【口罩的正確戴法】口罩的正確佩戴方法 口罩改怎么佩戴

一、戴口罩也分正反面？不靠譜

“若你是健康的，戴口罩時，就把綠色面朝外(wai)；若(ruo)你生病了(le)，就把白色面朝外(wai)。”，一條關(guan)于口罩正確戴法(fa)的微(wei)博被大量轉載，網友紛(fen)紛(fen)表示“長知(zhi)識了(le)”。

記者(zhe)上網(wang)搜索發現，這(zhe)(zhe)一(yi)微博被(bei)多家知名網(wang)站和(he)醫院轉載，不少網(wang)友對此深信(xin)不疑(yi)。網(wang)友“愛戴”表(biao)示(shi)，前不久，襄陽連續出(chu)現霧霾天(tian)氣(qi)，又到了(le)戴口(kou)罩的(de)時候了(le)，這(zhe)(zhe)一(yi)微博提醒得及時。也(ye)有(you)網(wang)友對微博的(de)真實性表(biao)示(shi)質疑(yi)：有(you)的(de)一(yi)次性口(kou)罩都是(shi)白色，這(zhe)(zhe)怎么(me)解釋？

記者(zhe)走(zou)訪(fang)市區天濟、三九等(deng)大藥房(fang)發現，口(kou)罩被擺在藥房(fang)顯眼位置(zhi)，有的口(kou)罩標(biao)有防(fang)PM2.5等(deng)字樣。戴口(kou)罩也(ye)分正反面？銷售人員表示，從沒聽說(shuo)過這種說(shuo)法，一(yi)直都是把白色面戴里面。

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對此，專業人(ren)士(shi)表示，口罩(zhao)(zhao)分正(zheng)(zheng)反面的說法沒有依據，一般(ban)購買的口罩(zhao)(zhao)上(shang)會有正(zheng)(zheng)反面的說明，就按(an)照指示的正(zheng)(zheng)反面來戴就可以。

他建議，在沒有傳染性疾病流行的時期，健康市民并不需要戴口罩。病人如需戴口罩，選擇一次性醫用防護口罩最好。如果想達到防塵、防細菌和病毒的效果，建議選擇8至12層的醫用口罩。

此外(wai)，一次性防護口罩(zhao)不要反(fan)復使用，一般6到8小時(shi)就需更換一個。口罩(zhao)若暫時(shi)不戴，就放進(jin)包里，以免粘(zhan)上(shang)灰塵。

二、口罩的正確戴法

通(tong)(tong)常我們在藥(yao)店購買的(de)一(yi)次(ci)性(xing)口罩是(shi)醫用普通(tong)(tong)外(wai)科口罩，它有(you)正反兩面(mian)，顏(yan)色較深的(de)一(yi)面(mian)——藍色面(mian)朝外(wai)，顏(yan)色較淺的(de)一(yi)面(mian)朝里，緊(jin)貼我們的(de)臉(lian)部。不僅如此，口罩還分上(shang)(shang)下，內(nei)有(you)金屬條摸起(qi)來較硬(ying)的(de)一(yi)邊(bian)是(shi)上(shang)(shang)端，配戴(dai)時是(shi)緊(jin)貼鼻梁的(de)（如上(shang)(shang)圖所示）。

了(le)解了(le)口(kou)罩的基本結構(gou)之后，我們(men)來學習一下(xia)如何正確配戴口(kou)罩。

一、洗(xi)：首先，清洗(xi)雙手，以免不干(gan)凈的手污染口罩內(nei)面；

二、掛：將(jiang)口罩橫貼在臉部(bu)口鼻(bi)上(shang)，用雙手將(jiang)兩端的繩(sheng)子掛在耳朵上(shang)；

三、拉：像下(xia)圖(tu)中(zhong)所示，雙手同時(shi)向上下(xia)方向將口(kou)罩的(de)皺褶(zhe)拉開(kai)，使口(kou)罩能夠完全覆蓋住口(kou)鼻和下(xia)巴(ba)；

四(si)、壓(ya)：最(zui)后，用雙(shuang)手的食指緊壓(ya)鼻梁兩(liang)側(ce)的金(jin)屬條，使(shi)口罩上端能夠緊貼鼻梁。

另外，需要提醒大家注意的是：佩戴口罩后，要(yao)(yao)避免頻繁觸(chu)摸口罩(zhao)，以(yi)防降(jiang)低保護作(zuo)用(yong)；脫下口罩(zhao)后，放(fang)入(ru)膠帶或紙(zhi)袋內(nei)包好，再(zai)放(fang)入(ru)有蓋(gai)的垃圾桶內(nei)棄置(zhi)，并(bing)及時清洗雙(shuang)手；不要(yao)(yao)重復使用(yong)一(yi)次性口罩(zhao)。