合生元dha新生兒可以吃嗎

可以。在寶寶成長(chang)期(qi)間，dha起著非常(chang)重要的作用，無論對大腦發育或(huo)者視網膜都有很(hen)大的幫助。

新(xin)生(sheng)兒(er)是(shi)能夠(gou)吃(chi)dha的，就在市場(chang)中能夠(gou)看到專門給新(xin)生(sheng)兒(er)準備的dha。其實(shi)最(zui)佳的來源(yuan)還(huan)應該是(shi)母乳(ru)，如果是(shi)選擇(ze)母乳(ru)喂養(yang)，平常(chang)媽(ma)媽(ma)可以多吃(chi)點dha比較高(gao)的食物，然(ran)后通過乳(ru)汁(zhi)的分泌(mi)傳遞給寶寶。

如(ru)果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)是屬于奶粉(fen)喂養，通常在奶粉(fen)之中dha的(de)(de)含量都有強化的(de)(de)。如(ru)果想要知道是否能(neng)夠滿足寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)需求，可以計算下里面的(de)(de)dha。一(yi)般都是需要達到(dao)(dao)70到(dao)(dao)100mg，如(ru)果沒有達到(dao)(dao)或者(zhe)相差比較(jiao)多，就(jiu)需要額(e)外再(zai)去補充，如(ru)果已經滿足了就(jiu)不用(yong)再(zai)去補充。

雖然(ran)dha對寶寶有好(hao)處，但要注意不(bu)能補充的太多了(le)，這樣就會(hui)給身體造成很大的負擔，就像出現腹(fu)瀉或者惡心(xin)等情況。因此只有寶寶缺乏dha之后再去補充，這樣才能確保健康。

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合生元dha孕婦吃好嗎

可以吃。懷孕吃DHA有以下(xia)好處：

1、促進胎兒大腦發育

DHA是人(ren)體大腦(nao)的重(zhong)要組(zu)成(cheng)(cheng)成(cheng)(cheng)分，占我們大腦(nao)脂質約10%。它能(neng)優化胎兒大腦(nao)錐體細胞的磷(lin)脂的構(gou)成(cheng)(cheng)成(cheng)(cheng)分，促進嬰(ying)幼兒的大腦(nao)發育，而DHA缺乏時會影響智(zhi)力發育。

2、促進胎兒視力發育

DHA也是(shi)我們視(shi)(shi)(shi)網(wang)(wang)膜(mo)的(de)光受體(ti)主要(yao)組成(cheng)部分(fen)，且參(can)與視(shi)(shi)(shi)神經代(dai)謝，對視(shi)(shi)(shi)網(wang)(wang)膜(mo)光感細胞的(de)成(cheng)熟有重(zhong)要(yao)作用。能起到(dao)保護視(shi)(shi)(shi)網(wang)(wang)膜(mo)，提(ti)高視(shi)(shi)(shi)網(wang)(wang)膜(mo)對光的(de)敏感度的(de)功(gong)效(xiao)。孕婦補充DHA可幫助胎兒的(de)視(shi)(shi)(shi)力發育。

3、減少產后抑郁

研究顯(xian)示，孕期(qi)補充足量DHA，有利(li)于減(jian)少產后(hou)神經(jing)衰弱的及(ji)抑郁癥的發(fa)生(sheng)。在我(wo)國，大約(yue)有50-75%的女性在生(sheng)產后(hou)會出現(xian)產后(hou)抑郁，這非常不利(li)于產婦的身體復原，而且會影響寶寶的發(fa)育，導(dao)致(zhi)嬰兒發(fa)生(sheng)情感障礙(ai)、行為(wei)異常。

4、預防早產

孕(yun)(yun)期補充足量(liang)的DHA可(ke)以將孕(yun)(yun)婦的妊娠(shen)期平均延長1.6到2.6天，對于有早產(chan)風險(xian)的婦女有延長妊娠(shen)期的功效。所以，很多醫院建議孕(yun)(yun)婦服用純藻油，促進寶(bao)寶(bao)的智力(li)發展，并且降低(di)孕(yun)(yun)婦早產(chan)的風險(xian)。

5、對皮膚有保濕作用

孕婦吃DHA還能對皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)有(you)保(bao)濕及抗衰老作用(yong)。DHA能夠通過促(cu)進(jin)表(biao)皮(pi)(pi)層的更新和提(ti)高(gao)(gao)它的不滲透性來重(zhong)組皮(pi)(pi)脂屏障作用(yong)，提(ti)高(gao)(gao)表(biao)皮(pi)(pi)水分(fen)含量，促(cu)進(jin)神經酰胺合成，加強皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)屏障作用(yong)，減少水分(fen)流失。

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