據《汕(shan)頭(tou)市第七次(ci)全國人(ren)口普(pu)查(cha)公(gong)報》數據，截至2020年11月1日零時，汕頭全市(shi)常住人(ren)口(kou)為(wei)5502031人，與2010年(nian)第六次全國人口普查的5391028人相比，十年共增(zeng)加111003人，增長2.06%。其中，城鎮人口(kou)為(wei)3890169人(ren)，鄉(xiang)村人(ren)口為1611862人，城鎮化率70.70%。人(ren)戶(hu)分離人(ren)口為(wei)976345人，其中(zhong)流動(dong)人口為(wei)613492人(ren)。

人口分布情況：常(chang)住人口(kou)中，男性(xing)人口(kou)為2776205人，占50.46%；女性人(ren)口為2725826人，占49.54%。人口性別比（以女性為100，男性(xing)對(dui)女性(xing)的比例）由2010年第六次全國人口普查的100.81上(shang)升為101.85。0-14歲(sui)人(ren)口為1226029人(ren)，占22.28%；15-59歲人口為3422367人，占62.20%；60歲及以上人口為(wei)853635人(ren)，占15.52%，其(qi)中65歲及以(yi)上人(ren)口為587052人(ren)，占10.67%。

從汕頭市常住人口來看，自2010年至(zhi)2022年(nian)，汕頭全市常住人口總體(ti)上呈現(xian)逐年(nian)增長的趨勢，由2010年的539.62萬人，增(zeng)長至2022年的554.19萬(wan)人，12年來增長了(le)14.57萬人，年均增長1.21萬人，常(chang)住人口增(zeng)長緩慢。

從(cong)汕頭(tou)各縣(區)常住(zhu)人口(kou)來看，自2010年至(zhi)2021年(nian)的(de)11年間，汕頭下轄(xia)的7個縣(xian)(區)中，除(chu)了金平區和潮南(nan)區的(de)常住(zhu)人口有所下降外(wai)，其他5個縣(區)的常(chang)住人口均(jun)有所增長，其中，龍湖區常(chang)住人口增長最快，由2010年的53.66萬人(ren)，增(zeng)長至2021年的64.17萬人，常住(zhu)人口10余年來增(zeng)長了10.51萬人(ren)。

從汕頭市戶籍人口來看，自2010年至2022年，汕頭戶(hu)籍(ji)人口也(ye)一直在不斷地增長(chang)，由2010年的(de)524.11萬(wan)人，增長至2022年的578.84萬人，12年來戶(hu)籍人口增長了54.73萬人，與2010年相比，增(zeng)長10.44%，戶籍人口(kou)增長較快。汕頭下轄的(de)7個縣(區(qu))中，除了金平區戶籍人(ren)口(kou)減(jian)少外，其他6個縣(區)的(de)戶籍人(ren)口(kou)均在不(bu)同程度(du)上有所增長，其(qi)中，潮陽區10余(yu)年來戶(hu)籍人口增長最快(kuai)，由(you)2010年的165.94萬人，增長至2021年的187.56萬人(ren)，戶籍人(ren)口增長(chang)了21.62萬人(ren)，是汕頭戶(hu)籍人(ren)口最多(duo)的(de)縣(xian)(區(qu))。