1、陰莖的刺激。在(zai)抽(chou)拉的時候使(shi)用一些(xie)潤滑劑或唾液，一手或兩手握住(zhu)勃(bo)起的陰(yin)莖，上(shang)下提(ti)拉。一些(xie)男性(xing)(xing)喜歡每(mei)次抽(chou)拉時手達到龜頭頂部，這一刺激常伴隨著用一只手握住(zhu)睪(gao)丸。也可以用一塊軟(ruan)布(bu)裹住(zhu)陰(yin)莖進行抽(chou)拉。另(ling)一種方法是(shi)一手拉緊陰(yin)囊，不(bu)過(guo)不(bu)能別太(tai)重，一手抽(chou)拉陰(yin)莖，有些(xie)男性(xing)(xing)喜歡急速動(dong)作。

2、躺椅和擦洗劑。躺在躺椅里，抹(mo)上一些擦洗劑(ji)，一只手(shou)摩(mo)擦陰莖軀干、龜頭(tou)和睪丸(wan)，另一只手(shou)按摩(mo)睪丸(wan)后端通向肛門的部位。

3、六指精魔。用兩只(zhi)手(shou)各自的拇指和中、食指圍繞(rao)陰莖上下摩擦，直至高(gao)潮(chao)。

4、球托。左手做半(ban)球(qiu)狀，捧(peng)住睪丸，右手抽(chou)拉，調節速(su)(su)度，到高潮將(jiang)至(zhi)時減速(su)(su)，稍后再加速(su)(su)，反復幾(ji)次再she精。在(zai)she精時，可以捏(nie)睪丸。

5、急風暴雨。快速抽拉陰jing，可涂(tu)些潤滑油或者肥皂(zao)泡。

6、軀干摩擦。躺(tang)下，摩擦gui頭和睪(gao)丸中(zhong)間的軀(qu)干(gan)部(bu)份，這(zhe)種(zhong)情(qing)況可以手淫(yin)較(jiao)長時(shi)間而不泄。

7、拍打。兩(liang)手置于陰jing兩(liang)邊，來回(hui)拍打，或用(yong)一手將(jiang)陰jing向腹(fu)部拍打。

8、摩擦物。俯(fu)臥，閱讀色情文學，轉動臀部，使陰(yin)jing在其抵觸的(de)物體(ti)如被(bei)褥、枕頭上摩擦。或在腹部和陰(yin)jing之間放置一只枕頭，將陰(yin)jing在枕頭和床單之間來回抽插，此(ci)法對于早上堅硬的(de)陰(yin)jing可以一試。

9、隨遇而插。有的男人看見(jian)孔孔穴(xue)穴(xue)就想插(cha)，從手到西(xi)瓜(gua)乃(nai)至衛生卷(juan)筒紙。有些包皮過長的男人是十分(fen)敏感(gan)的，單(dan)是把包皮翻下就能給他帶來快感(gan)，包皮也減(jian)少了陰jing和(he)他物的摩擦。

10、仿真陰dao手。將手抹上水融性(xing)的(de)潤(run)滑油，然后抓住陰jing，感(gan)覺手是個濕潤(run)的(de)陰dao，慢(man)(man)慢(man)(man)抽插，愛撫。

11、陰jing泵。找一個大小(xiao)適合的針筒，去掉(diao)針頭(如有(you)類似的橡膠制品更(geng)(geng)佳)，套住陰jing，抽拉針筒。這(zhe)時(shi)(shi)在陰jing周圍(wei)造成真空(kong)，而使陰jing充血(xue)，并短時(shi)(shi)間(jian)內令(ling)陰jing膨大，這(zhe)對許多男子(zi)而言此時(shi)(shi)會感到愉快(kuai)。當然使用此法(fa)時(shi)(shi)必(bi)須(xu)動作正(zheng)確，持(chi)續高壓時(shi)(shi)間(jian)不(bu)要(yao)超(chao)過(guo)15分鐘，在筒內加入(ru)水融性潤滑油，陰jing周身(shen)也涂(tu)上些，這(zhe)樣不(bu)僅起到潤滑作用，更(geng)(geng)可(ke)起封閉作用。

12、雙管齊下。在肛門里放(fang)一(yi)(yi)個(ge)振動器，同時用手或另一(yi)(yi)個(ge)強勁的振動器刺激陰(yin)jing。

13、蓮蓬頭。在浴缸(gang)里洗澡(zao)的(de)時候，手握(wo)蓮蓬頭(tou)，對準自己陰jing上gui頭(tou)和莖部(bu)連接的(de)凹陷(xian)處(chu)輕沖，會有愉快(kuai)強烈(lie)的(de)快(kuai)感。如果(guo)累了，則(ze)躺在浴缸(gang)內，沖擊陰jing表(biao)面(mian)。

14、水槍。拿掉蓮蓬頭(tou)，轉身(shen)，腹部(bu)朝下(xia)，捏緊水(shui)管(guan)，使水(shui)流變強，射向(xiang)陰(yin)jing莖部(bu)，會獲得超乎(hu)想象(xiang)的快樂。

15、肛門和前列腺的刺激。肛門(men)是(shi)相(xiang)當(dang)敏(min)感的(de)(de)，對有的(de)(de)人而言，當(dang)在(zai)其間插(cha)入一根手指或是(shi)管狀玩具(ju)時(shi)，前列腺(xian)會被刺激起來。有些男性(xing)在(zai)“手”戀或男女(nv)性(xing)愛(ai)時(shi)對這(zhe)一行為十分喜愛(ai)。

16、緩抽慢拉。慢慢抽拉(la)陰jing，這樣(yang)持(chi)續(xu)一個(ge)小時，感(gan)覺將變得很強烈，也可(ke)鍛煉不泄(xie)能力。

17、毛巾自慰法。把(ba)毛巾用適(shi)度的(de)(de)(de)熱(re)水浸濕(shi)，把(ba)一枚(mei)安全套(tao)放在中(zhong)間，卷成桶狀放入水杯內，毛巾圓桶的(de)(de)(de)粗細要與盛放的(de)(de)(de)杯子(zi)口徑適(shi)合，然后把(ba)你(ni)的(de)(de)(de)陰jing插(cha)入其(qi)中(zhong)的(de)(de)(de)保險套(tao)內，閉(bi)上(shang)眼睛(jing)，你(ni)會覺得身下是一個(ge)溫(wen)柔的(de)(de)(de)女人！

18、香蕉自慰法。這是一位網(wang)友推薦的(de)(de)一種新奇的(de)(de)自慰方法(fa)。方法(fa)是：一根足夠(gou)容下陰jing的(de)(de)香蕉，外面用膠帶一圈圈的(de)(de)纏(chan)起來，然后用筷(kuai)子把中間的(de)(de)蕉肉(rou)掏空，再往后你就(jiu)該知道怎么做(zuo)了(le)。爽不爽？你試(shi)試(shi)，相(xiang)信不會讓你失望的(de)(de)。

19、給高潮加點冰。男人可以像往常一(yi)(yi)樣自(zi)慰(wei)著，而(er)當你感覺(jue)快要she精(jing)的時候，馬(ma)上用一(yi)(yi)只手迅速抓一(yi)(yi)些冰塊，然(ran)后握著陰(yin)jing繼續來完成自(zi)慰(wei)。就這(zhe)樣，在陰(yin)jing的兩側是“冰火兩重(zhong)天(tian)”：一(yi)(yi)邊冷(leng)，一(yi)(yi)邊熱！等到she精(jing)的時刻這(zhe)種(zhong)感覺(jue)會更加的美(mei)妙！

1、以異物手淫

有些青少年喜歡(huan)用筆(bi)桿、稻(dao)草(cao)稈(gan)、發夾、塑(su)料絲等物(wu)(wu)插入尿道(dao)，以(yi)企求獲得快感，從而在有意無意的(de)情況(kuang)下導致泌尿系異(yi)物(wu)(wu)，其中(zhong)以(yi)男性多見。異(yi)物(wu)(wu)引起(qi)尿道(dao)或(huo)(huo)膀(bang)胱頸梗(geng)阻時(shi)可(ke)造成排尿困難(nan)或(huo)(huo)尿潴留，并伴泌尿系統感染，最(zui)后(hou)形成泌尿系統結石癥。未成年女性在手淫時(shi)會(hui)出于好奇(qi)心將(jiang)鋼(gang)筆(bi)、筷子、果核、豆(dou)類等塞進(jin)陰dao，如果物(wu)(wu)體較大時(shi)將(jiang)不能(neng)自行(xing)取出，時(shi)間久了可(ke)引起(qi)感染、出血、疼痛。

2、錯誤的手淫方式

有的(de)(de)男子從開始(shi)手(shou)淫時便采取了種種錯誤的(de)(de)方式(shi)，如把陰jing向下向后壓迫，夾在兩腿中間，憑這種擠壓而獲得一定快感，并不(bu)(bu)(bu)摩擦，也不(bu)(bu)(bu)追求(qiu)she精高潮。由于長期采取這種方式(shi)獲得自我刺激(ji)，結果造(zao)成對精的(de)(de)抑制(zhi)，導致婚后性生活(huo)不(bu)(bu)(bu)能she精。從而可能造(zao)成男性不(bu)(bu)(bu)育癥。

3、性窒息

系變態手淫方式之一，自行刺激時往往伴用各種方法造成大腦缺氧，這樣在半窒息狀態下獲得性高潮，以此增加性快感程度，使用不當有窒息致死的危險。【詳細>>】

1、尿多

可能是腎(shen)虛、慢(man)性前列腺炎癥，或者(zhe)是膀胱(guang)刺激(ji)癥的一種表(biao)現(xian)，注意(yi)休息，均(jun)衡營養(yang)，不要吃辛辣刺激(ji)性食物，戒除手淫(yin)習慣(guan)。

2、小便疼痛

是尿路感染(ran)或者是尿道炎癥(zheng)導致的，需要(yao)戒掉手淫，多運動，多喝水。沒有改善就要(yao)就醫(yi)。

3、起紅包

可能為包(bao)皮gui頭(tou)炎，每天(tian)清(qing)洗(xi)外(wai)生殖器，戒辛辣，必要時在醫生指導下口服左(zuo)氧氟沙星(xing)和阿奇(qi)霉素等藥物。

4、肚子疼

建議盡量減少手淫次數(shu)，必要時到醫院檢查(cha)明確(que)診斷后(hou)針對病因對癥治療(liao)。

5、生殖器腫脹

用力過猛(meng)導致(zhi)的包(bao)皮損傷造成的，應禁欲避免(mian)性刺激。

6、腎痛

考慮是腎虛的(de)表現，積極(ji)戒除(chu)手(shou)淫(yin)現象，加強營養和鍛煉。

7、感覺累

自(zi)慰導(dao)致的性(xing)高潮有可能導(dao)致疲乏的，減少自(zi)慰次數，多補充營養和鍛煉。

8、流血

有可(ke)能(neng)是尿道出血，要(yao)到醫院查(cha)明原(yuan)因，平(ping)時(shi)要(yao)注(zhu)意清潔消毒，避免感染。

9、如何處理衛生

手(shou)淫以后，必須對陰莖用溫水進(jin)行清洗，多排尿，內(nei)褲勤換。

誤解1：不成熟的人才自慰

正解：自(zi)慰從不是年輕人(ren)(ren)的專(zhuan)利，而是可以持續(xu)一輩子的生活習(xi)慣。調查(cha)顯示，60歲(sui)以上(shang)的人(ren)(ren)群中，至少有1/3的人(ren)(ren)有過自(zi)慰行為。所(suo)以，自(zi)慰不是不成熟的性行為，而是成熟的表現。

誤解2：自慰不是真正的性

正解：自慰(wei)可以給(gei)人(ren)帶來(lai)性(xing)興奮(fen)、性(xing)高(gao)潮(chao)，這些都(dou)是真實的(de)感(gan)受，它也是享受性(xing)的(de)一種方式。

誤解3：自慰有害健康

正解：身(shen)體出現問(wen)題時(shi)怪罪到(dao)自慰頭上(shang)，實(shi)在很可(ke)笑。就像吃(chi)飯一(yi)樣，沒有人會笨到(dao)把自己撐死，自慰只要有度，不會危害健康(kang)。

誤解4：男人比女人更需要自慰

正解(jie)：沒有生(sheng)理學依(yi)據表明男性(xing)比女(nv)性(xing)更(geng)需(xu)要自慰。調查顯示(shi)，超過70%的女(nv)性(xing)表示(shi)有過自慰行為。自慰對女(nv)性(xing)身(shen)心都有益處，讓女(nv)性(xing)更(geng)了解(jie)自己(ji)的身(shen)體(ti)，更(geng)容(rong)易獲得高潮。

誤解5：有伴侶的人不需要自慰

正解(jie)：很(hen)多已(yi)婚者(zhe)仍然自(zi)(zi)慰，就像伴(ban)侶有時也需要(yao)獨處空間，性也一(yi)樣。自(zi)(zi)慰讓人更了解(jie)自(zi)(zi)己的身(shen)體，從而讓性生活(huo)更美(mei)好。

誤解6：經常自慰會讓人對性失去興趣

正解：自慰是(shi)完美性(xing)生活的催化劑(ji)，它(ta)帶來的快感(gan)或許會令人更(geng)渴(ke)望性(xing)愛，事實(shi)表(biao)明，經常自慰的人會更(geng)有(you)性(xing)欲。

誤解7：自慰與兒童無關

正解：自慰從媽媽肚子里就開始了。

在你成長(chang)過程中，你一(yi)(yi)定有意無意地(di)自慰過，這(zhe)(zhe)并沒有什么危害，相反，越(yue)早通過自慰探索自己(ji)身體的(de)人能在以后的(de)性(xing)生(sheng)活中獲得越(yue)多的(de)性(xing)福。因此，如果孩子(zi)去探索身體，不要大驚小怪，但有一(yi)(yi)點必(bi)須告訴孩子(zi)：這(zhe)(zhe)件事一(yi)(yi)定要在安全(quan)私密的(de)情況下做，千(qian)萬不能讓(rang)陌生(sheng)人碰(peng)觸身體。

誤解8：自慰是絕對安全的

正解：自(zi)慰(wei)確實(shi)好(hao)處多(duo)多(duo)，還不用(yong)擔心傳染性病，不必(bi)害怕(pa)懷孕，但自(zi)慰(wei)也不是100%安全的。你(ni)需要事前做好(hao)準備，例(li)如自(zi)慰(wei)前一定(ding)要洗手(shou)，若(ruo)使用(yong)性玩具，一定(ding)要購買正規廠商生(sheng)產的產品(pin)。

手淫自慰過度就需要(yao)防(fang)治(zhi)。防(fang)治(zhi)手淫關鍵(jian)在于(yu)：

1、正確對待

對手淫要(yao)正(zheng)確對待，以(yi)預防為主，應用精神(shen)治(zhi)療、心理疏導(dao)的方(fang)法，加強(qiang)精神(shen)文明(ming)建設和性教育，使注意(yi)力向德智體三方(fang)面全面發展，克服思想過于集(ji)中(zhong)。

2、生活規律

注意(yi)生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按(an)時睡眠(mian)，晚餐不宜過(guo)飽(bao)，睡眠(mian)時被褥不要過(guo)暖過(guo)重，睡眠(mian)不宜仰臥和俯(fu)臥，晚餐不宜刺(ci)激性(xing)飲食如煙(yan)、酒(jiu)、咖啡、辛(xin)辣之品(pin)。

3、注意衛生

養(yang)成良好的衛生習慣，注意(yi)保持外陰清潔，經(jing)常清洗，除(chu)去積垢不良刺激。鼓勵男女(nv)參加社(she)會活動，減少對異性的敏感，避免早戀。

4、關愛幫助

對犯有手淫(yin)自慰習慣的青少年，不宜嚴加(jia)指責，應幫(bang)助他們(men)(men)，建立信心(xin)與決心(xin)戒(jie)除手淫(yin)自慰，切不能用(yong)夸大、恐嚇(xia)的辦法，否(fou)則會(hui)加(jia)重他們(men)(men)的思(si)想(xiang)負擔。如有生(sheng)殖系統(tong)炎癥，服用(yong)消(xiao)炎藥(yao)等對癥治療，消(xiao)除患者(zhe)的不適。在以上前提下再配合藥(yao)物進行治療。

1、海綿+乳膠手套+薯片包裝盒

發(fa)明人聲稱，有了這個，你再(zai)也不(bu)需要女朋友了。將(jiang)兩塊相同大小海綿塞(sai)入薯(shu)片(pian)包裝(zhuang)中，中間留縫(feng)。乳(ru)膠手套(tao)卡在(zai)薯(shu)片(pian)包裝(zhuang)桶(tong)邊緣，向(xiang)內翻入，并插(cha)入海綿中，固定好乳(ru)膠手套(tao)。

當然，海綿(mian)的彈性比較差，可以(yi)適當使(shi)用較厚(hou)的海綿(mian)。并加入水(shui)（冷熱均可）。適當的潤滑劑（肥(fei)皂(zao)、沐(mu)浴(yu)乳均可）能(neng)夠改善體驗。

2、一根適合自己尺寸的黃瓜+膠帶+皮筋

去市場買(mai)能(neng)買(mai)到(dao)的(de)(de)(de)(de)最粗(cu)的(de)(de)(de)(de)黃(huang)(huang)(huang)瓜(gua)。在(zai)合(he)適(shi)的(de)(de)(de)(de)長度(du)去掉一端，并從(cong)中(zhong)間(jian)剖開黃(huang)(huang)(huang)瓜(gua)。小心的(de)(de)(de)(de)挖掉中(zhong)間(jian)的(de)(de)(de)(de)肉，用膠帶在(zai)黃(huang)(huang)(huang)瓜(gua)外部(bu)纏繞，并用皮筋(jin)固定。適(shi)當的(de)(de)(de)(de)調整皮筋(jin)的(de)(de)(de)(de)數量能(neng)夠得到(dao)不同體感的(de)(de)(de)(de)享受！

3、塑膠網球包裝盒+橡皮手套+一箱大號（XL)保險套+皮筋+記號筆

原理與第一個類似，只是把海綿換成了彈性更好的保險套。【詳細>>】

第一步：將杯體(ti)倒置(zhi)，在杯子底部可以(yi)看到有一個提示箭(jian)頭(tou)，沿(yan)著箭(jian)頭(tou)方向撕開塑封。

第二步：揭(jie)開(kai)蓋子，可以(yi)(yi)看(kan)到(dao)(dao)透(tou)明硅膠露出(chu)，入口(kou)(kou)(kou)處有(you)少許海綿(mian)，內含潤滑(hua)油用之前要拔(ba)出(chu)來(lai)，在杯底(di)硅膠處，有(you)一小切口(kou)(kou)(kou)，這個(ge)切口(kou)(kou)(kou)是(shi)用來(lai)排氣的，并非破損，有(you)許多朋友拿到(dao)(dao)后以(yi)(yi)為是(shi)產(chan)品破損，其實(shi)完全是(shi)誤解，通過這個(ge)切口(kou)(kou)(kou)可看(kan)出(chu)公司的制作人員考慮的真是(shi)周到(dao)(dao)，細(xi)節(jie)方面都考慮到(dao)(dao)了(le)。

第三步：將杯體(ti)翻轉過來(lai)，可(ke)以(yi)看到(dao)頂部貼有一個標簽，撕開標簽，根(gen)據自己的使(shi)用(yong)習慣調(diao)節內部空(kong)氣，可(ke)以(yi)看到(dao)標簽下放的一個小孔。

第四步：有許多人不(bu)清楚這個小(xiao)(xiao)孔(kong)的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)，其實(shi)這個小(xiao)(xiao)孔(kong)是用(yong)來調節(jie)(jie)內部空氣量從而達到控制松(song)緊的(de)(de)(de)效果(guo)(guo)的(de)(de)(de)。如果(guo)(guo)喜(xi)歡(huan)緊一點，就把杯體擠壓，把里面的(de)(de)(de)空氣擠出來，如果(guo)(guo)喜(xi)歡(huan)松(song)一點的(de)(de)(de)，就放點空氣進去，調節(jie)(jie)好(hao)了(le)以后，把標(biao)(biao)簽再貼回原(yuan)處。其實(shi)還有一種使用(yong)方(fang)法是，直接(jie)將標(biao)(biao)簽撕掉，需(xu)要松(song)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)就放開，直接(jie)使用(yong)，需(xu)要緊的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)用(yong)食(shi)指按(an)住小(xiao)(xiao)孔(kong)即(ji)可(ke)，還可(ke)以根(gen)據自己的(de)(de)(de)喜(xi)歡(huan)隨時(shi)調節(jie)(jie)松(song)緊。

第五步：抹適量的潤滑油于杯子入口處。好了，一切準備工作就緒，開始插入吧。許多朋友問，需不需要使用安全套，為了安全衛生，還是建議帶套使用比較好。【詳細>>】

第一步將充(chong)氣娃娃的(de)假發以及衣服(fu)穿戴好；

第二步用電動充氣(qi)(qi)泵插(cha)上插(cha)座打(da)開開關，氣(qi)(qi)嘴對準充氣(qi)(qi)口進行(xing)充氣(qi)(qi)；

第三步用(yong)充氣(qi)泵小號氣(qi)嘴緊(jin)貼背后注水孔倒入溫水；

第四步在通(tong)道里和丁(ding)丁(ding)上涂抹適量潤滑(hua)，還(huan)可以帶安全套使用；

第五步把usb加溫棒插入陰部通道(dao)3-8分(fen)鐘后即可開始(shi)享受性(xing)愛。充氣娃(wa)娃(wa)使用完成后用充氣泵給娃(wa)娃(wa)放氣，然后進行清(qing)洗，風干(gan)后疊(die)好(hao)放入包裝盒。