1、陰莖的刺激。在(zai)抽拉的(de)時(shi)候使用一(yi)(yi)些(xie)(xie)潤滑(hua)劑(ji)或唾液，一(yi)(yi)手(shou)或兩手(shou)握(wo)住勃起的(de)陰(yin)(yin)莖(jing)，上下提拉。一(yi)(yi)些(xie)(xie)男(nan)性喜歡每(mei)次抽拉時(shi)手(shou)達到龜頭頂部，這(zhe)一(yi)(yi)刺(ci)激常伴(ban)隨(sui)著用一(yi)(yi)只手(shou)握(wo)住睪丸(wan)。也可以用一(yi)(yi)塊(kuai)軟布裹住陰(yin)(yin)莖(jing)進(jin)行抽拉。另一(yi)(yi)種方法是(shi)一(yi)(yi)手(shou)拉緊陰(yin)(yin)囊，不(bu)過不(bu)能(neng)別太重(zhong)，一(yi)(yi)手(shou)抽拉陰(yin)(yin)莖(jing)，有些(xie)(xie)男(nan)性喜歡急速動作。

2、躺椅和擦洗劑。躺在躺椅里，抹上(shang)一(yi)些擦洗劑(ji)，一(yi)只手(shou)摩(mo)擦陰莖軀干、龜頭和睪丸，另(ling)一(yi)只手(shou)按摩(mo)睪丸后(hou)端通向(xiang)肛門的部位。

3、六指精魔。用兩只(zhi)手各自的拇指(zhi)和中、食指(zhi)圍(wei)繞(rao)陰莖(jing)上下摩擦，直至高潮。

4、球托。左手(shou)做半球狀(zhuang)，捧(peng)住睪丸，右手(shou)抽(chou)拉，調節速(su)度，到高潮將(jiang)至時減速(su)，稍后再(zai)加速(su)，反(fan)復幾次再(zai)she精(jing)。在she精(jing)時，可(ke)以捏睪丸。

5、急風暴雨。快(kuai)速抽拉陰jing，可涂(tu)些潤滑油或者肥皂泡。

6、軀干摩擦。躺下，摩(mo)擦gui頭和睪丸(wan)中(zhong)間的軀(qu)干部份(fen)，這種情(qing)況可以手淫較(jiao)長時(shi)間而(er)不(bu)泄。

7、拍打。兩(liang)手置于陰jing兩(liang)邊，來回拍打，或用一手將(jiang)陰jing向腹部(bu)拍打。

8、摩擦物。俯臥，閱(yue)讀色情文學，轉動臀部，使陰(yin)jing在(zai)其抵觸的物體如被褥、枕頭上摩擦。或在(zai)腹(fu)部和陰(yin)jing之間放(fang)置一只(zhi)枕頭，將陰(yin)jing在(zai)枕頭和床單之間來回抽插，此法對于(yu)早上堅硬的陰(yin)jing可以一試(shi)。

9、隨遇而插。有的(de)(de)男(nan)人看見孔(kong)孔(kong)穴穴就想(xiang)插，從手到西瓜乃(nai)至衛生卷筒紙。有些包皮(pi)過長的(de)(de)男(nan)人是十分(fen)敏(min)感的(de)(de)，單是把包皮(pi)翻下就能給他(ta)(ta)帶來快(kuai)感，包皮(pi)也減(jian)少了陰jing和他(ta)(ta)物的(de)(de)摩(mo)擦。

10、仿真陰dao手。將手(shou)抹上水(shui)融性的潤滑油，然后抓(zhua)住陰(yin)jing，感覺手(shou)是個(ge)濕潤的陰(yin)dao，慢慢抽(chou)插，愛撫。

11、陰jing泵。找一個大(da)小適合的針(zhen)筒(tong)，去掉針(zhen)頭(如有(you)類似的橡膠(jiao)制品(pin)更(geng)佳(jia))，套住陰(yin)(yin)jing，抽拉針(zhen)筒(tong)。這時(shi)在(zai)陰(yin)(yin)jing周圍造成(cheng)真空(kong)，而使陰(yin)(yin)jing充血，并(bing)短時(shi)間內(nei)令陰(yin)(yin)jing膨大(da)，這對許(xu)多男子而言(yan)此(ci)時(shi)會感到愉快。當然使用(yong)此(ci)法時(shi)必(bi)須動作(zuo)正(zheng)確，持續高壓時(shi)間不要(yao)超過(guo)15分鐘，在(zai)筒(tong)內(nei)加入水融性潤滑(hua)油，陰(yin)(yin)jing周身也涂上(shang)些，這樣不僅起(qi)到潤滑(hua)作(zuo)用(yong)，更(geng)可起(qi)封閉(bi)作(zuo)用(yong)。

12、雙管齊下。在(zai)肛門里(li)放一個振(zhen)動器(qi)，同時用(yong)手或另一個強勁(jing)的(de)振(zhen)動器(qi)刺激(ji)陰jing。

13、蓮蓬頭。在(zai)浴缸(gang)里洗澡的時候，手握蓮蓬頭(tou)(tou)，對(dui)準(zhun)自己陰jing上gui頭(tou)(tou)和莖部連接的凹陷處(chu)輕(qing)沖，會有(you)愉快強烈的快感。如果(guo)累(lei)了，則躺在(zai)浴缸(gang)內，沖擊(ji)陰jing表面。

14、水槍。拿掉蓮蓬頭，轉身，腹部朝(chao)下(xia)，捏緊水管，使水流變強，射向陰jing莖部，會獲得(de)超乎(hu)想(xiang)象(xiang)的快樂。

15、肛門和前列腺的刺激。肛門是相當敏(min)感的，對有的人而(er)言，當在(zai)其間(jian)插入一根手指(zhi)或是管狀玩具(ju)時(shi)(shi)，前列腺會(hui)被刺激起來。有些(xie)男性在(zai)“手”戀(lian)或男女(nv)性愛(ai)時(shi)(shi)對這一行為十分喜愛(ai)。

16、緩抽慢拉。慢慢抽(chou)拉陰jing，這樣持續(xu)一(yi)個小時(shi)，感覺將變得很強烈，也可鍛(duan)煉(lian)不泄(xie)能力。

17、毛巾自慰法。把(ba)(ba)毛巾(jin)用適度的(de)(de)熱水(shui)浸(jin)濕，把(ba)(ba)一(yi)枚(mei)安全套放在(zai)中間，卷成(cheng)桶狀放入水(shui)杯(bei)內，毛巾(jin)圓桶的(de)(de)粗細(xi)要與盛放的(de)(de)杯(bei)子口徑適合，然(ran)后把(ba)(ba)你的(de)(de)陰jing插入其中的(de)(de)保險套內，閉上眼睛，你會(hui)覺(jue)得(de)身下是一(yi)個溫柔的(de)(de)女人(ren)！

18、香蕉自慰法。這(zhe)是(shi)一(yi)位(wei)網友(you)推薦的(de)一(yi)種新奇(qi)的(de)自慰方(fang)法(fa)。方(fang)法(fa)是(shi)：一(yi)根足夠容(rong)下陰jing的(de)香蕉(jiao)，外面用(yong)膠帶(dai)一(yi)圈(quan)圈(quan)的(de)纏起來，然后(hou)用(yong)筷子把中間(jian)的(de)蕉(jiao)肉掏(tao)空，再往后(hou)你(ni)(ni)就該知(zhi)道怎么做了。爽不爽？你(ni)(ni)試(shi)試(shi)，相(xiang)信不會讓你(ni)(ni)失望(wang)的(de)。

19、給高潮加點冰。男人可(ke)以像往(wang)常(chang)一(yi)樣自(zi)慰(wei)著，而當你感覺快要she精的(de)時候，馬上用一(yi)只(zhi)手(shou)迅速抓(zhua)一(yi)些冰(bing)塊，然后握著陰jing繼續來(lai)完成自(zi)慰(wei)。就這樣，在陰jing的(de)兩側(ce)是(shi)“冰(bing)火(huo)兩重天”：一(yi)邊(bian)冷，一(yi)邊(bian)熱！等到she精的(de)時刻這種感覺會(hui)更加(jia)的(de)美妙！

1、以異物手淫

有些青少(shao)年喜(xi)歡用(yong)筆桿(gan)、稻(dao)草稈、發夾、塑料絲等(deng)物(wu)插入尿(niao)道(dao)，以(yi)企(qi)求獲(huo)得快感，從而在有意無意的(de)情況下導致泌尿(niao)系(xi)(xi)異物(wu)，其中以(yi)男性多見(jian)。異物(wu)引(yin)(yin)起尿(niao)道(dao)或膀胱頸梗阻時可(ke)造成(cheng)排尿(niao)困難或尿(niao)潴留(liu)，并伴泌尿(niao)系(xi)(xi)統感染，最后形成(cheng)泌尿(niao)系(xi)(xi)統結(jie)石癥。未成(cheng)年女性在手淫(yin)時會出(chu)于好奇(qi)心(xin)將(jiang)鋼筆、筷子、果(guo)核、豆類等(deng)塞進陰dao，如果(guo)物(wu)體較大時將(jiang)不能自(zi)行取出(chu)，時間久了(le)可(ke)引(yin)(yin)起感染、出(chu)血、疼痛。

2、錯誤的手淫方式

有的(de)男子(zi)從(cong)開始手淫時便采取了種(zhong)(zhong)種(zhong)(zhong)錯(cuo)誤的(de)方式，如把陰(yin)jing向(xiang)下向(xiang)后(hou)壓迫(po)，夾在兩腿中(zhong)間(jian)，憑這種(zhong)(zhong)擠壓而(er)獲得一定快感，并不摩擦，也不追(zhui)求she精高潮。由于長期采取這種(zhong)(zhong)方式獲得自我刺激(ji)，結果造成對精的(de)抑制，導致婚后(hou)性生(sheng)活不能she精。從(cong)而(er)可能造成男性不育癥。

3、性窒息

系變態手淫方式之一，自行刺激時往往伴用各種方法造成大腦缺氧，這樣在半窒息狀態下獲得性高潮，以此增加性快感程度，使用不當有窒息致死的危險。【詳細>>】

1、尿多

可能是(shi)(shi)腎虛、慢性(xing)前列腺炎癥(zheng)，或者是(shi)(shi)膀(bang)胱(guang)刺激癥(zheng)的一種表現(xian)，注意休息(xi)，均衡營養，不要吃(chi)辛辣刺激性(xing)食物，戒除(chu)手淫(yin)習慣。

2、小便疼痛

是尿路感染或者是尿道炎(yan)癥導致的，需要戒掉(diao)手淫(yin)，多(duo)運動，多(duo)喝水。沒有改善就(jiu)要就(jiu)醫。

3、起紅包

可能為包皮gui頭(tou)炎，每(mei)天清洗外生(sheng)殖(zhi)器，戒辛辣(la)，必要時在(zai)醫生(sheng)指導下口服左氧氟沙星和阿奇霉素等藥物。

4、肚子疼

建議盡量減少手淫次數(shu)，必(bi)要時到醫(yi)院(yuan)檢查(cha)明(ming)確診斷后(hou)針對病(bing)因對癥治療。

5、生殖器腫脹

用(yong)力(li)過猛導致的包皮損傷造(zao)成的，應禁(jin)欲避免性(xing)刺激。

6、腎痛

考慮(lv)是腎虛的表現，積極戒除手(shou)淫現象(xiang)，加(jia)強營(ying)養和鍛煉。

7、感覺累

自(zi)慰(wei)導致(zhi)的(de)(de)性高潮有可能導致(zhi)疲(pi)乏的(de)(de)，減少自(zi)慰(wei)次數，多(duo)補充營養和鍛煉。

8、流血

有可能(neng)是尿(niao)道出(chu)血，要到(dao)醫(yi)院查明(ming)原因，平時(shi)要注意清潔消毒(du)，避免(mian)感染。

9、如何處理衛生

手淫以后，必須(xu)對陰莖用溫水(shui)進行(xing)清(qing)洗，多排尿，內(nei)褲勤換。

誤解1：不成熟的人才自慰

正解(jie)：自(zi)慰從不(bu)(bu)是(shi)年輕人的(de)專利，而(er)是(shi)可以持(chi)續一輩(bei)子的(de)生活習慣。調查顯(xian)示，60歲以上的(de)人群中，至(zhi)少有1/3的(de)人有過自(zi)慰行為(wei)。所以，自(zi)慰不(bu)(bu)是(shi)不(bu)(bu)成熟的(de)性行為(wei)，而(er)是(shi)成熟的(de)表現(xian)。

誤解2：自慰不是真正的性

正解：自慰(wei)可以給(gei)人(ren)帶來性興(xing)奮(fen)、性高潮(chao)，這些都是(shi)真實的(de)感受，它也是(shi)享受性的(de)一種方式。

誤解3：自慰有害健康

正解：身體(ti)出現問題時怪罪到(dao)自慰頭上，實在很可笑。就像吃飯一樣，沒有(you)人(ren)會笨到(dao)把自己撐死，自慰只要有(you)度，不會危(wei)害健(jian)康(kang)。

誤解4：男人比女人更需要自慰

正解：沒(mei)有生(sheng)理(li)學(xue)依據表明男(nan)性(xing)比女性(xing)更需(xu)要自慰。調查顯示，超過70%的女性(xing)表示有過自慰行為(wei)。自慰對女性(xing)身(shen)心都(dou)有益處，讓女性(xing)更了解自己(ji)的身(shen)體，更容易獲得高潮。

誤解5：有伴侶的人不需要自慰

正解：很多已婚者仍然(ran)自慰(wei)(wei)，就像(xiang)伴侶(lv)有時也(ye)需要獨(du)處空間(jian)，性(xing)(xing)也(ye)一樣。自慰(wei)(wei)讓人更了解自己的身體，從而(er)讓性(xing)(xing)生(sheng)活更美好。

誤解6：經常自慰會讓人對性失去興趣

正解：自慰是完美性生活的(de)催化(hua)劑，它(ta)帶來的(de)快感(gan)或許(xu)會(hui)令人更渴望性愛(ai)，事(shi)實(shi)表明，經常自慰的(de)人會(hui)更有(you)性欲。

誤解7：自慰與兒童無關

正解：自慰從媽媽肚(du)子里就開始了。

在(zai)你成(cheng)長過(guo)程中，你一定有意無(wu)意地自(zi)慰(wei)(wei)過(guo)，這并(bing)沒有什么危害，相反，越(yue)早通(tong)過(guo)自(zi)慰(wei)(wei)探(tan)(tan)索自(zi)己身(shen)體的(de)(de)人(ren)能在(zai)以(yi)后的(de)(de)性生活(huo)中獲得越(yue)多(duo)的(de)(de)性福。因此，如果孩子(zi)去探(tan)(tan)索身(shen)體，不(bu)要大驚小怪，但有一點必須告(gao)訴孩子(zi)：這件事一定要在(zai)安全私密的(de)(de)情況下(xia)做，千萬不(bu)能讓陌(mo)生人(ren)碰觸身(shen)體。

誤解8：自慰是絕對安全的

正解(jie)：自(zi)慰確實(shi)好處多多，還不用(yong)擔(dan)心傳(chuan)染性病，不必害怕懷孕(yun)，但自(zi)慰也不是(shi)100%安(an)全的(de)。你需要(yao)事前(qian)做好準備(bei)，例如自(zi)慰前(qian)一(yi)(yi)定(ding)要(yao)洗(xi)手(shou)，若使用(yong)性玩具，一(yi)(yi)定(ding)要(yao)購買正規廠(chang)商(shang)生產的(de)產品。

手(shou)淫自慰過度(du)就需要防治(zhi)。防治(zhi)手(shou)淫關鍵在于：

1、正確對待

對手淫要正確對待，以預防為主，應(ying)用精神治(zhi)療(liao)、心(xin)理疏導的方(fang)法(fa)，加強精神文明建設和(he)性教育，使注(zhu)意(yi)力向德(de)智體三(san)方(fang)面(mian)全面(mian)發展，克服思想過于(yu)集中。

2、生活規律

注意生(sheng)活(huo)規律與生(sheng)活(huo)調節，避免(mian)穿著太(tai)緊衣褲，按時睡(shui)(shui)眠(mian)，晚(wan)餐不宜過(guo)飽，睡(shui)(shui)眠(mian)時被褥不要過(guo)暖(nuan)過(guo)重，睡(shui)(shui)眠(mian)不宜仰臥(wo)和俯臥(wo)，晚(wan)餐不宜刺激(ji)性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之(zhi)品。

3、注意衛生

養(yang)成良好的(de)(de)衛生習慣，注意保持外陰清(qing)潔，經常(chang)清(qing)洗(xi)，除去積(ji)垢(gou)不良刺激。鼓勵男女參(can)加(jia)社會活動(dong)，減少對異性的(de)(de)敏感(gan)，避免早戀(lian)。

4、關愛幫助

對犯有手淫(yin)自慰習慣的(de)(de)青少年，不宜(yi)嚴加指責，應幫助他們(men)，建立信心(xin)與(yu)決心(xin)戒除手淫(yin)自慰，切不能用夸大、恐嚇(xia)的(de)(de)辦法，否則會加重他們(men)的(de)(de)思想負(fu)擔。如有生殖系統炎癥(zheng)，服用消炎藥等對癥(zheng)治療，消除患者的(de)(de)不適。在以上(shang)前提下(xia)再配合藥物進行(xing)治療。

1、海綿+乳膠手套+薯片包裝盒

發明人聲稱(cheng)，有了這(zhe)個，你再也不需要女(nv)朋友了。將兩塊相同大小海(hai)綿塞入(ru)薯片包(bao)裝中，中間留縫。乳膠手套卡在(zai)薯片包(bao)裝桶邊(bian)緣，向內翻入(ru)，并插入(ru)海(hai)綿中，固定好(hao)乳膠手套。

當(dang)然，海綿的(de)彈性(xing)比較(jiao)差，可(ke)(ke)以適當(dang)使(shi)用較(jiao)厚的(de)海綿。并(bing)加(jia)入水(shui)（冷(leng)熱均(jun)(jun)可(ke)(ke)）。適當(dang)的(de)潤滑劑(ji)（肥皂、沐(mu)浴(yu)乳均(jun)(jun)可(ke)(ke)）能夠(gou)改善體驗(yan)。

2、一根適合自己尺寸的黃瓜+膠帶+皮筋

去市(shi)場買能買到的(de)(de)最(zui)粗的(de)(de)黃瓜(gua)。在(zai)合(he)適的(de)(de)長(chang)度去掉(diao)一(yi)端，并從中間(jian)剖(pou)開(kai)黃瓜(gua)。小心(xin)的(de)(de)挖掉(diao)中間(jian)的(de)(de)肉，用膠帶在(zai)黃瓜(gua)外部纏(chan)繞，并用皮(pi)筋(jin)(jin)固定。適當(dang)的(de)(de)調(diao)整皮(pi)筋(jin)(jin)的(de)(de)數量能夠得到不(bu)同體(ti)感的(de)(de)享受！

3、塑膠網球包裝盒+橡皮手套+一箱大號（XL)保險套+皮筋+記號筆

原理與第一個類似，只是把海綿換成了彈性更好的保險套。【詳細>>】

第一步：將杯體(ti)倒置，在(zai)杯子(zi)底部可(ke)以看到有(you)一個提示(shi)箭頭，沿著箭頭方向撕開塑封。

第二步：揭(jie)開蓋子，可以(yi)看到透明硅(gui)膠露出，入(ru)口處有少(shao)許(xu)海綿，內含潤滑油用之(zhi)前要(yao)拔出來，在杯底硅(gui)膠處，有一小切(qie)口，這個切(qie)口是用來排(pai)氣的(de)，并(bing)非破損(sun)，有許(xu)多朋(peng)友拿到后(hou)以(yi)為是產品破損(sun)，其實完全是誤(wu)解，通過這個切(qie)口可看出公司的(de)制(zhi)作人員(yuan)考慮的(de)真是周到，細節方(fang)面(mian)都(dou)考慮到了。

第三步：將杯體翻轉過來，可以(yi)看(kan)到頂部(bu)(bu)貼有一(yi)個標簽(qian)，撕(si)開標簽(qian)，根據自(zi)己的(de)使用習慣調節(jie)內部(bu)(bu)空氣，可以(yi)看(kan)到標簽(qian)下放(fang)的(de)一(yi)個小(xiao)孔(kong)。

第四步：有(you)許多(duo)人(ren)不清(qing)楚這(zhe)(zhe)個小孔的(de)作用(yong)，其實這(zhe)(zhe)個小孔是(shi)(shi)用(yong)來調節(jie)內部(bu)空氣(qi)量從而達到(dao)控制松(song)(song)緊(jin)的(de)效果的(de)。如果喜歡(huan)緊(jin)一點，就(jiu)把(ba)(ba)杯體擠壓，把(ba)(ba)里面的(de)空氣(qi)擠出(chu)來，如果喜歡(huan)松(song)(song)一點的(de)，就(jiu)放點空氣(qi)進去，調節(jie)好(hao)了以后，把(ba)(ba)標簽再(zai)貼回原處。其實還(huan)有(you)一種使(shi)用(yong)方法是(shi)(shi)，直(zhi)接將標簽撕掉(diao)，需要松(song)(song)的(de)時(shi)候就(jiu)放開，直(zhi)接使(shi)用(yong)，需要緊(jin)的(de)時(shi)候用(yong)食指按住小孔即可，還(huan)可以根據自己的(de)喜歡(huan)隨時(shi)調節(jie)松(song)(song)緊(jin)。

第五步：抹適量的潤滑油于杯子入口處。好了，一切準備工作就緒，開始插入吧。許多朋友問，需不需要使用安全套，為了安全衛生，還是建議帶套使用比較好。【詳細>>】

第一(yi)步(bu)將充氣娃(wa)娃(wa)的假發以及衣服(fu)穿戴好；

第二步用電動充氣(qi)(qi)泵插上(shang)插座(zuo)打開(kai)開(kai)關，氣(qi)(qi)嘴對(dui)準充氣(qi)(qi)口進(jin)行充氣(qi)(qi)；

第三步用(yong)充氣泵小號氣嘴緊貼背后注水孔倒入溫水；

第四步(bu)在通道里和丁丁上涂抹適量潤(run)滑，還可以帶安全套(tao)使用；

第五步把usb加溫棒插(cha)入陰(yin)部(bu)通道3-8分鐘后(hou)即可開始享受性愛。充氣(qi)娃娃使用(yong)完成(cheng)后(hou)用(yong)充氣(qi)泵給(gei)娃娃放(fang)氣(qi)，然后(hou)進(jin)行清洗(xi)，風干(gan)后(hou)疊(die)好放(fang)入包(bao)裝盒(he)。