快節奏的現代社會，在生活工作(zuo)的重(zhong)壓，以及電子娛樂設備的誘(you)惑(huo)下，好睡眠成了很多人心中的奢(she)侈品。特(te)別是上班族，夜晚(wan)沒有充足高效的睡眠，第二(er)天工作(zuo)就會身心疲憊(bei)、效率低下。

美國(guo)國(guo)家(jia)睡眠(mian)(mian)基金會指出(chu)，影響(xiang)睡眠(mian)(mian)的(de)(de)四(si)個要素是(shi)：合(he)適(shi)的(de)(de)寢(qin)具(ju)、安靜的(de)(de)環境、合(he)適(shi)的(de)(de)燈光和適(shi)宜的(de)(de)身體溫(wen)度(du)。好(hao)的(de)(de)床墊能使人(ren)的(de)(de)身體在睡眠(mian)(mian)中保(bao)持輕松的(de)(de)狀態，得到更好(hao)的(de)(de)休息。對于(yu)被(bei)失眠(mian)(mian)困擾的(de)(de)人(ren)來說，更換枕頭和床墊是(shi)改善睡眠(mian)(mian)的(de)(de)首選，但是(shi)市(shi)場上的(de)(de)床墊品(pin)牌那么(me)多，應該如何(he)選擇(ze)？

該圖片由注冊用戶"東寶床墊"提供，版權聲明反饋

一張(zhang)(zhang)人的脊(ji)椎(zhui)在自然狀態下(xia)呈S型(xing)彎(wan)曲，如果(guo)(guo)睡的床(chuang)(chuang)墊太(tai)軟，身體(ti)(ti)就會(hui)向下(xia)凹陷(xian)，使得脊(ji)椎(zhui)被(bei)迫彎(wan)曲，容易(yi)引(yin)起腰酸背(bei)痛。如果(guo)(guo)睡的床(chuang)(chuang)墊太(tai)硬，無(wu)法緩沖身體(ti)(ti)重力，就會(hui)睡得不舒服。因此，一張(zhang)(zhang)理想的床(chuang)(chuang)墊，既(ji)要有足夠的支(zhi)撐力，又能(neng)舒緩身體(ti)(ti)重力。

易翻(fan)身，才健康(kang)。一(yi)個成年人在一(yi)晚(wan)睡(shui)眠中，會(hui)經歷十多次無意識的翻(fan)身。當人體(ti)溫過高、睡(shui)眠姿勢不舒服的時候，翻(fan)身能夠起到散熱和調整(zheng)睡(shui)姿的作(zuo)用。但是，如果我們睡(shui)的床墊太軟，整(zheng)個人陷進床墊里(li)，翻(fan)身就會(hui)很困難(nan)。七個小(xiao)時維(wei)持一(yi)個姿勢不動，就像被固定住一(yi)樣，肯(ken)定會(hui)很難(nan)受。

東莞29年品(pin)牌東寶床墊(dian)以“提供(gong)優質寢具(ju)(ju)產品(pin)，呵護睡(shui)眠健康”為使命(ming)，研發出支(zhi)撐力(li)好(hao)、易翻身(shen)(shen)的(de)床墊(dian)。易翻身(shen)(shen)的(de)東寶床墊(dian)具(ju)(ju)有出色(se)的(de)支(zhi)撐力(li)，使人體保持自然的(de)生理狀態，平衡(heng)分(fen)散身(shen)(shen)體重力(li)，從而呵護脊(ji)椎健康。

該圖片由注冊用戶"東寶床墊"提供，版權聲明反饋

人的(de)一天有七八個(ge)小時(shi)在睡(shui)眠(mian)中度過，選擇(ze)一款(kuan)舒適的(de)床(chuang)墊(dian)，提高睡(shui)眠(mian)質量，利用好寶貴(gui)的(de)睡(shui)眠(mian)時(shi)間(jian)，就(jiu)是在呵護我們的(de)身體健康。