葡(pu)萄(tao)(tao)牙全國(guo)設有(you)18個大區(qu)，分別為：里(li)(li)斯(si)本、波爾(er)(er)圖(tu)、科英布(bu)拉、維(wei)亞納堡、布(bu)拉加、雷阿爾(er)(er)城(cheng)、布(bu)拉甘薩、瓜達、萊里(li)(li)亞、阿威羅、維(wei)塞烏、圣塔倫、埃武拉、法魯(lu)、布(bu)蘭科堡、波塔萊格雷、貝(bei)雅、塞圖(tu)巴爾(er)(er)。另(ling)有(you)亞速爾(er)(er)群(qun)(qun)島和(he)馬德(de)拉群(qun)(qun)島2個自(zi)治(zhi)(zhi)區(qu)。據葡(pu)萄(tao)(tao)牙國(guo)家統計局(ju)發布(bu)2021年人(ren)口普查數據，截至2021年7月，葡(pu)萄(tao)(tao)牙大陸人(ren)口為9855909人(ren)，亞速爾(er)(er)群(qun)(qun)島自(zi)治(zhi)(zhi)區(qu)、馬德(de)拉自(zi)治(zhi)(zhi)區(qu)人(ren)口分別是236413人(ren)、250744人(ren)。葡(pu)萄(tao)(tao)牙首都里(li)(li)斯(si)本總人(ren)口為2870208人(ren)，是葡(pu)萄(tao)(tao)牙人(ren)口最多的城(cheng)市，人(ren)口占比為27.75%。

葡萄牙人(ren)(ren)口自2010年達到(dao)峰值，人(ren)(ren)口1057.31萬人(ren)(ren)，人(ren)(ren)口逐年下降(jiang)，至2021年人(ren)(ren)口普(pu)查時的1034.31萬人(ren)(ren)，人(ren)(ren)口減(jian)少了23萬人(ren)(ren)，預計葡萄牙人(ren)(ren)口將(jiang)進一步減(jian)少。