合生元dha新生兒可以吃嗎

可(ke)以。在寶(bao)寶(bao)成長期(qi)間，dha起著非常重要的作用，無論對大腦(nao)發育或者視網膜都(dou)有很(hen)大的幫助。

新生兒是能夠(gou)吃dha的(de)(de)，就在(zai)市(shi)場中能夠(gou)看(kan)到(dao)專門給新生兒準(zhun)備的(de)(de)dha。其實最(zui)佳的(de)(de)來源(yuan)還應(ying)該是母乳(ru)，如果是選擇母乳(ru)喂養(yang)，平(ping)常媽(ma)媽(ma)可(ke)以多(duo)吃點(dian)dha比較高的(de)(de)食物，然后通(tong)過乳(ru)汁的(de)(de)分泌傳遞(di)給寶寶。

如果(guo)寶(bao)寶(bao)是屬于奶粉喂養，通常在奶粉之中dha的(de)(de)含量都有(you)(you)強化(hua)的(de)(de)。如果(guo)想(xiang)要知道是否能夠滿(man)足寶(bao)寶(bao)的(de)(de)需(xu)求，可以計(ji)算下里面的(de)(de)dha。一般都是需(xu)要達到70到100mg，如果(guo)沒有(you)(you)達到或者相(xiang)差(cha)比較多，就需(xu)要額外再去(qu)補充，如果(guo)已經滿(man)足了就不(bu)用(yong)再去(qu)補充。

雖然dha對寶寶有好處，但要注意不能補充(chong)的太多了，這(zhe)樣就會給身體造成(cheng)很大的負擔，就像出(chu)現腹瀉或(huo)者(zhe)惡心(xin)等情況。因此只(zhi)有寶寶缺乏dha之(zhi)后再(zai)去補充(chong)，這(zhe)樣才(cai)能確保健康(kang)。

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合生元dha孕婦吃好嗎

可以(yi)吃(chi)。懷孕吃(chi)DHA有以(yi)下好處：

1、促進胎兒大腦發育

DHA是人體大(da)腦的(de)(de)(de)重要組(zu)成成分(fen)，占我們大(da)腦脂(zhi)質約10%。它(ta)能優化(hua)胎(tai)兒大(da)腦錐體細胞的(de)(de)(de)磷脂(zhi)的(de)(de)(de)構成成分(fen)，促進嬰幼兒的(de)(de)(de)大(da)腦發育，而(er)DHA缺(que)乏時會影響智力發育。

2、促進胎兒視力發育

DHA也是我們視(shi)網(wang)膜的(de)光(guang)受(shou)體主要組成部(bu)分(fen)，且參(can)與視(shi)神經代謝，對視(shi)網(wang)膜光(guang)感細胞的(de)成熟有重要作(zuo)用。能(neng)起到保護視(shi)網(wang)膜，提(ti)高視(shi)網(wang)膜對光(guang)的(de)敏感度的(de)功效。孕(yun)婦(fu)補(bu)充(chong)DHA可幫(bang)助(zhu)胎兒的(de)視(shi)力發育。

3、減少產后抑郁

研究顯示，孕期補充足(zu)量DHA，有利于(yu)減少產(chan)后(hou)神經衰(shuai)弱的(de)及抑郁癥的(de)發生(sheng)(sheng)。在(zai)我(wo)國，大約有50-75%的(de)女性在(zai)生(sheng)(sheng)產(chan)后(hou)會(hui)出現(xian)產(chan)后(hou)抑郁，這(zhe)非常(chang)(chang)不利于(yu)產(chan)婦(fu)的(de)身體復原，而(er)且會(hui)影響(xiang)寶(bao)寶(bao)的(de)發育，導致嬰兒發生(sheng)(sheng)情感(gan)障礙(ai)、行為(wei)異常(chang)(chang)。

4、預防早產

孕期(qi)補充足量(liang)的(de)DHA可(ke)以(yi)將孕婦的(de)妊娠期(qi)平均(jun)延長1.6到(dao)2.6天(tian)，對于有(you)早(zao)產風險(xian)的(de)婦女(nv)有(you)延長妊娠期(qi)的(de)功(gong)效。所以(yi)，很多醫院建議孕婦服用(yong)純藻(zao)油，促進(jin)寶寶的(de)智力發展，并且降(jiang)低孕婦早(zao)產的(de)風險(xian)。

5、對皮膚有保濕作用

孕(yun)婦(fu)吃DHA還能對(dui)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)有保(bao)濕及抗(kang)衰(shuai)老作用(yong)(yong)。DHA能夠通(tong)過促進表(biao)(biao)皮(pi)(pi)層的更新和提(ti)(ti)高(gao)它(ta)的不滲透性來重組皮(pi)(pi)脂屏障作用(yong)(yong)，提(ti)(ti)高(gao)表(biao)(biao)皮(pi)(pi)水(shui)分(fen)含量，促進神經酰胺合成(cheng)，加強皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)屏障作用(yong)(yong)，減少(shao)水(shui)分(fen)流失(shi)。

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