男性頻繁手淫的危害

1、手(shou)淫是一(yi)種嚴(yan)重(zhong)損傷身(shen)體(ti)精神的行為。手(shou)淫所(suo)消費的是“精”，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所(suo)收(shou)藏的人體(ti)的奉生之本(ben)，造(zao)血之源。過(guo)度(du)耗(hao)精會導(dao)致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老(lao)、夭折，身(shen)體(ti)的極(ji)度(du)虛弱反而(er)是次要的表現(xian)。

2、人體靠血氣(qi)(qi)滋養，血氣(qi)(qi)的(de)來源(yuan)是飲(yin)食。沒有消耗(hao)(hao)完的(de)血氣(qi)(qi)會在人體深度睡眠時(shi)(shi)轉化為(wei)精，藏于腎(shen)中，封藏于骨內，以備(bei)不時(shi)(shi)之需。如果消耗(hao)(hao)的(de)少(shao)，儲蓄的(de)多，就(jiu)是長(chang)壽健康的(de)保障；如果消耗(hao)(hao)的(de)多，儲蓄的(de)少(shao)，就(jiu)是衰(shuai)老短命(ming)的(de)前(qian)提。手淫(yin)與性行為(wei)都以精的(de)耗(hao)(hao)損(sun)為(wei)表(biao)現形式，這種耗(hao)(hao)損(sun)結(jie)果的(de)超常積累意味著生存質量的(de)降(jiang)低(di)與生命(ming)歷程的(de)提前(qian)結(jie)束。

3、手淫不但會(hui)損傷身體的動力，而且(qie)會(hui)損傷情志(zhi)。令人(ren)精神萎靡，意志(zhi)薄弱，猶豫不決，優(you)柔寡(gua)斷，暴躁乖戾，多(duo)疑恐懼。遇事或躁進，或退(tui)縮，缺少耐(nai)心與(yu)恒心，以及必(bi)勝的信(xin)心和勇氣。這都(dou)是精虛不能(neng)化氣的結果。

4、手淫還會影響到智力(li)。長期手淫會對(dui)記憶力(li)與思維能力(li)產生明顯(xian)的破(po)壞，學習(xi)能力(li)的力(li)不從心與學習(xi)成績(ji)的迅速下(xia)降是最明顯(xian)的表現。這是精虛(xu)不能化氣，氣虛(xu)不能化神的結果。

5、手(shou)(shou)淫的(de)毫無(wu)節(jie)制與(yu)泛(fan)濫成災與(yu)西醫理論的(de)誤導有關。初(chu)中的(de)生(sheng)理衛生(sheng)教材甚至說適(shi)當手(shou)(shou)淫會有益健康，精(jing)只是少量(liang)蛋白(bai)質與(yu)多(duo)量(liang)水分的(de)混合(he)體，對身(shen)體無(wu)足輕重。正(zheng)是這種歪理邪說的(de)肆意誤導與(yu)教唆(suo)，使身(shen)心原本(ben)幼稚的(de)青少年對手(shou)(shou)淫行(xing)為放松了警惕，敢于(yu)嘗試，最(zui)終成癮，無(wu)法克制，走上了傷(shang)精(jing)損氣耗神的(de)不歸路！

男性自慰的正確方法

1、陰(yin)jing的(de)(de)刺激。在抽(chou)拉(la)(la)(la)的(de)(de)時候使用一(yi)(yi)些(xie)(xie)潤滑劑或唾液(ye)，一(yi)(yi)手(shou)或兩手(shou)握(wo)(wo)住(zhu)勃起的(de)(de)陰(yin)jing，上下提拉(la)(la)(la)。一(yi)(yi)些(xie)(xie)男性喜歡每次抽(chou)拉(la)(la)(la)時手(shou)達(da)到gui頭頂部，這一(yi)(yi)刺激常(chang)伴隨著用一(yi)(yi)只手(shou)握(wo)(wo)住(zhu)睪丸。也可以用一(yi)(yi)塊軟布裹住(zhu)陰(yin)jing進行抽(chou)拉(la)(la)(la)。另一(yi)(yi)種方法(fa)是(shi)一(yi)(yi)手(shou)拉(la)(la)(la)緊陰(yin)囊，不(bu)過不(bu)能別太(tai)重，一(yi)(yi)手(shou)抽(chou)拉(la)(la)(la)陰(yin)jing，有些(xie)(xie)男性喜歡急速(su)動作。

2、躺(tang)椅和(he)擦洗劑。躺(tang)在躺(tang)椅里，抹(mo)上一(yi)些擦洗劑，一(yi)只手摩(mo)擦陰jing軀干(gan)、gui頭和(he)睪丸(wan)，另一(yi)只手按摩(mo)睪丸(wan)后端(duan)通向肛(gang)門(men)的部位。

3、六指精魔(mo)。用兩只手各(ge)自的拇指和中、食指圍繞陰jing上下摩擦，直至(zhi)高潮。

4、球托。左(zuo)手做半球狀(zhuang)，捧住睪(gao)(gao)丸，右手抽拉，調節速(su)(su)度，到高潮將至(zhi)時減(jian)速(su)(su)，稍后再加速(su)(su)，反復幾次再she精。在she精時，可以捏睪(gao)(gao)丸。

5、急風暴雨。快速抽拉陰jing，可涂些潤滑油或者(zhe)肥(fei)皂泡(pao)。

6、軀干(gan)摩(mo)擦。躺下，摩(mo)擦gui頭和睪丸中(zhong)間的(de)軀干部份，這種情況(kuang)可以(yi)手淫(yin)較長時間而不(bu)泄。

7、拍(pai)打(da)。兩(liang)手(shou)置(zhi)于陰(yin)jing兩(liang)邊，來回拍(pai)打(da)，或(huo)用一手(shou)將陰(yin)jing向腹部拍(pai)打(da)。

8、摩擦物。俯臥(wo)，閱讀色情(qing)文(wen)學(xue)，轉動臀部，使陰(yin)(yin)jing在(zai)其(qi)抵觸(chu)的物體如被褥、枕(zhen)頭上摩擦。或在(zai)腹(fu)部和陰(yin)(yin)jing之(zhi)間(jian)放置一(yi)只枕(zhen)頭，將(jiang)陰(yin)(yin)jing在(zai)枕(zhen)頭和床單之(zhi)間(jian)來回抽插(cha)，此法對(dui)于早上堅硬的陰(yin)(yin)jing可以一(yi)試。

9、隨遇而插(cha)。有的(de)(de)男人看見孔(kong)孔(kong)穴(xue)穴(xue)就(jiu)(jiu)想(xiang)插(cha)，從(cong)手到西瓜乃(nai)至衛生(sheng)卷筒紙(zhi)。有些包皮(pi)(pi)過長的(de)(de)男人是十分敏(min)感的(de)(de)，單是把(ba)包皮(pi)(pi)翻下就(jiu)(jiu)能給他(ta)帶來快感，包皮(pi)(pi)也(ye)減少了陰(yin)jing和他(ta)物的(de)(de)摩擦。

10、仿真陰(yin)道手(shou)。將手(shou)抹上(shang)水融性的(de)潤(run)滑(hua)油(you)，然后抓住陰(yin)jing，感覺手(shou)是個濕潤(run)的(de)陰(yin)道，慢(man)慢(man)抽插，愛撫(fu)。

11、陰(yin)jing泵。找一個大小適合的針(zhen)筒(tong)，去(qu)掉針(zhen)頭（如有類似的橡膠制(zhi)品更(geng)佳），套住陰(yin)jing，抽拉針(zhen)筒(tong)。這時在陰(yin)jing周圍造成真空(kong)，而使陰(yin)jing充血，并短時間內令陰(yin)jing膨大，這對許多(duo)男子而言此時會感到(dao)愉(yu)快。當然使用此法時必須(xu)動作正(zheng)確，持(chi)續高(gao)壓時間不要超(chao)過(guo)15分鐘，在(zai)筒內加入(ru)水融性(xing)潤滑油(you)，陰jing周身也涂上些，這樣不僅起到潤滑作(zuo)用，更可起封閉作(zuo)用。

12、雙(shuang)管齊下(xia)。在肛(gang)門(men)里放一個(ge)振動器，同(tong)時用手或(huo)另一個(ge)強勁的振動器刺激陰jing。

13、蓮蓬頭。在浴(yu)缸里洗澡的時候，手握(wo)蓮蓬頭，對準自己陰jing上gui頭和莖部連接的凹陷處輕(qing)沖，會有愉(yu)快(kuai)強烈的快(kuai)感(gan)。如(ru)果累(lei)了，則躺在浴(yu)缸內(nei)，沖擊陰jing表面。

14、水槍(qiang)。拿掉蓮(lian)蓬(peng)頭，轉身，腹部(bu)朝下，捏(nie)緊水管，使水流(liu)變(bian)強，射向陰(yin)jing莖部(bu)，會獲得(de)超(chao)乎想象的快樂。

15、肛門和前列腺(xian)的(de)(de)刺激。肛門是(shi)相當(dang)敏感的(de)(de)，對有的(de)(de)人而言，當(dang)在其間插入一(yi)(yi)根(gen)手(shou)指(zhi)或是(shi)管(guan)狀玩具時(shi)，前列腺(xian)會被刺激起來(lai)。有些男性在“手(shou)”戀或男女性愛時(shi)對這一(yi)(yi)行為十分喜愛。

16、緩抽慢拉。慢慢抽拉陰jing，這樣(yang)持續一個小時，感覺將(jiang)變得很強烈(lie)，也可(ke)鍛(duan)煉不泄能力(li)。

當然，隨著社(she)會文明程度的不斷提高(gao)，為了(le)排解(jie)性壓抑，到性保健用(yong)品(pin)商店購買(mai)一(yi)些(xie)器具來用(yong)于(yu)自慰，這對于(yu)夫妻(qi)長期兩地分(fen)居(ju)，或獨身男子是(shi)較好的選擇。無論如何，為了(le)健康，請別忘了(le)適可(ke)而止這句話。

男性手淫注意事項

1、以異物手淫

有些青少年(nian)喜歡用筆桿、稻草(cao)稈、發夾、塑料絲等物(wu)插入(ru)尿道(dao)，以企求獲(huo)得(de)快感(gan)(gan)，從而在有意無意的情(qing)況下導致泌(mi)尿系異(yi)物(wu)，其中以男性多見。異(yi)物(wu)引起尿道(dao)或(huo)膀(bang)胱頸梗阻時(shi)(shi)可造(zao)成排(pai)尿困(kun)難(nan)或(huo)尿潴留，并伴泌(mi)尿系統感(gan)(gan)染，最后形成泌(mi)尿系統結(jie)石癥。未(wei)成年(nian)女性在手淫時(shi)(shi)會出于(yu)好奇心將鋼(gang)筆、筷子、果核、豆類等塞進陰道(dao)，如果物(wu)體較大(da)時(shi)(shi)將不(bu)能(neng)自行(xing)取出，時(shi)(shi)間(jian)久了可引起感(gan)(gan)染、出血(xue)、疼痛。

2、錯誤的手淫方式

有的(de)男子從開(kai)始手(shou)淫時便(bian)采取了種(zhong)種(zhong)錯誤(wu)的(de)方式，如把陰(yin)jing向下(xia)向后壓迫(po)，夾在兩腿中間，憑這種(zhong)擠壓而獲(huo)得一(yi)定(ding)快(kuai)感，并(bing)不摩(mo)擦，也不追(zhui)求she精高(gao)潮。由于長期采取這種(zhong)方式獲(huo)得自我刺激，結果(guo)造成對精的(de)抑制，導致婚后性生活不能(neng)she精。從而可能(neng)造成男性不育癥。

3、性窒息

系變態(tai)手淫方式之(zhi)一，自行(xing)刺激時(shi)往往伴用(yong)各種方法造成大腦(nao)缺氧，這樣在半窒息狀態(tai)下獲得(de)性(xing)高(gao)潮，以此增加性(xing)快(kuai)感程度，使用(yong)不(bu)當(dang)有窒息致死的危(wei)險。

男性手淫頻率多少合適

適度手(shou)淫(yin)是(shi)沒有害的，是(shi)一種正常(chang)的普(pu)遍的自慰性(xing)性(xing)行(xing)為；但是(shi)過度的手(shou)淫(yin)會嚴(yan)重影響(xiang)身體健康，造成一些泌(mi)尿生殖系疾病(bing)、性(xing)神經衰弱等。男(nan)性(xing)過度手(shou)淫(yin)很(hen)可(ke)能導致陽痿疾病(bing)、早(zao)泄(xie)、前(qian)列腺炎疾病(bing)、生殖感染等疾病(bing)。所以建議最好是(shi)1-2周(zhou)一次。

戒(jie)掉手淫，首(shou)先(xian)要有毅(yi)力(li)，能夠自我控制。不(bu)要背思想包袱，只要下定(ding)決心一定(ding)會戒(jie)除的(de)(de)。要培養正(zheng)當的(de)(de)愛(ai)好(hao)和高(gao)尚的(de)(de)情操，除去正(zheng)常的(de)(de)工作學習外，業余時間多參加文娛(yu)、體育(yu)活動。

男性如何戒手淫

手(shou)(shou)淫(yin)自慰過度就需要防(fang)治。防(fang)治手(shou)(shou)淫(yin)關(guan)鍵在于：

1、對(dui)手(shou)淫要正確對(dui)待，以預(yu)防為主，應用(yong)精(jing)神治療、心理疏導的方法，加強(qiang)精(jing)神文(wen)明建設和性(xing)教育，使注意力向(xiang)德(de)智體三(san)方面(mian)全面(mian)發展，克服思(si)想過于(yu)集(ji)中。

2、注(zhu)意(yi)生(sheng)活(huo)規律與生(sheng)活(huo)調節，避免(mian)穿(chuan)著太緊衣褲，按時(shi)睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時(shi)被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激(ji)性飲食(shi)如煙(yan)、酒、咖啡、辛辣之品。

3、養成良(liang)好的衛生習(xi)慣，注意保(bao)持外陰清(qing)(qing)潔，經(jing)常(chang)清(qing)(qing)洗，除去積垢不良(liang)刺激。鼓勵(li)男女參(can)加(jia)社會活動，減少對異性(xing)的敏感(gan)，避免早戀(lian)。

4、對犯有手(shou)淫自慰(wei)習慣的(de)青少年，不宜嚴加指責，應幫助(zhu)他們，建(jian)立(li)信心與決心戒除(chu)手(shou)淫自慰(wei)，切不能(neng)用夸(kua)大(da)、恐嚇的(de)辦法，否則會加重他們的(de)思想負(fu)擔。如有生殖系統炎癥，服用消炎藥(yao)等對癥治(zhi)療，消除(chu)患者(zhe)的(de)不適。在以上前提(ti)下(xia)再配合藥(yao)物進行治(zhi)療。