1、材質的區別

健(jian)身墊的材質：NBR、PVC發泡、EVA；

瑜伽墊的(de)材質：NBR、PVC發泡(pao)、TPE發泡(pao)、tpe雙層、亞麻(ma)pvc、亞麻(ma)tpe、亞麻(ma)橡膠、純亞麻(ma)、天然(ran)橡膠；

2、厚度的區別

健身(shen)墊的(de)厚(hou)度：10mm、12mm、15mm、20mm以上(shang)；

瑜伽墊的(de)厚度：2.5mm、3mm、4mm、5mm、6mm、7mm、8mm、10mm；

3、尺寸的區別

瑜伽墊有嚴格(ge)的標(biao)準尺(chi)寸；

健(jian)身(shen)(shen)墊(dian)卻非常自(zi)由各種尺(chi)寸的(de)(de)都有(you)，一方面是因為瑜伽(jia)(jia)墊(dian)受嚴(yan)格(ge)的(de)(de)體式和功(gong)效與以及人體身(shen)(shen)材的(de)(de)限制，而健(jian)身(shen)(shen)墊(dian)沒有(you)嚴(yan)格(ge)限制基本都是隨(sui)廠(chang)商的(de)(de)意志而定，但(dan)是很(hen)多廠(chang)商將健(jian)身(shen)(shen)墊(dian)的(de)(de)尺(chi)寸與瑜伽(jia)(jia)墊(dian)做成一樣以混淆視聽(ting)，將健(jian)身(shen)(shen)墊(dian)冒充瑜伽(jia)(jia)墊(dian)出售；

4、功能的區別

瑜(yu)(yu)伽墊：防滑、保(bao)護(hu)，最(zui)終目(mu)(mu)的是讓瑜(yu)(yu)伽更(geng)加(jia)(jia)精(jing)準使動作更(geng)加(jia)(jia)穩定從而達到健(jian)身(shen)墊最(zui)初目(mu)(mu)的。

健(jian)身墊：緩沖、保護(hu)，最終目的是減小運(yun)動(dong)緩沖力保護(hu)關(guan)節從而起到(dao)保護(hu)作用。