英格蘭位于大不列顛島的東南部，面積約13萬平方公里，是大不列顛及北愛爾蘭聯合王國的主體。據英國國家統計局2021年人口普查數據，截至2021年3月，英格蘭總人口為5648.98萬人，占英國總人口的84.4%（英國人口普查總數為66966400人）。2021年英格蘭人口密度為453.5人/平方公里，是世界人口最稠密的地區之一，80%以上的人居住在城市里。其中，男性人口為2883.35萬人，女性人口為2765.63萬人。人口年齡分布：0-14歲人口為1035.26萬人，15-64歲人口為3818.15萬人，65歲以上老年人口為1106.34萬人，老齡化率達到19.58%，老齡化非常嚴重。

英格蘭分為大倫敦地區、英格蘭東北，英格蘭西北、約克郡與亨伯、中英格蘭西、中英格蘭東、東英格蘭、英格蘭西南、英格蘭東南，下轄34個郡、6個都市郡、47個自治市鎮。2021年，倫敦總人口為879.98萬人，是英國人口最大的城市；其次是大曼徹斯特，人口為286.78萬人，是英國第二大人口城市。除了倫敦、大曼徹斯特（大都會郡）外，英格蘭人口最多的十個郡還包括西約克郡（大都會縣）、肯特、埃塞克斯郡、默西塞德郡（Met郡）、漢普郡、南約克郡（大都會縣）、蘭開夏郡、薩里。