葡(pu)萄牙(ya)全國設有(you)(you)18個大區，分(fen)別(bie)(bie)為(wei)：里(li)斯(si)本(ben)、波(bo)爾(er)圖(tu)、科英布(bu)拉(la)、維亞(ya)納堡、布(bu)拉(la)加、雷阿(a)爾(er)城(cheng)、布(bu)拉(la)甘(gan)薩、瓜達、萊里(li)亞(ya)、阿(a)威羅、維塞烏、圣塔倫、埃武拉(la)、法魯、布(bu)蘭(lan)科堡、波(bo)塔萊格雷、貝雅、塞圖(tu)巴(ba)爾(er)。另有(you)(you)亞(ya)速(su)爾(er)群(qun)島和馬德(de)拉(la)群(qun)島2個自(zi)治(zhi)區。據(ju)葡(pu)萄牙(ya)國家統計局發布(bu)2021年人(ren)(ren)口普(pu)查數據(ju)，截至2021年7月，葡(pu)萄牙(ya)大陸(lu)人(ren)(ren)口為(wei)9855909人(ren)(ren)，亞(ya)速(su)爾(er)群(qun)島自(zi)治(zhi)區、馬德(de)拉(la)自(zi)治(zhi)區人(ren)(ren)口分(fen)別(bie)(bie)是236413人(ren)(ren)、250744人(ren)(ren)。葡(pu)萄牙(ya)首都里(li)斯(si)本(ben)總人(ren)(ren)口為(wei)2870208人(ren)(ren)，是葡(pu)萄牙(ya)人(ren)(ren)口最多的城(cheng)市，人(ren)(ren)口占比為(wei)27.75%。

葡(pu)萄(tao)牙人(ren)(ren)(ren)口(kou)自2010年達(da)到峰值，人(ren)(ren)(ren)口(kou)1057.31萬人(ren)(ren)(ren)，人(ren)(ren)(ren)口(kou)逐年下(xia)降(jiang)，至2021年人(ren)(ren)(ren)口(kou)普查時的1034.31萬人(ren)(ren)(ren)，人(ren)(ren)(ren)口(kou)減(jian)少了23萬人(ren)(ren)(ren)，預計葡(pu)萄(tao)牙人(ren)(ren)(ren)口(kou)將進一步減(jian)少。