紐曼思DHA藻油孕婦能吃嗎

孕婦能吃(chi)紐曼思DHA藻油。DHA藻油是(shi)一(yi)種不(bu)(bu)飽和(he)脂肪酸(suan)，它在(zai)視(shi)(shi)(shi)神經(jing)細胞(bao)及視(shi)(shi)(shi)網膜(mo)組織(zhi)中(zhong)的(de)含量高達40—47%，是(shi)嬰(ying)幼(you)兒和(he)兒童視(shi)(shi)(shi)覺系統發育(yu)不(bu)(bu)可缺(que)少的(de)脂肪酸(suan)；補充DHA的(de)嬰(ying)兒在(zai)52個星期后(hou)(hou)，視(shi)(shi)(shi)覺明(ming)顯比其他未(wei)進食DHA的(de)健康嬰(ying)兒靈(ling)敏。另外DHA可以加速骨(gu)骼(ge)增長，防止骨(gu)質疏(shu)松，DHA還可以減少婦女產(chan)后(hou)(hou)神經(jing)衰弱及產(chan)后(hou)(hou)抑郁癥的(de)發生。

懷孕多久可以吃紐曼思DHA藻油

正常懷孕(yun)到3個(ge)月的時(shi)候就應該補充(chong)DHA了(le)，但如果條件不允許的話建議在懷孕(yun)的最后(hou)3個(ge)月再(zai)開(kai)始吃，孕(yun)晚期(qi)尤其是(shi)最后(hou)的3個(ge)月是(shi)胎兒補充(chong)DHA最好的階段，也是(shi)胎兒對DHA需求量最大的時(shi)期(qi)，所(suo)以(yi)(yi)，你可以(yi)(yi)根據(ju)自(zi)己的實際情況進行(xing)補充(chong)。

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孕婦一定要吃紐曼思DHA藻油嗎

如果孕(yun)婦本(ben)身身體條件比較好，而且孕(yun)檢(jian)也沒什么(me)問(wen)題的(de)(de)話，那么(me)也就不(bu)需要吃(chi)(chi)dha藻油。因為(wei)這個東(dong)西畢(bi)竟(jing)只(zhi)是起到補充(chong)營養的(de)(de)作用，而不(bu)是強制要求(qiu)孕(yun)婦必須要吃(chi)(chi)的(de)(de)。

除(chu)了從(cong)一些dha藻油中(zhong)(zhong)補充脂(zhi)(zhi)肪酸(suan)，其實孕(yun)婦們(men)還可(ke)以從(cong)食(shi)物中(zhong)(zhong)攝(she)取足夠的(de)脂(zhi)(zhi)肪酸(suan)。很多(duo)食(shi)物都含(han)(han)有(you)(you)大(da)(da)量(liang)(liang)的(de)脂(zhi)(zhi)肪酸(suan)，比(bi)如(ru)說芒果，它(ta)就含(han)(han)有(you)(you)大(da)(da)量(liang)(liang)的(de)脂(zhi)(zhi)肪酸(suan)A，可(ke)以起到預防胎兒(er)唇腭裂、手足發(fa)育不良的(de)作用。其次就是(shi)番茄，番茄中(zhong)(zhong)含(han)(han)有(you)(you)大(da)(da)量(liang)(liang)的(de)脂(zhi)(zhi)肪酸(suan)B1，可(ke)以預防小兒(er)先天性腳部(bu)疾(ji)病。而(er)動物的(de)內(nei)臟中(zhong)(zhong)含(han)(han)有(you)(you)大(da)(da)量(liang)(liang)的(de)鈣鐵(tie)鋅(xin)硒(xi)，所以孕(yun)婦也可(ke)以多(duo)吃一些豬心湯，腰(yao)花湯等，只(zhi)是(shi)動物內(nei)臟膽固(gu)醇也比(bi)較高，孕(yun)婦不要(yao)短時間內(nei)大(da)(da)量(liang)(liang)的(de)吃動物內(nei)臟，以免影(ying)響到個人內(nei)分泌。

常見的DHA藻油服用方法

這個跟平時的(de)(de)服藥是一樣的(de)(de)，是吞服的(de)(de)。DHA藻油(you)主要(yao)是脂肪類的(de)(de)物質(zhi)，是在小(xiao)腸(chang)吸收的(de)(de)，膽汁的(de)(de)分(fen)泌能(neng)夠促進吸收，這個在小(xiao)腸(chang)內經過淋巴途，予(yu)以吸收入靜脈系統(tong)的(de)(de)。

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