男性頻繁手淫的危害

1、手淫是(shi)(shi)(shi)一種(zhong)嚴重損傷身體精神(shen)的(de)行為。手淫所(suo)消費的(de)是(shi)(shi)(shi)“精”，也(ye)就是(shi)(shi)(shi)與骨髓(sui)(sui)、腦(nao)髓(sui)(sui)相(xiang)通的(de)腎所(suo)收(shou)藏的(de)人(ren)體的(de)奉生之(zhi)本(ben)，造血(xue)之(zhi)源。過度耗精會導致骨髓(sui)(sui)空洞(dong)，腦(nao)髓(sui)(sui)不滿，生命提前衰老、夭折(zhe)，身體的(de)極度虛(xu)弱反(fan)而是(shi)(shi)(shi)次要的(de)表現(xian)。

2、人體(ti)靠血氣滋養(yang)，血氣的(de)(de)(de)來源是飲食。沒有消(xiao)耗完(wan)的(de)(de)(de)血氣會(hui)在(zai)人體(ti)深度睡眠時(shi)轉化為精(jing)，藏(zang)于(yu)腎中(zhong)，封藏(zang)于(yu)骨內，以備不時(shi)之需。如果消(xiao)耗的(de)(de)(de)少，儲(chu)蓄的(de)(de)(de)多，就是長壽健康(kang)的(de)(de)(de)保障(zhang)；如果消(xiao)耗的(de)(de)(de)多，儲(chu)蓄的(de)(de)(de)少，就是衰老短命的(de)(de)(de)前提。手(shou)淫與性行為都(dou)以精(jing)的(de)(de)(de)耗損為表(biao)現(xian)形式，這種耗損結果的(de)(de)(de)超(chao)常積累意味著(zhu)生(sheng)存質量的(de)(de)(de)降低與生(sheng)命歷(li)程的(de)(de)(de)提前結束(shu)。

3、手淫不(bu)但會損傷身體的(de)動力，而且會損傷情志(zhi)。令人精神萎靡，意(yi)志(zhi)薄弱，猶豫不(bu)決(jue)，優柔寡斷，暴躁(zao)乖戾，多疑恐(kong)懼。遇事或躁(zao)進，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝(sheng)的(de)信心和勇氣。這都是精虛不(bu)能化氣的(de)結果(guo)。

4、手淫還(huan)會(hui)影(ying)響到智力。長期手淫會(hui)對(dui)記憶(yi)力與(yu)思維能(neng)力產生(sheng)明(ming)顯的(de)破壞，學習能(neng)力的(de)力不(bu)從心與(yu)學習成(cheng)績的(de)迅速下降(jiang)是(shi)(shi)最明(ming)顯的(de)表現。這是(shi)(shi)精虛(xu)不(bu)能(neng)化(hua)氣(qi)，氣(qi)虛(xu)不(bu)能(neng)化(hua)神的(de)結(jie)果(guo)。

5、手(shou)(shou)淫的(de)毫無節(jie)制與(yu)泛濫成(cheng)災與(yu)西醫理論的(de)誤(wu)導有(you)關。初(chu)中的(de)生理衛生教(jiao)材甚至說(shuo)適當手(shou)(shou)淫會(hui)有(you)益健康，精(jing)只是少(shao)量(liang)蛋(dan)白質與(yu)多量(liang)水分(fen)的(de)混合(he)體(ti)(ti)，對(dui)身體(ti)(ti)無足輕重。正是這種歪理邪說(shuo)的(de)肆(si)意誤(wu)導與(yu)教(jiao)唆，使身心(xin)原本(ben)幼稚(zhi)的(de)青少(shao)年(nian)對(dui)手(shou)(shou)淫行(xing)為放松了(le)(le)警惕(ti)，敢于(yu)嘗試，最終成(cheng)癮，無法(fa)克制，走(zou)上了(le)(le)傷精(jing)損氣耗神的(de)不(bu)歸路！

男性自慰的正確方法

1、陰jing的(de)刺激。在抽拉(la)(la)(la)的(de)時候使用(yong)一(yi)(yi)些潤滑劑或(huo)唾液(ye)，一(yi)(yi)手或(huo)兩(liang)手握住勃起的(de)陰jing，上下(xia)提拉(la)(la)(la)。一(yi)(yi)些男性喜歡每(mei)次(ci)抽拉(la)(la)(la)時手達到gui頭頂部，這一(yi)(yi)刺激常伴隨(sui)著(zhu)用(yong)一(yi)(yi)只(zhi)手握住睪(gao)丸(wan)。也可(ke)以用(yong)一(yi)(yi)塊(kuai)軟布(bu)裹(guo)住陰jing進(jin)行抽拉(la)(la)(la)。另一(yi)(yi)種方法是一(yi)(yi)手拉(la)(la)(la)緊陰囊，不過(guo)不能(neng)別太(tai)重，一(yi)(yi)手抽拉(la)(la)(la)陰jing，有些男性喜歡急速(su)動(dong)作(zuo)。

2、躺椅和擦洗劑(ji)。躺在躺椅里，抹上一(yi)(yi)些擦洗劑(ji)，一(yi)(yi)只手摩擦陰jing軀干、gui頭(tou)和睪(gao)(gao)丸，另一(yi)(yi)只手按摩睪(gao)(gao)丸后端(duan)通向肛門的部(bu)位。

3、六指精(jing)魔(mo)。用兩只手各自(zi)的拇指和中、食指圍繞(rao)陰(yin)jing上(shang)下摩擦(ca)，直至高(gao)潮。

4、球托。左手(shou)做半球狀，捧住睪丸，右(you)手(shou)抽拉，調節速(su)度，到(dao)高潮將(jiang)至時(shi)(shi)減速(su)，稍后(hou)再加速(su)，反復幾次再she精(jing)。在she精(jing)時(shi)(shi)，可以捏睪丸。

5、急風暴雨。快速抽拉陰jing，可涂(tu)些潤滑油或(huo)者肥皂(zao)泡。

6、軀干摩擦。躺下(xia)，摩擦gui頭(tou)和(he)睪丸中間的軀干部份，這種情況可(ke)以手(shou)淫較長時間而(er)不泄(xie)。

7、拍(pai)打。兩手置(zhi)于陰(yin)jing兩邊，來回拍(pai)打，或用一手將陰(yin)jing向腹部(bu)拍(pai)打。

8、摩(mo)擦(ca)(ca)物。俯(fu)臥，閱(yue)讀色(se)情(qing)文學(xue)，轉(zhuan)動臀部，使(shi)陰(yin)jing在其抵觸的物體如被褥(ru)、枕頭上(shang)摩(mo)擦(ca)(ca)。或(huo)在腹部和陰(yin)jing之間(jian)放置(zhi)一只枕頭，將(jiang)陰(yin)jing在枕頭和床(chuang)單之間(jian)來回(hui)抽插，此(ci)法對于(yu)早上(shang)堅硬的陰(yin)jing可以一試。

9、隨(sui)遇而插。有的男人(ren)看見孔孔穴穴就想插，從手到西瓜乃至衛生卷筒紙。有些包(bao)(bao)皮(pi)過長的男人(ren)是十分敏(min)感(gan)的，單是把包(bao)(bao)皮(pi)翻(fan)下就能給(gei)他(ta)帶來(lai)快感(gan)，包(bao)(bao)皮(pi)也減少(shao)了陰jing和他(ta)物的摩擦。

10、仿真陰道手。將(jiang)手抹上水融性的潤滑油，然后抓住陰jing，感覺手是個濕潤的陰道，慢(man)慢(man)抽(chou)插(cha)，愛撫。

11、陰(yin)jing泵。找(zhao)一(yi)個大小適合的針筒，去(qu)掉針頭(tou)（如有類似的橡膠(jiao)制(zhi)品更(geng)佳），套住陰(yin)jing，抽拉針筒。這時(shi)在陰(yin)jing周(zhou)圍造(zao)成(cheng)真(zhen)空(kong)，而(er)使陰(yin)jing充血，并(bing)短時(shi)間內(nei)令陰(yin)jing膨大，這對許(xu)多男(nan)子而(er)言此時(shi)會感(gan)到愉(yu)快。當(dang)然使用此法時(shi)必須(xu)動作正確，持續高壓時(shi)間不要超過15分鐘，在(zai)筒(tong)內加入水融性潤滑油，陰jing周(zhou)身也涂(tu)上些(xie)，這樣不僅起(qi)到(dao)潤滑作用(yong)，更可起(qi)封(feng)閉作用(yong)。

12、雙管(guan)齊下(xia)。在肛門里放(fang)一個(ge)振動器(qi)(qi)，同時用手或另一個(ge)強勁的(de)振動器(qi)(qi)刺激陰jing。

13、蓮蓬(peng)頭。在浴缸里(li)洗澡的(de)時候，手握蓮蓬(peng)頭，對準自(zi)己陰(yin)(yin)jing上gui頭和(he)莖部連接(jie)的(de)凹(ao)陷處輕沖(chong)(chong)，會有愉快強烈的(de)快感。如果(guo)累了(le)，則躺在浴缸內，沖(chong)(chong)擊陰(yin)(yin)jing表面(mian)。

14、水(shui)(shui)槍。拿(na)掉蓮(lian)蓬頭，轉身，腹(fu)部朝下，捏緊水(shui)(shui)管(guan)，使水(shui)(shui)流變(bian)強(qiang)，射向陰jing莖部，會獲得(de)超乎想象的快樂。

15、肛門和前(qian)列腺(xian)的(de)刺激。肛門是(shi)相當(dang)敏感(gan)的(de)，對(dui)有的(de)人而(er)言，當(dang)在其間(jian)插入(ru)一根手(shou)指或(huo)是(shi)管狀玩具時，前(qian)列腺(xian)會(hui)被刺激起(qi)來。有些男性在“手(shou)”戀或(huo)男女性愛時對(dui)這一行為十分喜(xi)愛。

16、緩抽慢拉。慢慢抽拉陰jing，這樣(yang)持續一個(ge)小時，感覺將變得很強烈，也(ye)可(ke)鍛煉不(bu)泄能(neng)力。

當(dang)然，隨著社會文明程度的(de)不斷提(ti)高，為(wei)(wei)了排解(jie)性壓抑，到性保健(jian)用品商店購買一(yi)些器具(ju)來(lai)用于自慰(wei)，這對于夫妻(qi)長期兩(liang)地分(fen)居(ju)，或(huo)獨(du)身(shen)男子(zi)是(shi)較好的(de)選擇(ze)。無論如(ru)何，為(wei)(wei)了健(jian)康，請別忘了適(shi)可(ke)而(er)止(zhi)這句(ju)話。

男性手淫注意事項

1、以異物手淫

有些青(qing)少年喜歡用筆(bi)桿(gan)、稻草(cao)稈(gan)、發(fa)夾、塑料絲等物(wu)插入尿道，以(yi)企求獲得(de)快(kuai)感，從而(er)在有意無(wu)意的情況下導致泌(mi)尿系(xi)異物(wu)，其中以(yi)男性多見。異物(wu)引起(qi)尿道或(huo)膀胱(guang)頸梗阻時可(ke)造成(cheng)排尿困難或(huo)尿潴留，并伴泌(mi)尿系(xi)統感染，最(zui)后形成(cheng)泌(mi)尿系(xi)統結(jie)石癥。未成(cheng)年女性在手(shou)淫時會(hui)出于好奇心將鋼筆(bi)、筷(kuai)子(zi)、果核、豆(dou)類(lei)等塞進(jin)陰道，如果物(wu)體較大時將不能(neng)自(zi)行取出，時間久了可(ke)引起(qi)感染、出血、疼(teng)痛。

2、錯誤的手淫方式

有的(de)男子從(cong)開始(shi)手(shou)淫時便(bian)采(cai)取(qu)了(le)種(zhong)種(zhong)錯誤(wu)的(de)方式，如把陰jing向(xiang)下(xia)向(xiang)后壓迫，夾(jia)在兩腿中間，憑這種(zhong)擠壓而獲(huo)得(de)一定快感，并不(bu)(bu)摩擦，也不(bu)(bu)追(zhui)求she精(jing)高潮。由(you)于長期采(cai)取(qu)這種(zhong)方式獲(huo)得(de)自我(wo)刺激，結果造成(cheng)對精(jing)的(de)抑制，導致(zhi)婚后性(xing)(xing)生(sheng)活不(bu)(bu)能she精(jing)。從(cong)而可(ke)能造成(cheng)男性(xing)(xing)不(bu)(bu)育癥(zheng)。

3、性窒息

系(xi)變態手淫方(fang)式之一(yi)，自行刺激時往往伴用各種方(fang)法造成大腦缺氧(yang)，這樣在(zai)半窒息狀態下獲得性(xing)(xing)高(gao)潮(chao)，以此(ci)增(zeng)加性(xing)(xing)快感程度(du)，使用不當有窒息致死的危險。

男性手淫頻率多少合適

適度手(shou)淫(yin)是沒有害的(de)，是一種正常(chang)的(de)普遍的(de)自慰性(xing)性(xing)行為(wei)；但是過(guo)度的(de)手(shou)淫(yin)會嚴(yan)重影響身體健康，造成一些泌尿生(sheng)殖系疾(ji)病、性(xing)神經衰弱等。男性(xing)過(guo)度手(shou)淫(yin)很可能導致陽痿疾(ji)病、早泄、前列腺炎(yan)疾(ji)病、生(sheng)殖感染等疾(ji)病。所以(yi)建議最好是1-2周一次。

戒(jie)掉手淫，首先(xian)要有毅力(li)，能(neng)夠自我控制。不要背思想包(bao)袱，只要下定(ding)決心一定(ding)會戒(jie)除(chu)的(de)(de)。要培養正(zheng)當(dang)的(de)(de)愛好和(he)高尚(shang)的(de)(de)情(qing)操，除(chu)去正(zheng)常的(de)(de)工作學(xue)習外，業(ye)余時(shi)間多(duo)參加文(wen)娛、體(ti)育活動。

男性如何戒手淫

手(shou)淫(yin)自慰過度(du)就需要防(fang)治。防(fang)治手(shou)淫(yin)關鍵(jian)在于：

1、對手淫(yin)要正確對待，以預防為主，應用精神治療、心理(li)疏導的方(fang)法，加(jia)強精神文明建設和(he)性教(jiao)育，使注意力向德智體三方(fang)面全(quan)面發(fa)展，克服思想過于集中。

2、注意生(sheng)活規律與生(sheng)活調節(jie)，避免(mian)穿著太(tai)緊(jin)衣(yi)褲，按時(shi)睡眠，晚餐(can)不(bu)(bu)宜(yi)過飽，睡眠時(shi)被褥不(bu)(bu)要過暖過重，睡眠不(bu)(bu)宜(yi)仰臥和(he)俯臥，晚餐(can)不(bu)(bu)宜(yi)刺激性飲食如煙(yan)、酒、咖啡(fei)、辛辣(la)之品。

3、養成(cheng)良(liang)好的衛生習慣(guan)，注意保(bao)持外陰清(qing)潔，經常清(qing)洗，除去積垢不(bu)良(liang)刺激。鼓勵男女參加社會活動，減少對異性的敏(min)感(gan)，避免早戀。

4、對犯有手淫自慰(wei)習慣的青少(shao)年，不(bu)宜(yi)嚴加(jia)指責，應幫助他(ta)們(men)，建(jian)立信心與(yu)決心戒除(chu)手淫自慰(wei)，切不(bu)能(neng)用夸大、恐嚇的辦法，否則會(hui)加(jia)重他(ta)們(men)的思想負擔。如有生殖系(xi)統炎癥，服用消(xiao)炎藥等對癥治療，消(xiao)除(chu)患者的不(bu)適。在(zai)以上前提下再配合藥物進行治療。