1、材質的區別

健身(shen)墊的材質：NBR、PVC發泡(pao)、EVA；

瑜伽墊的材質：NBR、PVC發(fa)泡、TPE發(fa)泡、tpe雙(shuang)層(ceng)、亞(ya)麻(ma)(ma)pvc、亞(ya)麻(ma)(ma)tpe、亞(ya)麻(ma)(ma)橡膠(jiao)、純亞(ya)麻(ma)(ma)、天然橡膠(jiao)；

2、厚度的區別

健(jian)身墊(dian)的(de)厚(hou)度：10mm、12mm、15mm、20mm以上；

瑜(yu)伽墊的厚度：2.5mm、3mm、4mm、5mm、6mm、7mm、8mm、10mm；

3、尺寸的區別

瑜伽墊有嚴格(ge)的標(biao)準尺寸；

健(jian)身墊(dian)卻非常(chang)自由各(ge)種(zhong)尺(chi)寸的都(dou)有，一(yi)方面是因為瑜(yu)伽(jia)墊(dian)受(shou)嚴格(ge)(ge)的體式和功效與以及人體身材的限制(zhi)，而健(jian)身墊(dian)沒有嚴格(ge)(ge)限制(zhi)基本(ben)都(dou)是隨廠商的意志而定(ding)，但是很(hen)多廠商將健(jian)身墊(dian)的尺(chi)寸與瑜(yu)伽(jia)墊(dian)做(zuo)成一(yi)樣以混淆視聽，將健(jian)身墊(dian)冒充瑜(yu)伽(jia)墊(dian)出售；

4、功能的區別

瑜伽墊(dian)：防滑(hua)、保護(hu)，最終目的是讓瑜伽更加精準使動作更加穩定從而達到健身墊(dian)最初(chu)目的。

健身墊：緩沖、保護，最(zui)終目的是(shi)減小運(yun)動緩沖力保護關(guan)節從而起到(dao)保護作(zuo)用(yong)。