快節奏的(de)(de)現代社會(hui)，在生活工作(zuo)(zuo)的(de)(de)重壓，以及電子娛樂設備的(de)(de)誘惑下(xia)，好(hao)睡眠(mian)成(cheng)了(le)很(hen)多(duo)人心(xin)中的(de)(de)奢侈(chi)品。特(te)別是上班族，夜晚(wan)沒有充足高效的(de)(de)睡眠(mian)，第二天工作(zuo)(zuo)就(jiu)會(hui)身心(xin)疲憊、效率低下(xia)。

美國國家睡眠基金會指(zhi)出(chu)，影響睡眠的四個要素是(shi)(shi)：合(he)適(shi)的寢具、安靜的環境(jing)、合(he)適(shi)的燈光和(he)適(shi)宜的身(shen)體溫度。好(hao)的床墊(dian)能使人的身(shen)體在(zai)睡眠中保持(chi)輕松的狀(zhuang)態(tai)，得到更好(hao)的休息。對于被失眠困擾的人來說，更換枕頭和(he)床墊(dian)是(shi)(shi)改善睡眠的首選，但(dan)是(shi)(shi)市場上的床墊(dian)品牌那么多，應該如何(he)選擇？

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一張人的(de)脊椎在自然狀態下(xia)呈S型彎曲，如(ru)果睡(shui)的(de)床墊(dian)太軟，身(shen)體就會向下(xia)凹(ao)陷，使(shi)得(de)脊椎被迫彎曲，容(rong)易引起腰酸背痛。如(ru)果睡(shui)的(de)床墊(dian)太硬(ying)，無法(fa)緩(huan)沖身(shen)體重(zhong)(zhong)力，就會睡(shui)得(de)不(bu)舒服(fu)。因(yin)此，一張理想的(de)床墊(dian)，既要有足(zu)夠的(de)支撐(cheng)力，又能舒緩(huan)身(shen)體重(zhong)(zhong)力。

易翻(fan)(fan)身，才健康(kang)。一個(ge)(ge)成(cheng)年(nian)人(ren)在一晚睡眠中(zhong)，會(hui)經歷十多(duo)次無意識的(de)翻(fan)(fan)身。當人(ren)體溫過高、睡眠姿(zi)勢(shi)(shi)不(bu)舒(shu)服的(de)時候，翻(fan)(fan)身能夠起到散熱和調整(zheng)睡姿(zi)的(de)作用。但是，如果我們睡的(de)床墊(dian)太軟，整(zheng)個(ge)(ge)人(ren)陷進床墊(dian)里(li)，翻(fan)(fan)身就(jiu)會(hui)很困(kun)難。七個(ge)(ge)小時維(wei)持一個(ge)(ge)姿(zi)勢(shi)(shi)不(bu)動，就(jiu)像(xiang)被(bei)固(gu)定住一樣(yang)，肯定會(hui)很難受。

東莞29年品(pin)牌東寶(bao)床墊(dian)以“提(ti)供優質(zhi)寢具產品(pin)，呵護(hu)睡眠(mian)健康”為使命，研(yan)發出支撐(cheng)力(li)(li)好、易翻身的(de)床墊(dian)。易翻身的(de)東寶(bao)床墊(dian)具有出色(se)的(de)支撐(cheng)力(li)(li)，使人體保持自然(ran)的(de)生理狀態，平衡分散身體重力(li)(li)，從而(er)呵護(hu)脊椎健康。

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人的(de)一(yi)天有(you)七八(ba)個小(xiao)時在睡眠(mian)中度(du)過，選擇一(yi)款(kuan)舒適的(de)床(chuang)墊(dian)，提高睡眠(mian)質量，利用好寶(bao)貴的(de)睡眠(mian)時間，就是在呵(he)護我們的(de)身體健(jian)康。