1、樣(yang)式的選擇

沙(sha)袋一(yi)般來說分為(wei)兩種(zhong)，一(yi)種(zhong)是(shi)吊式(shi)的沙(sha)袋，一(yi)種(zhong)是(shi)立(li)式(shi)的沙(sha)袋（也(ye)就(jiu)是(shi)不倒翁(weng)沙(sha)袋）。若是(shi)你(ni)僅僅想(xiang)練練拳，訓練身體(ti)，能夠思考挑選立(li)式(shi)的沙(sha)袋，若是(shi)你(ni)想(xiang)變成專業(ye)的，那么(me)主張能夠挑選吊式(shi)，當然、你(ni)也(ye)能夠依據自個(ge)的喜愛與需要(yao)來挑選。吊式(shi)的沙(sha)袋十分健壯經用(yong)，但(dan)裝置起來較(jiao)為(wei)費(fei)事，需要(yao)用(yong)螺絲固定繩子，立(li)式(shi)的對比便利，可隨意(yi)移(yi)動安放，但(dan)報價相對貴些。

2、大小的選擇

如若(ruo)僅僅想(xiang)練(lian)(lian)練(lian)(lian)拳，操練(lian)(lian)些防身的竅門，訓練(lian)(lian)一(yi)下身體(ti)啊(a)，那么80cm——120cm都(dou)是(shi)(shi)能夠的，若(ruo)是(shi)(shi)你是(shi)(shi)想(xiang)變(bian)成(cheng)專業的，或是(shi)(shi)重點在操練(lian)(lian)拳擊(ji)、泰(tai)拳、散打(da)等，能夠挑選160cm或以上大(da)型(xing)的沙袋。

3、強硬的選擇

如果你(ni)還是(shi)個新手，強(qiang)硬(ying)度(du)可以選擇相(xiang)對軟一點的，避(bi)免(mian)出拳太用力了傷到(dao)的骨頭(tou)，那(nei)就(jiu)不太好了，待熟練之后(hou)，承受能力強(qiang)了之后(hou)，可以選擇硬(ying)度(du)較硬(ying)的，可以鍛煉鍛煉你(ni)拳頭(tou)的硬(ying)度(du)。