白天伏案工作，晚上低頭看手機(ji)，不健(jian)(jian)康(kang)的(de)生活狀態讓越(yue)來越(yue)多(duo)人患上頸(jing)椎(zhui)病、腰椎(zhui)病。東寶床墊倡導健(jian)(jian)康(kang)睡(shui)眠(mian)，打造專業護脊床墊，幫助腰痛人群將健(jian)(jian)康(kang)睡(shui)眠(mian)帶(dai)回家。

不(bu)良(liang)的坐姿、站姿是(shi)腰(yao)酸背(bei)痛的重要誘因。人的脊椎在正(zheng)常(chang)狀態下，有S型的生理(li)彎(wan)曲(qu)，這種狀態下是(shi)最自然、放松(song)的。長(chang)時(shi)間(jian)(jian)不(bu)良(liang)的姿勢，使得(de)脊椎彎(wan)曲(qu)、受力不(bu)均，時(shi)間(jian)(jian)長(chang)了容易引起腰(yao)酸背(bei)痛。

一直以來，睡眠(mian)都被認(ren)為是身體進行自(zi)我修復的黃金(jin)時(shi)間(jian)，脊(ji)(ji)椎當然也(ye)不例外。晚上睡眠(mian)的八小時(shi)，正是讓脊(ji)(ji)椎放松和(he)休息的好時(shi)機(ji)。選(xuan)擇一張舒(shu)適的床墊(dian)，能夠(gou)在睡眠(mian)中呵護脊(ji)(ji)椎健(jian)康，但如果睡的床墊(dian)不合適，則會加重脊(ji)(ji)椎負(fu)擔。

經常腰(yao)痛的(de)(de)(de)人，別(bie)睡太軟(ruan)的(de)(de)(de)床(chuang)墊。當我們躺在太軟(ruan)的(de)(de)(de)床(chuang)墊上，身體較重的(de)(de)(de)臀(tun)部(bu)和腰(yao)部(bu)會向下凹陷，使得脊椎(zhui)被迫彎曲，形成頭(tou)腳高、腰(yao)部(bu)低的(de)(de)(de)狀態，不利于身體放松。時間一(yi)久，還容易造成脊椎(zhui)健(jian)康問題。

當然(ran)，太(tai)硬(ying)的(de)(de)床墊也(ye)不(bu)合適。床墊太(tai)硬(ying)，無法(fa)舒緩身體重力，人(ren)睡(shui)上(shang)去的(de)(de)感(gan)覺就是“硌得慌”。體型較廋(sou)的(de)(de)人(ren)睡(shui)在過硬(ying)的(de)(de)床墊上(shang)，腰(yao)部(bu)會懸空，腰(yao)部(bu)肌肉為了維持身體曲線，持續(xu)處于緊繃狀態(tai)，容易引起腰(yao)肌勞損等問題。

經常腰酸背痛的人(ren)，應該選擇一(yi)張軟(ruan)硬(ying)適中的床墊。東(dong)莞29年品(pin)牌東(dong)寶床墊深(shen)入研究(jiu)人(ren)體(ti)睡眠(mian)，打造符合(he)中國人(ren)睡眠(mian)習慣的床墊產品(pin)，在睡眠(mian)中均(jun)衡支撐人(ren)體(ti)，舒緩(huan)身體(ti)背部(bu)壓力，呵護脊(ji)椎健康(kang)。

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易(yi)翻(fan)身(shen)(shen)，更健康。東寶床墊(dian)“落花傾城”采用有(you)氧硬質(zhi)棉作為填充材料，使床墊(dian)平整開闊(kuo)，有(you)利于(yu)平衡(heng)身(shen)(shen)體重力。易(yi)翻(fan)身(shen)(shen)的(de)(de)東寶床墊(dian)，幫(bang)助人(ren)體在睡(shui)眠過程(cheng)中(zhong)更輕松自(zi)然翻(fan)身(shen)(shen)，調整睡(shui)眠姿勢，呵護我們的(de)(de)脊(ji)椎健康。

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一張舒適的床墊(dian)對腰部有著重(zhong)要的保護(hu)作用，尤其是經常腰酸背痛的人，更(geng)應該慎重(zhong)挑選。