1.看成分(fen)

根據個(ge)人牙(ya)齒的狀(zhuang)況選擇合適的牙(ya)膏(gao)。牙(ya)齒發黃的話，挑(tiao)(tiao)選含有(you)“有(you)機硅”成分的；牙(ya)齒過(guo)敏(min)的，挑(tiao)(tiao)選“氯化鍶”或“硝酸(suan)鉀”； 防(fang)止(zhi)蛀牙(ya)，挑(tiao)(tiao)選含有(you)“氟”成分的；預防(fang)牙(ya)垢(gou)的，挑(tiao)(tiao)選含有(you)“焦磷酸(suan)鹽”或“檸檬酸(suan)鋅”成分的。

2.看時間

白天，唾液分泌量(liang)是晚上的(de)3—4倍，容易抑(yi)制細菌(jun)產生，所以應(ying)用清潔功(gong)能(neng)好(hao)，可去除(chu)異物和(he)異味(wei)的(de)牙膏(gao)；在晚上應(ying)使用以抑(yi)菌(jun)殺菌(jun)為主的(de)牙膏(gao)來預防齲病(bing)。

3.看顆粒

選擇摩擦劑顆粒細小的(de)種類，含(han)氫氧化鋁和磷酸氫鈣(gai)的(de)好一些，二氧化硅次之，碳(tan)酸鈣(gai)的(de)檔次最低(di)。

4.看品牌

選(xuan)(xuan)擇(ze)大(da)(da)品牌(pai)(pai)的牙(ya)(ya)膏，不要選(xuan)(xuan)擇(ze)那些沒有聽說(shuo)過的牙(ya)(ya)膏，因為大(da)(da)品牌(pai)(pai)的牙(ya)(ya)膏經歷了多年的市場考驗，更(geng)有健康保障。