珠(zhu)穆朗瑪峰，藏語意為(wei)“圣母”，海拔8848米，為(wei)世界第一高峰，位于喜馬拉雅山中段(duan)之中尼邊(bian)界上(shang)、西藏日喀則地(di)區(qu)定日縣正南方。峰頂終年積(ji)雪，一派圣潔景象。珠(zhu)峰地(di)區(qu)擁有(you)4座(zuo)(zuo)8000米以上(shang)、38座(zuo)(zuo)7000米以上(shang)的山峰，被譽為(wei)地(di)球第三級。

珠峰山腳下建(jian)有一(yi)座(zuo)世(shi)界海拔(ba)最高的寺廟——絨(rong)布寺，同(tong)時，絨(rong)布寺也是(shi)觀看珠穆朗瑪峰的最佳(jia)位(wei)置，兩者直線距離25公里。

珠(zhu)(zhu)穆(mu)(mu)(mu)(mu)朗瑪(ma)峰(feng)(feng)(feng)(feng)是典型的(de)斷塊上(shang)(shang)升(sheng)山(shan)峰(feng)(feng)(feng)(feng)。 在其(qi)前寒(han)武紀(ji)(ji)變(bian)質(zhi)(zhi)巖(yan)(yan)(yan)系基底(di)和(he)上(shang)(shang)覆(fu)沉積(ji)巖(yan)(yan)(yan)系間(jian)為沖(chong)掩斷 層(ceng)帶(dai)，早(zao)古生(sheng)代(dai)地層(ceng)即順此帶(dai)自北往南推覆(fu)于元(yuan)古代(dai)地 層(ceng)上(shang)(shang)。峰(feng)(feng)(feng)(feng)體上(shang)(shang)部為奧(ao)陶紀(ji)(ji)早(zao)期(qi)或寒(han)武一奧(ao)陶紀(ji)(ji)的(de)鈣質(zhi)(zhi)巖(yan)(yan)(yan) 系（峰(feng)(feng)(feng)(feng)頂為灰(hui)色結晶石(shi)灰(hui)巖(yan)(yan)(yan)），下部為寒(han)武紀(ji)(ji)的(de)泥質(zhi)(zhi)巖(yan)(yan)(yan) 系（如千枚巖(yan)(yan)(yan)、夾片巖(yan)(yan)(yan)等(deng)），并有(you)花(hua)崗巖(yan)(yan)(yan)體、混合巖(yan)(yan)(yan)脈 的(de)侵(qin)入。巖(yan)(yan)(yan)層(ceng)傾向北北東(dong)，傾角平緩。始新世中期(qi)結束 海侵(qin)以(yi)來，珠(zhu)(zhu)穆(mu)(mu)(mu)(mu)朗瑪(ma)峰(feng)(feng)(feng)(feng)不斷急(ji)劇上(shang)(shang)升(sheng)，上(shang)(shang)新世晚期(qi)至今 約上(shang)(shang)升(sheng)了3000米。由于印度板(ban)塊和(he)亞(ya)洲板(ban)塊以(yi)每(mei)年(nian)5.08 厘(li)米的(de)速(su)度互相擠壓，致使整(zheng)個喜馬拉雅(ya)山(shan)脈仍在不斷 上(shang)(shang)升(sheng)中，珠(zhu)(zhu)穆(mu)(mu)(mu)(mu)朗瑪(ma)峰(feng)(feng)(feng)(feng)每(mei)年(nian)也增高約1.27厘(li)米。珠(zhu)(zhu)穆(mu)(mu)(mu)(mu)朗瑪(ma) 峰(feng)(feng)(feng)(feng)山(shan)谷(gu)冰(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)川發育，山(shan)峰(feng)(feng)(feng)(feng)周(zhou)圍輻射狀展(zhan)布有(you)許多條規模巨 大(da)的(de)山(shan)谷(gu)冰(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)川，長度在10公里以(yi)上(shang)(shang)的(de)有(you)18條，末端海拔 3600～5400米。其(qi)中以(yi)北坡的(de)中絨布、西(xi)絨布和(he)東(dong)絨布 3 大(da)冰(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)川與(yu)它(ta)們(men)的(de)30多條中小(xiao)型支(zhi)冰(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)川組成的(de)冰(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)川群為 著(zhu)。珠(zhu)(zhu)穆(mu)(mu)(mu)(mu)朗瑪(ma)峰(feng)(feng)(feng)(feng)周(zhou)圍5000平方公里范圍內(nei)冰(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)川覆(fu)蓋(gai)面積(ji) 約1600平方公里。在許多大(da)冰(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)川的(de)冰(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)舌區還普(pu)遍出現(xian)冰(bing)(bing)(bing)(bing)(bing) 塔林。古冰(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)斗、冰(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)川槽形谷(gu)地、冰(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)川或冰(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)水侵(qin)蝕堆積(ji)平 臺、側磧和(he)終(zhong)磧壟等(deng)古冰(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)川活動(dong)遺跡也屢見不鮮(xian)。寒(han)凍 風(feng)化強(qiang)烈(lie)，峰(feng)(feng)(feng)(feng)頂巖(yan)(yan)(yan)石(shi)嶙峋，角峰(feng)(feng)(feng)(feng)與(yu)刃(ren)脊高聳危立，遍布 巖(yan)(yan)(yan)屑坡或石(shi)海。土(tu)壤表(biao)層(ceng)反復融凍形成石(shi)環(huan)、石(shi)欄等(deng)特 殊(shu)的(de)冰(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)緣地貌現(xian)象。

2、扎什倫布寺

扎什倫布(bu)寺的藏(zang)語意為“吉祥須彌山”，是西藏(zang)佛教格魯(lu)派在后藏(zang)地區的最大寺院(yuan)，也(ye)是全國著名的六大黃教寺院(yuan)之一。寺院(yuan)始建于(yu)明正統十二(er)年，經歷(li)代班禪(chan)修繕、擴(kuo)建，形成了如今氣勢磅礴的建筑群。

扎什倫布(bu)寺為格魯派(pai)祖師(shi)宗喀巴的徒(tu)弟，即(ji)一世0根敦珠巴主持創(chuang)建(jian)的，始建(jian)于明正統十二(er)年（1447年），以(yi)后經過歷代班禪的修(xiu)繕、擴建(jian)寺院(yuan)規模(mo)不斷擴大(da)，今占(zhan)地約20萬平方米，周垣長約2000米。

步人(ren)寺院大(da)(da)門，呈現在眼(yan)前(qian)的(de)(de)(de)(de)(de)最大(da)(da)的(de)(de)(de)(de)(de)建筑物就是措欽大(da)(da)殿(dian)(dian)(dian)。措欽大(da)(da)殿(dian)(dian)(dian)門外(wai)是由回廊圍成(cheng)的(de)(de)(de)(de)(de)院落，是寺院的(de)(de)(de)(de)(de)講(jiang)經場(chang)。過去班(ban)禪(chan)大(da)(da)師經常(chang)在這(zhe)里向全寺僧人(ren)講(jiang)經布道，也是-們進行宗教答辯的(de)(de)(de)(de)(de)場(chang)地。大(da)(da)殿(dian)(dian)(dian)前(qian)部是大(da)(da)經堂(tang)，經堂(tang)的(de)(de)(de)(de)(de)中央是班(ban)禪(chan)的(de)(de)(de)(de)(de)寶座，經堂(tang)后(hou)面的(de)(de)(de)(de)(de)三間佛(fo)殿(dian)(dian)(dian)，釋(shi)(shi)迦牟(mou)尼(ni)殿(dian)(dian)(dian)居(ju)中，西側(ce)是彌勒殿(dian)(dian)(dian)，東(dong)側(ce)為(wei)度(du)(du)母(mu)殿(dian)(dian)(dian)。 釋(shi)(shi)迦殿(dian)(dian)(dian)內供5米多高(gao)的(de)(de)(de)(de)(de)釋(shi)(shi)迦牟(mou)尼(ni)鎏金(jin)銅(tong)像(xiang)，據說像(xiang)體內有(you)(you)釋(shi)(shi)迦舍利，還有(you)(you)宗咯巴的(de)(de)(de)(de)(de)頭(tou)發(fa)以及(ji)根敦珠巴的(de)(de)(de)(de)(de)經師西繞森格的(de)(de)(de)(de)(de)頭(tou)蓋(gai)骨。度(du)(du)母(mu)殿(dian)(dian)(dian)藏語(yu)稱卓瑪(ma)康，供2米高(gao)的(de)(de)(de)(de)(de)白度(du)(du)母(mu)銅(tong)像(xiang)，兩旁(pang)還有(you)(you)泥塑的(de)(de)(de)(de)(de)綠(lv)度(du)(du)母(mu)像(xiang)。“度(du)(du)母(mu)”是濟世度(du)(du)難的(de)(de)(de)(de)(de)觀世音化身，為(wei)藏傳佛(fo)教所崇(chong)拜。

彌(mi)(mi)勒殿(dian)(dian)，藏(zang)語是“強巴(ba)康”，建于明順五年(nian)（1461年(nian)），所供彌(mi)(mi)勤(qin)佛像(xiang)(xiang)(xiang)高(gao)(gao)11米，由(you)藏(zang)尼(ni)工匠合作制(zhi)成(cheng)；兩(liang)旁(pang)為(wei)(wei)根敦珠(zhu)巴(ba)親手(shou)塑的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)觀(guan)音和文(wen)殊(shu)菩薩像(xiang)(xiang)(xiang)，是扎(zha)什倫(lun)布寺(si)最古老的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)塑像(xiang)(xiang)(xiang)。 大(da)(da)彌(mi)(mi)勒殿(dian)(dian)內(nei)(nei)供奉1914年(nian)九(jiu)世班禪確吉尼(ni)瑪主(zhu)持鑄造的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)鎏金(jin)(jin)青(qing)銅彌(mi)(mi)勒坐(zuo)像(xiang)(xiang)(xiang)，像(xiang)(xiang)(xiang)高(gao)(gao)22.4米，蓮座高(gao)(gao)3.8米，總高(gao)(gao)26.2米。造這(zhe)座像(xiang)(xiang)(xiang)時(shi)，用銅115000千克(ke)，黃金(jin)(jin)279千克(ke)，珍(zhen)(zhen)珠(zhu)300余粒，珊(shan)瑚、琥(hu)珀、松耳石(shi)(shi)(shi)等各(ge)種(zhong)珍(zhen)(zhen)貴寶石(shi)(shi)(shi)1400多(duo)顆，僅大(da)(da)佛像(xiang)(xiang)(xiang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)眉間(jian)，就鑲嵌有(you)特大(da)(da)鉆(zhan)石(shi)(shi)(shi)1顆，蠶(can)頭大(da)(da)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)鉆(zhan)石(shi)(shi)(shi)30顆，珍(zhen)(zhen)珠(zhu)和其(qi)他(ta)寶石(shi)(shi)(shi)60多(duo)顆，是世界上最大(da)(da)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)銅佛坐(zuo)像(xiang)(xiang)(xiang)。位于寺(si)院東部(bu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)7座靈塔殿(dian)(dian)，其(qi)中最為(wei)(wei)著名(ming)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)為(wei)(wei)覺(jue)干夏殿(dian)(dian)，殿(dian)(dian)中四世班禪靈塔建于清(qing)康熙元年(nian)（1662年(nian)），塔高(gao)(gao)11米，金(jin)(jin)銀(yin)為(wei)(wei)底(di)，銀(yin)皮裹身，嵌有(you)珠(zhu)寶玉石(shi)(shi)(shi)等物，塔內(nei)(nei)放有(you)四世班禪遺(yi)骨。寺(si)內(nei)(nei)墻上的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)壁畫(hua)主(zhu)要以(yi)人物傳記為(wei)(wei)主(zhu)，有(you)禮佛圖(tu)，十(shi)八羅漢圖(tu)等。 寺(si)內(nei)(nei)藏(zang)有(you)珍(zhen)(zhen)貴文(wen)物多(duo)種(zhong)，其(qi)中價值(zhi)較高(gao)(gao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)要算懸(xuan)掛在“加納拉康”內(nei)(nei)清(qing)乾隆皇帝的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)畫(hua)像(xiang)(xiang)(xiang)和收藏(zang)在此(ci)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)各(ge)種(zhong)文(wen)物：有(you)宋(song)、元、明、清(qing)時(shi)代的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)青(qing)、青(qing)花、龍(long)泉等名(ming)貴瓷器，有(you)絲或織綿的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)佛像(xiang)(xiang)(xiang)卷畫(hua)，有(you)玉石(shi)(shi)(shi)、水晶等工藝品，有(you)題款的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)明代銅佛等，這(zhe)些都是傳世的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)珍(zhen)(zhen)貴文(wen)物。

旅游提(ti)示 扎(zha)什倫布寺(si)很大，走馬觀花(hua)似(si)的閑逛，不一定會(hui)看得出(chu)什么(me)，有(you)(you)時在角落里，倒可(ke)(ke)能(neng)有(you)(you)不少發現。在寺(si)廟內，很多地方(fang)都上(shang)鎖(suo)，可(ke)(ke)以找那里的-開鎖(suo)。（雖然不一定能(neng)成(cheng)功，但(dan)值得一試！）寺(si)廟門口(kou)有(you)(you)一整條買賣街，但(dan)只在晚(wan)上(shang)開市。 　

交通 扎(zha)什倫布寺位于城(cheng)西，可以步(bu)行前(qian)往；或者乘坐三輪(lun)車3元(yuan)(yuan)即(ji)可。 　 門(men)票|開(kai)放(fang)時間 -免(mian)費，游(you)客55元(yuan)(yuan)，學生證不(bu)打(da)折。如果遇(yu)上(shang)藏族(zu)節日(ri)，如跳佛(fo)節，則門(men)票可免(mian)。 9:00～17:00（中午12:00～14:00佛(fo)殿(dian)不(bu)開(kai)放(fang)），一般參觀需(xu)要3小時左右。

3、日喀則

日(ri)喀(ka)(ka)則(ze)(ze)(ze)是(shi)西藏(zang)第二大城市(shi)，是(shi)西藏(zang)南部(bu)農牧產品的(de)集散地和交通中心(xin)(xin)，也是(shi)后(hou)藏(zang)的(de)政治、經濟、文化、宗教(jiao)中心(xin)(xin)。它位于雅魯藏(zang)布(bu)江的(de)支(zhi)流，年(nian)楚(chu)河畔，海拔3800多(duo)米。日(ri)喀(ka)(ka)則(ze)(ze)(ze)的(de)藏(zang)文意思是(shi)“土質最好的(de)莊園(yuan)”。日(ri)喀(ka)(ka)則(ze)(ze)(ze)名勝(sheng)古跡主要是(shi)扎(zha)什倫(lun)布(bu)寺。在日(ri)喀(ka)(ka)則(ze)(ze)(ze)地區境內有著名的(de)珠(zhu)穆朗瑪峰。

扎什倫布寺 ——是黃教六大名寺之(zhi)一(yi)，由(you)宗喀巴的(de)高(gao)徒一(yi)世達賴(lai)根敦(dun)珠巴創建(jian)。是歷代班禪的(de)住錫地。寺內(nei)供奉(feng)的(de)強(qiang)巴佛像，是當今世界上最大的(de)鎏金(jin)銅像。

薩迦(jia)寺(si) —— 是(shi)薩迦(jia)教(jiao)派的主寺(si)，寺(si)中藝術珍品浩(hao)瀚，文物價值(zhi)極(ji)高，被人們稱(cheng)為“第二個敦煌”。薩迦(jia)寺(si)的元代(dai)壁(bi)畫總計上萬(wan)平方(fang)米，還保存著有大量醫(yi)學、天(tian)文、歷算等(deng)內容的貝(bei)葉經，有上千年(nian)的歷史。用金粉、朱(zhu)砂抄(chao)大藏(zang)經只(zhi)有薩迦(jia)寺(si)保存的最多。

江孜白居寺(si)——白居寺(si)一(yi)(yi)寺(si)容(rong)三派，薩迦教派、噶當派和格(ge)魯(lu)派。寺(si)內有(you)聞名(ming)的(de)(de)(de)(de)(de)十萬佛塔(ta)，是(shi)由近間佛堂(tang)依次重(zhong)疊建起的(de)(de)(de)(de)(de)，塔(ta)內佛堂(tang)、佛龕以及壁畫上的(de)(de)(de)(de)(de)佛像總(zong)計有(you)十萬個。 羊卓雍湖—是(shi)西(xi)(xi)藏(zang)三大(da)(da)圣湖之一(yi)(yi)，水域面積達700多(duo)平方(fang)公里，水深(shen)30多(duo)米(mi)，最深(shen)處有(you)60米(mi)，由冰(bing)雪溶水形成，是(shi)西(xi)(xi)藏(zang)地區最大(da)(da)的(de)(de)(de)(de)(de)淡水湖，在湖的(de)(de)(de)(de)(de)南面半島上，有(you)座古老的(de)(de)(de)(de)(de)桑頂寺(si)，寺(si)廟的(de)(de)(de)(de)(de)主持是(shi)西(xi)(xi)藏(zang)唯一(yi)(yi)的(de)(de)(de)(de)(de)轉世女(nv)活佛。

夏(xia)魯寺——位于(yu)日喀則東(dong)南(nan)約(yue)20公里處，海拔4000米(mi)，始(shi)建于(yu)宋代(dai)，是西藏唯(wei)一的(de)一座保留了(le)元代(dai)漢族風格的(de)漢藏結構的(de)寺廟，以(yi)歷史悠久且豐富精美的(de)壁畫(hua)聞名于(yu)世。

珠穆朗瑪峰(feng)(feng)——海拔(ba)8848.13米的珠峰(feng)(feng)是喜瑪拉(la)(la)雅山脈的主峰(feng)(feng)，也(ye)是世界(jie)第一高峰(feng)(feng)，位于日(ri)喀(ka)則境內(nei)，距拉(la)(la)薩780公(gong)里。其山體呈(cheng)巨型金字塔狀，地形險峻，環境復(fu)雜，分(fen)布著各型冰川和冰塔林。近年(nian)來(lai)，這里是登(deng)山探險的熱點

4、白居寺

白(bai)居(ju)寺(si)(si)位于江孜縣城東北隅，距日(ri)喀則市東約100多(duo)公(gong)里。藏(zang)(zang)(zang)語簡稱“班廓德慶”，意為(wei)“吉祥-樂寺(si)(si)”。白(bai)居(ju)寺(si)(si)始建(jian)(jian)于明(ming)宣宗宣德二(er)年，歷時(shi)10年竣工。 　 介 紹(shao) 白(bai)居(ju)寺(si)(si)是(shi)在西(xi)(xi)(xi)藏(zang)(zang)(zang)各(ge)(ge)教(jiao)派分(fen)庭抗(kang)禮，勢(shi)均力敵的(de)(de)(de)情況(kuang)下(xia)建(jian)(jian)立的(de)(de)(de)。因(yin)(yin)此(ci)它能(neng)聚薩迦、格魯、布敦等各(ge)(ge)派和(he)(he)平共(gong)存于一寺(si)(si)。每個教(jiao)派在此(ci)寺(si)(si)內都(dou)擁有(you)五六個“扎倉(cang)”（殿堂(tang)(tang)），因(yin)(yin)而(er)在西(xi)(xi)(xi)藏(zang)(zang)(zang)佛教(jiao)史(shi)上有(you)特殊(shu)的(de)(de)(de)地(di)位和(he)(he)影響。 白(bai)居(ju)寺(si)(si)是(shi)一座塔(ta)寺(si)(si)結合(he)的(de)(de)(de)典(dian)(dian)型(xing)的(de)(de)(de)藏(zang)(zang)(zang)傳佛教(jiao)寺(si)(si)院建(jian)(jian)筑(zhu)，寺(si)(si)中有(you)塔(ta)、塔(ta)中有(you)寺(si)(si)，寺(si)(si)塔(ta)天(tian)然渾成(cheng)，相得益彰，它的(de)(de)(de)建(jian)(jian)筑(zhu)充分(fen)代(dai)(dai)表了十(shi)三(san)世(shi)紀末至十(shi)五世(shi)紀中葉(xie)后(hou)(hou)藏(zang)(zang)(zang)地(di)區寺(si)(si)院建(jian)(jian)筑(zhu)的(de)(de)(de)典(dian)(dian)型(xing)樣式，也(ye)是(shi)其中唯一一座寺(si)(si)塔(ta)都(dou)完整保存，具(ju)(ju)有(you)紀念(nian)碑性質的(de)(de)(de)大(da)(da)(da)(da)型(xing)建(jian)(jian)筑(zhu)群。 白(bai)居(ju)寺(si)(si)被稱為(wei)西(xi)(xi)(xi)藏(zang)(zang)(zang)塔(ta)王。這(zhe)(zhe)座寺(si)(si)廟(miao)以它巧妙利用(yong)地(di)形地(di)貌的(de)(de)(de)建(jian)(jian)筑(zhu)布局(ju)、擁有(you)宏偉(wei)別致的(de)(de)(de)“十(shi)萬(wan)佛塔(ta)”和(he)(he)對(dui)西(xi)(xi)(xi)藏(zang)(zang)(zang)佛教(jiao)各(ge)(ge)教(jiao)派兼容并蓄的(de)(de)(de)氣度(du)為(wei)人仰慕，同時(shi)還以獨(du)具(ju)(ju)風貌的(de)(de)(de)建(jian)(jian)筑(zhu)、雕塑(su)(su)、壁畫藝術(shu)而(er)享有(you)盛(sheng)名(ming)。 白(bai)居(ju)寺(si)(si)主寺(si)(si)共(gong)3層(ceng)，主體建(jian)(jian)筑(zhu)為(wei)錯(cuo)欽大(da)(da)(da)(da)殿，殿門已油(you)漆一新，并安裝了電燈。大(da)(da)(da)(da)殿正中窗下(xia)掛(gua)滿了民國初(chu)期杭州(zhou)都(dou)錦生織造的(de)(de)(de)彩色織錦羅(luo)漢“唐卡”，后(hou)(hou)殿“覺(jue)康”內金(jin)酥(su)油(you)燈照(zhao)耀著殿堂(tang)(tang)，“文(wen)革”中被砸(za)的(de)(de)(de)銅釋加(jia)牟尼(ni)像已經(jing)修(xiu)復(fu)，供奉在大(da)(da)(da)(da)殿的(de)(de)(de)正中。 大(da)(da)(da)(da)殿二(er)層(ceng)的(de)(de)(de)東西(xi)(xi)(xi)配殿，為(wei)聞名(ming)西(xi)(xi)(xi)藏(zang)(zang)(zang)的(de)(de)(de)泥(ni)塑(su)(su)羅(luo)漢堂(tang)(tang)，供奉著文(wen)殊(shu)菩薩和(he)(he)泥(ni)塑(su)(su)羅(luo)漢共(gong)二(er)十(shi)多(duo)尊，形象逼真，造型(xing)神態各(ge)(ge)異(yi)，為(wei)明(ming)代(dai)(dai)泥(ni)塑(su)(su)羅(luo)漢的(de)(de)(de)藝術(shu)珍品。寺(si)(si)廟(miao)里的(de)(de)(de)藏(zang)(zang)(zang)戲大(da)(da)(da)(da)袍(pao)、藏(zang)(zang)(zang)戲服(fu)裝都(dou)是(shi)用(yong)明(ming)清(qing)時(shi)代(dai)(dai)內地(di)出產的(de)(de)(de)緙(ke)絲(si)、刺繡、織錦等絲(si)織品縫制的(de)(de)(de)，具(ju)(ju)有(you)很高的(de)(de)(de)歷史(shi)和(he)(he)藝術(shu)價值，約有(you)100多(duo)件(jian)。 　 交(jiao) 通 在日(ri)喀則乘長途汽車抵達江孜縣城，然后(hou)(hou)步行前往。 　 門 票/開 放 時(shi) 間 40元。帶相機(ji)進(jin)入十(shi)萬(wan)佛塔(ta)須另繳(jiao)費15元，但絕對(dui)物超所值，建(jian)(jian)議不要(yao)錯(cuo)過(guo)這(zhe)(zhe)個拍照(zhao)良機(ji)。 9：00～19：00

5、薩迦寺

位于日(ri)喀(ka)(ka)則西南(nan)130公(gong)里(li)處的(de)(de)薩(sa)(sa)(sa)(sa)迦(jia)縣城里(li)，是(shi)(shi)薩(sa)(sa)(sa)(sa)迦(jia)派第一座(zuo)寺院，由薩(sa)(sa)(sa)(sa)迦(jia)的(de)(de)創始人昆·貢卻杰布于公(gong)元1073年創建(jian)。薩(sa)(sa)(sa)(sa)迦(jia)寺是(shi)(shi)全國重點(dian)文(wen)(wen)(wen)物(wu)保護(hu)單(dan)位之一。寺中(zhong)藝術(shu)(shu)珍品浩瀚，文(wen)(wen)(wen)物(wu)價(jia)值又極高，因此被人們稱(cheng)為(wei)(wei)“第二個敦煌(huang)”。 薩(sa)(sa)(sa)(sa)迦(jia)寺分南(nan)北(bei)兩(liang)寺，以仲曲河為(wei)(wei)界(jie)，北(bei)寺修在(zai)(zai)北(bei)岸苯波山(shan)前，始建(jian)于宋神(shen)宗元豐(feng)二年（1079年），北(bei)寺規模宏大，為(wei)(wei)一片(pian)重疊逶(wei)迤的(de)(de)建(jian)筑群，在(zai)(zai)“文(wen)(wen)(wen)革”中(zhong)遭(zao)到毀滅性(xing)破壞。現在(zai)(zai)只有(you)(you)(you)(you)薩(sa)(sa)(sa)(sa)迦(jia)南(nan)寺尚存。星羅(luo)棋布的(de)(de)村(cun)舍沿山(shan)腳(jiao)向平(ping)原(yuan)展開，直(zhi)至與(yu)縣城連(lian)接起來。那些別(bie)致的(de)(de)房屋有(you)(you)(you)(you)秩序地(di)排列著，古(gu)樸的(de)(de)街(jie)巷也很有(you)(you)(you)(you)規矩，這(zhe)(zhe)種形(xing)(xing)制獨特(te)的(de)(de)村(cun)舍在(zai)(zai)西藏可(ke)并不多見。 薩(sa)(sa)(sa)(sa)迦(jia)南(nan)寺坐落在(zai)(zai)日(ri)喀(ka)(ka)則地(di)區薩(sa)(sa)(sa)(sa)迦(jia)縣仲曲河南(nan)岸的(de)(de)平(ping)原(yuan)上，始建(jian)于1268年，面積為(wei)(wei)14700平(ping)方(fang)(fang)米(mi)，平(ping)面呈正方(fang)(fang)形(xing)(xing)。有(you)(you)(you)(you)兩(liang)圈城墻(qiang)，城墻(qiang)上有(you)(you)(you)(you)垛口，為(wei)(wei)了(le)(le)利于防守(shou)，除(chu)修有(you)(you)(you)(you)堅(jian)固(gu)的(de)(de)寺墻(qiang)外，還(huan)修建(jian)了(le)(le)四(si)個城堡和(he)四(si)個角樓(lou)，遠(yuan)遠(yuan)望去，對稱(cheng)、壯觀。外面還(huan)有(you)(you)(you)(you)護(hu)城河，城門(men)為(wei)(wei)“工”字形(xing)(xing)，整個平(ping)面圖是(shi)(shi)大“回(hui)”字套著小“回(hui)”字，頗有(you)(you)(you)(you)一點(dian)戰爭防御的(de)(de)味(wei)道。 城墻(qiang)的(de)(de)顏色(se)(se)除(chu)了(le)(le)紫紅色(se)(se)以外，還(huan)間有(you)(you)(you)(you)黑、白(bai)兩(liang)色(se)(se)， 這(zhe)(zhe)是(shi)(shi)薩(sa)(sa)(sa)(sa)迦(jia)教派的(de)(de)重要(yao)標志。紫紅色(se)(se)象(xiang)征(zheng)文(wen)(wen)(wen)殊菩薩(sa)(sa)(sa)(sa)，黑色(se)(se)象(xiang)征(zheng)金剛0神(shen)，白(bai)色(se)(se)象(xiang)征(zheng)觀音(yin)菩薩(sa)(sa)(sa)(sa)。三色(se)(se)成花，因而俗稱(cheng)“花教”，這(zhe)(zhe)在(zai)(zai)藏區現存的(de)(de)古(gu)建(jian)筑中(zhong)獨具一格。 薩(sa)(sa)(sa)(sa)迦(jia)南(nan)寺內(nei)珍藏著大量(liang)具有(you)(you)(you)(you)歷(li)史和(he)藝術(shu)(shu)價(jia)值的(de)(de)文(wen)(wen)(wen)物(wu)，如封誥、印章、佛像(xiang)等。薩(sa)(sa)(sa)(sa)迦(jia)寺的(de)(de)元代(dai)壁畫總計有(you)(you)(you)(you)上萬平(ping)方(fang)(fang)米(mi)，以薩(sa)(sa)(sa)(sa)迦(jia)法王(wang)像(xiang)和(he)曼(man)(man)陀羅(luo)最有(you)(you)(you)(you)特(te)色(se)(se)，僅曼(man)(man)陀羅(luo)壁畫就有(you)(you)(you)(you)130多幅。 　 交 通 日(ri)喀(ka)(ka)則地(di)區客運站隔日(ri)有(you)(you)(you)(you)去薩(sa)(sa)(sa)(sa)迦(jia)的(de)(de)班車，27元/人。進薩(sa)(sa)(sa)(sa)迦(jia)縣前有(you)(you)(you)(you)檢(jian)查站，過了(le)(le)檢(jian)查站后，沿大路(lu)直(zhi)走，遠(yuan)遠(yuan)可(ke)以看(kan)見路(lu)的(de)(de)左旁有(you)(you)(you)(you)白(bai)色(se)(se)建(jian)筑物(wu)，再走5分鐘即到薩(sa)(sa)(sa)(sa)迦(jia)寺。 　

6、江孜古城

江孜(zi)，藏語(yu)意為(wei)(wei)“勝(sheng)利頂(ding)峰，法王府(fu)頂(ding)”。位(wei)于西藏自治區南部(bu)，雅魯藏布江支流年楚河　在歷史(shi)上，江孜(zi)是古代蘇毗(pi)部(bu)落的都城，松贊(zan)干布的父親囊日松贊(zan)降(jiang)服了蘇毗(pi)，江孜(zi)便成為(wei)(wei)貴族的封(feng)地。

江(jiang)孜建城已有600年，比日(ri)喀(ka)則稍早，由于地處(chu)薩(sa)迦(jia)、后(hou)藏(zang)(zang)經亞東通(tong)(tong)往(wang)錫金、不丹的(de)(de)路上，且地沃(wo)物豐，因此成為商旅往(wang)來的(de)(de)交(jiao)通(tong)(tong)要(yao)道，發(fa)展成為溝通(tong)(tong)前后(hou)藏(zang)(zang)的(de)(de)重要(yao)通(tong)(tong)衢，為西(xi)藏(zang)(zang)一大重鎮(zhen)(zhen)。它位于前藏(zang)(zang)最(zui)西(xi)端，距(ju)離拉薩(sa)254千(qian)米(mi)。在鎮(zhen)(zhen)上，黃(huang)土(tu)蓋掩的(de)(de)石板路，藏(zang)(zang)漢共處(chu)的(de)(de)商店，不停轉動佛珠(zhu)和(he)念經輪(lun)的(de)(de)藏(zang)(zang)族(zu)店主(zhu)，錄像室里不斷發(fa)出的(de)(de)港產片喧鬧(nao)的(de)(de)聲音(yin)，使江(jiang)孜構成很典型的(de)(de)現(xian)代西(xi)藏(zang)(zang)城鎮(zhen)(zhen)。

然而，江孜(zi)(zi)最享盛名的(de)，還是(shi)它作為一(yi)座“英雄(xiong)城”的(de)光榮，在(zai)這里，曾有過一(yi)段可(ke)歌可(ke)泣(qi)的(de)抵抗(kang)外侮的(de)歷史。在(zai)江孜(zi)(zi)縣中(zhong)(zhong)心的(de)山(shan)(shan)頂上(shang)，屹立(li)著一(yi)座城堡，這便(bian)是(shi)聞名中(zhong)(zhong)外的(de)江孜(zi)(zi)宗山(shan)(shan)抗(kang)英遺址。今天，在(zai)宗山(shan)(shan)前(qian)面的(de)廣場(chang)上(shang)，矗立(li)起(qi)了一(yi)座江孜(zi)(zi)宗山(shan)(shan)英雄(xiong)紀(ji)念(nian)碑，以緬懷(huai)一(yi)個(ge)世(shi)紀(ji)前(qian)的(de)抗(kang)英英雄(xiong)們。

江孜(zi)的(de)(de)白居寺之(zhi)是(shi)(shi)一座名寺，主要有(you)兩大特色(se)，其特色(se)之(zhi)一是(shi)(shi)一寺容(rong)三派(pai)(pai)(pai)(pai)，它(ta)原屬薩迦教(jiao)派(pai)(pai)(pai)(pai)，后(hou)來(lai)噶當派(pai)(pai)(pai)(pai)和格魯派(pai)(pai)(pai)(pai)的(de)(de)勢力相繼進入，各派(pai)(pai)(pai)(pai)一度互(hu)相排斥，分庭抗禮。最后(hou)，還是(shi)(shi)互(hu)諒互(hu)讓(rang)。于(yu)是(shi)(shi)，白居寺便兼容(rong)薩迦、噶當、格魯3個教(jiao)派(pai)(pai)(pai)(pai)，因(yin)而(er)(er)寺內供奉及建筑風格也兼收并蓄、博采眾長。另一特色(se)是(shi)(shi)白居寺的(de)(de)標志(zhi)菩(pu)提塔(ta)(ta)，是(shi)(shi)由(you)近百間佛堂(tang)依次重疊建起的(de)(de)塔(ta)(ta)，人(ren)稱“塔(ta)(ta)中有(you)塔(ta)(ta)”。塔(ta)(ta)內佛堂(tang)、佛龕以及壁畫上的(de)(de)佛像總計有(you)十(shi)萬個，因(yin)而(er)(er)得名十(shi)萬佛塔(ta)(ta)。它(ta)的(de)(de)正(zheng)名菩(pu)提塔(ta)(ta)人(ren)們倒(dao)不大提起。藏語稱這座塔(ta)(ta)為(wei)(wei)“班廓曲顛”，意(yi)為(wei)(wei)“流水漩(xuan)渦處的(de)(de)塔(ta)(ta)”，這流水便是(shi)(shi)年楚河。

江(jiang)孜(zi)達(da)瑪節已有(you)500多(duo)年的歷史。據(ju)說在(zai)薩(sa)迎王(wang)(wang)朝時期，江(jiang)孜(zi)法王(wang)(wang)帕巴桑(sang)布在(zai)群眾中享有(you)根高威(wei)望。帕巴桑(sang)布死后，他的弟(di)子每年做(zuo)祭把(ba)以表紀念，后因(yin)戰亂(luan)中斷。公(gong)元1408年帕巴桑(sang)布的兒子貢(gong)桑(sang)繞(rao)帕任(ren)江(jiang)孜(zi)法王(wang)(wang)后恢復(fu)祭把(ba)。這一年-4月(yue)10日至(zhi)4月(yue)27日，貢(gong)桑(sang)繞(rao)帕為(wei)其父念經祭把(ba)，并進行(xing)娛(yu)樂(le)活(huo)動，內容主要有(you)展佛、跳(tiao)神等(deng)宗教活(huo)動和角力、負重(zhong)等(deng)娛(yu)樂(le)活(huo)動。到(dao)了(le)扎西繞(rao)丹(dan)任(ren)江(jiang)孜(zi)法王(wang)(wang)時，也(ye)就是公(gong)元1447年，還增添了(le)騎射、藏(zang)戲、歌舞等(deng)娛(yu)樂(le)活(huo)動。江(jiang)孜(zi)達(da)瑪節由此延續至(zhi)今。上游(you)北(bei)岸(an)。因(yin)年楚河流經這里(li)，歷史上人(ren)們又稱(cheng)江(jiang)孜(zi)地區(qu)為(wei)“年”。清代為(wei)江(jiang)孜(zi)宗，屬前藏(zang)噶廈(sha)地方政府管轄。

7、拉孜寺

位于老縣城旁，為五世0-所建，屬(shu)扎(zha)什(shen)倫(lun)布(bu)寺(si)(si)屬(shu)寺(si)(si)。拉孜寺(si)(si)也稱曲(qu)下寺(si)(si)、拉孜曲(qu)德寺(si)(si)，距今340多年，建筑形制(zhi)與(yu)扎(zha)什(shen)倫(lun)布(bu)寺(si)(si)相(xiang)似(si)。該寺(si)(si)1985年重(zhong)建，主供(gong)釋(shi)迦牟尼佛(fo)(fo)，-新年期間有強(qiang)巴佛(fo)(fo)會(hui)。

拉(la)孜(zi)曲德寺(si)是第五(wu)世(shi)(shi)0-阿旺·羅桑(sang)嘉措(cuo)（1617～1682）責成修建(jian)(jian)的，是第五(wu)世(shi)(shi)規劃西藏佛教寺(si)院所(suo)建(jian)(jian)的13座自建(jian)(jian)寺(si)和13座改換教派寺(si)齋之(zhi)一，屬格魯派，距今已(yi)有三百五(wu)十多年的歷史(shi)。第七世(shi)(shi)0-格桑(sang)嘉措(cuo)（1708～1757）為(wei)了答謝(xie)第六世(shi)(shi)班(ban)禪羅桑(sang)·班(ban)丹益西（1738～1780）給他傳授比丘戒，便贈送了后藏的拉(la)孜(zi)、昂仁、平措(cuo)林三處給扎什倫(lun)布(bu)寺(si)的分寺(si)。

拉孜曲(qu)德寺的整體建筑風(feng)格(ge)、建筑群(qun)布(bu)局與扎什倫布(bu)寺十(shi)分相(xiang)似，宏偉壯麗，殿宇(yu)重(zhong)疊，毗連錯(cuo)落，金(jin)碧輝煌(huang)。曾有(you)(you)大(da)經堂1座(zuo)、殿堂18座(zuo)和扎倉2座(zuo)，僧(seng)侶(lv)四百七十(shi)余人。但在“文(wen)革”期間(jian)被遭(zao)毀壞，現有(you)(you)規模(mo)是于1985年(nian)重(zhong)新修復的。寺內(nei)有(you)(you)宗(zong)喀(ka)(ka)巴(ba)殿、密宗(zong)殿、度(du)(du)母殿、上師殿、彌勒佛(fo)殿等10座(zuo)殿堂和1座(zuo)頌大(da)堂，在第三層樓上有(you)(you)第十(shi)世班禪卻吉(ji)堅贊（1938～1989）的臥(wo)室、寶座(zuo)。該寺主(zhu)供(gong)佛(fo)為釋迦牟(mou)尼佛(fo)：頭戴塔式高(gao)冠(guan)，著(zhu)右(you)袒(tan)式大(da)衣，內(nei)著(zhu)僧(seng)祗(zhi)支(zhi)，左(zuo)手(shou)持缽，右(you)手(shou)自然下垂結觸地印，結跏趺(fu)坐于仰覆(fu)蓮座(zuo)上。此(ci)外，還供(gong)奉有(you)(you)強巴(ba)佛(fo)：螺發肉(rou)髻，著(zhu)右(you)袒(tan)式大(da)衣，飾有(you)(you)耳(er)環(huan)、項鏈、瓔(ying)珞、臂釧、手(shou)鐲、垂帶，右(you)手(shou)下垂，左(zuo)手(shou)置胸前，結跏趺(fu)坐于蓮花座(zuo)上，面容(rong)慈和；白度(du)(du)母；頭戴花冠(guan)，發髻高(gao)聳，雙耳(er)飾大(da)環(huan)，袒(tan)露上身，斜披絡腋，面生三眼，右(you)手(shou)施(shi)與愿印，左(zuo)手(shou)結說法(fa)印，結跏趺(fu)坐，形象優美生動；綠度(du)(du)母：高(gao)發髻，戴花鬘冠(guan)，身色(se)呈綠色(se)，右(you)手(shou)施(shi)與愿印，左(zuo)手(shou)施(shi)無畏印，右(you)舒相(xiang)坐于蓮花座(zuo)上，面容(rong)嫵媚恬靜(jing)；宗(zong)喀(ka)(ka)巴(ba)：戴黃色(se)尖頂(ding)帽，雙手(shou)結轉(zhuan)0印，據說他是文(wen)殊(shu)菩薩的轉(zhuan)身。另(ling)外還有(you)(you)布(bu)頓·仁欽珠（1290～1364）、克(ke)珠杰·達(da)瑪仁欽（1364～1432）等高(gao)僧(seng)塑像。現有(you)(you)僧(seng)侶(lv)47人。

拉孜曲德寺西南側50米處的(de)(de)山(shan)腰有一兩米見方的(de)(de)修行洞(dong)。相傳，11世紀(ji)比丘嘎(ga)耶達熱曾在此洞(dong)-過。在洞(dong)中石壁上有2尊自然形成的(de)(de)大日如來（毗盧遮那）佛像。

每年元月15日，拉孜曲德寺要隆重舉行未(wei)來佛(fo)（彌(mi)勒）迎佛(fo)節宗教活(huo)動。

8、夏魯寺

位于日喀則(ze)市(shi)東南30公(gong)里(li)處的(de)加措(cuo)區(qu)夏魯(lu)鄉，創建于公(gong)元1000年。其建筑風格(ge)奇特，是一(yi)座集藏(zang)漢等建筑風格(ge)為一(yi)體的(de)寺院(yuan)。傳世之寶頗多，壁畫既豐富又精美，是西藏(zang)地區(qu)少有的(de)藝(yi)術珍品。

介 紹 14世(shi)紀初葉(xie)，夏(xia)魯(lu)萬戶長請來當時(shi)(shi)西(xi)藏(zang)最有學問的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)布頓仁(ren)欽珠住(zhu)持夏(xia)魯(lu)寺(si)(si)(si)，布頓一生著(zhu)有200多種(zhong)佛學書籍，是(shi)(shi)西(xi)藏(zang)大藏(zang)經《丹珠爾(er)(er)》的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)編(bian)纂人(ren)。布頓住(zhu)持夏(xia)魯(lu)寺(si)(si)(si)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)，曾(ceng)于(yu)1333年大興土木，對原寺(si)(si)(si)加以擴(kuo)建(jian)維修(xiu)，元朝(chao)皇(huang)帝給(gei)予大量資(zi)助，并派去了漢(han)(han)族工匠，因(yin)而這座建(jian)筑(zhu)具有濃(nong)郁(yu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)元朝(chao)風(feng)格。 寺(si)(si)(si)呈“四(si)合(he)天并”式，前(qian)段與主殿(dian)(dian)(dian)(dian)對稱，兩(liang)側各有耳殿(dian)(dian)(dian)(dian)。殿(dian)(dian)(dian)(dian)頂高脊斗栱(gong)。琉璃瓦槽，翹(qiao)首飛(fei)檐(yan)，如(ru)翼如(ru)飛(fei)，全然漢(han)(han)族建(jian)筑(zhu)風(feng)格醒目的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)紅墻，坯(pi)石壘砌(qi)，殿(dian)(dian)(dian)(dian)堂緊連，又具有藏(zang)式建(jian)筑(zhu)特(te)點。這種(zhong)漢(han)(han)藏(zang)合(he)壁的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)建(jian)筑(zhu)，可以使人(ren)聯想到(dao)當時(shi)(shi)漢(han)(han)藏(zang)兩(liang)地文化(hua)交流的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情景(jing)。 夏(xia)魯(lu)寺(si)(si)(si)由夏(xia)魯(lu)神(shen)(shen)殿(dian)(dian)(dian)(dian)和(he)4個扎倉組(zu)成，現今4個扎倉已(yi)成為民居，散布于(yu)神(shen)(shen)殿(dian)(dian)(dian)(dian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)周圍。神(shen)(shen)殿(dian)(dian)(dian)(dian)上下(xia)有大小49間(jian)房子，占地1500多平(ping)方米。底層(ceng)大殿(dian)(dian)(dian)(dian)供奉(feng)釋迦牟尼(ni)佛像(xiang)和(he)八大弟子塑像(xiang)，兩(liang)邊的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)經堂內分別供奉(feng)著(zhu)大藏(zang)經《甘珠爾(er)(er)》和(he)《丹珠爾(er)(er)》。 第二層(ceng)是(shi)(shi)漢(han)(han)式的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)四(si)合(he)院(yuan)建(jian)筑(zhu)，正面神(shen)(shen)殿(dian)(dian)(dian)(dian)供奉(feng)釋迦牟尼(ni)和(he)布頓仁(ren)欽珠的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)塑像(xiang)，左右配(pei)殿(dian)(dian)(dian)(dian)昌壇(tan)(tan)城殿(dian)(dian)(dian)(dian)，前(qian)殿(dian)(dian)(dian)(dian)供奉(feng)慈尊佛像(xiang)和(he)十六羅(luo)漢(han)(han)。夏(xia)魯(lu)寺(si)(si)(si)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)壁畫年代久遠(yuan)，因(yin)此欣賞(shang)價(jia)值很高。其中，許多人(ren)物(wu)和(he)動、植物(wu)都帶有漢(han)(han)地的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)風(feng)采。回廊上也(ye)繪有壁畫，有內容豐富的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)壇(tan)(tan)城，還有傳統的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)吉(ji)祥(xiang)圖案。 寺(si)(si)(si)寶(bao)共有4件(jian)(jian)，一件(jian)(jian)是(shi)(shi)檀香木拼(pin)成的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)經板，一件(jian)(jian)是(shi)(shi)銅壇(tan)(tan)封裝的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)圣水，一件(jian)(jian)是(shi)(shi)西(xi)繞炯乃(nai)用來洗臉的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)石盆，還有一件(jian)(jian)是(shi)(shi)刻有六字真言的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)奠基(ji)石。 　

9、陳塘溝

陳塘溝(gou)，位(wei)于珠峰自然(ran)國家級保護區(qu)核心(xin)區(qu)，有著獨特的(de)自然(ran)人文景觀，是荒(huang)涼貧(pin)瘠(ji)的(de)青藏(zang)高原中一塊(kuai)富饒的(de)綠色(se)海洋，獨特的(de)夏爾巴風俗閃爍(shuo)著誘人的(de)古(gu)風古(gu)韻。

陳塘(tang)之得(de)名于建設薩迦寺時，大量木料從陳塘(tang)運(yun)(yun)輸(shu)而來，陳之意為運(yun)(yun)輸(shu)，塘(tang)之意為路(lu)，合并之意為運(yun)(yun)輸(shu)的路(lu)。

陳(chen)(chen)(chen)(chen)塘(tang)溝是(shi)珠峰(feng)自然(ran)保護(hu)區的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一部分，這里(li)(li)海拔僅有(you)2040米左右，屬亞(ya)熱帶季(ji)(ji)風氣(qi)候，印度洋(yang)暖濕氣(qi)流沿著河谷，穿越(yue)峻(jun)嶺(ling)重山，潤漬著陳(chen)(chen)(chen)(chen)塘(tang)溝的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)每一寸土(tu)地，營造了陳(chen)(chen)(chen)(chen)塘(tang)溝獨特(te)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)風光(guang)，滋(zi)養著陳(chen)(chen)(chen)(chen)塘(tang)溝豐富的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)物。在這里(li)(li)，蔥綠的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)原始森林與峻(jun)拔的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)雪(xue)山交相輝映(ying)，玉帶似的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)瀑布在四季(ji)(ji)常青的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)-中飄(piao)蕩，明澈的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)湖泊(bo)描繪著藍天(tian)白云的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)畫卷，清(qing)朗(lang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)朋曲河翻卷著白色(se)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)浪花歡歌(ge)遠去(qu)，怡(yi)骨(gu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)溫泉蒸騰著迷人的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)霧氣(qi)等(deng)待著洗去(qu)旅人的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)疲(pi)勞。在遍布綠色(se)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)陳(chen)(chen)(chen)(chen)塘(tang)溝里(li)(li)，生(sheng)長著天(tian)麻、貝母、蟲(chong)草(cao)(cao)、三七、雪(xue)蓮花、雞腎草(cao)(cao)等(deng)多(duo)種天(tian)然(ran)藥材和(he)長蕊、木蘭、水青樹、錫金(jin)海棠、西(xi)杏延齡草(cao)(cao)等(deng)國家級保護(hu)植物，茂密(mi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)林間(jian)，奔跑棲息(xi)著健壯的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)國家一類保護(hu)動物羚羊、長尾猴、雪(xue)豹等(deng)和(he)二、三類保護(hu)動物熊(xiong)(xiong)猴、小熊(xiong)(xiong)貓、林麝、金(jin)貓、豹貓等(deng)多(duo)種野(ye)生(sheng)動物。

美麗富(fu)饒(rao)的(de)(de)土地(di)，孕(yun)育(yu)了(le)獨(du)特(te)(te)(te)而豐富(fu)的(de)(de)夏(xia)爾(er)巴(ba)民(min)(min)俗文(wen)(wen)化。夏(xia)爾(er)巴(ba)人(ren)(ren)意(yi)為“東方來(lai)人(ren)(ren)”，其(qi)得名(ming)有兩(liang)種(zhong)(zhong)說(shuo)法(fa)，一(yi)種(zhong)(zhong)說(shuo)法(fa)是(shi)(shi)(shi)舊社會(hui)藏軍打仗時，由于傷(shang)病無法(fa)走路(lu)，被留在路(lu)上的(de)(de)意(yi)思(si)(si)，一(yi)種(zhong)(zhong)說(shuo)法(fa)是(shi)(shi)(shi)舊社會(hui)把難以(yi)治法(fa)的(de)(de)人(ren)(ren)流放到(dao)(dao)這(zhe)里的(de)(de)意(yi)思(si)(si)。夏(xia)爾(er)巴(ba)人(ren)(ren)是(shi)(shi)(shi)藏族的(de)(de)一(yi)支，但卻形(xing)成了(le)與藏族截然不(bu)同的(de)(de)民(min)(min)俗文(wen)(wen)化。夏(xia)爾(er)巴(ba)的(de)(de)喪(sang)葬(zang)習俗有兩(liang)種(zhong)(zhong)，一(yi)種(zhong)(zhong)是(shi)(shi)(shi)對于死(si)在房(fang)外的(de)(de)處理，一(yi)種(zhong)(zhong)是(shi)(shi)(shi)對于死(si)在房(fang)內的(de)(de)處理，但都對其(qi)悼念四十(shi)九天。如果你看到(dao)(dao)一(yi)對夫妻帶著(zhu)三角木酒(jiu)桐(tong)和一(yi)兩(liang)只雞走訪(fang)那就(jiu)是(shi)(shi)(shi)夏(xia)爾(er)巴(ba)人(ren)(ren)進行訂婚(hun)儀式。夏(xia)爾(er)巴(ba)服(fu)(fu)飾(shi)也很獨(du)特(te)(te)(te)，女式服(fu)(fu)飾(shi)的(de)(de)帽子邊緣、脖子上項鏈綴滿銀片(pian)閃閃發光(guang)，煞是(shi)(shi)(shi)美麗。夏(xia)爾(er)巴(ba)獨(du)特(te)(te)(te)的(de)(de)歌舞(wu)等民(min)(min)俗表演在拉薩舉行的(de)(de)民(min)(min)族服(fu)(fu)飾(shi)大-、日喀則珠峰文(wen)(wen)化藝(yi)術節等活動(dong)中以(yi)其(qi)古(gu)樸獨(du)特(te)(te)(te)的(de)(de)風情受到(dao)(dao)了(le)國內外觀眾的(de)(de)青睞。

當你走(zou)進陳塘，浸(jin)人心脾(pi)的(de)(de)(de)綠色會為你送(song)上純凈的(de)(de)(de)氣息，河谷炊煙裊(niao)裊(niao)的(de)(de)(de)木制(zhi)民(min)(min)房竄起你的(de)(de)(de)返(fan)樸歸(gui)真，熱情(qing)好(hao)客的(de)(de)(de)夏爾巴(ba)人會唱起優美(mei)(mei)的(de)(de)(de)夏爾巴(ba)歌，跳(tiao)起柔情(qing)的(de)(de)(de)夏爾巴(ba)舞迎(ying)接你的(de)(de)(de)到來(lai)，你會親眼目睹并切(qie)身感(gan)受美(mei)(mei)麗的(de)(de)(de)自然風光與獨(du)特的(de)(de)(de)民(min)(min)俗文化的(de)(de)(de)美(mei)(mei)妙(miao)結合。

10、曲得寺、卓瑪拉康、大唐天竺使出銘

卓瑪拉康位于(yu)日喀則地區吉隆(long)縣縣城城區南(nan)隅，曲德(de)寺西南(nan)，原(yuan)貢塘王(wang)城遺(yi)址(zhi)(zhi)的中(zhong)(zhong)部，海拔4160米。始建(jian)(jian)于(yu)公元1274年，現存建(jian)(jian)筑保留有雕刻精美的木構件及原(yuan)始壁畫。遺(yi)址(zhi)(zhi)坐北朝南(nan)，建(jian)(jian)筑面積200平方米，原(yuan)系兩層(ceng)建(jian)(jian)筑，現上層(ceng)已坍塌，其(qi)余底層(ceng)建(jian)(jian)筑遺(yi)址(zhi)(zhi)，由門廷、中(zhong)(zhong)廷及后殿三部分組成(cheng)。墻體作法有夯(hang)土(tu)、土(tu)坯(pi)石塊砌建(jian)(jian)等(deng)方式。

曲德寺(si)(si)(si)位于日喀則(ze)地(di)區吉(ji)(ji)隆縣縣駐地(di)以南，海拔4050米。寺(si)(si)(si)始建于公(gong)元10世(shi)紀，始奉寧(ning)瑪(ma)派，是一(yi)座具(ju)有悠久歷史的古代寺(si)(si)(si)廟，它始為(wei)寧(ning)瑪(ma)派寺(si)(si)(si)廟，至公(gong)元17世(shi)紀1643年(nian)，五世(shi)0羅(luo)桑嘉措(cuo)得到蒙古汗（王）固始汗的支持，在哲蚌寺(si)(si)(si)之(zhi)(zhi)噶當頗彰(zhang)建立格魯教派政權后，進一(yi)步發展(zhan)其政教合(he)一(yi)的制度(du)，曲德寺(si)(si)(si)也隨之(zhi)(zhi)改為(wei)格魯教派寺(si)(si)(si)廟，由(you)色拉寺(si)(si)(si)吉(ji)(ji)扎倉管(guan)轄，堪布每三年(nian)一(yi)任，亦(yi)由(you)色拉寺(si)(si)(si)吉(ji)(ji)扎倉派遣，一(yi)直沿襲到1959年(nian)民主改革前。原(yuan)為(wei)三層建筑(zhu)，現已頂層坍塌，僅存殘垣，建筑(zhu)保留有原(yuan)始壁畫和(he)木構件，2003年(nian)由(you)吉(ji)(ji)隆縣民宗局(ju)對該寺(si)(si)(si)木構件進行清(qing)理。

曲德寺、卓瑪拉康建筑特別，殿堂(tang)內(nei)的梁柱斗枋(fang)之上遍布(bu)著精美的雕(diao)刻，當中既帶有漢地(di)的藝術風格，亦(yi)融匯有南亞(ya)次大陸藝術的情調神韻,具(ju)有極高的歷史、藝術、科學價(jia)值。

大(da)唐(tang)(tang)(tang)(tang)天竺(zhu)(zhu)使出銘(ming)(ming)(ming)位于吉隆縣(xian)正北約(yue)4.5公里(li)處，崖壁面闊約(yue)1.5米(mi)，高(gao)約(yue)4米(mi)，距(ju)地(di)表高(gao)度約(yue)5米(mi)。現(xian)存文字24列，311字，字體為漢文楷書。銘(ming)(ming)(ming)文為陰刻，銘(ming)(ming)(ming)文寬(kuan)度81.5厘(li)米(mi)，殘(can)高(gao)53厘(li)米(mi)，是(shi)唐(tang)(tang)(tang)(tang)代顯慶三年（唐(tang)(tang)(tang)(tang)高(gao)宗，公元658年）朝廷使臣出使天竺(zhu)(zhu)經此地(di)時所刻下的(de)，這是(shi)迄今為止在(zai)西藏(zang)已(yi)經發現(xian)藏(zang)漢文石刻中(zhong)年代最(zui)早的(de)一通。“大(da)唐(tang)(tang)(tang)(tang)天竺(zhu)(zhu)使出銘(ming)(ming)(ming)”這一珍貴題(ti)銘(ming)(ming)(ming)對進一步研究古代唐(tang)(tang)(tang)(tang)蕃關系(xi)、中(zhong)外交通關系(xi)等問題(ti)，具有(you)極(ji)為重(zhong)要(yao)的(de)意(yi)義和價值,是(shi)一通中(zhong)央(yang)政府(fu)有(you)效治(zhi)理西藏(zang)的(de)歷史佐(zuo)證。

2001年曲德(de)寺、卓瑪拉康、大唐天竺使出(chu)銘被國務院列入第(di)五批(pi)全(quan)國重點文(wen)物(wu)保護單(dan)位。