紐崔萊維生素c服用方法

紐(niu)崔(cui)萊維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素c片(pian)需要(yao)服水(shui)(shui)吞咽(yan)，最好不要(yao)在口腔里咀嚼(jiao)服用(yong)。因為紐(niu)崔(cui)萊的維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素c含量很高，咀嚼(jiao)的話很酸(suan)，還(huan)會破壞維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素c的活性，因此，最好用(yong)水(shui)(shui)吞服；維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素c很容易被氧化，吞咽(yan)的時候不能(neng)用(yong)熱水(shui)(shui)，最好是用(yong)涼溫(wen)水(shui)(shui)吞服。

維生素c什么時候吃好

一般都是推(tui)薦飯后(hou)服(fu)用，此外，紐崔萊維生(sheng)(sheng)素c還不宜與大(da)量(liang)魚、蝦、蟹等同時(shi)食用；服(fu)用的(de)時(shi)候配合維生(sheng)(sheng)素e、葡萄籽(zi)、膠(jiao)原(yuan)蛋白的(de)話，會使(shi)祛斑美(mei)白、延緩衰老的(de)效果更(geng)佳。

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紐崔萊維生素c一天吃多少

補充維生(sheng)素(su)(su)c不(bu)是服用(yong)越(yue)多越(yue)好(hao)，過量服用(yong)的話也會對身體造成(cheng)一些不(bu)適反(fan)應。維生(sheng)素(su)(su)c在體內(nei)儲存(cun)的時間很短，所以要每(mei)天(tian)(tian)適當補充，最普通的日攝取量是500到(dao)4000毫(hao)克。紐崔(cui)萊維生(sheng)素(su)(su)c每(mei)片含有(you)500毫(hao)克的天(tian)(tian)然維生(sheng)素(su)(su)c，每(mei)日只需服用(yong)一片便能(neng)給身體補充足量的維生(sheng)素(su)(su)c

紐崔萊維生素c能不能長期服用

不建議(yi)長期服用，維生(sheng)素C是高等靈(ling)長類動物與其他少數生(sheng)物的(de)必需營(ying)養素。建議(yi)平(ping)常多從新鮮水果和蔬菜中攝入，含量比較豐富的(de)有新鮮的(de)大棗，柑桔類，橙子，紅果，草莓，獼猴(hou)桃，酸棗，沙棘；辣(la)椒，番茄，菠菜，菜花(hua)，莧(xian)菜，苜(mu)蓿等。

服用紐崔萊維生素C的禁忌

1、維生(sheng)素C不宜與異煙肼、氨茶(cha)堿、鏈(lian)霉(mei)(mei)素、青霉(mei)(mei)素及磺胺(an)類藥物合用；否則，會(hui)使上述藥物因酸性環境而療效降低或失效。

2、維生素(su)C對(dui)維生素(su)A有破壞作用(yong)。尤其是大量(liang)服用(yong)維生素(su)c以后，會促進體內維生素(su)A和(he)葉(xie)酸的(de)排泄，所以，在大量(liang)服用(yong)維生素(su)C的(de)同時，一定要注(zhu)意維生素(su)A和(he)葉(xie)酸的(de)服用(yong)量(liang)要充足。

3、維生素C與阿司(si)匹林腸溶片合用會(hui)加速其排泄而降低療效。

4、維生素(su)C與葉酸(suan)合用(yong)(yong)也會(hui)減弱各自的作用(yong)(yong)。若治療貧(pin)血必(bi)須使用(yong)(yong)時(shi)，可間斷使用(yong)(yong)，不(bu)能同(tong)時(shi)服用(yong)(yong)。

5、亂服藥(yao)(yao)物(wu)會損失(shi)體內(nei)維(wei)生(sheng)素C。如果未經醫(yi)生(sheng)允許，亂服藥(yao)(yao)物(wu)，除會損害(hai)健康外，還會造成體內(nei)維(wei)生(sheng)素C的流失(shi)。

6、服(fu)用維(wei)生(sheng)素(su)C忌食動物(wu)(wu)肝臟。維(wei)生(sheng)素(su)C易氧化，如遇(yu)銅離(li)子，可加速氧化速度(du)，動物(wu)(wu)肝臟含(han)銅量很高，如在服(fu)用維(wei)生(sheng)素(su)c期間食用動物(wu)(wu)肝臟，維(wei)生(sheng)素(su)c就(jiu)會迅速氧化而失去生(sheng)物(wu)(wu)功能。

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