牙膏的主要(yao)成(cheng)分包(bao)括摩擦劑(ji)(ji)、潔凈劑(ji)(ji)、潤濕(shi)劑(ji)(ji)、膠黏劑(ji)(ji)、防腐劑、芳香劑和水。另(ling)外，在藥(yao)物牙膏中，根據不同的目的，還加入所需的某種藥物。【詳細>>】

藥物牙膏：包(bao)括抗(kang)菌消(xiao)炎型、抗(kang)過(guo)敏類(lei)(lei)、去(qu)垢增白類(lei)(lei)、除臭類(lei)(lei)、防齲(qu)脫敏類(lei)(lei)牙膏(gao)、活血化淤、改善代謝類(lei)(lei)牙膏(gao)。

液體牙(ya)膏：需要通(tong)過(guo)噴(pen)霧牙(ya)刷(shua)把牙(ya)膏噴(pen)到牙(ya)齒(chi)上(shang)，無(wu)添加色素，吞咽無(wu)害(hai)。

氣(qi)霧(wu)劑牙(ya)膏：使(shi)用時只要將(jiang)氣(qi)霧(wu)劑的噴嘴對準口腔噴30～40秒，即可(ke)清(qing)潔(jie)牙齒。

含氟牙膏：防治齲齒，使用含氟牙膏是一種不錯的辦法。

美白牙膏(gao)：添加(jia)了摩擦劑或過(guo)氧化物，對(dui)抽(chou)煙、喝咖啡等(deng)引起的輕度牙齒變色(se)者有(you)用。

中(zhong)草藥(yao)牙膏：部分中(zhong)草藥(yao)牙膏能(neng)真正起到(dao)全(quan)面保護牙齒、牙(ya)齦、牙(ya)周組織的作用。

幼兒(er)(er)牙膏(gao)：幼兒(er)(er)專用牙膏(gao)，膏(gao)體穩定，在存放期不分(fen)膏出水、不發硬(ying)，酸堿度穩(wen)定

竹炭牙膏：對口腔環境的清潔，牙齒美白，口腔異味有一(yi)定作(zuo)用，老(lao)少(shao)皆宜，可長期使用。

防齲脫敏(min)類(lei)：對減少齲齒的發生及對遇冷熱酸甜敏(min)感的(de)牙齒(chi)脫敏，確有一(yi)定(ding)的(de)效果。

抗菌(jun)消炎類：這類牙膏對局部(bu)原因引起的口臭、牙齦出血、牙周炎等確有一(yi)定效果。

防垢牙膏：加入蛋白酶類、多糖酶類或其他藥物，有減少牙垢沉積和鈣化的作用。【詳細>>】

1.看成分

根據個(ge)人牙齒的(de)狀況(kuang)選擇(ze)合適的(de)牙膏。牙齒發黃的(de)話，挑選含有“有(you)(you)機硅”成(cheng)分的；牙齒過敏的，挑選“氯化(hua)鍶”或“硝(xiao)酸(suan)鉀”； 防(fang)止蛀牙，挑選含有(you)(you)“氟”成(cheng)分的；預(yu)防(fang)牙垢的，挑選含有(you)(you)“焦(jiao)磷(lin)酸(suan)鹽”或“檸檬酸(suan)鋅”成(cheng)分的。

2.看顏色

牙膏底部，綠色(se)：純天然成份(fen)；藍色(se)：天然+藥物成份；紅色：天然+化學成份；黑色：純化學成份。【詳細>>】

3.看時間

白天，唾液分泌量是晚上(shang)的3—4倍，容(rong)易抑制細菌(jun)(jun)產生，所以應用(yong)清潔功能好，可去除(chu)異物和異味的牙(ya)膏；在晚(wan)上(shang)應使用(yong)以抑(yi)菌(jun)(jun)殺菌(jun)(jun)為主的牙(ya)膏來預防齲(qu)病(bing)。

4.看顆粒

選擇(ze)摩擦劑(ji)顆(ke)粒(li)細小的(de)(de)種類，含(han)氫氧(yang)化鋁和磷酸(suan)氫鈣的(de)(de)好一些，二氧(yang)化硅(gui)次之(zhi)，碳(tan)酸(suan)鈣的(de)(de)檔次最(zui)低(di)。

3.看品牌

選擇大品牌的牙膏，不要選擇那些沒有聽說過的牙膏，因為大品牌的牙膏經歷了多年的市場考驗，更有健康保障。【詳細>>】

不(bu)少(shao)人(ren)在買牙膏時都發現，有的(de)牙膏上注明了保質期，有(you)(you)的(de)(de)沒有(you)(you)。牙(ya)膏(gao)是有(you)(you)保(bao)質期(qi)的(de)(de)，因(yin)為(wei)其(qi)中(zhong)所含的(de)(de)化學物(wu)存放(fang)一定時間(jian)后(hou)會發生化學反應，尤其(qi)是已經開口的(de)(de)牙(ya)膏(gao)，最好在一兩個(ge)月內用完(wan)。另外，一管牙膏使用(yong)越久，暴露在(zai)空氣中的(de)機(ji)會就(jiu)越多(duo)，接觸細菌的(de)幾率也就(jiu)越大。

1.生活妙用

當被蚊叮、蟲咬后，奇(qi)癢難忍，只要在叮(ding)咬(yao)處涂上牙膏就可止癢。

旅途中發生頭(tou)痛、頭(tou)暈時(shi)，可在太陽穴涂上牙膏，鎮痛。

有腋臭的人(ren)，用(yong)牙膏擦腋窩(wo)部，可減輕其臭味。

2.去污妙用

擦皮(pi)鞋(xie)時，將少許(xu)牙膏和在鞋(xie)油中擦拭，皮(pi)鞋(xie)更(geng)光(guang)亮。

擦拭玻璃，玻璃上的(de)積(ji)垢，用布蘸牙膏擦拭(shi)，可(ke)擦得(de)干凈明亮。

寫鋼筆字(zi)時，如寫錯了字(zi)抹(mo)點牙(ya)膏，一擦(ca)就凈。

3.美膚妙用

洗澡時用(yong)牙膏代(dai)替(ti)浴(yu)皂搓身去(qu)污(wu)，既有明顯的潔膚功能(neng)，還(huan)能(neng)使(shi)浴(yu)后渾身涼爽(shuang).

男士野外剃須時用牙膏，不僅對皮膚無刺激，而且泡沫豐富，且氣味清香。【詳細>>】

純白色的牙膏具有較強的祛痘作用(yong)，如果你臉上長(chang)了(le)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，可(ke)以用牙膏涂抹(mo)在痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)上，一般過一夜痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)就(jiu)會萎縮，變小(xiao)，繼(ji)續涂抹(mo)，痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)就(jiu)會漸漸消失了(le)。牙膏也可以(yi)讓痘(dou)印變淡(dan)，但是對于已經存在的痘印，牙膏不具備消除疤痕的功效。【詳細>>】

建議：選用純白色的牙膏(gao)最佳，并且盡量挑選具有(you)天然植(zhi)物成(cheng)分的(de)溫和型牙膏，避免皮膚受到(dao)不必(bi)要的(de)刺激。

步驟(zou)：

step1：先清潔面部，用(yong)熱水或者(zhe)蒸汽蒸面，這樣能夠讓毛(mao)孔自然的(de)張開，利于(yu)深層的(de)清潔毛(mao)孔。

step2：溫水洗臉，擠出少量(liang)的(de)牙膏(gao)，涂抹在有(you)黑頭(tou)的(de)部位(wei)，均(jun)勻推抹開。

step3：敷滿五(wu)分(fen)鐘(zhong)左右，用清水將牙膏(gao)沖洗即(ji)可【詳細>>】