哥倫比亞登山鞋鞋帶的正確系法
哥倫比亞登山鞋鞋帶系法一、掛鉤法
先繞最(zui)頂(ding)層的(de)鉤(gou)(gou)子,然(ran)后將(jiang)鞋帶十字交叉(cha),再繞著(zhu)鉤(gou)(gou)子系成(cheng)8字型。
哥倫比亞登山鞋鞋帶系法二、穿孔法
1、在每(mei)根(gen)鞋帶上都結一(yi)個環,把(ba)它們塞過頂(ding)部的金屬孔。
2、把(ba)鞋(xie)(xie)帶(dai)(dai)(dai)的(de)尾端穿過另(ling)一根鞋(xie)(xie)帶(dai)(dai)(dai)的(de)環(huan)扣,拉緊,腳(jiao)踝(huai)腳(jiao)掌恬靜原則。把(ba)鞋(xie)(xie)帶(dai)(dai)(dai)拉緊不(bu)但保護(hu)腳(jiao)后(hou)跟,還會減少磨泡的(de)可(ke)能(neng)。但是,同時(shi)可(ke)能(neng)會壓迫腳(jiao)趾,并(bing)且在長時(shi)間的(de)運動中會擦傷腳(jiao)背(bei),特別是鞋(xie)(xie)墊(dian)不(bu)太(tai)愜意(yi)的(de)鞋(xie)(xie)子更輕易如斯。
哥倫比亞登山鞋鞋帶系法三、交叉環繞法
1、把鞋帶調整(zheng)到(dao)舒適(shi)的松緊度。在腳踝前(qian)面,兩條(tiao)鞋帶交叉環繞糾纏(chan)幾(ji)回。
2、若把腳(jiao)踝處拉得很緊,腳(jiao)的前(qian)部(bu)也能保持寬松。注意的是當你所穿的襪子較厚時,就得重新調整腳(jiao)前(qian)部(bu)的鞋(xie)帶。
哥倫比亞登山鞋鞋帶系法四、雙層系帶法
1、分別系住(zhu)靴子的(de)上端和下端,這樣(yang)能夠最好預備兩根鞋帶(dai)或把(ba)鞋帶(dai)斷成(cheng)兩截(jie)。
2、分層的結(jie)構可(ke)讓(rang)您針對不(bu)(bu)同的情況采取不(bu)(bu)同的松(song)(song)緊(jin)(jin)策略(lve),倘若腳踝部(bu)位比(bi)較緊(jin)(jin)可(ke)以系緊(jin)(jin)上部(bu)門(men)的鞋帶,還有如果(guo)感到腳掌部(bu)門(men)太(tai)擠(ji),可(ke)以適當放松(song)(song)下鞋帶。
哥倫比亞登山鞋鞋帶怎么系不會松
要(yao)(yao)預防(fang)鞋(xie)(xie)帶(dai)松(song)脫(tuo)的(de)(de)話,不要(yao)(yao)打(da)兩個(ge)結。而是在(zai)打(da)好第一個(ge)結后,把它塞入靠近它的(de)(de)交叉鞋(xie)(xie)帶(dai)底下(xia)。用(yong)(yong)這個(ge)方(fang)法(fa)防(fang)止鞋(xie)(xie)帶(dai)松(song)脫(tuo),效果(guo)跟打(da)兩次結一樣好,而且更容易解(jie)開。用(yong)(yong)這種綁(bang)鞋(xie)(xie)帶(dai)的(de)(de)方(fang)法(fa)穿越(yue)樹叢(cong)時,鞋(xie)(xie)帶(dai)也不會勾到東西或沾到碎屑。
另(ling)外一(yi)(yi)個防(fang)止(zhi)鞋(xie)帶松脫(tuo)的(de)方法。首先,鞋(xie)帶越(yue)短越(yue)好,這樣打結后的(de)繩(sheng)圈才會(hui)小一(yi)(yi)點。接著,在鞋(xie)帶的(de)兩(liang)(liang)端各打一(yi)(yi)個結。綁好鞋(xie)帶后,把鞋(xie)帶一(yi)(yi)直拉(la)到形成兩(liang)(liang)個環,再把它們塞在前面交叉的(de)鞋(xie)帶底(di)下即可(ke)。
哥倫比亞登山鞋鞋帶太緊的危害
我們的(de)腳背通常沒什么肥肉,鞋帶(dai)綁太緊的(de)話就會壓(ya)迫到(dao)腳背;如果你的(de)足弓較(jiao)高(gao)或鞋子的(de)鞋舌(she)較(jiao)薄,情況會更嚴重(zhong)。有些運動員曾因為鞋帶(dai)引(yin)起摩擦或壓(ya)迫。長(chang)距離跑步或徒(tu)步后,有些人腳背和鞋帶(dai)重(zhong)疊(die)的(de)部位會淤(yu)血,這是(shi)因為鞋帶(dai)刺激到(dao)腳背上的(de)神(shen)經,所以(yi)這種(zhong)紅腫(zhong)有時候稱為鞋子誘發(fa)神(shen)經炎(yan),偶爾(er)還會讓腳趾麻木。