哥倫比亞登山鞋鞋帶的正確系法

哥倫比亞登山鞋鞋帶系法一、掛鉤法

先繞最頂(ding)層(ceng)的鉤子，然后將鞋帶十(shi)字交叉(cha)，再繞著(zhu)鉤子系成8字型。

哥倫比亞登山鞋鞋帶系法二、穿孔法

1、在每根鞋帶上(shang)都結一個環，把它們塞過頂(ding)部的(de)金屬孔(kong)。

2、把鞋帶的(de)(de)尾端穿過另一根鞋帶的(de)(de)環扣(kou)，拉緊，腳(jiao)踝(huai)腳(jiao)掌恬靜原則。把鞋帶拉緊不(bu)但保護腳(jiao)后跟(gen)，還會減少(shao)磨(mo)泡的(de)(de)可能。但是(shi)，同(tong)時可能會壓迫腳(jiao)趾，并(bing)且在(zai)長時間的(de)(de)運動中(zhong)會擦傷(shang)腳(jiao)背，特(te)別是(shi)鞋墊不(bu)太愜意的(de)(de)鞋子更輕(qing)易如斯。

哥倫比亞登山鞋鞋帶系法三、交叉環繞法

1、把鞋(xie)帶調整到舒適的松(song)緊度。在腳(jiao)踝(huai)前(qian)面(mian)，兩條鞋(xie)帶交叉環繞糾纏幾(ji)回(hui)。

2、若把腳(jiao)踝處拉(la)得很緊，腳(jiao)的前(qian)部(bu)也能保持寬(kuan)松。注意的是當你所穿(chuan)的襪子較厚時，就得重新調整腳(jiao)前(qian)部(bu)的鞋帶。

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哥倫比亞登山鞋鞋帶系法四、雙層系帶法

1、分(fen)別系住靴(xue)子的上(shang)端和下(xia)端，這(zhe)樣能夠最好預(yu)備兩(liang)根鞋帶或把鞋帶斷成兩(liang)截。

2、分層的(de)結(jie)構可讓您針(zhen)對不同的(de)情(qing)況采(cai)取(qu)不同的(de)松(song)緊(jin)策略，倘若腳踝部(bu)位比較緊(jin)可以(yi)系緊(jin)上部(bu)門(men)的(de)鞋帶(dai)(dai)，還有如果感到(dao)腳掌部(bu)門(men)太擠(ji)，可以(yi)適當放松(song)下鞋帶(dai)(dai)。

哥倫比亞登山鞋鞋帶怎么系不會松

要(yao)預(yu)防鞋(xie)帶(dai)松脫的話，不(bu)要(yao)打(da)兩個結。而(er)是(shi)在(zai)打(da)好第一個結后，把它(ta)塞入靠近它(ta)的交叉鞋(xie)帶(dai)底下。用這個方法(fa)(fa)防止鞋(xie)帶(dai)松脫，效果跟打(da)兩次(ci)結一樣好，而(er)且更容易解開。用這種綁鞋(xie)帶(dai)的方法(fa)(fa)穿越樹叢(cong)時，鞋(xie)帶(dai)也不(bu)會勾到東西或沾(zhan)到碎屑。

另外一(yi)個(ge)防止鞋(xie)帶松(song)脫的(de)方法(fa)。首先，鞋(xie)帶越短越好，這樣打(da)結(jie)后(hou)的(de)繩圈才會小一(yi)點(dian)。接著(zhu)，在(zai)鞋(xie)帶的(de)兩端(duan)各打(da)一(yi)個(ge)結(jie)。綁(bang)好鞋(xie)帶后(hou)，把(ba)鞋(xie)帶一(yi)直拉到形成(cheng)兩個(ge)環，再把(ba)它們塞在(zai)前(qian)面交(jiao)叉的(de)鞋(xie)帶底下即可。

哥倫比亞登山鞋鞋帶太緊的危害

我們的(de)腳(jiao)背(bei)通(tong)常沒什么肥肉，鞋(xie)(xie)帶(dai)(dai)(dai)綁太(tai)緊(jin)的(de)話就會壓迫(po)到腳(jiao)背(bei)；如果你的(de)足弓較(jiao)高或鞋(xie)(xie)子的(de)鞋(xie)(xie)舌較(jiao)薄，情況會更嚴(yan)重(zhong)。有(you)(you)(you)些運動(dong)員曾因為鞋(xie)(xie)帶(dai)(dai)(dai)引起摩擦或壓迫(po)。長距離跑步或徒步后，有(you)(you)(you)些人腳(jiao)背(bei)和(he)鞋(xie)(xie)帶(dai)(dai)(dai)重(zhong)疊(die)的(de)部位(wei)會淤(yu)血(xue)，這是因為鞋(xie)(xie)帶(dai)(dai)(dai)刺激到腳(jiao)背(bei)上的(de)神經(jing)，所以這種紅腫有(you)(you)(you)時候稱為鞋(xie)(xie)子誘發神經(jing)炎，偶爾還會讓腳(jiao)趾麻木。

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