珠穆朗瑪峰(feng)，藏語意為(wei)“圣(sheng)母”，海拔8848米(mi)，為(wei)世(shi)界第一高峰(feng)，位于喜馬拉(la)雅(ya)山(shan)中(zhong)段之(zhi)中(zhong)尼邊界上、西藏日喀(ka)則地(di)區(qu)定日縣正南方。峰(feng)頂終年積雪，一派圣(sheng)潔景(jing)象。珠峰(feng)地(di)區(qu)擁(yong)有4座(zuo)8000米(mi)以上、38座(zuo)7000米(mi)以上的山(shan)峰(feng)，被譽(yu)為(wei)地(di)球第三級。

珠(zhu)峰山腳(jiao)下(xia)建有一座世(shi)界海(hai)拔最高(gao)的寺(si)廟——絨(rong)布寺(si)，同時，絨(rong)布寺(si)也是觀看珠(zhu)穆朗瑪峰的最佳(jia)位置，兩(liang)者直線距(ju)離25公里(li)。

珠(zhu)(zhu)穆(mu)朗(lang)(lang)瑪峰(feng)(feng)(feng)是典型(xing)的(de)(de)(de)斷塊上升(sheng)山(shan)峰(feng)(feng)(feng)。 在(zai)其(qi)前(qian)寒武(wu)紀(ji)變(bian)質巖(yan)系基底和(he)上覆(fu)沉(chen)積(ji)巖(yan)系間為(wei)沖掩斷 層(ceng)帶(dai)(dai)，早古(gu)生(sheng)代(dai)地(di)層(ceng)即順此帶(dai)(dai)自(zi)北(bei)(bei)往南推覆(fu)于元古(gu)代(dai)地(di) 層(ceng)上。峰(feng)(feng)(feng)體上部為(wei)奧陶(tao)紀(ji)早期或(huo)(huo)寒武(wu)一奧陶(tao)紀(ji)的(de)(de)(de)鈣質巖(yan) 系（峰(feng)(feng)(feng)頂為(wei)灰色結(jie)晶石灰巖(yan)），下部為(wei)寒武(wu)紀(ji)的(de)(de)(de)泥(ni)質巖(yan) 系（如千枚巖(yan)、夾片巖(yan)等），并(bing)有(you)花(hua)崗(gang)巖(yan)體、混合巖(yan)脈 的(de)(de)(de)侵入(ru)。巖(yan)層(ceng)傾(qing)向北(bei)(bei)北(bei)(bei)東，傾(qing)角(jiao)平(ping)(ping)緩。始(shi)新世中(zhong)期結(jie)束 海侵以(yi)來，珠(zhu)(zhu)穆(mu)朗(lang)(lang)瑪峰(feng)(feng)(feng)不(bu)(bu)斷急(ji)劇上升(sheng)，上新世晚期至今 約(yue)上升(sheng)了3000米(mi)(mi)。由于印(yin)度板塊和(he)亞洲板塊以(yi)每年5.08 厘米(mi)(mi)的(de)(de)(de)速度互相(xiang)擠壓，致使整個(ge)喜馬拉雅山(shan)脈仍在(zai)不(bu)(bu)斷 上升(sheng)中(zhong)，珠(zhu)(zhu)穆(mu)朗(lang)(lang)瑪峰(feng)(feng)(feng)每年也增高約(yue)1.27厘米(mi)(mi)。珠(zhu)(zhu)穆(mu)朗(lang)(lang)瑪 峰(feng)(feng)(feng)山(shan)谷冰(bing)(bing)(bing)川(chuan)(chuan)發育，山(shan)峰(feng)(feng)(feng)周圍輻射狀展布有(you)許(xu)多條規模巨(ju) 大(da)(da)的(de)(de)(de)山(shan)谷冰(bing)(bing)(bing)川(chuan)(chuan)，長(chang)度在(zai)10公里以(yi)上的(de)(de)(de)有(you)18條，末端海拔 3600～5400米(mi)(mi)。其(qi)中(zhong)以(yi)北(bei)(bei)坡的(de)(de)(de)中(zhong)絨布、西絨布和(he)東絨布 3 大(da)(da)冰(bing)(bing)(bing)川(chuan)(chuan)與它(ta)們的(de)(de)(de)30多條中(zhong)小型(xing)支冰(bing)(bing)(bing)川(chuan)(chuan)組成的(de)(de)(de)冰(bing)(bing)(bing)川(chuan)(chuan)群為(wei) 著。珠(zhu)(zhu)穆(mu)朗(lang)(lang)瑪峰(feng)(feng)(feng)周圍5000平(ping)(ping)方(fang)公里范圍內(nei)冰(bing)(bing)(bing)川(chuan)(chuan)覆(fu)蓋面(mian)積(ji) 約(yue)1600平(ping)(ping)方(fang)公里。在(zai)許(xu)多大(da)(da)冰(bing)(bing)(bing)川(chuan)(chuan)的(de)(de)(de)冰(bing)(bing)(bing)舌區還普遍出現(xian)(xian)冰(bing)(bing)(bing) 塔林。古(gu)冰(bing)(bing)(bing)斗(dou)、冰(bing)(bing)(bing)川(chuan)(chuan)槽形谷地(di)、冰(bing)(bing)(bing)川(chuan)(chuan)或(huo)(huo)冰(bing)(bing)(bing)水侵蝕(shi)堆(dui)積(ji)平(ping)(ping) 臺、側磧和(he)終磧壟等古(gu)冰(bing)(bing)(bing)川(chuan)(chuan)活動遺跡也屢見不(bu)(bu)鮮。寒凍 風(feng)化(hua)強烈，峰(feng)(feng)(feng)頂巖(yan)石嶙峋，角(jiao)峰(feng)(feng)(feng)與刃脊高聳危立，遍布 巖(yan)屑坡或(huo)(huo)石海。土(tu)壤(rang)表層(ceng)反復融凍形成石環(huan)、石欄等特 殊(shu)的(de)(de)(de)冰(bing)(bing)(bing)緣地(di)貌(mao)現(xian)(xian)象。

2、扎什倫布寺

扎什倫布寺(si)的(de)藏語意為“吉祥須(xu)彌山”，是西藏佛教格魯派(pai)在后藏地(di)區(qu)的(de)最大寺(si)院，也是全國(guo)著(zhu)名的(de)六大黃教寺(si)院之一。寺(si)院始建于明正(zheng)統十二年，經歷代班(ban)禪修(xiu)繕、擴建，形(xing)成(cheng)了如今氣(qi)勢(shi)磅礴的(de)建筑群(qun)。

扎什倫(lun)布寺(si)為格魯派祖(zu)師宗(zong)喀巴(ba)的(de)徒弟，即一世(shi)0根(gen)敦珠巴(ba)主持創建(jian)的(de)，始建(jian)于明(ming)正統十(shi)二(er)年(nian)（1447年(nian)），以后經過歷(li)代班禪的(de)修繕、擴建(jian)寺(si)院規模不斷擴大，今(jin)占地約(yue)20萬(wan)平方米(mi)，周垣長約(yue)2000米(mi)。

步(bu)人(ren)寺院(yuan)大(da)門，呈現在眼前的(de)(de)(de)(de)最大(da)的(de)(de)(de)(de)建筑物就是(shi)措欽大(da)殿。措欽大(da)殿門外是(shi)由回廊圍(wei)成(cheng)的(de)(de)(de)(de)院(yuan)落，是(shi)寺院(yuan)的(de)(de)(de)(de)講(jiang)經(jing)場。過去班禪(chan)(chan)大(da)師經(jing)常(chang)在這里(li)向全寺僧人(ren)講(jiang)經(jing)布道，也是(shi)-們進行宗教答辯的(de)(de)(de)(de)場地。大(da)殿前部是(shi)大(da)經(jing)堂(tang)，經(jing)堂(tang)的(de)(de)(de)(de)中央是(shi)班禪(chan)(chan)的(de)(de)(de)(de)寶座，經(jing)堂(tang)后面的(de)(de)(de)(de)三間佛(fo)(fo)殿，釋(shi)迦(jia)(jia)牟尼殿居中，西側是(shi)彌勒殿，東(dong)側為度(du)(du)母(mu)殿。 釋(shi)迦(jia)(jia)殿內(nei)供5米(mi)多高的(de)(de)(de)(de)釋(shi)迦(jia)(jia)牟尼鎏金銅像(xiang)(xiang)，據說像(xiang)(xiang)體內(nei)有(you)(you)(you)釋(shi)迦(jia)(jia)舍(she)利，還(huan)有(you)(you)(you)宗咯(ge)巴的(de)(de)(de)(de)頭發以及根敦珠巴的(de)(de)(de)(de)經(jing)師西繞森格(ge)的(de)(de)(de)(de)頭蓋骨。度(du)(du)母(mu)殿藏語稱卓瑪康，供2米(mi)高的(de)(de)(de)(de)白(bai)度(du)(du)母(mu)銅像(xiang)(xiang)，兩旁還(huan)有(you)(you)(you)泥塑的(de)(de)(de)(de)綠度(du)(du)母(mu)像(xiang)(xiang)。“度(du)(du)母(mu)”是(shi)濟世度(du)(du)難的(de)(de)(de)(de)觀(guan)世音化(hua)身，為藏傳佛(fo)(fo)教所崇拜。

彌(mi)勒殿(dian)(dian)(dian)，藏語是(shi)“強巴康(kang)”，建于(yu)(yu)(yu)明順五年(nian)（1461年(nian)），所供(gong)彌(mi)勤佛像(xiang)(xiang)高11米，由藏尼工(gong)匠合作制成；兩旁為(wei)根敦珠巴親手塑的(de)(de)(de)(de)(de)(de)觀音和文(wen)(wen)殊菩薩(sa)像(xiang)(xiang)，是(shi)扎什倫布寺(si)(si)最(zui)古(gu)老的(de)(de)(de)(de)(de)(de)塑像(xiang)(xiang)。 大彌(mi)勒殿(dian)(dian)(dian)內供(gong)奉1914年(nian)九(jiu)世班(ban)禪(chan)確吉尼瑪主持鑄造的(de)(de)(de)(de)(de)(de)鎏金(jin)(jin)青銅(tong)彌(mi)勒坐像(xiang)(xiang)，像(xiang)(xiang)高22.4米，蓮座(zuo)高3.8米，總高26.2米。造這座(zuo)像(xiang)(xiang)時，用(yong)銅(tong)115000千(qian)克，黃金(jin)(jin)279千(qian)克，珍珠300余粒，珊瑚、琥珀、松耳(er)石等(deng)各種珍貴(gui)寶石1400多顆(ke)，僅大佛像(xiang)(xiang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)眉間(jian)，就鑲嵌有(you)(you)(you)特大鉆石1顆(ke)，蠶頭大的(de)(de)(de)(de)(de)(de)鉆石30顆(ke)，珍珠和其(qi)他寶石60多顆(ke)，是(shi)世界上最(zui)大的(de)(de)(de)(de)(de)(de)銅(tong)佛坐像(xiang)(xiang)。位于(yu)(yu)(yu)寺(si)(si)院東(dong)部的(de)(de)(de)(de)(de)(de)7座(zuo)靈塔殿(dian)(dian)(dian)，其(qi)中(zhong)最(zui)為(wei)著名的(de)(de)(de)(de)(de)(de)為(wei)覺干夏殿(dian)(dian)(dian)，殿(dian)(dian)(dian)中(zhong)四世班(ban)禪(chan)靈塔建于(yu)(yu)(yu)清康(kang)熙元年(nian)（1662年(nian)），塔高11米，金(jin)(jin)銀(yin)(yin)為(wei)底，銀(yin)(yin)皮裹身，嵌有(you)(you)(you)珠寶玉(yu)石等(deng)物(wu)，塔內放有(you)(you)(you)四世班(ban)禪(chan)遺骨。寺(si)(si)內墻上的(de)(de)(de)(de)(de)(de)壁畫主要以人物(wu)傳記為(wei)主，有(you)(you)(you)禮佛圖，十(shi)八(ba)羅漢圖等(deng)。 寺(si)(si)內藏有(you)(you)(you)珍貴(gui)文(wen)(wen)物(wu)多種，其(qi)中(zhong)價值(zhi)較高的(de)(de)(de)(de)(de)(de)要算懸(xuan)掛在(zai)“加納拉康(kang)”內清乾隆(long)皇帝的(de)(de)(de)(de)(de)(de)畫像(xiang)(xiang)和收(shou)藏在(zai)此的(de)(de)(de)(de)(de)(de)各種文(wen)(wen)物(wu)：有(you)(you)(you)宋、元、明、清時代的(de)(de)(de)(de)(de)(de)影青、青花、龍(long)泉等(deng)名貴(gui)瓷器，有(you)(you)(you)絲或織綿的(de)(de)(de)(de)(de)(de)佛像(xiang)(xiang)卷畫，有(you)(you)(you)玉(yu)石、水晶等(deng)工(gong)藝品，有(you)(you)(you)題(ti)款的(de)(de)(de)(de)(de)(de)明代銅(tong)佛等(deng)，這些都是(shi)傳世的(de)(de)(de)(de)(de)(de)珍貴(gui)文(wen)(wen)物(wu)。

旅游提(ti)示 扎什倫(lun)布寺(si)很大，走(zou)馬觀(guan)花似的閑(xian)逛，不一(yi)定(ding)會看得(de)出什么(me)，有時在角落里，倒可能有不少發(fa)現(xian)。在寺(si)廟內，很多地方都上(shang)鎖，可以找那里的-開(kai)鎖。（雖(sui)然不一(yi)定(ding)能成(cheng)功(gong)，但(dan)值得(de)一(yi)試！）寺(si)廟門口有一(yi)整條買賣街，但(dan)只在晚上(shang)開(kai)市。 　

交通 扎什(shen)倫布寺位于城西，可以步行前往；或者乘(cheng)坐三(san)輪車3元即可。 　 門票|開(kai)放(fang)時(shi)(shi)間 -免費，游客(ke)55元，學生證不打折。如果遇上藏(zang)族節(jie)日，如跳佛節(jie)，則(ze)門票可免。 9:00～17:00（中(zhong)午12:00～14:00佛殿不開(kai)放(fang)），一般參觀需要3小(xiao)時(shi)(shi)左(zuo)右。

3、日喀則

日喀則(ze)(ze)(ze)是(shi)西(xi)藏(zang)(zang)第二大城市，是(shi)西(xi)藏(zang)(zang)南部農牧產品的(de)集(ji)散地和交通中(zhong)心，也是(shi)后(hou)藏(zang)(zang)的(de)政治、經濟、文化、宗(zong)教中(zhong)心。它位于(yu)雅(ya)魯藏(zang)(zang)布(bu)江的(de)支流，年(nian)楚河畔，海拔3800多米。日喀則(ze)(ze)(ze)的(de)藏(zang)(zang)文意思是(shi)“土質最好的(de)莊園”。日喀則(ze)(ze)(ze)名勝古跡主要是(shi)扎什(shen)倫布(bu)寺。在日喀則(ze)(ze)(ze)地區境內有著名的(de)珠穆朗瑪峰。

扎什倫(lun)布寺 ——是(shi)黃(huang)教六大(da)名(ming)寺之一，由(you)宗喀(ka)巴(ba)的(de)(de)高徒一世達(da)賴根(gen)敦珠巴(ba)創建。是(shi)歷代班禪的(de)(de)住錫地(di)。寺內供奉的(de)(de)強(qiang)巴(ba)佛像，是(shi)當今世界上最大(da)的(de)(de)鎏金銅(tong)像。

薩迦寺 —— 是(shi)薩迦教派的主寺，寺中藝術珍品(pin)浩(hao)瀚，文物(wu)價(jia)值(zhi)極高，被(bei)人們稱為“第二個(ge)敦(dun)煌”。薩迦寺的元代壁畫總(zong)計上(shang)萬平方米，還保(bao)存著有(you)大量醫(yi)學、天文、歷(li)算(suan)等(deng)內(nei)容的貝葉經，有(you)上(shang)千年的歷(li)史。用金粉、朱(zhu)砂抄大藏經只有(you)薩迦寺保(bao)存的最多(duo)。

江孜白(bai)(bai)居寺——白(bai)(bai)居寺一寺容三派(pai)，薩迦教派(pai)、噶當派(pai)和格(ge)魯派(pai)。寺內有聞名的(de)十萬佛(fo)(fo)塔，是(shi)由(you)近間(jian)佛(fo)(fo)堂(tang)依次重疊建起的(de)，塔內佛(fo)(fo)堂(tang)、佛(fo)(fo)龕以及壁畫上的(de)佛(fo)(fo)像(xiang)總計有十萬個。 羊卓雍湖(hu)—是(shi)西(xi)藏三大(da)圣湖(hu)之一，水(shui)域面積達700多(duo)平(ping)方(fang)公(gong)里，水(shui)深30多(duo)米，最深處有60米，由(you)冰雪溶水(shui)形成，是(shi)西(xi)藏地區最大(da)的(de)淡水(shui)湖(hu)，在湖(hu)的(de)南面半島(dao)上，有座古老的(de)桑頂寺，寺廟的(de)主持是(shi)西(xi)藏唯(wei)一的(de)轉世女活佛(fo)(fo)。

夏(xia)魯寺(si)——位于日喀(ka)則(ze)東南約(yue)20公里處，海拔4000米(mi)，始建于宋代，是(shi)西藏唯一的(de)一座保留了元代漢(han)族(zu)風(feng)格的(de)漢(han)藏結構的(de)寺(si)廟，以歷史(shi)悠久且(qie)豐富精美的(de)壁(bi)畫聞名(ming)于世(shi)。

珠穆朗瑪(ma)峰(feng)——海拔(ba)8848.13米(mi)的珠峰(feng)是喜瑪(ma)拉(la)雅山脈的主(zhu)峰(feng)，也是世界第一(yi)高峰(feng)，位(wei)于(yu)日喀則境內，距拉(la)薩780公里(li)(li)。其山體呈巨型(xing)金字塔狀，地形險(xian)峻，環(huan)境復(fu)雜(za)，分布著各型(xing)冰川和冰塔林。近年來，這里(li)(li)是登山探(tan)險(xian)的熱點

4、白居寺

白(bai)居(ju)寺(si)(si)(si)(si)(si)(si)位于(yu)江孜縣(xian)城東北隅(yu)，距日喀則市東約(yue)100多(duo)公里。藏(zang)(zang)(zang)(zang)語簡稱(cheng)“班廓德(de)慶(qing)”，意(yi)為“吉(ji)祥-樂寺(si)(si)(si)(si)(si)(si)”。白(bai)居(ju)寺(si)(si)(si)(si)(si)(si)始(shi)建(jian)于(yu)明(ming)宣宗(zong)宣德(de)二(er)年，歷時10年竣工。 　 介 紹(shao) 白(bai)居(ju)寺(si)(si)(si)(si)(si)(si)是(shi)在西(xi)(xi)藏(zang)(zang)(zang)(zang)各教(jiao)(jiao)(jiao)派分庭抗禮，勢均力敵(di)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情況(kuang)下建(jian)立的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。因此它(ta)能聚薩迦、格魯、布(bu)敦(dun)等(deng)各派和(he)平共(gong)存(cun)于(yu)一寺(si)(si)(si)(si)(si)(si)。每個(ge)教(jiao)(jiao)(jiao)派在此寺(si)(si)(si)(si)(si)(si)內都(dou)(dou)擁有(you)(you)五六個(ge)“扎倉(cang)”（殿(dian)(dian)(dian)堂(tang)），因而(er)在西(xi)(xi)藏(zang)(zang)(zang)(zang)佛(fo)教(jiao)(jiao)(jiao)史上有(you)(you)特殊的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)地(di)位和(he)影響。 白(bai)居(ju)寺(si)(si)(si)(si)(si)(si)是(shi)一座(zuo)塔(ta)(ta)寺(si)(si)(si)(si)(si)(si)結合的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)典(dian)型(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)藏(zang)(zang)(zang)(zang)傳佛(fo)教(jiao)(jiao)(jiao)寺(si)(si)(si)(si)(si)(si)院建(jian)筑(zhu)(zhu)，寺(si)(si)(si)(si)(si)(si)中(zhong)(zhong)有(you)(you)塔(ta)(ta)、塔(ta)(ta)中(zhong)(zhong)有(you)(you)寺(si)(si)(si)(si)(si)(si)，寺(si)(si)(si)(si)(si)(si)塔(ta)(ta)天然渾成，相得益彰，它(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)建(jian)筑(zhu)(zhu)充分代(dai)表(biao)了(le)十(shi)三世(shi)(shi)紀末至(zhi)十(shi)五世(shi)(shi)紀中(zhong)(zhong)葉后(hou)藏(zang)(zang)(zang)(zang)地(di)區寺(si)(si)(si)(si)(si)(si)院建(jian)筑(zhu)(zhu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)典(dian)型(xing)樣式，也是(shi)其中(zhong)(zhong)唯一一座(zuo)寺(si)(si)(si)(si)(si)(si)塔(ta)(ta)都(dou)(dou)完整保存(cun)，具有(you)(you)紀念碑性質的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)大(da)(da)型(xing)建(jian)筑(zhu)(zhu)群。 白(bai)居(ju)寺(si)(si)(si)(si)(si)(si)被稱(cheng)為西(xi)(xi)藏(zang)(zang)(zang)(zang)塔(ta)(ta)王。這座(zuo)寺(si)(si)(si)(si)(si)(si)廟(miao)以它(ta)巧妙利用(yong)地(di)形(xing)地(di)貌的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)建(jian)筑(zhu)(zhu)布(bu)局、擁有(you)(you)宏偉(wei)別(bie)致的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)“十(shi)萬佛(fo)塔(ta)(ta)”和(he)對西(xi)(xi)藏(zang)(zang)(zang)(zang)佛(fo)教(jiao)(jiao)(jiao)各教(jiao)(jiao)(jiao)派兼(jian)容(rong)并蓄的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)氣(qi)度為人仰慕，同時還以獨具風貌的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)建(jian)筑(zhu)(zhu)、雕塑、壁畫藝(yi)術而(er)享有(you)(you)盛名。 白(bai)居(ju)寺(si)(si)(si)(si)(si)(si)主寺(si)(si)(si)(si)(si)(si)共(gong)3層，主體建(jian)筑(zhu)(zhu)為錯欽大(da)(da)殿(dian)(dian)(dian)，殿(dian)(dian)(dian)門(men)已油漆一新，并安裝了(le)電(dian)燈(deng)。大(da)(da)殿(dian)(dian)(dian)正(zheng)中(zhong)(zhong)窗下掛滿(man)了(le)民國初期杭州都(dou)(dou)錦生織(zhi)造的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)彩色織(zhi)錦羅(luo)漢“唐卡(ka)”，后(hou)殿(dian)(dian)(dian)“覺康”內金酥油燈(deng)照(zhao)耀著殿(dian)(dian)(dian)堂(tang)，“文革”中(zhong)(zhong)被砸的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)銅釋(shi)加牟(mou)尼像已經修復，供奉(feng)在大(da)(da)殿(dian)(dian)(dian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)正(zheng)中(zhong)(zhong)。 大(da)(da)殿(dian)(dian)(dian)二(er)層的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)東西(xi)(xi)配殿(dian)(dian)(dian)，為聞名西(xi)(xi)藏(zang)(zang)(zang)(zang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)泥塑羅(luo)漢堂(tang)，供奉(feng)著文殊菩薩和(he)泥塑羅(luo)漢共(gong)二(er)十(shi)多(duo)尊(zun)，形(xing)象逼真(zhen)，造型(xing)神態各異，為明(ming)代(dai)泥塑羅(luo)漢的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)藝(yi)術珍品。寺(si)(si)(si)(si)(si)(si)廟(miao)里的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)藏(zang)(zang)(zang)(zang)戲大(da)(da)袍(pao)、藏(zang)(zang)(zang)(zang)戲服裝都(dou)(dou)是(shi)用(yong)明(ming)清時代(dai)內地(di)出產的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)緙絲、刺繡、織(zhi)錦等(deng)絲織(zhi)品縫制的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，具有(you)(you)很高的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)歷史和(he)藝(yi)術價值(zhi)，約(yue)有(you)(you)100多(duo)件。 　 交(jiao) 通(tong) 在日喀則乘長(chang)途汽車(che)抵達江孜縣(xian)城，然后(hou)步行前(qian)往。 　 門(men) 票/開 放 時 間 40元。帶相機進入(ru)十(shi)萬佛(fo)塔(ta)(ta)須另繳費(fei)15元，但絕(jue)對物超所值(zhi)，建(jian)議不要錯過這個(ge)拍照(zhao)良機。 9：00～19：00

5、薩迦寺

位于(yu)日喀(ka)則(ze)(ze)西南130公里處的(de)(de)薩(sa)(sa)(sa)迦(jia)(jia)(jia)縣(xian)(xian)城里，是薩(sa)(sa)(sa)迦(jia)(jia)(jia)派第(di)一(yi)(yi)(yi)座寺(si)(si)院，由薩(sa)(sa)(sa)迦(jia)(jia)(jia)的(de)(de)創始人昆·貢卻杰(jie)布于(yu)公元(yuan)(yuan)1073年創建(jian)(jian)(jian)。薩(sa)(sa)(sa)迦(jia)(jia)(jia)寺(si)(si)是全國重點(dian)文(wen)物保護(hu)單位之一(yi)(yi)(yi)。寺(si)(si)中藝術珍品浩(hao)瀚，文(wen)物價值又極高，因此被人們稱(cheng)為(wei)“第(di)二個敦(dun)煌”。 薩(sa)(sa)(sa)迦(jia)(jia)(jia)寺(si)(si)分南北兩(liang)(liang)寺(si)(si)，以仲(zhong)曲河為(wei)界，北寺(si)(si)修在北岸(an)苯(ben)波(bo)山前(qian)，始建(jian)(jian)(jian)于(yu)宋神(shen)宗元(yuan)(yuan)豐二年（1079年），北寺(si)(si)規模宏(hong)大，為(wei)一(yi)(yi)(yi)片重疊逶迤的(de)(de)建(jian)(jian)(jian)筑(zhu)群，在“文(wen)革”中遭到(dao)毀滅(mie)性(xing)破(po)壞(huai)。現(xian)在只有(you)(you)(you)(you)(you)(you)薩(sa)(sa)(sa)迦(jia)(jia)(jia)南寺(si)(si)尚存。星羅(luo)棋布的(de)(de)村舍沿山腳(jiao)向平原展開，直至與縣(xian)(xian)城連接(jie)起(qi)來。那些別致的(de)(de)房屋有(you)(you)(you)(you)(you)(you)秩序地(di)排列(lie)著(zhu)(zhu)，古(gu)(gu)樸(pu)的(de)(de)街巷也(ye)很有(you)(you)(you)(you)(you)(you)規矩，這(zhe)種形(xing)制獨特(te)(te)的(de)(de)村舍在西藏可并不多見。 薩(sa)(sa)(sa)迦(jia)(jia)(jia)南寺(si)(si)坐落在日喀(ka)則(ze)(ze)地(di)區(qu)薩(sa)(sa)(sa)迦(jia)(jia)(jia)縣(xian)(xian)仲(zhong)曲河南岸(an)的(de)(de)平原上(shang)(shang)，始建(jian)(jian)(jian)于(yu)1268年，面(mian)(mian)積為(wei)14700平方(fang)米，平面(mian)(mian)呈正方(fang)形(xing)。有(you)(you)(you)(you)(you)(you)兩(liang)(liang)圈城墻，城墻上(shang)(shang)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)垛口，為(wei)了(le)(le)利于(yu)防(fang)守(shou)，除修有(you)(you)(you)(you)(you)(you)堅固(gu)的(de)(de)寺(si)(si)墻外(wai)，還修建(jian)(jian)(jian)了(le)(le)四個城堡和四個角樓，遠(yuan)遠(yuan)望去(qu)，對(dui)稱(cheng)、壯觀。外(wai)面(mian)(mian)還有(you)(you)(you)(you)(you)(you)護(hu)城河，城門為(wei)“工”字(zi)形(xing)，整個平面(mian)(mian)圖是大“回”字(zi)套著(zhu)(zhu)小“回”字(zi)，頗有(you)(you)(you)(you)(you)(you)一(yi)(yi)(yi)點(dian)戰爭防(fang)御的(de)(de)味道。 城墻的(de)(de)顏色除了(le)(le)紫(zi)紅(hong)色以外(wai)，還間有(you)(you)(you)(you)(you)(you)黑、白兩(liang)(liang)色， 這(zhe)是薩(sa)(sa)(sa)迦(jia)(jia)(jia)教派的(de)(de)重要標志。紫(zi)紅(hong)色象征文(wen)殊菩(pu)薩(sa)(sa)(sa)，黑色象征金剛(gang)0神(shen)，白色象征觀音菩(pu)薩(sa)(sa)(sa)。三色成花，因而俗稱(cheng)“花教”，這(zhe)在藏區(qu)現(xian)存的(de)(de)古(gu)(gu)建(jian)(jian)(jian)筑(zhu)中獨具一(yi)(yi)(yi)格。 薩(sa)(sa)(sa)迦(jia)(jia)(jia)南寺(si)(si)內珍藏著(zhu)(zhu)大量具有(you)(you)(you)(you)(you)(you)歷(li)史和藝術價值的(de)(de)文(wen)物，如封誥、印章、佛像等。薩(sa)(sa)(sa)迦(jia)(jia)(jia)寺(si)(si)的(de)(de)元(yuan)(yuan)代壁畫總計有(you)(you)(you)(you)(you)(you)上(shang)(shang)萬平方(fang)米，以薩(sa)(sa)(sa)迦(jia)(jia)(jia)法王像和曼陀羅(luo)最有(you)(you)(you)(you)(you)(you)特(te)(te)色，僅(jin)曼陀羅(luo)壁畫就(jiu)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)130多幅。 　 交 通 日喀(ka)則(ze)(ze)地(di)區(qu)客運站(zhan)隔(ge)日有(you)(you)(you)(you)(you)(you)去(qu)薩(sa)(sa)(sa)迦(jia)(jia)(jia)的(de)(de)班(ban)車(che)，27元(yuan)(yuan)/人。進薩(sa)(sa)(sa)迦(jia)(jia)(jia)縣(xian)(xian)前(qian)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)檢查站(zhan)，過了(le)(le)檢查站(zhan)后，沿大路(lu)直走，遠(yuan)遠(yuan)可以看見路(lu)的(de)(de)左旁有(you)(you)(you)(you)(you)(you)白色建(jian)(jian)(jian)筑(zhu)物，再(zai)走5分鐘即到(dao)薩(sa)(sa)(sa)迦(jia)(jia)(jia)寺(si)(si)。 　

6、江孜古城

江(jiang)(jiang)孜，藏(zang)(zang)語(yu)意為(wei)“勝利頂(ding)峰(feng)，法王府頂(ding)”。位于西藏(zang)(zang)自治區(qu)南(nan)部(bu)，雅魯藏(zang)(zang)布江(jiang)(jiang)支流(liu)年楚河(he)　在歷史上(shang)，江(jiang)(jiang)孜是古代(dai)蘇(su)毗部(bu)落的都城，松(song)贊(zan)干布的父親囊日松(song)贊(zan)降服了蘇(su)毗，江(jiang)(jiang)孜便成(cheng)為(wei)貴族的封地(di)。

江(jiang)孜建城已(yi)有(you)600年(nian)，比日喀則稍早，由于地處薩(sa)迦、后(hou)藏(zang)經(jing)亞東(dong)通往錫金、不(bu)丹的(de)(de)(de)(de)路上，且地沃物豐，因此成(cheng)為商旅往來的(de)(de)(de)(de)交通要道，發展成(cheng)為溝通前后(hou)藏(zang)的(de)(de)(de)(de)重要通衢，為西(xi)(xi)藏(zang)一大重鎮。它(ta)位(wei)于前藏(zang)最(zui)西(xi)(xi)端(duan)，距離拉薩(sa)254千米。在鎮上，黃土蓋掩的(de)(de)(de)(de)石板路，藏(zang)漢共處的(de)(de)(de)(de)商店(dian)，不(bu)停轉動佛珠(zhu)和(he)念(nian)經(jing)輪的(de)(de)(de)(de)藏(zang)族店(dian)主，錄(lu)像室里不(bu)斷(duan)發出的(de)(de)(de)(de)港產(chan)片喧鬧的(de)(de)(de)(de)聲音，使江(jiang)孜構成(cheng)很(hen)典型的(de)(de)(de)(de)現代(dai)西(xi)(xi)藏(zang)城鎮。

然而，江孜最享盛(sheng)名(ming)(ming)的(de)，還是(shi)它(ta)作為一座“英(ying)(ying)雄(xiong)城”的(de)光榮，在(zai)這(zhe)里，曾有(you)過(guo)一段(duan)可歌可泣的(de)抵(di)抗外侮的(de)歷(li)史。在(zai)江孜縣(xian)中(zhong)心的(de)山頂(ding)上，屹立著一座城堡，這(zhe)便是(shi)聞名(ming)(ming)中(zhong)外的(de)江孜宗山抗英(ying)(ying)遺址。今天，在(zai)宗山前面(mian)的(de)廣場(chang)上，矗立起了一座江孜宗山英(ying)(ying)雄(xiong)紀念碑，以緬懷一個世紀前的(de)抗英(ying)(ying)英(ying)(ying)雄(xiong)們。

江孜的(de)(de)(de)白居寺(si)(si)(si)之是(shi)一座名寺(si)(si)(si)，主要有兩大特色，其特色之一是(shi)一寺(si)(si)(si)容(rong)三派(pai)(pai)，它(ta)原屬薩迦教(jiao)派(pai)(pai)，后(hou)來噶當(dang)派(pai)(pai)和格(ge)(ge)魯派(pai)(pai)的(de)(de)(de)勢力(li)相(xiang)繼進入(ru)，各(ge)派(pai)(pai)一度互相(xiang)排斥(chi)，分庭抗禮。最后(hou)，還是(shi)互諒互讓。于是(shi)，白居寺(si)(si)(si)便(bian)兼(jian)容(rong)薩迦、噶當(dang)、格(ge)(ge)魯3個教(jiao)派(pai)(pai)，因而寺(si)(si)(si)內(nei)供奉(feng)及(ji)建筑(zhu)風格(ge)(ge)也兼(jian)收并蓄、博采眾長。另(ling)一特色是(shi)白居寺(si)(si)(si)的(de)(de)(de)標志菩提塔(ta)(ta)，是(shi)由(you)近百間(jian)佛堂依次(ci)重疊建起的(de)(de)(de)塔(ta)(ta)，人稱“塔(ta)(ta)中有塔(ta)(ta)”。塔(ta)(ta)內(nei)佛堂、佛龕以及(ji)壁畫上的(de)(de)(de)佛像總計有十(shi)萬(wan)(wan)個，因而得名十(shi)萬(wan)(wan)佛塔(ta)(ta)。它(ta)的(de)(de)(de)正名菩提塔(ta)(ta)人們倒不大提起。藏語稱這座塔(ta)(ta)為“班廓曲顛”，意(yi)為“流(liu)水漩渦(wo)處(chu)的(de)(de)(de)塔(ta)(ta)”，這流(liu)水便(bian)是(shi)年楚河。

江(jiang)(jiang)孜達瑪(ma)節已(yi)有(you)(you)500多(duo)年(nian)(nian)的(de)歷(li)史。據說在薩迎王朝時(shi)期，江(jiang)(jiang)孜法王帕(pa)(pa)(pa)巴桑(sang)布在群眾中享有(you)(you)根高威(wei)望。帕(pa)(pa)(pa)巴桑(sang)布死(si)后(hou)，他的(de)弟子每年(nian)(nian)做祭(ji)把(ba)以表紀念，后(hou)因戰亂中斷(duan)。公元(yuan)1408年(nian)(nian)帕(pa)(pa)(pa)巴桑(sang)布的(de)兒子貢(gong)桑(sang)繞帕(pa)(pa)(pa)任(ren)江(jiang)(jiang)孜法王后(hou)恢(hui)復祭(ji)把(ba)。這(zhe)一年(nian)(nian)-4月10日至4月27日，貢(gong)桑(sang)繞帕(pa)(pa)(pa)為其父念經(jing)(jing)祭(ji)把(ba)，并(bing)進行娛(yu)樂活動(dong)(dong)，內容主要有(you)(you)展佛、跳神(shen)等宗(zong)(zong)教活動(dong)(dong)和角力、負(fu)重等娛(yu)樂活動(dong)(dong)。到了扎西繞丹任(ren)江(jiang)(jiang)孜法王時(shi)，也就(jiu)是公元(yuan)1447年(nian)(nian)，還增添了騎射、藏戲、歌(ge)舞等娛(yu)樂活動(dong)(dong)。江(jiang)(jiang)孜達瑪(ma)節由此延續至今(jin)。上游北岸。因年(nian)(nian)楚河流經(jing)(jing)這(zhe)里(li)，歷(li)史上人們又稱江(jiang)(jiang)孜地(di)區為“年(nian)(nian)”。清(qing)代為江(jiang)(jiang)孜宗(zong)(zong)，屬(shu)前藏噶(ga)廈地(di)方政府管(guan)轄。

7、拉孜寺

位于(yu)老縣城旁，為(wei)五世0-所建，屬(shu)扎什(shen)倫布寺(si)屬(shu)寺(si)。拉孜寺(si)也稱曲下寺(si)、拉孜曲德寺(si)，距今340多年，建筑形(xing)制(zhi)與扎什(shen)倫布寺(si)相似。該寺(si)1985年重建，主供釋迦(jia)牟(mou)尼佛(fo)，-新年期間有強(qiang)巴佛(fo)會。

拉孜曲德寺(si)是第五世(shi)0-阿(a)旺·羅桑嘉(jia)措（1617～1682）責成(cheng)修(xiu)建(jian)的(de)(de)，是第五世(shi)規劃西藏佛教(jiao)寺(si)院(yuan)所建(jian)的(de)(de)13座(zuo)自建(jian)寺(si)和(he)13座(zuo)改(gai)換教(jiao)派寺(si)齋之一，屬(shu)格魯(lu)派，距今(jin)已(yi)有三百五十多年的(de)(de)歷史。第七世(shi)0-格桑嘉(jia)措（1708～1757）為了(le)答謝第六世(shi)班禪(chan)羅桑·班丹(dan)益(yi)西（1738～1780）給他傳授比丘戒，便贈送了(le)后(hou)藏的(de)(de)拉孜、昂仁、平措林(lin)三處給扎什(shen)倫布寺(si)的(de)(de)分寺(si)。

拉(la)孜(zi)曲(qu)德(de)寺(si)的(de)整體(ti)建筑風格、建筑群布局與扎(zha)什倫布寺(si)十(shi)(shi)分相似，宏偉壯麗，殿(dian)宇重疊，毗連錯落，金碧輝煌。曾(ceng)有(you)大(da)(da)經堂(tang)1座(zuo)(zuo)(zuo)、殿(dian)堂(tang)18座(zuo)(zuo)(zuo)和(he)扎(zha)倉2座(zuo)(zuo)(zuo)，僧侶四百七十(shi)(shi)余人(ren)。但在“文(wen)革”期間(jian)被遭毀(hui)壞，現(xian)有(you)規模是(shi)于1985年重新修復的(de)。寺(si)內(nei)(nei)有(you)宗喀(ka)巴(ba)殿(dian)、密宗殿(dian)、度母(mu)殿(dian)、上(shang)(shang)師殿(dian)、彌勒(le)佛(fo)(fo)(fo)殿(dian)等(deng)(deng)10座(zuo)(zuo)(zuo)殿(dian)堂(tang)和(he)1座(zuo)(zuo)(zuo)頌大(da)(da)堂(tang)，在第(di)三層樓上(shang)(shang)有(you)第(di)十(shi)(shi)世班(ban)禪卻吉堅贊（1938～1989）的(de)臥(wo)室、寶座(zuo)(zuo)(zuo)。該寺(si)主(zhu)供佛(fo)(fo)(fo)為釋迦牟尼(ni)佛(fo)(fo)(fo)：頭戴(dai)塔式高冠(guan)，著右袒式大(da)(da)衣(yi)，內(nei)(nei)著僧祗支，左(zuo)(zuo)手(shou)持(chi)缽(bo)，右手(shou)自然(ran)下垂(chui)(chui)結觸地印(yin)，結跏趺坐(zuo)(zuo)于仰覆蓮座(zuo)(zuo)(zuo)上(shang)(shang)。此外，還供奉(feng)有(you)強巴(ba)佛(fo)(fo)(fo)：螺發(fa)肉(rou)髻(ji)，著右袒式大(da)(da)衣(yi)，飾有(you)耳(er)環(huan)、項(xiang)鏈、瓔珞、臂釧(chuan)、手(shou)鐲、垂(chui)(chui)帶，右手(shou)下垂(chui)(chui)，左(zuo)(zuo)手(shou)置胸前，結跏趺坐(zuo)(zuo)于蓮花(hua)(hua)座(zuo)(zuo)(zuo)上(shang)(shang)，面(mian)容慈和(he)；白度母(mu)；頭戴(dai)花(hua)(hua)冠(guan)，發(fa)髻(ji)高聳(song)，雙耳(er)飾大(da)(da)環(huan)，袒露上(shang)(shang)身，斜披絡腋(ye)，面(mian)生三眼，右手(shou)施(shi)與愿印(yin)，左(zuo)(zuo)手(shou)結說法(fa)印(yin)，結跏趺坐(zuo)(zuo)，形象優美生動；綠(lv)度母(mu)：高發(fa)髻(ji)，戴(dai)花(hua)(hua)鬘冠(guan)，身色(se)(se)呈綠(lv)色(se)(se)，右手(shou)施(shi)與愿印(yin)，左(zuo)(zuo)手(shou)施(shi)無(wu)畏印(yin)，右舒相坐(zuo)(zuo)于蓮花(hua)(hua)座(zuo)(zuo)(zuo)上(shang)(shang)，面(mian)容嫵媚(mei)恬靜；宗喀(ka)巴(ba)：戴(dai)黃(huang)色(se)(se)尖頂帽，雙手(shou)結轉0印(yin)，據說他是(shi)文(wen)殊菩薩的(de)轉身。另外還有(you)布頓·仁欽(qin)珠（1290～1364）、克珠杰(jie)·達瑪仁欽(qin)（1364～1432）等(deng)(deng)高僧塑像。現(xian)有(you)僧侶47人(ren)。

拉孜(zi)曲德寺西南側50米處的(de)山(shan)腰(yao)有一兩米見方的(de)修行洞(dong)(dong)。相傳，11世(shi)紀比(bi)丘嘎耶達熱曾(ceng)在此洞(dong)(dong)-過。在洞(dong)(dong)中石壁上有2尊自然形(xing)成的(de)大(da)日(ri)如來（毗盧遮那(nei)）佛像(xiang)。

每年元月15日，拉孜(zi)曲(qu)德寺(si)要隆重(zhong)舉行未(wei)來佛(fo)（彌勒）迎佛(fo)節(jie)宗教活動(dong)。

8、夏魯寺

位于(yu)日喀(ka)則市東(dong)南(nan)30公(gong)(gong)里處(chu)的加措區夏(xia)魯鄉，創建(jian)于(yu)公(gong)(gong)元1000年。其建(jian)筑風格奇特，是(shi)一(yi)座(zuo)集藏漢等建(jian)筑風格為一(yi)體的寺院。傳世之寶頗多，壁畫既豐富又精美，是(shi)西藏地(di)區少有的藝術珍品(pin)。

介 紹 14世紀(ji)初(chu)葉，夏(xia)(xia)魯(lu)萬戶長請來(lai)當(dang)時(shi)西藏(zang)(zang)(zang)最有(you)(you)學問的(de)(de)(de)布(bu)頓(dun)(dun)仁欽珠(zhu)住持夏(xia)(xia)魯(lu)寺，布(bu)頓(dun)(dun)一(yi)生(sheng)著有(you)(you)200多種(zhong)(zhong)佛學書籍，是(shi)(shi)西藏(zang)(zang)(zang)大(da)(da)(da)藏(zang)(zang)(zang)經(jing)(jing)《丹珠(zhu)爾》的(de)(de)(de)編纂人(ren)。布(bu)頓(dun)(dun)住持夏(xia)(xia)魯(lu)寺的(de)(de)(de)時(shi)候，曾于1333年大(da)(da)(da)興土木，對原寺加(jia)以(yi)擴建(jian)維修，元(yuan)朝皇(huang)帝給(gei)予大(da)(da)(da)量資助(zhu)，并(bing)派(pai)去(qu)了漢(han)族工匠，因(yin)而這(zhe)座建(jian)筑(zhu)具有(you)(you)濃郁的(de)(de)(de)元(yuan)朝風格。 寺呈“四(si)合(he)天(tian)并(bing)”式(shi)，前(qian)段與(yu)主殿(dian)(dian)對稱，兩(liang)側各有(you)(you)耳殿(dian)(dian)。殿(dian)(dian)頂高脊斗栱。琉璃瓦槽，翹首(shou)飛檐，如翼(yi)如飛，全然(ran)漢(han)族建(jian)筑(zhu)風格醒目的(de)(de)(de)紅(hong)墻，坯石壘砌(qi)，殿(dian)(dian)堂(tang)緊連，又具有(you)(you)藏(zang)(zang)(zang)式(shi)建(jian)筑(zhu)特點。這(zhe)種(zhong)(zhong)漢(han)藏(zang)(zang)(zang)合(he)壁(bi)(bi)的(de)(de)(de)建(jian)筑(zhu)，可以(yi)使(shi)人(ren)聯想到當(dang)時(shi)漢(han)藏(zang)(zang)(zang)兩(liang)地文(wen)化交流(liu)的(de)(de)(de)情景。 夏(xia)(xia)魯(lu)寺由夏(xia)(xia)魯(lu)神(shen)殿(dian)(dian)和(he)4個(ge)扎(zha)倉(cang)組成，現今4個(ge)扎(zha)倉(cang)已成為(wei)民居，散(san)布(bu)于神(shen)殿(dian)(dian)的(de)(de)(de)周圍。神(shen)殿(dian)(dian)上(shang)下有(you)(you)大(da)(da)(da)小49間房(fang)子，占地1500多平方米。底層(ceng)大(da)(da)(da)殿(dian)(dian)供(gong)(gong)奉(feng)釋迦(jia)牟(mou)尼(ni)(ni)佛像(xiang)和(he)八大(da)(da)(da)弟子塑像(xiang)，兩(liang)邊的(de)(de)(de)經(jing)(jing)堂(tang)內分別供(gong)(gong)奉(feng)著大(da)(da)(da)藏(zang)(zang)(zang)經(jing)(jing)《甘珠(zhu)爾》和(he)《丹珠(zhu)爾》。 第二層(ceng)是(shi)(shi)漢(han)式(shi)的(de)(de)(de)四(si)合(he)院建(jian)筑(zhu)，正面神(shen)殿(dian)(dian)供(gong)(gong)奉(feng)釋迦(jia)牟(mou)尼(ni)(ni)和(he)布(bu)頓(dun)(dun)仁欽珠(zhu)的(de)(de)(de)塑像(xiang)，左右配殿(dian)(dian)昌(chang)壇(tan)城殿(dian)(dian)，前(qian)殿(dian)(dian)供(gong)(gong)奉(feng)慈(ci)尊佛像(xiang)和(he)十六羅漢(han)。夏(xia)(xia)魯(lu)寺的(de)(de)(de)壁(bi)(bi)畫年代久遠(yuan)，因(yin)此欣賞價值很高。其中，許多人(ren)物(wu)和(he)動、植物(wu)都帶有(you)(you)漢(han)地的(de)(de)(de)風采。回廊(lang)上(shang)也繪有(you)(you)壁(bi)(bi)畫，有(you)(you)內容豐富的(de)(de)(de)壇(tan)城，還(huan)有(you)(you)傳統的(de)(de)(de)吉祥圖案(an)。 寺寶共有(you)(you)4件(jian)，一(yi)件(jian)是(shi)(shi)檀香木拼成的(de)(de)(de)經(jing)(jing)板，一(yi)件(jian)是(shi)(shi)銅壇(tan)封裝的(de)(de)(de)圣水，一(yi)件(jian)是(shi)(shi)西繞炯乃用(yong)來(lai)洗(xi)臉的(de)(de)(de)石盆，還(huan)有(you)(you)一(yi)件(jian)是(shi)(shi)刻有(you)(you)六字真(zhen)言的(de)(de)(de)奠基石。 　

9、陳塘溝

陳塘溝，位于珠(zhu)峰自(zi)然國家(jia)級保(bao)護區(qu)核心區(qu)，有(you)著(zhu)獨特的(de)(de)自(zi)然人(ren)文景觀，是(shi)荒涼(liang)貧瘠的(de)(de)青藏高原中一塊富饒的(de)(de)綠色海洋，獨特的(de)(de)夏爾巴風俗閃爍(shuo)著(zhu)誘(you)人(ren)的(de)(de)古(gu)風古(gu)韻。

陳(chen)塘之(zhi)得名(ming)于建設薩迦寺時(shi)，大(da)量(liang)木料(liao)從陳(chen)塘運(yun)輸(shu)而來，陳(chen)之(zhi)意為(wei)(wei)運(yun)輸(shu)，塘之(zhi)意為(wei)(wei)路(lu)，合并之(zhi)意為(wei)(wei)運(yun)輸(shu)的路(lu)。

陳塘溝(gou)(gou)是珠峰自然(ran)保護區的(de)(de)(de)(de)一部分，這里(li)海拔(ba)僅有2040米(mi)左(zuo)右(you)，屬亞熱帶季風氣(qi)候，印度洋暖(nuan)濕氣(qi)流(liu)沿著(zhu)河谷，穿越峻(jun)嶺重山，潤漬著(zhu)陳塘溝(gou)(gou)的(de)(de)(de)(de)每一寸(cun)土(tu)地，營造了陳塘溝(gou)(gou)獨(du)特的(de)(de)(de)(de)風光(guang)，滋養著(zhu)陳塘溝(gou)(gou)豐富的(de)(de)(de)(de)生物。在(zai)(zai)這里(li)，蔥綠的(de)(de)(de)(de)原始森林與(yu)峻(jun)拔(ba)的(de)(de)(de)(de)雪山交(jiao)相輝映，玉(yu)帶似的(de)(de)(de)(de)瀑布在(zai)(zai)四季常(chang)青的(de)(de)(de)(de)-中飄蕩，明澈的(de)(de)(de)(de)湖(hu)泊描繪(hui)著(zhu)藍天白(bai)云的(de)(de)(de)(de)畫卷(juan)，清(qing)朗的(de)(de)(de)(de)朋曲河翻卷(juan)著(zhu)白(bai)色(se)的(de)(de)(de)(de)浪花(hua)歡歌遠去(qu)，怡骨的(de)(de)(de)(de)溫泉蒸騰著(zhu)迷人的(de)(de)(de)(de)霧氣(qi)等(deng)待著(zhu)洗去(qu)旅(lv)人的(de)(de)(de)(de)疲勞。在(zai)(zai)遍布綠色(se)的(de)(de)(de)(de)陳塘溝(gou)(gou)里(li)，生長著(zhu)天麻、貝母、蟲草(cao)、三(san)七、雪蓮(lian)花(hua)、雞腎草(cao)等(deng)多(duo)種天然(ran)藥材和(he)(he)長蕊、木蘭、水青樹、錫金海棠、西杏延齡草(cao)等(deng)國家(jia)級保護植物，茂密的(de)(de)(de)(de)林間(jian)，奔跑棲息著(zhu)健(jian)壯的(de)(de)(de)(de)國家(jia)一類保護動物羚(ling)羊、長尾(wei)猴、雪豹等(deng)和(he)(he)二、三(san)類保護動物熊猴、小熊貓(mao)、林麝(she)、金貓(mao)、豹貓(mao)等(deng)多(duo)種野生動物。

美(mei)麗(li)富(fu)饒的(de)土地，孕育了(le)獨(du)特而豐(feng)富(fu)的(de)夏(xia)(xia)(xia)爾(er)(er)巴(ba)(ba)民(min)俗(su)文(wen)化(hua)(hua)。夏(xia)(xia)(xia)爾(er)(er)巴(ba)(ba)人(ren)意(yi)為“東方來(lai)人(ren)”，其(qi)得名(ming)有(you)兩(liang)種說(shuo)法(fa)，一(yi)種說(shuo)法(fa)是舊社會藏(zang)(zang)軍(jun)打仗時(shi)，由于傷病(bing)無法(fa)走路(lu)，被留在(zai)路(lu)上的(de)意(yi)思，一(yi)種說(shuo)法(fa)是舊社會把難以治法(fa)的(de)人(ren)流放到(dao)(dao)這里的(de)意(yi)思。夏(xia)(xia)(xia)爾(er)(er)巴(ba)(ba)人(ren)是藏(zang)(zang)族(zu)的(de)一(yi)支，但卻形成了(le)與藏(zang)(zang)族(zu)截然不同的(de)民(min)俗(su)文(wen)化(hua)(hua)。夏(xia)(xia)(xia)爾(er)(er)巴(ba)(ba)的(de)喪葬習(xi)俗(su)有(you)兩(liang)種，一(yi)種是對(dui)于死(si)在(zai)房外的(de)處(chu)理(li)，一(yi)種是對(dui)于死(si)在(zai)房內的(de)處(chu)理(li)，但都(dou)對(dui)其(qi)悼念四十九天(tian)。如(ru)果(guo)你看到(dao)(dao)一(yi)對(dui)夫妻帶著三角木酒桐和一(yi)兩(liang)只(zhi)雞(ji)走訪那就是夏(xia)(xia)(xia)爾(er)(er)巴(ba)(ba)人(ren)進行(xing)訂婚儀式。夏(xia)(xia)(xia)爾(er)(er)巴(ba)(ba)服飾也很獨(du)特，女(nv)式服飾的(de)帽(mao)子邊緣、脖(bo)子上項鏈(lian)綴(zhui)滿銀片閃閃發光(guang)，煞是美(mei)麗(li)。夏(xia)(xia)(xia)爾(er)(er)巴(ba)(ba)獨(du)特的(de)歌(ge)舞等民(min)俗(su)表演在(zai)拉薩舉(ju)行(xing)的(de)民(min)族(zu)服飾大-、日(ri)喀則珠(zhu)峰文(wen)化(hua)(hua)藝術節等活動中(zhong)以其(qi)古樸獨(du)特的(de)風情受到(dao)(dao)了(le)國內外觀眾(zhong)的(de)青睞。

當你(ni)走進(jin)陳(chen)塘，浸人(ren)心脾的(de)(de)(de)綠色會(hui)(hui)(hui)為你(ni)送上純(chun)凈的(de)(de)(de)氣息，河(he)谷炊煙(yan)裊裊的(de)(de)(de)木制(zhi)民房(fang)竄起(qi)(qi)(qi)你(ni)的(de)(de)(de)返樸(pu)歸真(zhen)，熱情好客(ke)的(de)(de)(de)夏爾(er)巴人(ren)會(hui)(hui)(hui)唱起(qi)(qi)(qi)優美(mei)的(de)(de)(de)夏爾(er)巴歌，跳(tiao)起(qi)(qi)(qi)柔情的(de)(de)(de)夏爾(er)巴舞迎接你(ni)的(de)(de)(de)到來，你(ni)會(hui)(hui)(hui)親眼目睹(du)并切身感(gan)受美(mei)麗的(de)(de)(de)自然風光與獨特(te)的(de)(de)(de)民俗文化(hua)的(de)(de)(de)美(mei)妙結合。

10、曲得寺、卓瑪拉康、大唐天竺使出銘

卓瑪拉康(kang)位于日喀(ka)則地區(qu)吉(ji)隆縣縣城(cheng)(cheng)城(cheng)(cheng)區(qu)南(nan)隅，曲德寺(si)西南(nan)，原貢塘王城(cheng)(cheng)遺址(zhi)的(de)(de)中部，海拔4160米(mi)。始(shi)建(jian)于公元1274年，現存建(jian)筑保留有雕刻精美(mei)的(de)(de)木(mu)構件及原始(shi)壁畫。遺址(zhi)坐(zuo)北(bei)朝(chao)南(nan)，建(jian)筑面積200平(ping)方(fang)米(mi)，原系兩層建(jian)筑，現上層已坍(tan)塌，其余底層建(jian)筑遺址(zhi)，由門廷(ting)、中廷(ting)及后殿三部分組成。墻體作法有夯土、土坯石塊(kuai)砌(qi)建(jian)等方(fang)式。

曲德寺(si)位于(yu)日喀則(ze)地區吉隆(long)縣縣駐地以南，海拔4050米。寺(si)始(shi)建(jian)于(yu)公元10世紀(ji)，始(shi)奉寧(ning)瑪(ma)派(pai)，是一(yi)(yi)座具有悠久歷(li)史的(de)(de)古代寺(si)廟，它(ta)始(shi)為寧(ning)瑪(ma)派(pai)寺(si)廟，至公元17世紀(ji)1643年，五世0羅(luo)桑嘉(jia)措(cuo)得到(dao)(dao)蒙古汗（王(wang)）固(gu)始(shi)汗的(de)(de)支持，在哲蚌寺(si)之(zhi)噶當頗彰建(jian)立格(ge)魯教派(pai)政(zheng)權后，進一(yi)(yi)步發展其(qi)政(zheng)教合一(yi)(yi)的(de)(de)制度，曲德寺(si)也隨之(zhi)改為格(ge)魯教派(pai)寺(si)廟，由色(se)拉寺(si)吉扎(zha)(zha)倉管轄(xia)，堪布每三年一(yi)(yi)任，亦由色(se)拉寺(si)吉扎(zha)(zha)倉派(pai)遣，一(yi)(yi)直沿襲到(dao)(dao)1959年民主改革前。原為三層(ceng)建(jian)筑，現(xian)已頂層(ceng)坍塌，僅存殘垣(yuan)，建(jian)筑保(bao)留有原始(shi)壁畫和木(mu)構件，2003年由吉隆(long)縣民宗(zong)局對該寺(si)木(mu)構件進行清理(li)。

曲(qu)德寺、卓瑪(ma)拉(la)康建筑特別，殿堂內的(de)(de)梁柱斗枋之上遍布著精美的(de)(de)雕刻，當中(zhong)既帶有漢地的(de)(de)藝(yi)術風格(ge)，亦融匯(hui)有南亞次(ci)大(da)陸(lu)藝(yi)術的(de)(de)情調神韻,具有極高的(de)(de)歷史(shi)、藝(yi)術、科學價值(zhi)。

大(da)(da)唐(tang)天竺使(shi)(shi)出銘位于吉隆縣正北約4.5公里處(chu)，崖(ya)壁面(mian)闊約1.5米(mi)(mi)(mi)(mi)，高(gao)約4米(mi)(mi)(mi)(mi)，距地表高(gao)度約5米(mi)(mi)(mi)(mi)。現(xian)存文字24列，311字，字體為(wei)(wei)漢(han)文楷書。銘文為(wei)(wei)陰刻(ke)(ke)(ke)，銘文寬度81.5厘米(mi)(mi)(mi)(mi)，殘(can)高(gao)53厘米(mi)(mi)(mi)(mi)，是唐(tang)代顯慶三年(nian)（唐(tang)高(gao)宗(zong)，公元658年(nian)）朝廷使(shi)(shi)臣(chen)出使(shi)(shi)天竺經此(ci)地時(shi)所刻(ke)(ke)(ke)下的(de)，這(zhe)是迄今為(wei)(wei)止在西(xi)藏(zang)已經發現(xian)藏(zang)漢(han)文石刻(ke)(ke)(ke)中(zhong)年(nian)代最早的(de)一(yi)(yi)通。“大(da)(da)唐(tang)天竺使(shi)(shi)出銘”這(zhe)一(yi)(yi)珍貴題銘對進一(yi)(yi)步研究(jiu)古代唐(tang)蕃(fan)關系、中(zhong)外(wai)交通關系等問題，具有極為(wei)(wei)重要的(de)意義和價值,是一(yi)(yi)通中(zhong)央政府(fu)有效治理(li)西(xi)藏(zang)的(de)歷(li)史(shi)佐證。

2001年曲德(de)寺、卓瑪(ma)拉康、大(da)唐天(tian)竺使出銘被國(guo)務院列入第五批全國(guo)重點(dian)文物保護單位。