珠穆(mu)朗(lang)瑪(ma)峰(feng)，藏語意(yi)為“圣母”，海(hai)拔(ba)8848米(mi)，為世(shi)界(jie)第一高(gao)峰(feng)，位于喜馬拉雅山(shan)中段之中尼邊界(jie)上(shang)(shang)(shang)、西藏日喀則地(di)區(qu)定(ding)日縣正南方。峰(feng)頂終年積雪，一派圣潔景象。珠峰(feng)地(di)區(qu)擁(yong)有(you)4座(zuo)(zuo)8000米(mi)以(yi)上(shang)(shang)(shang)、38座(zuo)(zuo)7000米(mi)以(yi)上(shang)(shang)(shang)的山(shan)峰(feng)，被譽為地(di)球(qiu)第三(san)級。

珠峰(feng)(feng)山腳下建有一座世(shi)界海拔(ba)最高的(de)寺廟——絨布寺，同時，絨布寺也是觀看(kan)珠穆朗(lang)瑪峰(feng)(feng)的(de)最佳位置，兩者直(zhi)線距離25公里(li)。

珠(zhu)(zhu)穆(mu)朗瑪峰(feng)是典型的(de)(de)(de)斷(duan)塊上升山(shan)峰(feng)。 在其(qi)前(qian)寒(han)(han)武(wu)紀(ji)變質(zhi)巖(yan)(yan)(yan)(yan)系(xi)基底和(he)上覆沉(chen)積巖(yan)(yan)(yan)(yan)系(xi)間(jian)為(wei)沖掩(yan)斷(duan) 層(ceng)帶，早古(gu)生代(dai)(dai)地(di)(di)層(ceng)即順(shun)此帶自北往南推覆于(yu)(yu)元古(gu)代(dai)(dai)地(di)(di) 層(ceng)上。峰(feng)體(ti)(ti)上部為(wei)奧陶紀(ji)早期(qi)(qi)或(huo)寒(han)(han)武(wu)一(yi)奧陶紀(ji)的(de)(de)(de)鈣質(zhi)巖(yan)(yan)(yan)(yan) 系(xi)（峰(feng)頂為(wei)灰(hui)色結(jie)(jie)晶石(shi)灰(hui)巖(yan)(yan)(yan)(yan)），下部為(wei)寒(han)(han)武(wu)紀(ji)的(de)(de)(de)泥質(zhi)巖(yan)(yan)(yan)(yan) 系(xi)（如千枚(mei)巖(yan)(yan)(yan)(yan)、夾(jia)片巖(yan)(yan)(yan)(yan)等(deng)），并有(you)花(hua)崗巖(yan)(yan)(yan)(yan)體(ti)(ti)、混合(he)巖(yan)(yan)(yan)(yan)脈(mo) 的(de)(de)(de)侵(qin)入。巖(yan)(yan)(yan)(yan)層(ceng)傾向北北東，傾角平緩。始(shi)新(xin)世中期(qi)(qi)結(jie)(jie)束(shu) 海(hai)侵(qin)以(yi)來，珠(zhu)(zhu)穆(mu)朗瑪峰(feng)不(bu)斷(duan)急劇(ju)上升，上新(xin)世晚期(qi)(qi)至今 約上升了3000米(mi)。由于(yu)(yu)印度(du)(du)板塊和(he)亞洲板塊以(yi)每年5.08 厘米(mi)的(de)(de)(de)速(su)度(du)(du)互相擠壓，致使整個(ge)喜馬拉雅山(shan)脈(mo)仍在不(bu)斷(duan) 上升中，珠(zhu)(zhu)穆(mu)朗瑪峰(feng)每年也增高約1.27厘米(mi)。珠(zhu)(zhu)穆(mu)朗瑪 峰(feng)山(shan)谷冰川(chuan)(chuan)發育，山(shan)峰(feng)周(zhou)(zhou)圍輻(fu)射狀展布有(you)許(xu)多條規模(mo)巨 大的(de)(de)(de)山(shan)谷冰川(chuan)(chuan)，長(chang)度(du)(du)在10公里(li)以(yi)上的(de)(de)(de)有(you)18條，末端(duan)海(hai)拔(ba) 3600～5400米(mi)。其(qi)中以(yi)北坡(po)的(de)(de)(de)中絨布、西(xi)絨布和(he)東絨布 3 大冰川(chuan)(chuan)與它(ta)們(men)的(de)(de)(de)30多條中小型支冰川(chuan)(chuan)組成(cheng)的(de)(de)(de)冰川(chuan)(chuan)群為(wei) 著。珠(zhu)(zhu)穆(mu)朗瑪峰(feng)周(zhou)(zhou)圍5000平方公里(li)范圍內冰川(chuan)(chuan)覆蓋(gai)面積 約1600平方公里(li)。在許(xu)多大冰川(chuan)(chuan)的(de)(de)(de)冰舌區還普遍(bian)出現冰 塔林。古(gu)冰斗(dou)、冰川(chuan)(chuan)槽(cao)形谷地(di)(di)、冰川(chuan)(chuan)或(huo)冰水侵(qin)蝕堆積平 臺、側磧和(he)終(zhong)磧壟等(deng)古(gu)冰川(chuan)(chuan)活動遺跡也屢見不(bu)鮮(xian)。寒(han)(han)凍 風化強烈，峰(feng)頂巖(yan)(yan)(yan)(yan)石(shi)嶙峋(xun)，角峰(feng)與刃脊高聳(song)危立，遍(bian)布 巖(yan)(yan)(yan)(yan)屑坡(po)或(huo)石(shi)海(hai)。土(tu)壤(rang)表(biao)層(ceng)反復融凍形成(cheng)石(shi)環、石(shi)欄(lan)等(deng)特(te) 殊(shu)的(de)(de)(de)冰緣地(di)(di)貌現象。

2、扎什倫布寺

扎什倫(lun)布寺(si)(si)的(de)藏(zang)(zang)語意為“吉祥須彌山”，是西藏(zang)(zang)佛(fo)教(jiao)格魯派在(zai)后藏(zang)(zang)地區的(de)最(zui)大寺(si)(si)院(yuan)，也(ye)是全國著名的(de)六大黃教(jiao)寺(si)(si)院(yuan)之一。寺(si)(si)院(yuan)始(shi)建(jian)于明正統十二(er)年，經歷代班禪修繕、擴建(jian)，形(xing)成了如今(jin)氣勢(shi)磅礴的(de)建(jian)筑群(qun)。

扎什倫(lun)布寺為格魯派祖師宗喀巴(ba)的(de)徒弟，即一(yi)世(shi)0根敦珠巴(ba)主持創建(jian)的(de)，始建(jian)于明正統十(shi)二(er)年（1447年），以后經過(guo)歷(li)代班禪的(de)修(xiu)繕(shan)、擴(kuo)建(jian)寺院規模不斷擴(kuo)大，今占地約(yue)20萬平方米(mi)，周垣長約(yue)2000米(mi)。

步人(ren)寺院大(da)(da)門(men)，呈現(xian)在(zai)眼前的(de)(de)最大(da)(da)的(de)(de)建筑物就是措(cuo)欽大(da)(da)殿(dian)(dian)。措(cuo)欽大(da)(da)殿(dian)(dian)門(men)外是由回(hui)廊(lang)圍成的(de)(de)院落，是寺院的(de)(de)講經(jing)(jing)場(chang)(chang)。過去班禪(chan)大(da)(da)師(shi)經(jing)(jing)常(chang)在(zai)這里向全寺僧人(ren)講經(jing)(jing)布(bu)道，也是-們進行宗教答辯的(de)(de)場(chang)(chang)地。大(da)(da)殿(dian)(dian)前部(bu)是大(da)(da)經(jing)(jing)堂(tang)(tang)，經(jing)(jing)堂(tang)(tang)的(de)(de)中央是班禪(chan)的(de)(de)寶座，經(jing)(jing)堂(tang)(tang)后面(mian)的(de)(de)三間佛殿(dian)(dian)，釋(shi)迦(jia)(jia)牟尼(ni)殿(dian)(dian)居中，西側是彌勒(le)殿(dian)(dian)，東側為度(du)母(mu)(mu)(mu)殿(dian)(dian)。 釋(shi)迦(jia)(jia)殿(dian)(dian)內(nei)供(gong)(gong)5米多高的(de)(de)釋(shi)迦(jia)(jia)牟尼(ni)鎏金銅(tong)像(xiang)(xiang)，據說像(xiang)(xiang)體內(nei)有(you)釋(shi)迦(jia)(jia)舍利，還有(you)宗咯巴的(de)(de)頭(tou)發以及根敦珠巴的(de)(de)經(jing)(jing)師(shi)西繞森格的(de)(de)頭(tou)蓋骨(gu)。度(du)母(mu)(mu)(mu)殿(dian)(dian)藏語(yu)稱(cheng)卓(zhuo)瑪康，供(gong)(gong)2米高的(de)(de)白度(du)母(mu)(mu)(mu)銅(tong)像(xiang)(xiang)，兩旁還有(you)泥塑(su)的(de)(de)綠度(du)母(mu)(mu)(mu)像(xiang)(xiang)。“度(du)母(mu)(mu)(mu)”是濟世度(du)難的(de)(de)觀世音化身，為藏傳佛教所崇(chong)拜。

彌勒殿，藏(zang)語是“強巴(ba)康(kang)”，建于明(ming)順五年(nian)(nian)（1461年(nian)(nian)），所供彌勤佛(fo)像(xiang)高(gao)11米(mi)，由藏(zang)尼工匠合作制(zhi)成；兩(liang)旁為(wei)(wei)(wei)根敦珠(zhu)(zhu)巴(ba)親手塑的(de)(de)(de)觀音和(he)文殊菩薩像(xiang)，是扎什倫布寺(si)最(zui)古老的(de)(de)(de)塑像(xiang)。 大(da)(da)彌勒殿內(nei)供奉1914年(nian)(nian)九世(shi)班(ban)禪確吉尼瑪主持鑄(zhu)造(zao)的(de)(de)(de)鎏金青(qing)銅彌勒坐像(xiang)，像(xiang)高(gao)22.4米(mi)，蓮座高(gao)3.8米(mi)，總高(gao)26.2米(mi)。造(zao)這(zhe)(zhe)座像(xiang)時，用銅115000千克(ke)，黃金279千克(ke)，珍珠(zhu)(zhu)300余粒，珊瑚、琥(hu)珀、松耳石(shi)(shi)(shi)等(deng)各種(zhong)珍貴寶石(shi)(shi)(shi)1400多顆(ke)(ke)，僅大(da)(da)佛(fo)像(xiang)的(de)(de)(de)眉(mei)間(jian)，就鑲(xiang)嵌有(you)特大(da)(da)鉆(zhan)石(shi)(shi)(shi)1顆(ke)(ke)，蠶頭大(da)(da)的(de)(de)(de)鉆(zhan)石(shi)(shi)(shi)30顆(ke)(ke)，珍珠(zhu)(zhu)和(he)其(qi)他(ta)寶石(shi)(shi)(shi)60多顆(ke)(ke)，是世(shi)界上(shang)最(zui)大(da)(da)的(de)(de)(de)銅佛(fo)坐像(xiang)。位于寺(si)院(yuan)東部的(de)(de)(de)7座靈塔(ta)(ta)殿，其(qi)中最(zui)為(wei)(wei)(wei)著(zhu)名(ming)(ming)的(de)(de)(de)為(wei)(wei)(wei)覺(jue)干夏殿，殿中四(si)世(shi)班(ban)禪靈塔(ta)(ta)建于清康(kang)熙元年(nian)(nian)（1662年(nian)(nian)），塔(ta)(ta)高(gao)11米(mi)，金銀(yin)為(wei)(wei)(wei)底，銀(yin)皮裹身，嵌有(you)珠(zhu)(zhu)寶玉石(shi)(shi)(shi)等(deng)物，塔(ta)(ta)內(nei)放(fang)有(you)四(si)世(shi)班(ban)禪遺骨。寺(si)內(nei)墻(qiang)上(shang)的(de)(de)(de)壁畫主要(yao)以(yi)人物傳(chuan)記為(wei)(wei)(wei)主，有(you)禮佛(fo)圖(tu)，十八羅(luo)漢圖(tu)等(deng)。 寺(si)內(nei)藏(zang)有(you)珍貴文物多種(zhong)，其(qi)中價值較高(gao)的(de)(de)(de)要(yao)算懸掛在(zai)“加納拉康(kang)”內(nei)清乾隆皇帝的(de)(de)(de)畫像(xiang)和(he)收藏(zang)在(zai)此的(de)(de)(de)各種(zhong)文物：有(you)宋、元、明(ming)、清時代(dai)的(de)(de)(de)影(ying)青(qing)、青(qing)花、龍泉等(deng)名(ming)(ming)貴瓷(ci)器，有(you)絲(si)或織綿的(de)(de)(de)佛(fo)像(xiang)卷畫，有(you)玉石(shi)(shi)(shi)、水(shui)晶等(deng)工藝(yi)品，有(you)題(ti)款(kuan)的(de)(de)(de)明(ming)代(dai)銅佛(fo)等(deng)，這(zhe)(zhe)些都是傳(chuan)世(shi)的(de)(de)(de)珍貴文物。

旅游(you)提示(shi) 扎什倫布(bu)寺很大，走(zou)馬觀花似的閑(xian)逛，不(bu)一(yi)定(ding)會看得出什么(me)，有(you)時在(zai)角落里，倒可(ke)(ke)能(neng)有(you)不(bu)少(shao)發現。在(zai)寺廟內，很多(duo)地方都(dou)上鎖，可(ke)(ke)以找那里的-開鎖。（雖(sui)然不(bu)一(yi)定(ding)能(neng)成功，但值得一(yi)試！）寺廟門口有(you)一(yi)整(zheng)條買賣街，但只在(zai)晚(wan)上開市。 　

交通 扎什倫布寺位于城西，可(ke)以步行前往；或者(zhe)乘坐(zuo)三輪車3元即可(ke)。 　 門(men)票(piao)|開(kai)放時(shi)間 -免費，游客(ke)55元，學生證不打折。如(ru)果遇(yu)上藏族節(jie)日(ri)，如(ru)跳(tiao)佛(fo)節(jie)，則(ze)門(men)票(piao)可(ke)免。 9:00～17:00（中午12:00～14:00佛(fo)殿不開(kai)放），一(yi)般參觀需(xu)要3小時(shi)左右。

3、日喀則

日(ri)喀則(ze)是(shi)西(xi)藏(zang)第二大城(cheng)市，是(shi)西(xi)藏(zang)南(nan)部農牧產品的(de)(de)(de)集散地和交通中心，也是(shi)后藏(zang)的(de)(de)(de)政治、經濟、文(wen)化、宗教中心。它位于(yu)雅魯藏(zang)布江的(de)(de)(de)支流，年(nian)楚河畔，海拔(ba)3800多米。日(ri)喀則(ze)的(de)(de)(de)藏(zang)文(wen)意思是(shi)“土質最好的(de)(de)(de)莊園”。日(ri)喀則(ze)名勝古(gu)跡主要是(shi)扎什倫布寺。在日(ri)喀則(ze)地區境內有著(zhu)名的(de)(de)(de)珠穆朗瑪峰(feng)。

扎什倫(lun)布(bu)寺 ——是黃教六大名寺之一，由宗(zong)喀巴的(de)高(gao)徒一世達賴根(gen)敦珠巴創建。是歷代班(ban)禪的(de)住錫地。寺內供奉(feng)的(de)強巴佛像(xiang)，是當今世界上最大的(de)鎏金銅(tong)像(xiang)。

薩(sa)迦(jia)寺(si) —— 是薩(sa)迦(jia)教派的主寺(si)，寺(si)中藝術珍品浩瀚，文物價值極高，被人們稱(cheng)為“第(di)二個敦煌”。薩(sa)迦(jia)寺(si)的元代壁畫總計上(shang)(shang)萬平方(fang)米，還(huan)保存著(zhu)有(you)大(da)量醫學、天文、歷(li)算等內容的貝葉經(jing)，有(you)上(shang)(shang)千年的歷(li)史。用金粉、朱(zhu)砂抄大(da)藏(zang)經(jing)只有(you)薩(sa)迦(jia)寺(si)保存的最(zui)多。

江孜白居寺(si)(si)(si)(si)——白居寺(si)(si)(si)(si)一寺(si)(si)(si)(si)容三(san)派，薩迦(jia)教(jiao)派、噶(ga)當派和格魯派。寺(si)(si)(si)(si)內(nei)(nei)有(you)聞名(ming)的(de)十萬(wan)佛(fo)塔，是(shi)(shi)由近(jin)間佛(fo)堂(tang)依次重疊(die)建起的(de)，塔內(nei)(nei)佛(fo)堂(tang)、佛(fo)龕(kan)以(yi)及壁(bi)畫(hua)上(shang)的(de)佛(fo)像總計(ji)有(you)十萬(wan)個。 羊(yang)卓雍湖(hu)(hu)—是(shi)(shi)西藏(zang)三(san)大圣湖(hu)(hu)之一，水域面(mian)積達(da)700多平(ping)方公(gong)里，水深(shen)30多米，最深(shen)處有(you)60米，由冰雪溶水形成，是(shi)(shi)西藏(zang)地區(qu)最大的(de)淡水湖(hu)(hu)，在湖(hu)(hu)的(de)南面(mian)半(ban)島上(shang)，有(you)座古老的(de)桑頂寺(si)(si)(si)(si)，寺(si)(si)(si)(si)廟(miao)的(de)主持是(shi)(shi)西藏(zang)唯一的(de)轉世女活佛(fo)。

夏魯寺——位于(yu)日喀(ka)則(ze)東南約20公里處，海拔(ba)4000米，始建(jian)于(yu)宋代(dai)，是西藏唯一(yi)的(de)(de)一(yi)座(zuo)保留了元代(dai)漢族風格的(de)(de)漢藏結構的(de)(de)寺廟(miao)，以歷(li)史悠(you)久且豐(feng)富精美的(de)(de)壁(bi)畫聞名(ming)于(yu)世。

珠穆朗瑪峰(feng)(feng)——海(hai)拔8848.13米的(de)(de)(de)珠峰(feng)(feng)是喜瑪拉雅山脈(mo)的(de)(de)(de)主峰(feng)(feng)，也是世界(jie)第一高峰(feng)(feng)，位于日喀則境(jing)(jing)內，距拉薩780公里。其山體(ti)呈巨型金字塔狀(zhuang)，地形(xing)險峻，環(huan)境(jing)(jing)復雜，分布著各型冰川和冰塔林。近年來，這(zhe)里是登山探險的(de)(de)(de)熱點

4、白居寺

白居寺(si)(si)(si)(si)(si)位于江孜縣城東北隅，距日喀則(ze)市東約100多(duo)公里。藏(zang)(zang)語簡稱“班(ban)廓德(de)慶”，意為“吉(ji)祥-樂(le)寺(si)(si)(si)(si)(si)”。白居寺(si)(si)(si)(si)(si)始(shi)建(jian)(jian)(jian)于明(ming)宣宗宣德(de)二年，歷時10年竣工。 　 介 紹 白居寺(si)(si)(si)(si)(si)是(shi)在西(xi)藏(zang)(zang)各教(jiao)(jiao)派(pai)分庭抗禮(li)，勢(shi)均力敵的(de)(de)(de)(de)情況下建(jian)(jian)(jian)立的(de)(de)(de)(de)。因此(ci)它能(neng)聚薩迦、格魯、布敦等(deng)各派(pai)和(he)平(ping)共(gong)存于一(yi)寺(si)(si)(si)(si)(si)。每個教(jiao)(jiao)派(pai)在此(ci)寺(si)(si)(si)(si)(si)內(nei)都(dou)擁(yong)有(you)五六個“扎倉”（殿(dian)(dian)(dian)堂），因而在西(xi)藏(zang)(zang)佛(fo)(fo)教(jiao)(jiao)史上有(you)特殊(shu)的(de)(de)(de)(de)地(di)(di)位和(he)影響。 白居寺(si)(si)(si)(si)(si)是(shi)一(yi)座(zuo)(zuo)塔(ta)寺(si)(si)(si)(si)(si)結合的(de)(de)(de)(de)典型(xing)的(de)(de)(de)(de)藏(zang)(zang)傳佛(fo)(fo)教(jiao)(jiao)寺(si)(si)(si)(si)(si)院建(jian)(jian)(jian)筑(zhu)，寺(si)(si)(si)(si)(si)中有(you)塔(ta)、塔(ta)中有(you)寺(si)(si)(si)(si)(si)，寺(si)(si)(si)(si)(si)塔(ta)天然渾(hun)成，相得益彰，它的(de)(de)(de)(de)建(jian)(jian)(jian)筑(zhu)充(chong)分代表了十(shi)(shi)(shi)三(san)世紀(ji)(ji)末至(zhi)十(shi)(shi)(shi)五世紀(ji)(ji)中葉(xie)后藏(zang)(zang)地(di)(di)區寺(si)(si)(si)(si)(si)院建(jian)(jian)(jian)筑(zhu)的(de)(de)(de)(de)典型(xing)樣式，也(ye)是(shi)其(qi)中唯一(yi)一(yi)座(zuo)(zuo)寺(si)(si)(si)(si)(si)塔(ta)都(dou)完整(zheng)保(bao)存，具(ju)有(you)紀(ji)(ji)念碑性質的(de)(de)(de)(de)大(da)(da)型(xing)建(jian)(jian)(jian)筑(zhu)群。 白居寺(si)(si)(si)(si)(si)被稱為西(xi)藏(zang)(zang)塔(ta)王(wang)。這(zhe)座(zuo)(zuo)寺(si)(si)(si)(si)(si)廟(miao)以它巧妙利用(yong)地(di)(di)形地(di)(di)貌(mao)的(de)(de)(de)(de)建(jian)(jian)(jian)筑(zhu)布局、擁(yong)有(you)宏偉別致的(de)(de)(de)(de)“十(shi)(shi)(shi)萬佛(fo)(fo)塔(ta)”和(he)對(dui)西(xi)藏(zang)(zang)佛(fo)(fo)教(jiao)(jiao)各教(jiao)(jiao)派(pai)兼容并蓄的(de)(de)(de)(de)氣度為人仰(yang)慕(mu)，同時還以獨(du)具(ju)風貌(mao)的(de)(de)(de)(de)建(jian)(jian)(jian)筑(zhu)、雕塑、壁(bi)畫藝術(shu)而享有(you)盛名(ming)。 白居寺(si)(si)(si)(si)(si)主(zhu)(zhu)寺(si)(si)(si)(si)(si)共(gong)3層(ceng)(ceng)，主(zhu)(zhu)體建(jian)(jian)(jian)筑(zhu)為錯欽大(da)(da)殿(dian)(dian)(dian)，殿(dian)(dian)(dian)門已(yi)油漆一(yi)新，并安裝(zhuang)了電燈。大(da)(da)殿(dian)(dian)(dian)正(zheng)中窗下掛滿了民國初(chu)期(qi)杭州都(dou)錦生織造(zao)的(de)(de)(de)(de)彩色織錦羅漢“唐(tang)卡”，后殿(dian)(dian)(dian)“覺(jue)康”內(nei)金酥(su)油燈照耀(yao)著殿(dian)(dian)(dian)堂，“文(wen)(wen)革(ge)”中被砸(za)的(de)(de)(de)(de)銅釋加(jia)牟尼像已(yi)經修(xiu)復(fu)，供(gong)奉(feng)在大(da)(da)殿(dian)(dian)(dian)的(de)(de)(de)(de)正(zheng)中。 大(da)(da)殿(dian)(dian)(dian)二層(ceng)(ceng)的(de)(de)(de)(de)東西(xi)配殿(dian)(dian)(dian)，為聞名(ming)西(xi)藏(zang)(zang)的(de)(de)(de)(de)泥塑羅漢堂，供(gong)奉(feng)著文(wen)(wen)殊(shu)菩(pu)薩和(he)泥塑羅漢共(gong)二十(shi)(shi)(shi)多(duo)尊，形象(xiang)逼真，造(zao)型(xing)神態(tai)各異，為明(ming)代泥塑羅漢的(de)(de)(de)(de)藝術(shu)珍品(pin)。寺(si)(si)(si)(si)(si)廟(miao)里的(de)(de)(de)(de)藏(zang)(zang)戲大(da)(da)袍、藏(zang)(zang)戲服裝(zhuang)都(dou)是(shi)用(yong)明(ming)清時代內(nei)地(di)(di)出產的(de)(de)(de)(de)緙絲(si)、刺繡、織錦等(deng)絲(si)織品(pin)縫制的(de)(de)(de)(de)，具(ju)有(you)很(hen)高的(de)(de)(de)(de)歷史和(he)藝術(shu)價值(zhi)，約有(you)100多(duo)件。 　 交 通 在日喀則(ze)乘長途汽(qi)車(che)抵達江孜縣城，然后步行前往。 　 門 票/開 放 時 間 40元(yuan)。帶(dai)相機進入十(shi)(shi)(shi)萬佛(fo)(fo)塔(ta)須另繳費15元(yuan)，但(dan)絕對(dui)物超(chao)所(suo)值(zhi)，建(jian)(jian)(jian)議不要(yao)錯過(guo)這(zhe)個拍照良機。 9：00～19：00

5、薩迦寺

位(wei)于(yu)(yu)(yu)日喀則西(xi)南(nan)(nan)130公里處的(de)(de)薩(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)迦(jia)(jia)縣城(cheng)里，是(shi)薩(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)迦(jia)(jia)派第一座寺(si)院，由薩(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)迦(jia)(jia)的(de)(de)創始(shi)人昆(kun)·貢(gong)卻杰布于(yu)(yu)(yu)公元(yuan)1073年(nian)創建(jian)。薩(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)迦(jia)(jia)寺(si)是(shi)全國重點文物(wu)保護(hu)單(dan)位(wei)之一。寺(si)中藝術珍(zhen)品浩瀚(han)，文物(wu)價值(zhi)又(you)極(ji)高，因此被人們稱為(wei)(wei)(wei)“第二(er)(er)個(ge)(ge)敦(dun)煌(huang)”。 薩(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)迦(jia)(jia)寺(si)分(fen)南(nan)(nan)北兩(liang)寺(si)，以(yi)(yi)仲曲(qu)河為(wei)(wei)(wei)界(jie)，北寺(si)修在北岸(an)苯波(bo)山(shan)前，始(shi)建(jian)于(yu)(yu)(yu)宋神宗元(yuan)豐二(er)(er)年(nian)（1079年(nian)），北寺(si)規模宏大，為(wei)(wei)(wei)一片(pian)重疊逶迤的(de)(de)建(jian)筑(zhu)群(qun)，在“文革”中遭到毀滅(mie)性破壞。現在只有(you)(you)(you)(you)(you)薩(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)迦(jia)(jia)南(nan)(nan)寺(si)尚存。星羅(luo)(luo)棋布的(de)(de)村舍(she)沿山(shan)腳向平(ping)(ping)(ping)原(yuan)展開(kai)，直至與縣城(cheng)連接(jie)起來。那些別(bie)致的(de)(de)房屋有(you)(you)(you)(you)(you)秩序地(di)排列著，古(gu)樸的(de)(de)街巷(xiang)也很有(you)(you)(you)(you)(you)規矩，這種形制獨特的(de)(de)村舍(she)在西(xi)藏可并不多(duo)見。 薩(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)迦(jia)(jia)南(nan)(nan)寺(si)坐落在日喀則地(di)區薩(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)迦(jia)(jia)縣仲曲(qu)河南(nan)(nan)岸(an)的(de)(de)平(ping)(ping)(ping)原(yuan)上，始(shi)建(jian)于(yu)(yu)(yu)1268年(nian)，面(mian)(mian)積(ji)為(wei)(wei)(wei)14700平(ping)(ping)(ping)方(fang)(fang)米(mi)(mi)，平(ping)(ping)(ping)面(mian)(mian)呈正方(fang)(fang)形。有(you)(you)(you)(you)(you)兩(liang)圈城(cheng)墻(qiang)，城(cheng)墻(qiang)上有(you)(you)(you)(you)(you)垛口(kou)，為(wei)(wei)(wei)了利于(yu)(yu)(yu)防守，除(chu)修有(you)(you)(you)(you)(you)堅固的(de)(de)寺(si)墻(qiang)外，還(huan)修建(jian)了四個(ge)(ge)城(cheng)堡和(he)四個(ge)(ge)角樓，遠(yuan)(yuan)(yuan)遠(yuan)(yuan)(yuan)望去，對(dui)稱、壯觀。外面(mian)(mian)還(huan)有(you)(you)(you)(you)(you)護(hu)城(cheng)河，城(cheng)門為(wei)(wei)(wei)“工”字形，整個(ge)(ge)平(ping)(ping)(ping)面(mian)(mian)圖是(shi)大“回”字套著小“回”字，頗(po)有(you)(you)(you)(you)(you)一點戰爭防御的(de)(de)味道(dao)。 城(cheng)墻(qiang)的(de)(de)顏色(se)除(chu)了紫紅色(se)以(yi)(yi)外，還(huan)間有(you)(you)(you)(you)(you)黑、白兩(liang)色(se)， 這是(shi)薩(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)迦(jia)(jia)教派的(de)(de)重要(yao)標(biao)志(zhi)。紫紅色(se)象(xiang)(xiang)征文殊(shu)菩薩(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)，黑色(se)象(xiang)(xiang)征金剛0神，白色(se)象(xiang)(xiang)征觀音(yin)菩薩(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)。三色(se)成花，因而俗稱“花教”，這在藏區現存的(de)(de)古(gu)建(jian)筑(zhu)中獨具一格。 薩(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)迦(jia)(jia)南(nan)(nan)寺(si)內珍(zhen)藏著大量具有(you)(you)(you)(you)(you)歷史和(he)藝術價值(zhi)的(de)(de)文物(wu)，如封誥、印(yin)章、佛像等。薩(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)迦(jia)(jia)寺(si)的(de)(de)元(yuan)代壁(bi)畫(hua)(hua)總(zong)計有(you)(you)(you)(you)(you)上萬平(ping)(ping)(ping)方(fang)(fang)米(mi)(mi)，以(yi)(yi)薩(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)迦(jia)(jia)法王(wang)像和(he)曼陀(tuo)羅(luo)(luo)最有(you)(you)(you)(you)(you)特色(se)，僅曼陀(tuo)羅(luo)(luo)壁(bi)畫(hua)(hua)就有(you)(you)(you)(you)(you)130多(duo)幅。 　 交 通 日喀則地(di)區客運站(zhan)隔日有(you)(you)(you)(you)(you)去薩(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)迦(jia)(jia)的(de)(de)班車，27元(yuan)/人。進薩(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)迦(jia)(jia)縣前有(you)(you)(you)(you)(you)檢查(cha)站(zhan)，過了檢查(cha)站(zhan)后，沿大路(lu)直走，遠(yuan)(yuan)(yuan)遠(yuan)(yuan)(yuan)可以(yi)(yi)看見路(lu)的(de)(de)左(zuo)旁有(you)(you)(you)(you)(you)白色(se)建(jian)筑(zhu)物(wu)，再走5分(fen)鐘(zhong)即到薩(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)(sa)迦(jia)(jia)寺(si)。 　

6、江孜古城

江孜(zi)，藏語意為(wei)“勝利(li)頂峰，法(fa)王府頂”。位(wei)于西藏自治區南(nan)部，雅魯藏布(bu)江支流年楚河　在歷史上(shang)，江孜(zi)是古(gu)代蘇毗部落的(de)都城，松(song)(song)贊(zan)干布(bu)的(de)父(fu)親囊日松(song)(song)贊(zan)降服了蘇毗，江孜(zi)便成為(wei)貴族的(de)封地。

江孜建城已有600年，比日喀則稍早，由于地(di)處薩(sa)迦、后藏(zang)(zang)經亞(ya)東(dong)通(tong)(tong)往(wang)錫金、不丹(dan)的(de)(de)(de)路上，且(qie)地(di)沃物豐，因此成(cheng)(cheng)(cheng)為商旅往(wang)來的(de)(de)(de)交(jiao)通(tong)(tong)要(yao)道，發展(zhan)成(cheng)(cheng)(cheng)為溝通(tong)(tong)前后藏(zang)(zang)的(de)(de)(de)重(zhong)要(yao)通(tong)(tong)衢(qu)，為西(xi)藏(zang)(zang)一大重(zhong)鎮。它(ta)位于前藏(zang)(zang)最西(xi)端，距離拉(la)薩(sa)254千米。在鎮上，黃土(tu)蓋掩的(de)(de)(de)石板路，藏(zang)(zang)漢共處的(de)(de)(de)商店，不停(ting)轉動佛珠和(he)念經輪的(de)(de)(de)藏(zang)(zang)族店主，錄像室里不斷發出的(de)(de)(de)港(gang)產片(pian)喧鬧的(de)(de)(de)聲音，使江孜構成(cheng)(cheng)(cheng)很典型的(de)(de)(de)現代西(xi)藏(zang)(zang)城鎮。

然而，江孜(zi)(zi)最享盛名的(de)(de)(de)，還是(shi)它作為一座(zuo)(zuo)“英雄(xiong)城”的(de)(de)(de)光榮(rong)，在(zai)這里，曾有過一段可歌可泣的(de)(de)(de)抵抗外(wai)侮的(de)(de)(de)歷史。在(zai)江孜(zi)(zi)縣中(zhong)心的(de)(de)(de)山(shan)頂上(shang)，屹立著一座(zuo)(zuo)城堡，這便是(shi)聞名中(zhong)外(wai)的(de)(de)(de)江孜(zi)(zi)宗山(shan)抗英遺址。今天，在(zai)宗山(shan)前(qian)面(mian)的(de)(de)(de)廣場上(shang)，矗立起了(le)一座(zuo)(zuo)江孜(zi)(zi)宗山(shan)英雄(xiong)紀念碑，以緬懷(huai)一個世(shi)紀前(qian)的(de)(de)(de)抗英英雄(xiong)們。

江孜(zi)的(de)白居寺之是(shi)(shi)一座名(ming)(ming)寺，主要(yao)有(you)兩大特(te)(te)色(se)，其特(te)(te)色(se)之一是(shi)(shi)一寺容三派(pai)，它(ta)原屬薩(sa)迦教派(pai)，后來噶當派(pai)和(he)格魯派(pai)的(de)勢(shi)力相繼(ji)進入(ru)，各派(pai)一度互(hu)(hu)相排斥，分(fen)庭抗禮。最后，還是(shi)(shi)互(hu)(hu)諒(liang)互(hu)(hu)讓。于是(shi)(shi)，白居寺便(bian)兼容薩(sa)迦、噶當、格魯3個(ge)(ge)教派(pai)，因而(er)寺內(nei)供奉及(ji)建筑風格也兼收并蓄(xu)、博采眾(zhong)長。另一特(te)(te)色(se)是(shi)(shi)白居寺的(de)標志(zhi)菩(pu)提塔(ta)(ta)，是(shi)(shi)由(you)近百(bai)間佛(fo)堂依(yi)次重疊(die)建起的(de)塔(ta)(ta)，人稱“塔(ta)(ta)中有(you)塔(ta)(ta)”。塔(ta)(ta)內(nei)佛(fo)堂、佛(fo)龕以(yi)及(ji)壁畫上的(de)佛(fo)像總(zong)計有(you)十萬個(ge)(ge)，因而(er)得名(ming)(ming)十萬佛(fo)塔(ta)(ta)。它(ta)的(de)正名(ming)(ming)菩(pu)提塔(ta)(ta)人們倒不大提起。藏(zang)語稱這座塔(ta)(ta)為(wei)“班廓曲顛”，意(yi)為(wei)“流水(shui)漩渦處的(de)塔(ta)(ta)”，這流水(shui)便(bian)是(shi)(shi)年楚河。

江(jiang)(jiang)(jiang)孜(zi)(zi)(zi)達(da)瑪節已有500多(duo)年的(de)歷史。據說在(zai)薩迎王(wang)朝時期(qi)，江(jiang)(jiang)(jiang)孜(zi)(zi)(zi)法(fa)王(wang)帕(pa)巴桑布在(zai)群眾中享有根高威望。帕(pa)巴桑布死后，他的(de)弟子(zi)每年做祭把(ba)(ba)以表紀念(nian)，后因戰亂(luan)中斷。公(gong)(gong)元(yuan)1408年帕(pa)巴桑布的(de)兒子(zi)貢桑繞帕(pa)任(ren)江(jiang)(jiang)(jiang)孜(zi)(zi)(zi)法(fa)王(wang)后恢復祭把(ba)(ba)。這一年-4月(yue)10日至4月(yue)27日，貢桑繞帕(pa)為其父(fu)念(nian)經(jing)祭把(ba)(ba)，并(bing)進行娛樂活動(dong)(dong)，內容主要有展佛、跳(tiao)神等(deng)(deng)宗(zong)教活動(dong)(dong)和角力、負重等(deng)(deng)娛樂活動(dong)(dong)。到了(le)(le)扎西繞丹任(ren)江(jiang)(jiang)(jiang)孜(zi)(zi)(zi)法(fa)王(wang)時，也(ye)就是公(gong)(gong)元(yuan)1447年，還增(zeng)添(tian)了(le)(le)騎射(she)、藏戲、歌舞(wu)等(deng)(deng)娛樂活動(dong)(dong)。江(jiang)(jiang)(jiang)孜(zi)(zi)(zi)達(da)瑪節由此延續至今。上(shang)(shang)游北岸。因年楚河流經(jing)這里，歷史上(shang)(shang)人們(men)又稱江(jiang)(jiang)(jiang)孜(zi)(zi)(zi)地(di)區為“年”。清代為江(jiang)(jiang)(jiang)孜(zi)(zi)(zi)宗(zong)，屬(shu)前藏噶廈地(di)方政府管轄。

7、拉孜寺

位于老縣(xian)城旁(pang)，為五世0-所建(jian)，屬扎(zha)什(shen)倫(lun)布(bu)寺(si)屬寺(si)。拉(la)孜寺(si)也(ye)稱曲下寺(si)、拉(la)孜曲德(de)寺(si)，距今340多年(nian)，建(jian)筑形制與(yu)扎(zha)什(shen)倫(lun)布(bu)寺(si)相(xiang)似。該寺(si)1985年(nian)重建(jian)，主(zhu)供釋迦牟尼(ni)佛，-新年(nian)期間有強巴(ba)佛會。

拉(la)孜曲德寺(si)(si)是第五(wu)(wu)世(shi)0-阿旺·羅桑嘉措(cuo)（1617～1682）責成修建的，是第五(wu)(wu)世(shi)規(gui)劃西藏(zang)佛教寺(si)(si)院所建的13座自建寺(si)(si)和13座改(gai)換教派寺(si)(si)齋(zhai)之(zhi)一，屬(shu)格魯派，距今(jin)已有三(san)百五(wu)(wu)十(shi)多(duo)年的歷史。第七世(shi)0-格桑嘉措(cuo)（1708～1757）為了答謝第六世(shi)班禪羅桑·班丹益西（1738～1780）給他傳授比(bi)丘(qiu)戒，便贈送(song)了后(hou)藏(zang)的拉(la)孜、昂仁、平(ping)措(cuo)林三(san)處給扎什倫布寺(si)(si)的分寺(si)(si)。

拉孜(zi)曲德寺(si)的整(zheng)體建筑(zhu)風(feng)格(ge)、建筑(zhu)群布局與(yu)扎什倫(lun)布寺(si)十(shi)分相似，宏偉壯麗，殿(dian)宇重疊(die)，毗連(lian)錯落，金碧輝煌。曾有(you)(you)大(da)經堂(tang)1座、殿(dian)堂(tang)18座和扎倉2座，僧(seng)(seng)侶(lv)四(si)百七十(shi)余人(ren)。但(dan)在“文革”期(qi)間(jian)被遭毀壞(huai)，現有(you)(you)規模是于(yu)1985年重新修復的。寺(si)內有(you)(you)宗喀(ka)巴(ba)殿(dian)、密(mi)宗殿(dian)、度(du)母(mu)殿(dian)、上師殿(dian)、彌勒佛(fo)(fo)殿(dian)等(deng)10座殿(dian)堂(tang)和1座頌大(da)堂(tang)，在第三層樓上有(you)(you)第十(shi)世班(ban)禪卻(que)吉(ji)堅贊（1938～1989）的臥室、寶(bao)座。該寺(si)主(zhu)供佛(fo)(fo)為釋迦牟尼佛(fo)(fo)：頭戴(dai)塔式(shi)高(gao)冠，著(zhu)右(you)(you)袒式(shi)大(da)衣，內著(zhu)僧(seng)(seng)祗(zhi)支，左手(shou)持缽，右(you)(you)手(shou)自然下垂結(jie)(jie)(jie)觸地印，結(jie)(jie)(jie)跏趺(fu)坐(zuo)(zuo)(zuo)于(yu)仰覆蓮(lian)(lian)座上。此外(wai)，還供奉有(you)(you)強(qiang)巴(ba)佛(fo)(fo)：螺(luo)發(fa)(fa)肉髻(ji)，著(zhu)右(you)(you)袒式(shi)大(da)衣，飾有(you)(you)耳(er)環、項鏈、瓔(ying)珞、臂釧、手(shou)鐲、垂帶，右(you)(you)手(shou)下垂，左手(shou)置(zhi)胸前，結(jie)(jie)(jie)跏趺(fu)坐(zuo)(zuo)(zuo)于(yu)蓮(lian)(lian)花(hua)座上，面(mian)容慈(ci)和；白(bai)度(du)母(mu)；頭戴(dai)花(hua)冠，發(fa)(fa)髻(ji)高(gao)聳，雙耳(er)飾大(da)環，袒露上身，斜披(pi)絡腋，面(mian)生(sheng)三眼(yan)，右(you)(you)手(shou)施(shi)與(yu)愿印，左手(shou)結(jie)(jie)(jie)說法印，結(jie)(jie)(jie)跏趺(fu)坐(zuo)(zuo)(zuo)，形象(xiang)優(you)美生(sheng)動(dong)；綠度(du)母(mu)：高(gao)發(fa)(fa)髻(ji)，戴(dai)花(hua)鬘冠，身色呈(cheng)綠色，右(you)(you)手(shou)施(shi)與(yu)愿印，左手(shou)施(shi)無畏印，右(you)(you)舒相坐(zuo)(zuo)(zuo)于(yu)蓮(lian)(lian)花(hua)座上，面(mian)容嫵媚(mei)恬靜；宗喀(ka)巴(ba)：戴(dai)黃色尖(jian)頂帽(mao)，雙手(shou)結(jie)(jie)(jie)轉0印，據說他是文殊菩薩的轉身。另(ling)外(wai)還有(you)(you)布頓·仁(ren)欽珠（1290～1364）、克珠杰(jie)·達瑪仁(ren)欽（1364～1432）等(deng)高(gao)僧(seng)(seng)塑(su)像。現有(you)(you)僧(seng)(seng)侶(lv)47人(ren)。

拉孜曲德(de)寺西南側50米(mi)處的(de)山(shan)腰有一兩(liang)米(mi)見方的(de)修行(xing)洞。相傳，11世紀比丘嘎耶達熱曾在(zai)(zai)此洞-過。在(zai)(zai)洞中石(shi)壁上有2尊自然形(xing)成的(de)大(da)日(ri)如來（毗盧遮那）佛(fo)像(xiang)。

每年元月15日，拉孜曲德寺要隆(long)重舉行未來佛（彌勒）迎(ying)佛節宗(zong)教活動。

8、夏魯寺

位(wei)于日喀則市(shi)東南30公里處的(de)加措(cuo)區夏魯鄉，創建于公元1000年。其建筑(zhu)(zhu)風(feng)格奇特，是一座集(ji)藏(zang)漢等建筑(zhu)(zhu)風(feng)格為一體的(de)寺院。傳世(shi)之(zhi)寶頗多，壁畫既(ji)豐富又(you)精美，是西(xi)藏(zang)地區少(shao)有的(de)藝術珍(zhen)品。

介 紹 14世紀初葉，夏魯(lu)(lu)萬戶長(chang)請來(lai)當時西藏(zang)(zang)最有(you)(you)學問的(de)(de)(de)(de)(de)(de)布頓(dun)仁欽珠(zhu)住持夏魯(lu)(lu)寺(si)(si)，布頓(dun)一(yi)(yi)(yi)生著(zhu)有(you)(you)200多種佛(fo)學書籍，是(shi)西藏(zang)(zang)大(da)(da)藏(zang)(zang)經(jing)《丹珠(zhu)爾》的(de)(de)(de)(de)(de)(de)編纂人(ren)。布頓(dun)住持夏魯(lu)(lu)寺(si)(si)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時候，曾于1333年(nian)(nian)大(da)(da)興土木，對原寺(si)(si)加以擴建(jian)(jian)維修(xiu)，元朝(chao)皇帝給予大(da)(da)量(liang)資(zi)助，并派去了(le)漢(han)(han)(han)族工匠，因(yin)(yin)而這座建(jian)(jian)筑具(ju)(ju)有(you)(you)濃郁的(de)(de)(de)(de)(de)(de)元朝(chao)風(feng)格。 寺(si)(si)呈“四(si)合天并”式(shi)，前段與主殿(dian)(dian)對稱，兩(liang)側(ce)各有(you)(you)耳殿(dian)(dian)。殿(dian)(dian)頂高脊(ji)斗(dou)栱。琉璃瓦(wa)槽(cao)，翹首(shou)飛(fei)檐，如翼如飛(fei)，全然漢(han)(han)(han)族建(jian)(jian)筑風(feng)格醒(xing)目(mu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)紅墻(qiang)，坯(pi)石壘砌，殿(dian)(dian)堂(tang)緊(jin)連，又(you)具(ju)(ju)有(you)(you)藏(zang)(zang)式(shi)建(jian)(jian)筑特點。這種漢(han)(han)(han)藏(zang)(zang)合壁(bi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)建(jian)(jian)筑，可(ke)以使人(ren)聯想到當時漢(han)(han)(han)藏(zang)(zang)兩(liang)地(di)文化交流的(de)(de)(de)(de)(de)(de)情景(jing)。 夏魯(lu)(lu)寺(si)(si)由夏魯(lu)(lu)神(shen)(shen)殿(dian)(dian)和(he)(he)4個扎(zha)倉組(zu)成，現今4個扎(zha)倉已成為民居(ju)，散布于神(shen)(shen)殿(dian)(dian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)周圍。神(shen)(shen)殿(dian)(dian)上下有(you)(you)大(da)(da)小49間(jian)房子，占地(di)1500多平方米(mi)。底層大(da)(da)殿(dian)(dian)供(gong)(gong)奉釋迦(jia)牟尼(ni)佛(fo)像和(he)(he)八大(da)(da)弟子塑(su)(su)像，兩(liang)邊(bian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)經(jing)堂(tang)內分別供(gong)(gong)奉著(zhu)大(da)(da)藏(zang)(zang)經(jing)《甘珠(zhu)爾》和(he)(he)《丹珠(zhu)爾》。 第二層是(shi)漢(han)(han)(han)式(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)四(si)合院建(jian)(jian)筑，正面神(shen)(shen)殿(dian)(dian)供(gong)(gong)奉釋迦(jia)牟尼(ni)和(he)(he)布頓(dun)仁欽珠(zhu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)塑(su)(su)像，左(zuo)右配殿(dian)(dian)昌壇城殿(dian)(dian)，前殿(dian)(dian)供(gong)(gong)奉慈尊佛(fo)像和(he)(he)十六羅漢(han)(han)(han)。夏魯(lu)(lu)寺(si)(si)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)壁(bi)畫年(nian)(nian)代久遠，因(yin)(yin)此欣賞價值很高。其中，許多人(ren)物和(he)(he)動、植物都帶有(you)(you)漢(han)(han)(han)地(di)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)風(feng)采。回廊(lang)上也繪有(you)(you)壁(bi)畫，有(you)(you)內容豐(feng)富的(de)(de)(de)(de)(de)(de)壇城，還有(you)(you)傳(chuan)統的(de)(de)(de)(de)(de)(de)吉祥圖案。 寺(si)(si)寶共有(you)(you)4件(jian)(jian)，一(yi)(yi)(yi)件(jian)(jian)是(shi)檀香木拼成的(de)(de)(de)(de)(de)(de)經(jing)板，一(yi)(yi)(yi)件(jian)(jian)是(shi)銅壇封裝的(de)(de)(de)(de)(de)(de)圣水，一(yi)(yi)(yi)件(jian)(jian)是(shi)西繞炯乃用來(lai)洗(xi)臉的(de)(de)(de)(de)(de)(de)石盆，還有(you)(you)一(yi)(yi)(yi)件(jian)(jian)是(shi)刻有(you)(you)六字真言的(de)(de)(de)(de)(de)(de)奠基石。 　

9、陳塘溝

陳塘溝(gou)，位于珠峰自然(ran)(ran)國家級保護(hu)區核心區，有著獨(du)特的自然(ran)(ran)人(ren)文景觀，是(shi)荒涼(liang)貧瘠的青藏高原(yuan)中一(yi)塊富(fu)饒的綠色海洋，獨(du)特的夏(xia)爾巴(ba)風俗(su)閃爍著誘人(ren)的古(gu)風古(gu)韻。

陳塘(tang)之(zhi)(zhi)得(de)名于建(jian)設(she)薩迦寺時，大量(liang)木料從陳塘(tang)運輸(shu)(shu)而(er)來，陳之(zhi)(zhi)意為運輸(shu)(shu)，塘(tang)之(zhi)(zhi)意為路，合并(bing)之(zhi)(zhi)意為運輸(shu)(shu)的路。

陳(chen)(chen)塘(tang)溝(gou)是珠峰(feng)自(zi)然保(bao)(bao)(bao)護區的(de)(de)(de)一(yi)部分，這里(li)海(hai)拔僅(jin)有2040米左右，屬亞熱帶季(ji)風氣(qi)候，印度洋暖(nuan)濕氣(qi)流沿著(zhu)(zhu)(zhu)河谷，穿越峻(jun)嶺重山，潤漬著(zhu)(zhu)(zhu)陳(chen)(chen)塘(tang)溝(gou)的(de)(de)(de)每一(yi)寸土地，營造了陳(chen)(chen)塘(tang)溝(gou)獨特(te)的(de)(de)(de)風光，滋養著(zhu)(zhu)(zhu)陳(chen)(chen)塘(tang)溝(gou)豐富的(de)(de)(de)生(sheng)物(wu)。在(zai)這里(li)，蔥綠的(de)(de)(de)原(yuan)始森林(lin)與峻(jun)拔的(de)(de)(de)雪(xue)山交相(xiang)輝映，玉帶似的(de)(de)(de)瀑(pu)布在(zai)四季(ji)常青的(de)(de)(de)-中飄蕩，明澈的(de)(de)(de)湖泊描繪(hui)著(zhu)(zhu)(zhu)藍(lan)天白云的(de)(de)(de)畫卷，清朗的(de)(de)(de)朋(peng)曲河翻卷著(zhu)(zhu)(zhu)白色的(de)(de)(de)浪花歡歌遠去，怡骨的(de)(de)(de)溫(wen)泉蒸騰著(zhu)(zhu)(zhu)迷人的(de)(de)(de)霧氣(qi)等待著(zhu)(zhu)(zhu)洗去旅人的(de)(de)(de)疲(pi)勞。在(zai)遍布綠色的(de)(de)(de)陳(chen)(chen)塘(tang)溝(gou)里(li)，生(sheng)長著(zhu)(zhu)(zhu)天麻(ma)、貝母、蟲草(cao)、三(san)七(qi)、雪(xue)蓮花、雞腎草(cao)等多種(zhong)天然藥材(cai)和長蕊、木蘭、水青樹(shu)、錫金海(hai)棠(tang)、西杏延齡草(cao)等國家級保(bao)(bao)(bao)護植物(wu)，茂(mao)密的(de)(de)(de)林(lin)間，奔(ben)跑棲(qi)息著(zhu)(zhu)(zhu)健壯的(de)(de)(de)國家一(yi)類保(bao)(bao)(bao)護動物(wu)羚羊(yang)、長尾猴、雪(xue)豹等和二、三(san)類保(bao)(bao)(bao)護動物(wu)熊猴、小熊貓(mao)、林(lin)麝(she)、金貓(mao)、豹貓(mao)等多種(zhong)野(ye)生(sheng)動物(wu)。

美麗(li)富饒(rao)的(de)(de)(de)(de)(de)土地，孕育了獨特(te)而豐富的(de)(de)(de)(de)(de)夏(xia)爾(er)巴民(min)(min)俗(su)(su)文化。夏(xia)爾(er)巴人(ren)(ren)意(yi)為“東方來(lai)人(ren)(ren)”，其(qi)得(de)名有(you)兩種(zhong)(zhong)說(shuo)(shuo)法(fa)，一種(zhong)(zhong)說(shuo)(shuo)法(fa)是(shi)舊社會藏(zang)軍(jun)打仗時，由于(yu)傷(shang)病(bing)無法(fa)走(zou)路(lu)，被留在(zai)路(lu)上的(de)(de)(de)(de)(de)意(yi)思，一種(zhong)(zhong)說(shuo)(shuo)法(fa)是(shi)舊社會把難(nan)以治法(fa)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)流放到這里的(de)(de)(de)(de)(de)意(yi)思。夏(xia)爾(er)巴人(ren)(ren)是(shi)藏(zang)族的(de)(de)(de)(de)(de)一支，但卻形成了與藏(zang)族截然不(bu)同的(de)(de)(de)(de)(de)民(min)(min)俗(su)(su)文化。夏(xia)爾(er)巴的(de)(de)(de)(de)(de)喪葬習俗(su)(su)有(you)兩種(zhong)(zhong)，一種(zhong)(zhong)是(shi)對(dui)(dui)(dui)于(yu)死在(zai)房外的(de)(de)(de)(de)(de)處理，一種(zhong)(zhong)是(shi)對(dui)(dui)(dui)于(yu)死在(zai)房內(nei)的(de)(de)(de)(de)(de)處理，但都(dou)對(dui)(dui)(dui)其(qi)悼念四十(shi)九(jiu)天。如果你看到一對(dui)(dui)(dui)夫(fu)妻帶(dai)著三(san)角木(mu)酒(jiu)桐和一兩只雞走(zou)訪那就是(shi)夏(xia)爾(er)巴人(ren)(ren)進行訂婚儀式。夏(xia)爾(er)巴服(fu)飾(shi)也很獨特(te)，女式服(fu)飾(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)帽(mao)子邊緣、脖子上項鏈綴滿銀片閃閃發光，煞是(shi)美麗(li)。夏(xia)爾(er)巴獨特(te)的(de)(de)(de)(de)(de)歌舞等(deng)民(min)(min)俗(su)(su)表演在(zai)拉薩舉行的(de)(de)(de)(de)(de)民(min)(min)族服(fu)飾(shi)大-、日喀則珠峰文化藝術節等(deng)活動(dong)中以其(qi)古樸(pu)獨特(te)的(de)(de)(de)(de)(de)風情受到了國(guo)內(nei)外觀眾(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)青睞。

當你走進陳塘，浸人心(xin)脾的(de)(de)(de)(de)綠色會(hui)為你送上純凈的(de)(de)(de)(de)氣息，河(he)谷炊(chui)煙裊裊的(de)(de)(de)(de)木制民房竄(cuan)起你的(de)(de)(de)(de)返樸歸真(zhen)，熱情好(hao)客的(de)(de)(de)(de)夏爾(er)巴人會(hui)唱起優美(mei)的(de)(de)(de)(de)夏爾(er)巴歌，跳起柔(rou)情的(de)(de)(de)(de)夏爾(er)巴舞迎(ying)接你的(de)(de)(de)(de)到來，你會(hui)親眼目(mu)睹并切身感(gan)受美(mei)麗的(de)(de)(de)(de)自然風(feng)光與(yu)獨特(te)的(de)(de)(de)(de)民俗文化的(de)(de)(de)(de)美(mei)妙結合。

10、曲得寺、卓瑪拉康、大唐天竺使出銘

卓(zhuo)瑪拉康(kang)位于(yu)日喀則地區吉隆縣縣城城區南隅，曲德寺西南，原貢塘王(wang)城遺址(zhi)的中(zhong)部(bu)，海拔4160米。始建(jian)于(yu)公元1274年，現存建(jian)筑保留有(you)雕(diao)刻精美的木構件及(ji)原始壁畫。遺址(zhi)坐北朝南，建(jian)筑面(mian)積200平方米，原系兩層建(jian)筑，現上層已(yi)坍塌，其余底(di)層建(jian)筑遺址(zhi)，由門廷(ting)、中(zhong)廷(ting)及(ji)后殿三部(bu)分組成。墻體作法(fa)有(you)夯(hang)土、土坯(pi)石塊砌(qi)建(jian)等(deng)方式。

曲德(de)寺(si)位于日喀則地(di)區吉隆(long)縣縣駐地(di)以南，海拔4050米。寺(si)始(shi)建(jian)于公元10世紀，始(shi)奉寧(ning)瑪派(pai)(pai)(pai)，是一座具有悠久歷史(shi)的(de)古代(dai)寺(si)廟(miao)(miao)，它(ta)始(shi)為寧(ning)瑪派(pai)(pai)(pai)寺(si)廟(miao)(miao)，至(zhi)公元17世紀1643年，五世0羅(luo)桑(sang)嘉措(cuo)得到蒙古汗(han)（王）固(gu)始(shi)汗(han)的(de)支持，在哲蚌寺(si)之噶當頗彰建(jian)立格(ge)魯教(jiao)(jiao)派(pai)(pai)(pai)政權后，進一步發展其政教(jiao)(jiao)合(he)一的(de)制度(du)，曲德(de)寺(si)也隨(sui)之改為格(ge)魯教(jiao)(jiao)派(pai)(pai)(pai)寺(si)廟(miao)(miao)，由色拉(la)寺(si)吉扎倉管轄(xia)，堪布每三年一任，亦由色拉(la)寺(si)吉扎倉派(pai)(pai)(pai)遣(qian)，一直沿(yan)襲到1959年民主改革前(qian)。原(yuan)為三層建(jian)筑，現已頂層坍塌，僅(jin)存殘垣，建(jian)筑保(bao)留有原(yuan)始(shi)壁畫(hua)和木構件，2003年由吉隆(long)縣民宗局對該寺(si)木構件進行清理。

曲德寺、卓瑪拉康建筑特別，殿堂內的梁柱斗(dou)枋之上遍(bian)布(bu)著精美(mei)的雕刻，當中(zhong)既帶有(you)漢地的藝(yi)術風格，亦(yi)融匯有(you)南亞次大陸(lu)藝(yi)術的情調神韻,具有(you)極高(gao)的歷史、藝(yi)術、科學價值。

大唐(tang)天竺使(shi)出(chu)銘(ming)位于吉隆(long)縣正北約(yue)(yue)4.5公里處，崖壁面闊約(yue)(yue)1.5米(mi)，高約(yue)(yue)4米(mi)，距地(di)表高度(du)(du)約(yue)(yue)5米(mi)。現存文(wen)字24列，311字，字體(ti)為(wei)漢(han)文(wen)楷(kai)書。銘(ming)文(wen)為(wei)陰刻(ke)，銘(ming)文(wen)寬度(du)(du)81.5厘(li)米(mi)，殘高53厘(li)米(mi)，是唐(tang)代(dai)顯(xian)慶三年（唐(tang)高宗，公元(yuan)658年）朝廷使(shi)臣出(chu)使(shi)天竺經此地(di)時(shi)所刻(ke)下的，這是迄今為(wei)止在西藏已經發現藏漢(han)文(wen)石刻(ke)中年代(dai)最(zui)早的一(yi)(yi)通(tong)。“大唐(tang)天竺使(shi)出(chu)銘(ming)”這一(yi)(yi)珍貴題(ti)銘(ming)對(dui)進一(yi)(yi)步研究古代(dai)唐(tang)蕃關系、中外交通(tong)關系等問題(ti)，具有極為(wei)重要的意義和價值,是一(yi)(yi)通(tong)中央政(zheng)府有效治(zhi)理西藏的歷史佐證。

2001年曲德(de)寺、卓瑪拉康、大唐(tang)天(tian)竺使出(chu)銘被(bei)國務院列入(ru)第五(wu)批全國重(zhong)點文物保護單位。