1、樣式(shi)的選擇

沙袋(dai)一般(ban)來說(shuo)分為兩種，一種是(shi)吊式(shi)的沙袋(dai)，一種是(shi)立式(shi)的沙袋(dai)（也就是(shi)不倒翁沙袋(dai)）。若是(shi)你僅(jin)(jin)僅(jin)(jin)想練(lian)練(lian)拳，訓(xun)練(lian)身體，能夠(gou)(gou)思(si)考挑(tiao)(tiao)選立式(shi)的沙袋(dai)，若是(shi)你想變成(cheng)專業的，那么(me)主(zhu)張(zhang)能夠(gou)(gou)挑(tiao)(tiao)選吊式(shi)，當(dang)然、你也能夠(gou)(gou)依據(ju)自個(ge)的喜(xi)愛(ai)與(yu)需要來挑(tiao)(tiao)選。吊式(shi)的沙袋(dai)十分健壯(zhuang)經用，但裝(zhuang)置起來較(jiao)為費事，需要用螺絲(si)固定繩子(zi)，立式(shi)的對(dui)比便利，可隨意移(yi)動安放，但報價相對(dui)貴些。

2、大小的選擇

如若僅僅想(xiang)(xiang)練(lian)練(lian)拳(quan)，操練(lian)些防身的竅門(men)，訓練(lian)一下身體啊，那么(me)80cm——120cm都(dou)是能(neng)夠(gou)的，若是你是想(xiang)(xiang)變成專業的，或是重點在操練(lian)拳(quan)擊(ji)、泰拳(quan)、散打等，能(neng)夠(gou)挑選160cm或以(yi)上大型(xing)的沙袋。

3、強硬的選擇

如果你還是(shi)個新手，強硬度(du)可以選(xuan)擇相對軟一點(dian)的(de)，避免出拳(quan)太用(yong)力(li)了(le)傷到的(de)骨頭，那就不太好了(le)，待熟練之后，承受能力(li)強了(le)之后，可以選(xuan)擇硬度(du)較硬的(de)，可以鍛煉鍛煉你拳(quan)頭的(de)硬度(du)。