閱讀

閱讀是一項門檻低的愛好，楊絳說，讀書不是為了拿文憑或者發財，而是成為一個有溫度，懂得情趣，會思考的人。書雖然不能幫你解決所有的問題，卻能給你一個更好的視角。如今并不缺乏閱讀的渠道，而是缺乏一顆靜下來讀書的心。作為低成本興趣愛好，如果你覺得紙質書有點貴，完全可以閱讀電子書。

運動

運動也是比較省錢的愛好，如果說讀書對精神有最大的裨益，那么運動對身體也同樣如此。但一提起運動，很多人難免會想到那收費高昂的健身房，或動輒一期幾萬的各種運動健身課程。其實，只要你真正喜歡運動，健身房并不是必要的，運動的方式有很多：跑步、散步、打羽毛球、踢(ti)毽(jian)子、轉呼啦圈等，而且運動能帶(dai)走一些(xie)焦慮情緒，并且能強(qiang)健身(shen)體，何樂而不為。

練字

低成本愛好中練(lian)(lian)字(zi)不得不提，練(lian)(lian)字(zi)也是一個看(kan)起來簡單，其實(shi)花(hua)樣很(hen)多的(de)(de)愛好。像鋼(gang)筆字(zi)帖(tie)有(you)楷書、行書，草書等(deng)(deng)等(deng)(deng)可(ke)選(xuan)；毛筆的(de)(de)書法種類更多；而且(qie)(qie)還(huan)有(you)各(ge)種英語(yu)字(zi)體、花(hua)體等(deng)(deng)等(deng)(deng)。而且(qie)(qie)如果練(lian)(lian)好了，不管(guan)是考(kao)試、人(ren)事(shi)以及裝飾方面都有(you)很(hen)多實(shi)用功能。不管(guan)是硬(ying)筆還(huan)是毛筆書法都可(ke)以，它(ta)能幫(bang)助我們靜下(xia)心來、變成性情溫和(he)的(de)(de)人(ren)，而且(qie)(qie)在(zai)職場上一手好字(zi)確實(shi)會令人(ren)刮(gua)目相看(kan)。

手工

適合窮人的愛好推薦中買購小編非常推薦做手工，手工的分類也很多，像木藝、皮具之類的比較費錢，不過也有可能賺錢，但是大部分都不太花錢，比如廢物DIY、紙藝、鐵絲、熱縮片、編繩、手工皂、香(xiang)薰蠟、泥(ni)塑、雕刻，甚至還可(ke)(ke)以自己釀酒、煎茶、做果(guo)醬(jiang)等(deng)等(deng)，這些鍛煉的(de)都是動手能(neng)力，而獲得的(de)成果(guo)可(ke)(ke)能(neng)會反饋給你(ni)。

瑜伽

瑜(yu)伽其實(shi)也是一項成本低的興趣愛(ai)好，雖然很多專(zhuan)業(ye)人(ren)員都說瑜(yu)伽一定要找個好老(lao)師(shi)，但是大(da)部分小伙伴都是自己在(zai)家找出(chu)視(shi)頻或者(zhe)APP，跟(gen)著練瑜(yu)伽的。一張(zhang)瑜(yu)伽墊10元起，其他基本都可以不用買。瑜(yu)伽主要是個舒展(zhan)身心、發展(zhan)知覺、改善體型的運動(dong)。其實(shi)自己練也是沒有太大(da)問題(ti)的，就是千萬不勉強自己追求高(gao)難度動(dong)作。

烹飪

烹飪(ren)無疑(yi)是非常適合窮人的(de)(de)愛好，大家本來就需要吃飯(fan)，那何不把飯(fan)菜(cai)做(zuo)得更(geng)香甜(tian)可口呢(ni)，而且烹飪(ren)出(chu)一(yi)道美味佳肴其實也是一(yi)個很解壓(ya)的(de)(de)過程，做(zuo)完一(yi)頓可口的(de)(de)飯(fan)菜(cai)時間很有成(cheng)就感的(de)(de)事，挑(tiao)選自(zi)己喜歡的(de)(de)食(shi)材，做(zuo)自(zi)己喜歡的(de)(de)菜(cai)肴，本身就是幸福(fu)，值(zhi)得一(yi)提(ti)的(de)(de)是，隨著(zhu)廚藝(yi)的(de)(de)精(jing)湛還能夠最大化的(de)(de)利用食(shi)材，還會反過來達成(cheng)省(sheng)錢的(de)(de)效果。

收集

和收藏一些貴重的東西不同，收集一些自己喜歡的東西也是個既有趣又省錢的愛好，有的人愛搜集水果或者各種商品的標貼、包裝、瓶蓋、掛牌；有的人愛搜集用完的筆芯、有的人愛收集門票、電影票、車票。這(zhe)些(xie)對(dui)大部分人來說都是(shi)附屬的(de)東西，不(bu)值錢，用(yong)完即扔；但是(shi)對(dui)一(yi)(yi)小部分人，它(ta)更多代表了一(yi)(yi)種(zhong)文化，設計，甚至(zhi)一(yi)(yi)段(duan)回憶。

冥想

冥(ming)想(xiang)是(shi)最(zui)省錢(qian)的(de)興趣愛好(hao)，沒有之一(yi)，冥(ming)想(xiang)是(shi)一(yi)種練習精神(shen)力(li)的(de)方式(shi)，它可以(yi)讓大腦和身體徹(che)底的(de)放松，提高(gao)睡(shui)眠質量，促進心態平(ping)和，情緒(xu)穩定(ding)，緩解(jie)壓(ya)力(li)，避免過渡緊(jin)張，也(ye)有利于專注思(si)考(kao)問(wen)題，理清思(si)維(wei)，放松身心。甚至麻(ma)省和哈佛(fo)的(de)研究成(cheng)果都表明，人(ren)在堅持(chi)一(yi)兩(liang)個月的(de)冥(ming)想(xiang)后，大腦皮層的(de)灰質會增厚（調節(jie)壓(ya)力(li)和焦(jiao)慮），海馬(ma)回會增加（自我意識(shi)）。可以(yi)先從15分鐘開(kai)始，不管效果怎(zen)樣(yang)，每(mei)天早晚堅持(chi)，慢慢的(de)你(ni)會發現(xian)能堅持(chi)下來了，再加時間，只要堅持(chi)真的(de)有意想(xiang)不到的(de)效果。

解謎

解謎(mi)做題(ti)其(qi)實是一件很快樂的事情(qing)，不然為什么那么多人喜(xi)歡(huan)成語接龍、填字游(you)(you)戲(xi)、推理游(you)(you)戲(xi)和數(shu)獨(du)呢，在把(ba)謎(mi)題(ti)解決后，人會產生強烈(lie)的滿足感(gan)，雖然上學強迫(po)做題(ti)讓我們內心(xin)抗拒，其(qi)實解題(ti)的那種成就感(gan)，還有思考的快樂，簡直無可替代(dai)，而(er)且(qie)隨著現代(dai)生活的加快，大家的大腦需要這(zhe)樣的刺激。

寫作

寫作是一種極其省錢的愛好，只需要一支筆一個本子，甚至只需要你手中的手機，就可(ke)(ke)以(yi)隨(sui)時隨(sui)地寫(xie)作(zuo)(zuo)，寫(xie)作(zuo)(zuo)唯一(yi)的(de)成(cheng)本，就是時間(jian)成(cheng)本，養成(cheng)輸出的(de)好(hao)習慣可(ke)(ke)以(yi)更好(hao)地幫我們(men)消化新(xin)學習的(de)知(zhi)識，你不需要(yao)有多好(hao)的(de)文筆，只(zhi)要(yao)開始寫(xie)，堅(jian)持寫(xie)，很快(kuai)就能(neng)變成(cheng)有獨到見解并能(neng)表(biao)達出來的(de)厲害(hai)的(de)人。而本就有著優秀文字功(gong)底的(de)人，在(zai)當今的(de)互聯網(wang)時代，寫(xie)作(zuo)(zuo)還可(ke)(ke)以(yi)賺錢。