合生元dha新生兒可以吃嗎

可以。在(zai)寶寶成長期間(jian)，dha起(qi)著非(fei)常重要的(de)作用，無論(lun)對大腦發育或者視(shi)網膜(mo)都有很大的(de)幫(bang)助。

新(xin)生(sheng)兒是能夠吃dha的，就在市場中能夠看到(dao)專門給新(xin)生(sheng)兒準備的dha。其實最佳的來源還應該是母乳(ru)，如果是選擇母乳(ru)喂養，平(ping)常媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)可(ke)以(yi)多(duo)吃點dha比較高的食物，然后通(tong)過乳(ru)汁的分泌傳(chuan)遞(di)給寶寶。

如果(guo)(guo)寶(bao)寶(bao)是屬于奶粉喂養，通常在奶粉之中(zhong)dha的(de)含量(liang)都有強化的(de)。如果(guo)(guo)想要知(zhi)道是否(fou)能夠滿足寶(bao)寶(bao)的(de)需(xu)求，可以計算下里(li)面的(de)dha。一般(ban)都是需(xu)要達(da)到(dao)(dao)70到(dao)(dao)100mg，如果(guo)(guo)沒有達(da)到(dao)(dao)或者相差比較多，就需(xu)要額外(wai)再去(qu)補(bu)充(chong)，如果(guo)(guo)已經滿足了就不用再去(qu)補(bu)充(chong)。

雖然dha對寶(bao)寶(bao)有好處，但要注意不(bu)能補(bu)充(chong)的太(tai)多了，這樣(yang)就(jiu)會給身體(ti)造(zao)成很大的負擔，就(jiu)像出現腹(fu)瀉或者惡(e)心等情況(kuang)。因此只(zhi)有寶(bao)寶(bao)缺乏(fa)dha之后再去補(bu)充(chong)，這樣(yang)才能確保健康(kang)。

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合生元dha孕婦吃好嗎

可以吃。懷(huai)孕吃DHA有(you)以下(xia)好處(chu)：

1、促進胎兒大腦發育

DHA是人體(ti)大(da)腦的重要組成(cheng)成(cheng)分，占我們大(da)腦脂質(zhi)約10%。它能優化胎兒(er)大(da)腦錐體(ti)細胞(bao)的磷脂的構成(cheng)成(cheng)分，促進嬰幼兒(er)的大(da)腦發(fa)(fa)育，而DHA缺乏(fa)時會(hui)影響智力發(fa)(fa)育。

2、促進胎兒視力發育

DHA也是(shi)我們視(shi)(shi)網膜(mo)的光(guang)受體主要(yao)組成部分，且(qie)參與(yu)視(shi)(shi)神經代(dai)謝(xie)，對(dui)視(shi)(shi)網膜(mo)光(guang)感細胞的成熟有(you)重要(yao)作(zuo)用。能起到保護視(shi)(shi)網膜(mo)，提高視(shi)(shi)網膜(mo)對(dui)光(guang)的敏感度的功效(xiao)。孕婦(fu)補充DHA可幫(bang)助(zhu)胎兒的視(shi)(shi)力發(fa)育。

3、減少產后抑郁

研究顯示，孕(yun)期(qi)補充足量DHA，有利于減少產(chan)(chan)后神經衰弱的(de)及抑郁癥的(de)發(fa)生。在(zai)我(wo)國，大約(yue)有50-75%的(de)女性(xing)在(zai)生產(chan)(chan)后會出(chu)現產(chan)(chan)后抑郁，這非常不利于產(chan)(chan)婦的(de)身(shen)體復原，而且會影響寶(bao)寶(bao)的(de)發(fa)育(yu)，導致(zhi)嬰兒發(fa)生情感障礙、行(xing)為(wei)異常。

4、預防早產

孕期(qi)(qi)補充(chong)足量的(de)DHA可以(yi)(yi)將孕婦(fu)(fu)的(de)妊娠(shen)期(qi)(qi)平(ping)均延長1.6到2.6天，對于有早(zao)產風險的(de)婦(fu)(fu)女有延長妊娠(shen)期(qi)(qi)的(de)功(gong)效。所以(yi)(yi)，很多醫院(yuan)建議孕婦(fu)(fu)服用純藻油(you)，促進寶寶的(de)智力發展，并且降低孕婦(fu)(fu)早(zao)產的(de)風險。

5、對皮膚有保濕作用

孕婦吃DHA還能(neng)對(dui)皮膚(fu)(fu)有保濕(shi)及抗(kang)衰老作(zuo)用(yong)。DHA能(neng)夠(gou)通(tong)過(guo)促進表皮層的更新和提(ti)高它的不滲透性來(lai)重組(zu)皮脂屏障(zhang)作(zuo)用(yong)，提(ti)高表皮水(shui)(shui)分(fen)含量，促進神經酰胺合成(cheng)，加強皮膚(fu)(fu)屏障(zhang)作(zuo)用(yong)，減少水(shui)(shui)分(fen)流失。

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