閱讀

閱讀是一項門檻低的愛好，楊絳說，讀書不是為了拿文憑或者發財，而是成為一個有溫度，懂得情趣，會思考的人。書雖然不能幫你解決所有的問題，卻能給你一個更好的視角。如今并不缺乏閱讀的渠道，而是缺乏一顆靜下來讀書的心。作為低成本興趣愛好，如果你覺得紙質書有點貴，完全可以閱讀電子書。

運動

運動也是比較省錢的愛好，如果說讀書對精神有最大的裨益，那么運動對身體也同樣如此。但一提起運動，很多人難免會想到那收費高昂的健身房，或動輒一期幾萬的各種運動健身課程。其實，只要你真正喜歡運動，健身房并不是必要的，運動的方式有很多：跑步、散步、打羽毛球、踢毽(jian)子、轉呼(hu)啦圈等(deng)，而且(qie)運動能帶走(zou)一(yi)些焦慮情緒，并且(qie)能強健身體(ti)，何樂而不為。

練字

低(di)成本愛好(hao)(hao)中練字(zi)不得不提，練字(zi)也是(shi)一(yi)個看起來(lai)簡單，其實(shi)花樣很多(duo)的愛好(hao)(hao)。像鋼筆字(zi)帖有楷書(shu)、行書(shu)，草書(shu)等(deng)等(deng)可選；毛筆的書(shu)法種類更(geng)多(duo)；而且還(huan)有各種英語字(zi)體、花體等(deng)等(deng)。而且如果(guo)練好(hao)(hao)了(le)，不管(guan)是(shi)考(kao)試、人(ren)事(shi)以(yi)及(ji)裝飾方面都有很多(duo)實(shi)用功能。不管(guan)是(shi)硬(ying)筆還(huan)是(shi)毛筆書(shu)法都可以(yi)，它能幫助我(wo)們靜下心來(lai)、變成性情溫和的人(ren)，而且在職(zhi)場上一(yi)手好(hao)(hao)字(zi)確實(shi)會令(ling)人(ren)刮目相看。

手工

適合窮人的愛好推薦中買購小編非常推薦做手工，手工的分類也很多，像木藝、皮具之類的比較費錢，不過也有可能賺錢，但是大部分都不太花錢，比如廢物DIY、紙藝、鐵絲、熱縮片、編繩、手工皂、香薰蠟(la)、泥塑、雕刻，甚至還可(ke)以自己(ji)釀(niang)酒、煎(jian)茶(cha)、做果醬(jiang)等等，這些鍛煉的都是動手能力，而獲得(de)的成(cheng)果可(ke)能會反饋給你。

瑜伽

瑜伽其(qi)實(shi)也(ye)是(shi)(shi)(shi)一(yi)項成本低的(de)(de)興(xing)趣愛好，雖然(ran)很多(duo)專(zhuan)業人員都說瑜伽一(yi)定要找個好老師(shi)，但是(shi)(shi)(shi)大部分小(xiao)伙伴都是(shi)(shi)(shi)自(zi)己(ji)(ji)在家找出視頻或者APP，跟著練(lian)瑜伽的(de)(de)。一(yi)張瑜伽墊10元(yuan)起，其(qi)他基(ji)本都可以不(bu)(bu)用買(mai)。瑜伽主要是(shi)(shi)(shi)個舒展(zhan)身心(xin)、發展(zhan)知覺、改善體(ti)型的(de)(de)運動(dong)。其(qi)實(shi)自(zi)己(ji)(ji)練(lian)也(ye)是(shi)(shi)(shi)沒有(you)太大問題的(de)(de)，就是(shi)(shi)(shi)千萬不(bu)(bu)勉強自(zi)己(ji)(ji)追(zhui)求高難度動(dong)作。

烹飪

烹飪無疑是非常適合(he)窮人(ren)的愛好，大家本來(lai)就(jiu)需要吃(chi)飯(fan)，那何不把飯(fan)菜(cai)做(zuo)(zuo)得(de)更香(xiang)甜可口呢，而且烹飪出一道美味(wei)佳(jia)肴其實也是一個(ge)很解壓的過程(cheng)，做(zuo)(zuo)完一頓可口的飯(fan)菜(cai)時間很有成就(jiu)感的事，挑(tiao)選自(zi)(zi)己喜(xi)歡的食材(cai)(cai)，做(zuo)(zuo)自(zi)(zi)己喜(xi)歡的菜(cai)肴，本身就(jiu)是幸福，值得(de)一提(ti)的是，隨(sui)著廚藝的精湛還(huan)能夠最大化的利(li)用食材(cai)(cai)，還(huan)會反過來(lai)達成省(sheng)錢的效果。

收集

和收藏一些貴重的東西不同，收集一些自己喜歡的東西也是個既有趣又省錢的愛好，有的人愛搜集水果或者各種商品的標貼、包裝、瓶蓋、掛牌；有的人愛搜集用完的筆芯、有的人愛收集門票、電影票、車票(piao)。這些對(dui)大(da)部(bu)分人來說都是附屬的東西(xi)，不值錢，用完即扔；但是對(dui)一小部(bu)分人，它更多代(dai)表了一種文化，設計(ji)，甚至一段回憶。

冥想

冥想(xiang)(xiang)是最(zui)省錢的(de)(de)(de)興(xing)趣愛好(hao)，沒有(you)之一，冥想(xiang)(xiang)是一種練習精神(shen)力(li)的(de)(de)(de)方式，它可以讓(rang)大腦和身體徹(che)底的(de)(de)(de)放松(song)，提高睡眠質量，促進心(xin)態平(ping)和，情緒穩定，緩解壓力(li)，避(bi)免過(guo)渡(du)緊張，也有(you)利于專(zhuan)注思(si)考問題，理清思(si)維，放松(song)身心(xin)。甚至(zhi)麻省和哈佛(fo)的(de)(de)(de)研究成(cheng)果(guo)都表明，人在堅持一兩個月(yue)的(de)(de)(de)冥想(xiang)(xiang)后，大腦皮(pi)層的(de)(de)(de)灰質會(hui)增(zeng)厚（調節壓力(li)和焦(jiao)慮(lv)），海(hai)馬回會(hui)增(zeng)加(jia)（自我意(yi)識）。可以先從15分鐘開(kai)始，不管效(xiao)果(guo)怎樣，每天早(zao)晚堅持，慢(man)慢(man)的(de)(de)(de)你會(hui)發(fa)現(xian)能堅持下來了，再加(jia)時間，只要堅持真的(de)(de)(de)有(you)意(yi)想(xiang)(xiang)不到的(de)(de)(de)效(xiao)果(guo)。

解謎

解(jie)謎(mi)做題其(qi)實是一件很(hen)快(kuai)樂(le)的(de)事情，不然(ran)為什么那(nei)么多人(ren)喜歡(huan)成語接(jie)龍(long)、填(tian)字游戲、推理游戲和(he)數獨呢，在(zai)把(ba)謎(mi)題解(jie)決(jue)后，人(ren)會產生(sheng)強(qiang)烈的(de)滿足感，雖然(ran)上(shang)學(xue)強(qiang)迫(po)做題讓我(wo)們內(nei)心抗(kang)拒，其(qi)實解(jie)題的(de)那(nei)種成就(jiu)感，還有思考的(de)快(kuai)樂(le)，簡直無可(ke)替代，而(er)且(qie)隨著現(xian)代生(sheng)活的(de)加快(kuai)，大家(jia)的(de)大腦需要這樣(yang)的(de)刺激。

寫作

寫作是一種極其省錢的愛好，只需要一支筆一個本子，甚至只需要你手中的手機，就(jiu)(jiu)可以隨時(shi)隨地寫(xie)(xie)作，寫(xie)(xie)作唯一的(de)(de)(de)(de)(de)(de)成(cheng)本(ben)，就(jiu)(jiu)是時(shi)間成(cheng)本(ben)，養(yang)成(cheng)輸出(chu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)好習慣可以更(geng)好地幫我們消化(hua)新(xin)學習的(de)(de)(de)(de)(de)(de)知識，你不需要(yao)(yao)有多好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)文(wen)筆，只要(yao)(yao)開始寫(xie)(xie)，堅持(chi)寫(xie)(xie)，很快就(jiu)(jiu)能變成(cheng)有獨到見解并能表(biao)達出(chu)來的(de)(de)(de)(de)(de)(de)厲害的(de)(de)(de)(de)(de)(de)人。而本(ben)就(jiu)(jiu)有著(zhu)優秀文(wen)字功底的(de)(de)(de)(de)(de)(de)人，在當今(jin)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)互(hu)聯網時(shi)代，寫(xie)(xie)作還可以賺錢。