合生元dha新生兒可以吃嗎

可以(yi)。在寶寶成(cheng)長期(qi)間，dha起著非常重要的作(zuo)用，無(wu)論對大腦發育或者(zhe)視(shi)網膜都有很大的幫助。

新(xin)生兒(er)是能夠(gou)吃dha的(de)，就在市場中能夠(gou)看到(dao)專門給(gei)新(xin)生兒(er)準(zhun)備的(de)dha。其實(shi)最佳(jia)的(de)來(lai)源還應該是母乳(ru)(ru)，如果(guo)是選擇母乳(ru)(ru)喂(wei)養，平常媽媽可以(yi)多吃點(dian)dha比(bi)較(jiao)高的(de)食物，然后通過乳(ru)(ru)汁的(de)分泌傳遞給(gei)寶寶。

如(ru)(ru)果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)是屬于奶粉喂養，通常在(zai)奶粉之中dha的(de)含量都(dou)有(you)強化(hua)的(de)。如(ru)(ru)果想(xiang)要知(zhi)道是否能(neng)夠滿足(zu)(zu)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)需(xu)(xu)求(qiu)，可以計算(suan)下里(li)面的(de)dha。一般都(dou)是需(xu)(xu)要達到70到100mg，如(ru)(ru)果沒有(you)達到或者(zhe)相差比較多，就(jiu)需(xu)(xu)要額(e)外再(zai)去補充，如(ru)(ru)果已經滿足(zu)(zu)了就(jiu)不用再(zai)去補充。

雖然(ran)dha對寶(bao)寶(bao)有好處，但要注意(yi)不能(neng)補充(chong)的(de)太(tai)多了，這樣就會(hui)給身體造成很大的(de)負擔(dan)，就像出現腹瀉或(huo)者惡心等情況。因此只(zhi)有寶(bao)寶(bao)缺(que)乏dha之后再(zai)去補充(chong)，這樣才(cai)能(neng)確保健康。

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合生元dha孕婦吃好嗎

可(ke)以(yi)(yi)吃。懷孕吃DHA有以(yi)(yi)下(xia)好處：

1、促進胎兒大腦發育

DHA是(shi)人體大(da)腦的重要組成(cheng)成(cheng)分(fen)，占我們大(da)腦脂質約10%。它能優(you)化胎兒大(da)腦錐體細胞的磷脂的構(gou)成(cheng)成(cheng)分(fen)，促進嬰幼兒的大(da)腦發(fa)育，而DHA缺乏時會影響智力發(fa)育。

2、促進胎兒視力發育

DHA也是(shi)我(wo)們視(shi)(shi)(shi)(shi)網(wang)膜(mo)的(de)(de)光受體主要組(zu)成部分，且參與視(shi)(shi)(shi)(shi)神經代謝，對視(shi)(shi)(shi)(shi)網(wang)膜(mo)光感細胞的(de)(de)成熟有重要作用。能起到保護視(shi)(shi)(shi)(shi)網(wang)膜(mo)，提高視(shi)(shi)(shi)(shi)網(wang)膜(mo)對光的(de)(de)敏感度的(de)(de)功效。孕(yun)婦補充(chong)DHA可幫助胎兒的(de)(de)視(shi)(shi)(shi)(shi)力發育。

3、減少產后抑郁

研(yan)究顯示，孕(yun)期補(bu)充足(zu)量DHA，有利于(yu)減(jian)少產(chan)后(hou)神經衰(shuai)弱的及(ji)抑郁癥的發(fa)生(sheng)。在我(wo)國(guo)，大約有50-75%的女性在生(sheng)產(chan)后(hou)會出現產(chan)后(hou)抑郁，這非(fei)常不利于(yu)產(chan)婦的身體復原，而(er)且會影響寶寶的發(fa)育，導(dao)致嬰兒發(fa)生(sheng)情感(gan)障礙、行為異常。

4、預防早產

孕(yun)期(qi)補充足量的(de)(de)(de)DHA可以(yi)將孕(yun)婦(fu)的(de)(de)(de)妊(ren)娠期(qi)平(ping)均延(yan)長1.6到(dao)2.6天，對于有早產(chan)(chan)風(feng)險的(de)(de)(de)婦(fu)女有延(yan)長妊(ren)娠期(qi)的(de)(de)(de)功效(xiao)。所以(yi)，很多醫(yi)院(yuan)建(jian)議孕(yun)婦(fu)服用純藻油(you)，促(cu)進(jin)寶寶的(de)(de)(de)智(zhi)力發展，并且降(jiang)低(di)孕(yun)婦(fu)早產(chan)(chan)的(de)(de)(de)風(feng)險。

5、對皮膚有保濕作用

孕(yun)婦吃DHA還能對(dui)皮(pi)膚有保濕及抗衰老作(zuo)用(yong)。DHA能夠通過促進(jin)表(biao)皮(pi)層(ceng)的更新和提高它(ta)的不(bu)滲透性(xing)來(lai)重組皮(pi)脂(zhi)屏障(zhang)作(zuo)用(yong)，提高表(biao)皮(pi)水分含量，促進(jin)神經酰胺(an)合成，加強皮(pi)膚屏障(zhang)作(zuo)用(yong)，減少(shao)水分流失。

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