男性頻繁手淫的危害

1、手淫(yin)是(shi)一種嚴重損傷身(shen)體(ti)精神的行為。手淫(yin)所消費的是(shi)“精”，也(ye)就是(shi)與骨(gu)髓、腦髓相通的腎所收藏的人體(ti)的奉(feng)生之(zhi)本，造血(xue)之(zhi)源。過度耗(hao)精會導致骨(gu)髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰(shuai)老、夭折，身(shen)體(ti)的極(ji)度虛弱反而是(shi)次要的表現。

2、人體靠血(xue)氣(qi)滋(zi)養，血(xue)氣(qi)的(de)來源是飲(yin)食。沒有消耗完(wan)的(de)血(xue)氣(qi)會(hui)在(zai)人體深度(du)睡眠時(shi)轉化(hua)為(wei)精，藏于腎中，封(feng)藏于骨內，以(yi)備不時(shi)之(zhi)需。如果(guo)消耗的(de)少(shao)，儲蓄的(de)多(duo)，就是長(chang)壽健康的(de)保障；如果(guo)消耗的(de)多(duo)，儲蓄的(de)少(shao)，就是衰老(lao)短命的(de)前(qian)提(ti)。手淫與(yu)(yu)性行為(wei)都以(yi)精的(de)耗損為(wei)表現(xian)形式，這(zhe)種(zhong)耗損結(jie)(jie)果(guo)的(de)超常積(ji)累意味著生(sheng)存質量的(de)降低與(yu)(yu)生(sheng)命歷(li)程(cheng)的(de)提(ti)前(qian)結(jie)(jie)束。

3、手淫不但會(hui)損傷身體的(de)(de)動(dong)力，而且會(hui)損傷情志(zhi)。令人(ren)精(jing)神萎靡(mi)，意志(zhi)薄弱，猶豫(yu)不決，優(you)柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退(tui)縮，缺少耐心(xin)(xin)與恒心(xin)(xin)，以及必勝的(de)(de)信(xin)心(xin)(xin)和勇氣(qi)。這都(dou)是精(jing)虛不能化氣(qi)的(de)(de)結果。

4、手(shou)淫(yin)還(huan)會影響(xiang)到(dao)智力(li)。長期(qi)手(shou)淫(yin)會對記憶力(li)與思維能力(li)產生明顯的(de)破(po)壞(huai)，學習能力(li)的(de)力(li)不(bu)從(cong)心與學習成績的(de)迅速下(xia)降是(shi)最明顯的(de)表現。這是(shi)精虛不(bu)能化(hua)氣，氣虛不(bu)能化(hua)神的(de)結果。

5、手(shou)淫(yin)的(de)(de)(de)毫(hao)無(wu)節制與泛(fan)濫(lan)成災與西醫(yi)理論(lun)的(de)(de)(de)誤導有(you)關(guan)。初中的(de)(de)(de)生(sheng)理衛生(sheng)教材甚至說適當手(shou)淫(yin)會有(you)益(yi)健(jian)康，精只(zhi)是少(shao)量蛋白質與多量水分(fen)的(de)(de)(de)混合(he)體(ti)(ti)，對身體(ti)(ti)無(wu)足輕(qing)重(zhong)。正(zheng)是這種(zhong)歪理邪(xie)說的(de)(de)(de)肆意(yi)誤導與教唆(suo)，使身心原本幼稚的(de)(de)(de)青少(shao)年對手(shou)淫(yin)行為放(fang)松了(le)警(jing)惕，敢(gan)于嘗試，最終成癮，無(wu)法克(ke)制，走上(shang)了(le)傷精損氣耗神(shen)的(de)(de)(de)不歸路！

男性自慰的正確方法

1、陰jing的(de)刺激。在抽拉的(de)時候使用一(yi)(yi)(yi)些潤滑劑或唾(tuo)液，一(yi)(yi)(yi)手(shou)(shou)(shou)或兩手(shou)(shou)(shou)握(wo)住(zhu)勃起的(de)陰jing，上下提拉。一(yi)(yi)(yi)些男性喜歡(huan)每次抽拉時手(shou)(shou)(shou)達到gui頭頂部，這一(yi)(yi)(yi)刺激常(chang)伴隨著用一(yi)(yi)(yi)只手(shou)(shou)(shou)握(wo)住(zhu)睪丸(wan)。也可以(yi)用一(yi)(yi)(yi)塊軟布裹住(zhu)陰jing進行(xing)抽拉。另一(yi)(yi)(yi)種方(fang)法(fa)是一(yi)(yi)(yi)手(shou)(shou)(shou)拉緊(jin)陰囊，不(bu)過不(bu)能別(bie)太重，一(yi)(yi)(yi)手(shou)(shou)(shou)抽拉陰jing，有(you)些男性喜歡(huan)急速動(dong)作。

2、躺椅和擦洗(xi)劑(ji)(ji)。躺在躺椅里，抹上一些擦洗(xi)劑(ji)(ji)，一只手摩(mo)擦陰jing軀(qu)干、gui頭和睪丸(wan)，另(ling)一只手按(an)摩(mo)睪丸(wan)后端通向肛門的部(bu)位(wei)。

3、六指(zhi)精魔。用兩只手各自的(de)拇指(zhi)和中、食(shi)指(zhi)圍繞陰jing上下摩擦，直至高潮。

4、球托(tuo)。左手做半球狀，捧住(zhu)睪(gao)丸，右手抽拉，調節速度，到高(gao)潮將至(zhi)時減速，稍后再加速，反(fan)復幾次再she精。在(zai)she精時，可以捏睪(gao)丸。

5、急風暴(bao)雨(yu)。快(kuai)速抽拉陰jing，可(ke)涂(tu)些潤滑油或者肥皂泡。

6、軀干摩擦。躺下，摩擦gui頭和睪丸(wan)中間(jian)的軀干(gan)部份，這種(zhong)情(qing)況可以手淫較(jiao)長時間(jian)而不泄。

7、拍(pai)(pai)打(da)(da)。兩手置于陰jing兩邊(bian)，來(lai)回拍(pai)(pai)打(da)(da)，或用一手將陰jing向腹部拍(pai)(pai)打(da)(da)。

8、摩(mo)擦(ca)物(wu)。俯臥(wo)，閱讀色情文學，轉動臀部，使陰(yin)jing在其抵觸的物(wu)體如被(bei)褥、枕(zhen)頭(tou)上摩(mo)擦(ca)。或(huo)在腹部和陰(yin)jing之間放置(zhi)一只枕(zhen)頭(tou)，將陰(yin)jing在枕(zhen)頭(tou)和床單之間來(lai)回(hui)抽插(cha)，此法對于(yu)早(zao)上堅硬的陰(yin)jing可以一試(shi)。

9、隨遇而插。有的(de)男人(ren)(ren)看(kan)見(jian)孔孔穴(xue)穴(xue)就想(xiang)插，從手到(dao)西瓜乃至衛生卷筒紙。有些包(bao)皮過長(chang)的(de)男人(ren)(ren)是十分敏感(gan)(gan)的(de)，單是把包(bao)皮翻下就能給他帶來快(kuai)感(gan)(gan)，包(bao)皮也減少了(le)陰jing和他物的(de)摩擦(ca)。

10、仿(fang)真陰(yin)道手。將手抹上水融性(xing)的潤滑油(you)，然后抓住陰(yin)jing，感覺手是個濕潤的陰(yin)道，慢(man)(man)慢(man)(man)抽插，愛撫。

11、陰(yin)jing泵。找一個大小適合的(de)針(zhen)(zhen)筒，去掉針(zhen)(zhen)頭（如有類(lei)似的(de)橡膠(jiao)制(zhi)品(pin)更佳），套住陰(yin)jing，抽(chou)拉(la)針(zhen)(zhen)筒。這(zhe)時(shi)在(zai)陰(yin)jing周圍(wei)造成真空，而使陰(yin)jing充血，并短時(shi)間內令陰(yin)jing膨大，這(zhe)對許多男(nan)子而言此時(shi)會感到愉(yu)快。當然(ran)使用此法時(shi)必須動作(zuo)正確，持續高壓時(shi)間不(bu)要超(chao)過15分鐘，在筒內加入水融(rong)性潤滑油(you)，陰(yin)jing周身也涂上些，這(zhe)樣(yang)不僅起到潤滑作(zuo)(zuo)用，更(geng)可起封閉(bi)作(zuo)(zuo)用。

12、雙(shuang)管(guan)齊(qi)下。在肛門(men)里(li)放一個振動器(qi)，同時用手或另一個強勁的振動器(qi)刺激陰jing。

13、蓮(lian)蓬頭。在(zai)浴缸(gang)里洗(xi)澡的時候，手握蓮(lian)蓬頭，對準自(zi)己(ji)陰jing上gui頭和莖(jing)部連接(jie)的凹陷處輕沖，會有愉快(kuai)強烈的快(kuai)感(gan)。如(ru)果累(lei)了，則躺在(zai)浴缸(gang)內，沖擊陰jing表面。

14、水(shui)槍(qiang)。拿掉(diao)蓮蓬頭，轉身，腹部(bu)(bu)朝下(xia)，捏緊水(shui)管，使水(shui)流變強(qiang)，射向陰jing莖(jing)部(bu)(bu)，會獲(huo)得超乎(hu)想象的(de)快(kuai)樂。

15、肛門(men)和前列腺的刺(ci)激。肛門(men)是相當敏(min)感的，對(dui)(dui)有(you)的人而言，當在其間插入(ru)一根手指或是管狀玩具(ju)時，前列腺會被刺(ci)激起來。有(you)些男性(xing)在“手”戀或男女性(xing)愛時對(dui)(dui)這(zhe)一行(xing)為十分喜愛。

16、緩抽慢拉(la)。慢慢抽拉(la)陰jing，這樣持續(xu)一個小時，感覺將變得很強(qiang)烈，也可鍛煉不泄能力(li)。

當然，隨(sui)著社(she)會文明程度的不斷(duan)提(ti)高(gao)，為(wei)(wei)了排解性壓(ya)抑，到性保健用品商店購買一(yi)些(xie)器具來用于自慰(wei)，這對于夫妻長期(qi)兩地分居(ju)，或(huo)獨身(shen)男子是較好的選擇。無論如何，為(wei)(wei)了健康，請別忘了適可(ke)而止這句話。

男性手淫注意事項

1、以異物手淫

有些青少年(nian)(nian)喜歡用(yong)筆桿、稻草稈、發夾、塑(su)料絲等物插入(ru)尿(niao)道(dao)，以企求(qiu)獲得快感(gan)，從(cong)而在(zai)有意無意的情況下(xia)導致泌尿(niao)系異(yi)物，其(qi)中以男性多見。異(yi)物引起尿(niao)道(dao)或膀(bang)胱頸梗阻時(shi)(shi)可(ke)造(zao)成排尿(niao)困難或尿(niao)潴留，并伴(ban)泌尿(niao)系統感(gan)染，最后形成泌尿(niao)系統結石癥。未成年(nian)(nian)女性在(zai)手淫時(shi)(shi)會(hui)出于好奇(qi)心將(jiang)鋼筆、筷子、果(guo)核、豆類等塞進陰(yin)道(dao)，如果(guo)物體較大時(shi)(shi)將(jiang)不(bu)能自行取出，時(shi)(shi)間久了可(ke)引起感(gan)染、出血、疼痛(tong)。

2、錯誤的手淫方式

有的(de)男子(zi)從(cong)開始手(shou)淫時(shi)便(bian)采取了種(zhong)種(zhong)錯誤的(de)方式，如(ru)把(ba)陰(yin)jing向(xiang)下向(xiang)后(hou)壓迫，夾在(zai)兩腿中(zhong)間，憑這(zhe)種(zhong)擠壓而(er)獲(huo)(huo)得一(yi)定(ding)快感，并(bing)不(bu)(bu)摩擦，也不(bu)(bu)追求she精高潮(chao)。由于長(chang)期(qi)采取這(zhe)種(zhong)方式獲(huo)(huo)得自(zi)我刺激，結(jie)果(guo)造成(cheng)對精的(de)抑(yi)制，導致婚后(hou)性生活不(bu)(bu)能she精。從(cong)而(er)可能造成(cheng)男性不(bu)(bu)育(yu)癥。

3、性窒息

系變態手淫方(fang)式之一，自行刺(ci)激時往(wang)往(wang)伴用各種方(fang)法造成(cheng)大腦缺氧(yang)，這(zhe)樣在(zai)半窒(zhi)息(xi)狀態下獲得(de)性(xing)高潮(chao)，以此增加(jia)性(xing)快感程度(du)，使(shi)用不當有窒(zhi)息(xi)致死的危險。

男性手淫頻率多少合適

適(shi)度(du)手淫(yin)是(shi)沒有害的，是(shi)一種正常的普遍的自慰性(xing)(xing)(xing)性(xing)(xing)(xing)行(xing)為(wei)；但是(shi)過度(du)的手淫(yin)會(hui)嚴重影響(xiang)身體健康，造(zao)成一些泌尿生殖系疾病、性(xing)(xing)(xing)神經衰弱等(deng)。男性(xing)(xing)(xing)過度(du)手淫(yin)很可能導致陽(yang)痿(wei)疾病、早(zao)泄、前(qian)列腺炎疾病、生殖感染等(deng)疾病。所以建議最好是(shi)1-2周一次。

戒(jie)掉(diao)手淫，首先要有毅力(li)，能夠自我控(kong)制。不要背思想(xiang)包袱，只(zhi)要下定(ding)決心一定(ding)會戒(jie)除的(de)(de)。要培(pei)養正(zheng)當的(de)(de)愛好和高尚的(de)(de)情操，除去正(zheng)常的(de)(de)工作學習外(wai)，業余時(shi)間多參加(jia)文娛、體(ti)育活動(dong)。

男性如何戒手淫

手(shou)淫自慰過度(du)就需要防治(zhi)。防治(zhi)手(shou)淫關鍵在于：

1、對(dui)手淫要正確對(dui)待，以預防為主，應用精(jing)神治療(liao)、心理疏導的方法，加(jia)強精(jing)神文明建設和(he)性教育(yu)，使注意力向德智(zhi)體三(san)方面全面發(fa)展，克服(fu)思想過于(yu)集中。

2、注意生活規律與生活調節，避(bi)免穿著太(tai)緊(jin)衣褲，按(an)時睡眠(mian)(mian)，晚餐不(bu)(bu)宜(yi)過(guo)飽，睡眠(mian)(mian)時被褥不(bu)(bu)要過(guo)暖過(guo)重，睡眠(mian)(mian)不(bu)(bu)宜(yi)仰(yang)臥和俯臥，晚餐不(bu)(bu)宜(yi)刺激性飲食如煙、酒、咖(ka)啡、辛辣之品。

3、養(yang)成(cheng)良(liang)好的衛生(sheng)習慣，注意保持外陰清潔，經(jing)常清洗，除去積垢不良(liang)刺(ci)激。鼓勵男女參加(jia)社會(hui)活動，減少對(dui)異性的敏感，避免早(zao)戀。

4、對犯(fan)有(you)(you)手(shou)淫自慰習(xi)慣(guan)的青少年，不(bu)宜(yi)嚴加指責(ze)，應幫助他們(men)(men)，建(jian)立信心與決心戒(jie)除手(shou)淫自慰，切不(bu)能用夸大(da)、恐嚇的辦法(fa)，否則會加重他們(men)(men)的思想(xiang)負擔。如有(you)(you)生殖系(xi)統炎癥，服用消炎藥(yao)等對癥治療，消除患者的不(bu)適。在以上前提下再配合藥(yao)物(wu)進行治療。