紐崔萊維生素c服用方法

紐(niu)崔(cui)萊維(wei)生素(su)(su)c片需要服(fu)水(shui)吞(tun)(tun)(tun)咽，最(zui)好不(bu)要在口腔里咀嚼服(fu)用。因為紐(niu)崔(cui)萊的維(wei)生素(su)(su)c含量很(hen)高(gao)，咀嚼的話很(hen)酸，還會破壞維(wei)生素(su)(su)c的活性，因此(ci)，最(zui)好用水(shui)吞(tun)(tun)(tun)服(fu)；維(wei)生素(su)(su)c很(hen)容易被氧化，吞(tun)(tun)(tun)咽的時候不(bu)能用熱(re)水(shui)，最(zui)好是用涼溫水(shui)吞(tun)(tun)(tun)服(fu)。

維生素c什么時候吃好

一般都是推薦飯后服用(yong)，此外，紐崔(cui)萊(lai)維生素c還不宜與大(da)量魚、蝦、蟹等(deng)同時食用(yong)；服用(yong)的時候(hou)配(pei)合維生素e、葡(pu)萄籽、膠原蛋(dan)白的話，會使祛斑美白、延緩衰老的效(xiao)果更佳。

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紐崔萊維生素c一天吃多少

補(bu)充(chong)維(wei)生(sheng)素(su)c不是服用越(yue)多越(yue)好，過量服用的(de)(de)話(hua)也會(hui)對身體(ti)造成一些不適反應。維(wei)生(sheng)素(su)c在體(ti)內儲存(cun)的(de)(de)時(shi)間很短，所以要每天適當補(bu)充(chong)，最普通的(de)(de)日攝取量是500到(dao)4000毫克。紐崔萊維(wei)生(sheng)素(su)c每片含有500毫克的(de)(de)天然(ran)維(wei)生(sheng)素(su)c，每日只(zhi)需服用一片便能給身體(ti)補(bu)充(chong)足量的(de)(de)維(wei)生(sheng)素(su)c

紐崔萊維生素c能不能長期服用

不建議長(chang)期服用，維生素C是高等靈長(chang)類動(dong)物與其(qi)他少(shao)數生物的(de)必需營養素。建議平常多從(cong)新鮮水果和蔬菜中攝入，含量比較豐(feng)富的(de)有新鮮的(de)大棗，柑桔類，橙子，紅果，草莓，獼猴桃，酸棗，沙棘(ji)；辣(la)椒，番茄，菠菜，菜花(hua)，莧菜，苜蓿等。

服用紐崔萊維生素C的禁忌

1、維生素(su)C不宜(yi)與異煙肼、氨(an)茶堿、鏈霉素(su)、青霉素(su)及磺胺類藥物(wu)合用(yong)；否則，會使上述藥物(wu)因酸性環境而療效降低或失效。

2、維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)C對維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)A有(you)破壞作用(yong)。尤(you)其(qi)是大(da)量服用(yong)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)c以后，會促進體內(nei)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)A和葉酸的排泄，所以，在大(da)量服用(yong)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)C的同時，一(yi)定要注意(yi)維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)A和葉酸的服用(yong)量要充足。

3、維生素C與阿司匹林腸溶片合用(yong)會加速其(qi)排(pai)泄而降低療效。

4、維生素C與葉酸合(he)用(yong)(yong)也會減(jian)弱(ruo)各自的作用(yong)(yong)。若治療貧血必須使(shi)用(yong)(yong)時(shi)，可間(jian)斷使(shi)用(yong)(yong)，不能同時(shi)服用(yong)(yong)。

5、亂服藥(yao)物(wu)會損失體內(nei)維(wei)生素C。如(ru)果未經醫生允許，亂服藥(yao)物(wu)，除(chu)會損害(hai)健(jian)康外，還會造成體內(nei)維(wei)生素C的(de)流失。

6、服(fu)用維(wei)生(sheng)(sheng)素C忌食動物(wu)(wu)肝臟。維(wei)生(sheng)(sheng)素C易氧化(hua)，如遇銅離子，可加速(su)氧化(hua)速(su)度，動物(wu)(wu)肝臟含(han)銅量很高，如在服(fu)用維(wei)生(sheng)(sheng)素c期(qi)間食用動物(wu)(wu)肝臟，維(wei)生(sheng)(sheng)素c就會迅速(su)氧化(hua)而失(shi)去生(sheng)(sheng)物(wu)(wu)功能。

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