男性頻繁手淫的危害

1、手(shou)(shou)淫是(shi)一(yi)種嚴重損(sun)傷身體精神的(de)行為。手(shou)(shou)淫所消費的(de)是(shi)“精”，也就是(shi)與骨(gu)髓、腦(nao)髓相通的(de)腎所收藏的(de)人體的(de)奉生(sheng)之本(ben)，造血之源(yuan)。過(guo)度耗(hao)精會導致骨(gu)髓空洞，腦(nao)髓不(bu)滿，生(sheng)命提前衰老、夭折，身體的(de)極度虛弱反而是(shi)次要的(de)表(biao)現。

2、人體靠血氣滋養(yang)，血氣的(de)(de)(de)來源是飲(yin)食。沒有消(xiao)耗(hao)完(wan)的(de)(de)(de)血氣會(hui)在人體深度睡(shui)眠時(shi)轉化(hua)為精(jing)，藏于腎中，封藏于骨(gu)內，以備不時(shi)之需。如(ru)果(guo)消(xiao)耗(hao)的(de)(de)(de)少(shao)，儲蓄(xu)的(de)(de)(de)多(duo)，就是長壽(shou)健康的(de)(de)(de)保(bao)障；如(ru)果(guo)消(xiao)耗(hao)的(de)(de)(de)多(duo)，儲蓄(xu)的(de)(de)(de)少(shao)，就是衰老(lao)短(duan)命(ming)(ming)的(de)(de)(de)前(qian)(qian)提(ti)。手淫與性行(xing)為都(dou)以精(jing)的(de)(de)(de)耗(hao)損(sun)為表現形式，這(zhe)種耗(hao)損(sun)結(jie)(jie)果(guo)的(de)(de)(de)超常積累意味(wei)著(zhu)生存質量的(de)(de)(de)降低與生命(ming)(ming)歷程的(de)(de)(de)提(ti)前(qian)(qian)結(jie)(jie)束(shu)。

3、手淫不(bu)但(dan)會(hui)損傷(shang)身體的動力，而且會(hui)損傷(shang)情(qing)志。令人精(jing)神(shen)萎靡(mi)，意志薄弱，猶(you)豫不(bu)決，優柔(rou)寡(gua)斷，暴躁乖(guai)戾，多疑恐懼。遇事或(huo)(huo)躁進，或(huo)(huo)退(tui)縮，缺少耐(nai)心與(yu)恒心，以及必(bi)勝的信心和勇氣。這都(dou)是精(jing)虛(xu)不(bu)能化氣的結果。

4、手(shou)(shou)淫(yin)還會影響到智力(li)。長期(qi)手(shou)(shou)淫(yin)會對記(ji)憶(yi)力(li)與思(si)維能(neng)力(li)產生明(ming)顯的(de)(de)破壞(huai)，學習(xi)(xi)能(neng)力(li)的(de)(de)力(li)不從心與學習(xi)(xi)成績的(de)(de)迅速(su)下降是(shi)最明(ming)顯的(de)(de)表(biao)現。這是(shi)精虛(xu)不能(neng)化氣，氣虛(xu)不能(neng)化神的(de)(de)結(jie)果。

5、手淫(yin)(yin)的(de)毫無(wu)(wu)節制與(yu)泛(fan)濫成災與(yu)西(xi)醫理(li)論的(de)誤(wu)導(dao)有關。初中的(de)生(sheng)理(li)衛生(sheng)教材(cai)甚至說(shuo)適當(dang)手淫(yin)(yin)會有益健(jian)康，精只是(shi)少量(liang)蛋白質(zhi)與(yu)多量(liang)水分的(de)混合體(ti)，對身體(ti)無(wu)(wu)足(zu)輕(qing)重。正是(shi)這(zhe)種歪理(li)邪說(shuo)的(de)肆(si)意誤(wu)導(dao)與(yu)教唆，使身心原本(ben)幼稚(zhi)的(de)青(qing)少年對手淫(yin)(yin)行為放松了(le)(le)警(jing)惕，敢(gan)于嘗試，最(zui)終成癮，無(wu)(wu)法克制，走上了(le)(le)傷精損(sun)氣(qi)耗(hao)神的(de)不歸(gui)路！

男性自慰的正確方法

1、陰(yin)jing的刺激。在抽(chou)(chou)拉(la)的時候(hou)使用一(yi)(yi)(yi)些潤滑劑或唾液，一(yi)(yi)(yi)手(shou)(shou)或兩手(shou)(shou)握住勃起的陰(yin)jing，上下提拉(la)。一(yi)(yi)(yi)些男性喜歡(huan)每次(ci)抽(chou)(chou)拉(la)時手(shou)(shou)達到gui頭頂(ding)部，這一(yi)(yi)(yi)刺激常(chang)伴隨著用一(yi)(yi)(yi)只手(shou)(shou)握住睪丸。也可以用一(yi)(yi)(yi)塊軟布裹住陰(yin)jing進行(xing)抽(chou)(chou)拉(la)。另一(yi)(yi)(yi)種(zhong)方法是一(yi)(yi)(yi)手(shou)(shou)拉(la)緊(jin)陰(yin)囊，不(bu)過不(bu)能別太重，一(yi)(yi)(yi)手(shou)(shou)抽(chou)(chou)拉(la)陰(yin)jing，有些男性喜歡(huan)急速動(dong)作。

2、躺(tang)椅和擦洗(xi)劑。躺(tang)在躺(tang)椅里，抹上一些(xie)擦洗(xi)劑，一只手摩(mo)擦陰jing軀干、gui頭(tou)和睪(gao)丸(wan)，另一只手按(an)摩(mo)睪(gao)丸(wan)后端通向肛門的部位(wei)。

3、六指精魔。用兩只手各自的拇指和(he)中、食(shi)指圍(wei)繞陰jing上(shang)下(xia)摩擦，直(zhi)至高(gao)潮。

4、球托。左手做(zuo)半球狀，捧住睪丸，右(you)手抽拉(la)，調(diao)節速(su)度，到高(gao)潮將至(zhi)時減速(su)，稍后再加速(su)，反(fan)復幾(ji)次再she精。在she精時，可以捏(nie)睪丸。

5、急(ji)風暴雨。快速(su)抽拉陰(yin)jing，可涂些(xie)潤(run)滑油或者肥皂泡。

6、軀干摩擦。躺下，摩擦gui頭和睪丸中間的軀干部份，這種情況可(ke)以手淫較長時(shi)間而不泄。

7、拍(pai)打(da)。兩手(shou)置于陰jing兩邊，來回拍(pai)打(da)，或用(yong)一手(shou)將陰jing向腹部拍(pai)打(da)。

8、摩擦物。俯臥(wo)，閱(yue)讀色情文學(xue)，轉(zhuan)動臀部(bu)，使陰jing在其(qi)抵觸(chu)的(de)(de)物體如(ru)被(bei)褥、枕頭上摩擦。或在腹部(bu)和(he)陰jing之間放置一只枕頭，將陰jing在枕頭和(he)床單(dan)之間來回抽插，此法對于早上堅硬(ying)的(de)(de)陰jing可以一試。

9、隨(sui)遇而(er)插。有的(de)男(nan)人看見(jian)孔(kong)(kong)孔(kong)(kong)穴(xue)穴(xue)就(jiu)想插，從手到西瓜乃至衛生(sheng)卷筒紙。有些包皮(pi)過長的(de)男(nan)人是十分敏感(gan)的(de)，單(dan)是把包皮(pi)翻下就(jiu)能給他(ta)(ta)帶來快感(gan)，包皮(pi)也減少了陰jing和他(ta)(ta)物的(de)摩擦。

10、仿真陰(yin)道(dao)手。將手抹上水融性的(de)(de)潤滑油，然后抓住陰(yin)jing，感覺(jue)手是(shi)個(ge)濕潤的(de)(de)陰(yin)道(dao)，慢慢抽插(cha)，愛撫。

11、陰(yin)jing泵(beng)。找一個大小(xiao)適(shi)合的針筒，去掉針頭（如有類(lei)似的橡膠制品更佳），套(tao)住陰(yin)jing，抽拉針筒。這(zhe)時(shi)在陰(yin)jing周圍造成(cheng)真(zhen)空，而使陰(yin)jing充血，并短(duan)時(shi)間(jian)內令陰(yin)jing膨大，這(zhe)對許(xu)多男子(zi)而言此時(shi)會感到愉快。當然使用此法時(shi)必須動作正確，持續高壓(ya)時(shi)間(jian)不要超過15分鐘，在筒內加入水(shui)融性潤(run)滑油，陰jing周身也涂上(shang)些，這樣不僅起到潤(run)滑作用(yong)，更可起封閉作用(yong)。

12、雙管齊(qi)下(xia)。在肛(gang)門里(li)放一(yi)個振動器(qi)，同時用手或另(ling)一(yi)個強勁的(de)振動器(qi)刺激陰jing。

13、蓮蓬(peng)(peng)頭(tou)。在(zai)浴缸(gang)里洗澡的(de)時(shi)候，手(shou)握蓮蓬(peng)(peng)頭(tou)，對準(zhun)自(zi)己陰jing上gui頭(tou)和莖部連(lian)接的(de)凹陷處輕沖，會有(you)愉快強烈(lie)的(de)快感。如(ru)果累了，則躺在(zai)浴缸(gang)內，沖擊陰jing表(biao)面(mian)。

14、水槍。拿(na)掉(diao)蓮(lian)蓬頭，轉身，腹(fu)部朝下(xia)，捏緊水管(guan)，使水流(liu)變強，射向陰jing莖(jing)部，會獲(huo)得超乎想象的快(kuai)樂。

15、肛(gang)門和(he)前列腺(xian)的(de)刺激(ji)。肛(gang)門是相當敏感(gan)的(de)，對有的(de)人而言(yan)，當在其間插(cha)入一根手指或是管狀玩具時，前列腺(xian)會被(bei)刺激(ji)起來。有些男(nan)性在“手”戀或男(nan)女性愛時對這一行為十(shi)分(fen)喜愛。

16、緩抽(chou)慢(man)拉。慢(man)慢(man)抽(chou)拉陰jing，這樣持續一(yi)個小時，感覺將變(bian)得很強烈，也(ye)可(ke)鍛煉不(bu)泄(xie)能力。

當然，隨著(zhu)社會文明程度的不斷提(ti)高，為(wei)了(le)排解性壓抑，到性保(bao)健(jian)用品(pin)商(shang)店購買一些器具來用于自(zi)慰，這對(dui)于夫妻長期(qi)兩(liang)地分居，或(huo)獨身男子是較(jiao)好(hao)的選擇。無論如何，為(wei)了(le)健(jian)康，請別(bie)忘了(le)適可而止(zhi)這句話。

男性手淫注意事項

1、以異物手淫

有(you)些青少年喜(xi)歡(huan)用筆(bi)(bi)桿、稻(dao)草稈、發夾、塑料絲等物插(cha)入尿(niao)道(dao)，以(yi)(yi)企求獲得快感，從而在有(you)意無意的情(qing)況(kuang)下(xia)導致泌(mi)(mi)尿(niao)系(xi)異物，其中以(yi)(yi)男(nan)性(xing)多見(jian)。異物引起尿(niao)道(dao)或膀(bang)胱頸梗阻時(shi)可造成排尿(niao)困難或尿(niao)潴留，并伴(ban)泌(mi)(mi)尿(niao)系(xi)統感染(ran)，最后形成泌(mi)(mi)尿(niao)系(xi)統結石癥。未成年女(nv)性(xing)在手(shou)淫時(shi)會出于(yu)好奇心(xin)將(jiang)鋼筆(bi)(bi)、筷子、果(guo)核、豆類等塞進陰道(dao)，如果(guo)物體(ti)較(jiao)大時(shi)將(jiang)不(bu)能(neng)自行取出，時(shi)間(jian)久了可引起感染(ran)、出血、疼痛。

2、錯誤的手淫方式

有的(de)男子從開始手淫時便采取了種(zhong)種(zhong)錯誤的(de)方式，如把(ba)陰jing向下向后壓(ya)迫，夾在(zai)兩腿中間，憑這種(zhong)擠壓(ya)而(er)獲(huo)得一定(ding)快感(gan)，并(bing)不(bu)(bu)摩(mo)擦，也不(bu)(bu)追求she精高潮。由于長期采取這種(zhong)方式獲(huo)得自我刺激，結果造(zao)成對精的(de)抑制，導致婚后性(xing)生活(huo)不(bu)(bu)能she精。從而(er)可能造(zao)成男性(xing)不(bu)(bu)育癥。

3、性窒息

系(xi)變態(tai)手淫(yin)方(fang)(fang)式之一，自(zi)行刺激時往(wang)(wang)往(wang)(wang)伴用(yong)(yong)各(ge)種方(fang)(fang)法造成大腦(nao)缺(que)氧，這樣(yang)在半窒息狀(zhuang)態(tai)下獲(huo)得性高潮，以此增(zeng)加性快(kuai)感(gan)程度(du)，使用(yong)(yong)不當有(you)窒息致死(si)的(de)危險。

男性手淫頻率多少合適

適(shi)度手淫是沒有(you)害的，是一種正(zheng)常的普遍的自慰(wei)性(xing)性(xing)行為(wei)；但(dan)是過(guo)度的手淫會嚴重影(ying)響身體健康，造(zao)成一些(xie)泌尿生殖系疾(ji)(ji)病、性(xing)神經(jing)衰弱等(deng)。男性(xing)過(guo)度手淫很可能導致陽痿疾(ji)(ji)病、早泄、前(qian)列腺炎疾(ji)(ji)病、生殖感染等(deng)疾(ji)(ji)病。所以建(jian)議最好是1-2周一次。

戒(jie)(jie)掉手(shou)淫，首先(xian)要有毅力，能夠(gou)自我控制。不(bu)要背思想包袱(fu)，只要下定決心(xin)一定會戒(jie)(jie)除的(de)。要培(pei)養正當的(de)愛好和(he)高尚的(de)情操，除去正常的(de)工作學習外，業余時間多參加文娛、體(ti)育(yu)活(huo)動。

男性如何戒手淫

手淫自(zi)慰過度就需(xu)要(yao)防治(zhi)。防治(zhi)手淫關鍵(jian)在于：

1、對手(shou)淫要正確對待，以預防為主，應用精(jing)神治(zhi)療(liao)、心理疏(shu)導的方法(fa)，加(jia)強精(jing)神文明建設和性教育，使注意力向德智體(ti)三(san)方面全面發展，克服思(si)想過(guo)于集中。

2、注意生(sheng)活規(gui)律(lv)與生(sheng)活調節，避免穿(chuan)著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐(can)(can)不(bu)宜(yi)(yi)過(guo)飽，睡眠時被褥不(bu)要過(guo)暖過(guo)重，睡眠不(bu)宜(yi)(yi)仰臥和俯(fu)臥，晚餐(can)(can)不(bu)宜(yi)(yi)刺激性飲食如煙、酒(jiu)、咖啡、辛(xin)辣之(zhi)品。

3、養成良好的衛生習慣(guan)，注意(yi)保(bao)持外陰清潔，經常清洗，除(chu)去積(ji)垢不良刺激。鼓勵男女參加(jia)社會活動，減少對異性(xing)的敏感，避免早戀。

4、對犯有手淫自慰(wei)習慣的(de)青少年，不(bu)宜嚴加(jia)指責，應幫助(zhu)他們(men)，建立信心與決(jue)心戒除手淫自慰(wei)，切(qie)不(bu)能(neng)用夸大、恐嚇(xia)的(de)辦法，否則會加(jia)重他們(men)的(de)思想負擔。如有生殖系統(tong)炎癥(zheng)(zheng)，服用消(xiao)(xiao)炎藥等(deng)對癥(zheng)(zheng)治療，消(xiao)(xiao)除患者的(de)不(bu)適。在以(yi)上前(qian)提下(xia)再配合藥物進行治療。