無精癥分類

所謂無精是指連續3次精液離心鏡檢未見到精子，同時需排除不射精和逆行射精后方可確診為無精子癥。無精子癥是男性不育癥的一種極(ji)端情況，其發病率占(zhan)不育男性(xing)的8%～10%。

無精(jing)(jing)子(zi)(zi)(zi)癥可分(fen)為兩大類，第一類是睪(gao)丸(wan)生精(jing)(jing)功能障礙，精(jing)(jing)子(zi)(zi)(zi)不(bu)(bu)能產生，又稱(cheng)真(zhen)性(xing)(xing)無精(jing)(jing)子(zi)(zi)(zi)癥。第二類是睪(gao)丸(wan)生精(jing)(jing)功能正(zheng)常(chang)，但輸精(jing)(jing)管(guan)道阻(zu)塞(sai)，精(jing)(jing)子(zi)(zi)(zi)不(bu)(bu)能排出體外，又稱(cheng)阻(zu)塞(sai)性(xing)(xing)無精(jing)(jing)子(zi)(zi)(zi)癥。

無精癥的原因

1、精子(zi)生成障礙(ai)遺傳性(xing)疾病(bing)：常染(ran)(ran)色體或(huo)性(xing)染(ran)(ran)色體異常影響(xiang)睪丸生成精子(zi)、如克氏(shi)（Klinefelter）綜合征等。

2、先天(tian)性睪丸(wan)異(yi)常(chang)：睪丸(wan)發育異(yi)常(chang)或睪丸(wan)位置異(yi)常(chang)均能使精子生成(cheng)障礙。

3、睪(gao)丸(wan)本身病變：如睪(gao)丸(wan)外傷(shang)、炎癥、扭(niu)轉(zhuan)以及睪(gao)丸(wan)血(xue)管病變。

4、內分(fen)泌疾病、垂體功(gong)能(neng)亢(kang)進或低(di)下(xia)、垂體腫瘤、腎上腺功(gong)能(neng)亢(kang)進或低(di)下(xia)、甲亢(kang)或甲低(di)均可影響(xiang)精子生(sheng)成而造成無精子癥(zheng)。

5、嚴重全身性疾病(bing)和營(ying)養(yang)不良可致無精(jing)子癥(zheng)。

6、遺傳性疾病：遺傳的原因(yin)是(shi)導致男性無(wu)精的原因(yin)，常(chang)染色(se)(se)體(ti)或性染色(se)(se)體(ti)異常(chang)影響睪丸生(sheng)成精子(zi)。

7、放射損傷及藥(yao)物(wu)特別是細胞毒性藥(yao)物(wu)等因(yin)素，使睪丸生(sheng)精細胞損害，嚴重時可致無精子癥。

阻塞性無精子癥

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患者第二性(xing)征、性(xing)欲、性(xing)功能(neng)正常，睪(gao)(gao)丸(wan)發(fa)育正常，有精(jing)子生(sheng)成，但因(yin)輸(shu)精(jing)管(guan)(guan)道(dao)阻塞(sai)而無精(jing)子排出。病因(yin)包括：①先天性(xing)畸形，常見有附(fu)睪(gao)(gao)頭異位(wei)、附(fu)睪(gao)(gao)管(guan)(guan)閉鎖、輸(shu)精(jing)管(guan)(guan)缺如或(huo)不(bu)發(fa)育；②感(gan)染(ran)、淋球菌(jun)、結(jie)核菌(jun)和其(qi)它一些(xie)細菌(jun)感(gan)染(ran)可引起附(fu)睪(gao)(gao)及輸(shu)精(jing)管(guan)(guan)阻塞(sai)；③附(fu)睪(gao)(gao)處(chu)囊腫壓迫附(fu)睪(gao)(gao)管(guan)(guan)引起阻塞(sai)；④損傷(shang)使(shi)輸(shu)精(jing)管(guan)(guan)道(dao)阻塞(sai)。

無精癥檢查

1、睪丸活檢

睪丸(wan)活檢(jian)(jian)有助于區(qu)別OA和(he) NOA,同時(shi)也可以發現睪丸(wan)的(de)一(yi)些潛在病變，如管(guan)間生殖細(xi)胞(bao)瘤、Frank精原細(xi)胞(bao)瘤等。睪丸(wan)活檢(jian)(jian)的(de)方法主(zhu)要有兩種：陰(yin)囊切開(kai)活檢(jian)(jian)術和(he)穿刺活檢(jian)(jian)術。二者各有利(li)弊，前者對睪丸(wan)損傷較大，但(dan)可取得較多量的(de)組織(zhi)，有利(li)于作出正確(que)的(de)病理診斷(duan)。

2、精液檢查

精液檢查的結果是無精癥診斷的依據。一般在禁欲2-3天后收集精液標本2份。在臨床檢查中，精液量少（正常(chang)>1.5ml）的主要原因是精液收集不完全，因此，常規要求收集2份標本。

3、內分泌檢查

對于無(wu)精(jing)癥患者(zhe)首(shou)先應行(xing)血清的(de)FSH和T檢查(cha)(cha)(cha)，若二(er)者(zhe)值正常(chang)，則無(wu)需行(xing)進一步的(de)內分(fen)泌(mi)檢查(cha)(cha)(cha)。如果(guo)T的(de)值低(di)于正常(chang)水平，則應行(xing) LH和催乳素的(de)檢查(cha)(cha)(cha)。目(mu)前有(you)學者(zhe)認為(wei)抑制(zhi)素B由睪丸支(zhi)持細胞產生，比FSH更能直接反映(ying)睪丸的(de)生精(jing)功能，因此(ci)抑制(zhi)素B也應成為(wei)男性不育患者(zhe)的(de)常(chang)規檢查(cha)(cha)(cha)。

4、遺傳學檢查

隨著分(fen)子生(sheng)物學技術(shu)的(de)飛速發展，用Y染(ran)色(se)體特異性(xing)(xing)序列標簽位點（STS）引(yin)物行PCR擴(kuo)增可檢測(ce)出光鏡(jing)下分(fen)辨不出的(de)Y染(ran)色(se)體微缺(que)失(shi)，很多研究發現非梗(geng)阻性(xing)(xing)無精(jing)癥(zheng)或嚴重少精(jing)癥(zheng)患者有(you)Y染(ran)色(se)體AZF區微缺(que)失(shi)，證實(shi)AZF區基因(yin)缺(que)失(shi)是精(jing)子發生(sheng)障礙的(de)一個原因(yin)。AZF區微缺(que)失(shi)可能與某些病(bing)毒感染(ran)引(yin)起的(de)基因(yin)重組有(you)關。

先天性(xing)雙側(ce)輸(shu)精管缺如（CBAVD）引起的(de)(de)不育約占男性(xing)不育癥的(de)(de)2%。研究發現CBAVD與(yu)囊性(xing)纖(xian)維化(hua)（CF）有(you)關，超過(guo)70%的(de)(de)CBAVD患(huan)者在CF轉膜傳導(dao)調節基因(yin)（CFTR）上至少存(cun)在一(yi)處以上的(de)(de)突變(bian)(bian)。另(ling)有(you)研究報(bao)道一(yi)些先天性(xing)單側(ce)輸(shu)精管缺如 （CUAVD）的(de)(de)患(huan)者也與(yu)CFTR基因(yin)突變(bian)(bian)有(you)關。因(yin)此 CBAVD和CUAVD的(de)(de)患(huan)者應接受(shou)遺傳學檢查，以明確是否存(cun)在CFTR的(de)(de)突變(bian)(bian)。

無精癥的癥狀

精液離心后取沉渣鏡(jing)檢(jian)，3次均未發現精子，可(ke)確(que)診為(wei)無精子癥，尚需進一步明確(que)病因。

體檢時，注意第二(er)性征的發育(yu)情況(kuang)(kuang)及(ji)外生殖(zhi)器(qi)發育(yu)情況(kuang)(kuang)，若(ruo)睪(gao)丸容積小于10毫(hao)升，質(zhi)地異常柔軟，常提(ti)示睪(gao)丸功能差，觸診應(ying)注意附睪(gao)、輸精管有無畸形，結(jie)節等(deng)。

內分泌檢查，血清FSH（卵泡刺激(ji)素），LH（黃體生成素），PRL（催乳素），T（睪(gao)酮），DHT（雙氫(qing)睪(gao)酮）有助于辨(bian)別是原發性(xing)睪(gao)丸(wan)功能衰竭(jie)還是繼(ji)發性(xing)睪(gao)丸(wan)功能衰竭(jie)。

睪(gao)丸(wan)B超可發現睪(gao)丸(wan)大體(ti)病變，睪(gao)丸(wan)活(huo)檢可提(ti)供更加確(que)實的(de)診(zhen)斷(duan)治療(liao)依據。

無(wu)(wu)精癥(zheng)分真假兩種，真無(wu)(wu)精癥(zheng)是因睪(gao)丸生(sheng)精細胞萎縮退化，不(bu)(bu)(bu)(bu)能(neng)(neng)產生(sheng)精子，又稱“先天(tian)性無(wu)(wu)精癥(zheng)”；假無(wu)(wu)精癥(zheng)是指睪(gao)丸能(neng)(neng)產生(sheng)精子，但(dan)由于輸精管阻(zu)(zu)寒，精子不(bu)(bu)(bu)(bu)能(neng)(neng)排出(chu)，故又稱阻(zu)(zu)塞(sai)性無(wu)(wu)精癥(zheng)。無(wu)(wu)精癥(zheng)臨床(chuang)不(bu)(bu)(bu)(bu)多(duo)見，但(dan)他們基本(ben)或完全喪失生(sheng)育能(neng)(neng)力。通過中(zhong)西醫(yi)結合(he)治療，也有奏效而(er)懷孕(yun)者(zhe)，但(dan)絕大部分是不(bu)(bu)(bu)(bu)可逆的(de)，故屬絕對(dui)不(bu)(bu)(bu)(bu)育癥(zheng)之(zhi)范疇。精液無(wu)(wu)精子，不(bu)(bu)(bu)(bu)能(neng)(neng)使女方(fang)懷孕(yun)，是男性不(bu)(bu)(bu)(bu)育的(de)根(gen)本(ben)性疾(ji)病。中(zhong)醫(yi)醫(yi)學文獻中(zhong)稱之(zhi)為“無(wu)(wu)子”、“不(bu)(bu)(bu)(bu)育”癥(zheng)。此多(duo)為腎陰、陽俱虛之(zhi)癥(zheng)。多(duo)由先天(tian)不(bu)(bu)(bu)(bu)足(zu)，或后天(tian)睪(gao)丸受(shou)(shou)傷(shang)：隱睪(gao)等引(yin)起。亦有瘀阻(zu)(zu)絡輸轉受(shou)(shou)阻(zu)(zu)堵，屬實證。

無精癥的臨床表現

無精癥(zheng)一般無臨床癥(zheng)狀與(yu)體征(zheng)。部(bu)分病人有前列腺炎、精囊炎、附(fu)睪炎、附(fu)睪結核(he)等(deng)病史。部(bu)分病人有睪丸發育(yu)不良、睪丸萎縮(suo)、附(fu)睪結節等(deng)局部(bu)體征(zheng)和(he)其它全身癥(zheng)狀。

在所射(she)出的精(jing)(jing)(jing)液中連續3次找不(bu)到一個精(jing)(jing)(jing)子，稱為(wei)無精(jing)(jing)(jing)子癥(zheng)(zheng)。無精(jing)(jing)(jing)癥(zheng)(zheng)約占男性不(bu)育癥(zheng)(zheng)患者(zhe)的15%－20%，病因繁多，概括起來分(fen)為(wei)兩大類。一是睪丸(wan)本身功(gong)能(neng)障礙，稱為(wei)原發性無精(jing)(jing)(jing)子癥(zheng)(zheng)或非梗阻性無精(jing)(jing)(jing)癥(zheng)(zheng)。二是睪丸(wan)生(sheng)精(jing)(jing)(jing)功(gong)能(neng)正常，但因輸精(jing)(jing)(jing)管(guan)道阻塞(sai)，精(jing)(jing)(jing)子無法(fa)排(pai)出體(ti)外(wai)，稱為(wei)梗阻性無精(jing)(jing)(jing)癥(zheng)(zheng)。

梗(geng)(geng)阻(zu)(zu)性無(wu)(wu)精(jing)(jing)子(zi)癥是指生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)殖(zhi)道發生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)梗(geng)(geng)阻(zu)(zu)，精(jing)(jing)子(zi)產生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)后無(wu)(wu)法到達體外，而(er)在梗(geng)(geng)阻(zu)(zu)的(de)遠端卻有大量的(de)精(jing)(jing)子(zi)存在。臨床常見的(de)梗(geng)(geng)阻(zu)(zu)部(bu)位有附(fu)睪(gao)、輸精(jing)(jing)管(guan)腹股溝段以及射精(jing)(jing)管(guan)等(deng)(deng)。此(ci)類患者(zhe)常具有較好的(de)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)精(jing)(jing)功能(neng)，往往是由于(yu)既往的(de)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)殖(zhi)道感(gan)染，如附(fu)睪(gao)炎、附(fu)睪(gao)結(jie)核、淋病等(deng)(deng)以及腹股溝部(bu)手術(shu)損(sun)傷附(fu)睪(gao)或輸精(jing)(jing)管(guan)等(deng)(deng)導致的(de)管(guan)腔阻(zu)(zu)塞，當(dang)然還包括輸精(jing)(jing)管(guan)結(jie)扎術(shu)后所導致的(de)梗(geng)(geng)阻(zu)(zu)。上(shang)述(shu)已生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)育(yu)男性檢測發現無(wu)(wu)精(jing)(jing)子(zi)，多是由于(yu)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)育(yu)后因生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)殖(zhi)道感(gan)染而(er)導致梗(geng)(geng)阻(zu)(zu)，形成(cheng)繼發性無(wu)(wu)精(jing)(jing)子(zi)癥。

非梗阻(zu)性無精(jing)(jing)子(zi)癥則(ze)(ze)是排除了上述梗阻(zu)因素(su)的一類生精(jing)(jing)功能(neng)低下性疾病。這類患者不(bu)能(neng)產(chan)生精(jing)(jing)子(zi)或(huo)只產(chan)生極少量精(jing)(jing)子(zi)，導(dao)致(zhi)精(jing)(jing)液中找不(bu)到精(jing)(jing)子(zi)。通常(chang)由先(xian)天或(huo)后天因素(su)導(dao)致(zhi)，常(chang)見的先(xian)天因素(su)包括先(xian)天性睪(gao)(gao)丸(wan)發育不(bu)全(克氏綜合征)、隱睪(gao)(gao)以及(ji)唯(wei)支持細胞綜合征等。而后天因素(su)則(ze)(ze)主要(yao)是環境污染，長期(qi)接觸有毒物質(zhi)(如鉛、苯(ben)等)，青春期(qi)腮腺炎導(dao)致(zhi)睪(gao)(gao)丸(wan)炎，以及(ji)長期(qi)服用棉子(zi)油導(dao)致(zhi)的生精(jing)(jing)細胞受損等。

無精癥的危害

1、會出現睪丸生精功能(neng)衰(shuai)竭，局(ju)部因(yin)素包(bao)括睪丸先天發育不良、外傷、炎癥、血管疾病(bing)(bing)及(ji)干擾(rao)陰囊溫度調節(jie)等，全(quan)身因(yin)素包(bao)括內(nei)分泌疾病(bing)(bing)、遺傳、營養障(zhang)礙(ai)、放射線接觸、工業危(wei)害等。

2、還由于跌撲損(sun)傷(shang)(shang)或濕熱(re)蘊(yun)積，引起的輸精管堵(du)塞，使精子無法正常排(pai)出體外(wai)。導致(zhi)風(feng)毒下(xia)注厥陰或食棉油，燥熱(re)傷(shang)(shang)津，無所(suo)化精。

3、導(dao)(dao)致(zhi)后(hou)天(tian)因素導(dao)(dao)致(zhi)失調，出(chu)現脾胃虛弱，精(jing)血不足的情況。稟賦(fu)不足，腎(shen)精(jing)虧(kui)損，命火(huo)式微，無以(yi)生精(jing)。

4、疾(ji)病會引(yin)(yin)起輸精(jing)道阻塞，由于炎癥、損(sun)傷、畸形等引(yin)(yin)起的附睪(gao)管(guan)、輸精(jing)管(guan)、射精(jing)管(guan)阻塞或缺如(ru)。

5、無精癥影響人們正常的性(xing)生活(huo)，睪酮是男(nan)性(xing)體內主要(yao)的雄性(xing)激(ji)素，絕大部分由睪丸間質(zhi)細(xi)胞分泌，具有(you)維(wei)持男(nan)性(xing)生精功能(neng)、第二性(xing)征和性(xing)能(neng)力的作用，以及(ji)提高(gao)大腦皮質(zhi)性(xing)中樞的興奮(fen)性(xing)，激(ji)發性(xing)欲、產生性(xing)反應(ying)等重(zhong)要(yao)的生理效(xiao)應(ying)。

6、導(dao)致不育(yu)，無(wu)精(jing)(jing)癥時(shi)，自由基產生超出上述物(wu)質的清除(chu)能力時(shi)，自由基便會(hui)攻擊精(jing)(jing)子，使精(jing)(jing)子膜受(shou)(shou)到損害，精(jing)(jing)子受(shou)(shou)到損傷，甚至死亡，造成男性生育(yu)能力下降。

無精癥的預防

1、戒(jie)(jie)煙戒(jie)(jie)酒(jiu)：香煙中(zhong)含(han)有(you)的(de)(de)(de)尼(ni)古丁和酒(jiu)中(zhong)所含(han)有(you)的(de)(de)(de)酒(jiu)精，都(dou)會對男(nan)性的(de)(de)(de)精子造成非常(chang)大的(de)(de)(de)影響(xiang)，會影響(xiang)精子的(de)(de)(de)質量、存活(huo)率、活(huo)動率，同時還有(you)很(hen)能造成精子畸(ji)形的(de)(de)(de)發生，所以男(nan)性朋友(you)們在日常(chang)的(de)(de)(de)生活(huo)中(zhong)要戒(jie)(jie)除抽煙喝酒(jiu)的(de)(de)(de)習(xi)慣。

2、注意飲(yin)食(shi)(shi)：精(jing)子的(de)(de)生成(cheng)和發育需要營養(yang)的(de)(de)供給，在日常(chang)飲(yin)食(shi)(shi)中(zhong)，注意不要經(jing)常(chang)吃一些(xie)辛辣油(you)膩的(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)，飲(yin)食(shi)(shi)因清淡為主(zhu)比較適宜，多吃一些(xie)新鮮的(de)(de)蔬菜水(shui)果，同(tong)時保持(chi)均衡(heng)的(de)(de)飲(yin)食(shi)(shi)習(xi)慣，保證能夠有足夠的(de)(de)營養(yang)可以提(ti)供給精(jing)子。

3.少去桑拿房：精(jing)子的(de)(de)生成(cheng)(cheng)需要(yao)適宜的(de)(de)溫(wen)度(du)，一般陰囊內部溫(wen)度(du)偏低，如果長期的(de)(de)去洗桑拿，那么高溫(wen)環(huan)境會對精(jing)子的(de)(de)生成(cheng)(cheng)和發育造成(cheng)(cheng)一定的(de)(de)抑制，從而會導致男性發生無精(jing)癥的(de)(de)情況。

4.性健(jian)康：男性要保持非常良好(hao)的性生(sheng)活習慣，避(bi)免性生(sheng)活傳染疾病而(er)破壞(huai)了精子正常的生(sheng)成和發育。

5.經(jing)常鍛煉：男性經(jing)常的做一些體育鍛煉，保持提醒，如果(guo)過于肥胖(pang)那么(me)腹股溝部位的溫度會不斷的升高，對(dui)精子的生(sheng)成也(ye)有一定(ding)(ding)的損害(hai)，所以男性需要將體重控制(zhi)在(zai)一定(ding)(ding)的范圍之內，這樣(yang)可以有效的對(dui)無(wu)精癥進行預防。

6.放(fang)松(song)心情：男性不(bu)宜讓自(zi)己(ji)的(de)壓力太(tai)大，如(ru)果長(chang)期的(de)讓自(zi)己(ji)處于緊張、壓抑的(de)狀態中，對(dui)精子的(de)生成(cheng)和發(fa)育(yu)也(ye)會造成(cheng)不(bu)小的(de)影響。注意(yi)勞逸結(jie)合，工作之余學會放(fang)松(song)自(zi)己(ji)，也(ye)可以有效對(dui)無精癥進行預防。

7.注意檢(jian)查：男性要(yao)注意自己(ji)的檢(jian)查保(bao)護，確保(bao)睪(gao)丸的健康，一旦發現(xian)睪(gao)丸有(you)任何的異(yi)常(chang)情況，那么就要(yao)及時(shi)的去醫院做相關的檢(jian)查，確定具體(ti)的情況，同時(shi)在(zai)檢(jian)查和(he)治(zhi)療(liao)時(shi)，也要(yao)避免對睪(gao)丸造(zao)成損傷。

8.不(bu)能久(jiu)坐、久(jiu)站、騎自行車、憋尿(niao)（久(jiu)坐、久(jiu)站、騎自行車、憋尿(niao)是(shi)導致前列腺(xian)炎發(fa)病的原因之(zhi)一，所以(yi)要(yao)注意調節）。

八、無精癥吃什么好

無精(jing)癥患者可(ke)以多吃動物(wu)腎(shen)臟(zang)、海參、山藥、芝麻(ma)等富(fu)含賴(lai)氨(an)酸(suan)(suan)的(de)(de)食物(wu)，賴(lai)氨(an)酸(suan)(suan)是精(jing)子(zi)形成的(de)(de)重要成分，多吃富(fu)含賴(lai)氨(an)酸(suan)(suan)的(de)(de)食物(wu)有(you)助于補精(jing)。此外(wai)，還(huan)可(ke)以多吃些補腎(shen)填精(jing)、益氣養血生精(jing)之品，以提(ti)高精(jing)子(zi)的(de)(de)質量和活力。

另外(wai)，體內(nei)缺(que)鋅亦會使性欲降低，精子減(jian)少(shao)。應多(duo)吃(chi)含鋅量高的食物(wu)，如(ru)動物(wu)肝臟(zang)、海鮮類等(deng)，每天還(huan)可以當零食多(duo)吃(chi)一點瓜子。此外(wai)，核(he)桃、花(hua)生、榛子、松子等(deng)堅果(guo)(guo)類的食物(wu)含鋅都比較豐(feng)富(fu)。而水果(guo)(guo)方面(mian)應多(duo)吃(chi)含糖量高的水果(guo)(guo)，建議(yi)多(duo)吃(chi)梨，蘋(pin)果(guo)(guo)，葡萄，菠蘿，甜橙(cheng)等(deng)含糖量尤豐(feng)的水果(guo)(guo)。

無精癥患者還應該(gai)多喝水，這樣可以促(cu)進(jin)毒(du)素排(pai)出，預(yu)防泌(mi)尿系統感染。

無精癥食療方：

1、山藥100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。將鮮(xian)山藥削皮(pi)后切成(cheng)(cheng)塊，煮(zhu)到七成(cheng)(cheng)熟時加米煮(zhu)成(cheng)(cheng)粥，再加糖煮(zhu)片(pian)刻即可。

2、芝麻50克、白米100克、蜜(mi)糖(tang)50克，清水1公斤。煮好(hao)后加入蜜(mi)糖即可。此粥能補益肝腎、潤腸通便(bian)。

九、影響精子質量的因素

食品包裝和化妝品

化妝品(pin)中(zhong)廣泛含有一(yi)種叫做鄰苯二甲酸酯的物質，而且還會通(tong)過塑料容器包裝(zhuang)的食品(pin)和(he)水(shui)進入人體，如食品(pin)罐頭內涂層、可(ke)回收的牛奶和(he)礦泉水(shui)瓶(ping)等(deng)。

為了減(jian)少鄰苯(ben)二甲酸酯(zhi)對(dui)人(ren)體的(de)(de)危害，平時(shi)要注意最(zui)好不要用泡沫(mo)塑料容器(qi)泡方便面，不要用含聚氯乙(yi)烯(xi)的(de)(de)塑料容器(qi)在微波爐中加熱食品(pin)。正(zheng)確的(de)(de)做(zuo)法是(shi)把食品(pin)放到耐(nai)熱玻璃器(qi)皿或陶(tao)瓷器(qi)皿中加熱。此(ci)外，建議廣大男性朋(peng)友，盡量減(jian)少使用化妝品(pin)。

汽車尾氣

汽車尾氣(qi)中含有(you)大量有(you)害(hai)(hai)物質(zhi)，如二(er)氧(yang)化硫、二(er)氧(yang)化碳等(deng)。人體(ti)長時間(jian)接(jie)觸這些物質(zhi)，會發(fa)生積累(lei)性的(de)損害(hai)(hai)，不但影響生殖健康，還可能增加腫(zhong)瘤等(deng)疾(ji)病的(de)發(fa)生率。

最嚴重的是(shi)，汽車尾氣中含(han)有的二惡英是(shi)極強(qiang)的環(huan)境內分泌干(gan)擾物質，可以使男性的睪丸形(xing)態發(fa)生改變(bian)、精子數(shu)量(liang)減少、生精能力降低。

煙和酒

吸煙一(yi)直(zhi)以來都(dou)是影響(xiang)身體(ti)健(jian)康的大敵(di)，對精(jing)液的影響(xiang)同樣明(ming)顯。

很早就有國(guo)外研究表明，吸(xi)煙者與非吸(xi)煙者相比，精液(ye)質量的(de)(de)各主(zhu)要指標都(dou)顯著降(jiang)低，精子的(de)(de)畸形率升(sheng)高，精液(ye)中(zhong)白細胞數量增(zeng)加。

煙(yan)草中(zhong)產生的尼古丁和多環芳香烴(jing)類化合(he)物會引(yin)起睪丸萎縮和精子形態改(gai)變。

酒(jiu)精對人(ren)體(ti)肝臟和男性(xing)睪丸都(dou)有直接的影(ying)響。研究發現，慢性(xing)酒(jiu)精中毒(du)的患者會(hui)出現睪丸萎(wei)縮(suo)，導致精液質(zhi)量下降。因(yin)此，男性(xing)一定要避免經常性(xing)的過度飲酒(jiu)。

雌激素

雌(ci)激素會對(dui)男(nan)性(xing)生殖系(xi)統(tong)產(chan)生明顯影(ying)響，包(bao)括影(ying)響雄激素的(de)水平，引發睪丸組織結(jie)構(gou)變化，引起睪丸癌，降低(di)精液(ye)中的(de)精子(zi)數量，造成男(nan)性(xing)乳房發育(yu)，導致(zhi)內分泌紊亂。

男性短期服用(yong)含有雌激素的(de)藥(yao)物(wu)并不會(hui)對生(sheng)殖系統造成明顯影響，但長期接觸(chu)生(sheng)活中含有雌激素的(de)物(wu)品(pin)，則會(hui)對生(sheng)殖健康造成較(jiao)大(da)危害(hai)。

微量元素

與男(nan)性生育相關的(de)微量元素主要(yao)包括鋅、硒、銅(tong)、鈣和鎂等。