紐崔萊維生素c服用方法

紐(niu)崔(cui)萊維(wei)生(sheng)素c片(pian)需要(yao)服(fu)(fu)水(shui)吞(tun)咽(yan)(yan)，最好(hao)不要(yao)在口腔里咀嚼服(fu)(fu)用(yong)。因為(wei)紐(niu)崔(cui)萊的維(wei)生(sheng)素c含(han)量(liang)很(hen)高(gao)，咀嚼的話很(hen)酸，還會破壞(huai)維(wei)生(sheng)素c的活性(xing)，因此，最好(hao)用(yong)水(shui)吞(tun)服(fu)(fu)；維(wei)生(sheng)素c很(hen)容易被氧化(hua)，吞(tun)咽(yan)(yan)的時候不能用(yong)熱(re)水(shui)，最好(hao)是用(yong)涼溫水(shui)吞(tun)服(fu)(fu)。

維生素c什么時候吃好

一般都是推(tui)薦飯后服用，此外，紐崔萊維(wei)生素c還(huan)不宜(yi)與大量魚(yu)、蝦、蟹等(deng)同時食用；服用的(de)時候配合維(wei)生素e、葡(pu)萄(tao)籽、膠原蛋(dan)白的(de)話，會使(shi)祛斑美白、延緩衰老的(de)效(xiao)果更佳(jia)。

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紐崔萊維生素c一天吃多少

補充維(wei)(wei)生素c不是(shi)服用越多越好，過量服用的話也(ye)會(hui)對身體(ti)造(zao)成一些(xie)不適(shi)反應。維(wei)(wei)生素c在體(ti)內儲存的時間很短，所以(yi)要每天適(shi)當補充，最普通的日攝取量是(shi)500到4000毫克。紐(niu)崔萊維(wei)(wei)生素c每片含有500毫克的天然維(wei)(wei)生素c，每日只(zhi)需服用一片便能給身體(ti)補充足(zu)量的維(wei)(wei)生素c

紐崔萊維生素c能不能長期服用

不建議長期(qi)服用，維生素C是高等靈長類(lei)動物與(yu)其他少數生物的必需營(ying)養素。建議平常(chang)多從(cong)新(xin)鮮水(shui)果(guo)和蔬菜(cai)(cai)(cai)中攝(she)入，含量比較(jiao)豐富的有新(xin)鮮的大棗(zao)，柑桔(jie)類(lei)，橙子，紅果(guo)，草莓，獼猴桃(tao)，酸棗(zao)，沙棘(ji)；辣(la)椒，番茄，菠菜(cai)(cai)(cai)，菜(cai)(cai)(cai)花，莧菜(cai)(cai)(cai)，苜蓿(xu)等。

服用紐崔萊維生素C的禁忌

1、維生素(su)C不宜與異煙肼(jing)、氨茶堿、鏈霉素(su)、青霉素(su)及磺胺類(lei)藥物(wu)合(he)用；否則(ze)，會使上述藥物(wu)因酸性環境(jing)而療效降低或失效。

2、維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素C對維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素A有破壞作用(yong)。尤其是大量(liang)服(fu)(fu)用(yong)維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素c以(yi)后，會促進體內(nei)維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素A和葉(xie)酸的排泄，所以(yi)，在(zai)大量(liang)服(fu)(fu)用(yong)維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素C的同時，一定要注意維(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素A和葉(xie)酸的服(fu)(fu)用(yong)量(liang)要充足。

3、維生(sheng)素C與阿(a)司匹(pi)林腸(chang)溶片合用會加速其排(pai)泄而降(jiang)低療效。

4、維生素C與葉酸合用(yong)也會減弱各自的作用(yong)。若治(zhi)療(liao)貧血必(bi)須使用(yong)時(shi)，可間斷使用(yong)，不能同時(shi)服用(yong)。

5、亂服(fu)(fu)藥物會(hui)(hui)損失(shi)體內(nei)(nei)維生(sheng)素(su)C。如果未經醫(yi)生(sheng)允許，亂服(fu)(fu)藥物，除(chu)會(hui)(hui)損害健(jian)康外，還會(hui)(hui)造成體內(nei)(nei)維生(sheng)素(su)C的流失(shi)。

6、服(fu)用(yong)(yong)維(wei)生素(su)C忌食動物(wu)肝(gan)臟(zang)。維(wei)生素(su)C易(yi)氧(yang)化(hua)(hua)，如遇銅離子，可加速(su)氧(yang)化(hua)(hua)速(su)度，動物(wu)肝(gan)臟(zang)含(han)銅量很(hen)高(gao)，如在服(fu)用(yong)(yong)維(wei)生素(su)c期間(jian)食用(yong)(yong)動物(wu)肝(gan)臟(zang)，維(wei)生素(su)c就會迅速(su)氧(yang)化(hua)(hua)而失去(qu)生物(wu)功能。

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