1、陰莖的刺激。在抽(chou)拉(la)的時(shi)候使用一(yi)些(xie)潤(run)滑(hua)劑或(huo)唾液，一(yi)手(shou)或(huo)兩手(shou)握住勃起的陰(yin)(yin)莖(jing)，上下(xia)提拉(la)。一(yi)些(xie)男性喜(xi)歡每次(ci)抽(chou)拉(la)時(shi)手(shou)達到龜(gui)頭頂(ding)部，這(zhe)一(yi)刺激常伴(ban)隨著用一(yi)只手(shou)握住睪丸。也可以用一(yi)塊(kuai)軟布(bu)裹(guo)住陰(yin)(yin)莖(jing)進(jin)行抽(chou)拉(la)。另一(yi)種方法是(shi)一(yi)手(shou)拉(la)緊陰(yin)(yin)囊，不(bu)過不(bu)能別太重，一(yi)手(shou)抽(chou)拉(la)陰(yin)(yin)莖(jing)，有些(xie)男性喜(xi)歡急速動作。

2、躺椅和擦洗劑。躺(tang)在躺(tang)椅(yi)里，抹(mo)上一(yi)(yi)些擦洗劑(ji)，一(yi)(yi)只手摩(mo)擦陰(yin)莖軀干、龜頭和(he)睪丸，另一(yi)(yi)只手按摩(mo)睪丸后(hou)端(duan)通向肛(gang)門的部(bu)位。

3、六指精魔。用兩(liang)只(zhi)手各自的拇指(zhi)和(he)中、食指(zhi)圍(wei)繞陰莖上下摩擦，直至高潮。

4、球托。左手(shou)做半球狀，捧住睪(gao)(gao)丸，右手(shou)抽拉，調節(jie)速(su)度，到高潮將(jiang)至時減速(su)，稍后再加速(su)，反復幾(ji)次再she精。在she精時，可以捏(nie)睪(gao)(gao)丸。

5、急風暴雨。快速抽拉(la)陰(yin)jing，可涂些潤滑油(you)或者肥皂泡。

6、軀干摩擦。躺(tang)下，摩(mo)擦(ca)gui頭和(he)睪丸中間的軀(qu)干部(bu)份(fen)，這種情況(kuang)可(ke)以手淫較長(chang)時間而不泄。

7、拍打。兩(liang)手(shou)置于陰(yin)jing兩(liang)邊，來回拍打，或(huo)用(yong)一手(shou)將陰(yin)jing向(xiang)腹部拍打。

8、摩擦物。俯臥，閱(yue)讀色情(qing)文(wen)學(xue)，轉(zhuan)動臀部，使陰jing在(zai)其抵觸的物體如被褥、枕(zhen)(zhen)頭(tou)上摩擦。或在(zai)腹(fu)部和陰jing之間(jian)放置一只枕(zhen)(zhen)頭(tou)，將陰jing在(zai)枕(zhen)(zhen)頭(tou)和床單之間(jian)來回抽插，此法對于(yu)早(zao)上堅(jian)硬(ying)的陰jing可以一試。

9、隨遇而插。有的(de)男人看見孔孔穴穴就想插，從(cong)手(shou)到(dao)西(xi)瓜乃(nai)至(zhi)衛生卷筒紙(zhi)。有些包皮過長的(de)男人是(shi)十分敏(min)感(gan)(gan)的(de)，單是(shi)把(ba)包皮翻下就能給他帶來快感(gan)(gan)，包皮也減少了陰jing和(he)他物(wu)的(de)摩擦(ca)。

10、仿真陰dao手。將手抹上水融性的(de)潤滑(hua)油(you)，然后抓住陰jing，感覺手是個濕潤的(de)陰dao，慢慢抽插，愛(ai)撫。

11、陰jing泵。找(zhao)一個大小適(shi)合的針(zhen)筒，去掉針(zhen)頭(如有類似的橡膠制品更佳)，套住陰(yin)jing，抽拉針(zhen)筒。這時在(zai)陰(yin)jing周(zhou)圍(wei)造成真空(kong)，而使陰(yin)jing充血，并短時間內(nei)(nei)令陰(yin)jing膨大，這對許(xu)多男子而言此時會感到愉快。當然使用此法(fa)時必(bi)須(xu)動作正(zheng)確，持續高壓時間不(bu)要超過15分鐘，在(zai)筒內(nei)(nei)加入水融性潤滑(hua)油，陰(yin)jing周(zhou)身(shen)也涂上(shang)些(xie)，這樣(yang)不(bu)僅(jin)起(qi)到潤滑(hua)作用，更可(ke)起(qi)封閉作用。

12、雙管齊下。在肛門(men)里放一個振動器(qi)，同時用手或另一個強勁的振動器(qi)刺激(ji)陰jing。

13、蓮蓬頭。在浴缸里洗澡的(de)時(shi)候(hou)，手握蓮(lian)蓬頭，對準自己陰jing上gui頭和莖部連接的(de)凹陷處(chu)輕沖，會有愉快(kuai)強烈的(de)快(kuai)感。如果累(lei)了，則躺在浴缸內，沖擊(ji)陰jing表面。

14、水槍。拿掉蓮(lian)蓬(peng)頭，轉(zhuan)身，腹部朝下，捏(nie)緊水管，使水流(liu)變(bian)強(qiang)，射向陰jing莖部，會獲得超乎(hu)想象的(de)快樂(le)。

15、肛門和前列腺的刺激。肛門(men)是(shi)相當(dang)敏(min)感(gan)的(de)，對(dui)有的(de)人(ren)而言，當(dang)在其間插入一(yi)根手(shou)指或是(shi)管狀(zhuang)玩(wan)具時，前列腺會被刺(ci)激起來。有些男性在“手(shou)”戀或男女性愛(ai)時對(dui)這一(yi)行(xing)為(wei)十分喜愛(ai)。

16、緩抽慢拉。慢慢抽拉陰jing，這樣(yang)持續一個(ge)小(xiao)時，感覺將變得很強烈，也可鍛(duan)煉不泄能力。

17、毛巾自慰法。把(ba)毛巾(jin)用適度的(de)熱水(shui)浸濕，把(ba)一(yi)(yi)枚安全(quan)套放在中間(jian)，卷成桶狀(zhuang)放入水(shui)杯內，毛巾(jin)圓桶的(de)粗(cu)細(xi)要與盛(sheng)放的(de)杯子口徑適合(he)，然后把(ba)你的(de)陰jing插入其(qi)中的(de)保險套內，閉上(shang)眼(yan)睛(jing)，你會(hui)覺得(de)身下是一(yi)(yi)個溫柔的(de)女人！

18、香蕉自慰法。這是(shi)一(yi)位網(wang)友(you)推薦的(de)一(yi)種(zhong)新奇的(de)自慰方(fang)(fang)法(fa)(fa)。方(fang)(fang)法(fa)(fa)是(shi)：一(yi)根足夠(gou)容下(xia)陰jing的(de)香蕉(jiao)，外面用膠帶一(yi)圈圈的(de)纏起(qi)來，然后(hou)用筷(kuai)子把中間(jian)的(de)蕉(jiao)肉掏空，再往后(hou)你(ni)就該知道怎么做了(le)。爽不(bu)爽？你(ni)試試，相信不(bu)會讓你(ni)失望的(de)。

19、給高潮加點冰。男(nan)人(ren)可以(yi)像往(wang)常一(yi)(yi)樣(yang)自慰(wei)(wei)著(zhu)，而當你感覺快要she精的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，馬上用一(yi)(yi)只手迅速抓一(yi)(yi)些冰塊，然后握(wo)著(zhu)陰(yin)jing繼續來完成自慰(wei)(wei)。就這(zhe)樣(yang)，在陰(yin)jing的(de)(de)(de)兩側是“冰火兩重天”：一(yi)(yi)邊冷，一(yi)(yi)邊熱！等到she精的(de)(de)(de)時(shi)刻這(zhe)種感覺會更加的(de)(de)(de)美妙！

1、以異物手淫

有(you)些青少年喜歡(huan)用筆桿、稻(dao)草(cao)稈、發夾、塑料(liao)絲等物插入尿(niao)(niao)道，以(yi)企求獲得快感，從而在(zai)有(you)意(yi)無意(yi)的情況下導致泌(mi)尿(niao)(niao)系(xi)異物，其(qi)中以(yi)男性(xing)多(duo)見。異物引(yin)起(qi)尿(niao)(niao)道或(huo)膀(bang)胱頸梗阻(zu)時可(ke)造成排(pai)尿(niao)(niao)困難或(huo)尿(niao)(niao)潴(zhu)留，并伴泌(mi)尿(niao)(niao)系(xi)統感染(ran)(ran)，最后形成泌(mi)尿(niao)(niao)系(xi)統結石癥。未成年女性(xing)在(zai)手淫時會出(chu)于好奇心將(jiang)鋼筆、筷子(zi)、果核、豆類(lei)等塞進陰(yin)dao，如果物體(ti)較大時將(jiang)不(bu)能自行取出(chu)，時間久(jiu)了可(ke)引(yin)起(qi)感染(ran)(ran)、出(chu)血、疼痛。

2、錯誤的手淫方式

有的(de)男子從開始手淫時(shi)便采(cai)取(qu)了種種錯誤的(de)方(fang)式(shi)(shi)，如把(ba)陰(yin)jing向下向后(hou)壓(ya)迫，夾在兩腿中間，憑這(zhe)種擠壓(ya)而獲得(de)一定快感，并(bing)不(bu)摩擦，也不(bu)追求she精(jing)高潮。由于(yu)長(chang)期采(cai)取(qu)這(zhe)種方(fang)式(shi)(shi)獲得(de)自我刺激，結果造成對精(jing)的(de)抑制，導(dao)致(zhi)婚(hun)后(hou)性生活不(bu)能(neng)she精(jing)。從而可能(neng)造成男性不(bu)育癥。

3、性窒息

系變態手淫方式之一，自行刺激時往往伴用各種方法造成大腦缺氧，這樣在半窒息狀態下獲得性高潮，以此增加性快感程度，使用不當有窒息致死的危險。【詳細>>】

1、尿多

可能是腎虛、慢性(xing)前列腺炎癥，或者是膀胱刺(ci)激(ji)癥的一種表現，注意(yi)休息，均(jun)衡營養(yang)，不要吃辛辣刺(ci)激(ji)性(xing)食物，戒除手淫習慣。

2、小便疼痛

是(shi)尿路感(gan)染或者是(shi)尿道炎(yan)癥導致的，需要戒掉手(shou)淫，多運動(dong)，多喝(he)水(shui)。沒有改(gai)善就要就醫。

3、起紅包

可能為包皮gui頭炎，每天清洗外生殖器，戒(jie)辛(xin)辣，必要時在醫生指導下口服左氧氟沙(sha)星和阿奇(qi)霉素(su)等(deng)藥物。

4、肚子疼

建議盡量減少手淫次數，必要時到醫院(yuan)檢查明確診斷后針對病(bing)因對癥(zheng)治療。

5、生殖器腫脹

用力過猛(meng)導(dao)致的(de)包皮(pi)損(sun)傷造(zao)成(cheng)的(de)，應禁欲(yu)避免性刺激。

6、腎痛

考(kao)慮(lv)是腎虛的表(biao)現，積極戒除手淫(yin)現象，加強營養和鍛(duan)煉。

7、感覺累

自慰導致的(de)性高潮(chao)有可能導致疲(pi)乏的(de)，減少自慰次數，多補充(chong)營養和鍛煉。

8、流血

有可能是尿道出(chu)血(xue)，要到醫院查明(ming)原因，平時(shi)要注意清潔(jie)消毒(du)，避(bi)免(mian)感(gan)染。

9、如何處理衛生

手淫以后，必須對(dui)陰莖用溫水進行清洗，多(duo)排尿，內褲勤換。

誤解1：不成熟的人才自慰

正解：自(zi)慰(wei)從不(bu)是(shi)年(nian)輕人(ren)(ren)的(de)專利，而(er)是(shi)可以(yi)持續(xu)一(yi)輩子的(de)生活習慣。調查(cha)顯示，60歲以(yi)上(shang)的(de)人(ren)(ren)群中，至少有1/3的(de)人(ren)(ren)有過自(zi)慰(wei)行為(wei)。所以(yi)，自(zi)慰(wei)不(bu)是(shi)不(bu)成熟(shu)的(de)性行為(wei)，而(er)是(shi)成熟(shu)的(de)表現。

誤解2：自慰不是真正的性

正解：自(zi)慰(wei)可以(yi)給人帶來性(xing)興(xing)奮、性(xing)高潮，這些都是真實的感受，它也是享受性(xing)的一種方式(shi)。

誤解3：自慰有害健康

正(zheng)解(jie)：身體出現問(wen)題時怪罪到自慰(wei)頭(tou)上(shang)，實在很(hen)可笑。就(jiu)像吃飯一樣，沒有人會笨到把自己撐死(si)，自慰(wei)只要有度，不會危害(hai)健康。

誤解4：男人比女人更需要自慰

正解：沒有(you)生理(li)學依據表(biao)明男性比女(nv)性更需要自慰(wei)(wei)(wei)。調查(cha)顯示，超(chao)過70%的女(nv)性表(biao)示有(you)過自慰(wei)(wei)(wei)行為。自慰(wei)(wei)(wei)對女(nv)性身心都有(you)益處，讓女(nv)性更了解自己的身體，更容易獲得高潮。

誤解5：有伴侶的人不需要自慰

正(zheng)解：很多(duo)已婚者仍然自(zi)慰，就像伴侶有時也需要獨處空間，性也一樣。自(zi)慰讓(rang)人更了解自(zi)己(ji)的身體，從而(er)讓(rang)性生活更美好。

誤解6：經常自慰會讓人對性失去興趣

正(zheng)解：自慰(wei)是完美性生活的(de)催化劑，它帶(dai)來的(de)快感或許會(hui)令(ling)人更渴望性愛，事實表明，經常自慰(wei)的(de)人會(hui)更有性欲(yu)。

誤解7：自慰與兒童無關

正解：自慰從媽媽肚子里就開(kai)始了。

在你成長過程(cheng)中(zhong)，你一(yi)定有意無(wu)意地自慰(wei)過，這并沒有什么危害，相反，越早(zao)通過自慰(wei)探(tan)索(suo)自己(ji)身體(ti)的人能在以(yi)后(hou)的性(xing)生活(huo)中(zhong)獲(huo)得越多的性(xing)福(fu)。因此，如果孩(hai)子去探(tan)索(suo)身體(ti)，不要大驚小怪(guai)，但有一(yi)點(dian)必須(xu)告訴(su)孩(hai)子：這件事(shi)一(yi)定要在安全私密(mi)的情(qing)況(kuang)下做(zuo)，千萬不能讓陌生人碰觸身體(ti)。

誤解8：自慰是絕對安全的

正解：自慰確實好(hao)處多多，還不用擔心傳染性病，不必害(hai)怕懷孕，但自慰也不是100%安(an)全(quan)的。你需要事前做(zuo)好(hao)準備(bei)，例(li)如(ru)自慰前一(yi)定要洗手(shou)，若使用性玩具，一(yi)定要購(gou)買正規廠商(shang)生產的產品。

手(shou)淫自(zi)慰(wei)過度就需(xu)要防(fang)治(zhi)。防(fang)治(zhi)手(shou)淫關鍵在于：

1、正確對待

對手淫要正確對待，以(yi)預防為主，應用精神治療、心理疏導的方(fang)法，加(jia)強精神文明(ming)建設和性教育，使注意力向(xiang)德智(zhi)體三方(fang)面(mian)全面(mian)發展(zhan)，克服思想過(guo)于集中。

2、生活規律

注(zhu)意生活規律與(yu)生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時(shi)(shi)睡眠(mian)，晚餐不(bu)宜(yi)過飽，睡眠(mian)時(shi)(shi)被褥(ru)不(bu)要過暖過重，睡眠(mian)不(bu)宜(yi)仰(yang)臥和俯(fu)臥，晚餐不(bu)宜(yi)刺激性飲(yin)食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。

3、注意衛生

養成良好的衛生習慣，注意保持(chi)外陰清潔，經(jing)常清洗，除去積垢不良刺激。鼓勵男女參加社會活動，減(jian)少對異性的敏感(gan)，避(bi)免早戀(lian)。

4、關愛幫助

對(dui)犯有手(shou)淫自(zi)慰(wei)習慣的青少年，不(bu)宜嚴加指責，應幫助他(ta)們，建立(li)信心與決心戒除手(shou)淫自(zi)慰(wei)，切不(bu)能(neng)用夸大、恐嚇的辦(ban)法，否則會加重他(ta)們的思(si)想負(fu)擔。如有生殖系統炎(yan)癥(zheng)，服用消炎(yan)藥(yao)等對(dui)癥(zheng)治療，消除患(huan)者的不(bu)適。在(zai)以上前(qian)提下再(zai)配合(he)藥(yao)物進(jin)行治療。

1、海綿+乳膠手套+薯片包裝盒

發明人聲稱，有了(le)(le)這個，你再也不需要女朋友了(le)(le)。將兩塊相同大小海綿塞入(ru)薯片包裝中，中間留(liu)縫。乳膠手套卡在薯片包裝桶邊緣，向內(nei)翻入(ru)，并插入(ru)海綿中，固定好乳膠手套。

當(dang)然，海綿(mian)的(de)彈性(xing)比較(jiao)差(cha)，可(ke)以適當(dang)使用較(jiao)厚的(de)海綿(mian)。并加入水（冷熱均可(ke)）。適當(dang)的(de)潤滑劑（肥皂、沐(mu)浴乳均可(ke)）能夠改善體驗。

2、一根適合自己尺寸的黃瓜+膠帶+皮筋

去(qu)市(shi)場(chang)買(mai)能買(mai)到(dao)的最粗的黃(huang)(huang)瓜(gua)。在合適的長度去(qu)掉(diao)一端，并(bing)從(cong)中間剖開黃(huang)(huang)瓜(gua)。小(xiao)心的挖掉(diao)中間的肉，用(yong)膠帶在黃(huang)(huang)瓜(gua)外部(bu)纏繞，并(bing)用(yong)皮筋(jin)固定。適當(dang)的調(diao)整皮筋(jin)的數(shu)量能夠得到(dao)不同體感的享受(shou)！

3、塑膠網球包裝盒+橡皮手套+一箱大號（XL)保險套+皮筋+記號筆

原理與第一個類似，只是把海綿換成了彈性更好的保險套。【詳細>>】

第一步：將杯體(ti)倒置，在(zai)杯子底部可以(yi)看到有一個提示(shi)箭頭(tou)，沿著(zhu)箭頭(tou)方向撕(si)開塑封。

第二步：揭開蓋子，可(ke)(ke)以看(kan)到透明(ming)硅(gui)(gui)膠(jiao)露出，入(ru)口處有少許海綿，內含潤滑油用(yong)之前要拔(ba)出來，在杯底硅(gui)(gui)膠(jiao)處，有一小切口，這個切口是(shi)(shi)用(yong)來排氣的，并非破(po)(po)損，有許多朋友拿到后以為是(shi)(shi)產品破(po)(po)損，其實(shi)完(wan)全(quan)是(shi)(shi)誤解(jie)，通(tong)過這個切口可(ke)(ke)看(kan)出公司的制作人員考慮的真(zhen)是(shi)(shi)周到，細節方面(mian)都(dou)考慮到了(le)。

第三步：將杯(bei)體翻(fan)轉過(guo)來(lai)，可以看(kan)到(dao)頂部(bu)貼有一(yi)個標(biao)簽，撕開標(biao)簽，根據自(zi)己的使用習慣調節內(nei)部(bu)空氣，可以看(kan)到(dao)標(biao)簽下(xia)放的一(yi)個小孔。

第四步：有許多人不清楚這(zhe)個小(xiao)(xiao)孔的(de)作用(yong)，其實這(zhe)個小(xiao)(xiao)孔是用(yong)來調(diao)節內部空氣(qi)量(liang)從(cong)而達到控制(zhi)松(song)(song)緊(jin)的(de)效果(guo)的(de)。如果(guo)喜(xi)歡緊(jin)一點，就把杯體擠(ji)壓，把里面的(de)空氣(qi)擠(ji)出來，如果(guo)喜(xi)歡松(song)(song)一點的(de)，就放(fang)點空氣(qi)進(jin)去，調(diao)節好(hao)了(le)以后，把標簽(qian)再(zai)貼回原處。其實還(huan)有一種使用(yong)方(fang)法是，直(zhi)接將標簽(qian)撕(si)掉，需(xu)要松(song)(song)的(de)時候(hou)就放(fang)開(kai)，直(zhi)接使用(yong)，需(xu)要緊(jin)的(de)時候(hou)用(yong)食指按住小(xiao)(xiao)孔即可，還(huan)可以根(gen)據自己的(de)喜(xi)歡隨時調(diao)節松(song)(song)緊(jin)。

第五步：抹適量的潤滑油于杯子入口處。好了，一切準備工作就緒，開始插入吧。許多朋友問，需不需要使用安全套，為了安全衛生，還是建議帶套使用比較好。【詳細>>】

第一步將充氣娃(wa)娃(wa)的假發(fa)以及衣服穿戴好；

第二(er)步用電動充(chong)(chong)氣泵插上插座打開開關，氣嘴對準充(chong)(chong)氣口進行充(chong)(chong)氣；

第三(san)步用充氣泵小(xiao)號氣嘴緊貼背(bei)后注水孔倒入溫水；

第四步在通道里和丁丁上涂抹適量潤滑，還可(ke)以帶安全套使用(yong)；

第五步把usb加溫棒插入陰部通道3-8分鐘后(hou)即可開始享受(shou)性愛。充氣(qi)娃(wa)(wa)娃(wa)(wa)使用完成后(hou)用充氣(qi)泵(beng)給娃(wa)(wa)娃(wa)(wa)放(fang)氣(qi)，然后(hou)進行清洗，風干后(hou)疊好(hao)放(fang)入包裝盒(he)。