1、陰莖的刺激。在抽拉(la)(la)的時候使用一(yi)(yi)些潤滑劑或(huo)唾液(ye)，一(yi)(yi)手(shou)(shou)(shou)或(huo)兩手(shou)(shou)(shou)握住勃起的陰(yin)莖(jing)(jing)(jing)，上下提拉(la)(la)。一(yi)(yi)些男性喜歡每次抽拉(la)(la)時手(shou)(shou)(shou)達(da)到(dao)龜頭(tou)頂部，這一(yi)(yi)刺激(ji)常伴隨著用一(yi)(yi)只手(shou)(shou)(shou)握住睪丸。也可以用一(yi)(yi)塊軟布裹(guo)住陰(yin)莖(jing)(jing)(jing)進行抽拉(la)(la)。另一(yi)(yi)種方(fang)法是一(yi)(yi)手(shou)(shou)(shou)拉(la)(la)緊陰(yin)囊(nang)，不過不能別(bie)太重，一(yi)(yi)手(shou)(shou)(shou)抽拉(la)(la)陰(yin)莖(jing)(jing)(jing)，有些男性喜歡急速動作(zuo)。

2、躺椅和擦洗劑。躺在躺椅里，抹上一(yi)(yi)(yi)些擦(ca)洗劑，一(yi)(yi)(yi)只手摩擦(ca)陰莖軀干、龜頭和睪丸，另一(yi)(yi)(yi)只手按摩睪丸后端(duan)通向肛門的(de)部位。

3、六指精魔。用兩只手各自的拇指和中、食指圍繞陰(yin)莖上下摩擦，直至(zhi)高潮。

4、球托。左手做半球(qiu)狀，捧住睪丸，右(you)手抽拉，調節速度，到(dao)高(gao)潮將(jiang)至時(shi)減速，稍后再加速，反復幾次再she精。在she精時(shi)，可以捏睪丸。

5、急風暴雨。快速抽拉陰(yin)jing，可涂些潤滑油或(huo)者(zhe)肥皂泡(pao)。

6、軀干摩擦。躺下(xia)，摩擦gui頭和睪丸中(zhong)間的軀(qu)干部(bu)份，這種情況可以手(shou)淫較長時間而(er)不泄。

7、拍打。兩手置于陰jing兩邊，來回(hui)拍(pai)打，或(huo)用一(yi)手將(jiang)陰jing向(xiang)腹部(bu)拍(pai)打。

8、摩擦物。俯臥(wo)，閱讀色情文學，轉動臀部，使陰jing在其(qi)抵觸的物體如被褥、枕頭(tou)上(shang)摩擦。或在腹部和陰jing之間(jian)放(fang)置一只枕頭(tou)，將陰jing在枕頭(tou)和床單之間(jian)來回(hui)抽插，此法對于(yu)早上(shang)堅硬(ying)的陰jing可以一試。

9、隨遇而插。有的男(nan)人(ren)看見孔孔穴穴就想(xiang)插(cha)，從手(shou)到西(xi)瓜乃至衛生卷筒紙。有些包(bao)(bao)皮(pi)過長(chang)的男(nan)人(ren)是(shi)十分敏(min)感的，單是(shi)把(ba)包(bao)(bao)皮(pi)翻下(xia)就能(neng)給(gei)他(ta)帶來快(kuai)感，包(bao)(bao)皮(pi)也減(jian)少(shao)了陰jing和(he)他(ta)物的摩擦(ca)。

10、仿真陰dao手。將手抹上(shang)水融性的潤滑油，然(ran)后抓住(zhu)陰jing，感覺(jue)手是(shi)個濕(shi)潤的陰dao，慢慢抽插，愛撫。

11、陰jing泵。找一個(ge)大小適(shi)合的針筒，去掉針頭(如有類(lei)似的橡膠制品更(geng)佳)，套住陰(yin)(yin)jing，抽拉針筒。這時(shi)在陰(yin)(yin)jing周圍造成(cheng)真空，而使陰(yin)(yin)jing充血(xue)，并(bing)短(duan)時(shi)間內(nei)令陰(yin)(yin)jing膨大，這對許(xu)多男子而言此時(shi)會感(gan)到愉快。當(dang)然使用(yong)(yong)此法時(shi)必須(xu)動作正(zheng)確，持續高壓時(shi)間不要超過(guo)15分鐘(zhong)，在筒內(nei)加入(ru)水融性潤(run)滑油(you)，陰(yin)(yin)jing周身也涂上些，這樣不僅起到潤(run)滑作用(yong)(yong)，更(geng)可(ke)起封閉作用(yong)(yong)。

12、雙管齊下。在肛門(men)里放一個(ge)振動器，同時用手(shou)或另一個(ge)強勁的(de)振動器刺激(ji)陰jing。

13、蓮蓬頭。在浴缸里洗澡的(de)時候，手握(wo)蓮蓬頭，對準自己陰(yin)(yin)jing上(shang)gui頭和莖(jing)部連(lian)接的(de)凹陷處輕(qing)沖，會有愉(yu)快強烈的(de)快感。如果累了，則躺在浴缸內，沖擊陰(yin)(yin)jing表面。

14、水槍。拿掉(diao)蓮蓬頭，轉身(shen)，腹部(bu)朝下(xia)，捏(nie)緊水管(guan)，使水流變強，射向陰jing莖部(bu)，會(hui)獲得超(chao)乎想象的快樂(le)。

15、肛門和前列腺的刺激。肛門是相當(dang)敏感的，對有的人(ren)而(er)言(yan)，當(dang)在(zai)其間插入一(yi)根手(shou)指或(huo)是管狀玩具(ju)時，前列腺會被刺激起來。有些男性在(zai)“手(shou)”戀或(huo)男女性愛時對這(zhe)一(yi)行(xing)為(wei)十(shi)分(fen)喜愛。

16、緩抽慢拉。慢(man)慢(man)抽(chou)拉(la)陰jing，這樣持續一(yi)個小時，感覺(jue)將(jiang)變得(de)很強(qiang)烈，也可鍛煉不泄(xie)能力(li)。

17、毛巾自慰法。把(ba)(ba)毛巾用適(shi)度的(de)熱水浸濕，把(ba)(ba)一枚安全(quan)套放在中間(jian)，卷成(cheng)桶(tong)狀放入(ru)水杯(bei)內，毛巾圓桶(tong)的(de)粗細要(yao)與盛(sheng)放的(de)杯(bei)子口(kou)徑適(shi)合，然后把(ba)(ba)你的(de)陰(yin)jing插入(ru)其中的(de)保險(xian)套內，閉上眼睛，你會覺得身(shen)下(xia)是一個溫柔的(de)女人！

18、香蕉自慰法。這(zhe)是一位網友推薦的(de)一種新奇的(de)自慰方(fang)法。方(fang)法是：一根足(zu)夠容下陰jing的(de)香蕉，外面用(yong)膠(jiao)帶一圈(quan)圈(quan)的(de)纏(chan)起(qi)來，然后(hou)用(yong)筷子把中間的(de)蕉肉掏空，再(zai)往后(hou)你(ni)就該(gai)知道怎么做了。爽不爽？你(ni)試試，相信不會讓(rang)你(ni)失(shi)望的(de)。

19、給高潮加點冰。男(nan)人(ren)可以像往常(chang)一(yi)(yi)(yi)樣自(zi)慰著，而(er)當你感覺(jue)快要she精的時候，馬上用(yong)一(yi)(yi)(yi)只手迅速抓(zhua)一(yi)(yi)(yi)些(xie)冰(bing)塊，然(ran)后(hou)握著陰(yin)jing繼續來完成(cheng)自(zi)慰。就這樣，在陰(yin)jing的兩(liang)側(ce)是“冰(bing)火(huo)兩(liang)重(zhong)天”：一(yi)(yi)(yi)邊(bian)冷，一(yi)(yi)(yi)邊(bian)熱(re)！等到(dao)she精的時刻這種感覺(jue)會更加(jia)的美妙！

1、以異物手淫

有些青(qing)少年喜歡用筆桿、稻草(cao)稈、發夾、塑(su)料絲(si)等(deng)物插入尿(niao)道(dao)，以企求獲得快感(gan)(gan)，從而在(zai)有意(yi)無意(yi)的情況下導致(zhi)泌尿(niao)系異(yi)物，其中(zhong)以男性多見。異(yi)物引起(qi)尿(niao)道(dao)或膀(bang)胱頸梗阻時(shi)(shi)可造成(cheng)(cheng)排尿(niao)困難或尿(niao)潴留(liu)，并伴(ban)泌尿(niao)系統(tong)感(gan)(gan)染，最(zui)后(hou)形成(cheng)(cheng)泌尿(niao)系統(tong)結(jie)石癥。未成(cheng)(cheng)年女性在(zai)手淫時(shi)(shi)會出于好奇(qi)心將鋼筆、筷子、果核、豆類等(deng)塞(sai)進(jin)陰dao，如果物體較大時(shi)(shi)將不能(neng)自行取出，時(shi)(shi)間久了可引起(qi)感(gan)(gan)染、出血、疼(teng)痛。

2、錯誤的手淫方式

有(you)的男(nan)子從(cong)開(kai)始(shi)手淫時便(bian)采取了(le)種(zhong)種(zhong)錯誤的方(fang)式，如(ru)把陰jing向下向后(hou)壓迫(po)，夾(jia)在(zai)兩腿中(zhong)間，憑這(zhe)種(zhong)擠壓而獲得(de)一(yi)定快感，并不摩擦，也不追求she精高(gao)潮。由于(yu)長(chang)期采取這(zhe)種(zhong)方(fang)式獲得(de)自我刺激，結果造成(cheng)對(dui)精的抑制(zhi)，導致婚后(hou)性生活不能(neng)she精。從(cong)而可能(neng)造成(cheng)男(nan)性不育癥(zheng)。

3、性窒息

系變態手淫方式之一，自行刺激時往往伴用各種方法造成大腦缺氧，這樣在半窒息狀態下獲得性高潮，以此增加性快感程度，使用不當有窒息致死的危險。【詳細>>】

1、尿多

可能是腎(shen)虛、慢性(xing)前列腺炎癥，或者(zhe)是膀胱刺(ci)激癥的一種(zhong)表現，注意休息，均衡營養，不(bu)要吃(chi)辛辣刺(ci)激性(xing)食物，戒除(chu)手(shou)淫習(xi)慣。

2、小便疼痛

是尿路感染(ran)或者是尿道炎癥導(dao)致的，需要戒掉手淫，多運動(dong)，多喝水。沒有(you)改(gai)善就要就醫(yi)。

3、起紅包

可能(neng)為包皮gui頭(tou)炎，每天清洗(xi)外生殖器，戒辛辣，必要時在醫生指導下口服左氧氟沙星和阿奇霉(mei)素等(deng)藥(yao)物。

4、肚子疼

建議盡量減少手淫(yin)次數，必要時(shi)到(dao)醫院(yuan)檢(jian)查明(ming)確診斷(duan)后針對病因對癥治療(liao)。

5、生殖器腫脹

用力過猛(meng)導致(zhi)的包皮損傷造(zao)成的，應禁欲避免性刺激。

6、腎痛

考慮(lv)是腎虛的表現(xian)，積極戒除手淫現(xian)象，加(jia)強(qiang)營養和鍛煉。

7、感覺累

自慰導致的(de)性高潮有可能導致疲乏的(de)，減少自慰次數，多補充營養和鍛(duan)煉。

8、流血

有可(ke)能是(shi)尿道(dao)出(chu)血(xue)，要到醫院查明(ming)原(yuan)因(yin)，平(ping)時要注意清(qing)潔消毒(du)，避(bi)免感染。

9、如何處理衛生

手淫(yin)以后(hou)，必(bi)須對陰莖用溫水(shui)進行(xing)清洗，多排尿，內褲勤換(huan)。

誤解1：不成熟的人才自慰

正解：自慰從不是(shi)(shi)(shi)年輕人(ren)(ren)的(de)專利，而(er)是(shi)(shi)(shi)可以持續一輩子的(de)生活習慣。調查(cha)顯(xian)示(shi)，60歲以上的(de)人(ren)(ren)群中，至(zhi)少(shao)有1/3的(de)人(ren)(ren)有過自慰行為。所(suo)以，自慰不是(shi)(shi)(shi)不成(cheng)熟的(de)性行為，而(er)是(shi)(shi)(shi)成(cheng)熟的(de)表現。

誤解2：自慰不是真正的性

正解：自(zi)慰可以給人帶來性(xing)興奮、性(xing)高(gao)潮(chao)，這些都是真實的(de)感受，它(ta)也是享受性(xing)的(de)一種方(fang)式。

誤解3：自慰有害健康

正解：身體出現(xian)問題(ti)時(shi)怪罪(zui)到(dao)自(zi)慰頭上，實(shi)在很可笑。就像(xiang)吃飯一樣，沒有人會笨到(dao)把自(zi)己撐(cheng)死，自(zi)慰只要有度，不(bu)會危害健康(kang)。

誤解4：男人比女人更需要自慰

正(zheng)解(jie)：沒有(you)生理學依(yi)據(ju)表明男性比女(nv)性更需要自慰。調(diao)查顯示(shi)(shi)，超過70%的女(nv)性表示(shi)(shi)有(you)過自慰行為。自慰對女(nv)性身(shen)(shen)心都有(you)益處，讓女(nv)性更了解(jie)自己的身(shen)(shen)體，更容易獲(huo)得高(gao)潮。

誤解5：有伴侶的人不需要自慰

正解：很多已婚者仍(reng)然自慰(wei)，就像(xiang)伴侶有時也需要獨處空間，性也一樣。自慰(wei)讓人更了解自己的(de)身體，從而讓性生活更美好。

誤解6：經常自慰會讓人對性失去興趣

正(zheng)解(jie)：自(zi)慰(wei)是完美性生活的(de)催化劑，它帶來的(de)快感(gan)或許會令人(ren)更渴望性愛，事實表明，經常(chang)自(zi)慰(wei)的(de)人(ren)會更有(you)性欲(yu)。

誤解7：自慰與兒童無關

正(zheng)解：自慰從(cong)媽(ma)媽(ma)肚子里就開始了。

在你成(cheng)長過程中(zhong)，你一定有意無意地(di)自(zi)(zi)慰過，這(zhe)并沒(mei)有什么危害，相反，越早通(tong)過自(zi)(zi)慰探(tan)索(suo)自(zi)(zi)己身(shen)(shen)體(ti)的(de)人能在以后的(de)性(xing)生活中(zhong)獲得越多的(de)性(xing)福。因此，如果孩子去(qu)探(tan)索(suo)身(shen)(shen)體(ti)，不(bu)(bu)要(yao)大驚小怪，但有一點(dian)必須(xu)告(gao)訴(su)孩子：這(zhe)件(jian)事一定要(yao)在安全私密的(de)情況下做，千萬不(bu)(bu)能讓陌生人碰觸身(shen)(shen)體(ti)。

誤解8：自慰是絕對安全的

正(zheng)解：自慰確實好(hao)處(chu)多多，還(huan)不(bu)用擔(dan)心傳染性病，不(bu)必害怕懷孕，但(dan)自慰也不(bu)是(shi)100%安(an)全(quan)的(de)。你需要(yao)事(shi)前(qian)做好(hao)準備，例如(ru)自慰前(qian)一定要(yao)洗手(shou)，若使用性玩具，一定要(yao)購(gou)買(mai)正(zheng)規廠商生產的(de)產品。

手(shou)淫(yin)(yin)自(zi)慰過度就需要防治。防治手(shou)淫(yin)(yin)關(guan)鍵在于(yu)：

1、正確對待

對手淫要正確對待(dai)，以預(yu)防為主(zhu)，應用精神治療、心理(li)疏導的(de)方(fang)法，加強(qiang)精神文明建設和性教育，使注意(yi)力向德智(zhi)體三方(fang)面(mian)全面(mian)發展，克服(fu)思想過于(yu)集(ji)中。

2、生活規律

注(zhu)意(yi)生(sheng)活規(gui)律與(yu)生(sheng)活調節，避免穿著太緊衣(yi)褲，按時(shi)睡眠(mian)(mian)，晚餐不宜(yi)過飽，睡眠(mian)(mian)時(shi)被褥(ru)不要過暖過重，睡眠(mian)(mian)不宜(yi)仰臥和俯臥，晚餐不宜(yi)刺(ci)激性(xing)飲(yin)食(shi)如煙、酒、咖啡、辛辣之品。

3、注意衛生

養成良好的衛(wei)生(sheng)習慣(guan)，注(zhu)意保持(chi)外陰(yin)清潔，經常清洗，除去積垢不良刺(ci)激。鼓勵男女(nv)參加(jia)社會(hui)活動，減少(shao)對異性(xing)的敏感，避(bi)免早戀。

4、關愛幫助

對犯有手淫(yin)自(zi)慰(wei)習慣(guan)的青少年，不宜嚴(yan)加指責，應幫助他們，建(jian)立信心(xin)與決心(xin)戒除(chu)手淫(yin)自(zi)慰(wei)，切(qie)不能用夸大、恐嚇(xia)的辦法，否則會加重(zhong)他們的思(si)想(xiang)負擔。如有生殖系統炎癥(zheng)，服用消炎藥等對癥(zheng)治(zhi)療，消除(chu)患者的不適。在以上前提下(xia)再配合藥物進(jin)行治(zhi)療。

1、海綿+乳膠手套+薯片包裝盒

發明(ming)人聲(sheng)稱，有了這個(ge)，你再也不需(xu)要女朋友了。將兩塊(kuai)相同(tong)大小海綿塞入(ru)薯片包裝中(zhong)，中(zhong)間留縫。乳(ru)膠手套(tao)卡在薯片包裝桶邊緣，向內翻(fan)入(ru)，并插入(ru)海綿中(zhong)，固(gu)定好乳(ru)膠手套(tao)。

當(dang)然，海綿(mian)的(de)彈性比較差，可(ke)以適當(dang)使用較厚的(de)海綿(mian)。并加(jia)入水（冷熱均(jun)可(ke)）。適當(dang)的(de)潤滑劑(ji)（肥皂、沐浴乳(ru)均(jun)可(ke)）能夠(gou)改善體驗。

2、一根適合自己尺寸的黃瓜+膠帶+皮筋

去市場買能買到(dao)的(de)(de)最粗的(de)(de)黃瓜。在合(he)適的(de)(de)長度(du)去掉一端，并從中間剖開黃瓜。小心的(de)(de)挖掉中間的(de)(de)肉，用膠(jiao)帶在黃瓜外部纏繞，并用皮筋固定。適當的(de)(de)調整(zheng)皮筋的(de)(de)數量能夠得到(dao)不(bu)同體感的(de)(de)享受！

3、塑膠網球包裝盒+橡皮手套+一箱大號（XL)保險套+皮筋+記號筆

原理與第一個類似，只是把海綿換成了彈性更好的保險套。【詳細>>】

第一步：將杯(bei)體倒置，在杯(bei)子底部可以看到有一個提示箭頭(tou)，沿(yan)著箭頭(tou)方(fang)向撕開(kai)塑封。

第二步：揭開(kai)蓋子，可(ke)以看到(dao)透(tou)明硅(gui)膠露出，入口處有(you)少許海綿，內含潤滑油用之前要拔(ba)出來，在杯底硅(gui)膠處，有(you)一小切口，這個切口是(shi)(shi)用來排氣的，并非破損，有(you)許多朋友(you)拿到(dao)后以為是(shi)(shi)產品(pin)破損，其實完全是(shi)(shi)誤解(jie)，通過這個切口可(ke)看出公(gong)司的制作人員(yuan)考(kao)慮(lv)的真(zhen)是(shi)(shi)周(zhou)到(dao)，細節方面(mian)都考(kao)慮(lv)到(dao)了(le)。

第三步：將杯(bei)體翻轉過來，可以(yi)看到(dao)頂部貼有(you)一個(ge)標(biao)簽，撕開標(biao)簽，根(gen)據自己的使用(yong)習慣調節內部空氣，可以(yi)看到(dao)標(biao)簽下放的一個(ge)小孔。

第四步：有許多人不(bu)清(qing)楚(chu)這個小(xiao)孔的(de)作用(yong)(yong)，其實(shi)這個小(xiao)孔是(shi)用(yong)(yong)來(lai)調節內部(bu)空氣量從而(er)達到控制松(song)(song)緊(jin)的(de)效果的(de)。如果喜歡緊(jin)一點(dian)，就(jiu)把(ba)(ba)杯體擠壓，把(ba)(ba)里面的(de)空氣擠出(chu)來(lai)，如果喜歡松(song)(song)一點(dian)的(de)，就(jiu)放(fang)點(dian)空氣進(jin)去，調節好了以后，把(ba)(ba)標簽(qian)再貼回原(yuan)處。其實(shi)還有一種使用(yong)(yong)方法是(shi)，直接將標簽(qian)撕(si)掉，需要(yao)松(song)(song)的(de)時候就(jiu)放(fang)開，直接使用(yong)(yong)，需要(yao)緊(jin)的(de)時候用(yong)(yong)食指按住小(xiao)孔即可，還可以根據自己的(de)喜歡隨時調節松(song)(song)緊(jin)。

第五步：抹適量的潤滑油于杯子入口處。好了，一切準備工作就緒，開始插入吧。許多朋友問，需不需要使用安全套，為了安全衛生，還是建議帶套使用比較好。【詳細>>】

第一步(bu)將充氣娃(wa)娃(wa)的(de)假(jia)發以(yi)及衣服穿(chuan)戴好(hao)；

第(di)二步(bu)用電(dian)動充氣泵插(cha)上(shang)插(cha)座打開開關，氣嘴對(dui)準(zhun)充氣口(kou)進行充氣；

第(di)三步用充氣泵小號氣嘴緊貼背后注水孔倒入(ru)溫水；

第四步在通(tong)道里和丁丁上涂抹適量潤滑(hua)，還可以帶(dai)安全套使(shi)用；

第(di)五步把(ba)usb加溫棒(bang)插入陰部(bu)通(tong)道3-8分鐘后(hou)即(ji)可開始(shi)享(xiang)受性(xing)愛。充(chong)氣(qi)(qi)娃娃使(shi)用完(wan)成后(hou)用充(chong)氣(qi)(qi)泵給(gei)娃娃放(fang)氣(qi)(qi)，然(ran)后(hou)進行清(qing)洗，風干后(hou)疊(die)好放(fang)入包裝盒(he)。