白天伏(fu)案工(gong)作，晚上低頭(tou)看手機，不健康(kang)的(de)生活狀態讓越來越多人患上頸椎病、腰(yao)椎病。東寶床墊(dian)倡導健康(kang)睡眠，打造專業護脊床墊(dian)，幫(bang)助(zhu)腰(yao)痛人群將健康(kang)睡眠帶回家。

不(bu)良的(de)坐(zuo)姿、站姿是(shi)腰(yao)酸(suan)背痛(tong)的(de)重(zhong)要誘因。人的(de)脊椎(zhui)在正常(chang)狀態下，有S型(xing)的(de)生理彎曲(qu)，這種狀態下是(shi)最自然、放(fang)松的(de)。長(chang)時間不(bu)良的(de)姿勢，使得(de)脊椎(zhui)彎曲(qu)、受(shou)力不(bu)均，時間長(chang)了容易引起(qi)腰(yao)酸(suan)背痛(tong)。

一(yi)直以來，睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)都被認(ren)為是身體(ti)進(jin)行自我(wo)修復的(de)黃金時(shi)(shi)間，脊(ji)椎當然(ran)也不例外。晚上(shang)睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)的(de)八(ba)小時(shi)(shi)，正是讓脊(ji)椎放(fang)松和休息的(de)好時(shi)(shi)機。選擇一(yi)張舒(shu)適的(de)床墊，能夠在睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)中呵(he)護脊(ji)椎健(jian)康(kang)，但如果睡(shui)(shui)(shui)的(de)床墊不合適，則會加(jia)重脊(ji)椎負擔。

經常腰痛的(de)人，別睡(shui)太軟的(de)床墊。當我(wo)們躺(tang)在太軟的(de)床墊上(shang)，身體(ti)較重的(de)臀(tun)部(bu)(bu)和腰部(bu)(bu)會向下凹陷(xian)，使(shi)得脊(ji)椎(zhui)被迫彎(wan)曲(qu)，形成頭腳高、腰部(bu)(bu)低(di)的(de)狀態，不利于身體(ti)放(fang)松。時間一久，還容(rong)易造(zao)成脊(ji)椎(zhui)健康問題(ti)。

當然，太(tai)硬(ying)的(de)(de)床(chuang)墊也不(bu)合適。床(chuang)墊太(tai)硬(ying)，無法舒(shu)緩(huan)身體(ti)重力，人(ren)睡上(shang)去(qu)的(de)(de)感覺就是(shi)“硌得慌”。體(ti)型較廋的(de)(de)人(ren)睡在過硬(ying)的(de)(de)床(chuang)墊上(shang)，腰部會懸空，腰部肌肉為(wei)了維(wei)持身體(ti)曲線，持續處于(yu)緊繃狀態(tai)，容易引起腰肌勞損等問題。

經常腰酸背痛的(de)(de)人(ren)(ren)，應該(gai)選(xuan)擇一張(zhang)軟硬適中(zhong)的(de)(de)床墊。東莞29年(nian)品牌(pai)東寶床墊深入(ru)研究人(ren)(ren)體(ti)睡(shui)(shui)眠(mian)，打(da)造符合(he)中(zhong)國人(ren)(ren)睡(shui)(shui)眠(mian)習慣(guan)的(de)(de)床墊產品，在睡(shui)(shui)眠(mian)中(zhong)均衡支撐(cheng)人(ren)(ren)體(ti)，舒緩(huan)身體(ti)背部壓力(li)，呵護脊椎健康。

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易翻身(shen)，更健康。東寶床(chuang)墊(dian)“落花(hua)傾(qing)城(cheng)”采用有(you)氧(yang)硬質棉作(zuo)為填充材料，使床(chuang)墊(dian)平(ping)整開闊，有(you)利(li)于平(ping)衡(heng)身(shen)體重力。易翻身(shen)的東寶床(chuang)墊(dian)，幫(bang)助人(ren)體在睡(shui)眠(mian)(mian)過程中更輕松(song)自然翻身(shen)，調整睡(shui)眠(mian)(mian)姿(zi)勢(shi)，呵護我們的脊椎健康。

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一張舒適(shi)的(de)床墊對腰部有著重要(yao)的(de)保護作(zuo)用，尤其是(shi)經常(chang)腰酸背(bei)痛的(de)人，更(geng)應(ying)該慎重挑選。