【口罩的正確戴法】口罩的正確佩戴方法 口罩改怎么佩戴

一、戴口罩也分正反面？不靠譜

“若你是健康的，戴口罩時，就(jiu)把綠(lv)色面朝外；若你生病了，就(jiu)把白色面朝外。”，一條關(guan)于口罩正確戴法(fa)的微博被大(da)量(liang)轉載，網(wang)友(you)紛紛表示“長知識(shi)了”。

記者上網(wang)搜索發(fa)現(xian)，這一(yi)(yi)微(wei)博(bo)被(bei)多(duo)家知名網(wang)站和(he)醫院轉載(zai)，不(bu)少網(wang)友對此(ci)深信不(bu)疑(yi)。網(wang)友“愛戴(dai)”表(biao)示(shi)(shi)，前不(bu)久，襄陽連(lian)續出現(xian)霧霾(mai)天氣，又(you)到(dao)了戴(dai)口罩(zhao)的(de)(de)時候了，這一(yi)(yi)微(wei)博(bo)提醒(xing)得及(ji)時。也有網(wang)友對微(wei)博(bo)的(de)(de)真實性(xing)表(biao)示(shi)(shi)質疑(yi)：有的(de)(de)一(yi)(yi)次性(xing)口罩(zhao)都(dou)是白(bai)色，這怎么解(jie)釋？

記者走訪市區天濟(ji)、三九等大藥(yao)房發現(xian)，口罩(zhao)被擺在(zai)藥(yao)房顯眼(yan)位(wei)置，有的口罩(zhao)標有防PM2.5等字樣。戴(dai)口罩(zhao)也分正(zheng)反面？銷售(shou)人員表示，從沒聽說過(guo)這種說法(fa)，一直都是(shi)把白色面戴(dai)里面。

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對此，專業人士表示，口(kou)罩分(fen)正(zheng)反(fan)(fan)面(mian)(mian)的(de)(de)(de)說法沒有依據，一般購買的(de)(de)(de)口(kou)罩上會有正(zheng)反(fan)(fan)面(mian)(mian)的(de)(de)(de)說明，就按照指示的(de)(de)(de)正(zheng)反(fan)(fan)面(mian)(mian)來戴(dai)就可以。

他建議，在沒有傳染性疾病流行的時期，健康市民并不需要戴口罩。病人如需戴口罩，選擇一次性醫用防護口罩最好。如果想達到防塵、防細菌和病毒的效果，建議選擇8至12層的醫用口罩。

此外，一次(ci)性防(fang)護口罩(zhao)不要反(fan)復使用，一般(ban)6到8小時就(jiu)需更換一個。口罩(zhao)若暫時不戴，就(jiu)放進包里(li)，以(yi)免粘上(shang)灰(hui)塵。

二、口罩的正確戴法

通常我們在(zai)藥店購(gou)買(mai)的一次(ci)性(xing)口罩(zhao)是醫用普(pu)通外科口罩(zhao)，它有(you)正反(fan)兩面，顏(yan)色較深的一面——藍(lan)色面朝外，顏(yan)色較淺的一面朝里，緊貼我們的臉部(bu)。不僅(jin)如(ru)此，口罩(zhao)還分上下，內有(you)金(jin)屬(shu)條摸起來較硬的一邊是上端，配戴時是緊貼鼻梁(liang)的（如(ru)上圖所示(shi)）。

了解了口罩的基本結構之后，我們來學習一下如何正(zheng)確配戴(dai)口罩。

一、洗：首先(xian)，清洗雙手，以免不干凈的(de)手污染口罩內面；

二、掛(gua)：將口罩橫貼在(zai)臉部口鼻上(shang)，用雙(shuang)手將兩端(duan)的繩(sheng)子掛(gua)在(zai)耳朵上(shang)；

三、拉：像下(xia)圖中所示，雙手(shou)同時(shi)向(xiang)上(shang)下(xia)方(fang)向(xiang)將口罩的皺(zhou)褶拉開，使口罩能夠完全覆(fu)蓋(gai)住口鼻和下(xia)巴；

四(si)、壓：最后(hou)，用雙手(shou)的(de)食指緊(jin)壓鼻梁兩側的(de)金屬條，使口罩上端能(neng)夠緊(jin)貼鼻梁。

另外，需要提醒大家注意的是：佩戴口罩后(hou)，要避免頻繁觸摸(mo)口罩(zhao)，以(yi)防降低保護作用；脫下口罩(zhao)后(hou)，放入膠帶或紙袋內(nei)包好(hao)，再放入有蓋的垃(la)圾桶內(nei)棄置，并及(ji)時清洗(xi)雙手；不要重(zhong)復使用一次性口罩(zhao)。