蛋白質粉的成分

主要(yao)原(yuan)料是大豆(dou)蛋(dan)白(bai)質(zhi)和牛奶蛋(dan)白(bai)質(zhi)，不(bu)含任何(he)化學色(se)素(su)、人工香料與防腐劑，是天然純凈的(de)蛋(dan)白(bai)質(zhi)來(lai)源。

分離大豆蛋白：高(gao)品質(zhi)的蛋白質(zhi)，不含膽固醇。

乳清蛋白：含(han)充(chong)足(zu)的氨基酸，有修補、活化的作用；

乳清：提供(gong)高品質蛋胺酸，并改變味(wei)道(dao)，有利(li)于人體(ti)吸收；

卵磷脂：具抗氧化及乳(ru)化作用(yong)，使蛋(dan)白(bai)質粉更易(yi)被人體消化和(he)吸(xi)收，且有助于蛋(dan)白(bai)質混合，溶解得更快更好。

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蛋白粉的吃法有哪些

1、普通人怎樣服用

（1）蛋白(bai)粉作為高濃縮的蛋白(bai)粉，每天(tian)不易(yi)服多(duo)，一平湯匙即可(ke)。

（2）為了(le)不(bu)破(po)壞蛋(dan)白質的活(huo)性，請(qing)在溫水或冷水中(zhong)讓其(qi)完(wan)全溶(rong)解(jie)，溶(rong)解(jie)在牛奶、飲料中(zhong)亦可。

2、專業健美人士服用方法

（1）蛋白粉因其優異的生理價值，高(gao)于雞蛋、牛肉的生物價，而受到健身愛(ai)好者(zhe)的極其重視，因此我們必(bi)須注意服(fu)用的時機。

（2）標準服用方法：鍛(duan)煉完的三十(shi)到四十(shi)分鐘內，喝(he)1~2粉乳白粉。為什么運動(dong)后(hou)喝(he)，是因為要想達到練(lian)哪(na)里大哪(na)里的效果，必需(xu)等訓練(lian)完肌肉充血(xue)膨脹后(hou)。

3、減肥人群怎么吃

（1）早(zao)餐營(ying)(ying)養原(yuan)料：250ml鮮奶+1只雞(ji)蛋+1個水果+8克本品(pin)+1片(pian)鈣(gai)片(pian)+1片(pian)維(wei)生(sheng)(sheng)素C+1片(pian)維(wei)生(sheng)(sheng)素B+1片(pian)維(wei)生(sheng)(sheng)素E。做法：將上(shang)述原(yuan)料一同(tong)放入果汁攪(jiao)拌機，攪(jiao)拌5分鐘即可。吃營(ying)(ying)養早(zao)餐的前2個月內(nei)，如果你(ni)常拉稀，放屁較(jiao)多(duo)，那么恭(gong)喜你(ni)!你(ni)體(ti)(ti)(ti)內(nei)的排(pai)毒程序(xu)開始運行，過(guo)一段時間這種現(xian)象自會(hui)消(xiao)失，不(bu)用擔心。隨(sui)著體(ti)(ti)(ti)內(nei)毒素不(bu)斷排(pai)解，人(ren)的體(ti)(ti)(ti)重也(ye)會(hui)隨(sui)之減(jian)輕。只要(yao)你(ni)能堅(jian)持吃，不(bu)僅能維(wei)持體(ti)(ti)(ti)內(nei)的營(ying)(ying)養平衡，還可保持身材苗條，一般(ban)的話吃夠4個月，體(ti)(ti)(ti)重將減(jian)輕6-8斤。

（2）減(jian)(jian)肥(fei)晚餐：晚上沖蛋白粉一杯(bei)，大概8g左右(you)，再吃一些拌(ban)菠菜或拌(ban)海帶(dai)什(shen)么(me)的補充纖維素和鐵質(zhi)，因為(wei)減(jian)(jian)肥(fei)容易乏力，增加鐵質(zhi)對運動(dong)有好處。這樣吃完就不不會很餓，半小(xiao)時(shi)候再運動(dong)以下減(jian)(jian)肥(fei)效果更佳。

蛋白粉的功效適宜人群：

1、妊娠期嘔吐劇烈的孕婦

有些孕(yun)婦在妊娠期由于(yu)嚴(yan)重的(de)(de)害喜現象，經常是吐的(de)(de)昏天暗地，從而導致吃(chi)飯沒胃(wei)口并(bing)且攝食較少。這類人群體內蛋(dan)白(bai)質極度匱乏，但(dan)由于(yu)蛋(dan)白(bai)質對胎兒的(de)(de)發(fa)育(yu)起(qi)著重要的(de)(de)作用(yong)，因此(ci)在這個(ge)時候需要通(tong)過補充(chong)蛋(dan)白(bai)質粉(fen)來(lai)補充(chong)蛋(dan)白(bai)質，以此(ci)來(lai)保(bao)證胎兒的(de)(de)正常發(fa)育(yu)以及母(mu)體的(de)(de)健康。

2、食道癌晚期病人

處(chu)于食(shi)道(dao)癌(ai)晚期的病(bing)人通常都幾乎不能(neng)在進食(shi)食(shi)物，因此未免營養不良，所以(yi)才需要通過蛋(dan)白質粉來進行補充，同時(shi)以(yi)此來維持患(huan)者的生命。

3、胃腸道術后病人

患(huan)有胃腸道疾(ji)病(bing)以及動過手術的(de)(de)人(ren)群，他們(men)這個時候(hou)的(de)(de)消化能力(li)要比平常(chang)人(ren)差很(hen)多，因此(ci)不適宜食用(yong)常(chang)人(ren)所吃(chi)的(de)(de)食物。而食用(yong)蛋白質粉(fen)除了能幫助(zhu)他們(men)補充營養以外(wai)，同時對身體的(de)(de)恢復也有著一(yi)定的(de)(de)輔助(zhu)作(zuo)用(yong)。

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