂犬(quan)病是死亡率非常(chang)低(di)的病，但(dan)是在中國(guo)狂犬(quan)病疫苗(miao)被嚴重濫用。

【辟謠摘要】

狂犬(quan)病(bing)(bing)死亡(wang)(wang)率（編(bian)者注(zhu)：死亡(wang)(wang)率為(wei)(wei)該病(bing)(bing)年(nian)(nian)死亡(wang)(wang)數除以當年(nian)(nian)人口數）雖然很低，但病(bing)(bing)死率（編(bian)者注(zhu)：病(bing)(bing)死率為(wei)(wei)該病(bing)(bing)死亡(wang)(wang)數除以發病(bing)(bing)數）卻高達(da)100%。疫苗是預防用(yong)生物制品(pin)，用(yong)于(yu)有(you)發病(bing)(bing)風險(xian)患(huan)者，規范的暴露后處置幾乎可以100%預防發病(bing)(bing)。

雖然有風(feng)險不一(yi)定發病(bing)(bing)(bing)，但是打疫(yi)苗是消除(chu)(chu)風(feng)險。“預防”發病(bing)(bing)(bing)，何來 “濫(lan)用”？在我國狂(kuang)犬病(bing)(bing)(bing)沒有消除(chu)(chu)的情況下，一(yi)旦被狗咬傷、抓傷或被舔舐粒膜，仍有感染狂(kuang)犬病(bing)(bing)(bing)的風(feng)險，要及時到狂(kuang)犬病(bing)(bing)(bing)暴露處(chu)置門診接受專業處(chu)理，以防萬一(yi)。

03：【科學辟謠】長期服用降壓藥致死

【謠言】

據權威統計，一(yi)半(ban)以上高血壓患(huan)者死于腎(shen)衰竭、心(xin)衰竭，這(zhe)與(yu)長(chang)期服(fu)用降壓西藥關(guan)系重大(da)。西藥會(hui)讓患(huan)者產生強(qiang)烈的藥物依賴性，藥物“毒性”則會(hui)摧殘心(xin)、腦、腎(shen)，還(huan)會(hui)帶來頭暈(yun)、惡心(xin)，心(xin)慌，哮喘(chuan)，水腫等副(fu)作用。

【辟謠摘要】

高血壓(ya)治療(liao)的(de)(de)根(gen)本(ben)目標是(shi)降低(di)發(fa)生心、腦、腎及血管并發(fa)癥(zheng)和死亡的(de)(de)危(wei)險，最(zui)直接的(de)(de)治療(liao)方式就是(shi)降低(di)血壓(ya)本(ben)身。在生活方式干預的(de)(de)基礎上(shang)，根(gen)據患者(zhe)總體(ti)風險水平(ping)決定給予降血壓(ya)藥，可糾正危(wei)險因素、靶器官(guan)危(wei)害以及并存的(de)(de)臨床疾(ji)病(bing)。同時，再根(gen)據誘發(fa)因素到院進(jin)行(xing)個性(xing)化治療(liao)。

04 ：【科學辟謠】茶水中加白糖能解酒

【謠言】

茶葉放入碗中(zhong)，倒入開(kai)水(shui)，加入白糖，攪拌均(jun)勻，飲用即可解酒。

【辟謠摘要】

解酒的(de)(de)基本原理就是讓酒精更快地代(dai)謝(xie)為乙(yi)(yi)(yi)醛(quan)(quan)、乙(yi)(yi)(yi)酸(suan)并(bing)排出體外。乙(yi)(yi)(yi)醇的(de)(de)代(dai)謝(xie)主要在(zai)肝臟，先被乙(yi)(yi)(yi)醇脫(tuo)氫(qing)酶(mei)轉化(hua)(hua)為乙(yi)(yi)(yi)醛(quan)(quan)，再被乙(yi)(yi)(yi)醛(quan)(quan)脫(tuo)氫(qing)酶(mei)轉化(hua)(hua)為乙(yi)(yi)(yi)酸(suan)，然后進(jin)一步(bu)代(dai)謝(xie)為二氧化(hua)(hua)碳和(he)水。而茶(cha)水中(zhong)最重要的(de)(de)物質(zhi)是咖啡因和(he)茶(cha)多酚等抗氧化(hua)(hua)劑，它們并(bing)不能促(cu)進(jin)酒精代(dai)謝(xie)為乙(yi)(yi)(yi)醛(quan)(quan)、乙(yi)(yi)(yi)酸(suan)；至于白(bai)糖(tang)，更沒有任何證據顯示能夠促(cu)進(jin)酒精代(dai)謝(xie)，同時白(bai)糖(tang)的(de)(de)攝入也會增加(jia)能量，加(jia)重酒精帶來的(de)(de)代(dai)謝(xie)紊亂。

05：【科學辟謠】喝荷葉茶可快速減肥

【謠言】

荷葉茶有降(jiang)(jiang)血脂、降(jiang)(jiang)膽(dan)固醇(chun)、減肥的(de)(de)效果。荷葉中(zhong)的(de)(de)生物(wu)堿(jian)有降(jiang)(jiang)血脂作用，且臨床上(shang)常用于肥胖癥的(de)(de)治(zhi)療。

【辟謠摘要】

目前關于荷葉茶(cha)減肥(fei)的(de)(de)科(ke)學研究(jiu)，尚停(ting)留在(zai)動物(wu)實驗層面(mian)，還沒(mei)(mei)有(you)嚴(yan)密(mi)、科(ke)學的(de)(de)人(ren)體實驗證(zheng)據，也(ye)沒(mei)(mei)有(you)人(ren)體攝(she)入多少(shao)量可(ke)以達到減肥(fei)功效的(de)(de)科(ke)學成果面(mian)世(shi)。在(zai)本條(tiao)謠言中，并沒(mei)(mei)有(you)對(dui)荷葉茶(cha)減肥(fei)的(de)(de)攝(she)入劑(ji)量進行說明(ming)，缺乏有(you)力的(de)(de)數(shu)據支撐。

實際上，根(gen)據能(neng)量(liang)(liang)(liang)守恒(heng)定律，只有消耗(hao)量(liang)(liang)(liang)大于(yu)攝入(ru)量(liang)(liang)(liang)才(cai)能(neng)達到減肥(fei)目(mu)的(de)(de)。能(neng)量(liang)(liang)(liang)消耗(hao)主要靠運動，降低能(neng)量(liang)(liang)(liang)攝入(ru)則要調整飲食(shi)結構，任何快(kuai)速的(de)(de)減肥(fei)方(fang)法(fa)，都會(hui)造(zao)成機體傷害。

06：【科學辟謠】蜜蜂若消失，人類只能活4年

【謠言】

愛(ai)因斯坦稱：如果蜜蜂從(cong)地(di)球(qiu)上消失(shi)，人類(lei)將只(zhi)能再存活4年(nian)。沒有(you)蜜蜂，沒有(you)授粉(fen)，沒有(you)植物，沒有(you)動物，也就沒有(you)人類(lei)。

【辟謠摘要】

首先(xian)，并沒有公開資料證明愛(ai)因斯(si)坦曾(ceng)經說過或(huo)寫下過這樣(yang)的(de)言論；其次(ci)，一(yi)個(ge)物(wu)種(zhong)（包括人類(lei)）的(de)生(sheng)存與消(xiao)亡，取決于多(duo)方(fang)面因素，即使蜜蜂消(xiao)失(shi)也不會在4年內(nei)導致人類(lei)物(wu)種(zhong)“急速”滅亡。但毋庸置疑的(de)是，蜜蜂消(xiao)失(shi)對于人類(lei)賴以生(sheng)存的(de)生(sheng)態系統、農作物(wu)、蔬菜、果木等方(fang)面的(de)影響是不可估(gu)量的(de)。