仰(yang)臥(wo)(wo)起(qi)坐(zuo)的(de)(de)健身器材叫仰(yang)臥(wo)(wo)板(ban)(ban)(ban)，一(yi)般仰(yang)臥(wo)(wo)板(ban)(ban)(ban)分為兩種，一(yi)種是平板(ban)(ban)(ban)的(de)(de)仰(yang)臥(wo)(wo)板(ban)(ban)(ban)，普(pu)通(tong)人比(bi)較適合這種。另一(yi)種是帶(dai)有(you)弧度(du)的(de)(de)仰(yang)臥(wo)(wo)板(ban)(ban)(ban)，適合對于腰部不好的(de)(de)人，能夠放松脊(ji)柱和放松腰部的(de)(de)肌肉。兩者(zhe)練起(qi)來感覺也(ye)是不一(yi)樣。本期小編給您收集一(yi)波仰(yang)臥(wo)(wo)起(qi)坐(zuo)健身器材圖片給您參考(kao)下(xia)。