對于(yu)(yu)每天(tian)朝九晚(wan)六的上(shang)班族來說(shuo)，失眠是一件(jian)十分痛苦的事情。大半夜在床上(shang)翻來覆去就(jiu)是睡不著(zhu)，想到明天(tian)還(huan)要上(shang)班，心里就(jiu)無比焦慮。由于(yu)(yu)一直處于(yu)(yu)焦慮的情緒之(zhi)中，無法控制自(zi)己鎮(zhen)定下來，自(zi)然(ran)很難(nan)睡著(zhu)，陷入(ru)惡性循(xun)環之(zhi)中。

既然(ran)焦慮(lv)是(shi)影(ying)響睡眠(mian)的(de)重要(yao)(yao)內(nei)因，那(nei)么想要(yao)(yao)安然(ran)入睡就(jiu)應該(gai)(gai)放(fang)松心情。我們(men)應該(gai)(gai)保(bao)證一件事，那(nei)就(jiu)是(shi)躺在(zai)床上(shang)的(de)時候，整個人是(shi)放(fang)松的(de)，因為(wei)一個緊張的(de)人是(shi)無(wu)法產生(sheng)睡意的(de)。當我們(men)因為(wei)焦慮(lv)無(wu)法睡著時，與其在(zai)床上(shang)輾轉反側，不如起身看(kan)一下書，轉移自己的(de)注意力，讓(rang)眼睛產生(sheng)疲勞(lao)。

選擇一(yi)張舒(shu)適的(de)床墊能夠緩(huan)解我們無處(chu)安放的(de)焦慮(lv)，促進睡眠。同(tong)樣(yang)是(shi)躺，躺在(zai)地(di)板(ban)上與躺在(zai)沙發(fa)(fa)上的(de)感(gan)覺截然不(bu)同(tong)，地(di)板(ban)非常硬，沙發(fa)(fa)又太軟，都(dou)睡得不(bu)舒(shu)服。只有躺在(zai)床墊上，才能體(ti)會到什么是(shi)“恰到好處(chu)”。東(dong)寶床墊以符合中國(guo)人睡眠習慣(guan)的(de)健康睡感(gan)，帶(dai)給你不(bu)一(yi)樣(yang)的(de)睡眠體(ti)驗，輕柔(rou)的(de)面料層(ceng)為你舒(shu)緩(huan)身(shen)體(ti)壓力，出(chu)色的(de)支撐(cheng)力讓身(shen)體(ti)自然舒(shu)展，放松(song)緊繃的(de)背部肌肉從而促進睡眠。

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人在一(yi)晚睡眠(mian)中，會(hui)經歷十多(duo)次無(wu)意識(shi)的翻(fan)身，無(wu)意識(shi)翻(fan)身可以調整(zheng)睡眠(mian)姿勢(shi)、緩解背部壓力(li)。但是如果我們(men)睡的床(chuang)墊(dian)太軟，睡眠(mian)中翻(fan)身就會(hui)很(hen)困難(nan)，連續好幾個小(xiao)時保(bao)持一(yi)個姿勢(shi)不動，當然會(hui)很(hen)難(nan)受。東寶床(chuang)墊(dian)以“提供(gong)優(you)質(zhi)寢具(ju)產(chan)品，呵(he)護睡眠(mian)健康”為使(shi)命(ming)，通(tong)過(guo)多(duo)年(nian)經驗積累，研發出易(yi)翻(fan)身的健康睡眠(mian)產(chan)品。易(yi)翻(fan)身的床(chuang)墊(dian)支撐力(li)強，能夠(gou)平衡身體(ti)，有(you)利于人體(ti)在睡眠(mian)中自然翻(fan)身、調整(zheng)睡眠(mian)姿勢(shi)。

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多翻(fan)身才(cai)能睡(shui)(shui)(shui)好覺(jue)，入一張(zhang)易(yi)翻(fan)身的好床墊，在睡(shui)(shui)(shui)覺(jue)中自然翻(fan)身，有助(zhu)于矯(jiao)正睡(shui)(shui)(shui)姿、提升睡(shui)(shui)(shui)眠質量，是(shi)健康睡(shui)(shui)(shui)眠不可(ke)缺少(shao)的一環。