高淳國際慢城全長48公里，覆蓋面積達80平方公里，其中核心區面積50平方公里，是一處整合了丘陵生態資源而形成的集觀光休閑、娛樂度假、生態農業為一體的農業綜合旅游觀光景區。景區涵蓋了瑤池、橋李兩大觀光園區和大官塘、早園竹基地、黑桃皇后大蓬葡萄園、有機茶葉園、瑤池瓜子基地、桃花村、天地戲臺、狀元山、興地農果園、臺釣基地、荊山竹海等眾多景點。【 詳細>>】

棲霞山的紅葉聞名全國，種類很多，尤以楓香為主，包括紅楓、雞爪槭、三角楓、羽毛楓、櫸樹、黃連木等。每到深秋，山中漫山紅遍，猶如晚霞棲落，中老年人來這里秋游賞楓，不亦樂乎。Maigoo旅游小編推薦11月下旬至12月上旬去，此時正是棲霞山最美秋色。紅葉最佳觀賞地點為東峰的太虛亭、乾隆御花園、霜紅苑、桃花湖、棲霞寺周邊等景點。每年十月的時候，棲霞山會舉辦紅楓節，將會持續50天左右，滿山的紅葉十分壯觀。【 詳細>>】

湯山溫泉旅游度假區是集碑、泉、洞、湖、寺為一體，融人文景觀與自然風光為一體的國家級旅游度假區，是世界著名溫泉療養區、中國四大溫泉療養區之一，有“千年圣湯，養生天堂”之美譽。湯山溫泉日出水量5千噸，常年水溫60-65℃，最適合于中老年人開展溫泉療養、健身娛樂、溫泉度假等項目。MAIgoo小編溫馨提示：度假區里具體的泡溫泉去處有好幾處，比如紫清湖旅游區、頤尚溫泉度假村、百倍圣泉溫泉城等。【 詳細>>】

牛首山文化旅游區涵蓋佛頂圣境、寶相獻花、隱龍禪谷、謐境禪林、天闕小鎮五大功能區，是融佛禪文化、金陵文化、生態景觀為一體的生態勝景、文化圣境、休閑勝地。牛首山風光秀美，森林面積1393公頃，森林覆蓋率82%，空氣中負氧離子含量高，有“中國森林氧吧”“中國森林養生基地”之稱。中老年人來此，可以呼吸清新的空氣，“洗肺”、健腦、養生，享受山水、森林之美。【 詳細>>】

大報恩寺坐東向西、規模宏大，全寺整體建筑分為南北兩大部分，寺廟主體部分（山門，佛殿、琉璃塔等）居北半部，附屬部分（僧房、禪堂、藏經殿等）居南半部，南北兩部分之間由圍墻隔開。大報恩寺前身是東吳赤烏年間（238-250年）建造的建初寺及阿育王塔，是繼洛陽白馬寺之后中國的第二座寺廟，也是中國南方建立的第一座佛寺。如今，大報恩寺已成為南京中老年人燒香祈福常去的地方。【 詳細>>】

珍珠泉風景區以山、水、泉、林為特色，融大自然美、古文化美、現代文化美為一體，明清兩代就以“江北第一游觀之所”的美譽蜚聲大江南北，后來在此興建了十多處仿明清園林建筑，開辟了跑馬場、野炊地、射箭場、揚子鱷養殖場、南京國際高爾夫球場、科貝爾野營俱樂部、定山閣等幾十處旅游景點和娛樂設施。每到周末，這里就成了紛至沓來的中老年游客飽覽湖光山色、享受悠閑詩意的理想之所。【 詳細>>】

傅家邊農業科技園集科技研究、生產示范、推廣輻射、旅游觀光、科普教育五大功能于一體，是南京適合中老年人農業觀光的旅游景區。園區分為中心展示區、生態果茶區、特色農業區、高新產業區和休閑觀光區等五個功能小區，先后建成青梅、草莓、藍莓、油桃、水晶梨、葡萄等生態果茶園5200畝，種苗繁育圃560畝，設施大棚2600畝，鋼架連棟大棚30000平米，多功能生態景觀溫室5680平米，經濟林果總面積10000余畝。【 詳細>>】

巴布洛生態谷分為現代旅游觀光葡萄產業園、現代都市牧場科技產業園、現代農業文化體驗產業園三大板塊，是集旅游觀光、農業養殖、文化體驗、休閑娛樂、餐飲住宿、養老養生為一體的生態旅游綜合體，是南京適合中老年人享受田園樂趣的理想場所。谷內的眾多景點當中，家庭農場以種植新鮮時蔬為主，兼有采摘功能，設有5個主題體驗園，供游客采摘體驗，周圍設有休息長廊，配有免費茶水間，可供游客采摘之余，休息娛樂，尤為中老年游客喜愛。【 詳細>>】

玄武湖公園是江南地區最大的城內公園，也是中國最大的皇家園林湖泊、僅存的江南皇家園林。玄武湖呈菱形，景區總面積5.13平方千米，湖面面積3.78平方千米，湖泊被五洲（環洲、櫻洲、菱洲、梁洲、翠洲）分為三大塊，北湖（東北湖、西北湖）、東南湖及西南湖，北湖水較淺、西南湖水最深、東南湖其次，湖內由湖堤、橋梁和道路連通，可滿足中老年人休閑、觀光旅游的需求。【 詳細>>】

鐘山國際高爾夫俱樂部坐落于紫金山東麓，占地3671畝，擁有國際級標準賽事的18洞高爾夫球場、9洞燈光球場和超五星級酒店、會所和國際會議中心等。老年人來此，除了打高爾夫放松身心之外，還可以在集商務、餐飲、休閑、健身、娛樂多元一體，設有中餐廳、西餐廳、游泳池、桑拿、書吧、多功能會議室等的五星級酒店和會所里體驗優雅時尚的名流生活。【 詳細>>】

江蘇省中醫藥博物館總建筑面積達11000平方米，集展示、收藏、科研、教育、交流、服務為一體，分為中國醫史館、江蘇中醫館、中藥館、養生文化館、校史陳列館5個專題展廳，館藏文物近4千件，包括醫籍文獻、行醫用具、儲藥器具、制藥工具、醫藥牌匾、醫家墨跡等，是主題突出、特色鮮明、設施完備、服務良好的現代化公共文化服務場所。每到周末，在南京的不少中老年人（以退休老人居多）會選擇來此學習和體驗中醫養生文化。