1、材(cai)質的區(qu)別

健(jian)身墊(dian)的材(cai)質：NBR、PVC發泡、EVA；

瑜伽墊(dian)的材(cai)質(zhi)：NBR、PVC發泡、TPE發泡、tpe雙層、亞(ya)麻pvc、亞(ya)麻tpe、亞(ya)麻橡(xiang)膠、純亞(ya)麻、天然橡(xiang)膠；

2、厚度的區別

健(jian)身墊的(de)厚(hou)度：10mm、12mm、15mm、20mm以上；

瑜伽墊的厚度：2.5mm、3mm、4mm、5mm、6mm、7mm、8mm、10mm；

3、尺寸的區別

瑜伽(jia)墊有嚴格的標準尺寸；

健身墊卻(que)非常自由(you)各種尺(chi)寸的都有(you)(you)，一方面是(shi)因(yin)為瑜伽(jia)墊受嚴(yan)(yan)格的體式(shi)和功效與以及人體身材的限制，而健身墊沒(mei)有(you)(you)嚴(yan)(yan)格限制基本都是(shi)隨廠商的意(yi)志而定，但是(shi)很多廠商將健身墊的尺(chi)寸與瑜伽(jia)墊做成一樣以混(hun)淆視聽，將健身墊冒充瑜伽(jia)墊出售；

4、功能的區別

瑜伽墊：防(fang)滑(hua)、保護(hu)，最終目的是讓瑜伽更(geng)加(jia)精準使動作更(geng)加(jia)穩定從(cong)而達到健身墊最初(chu)目的。

健身(shen)墊：緩(huan)沖(chong)、保護(hu)，最終目(mu)的是減小運(yun)動緩(huan)沖(chong)力保護(hu)關(guan)節從而起到保護(hu)作用(yong)。