東臺市位(wei)于江蘇(su)省中部，鹽城市南端，全(quan)市總面積3175.67平方(fang)公(gong)里，市境擁有海岸線長85.4公里，為江蘇(su)省面(mian)積最大的(de)縣(市、區(qu))。東臺(tai)市為(wei)縣級市建(jian)制，市域內設溱東、時堰、五烈、梁(liang)垛、安(an)豐、南沈灶、富安(an)、唐(tang)洋、新(xin)街、許河、三倉、頭灶、弶港、東臺(tai)鎮14個鎮(zhen)。

據《2021年東臺(tai)市國民經濟(ji)和社會發展(zhan)統計公報(bao)》，截(jie)至(zhi)2021年末，東(dong)臺市全市戶(hu)籍人口105.46萬人(ren)，比上年(nian)減(jian)少1.76萬人(ren)，其中城鎮(zhen)人(ren)口67.84萬人(ren)，鄉村(cun)人(ren)口37.63萬人。全年(nian)出生人口4141人(ren)，人(ren)口出生(sheng)率為3.92‰；死(si)亡人口14257人，人口死亡率(lv)為(wei)13.52‰，人口自(zi)然增(zeng)長率(lv)為-9.59‰。在戶籍人口中，18歲以下人口11.46萬人，18-34歲人口17.19萬人，35-59歲人口42.71萬人，60歲及(ji)以上人口34.11萬人。2021年末東(dong)臺全市常住人口88.88萬人，城鎮化率(lv)達59.73%，比上(shang)年提高0.68個百(bai)分點，常住人口(kou)在(zai)鹽(yan)城(cheng)市排(pai)名第一，是鹽(yan)城(cheng)市常住人口(kou)最(zui)多的縣(市(shi)、區)。此外，2021年(nian)東臺市常住人(ren)口密(mi)度為280人/平方(fang)公里，人(ren)口密(mi)度(du)在全(quan)市排名倒數第二。

據《2022年江蘇省統計年鑒》，截至(zhi)2021年(nian)末，東臺下轄(xia)的(de)14個(ge)鎮中，戶籍人口超過20萬(wan)的鎮有1個，即(ji)東臺鎮，戶籍人(ren)口達到20.65萬(wan)人(ren)，是(shi)東(dong)臺市(shi)人(ren)口最多(duo)的鎮，也是(shi)東(dong)臺市(shi)唯(wei)一(yi)一(yi)個人(ren)口超(chao)過20萬的鎮；戶籍人(ren)口在5-10萬之間的鎮有5個，其余8個鎮人口在3-5萬之(zhi)間。其中，新街鎮人口僅3.03萬(wan)人(ren)，是(shi)東臺市人(ren)口最少的鎮。