對(dui)于(yu)每天朝九晚六的(de)(de)上班族來(lai)(lai)說，失眠是(shi)一件十分痛苦的(de)(de)事情(qing)。大(da)半夜在床上翻來(lai)(lai)覆去就是(shi)睡不著(zhu)，想到明(ming)天還要上班，心(xin)里就無比焦慮。由(you)于(yu)一直處于(yu)焦慮的(de)(de)情(qing)緒之(zhi)中，無法控制自己鎮定下來(lai)(lai)，自然很難睡著(zhu)，陷入(ru)惡性循(xun)環之(zhi)中。

既然焦(jiao)慮是影(ying)響睡眠的(de)(de)(de)重要內(nei)因(yin)，那么想(xiang)要安然入睡就(jiu)應(ying)該放松心情(qing)。我們應(ying)該保證一件事，那就(jiu)是躺在(zai)床(chuang)上的(de)(de)(de)時候，整個人是放松的(de)(de)(de)，因(yin)為(wei)一個緊張的(de)(de)(de)人是無法產生睡意的(de)(de)(de)。當(dang)我們因(yin)為(wei)焦(jiao)慮無法睡著(zhu)時，與其在(zai)床(chuang)上輾轉(zhuan)(zhuan)反(fan)側，不如起身看一下書，轉(zhuan)(zhuan)移(yi)自(zi)己的(de)(de)(de)注意力，讓眼睛產生疲勞。

選擇一(yi)(yi)張舒(shu)(shu)適的床墊能(neng)夠(gou)緩解(jie)我們無處安放(fang)的焦(jiao)慮，促(cu)進睡眠(mian)。同樣是(shi)躺，躺在(zai)地(di)板上(shang)與(yu)躺在(zai)沙發(fa)上(shang)的感(gan)覺截然不(bu)同，地(di)板非常(chang)硬，沙發(fa)又太軟(ruan)，都(dou)睡得不(bu)舒(shu)(shu)服。只有躺在(zai)床墊上(shang)，才能(neng)體(ti)會(hui)到什么是(shi)“恰到好處”。東寶床墊以符合中國人睡眠(mian)習慣的健康睡感(gan)，帶給你(ni)不(bu)一(yi)(yi)樣的睡眠(mian)體(ti)驗，輕柔(rou)的面料層為你(ni)舒(shu)(shu)緩身(shen)體(ti)壓力(li)，出色的支撐力(li)讓身(shen)體(ti)自然舒(shu)(shu)展，放(fang)松緊(jin)繃(beng)的背部肌(ji)肉從(cong)而促(cu)進睡眠(mian)。

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人(ren)在(zai)一晚睡(shui)(shui)眠(mian)中，會(hui)經歷十多次無意識(shi)的(de)(de)翻(fan)身，無意識(shi)翻(fan)身可以(yi)調(diao)整(zheng)睡(shui)(shui)眠(mian)姿勢、緩解(jie)背部壓力(li)。但(dan)是如果我們睡(shui)(shui)的(de)(de)床(chuang)墊太軟，睡(shui)(shui)眠(mian)中翻(fan)身就(jiu)會(hui)很困難，連續(xu)好幾個(ge)小時保持一個(ge)姿勢不動(dong)，當然會(hui)很難受。東寶床(chuang)墊以(yi)“提供(gong)優質寢具產(chan)(chan)品，呵(he)護睡(shui)(shui)眠(mian)健(jian)康”為使命，通過多年(nian)經驗積累，研發(fa)出易翻(fan)身的(de)(de)健(jian)康睡(shui)(shui)眠(mian)產(chan)(chan)品。易翻(fan)身的(de)(de)床(chuang)墊支撐力(li)強，能(neng)夠平衡(heng)身體，有利于人(ren)體在(zai)睡(shui)(shui)眠(mian)中自然翻(fan)身、調(diao)整(zheng)睡(shui)(shui)眠(mian)姿勢。

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多翻身(shen)才(cai)能睡好覺，入一張易翻身(shen)的好床墊，在睡覺中自然翻身(shen)，有助于矯正(zheng)睡姿、提升睡眠質量，是健康睡眠不可缺(que)少的一環。