合生元dha新生兒可以吃嗎

可以。在寶寶成(cheng)長(chang)期間，dha起(qi)著非(fei)常重要的(de)作用，無(wu)論對大(da)腦發(fa)育或者(zhe)視網膜都有(you)很(hen)大(da)的(de)幫(bang)助。

新生(sheng)兒是(shi)能夠(gou)吃(chi)dha的(de)(de)(de)，就在(zai)市場中能夠(gou)看(kan)到專(zhuan)門給新生(sheng)兒準(zhun)備的(de)(de)(de)dha。其實最佳的(de)(de)(de)來源還應該是(shi)母(mu)乳，如果是(shi)選擇母(mu)乳喂養，平常媽(ma)媽(ma)可(ke)以多(duo)吃(chi)點dha比較(jiao)高的(de)(de)(de)食(shi)物，然后通(tong)過乳汁的(de)(de)(de)分(fen)泌傳遞給寶寶。

如(ru)果寶(bao)寶(bao)是(shi)屬于奶(nai)(nai)粉喂養，通常在奶(nai)(nai)粉之中dha的(de)(de)含量都(dou)有強化的(de)(de)。如(ru)果想要知道是(shi)否能(neng)夠(gou)滿(man)足寶(bao)寶(bao)的(de)(de)需求，可以計算(suan)下里面的(de)(de)dha。一(yi)般都(dou)是(shi)需要達到(dao)70到(dao)100mg，如(ru)果沒有達到(dao)或者相差(cha)比較多，就需要額外再(zai)去(qu)補充(chong)(chong)，如(ru)果已經滿(man)足了就不用再(zai)去(qu)補充(chong)(chong)。

雖然(ran)dha對寶寶有好處，但(dan)要注意不能補(bu)充的太多了，這樣就會給身體造成很大的負擔，就像出現腹瀉(xie)或者惡心等情況。因此(ci)只有寶寶缺乏dha之后再去補(bu)充，這樣才能確保健康。

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合生元dha孕婦吃好嗎

可以吃(chi)(chi)。懷(huai)孕(yun)吃(chi)(chi)DHA有以下好處：

1、促進胎兒大腦發育

DHA是(shi)人(ren)體(ti)大(da)(da)腦的重要組成(cheng)成(cheng)分，占我們大(da)(da)腦脂質約10%。它能優化胎兒(er)大(da)(da)腦錐體(ti)細胞的磷(lin)脂的構成(cheng)成(cheng)分，促進嬰幼(you)兒(er)的大(da)(da)腦發育(yu)，而(er)DHA缺乏時會影響(xiang)智力(li)發育(yu)。

2、促進胎兒視力發育

DHA也是我(wo)們視網膜(mo)的(de)光受體主要組成(cheng)部分，且參與視神經代謝，對視網膜(mo)光感細胞(bao)的(de)成(cheng)熟有重要作用。能起(qi)到保護視網膜(mo)，提高視網膜(mo)對光的(de)敏(min)感度的(de)功效。孕(yun)婦補充DHA可(ke)幫助胎(tai)兒的(de)視力發育。

3、減少產后抑郁

研究(jiu)顯(xian)示，孕期補充足量DHA，有利于減少產(chan)后(hou)神經衰弱的(de)及(ji)抑(yi)郁癥的(de)發生(sheng)。在我國(guo)，大約有50-75%的(de)女性在生(sheng)產(chan)后(hou)會出現產(chan)后(hou)抑(yi)郁，這非常不利于產(chan)婦的(de)身體復原，而且會影響寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)發育，導致嬰兒發生(sheng)情感障礙、行為異常。

4、預防早產

孕(yun)(yun)期補充足(zu)量的DHA可以(yi)將孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)的妊(ren)娠期平(ping)均延長1.6到2.6天，對于有(you)早(zao)產風(feng)險的婦(fu)(fu)女有(you)延長妊(ren)娠期的功效。所(suo)以(yi)，很多醫院建議孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)服(fu)用純藻油，促進寶(bao)寶(bao)的智(zhi)力發展，并且(qie)降低孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)早(zao)產的風(feng)險。

5、對皮膚有保濕作用

孕婦吃DHA還能(neng)對(dui)皮(pi)(pi)膚有保(bao)濕及抗衰(shuai)老(lao)作用。DHA能(neng)夠(gou)通過(guo)促(cu)進(jin)表皮(pi)(pi)層的更新和(he)提高(gao)它的不滲透(tou)性(xing)來重組皮(pi)(pi)脂屏障作用，提高(gao)表皮(pi)(pi)水分含量，促(cu)進(jin)神經酰胺合(he)成(cheng)，加強皮(pi)(pi)膚屏障作用，減少水分流(liu)失。

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