閱讀

閱讀是一項門檻低的愛好，楊絳說，讀書不是為了拿文憑或者發財，而是成為一個有溫度，懂得情趣，會思考的人。書雖然不能幫你解決所有的問題，卻能給你一個更好的視角。如今并不缺乏閱讀的渠道，而是缺乏一顆靜下來讀書的心。作為低成本興趣愛好，如果你覺得紙質書有點貴，完全可以閱讀電子書。

運動

運動也是比較省錢的愛好，如果說讀書對精神有最大的裨益，那么運動對身體也同樣如此。但一提起運動，很多人難免會想到那收費高昂的健身房，或動輒一期幾萬的各種運動健身課程。其實，只要你真正喜歡運動，健身房并不是必要的，運動的方式有很多：跑步、散步、打羽毛球、踢毽子、轉呼啦圈等(deng)，而(er)且(qie)運(yun)動能帶走(zou)一(yi)些焦慮情緒，并且(qie)能強健身體(ti)，何樂而(er)不為。

練字

低成本愛好(hao)中練(lian)字(zi)不(bu)(bu)得不(bu)(bu)提(ti)，練(lian)字(zi)也是(shi)一(yi)個(ge)看起(qi)來簡(jian)單，其實花樣(yang)很多(duo)的(de)愛好(hao)。像鋼筆(bi)(bi)字(zi)帖有(you)(you)楷書(shu)(shu)(shu)、行書(shu)(shu)(shu)，草書(shu)(shu)(shu)等(deng)(deng)等(deng)(deng)可選(xuan)；毛筆(bi)(bi)的(de)書(shu)(shu)(shu)法(fa)種類更(geng)多(duo)；而(er)(er)且(qie)還有(you)(you)各種英語字(zi)體、花體等(deng)(deng)等(deng)(deng)。而(er)(er)且(qie)如(ru)果練(lian)好(hao)了，不(bu)(bu)管是(shi)考(kao)試(shi)、人事以及裝飾方面(mian)都有(you)(you)很多(duo)實用功能。不(bu)(bu)管是(shi)硬(ying)筆(bi)(bi)還是(shi)毛筆(bi)(bi)書(shu)(shu)(shu)法(fa)都可以，它能幫(bang)助我(wo)們(men)靜下心(xin)來、變成性情溫和(he)的(de)人，而(er)(er)且(qie)在(zai)職場上一(yi)手好(hao)字(zi)確實會令人刮目相看。

手工

適合窮人的愛好推薦中買購小編非常推薦做手工，手工的分類也很多，像木藝、皮具之類的比較費錢，不過也有可能賺錢，但是大部分都不太花錢，比如廢物DIY、紙藝、鐵絲、熱縮片、編繩、手工皂、香薰蠟(la)、泥塑、雕刻，甚至還(huan)可以自(zi)己釀(niang)酒、煎茶、做果(guo)醬等等，這些鍛(duan)煉的都是動手(shou)能力(li)，而(er)獲得(de)的成果(guo)可能會反(fan)饋給你。

瑜伽

瑜伽其實也是(shi)一(yi)項成(cheng)本(ben)低的(de)興趣愛好，雖然很多專業人員都說(shuo)瑜伽一(yi)定(ding)要找個好老師，但(dan)是(shi)大(da)部分小伙伴(ban)都是(shi)自(zi)己(ji)在家找出視頻(pin)或者APP，跟著練瑜伽的(de)。一(yi)張(zhang)瑜伽墊10元起，其他基本(ben)都可(ke)以不(bu)用買。瑜伽主要是(shi)個舒(shu)展身心(xin)、發(fa)展知覺、改善(shan)體(ti)型的(de)運動。其實自(zi)己(ji)練也是(shi)沒有太大(da)問題的(de)，就是(shi)千(qian)萬(wan)不(bu)勉強自(zi)己(ji)追求高難度動作(zuo)。

烹飪

烹飪無(wu)疑(yi)是非常(chang)適合窮人的(de)(de)(de)(de)愛好，大家(jia)本(ben)來(lai)就需要吃飯，那何不把飯菜做得更香甜可口(kou)呢，而(er)且烹飪出(chu)一(yi)(yi)道美(mei)味佳肴其實也是一(yi)(yi)個很(hen)解壓的(de)(de)(de)(de)過(guo)程，做完一(yi)(yi)頓可口(kou)的(de)(de)(de)(de)飯菜時間很(hen)有成就感的(de)(de)(de)(de)事(shi)，挑選自(zi)己(ji)喜(xi)歡的(de)(de)(de)(de)食材(cai)，做自(zi)己(ji)喜(xi)歡的(de)(de)(de)(de)菜肴，本(ben)身就是幸福，值(zhi)得一(yi)(yi)提的(de)(de)(de)(de)是，隨著廚藝的(de)(de)(de)(de)精(jing)湛(zhan)還能夠最大化的(de)(de)(de)(de)利(li)用食材(cai)，還會反過(guo)來(lai)達成省錢的(de)(de)(de)(de)效果。

收集

和收藏一些貴重的東西不同，收集一些自己喜歡的東西也是個既有趣又省錢的愛好，有的人愛搜集水果或者各種商品的標貼、包裝、瓶蓋、掛牌；有的人愛搜集用完的筆芯、有的人愛收集門票、電影票、車票。這些對大部分人來說(shuo)都是附屬(shu)的(de)東西，不(bu)值(zhi)錢，用完即扔(reng)；但是對一小部分人，它更(geng)多代表了一種文化，設(she)計，甚至一段回憶。

冥想

冥想是最省錢的(de)興趣愛(ai)好，沒有之一(yi)，冥想是一(yi)種練習精神力的(de)方式(shi)，它可以(yi)(yi)讓大(da)腦和(he)身體徹(che)底(di)的(de)放(fang)松(song)，提高睡(shui)眠質量，促進心態平(ping)和(he)，情緒(xu)穩定(ding)，緩解(jie)壓力，避免(mian)過渡緊張(zhang)，也有利(li)于(yu)專注思考問題，理清思維，放(fang)松(song)身心。甚至麻省和(he)哈佛的(de)研究(jiu)成果(guo)(guo)都表明(ming)，人(ren)在堅(jian)持(chi)一(yi)兩個月的(de)冥想后，大(da)腦皮(pi)層(ceng)的(de)灰質會(hui)(hui)(hui)增厚（調節壓力和(he)焦慮(lv)），海馬(ma)回會(hui)(hui)(hui)增加（自我意(yi)識）。可以(yi)(yi)先從15分鐘開始，不管效(xiao)果(guo)(guo)怎樣(yang)，每天(tian)早晚堅(jian)持(chi)，慢慢的(de)你會(hui)(hui)(hui)發現能堅(jian)持(chi)下來了(le)，再加時(shi)間，只要堅(jian)持(chi)真的(de)有意(yi)想不到的(de)效(xiao)果(guo)(guo)。

解謎

解謎做題(ti)其實是一件很(hen)快(kuai)樂的(de)(de)事情，不然為什么(me)那(nei)么(me)多人喜歡成(cheng)(cheng)語(yu)接龍(long)、填字游(you)戲(xi)、推理游(you)戲(xi)和數(shu)獨呢(ni)，在把謎題(ti)解決(jue)后，人會產生強烈的(de)(de)滿足(zu)感，雖然上學強迫做題(ti)讓我(wo)們(men)內心抗(kang)拒(ju)，其實解題(ti)的(de)(de)那(nei)種成(cheng)(cheng)就感，還有思考的(de)(de)快(kuai)樂，簡直無可替代，而且隨著現代生活的(de)(de)加快(kuai)，大(da)家(jia)的(de)(de)大(da)腦(nao)需要這樣(yang)的(de)(de)刺激。

寫作

寫作是一種極其省錢的愛好，只需要一支筆一個本子，甚至只需要你手中的手機，就(jiu)可(ke)以隨時隨地寫(xie)(xie)(xie)作，寫(xie)(xie)(xie)作唯一的(de)成本，就(jiu)是時間成本，養成輸(shu)出的(de)好(hao)習慣可(ke)以更好(hao)地幫我們消化新學習的(de)知識，你不需(xu)要有多(duo)好(hao)的(de)文筆，只要開始寫(xie)(xie)(xie)，堅持寫(xie)(xie)(xie)，很快(kuai)就(jiu)能變成有獨到見解(jie)并能表達(da)出來的(de)厲害的(de)人(ren)。而本就(jiu)有著優秀(xiu)文字功底(di)的(de)人(ren)，在當今的(de)互聯網時代，寫(xie)(xie)(xie)作還可(ke)以賺錢。