1、樣式(shi)的選擇

沙袋(dai)一般(ban)來說分為兩種，一種是(shi)吊(diao)(diao)式(shi)(shi)的(de)(de)沙袋(dai)，一種是(shi)立式(shi)(shi)的(de)(de)沙袋(dai)（也就是(shi)不倒翁沙袋(dai)）。若是(shi)你(ni)僅僅想練(lian)練(lian)拳，訓(xun)練(lian)身(shen)體，能夠思考(kao)挑(tiao)選(xuan)立式(shi)(shi)的(de)(de)沙袋(dai)，若是(shi)你(ni)想變成專(zhuan)業的(de)(de)，那么主張能夠挑(tiao)選(xuan)吊(diao)(diao)式(shi)(shi)，當然、你(ni)也能夠依據自個的(de)(de)喜愛與需(xu)要(yao)來挑(tiao)選(xuan)。吊(diao)(diao)式(shi)(shi)的(de)(de)沙袋(dai)十分健壯經(jing)用(yong)，但裝置(zhi)起來較為費事，需(xu)要(yao)用(yong)螺絲固定繩子，立式(shi)(shi)的(de)(de)對比便利，可隨(sui)意移動安(an)放，但報價相(xiang)對貴些。

2、大小的選擇

如若僅僅想練(lian)練(lian)拳，操(cao)練(lian)些防(fang)身(shen)的(de)(de)竅(qiao)門(men)，訓(xun)練(lian)一下身(shen)體啊，那么80cm——120cm都是(shi)(shi)能(neng)夠的(de)(de)，若是(shi)(shi)你是(shi)(shi)想變成(cheng)專業(ye)的(de)(de)，或(huo)是(shi)(shi)重點在操(cao)練(lian)拳擊、泰拳、散打(da)等，能(neng)夠挑選160cm或(huo)以上大(da)型的(de)(de)沙袋。

3、強硬的選擇

如果(guo)你還是個新手，強硬(ying)(ying)(ying)度(du)可以(yi)(yi)選擇(ze)相對軟一點的(de)(de)，避免出拳太用力(li)了(le)傷(shang)到的(de)(de)骨頭，那就不太好了(le)，待熟練之(zhi)后，承受能力(li)強了(le)之(zhi)后，可以(yi)(yi)選擇(ze)硬(ying)(ying)(ying)度(du)較硬(ying)(ying)(ying)的(de)(de)，可以(yi)(yi)鍛煉鍛煉你拳頭的(de)(de)硬(ying)(ying)(ying)度(du)。