秋季(ji)護(hu)膚小常識

1、油水均衡

夏季高溫，肌膚(fu)里的(de)水(shui)(shui)分蒸(zheng)發(fa)迅猛，缺水(shui)(shui)而致(zhi)使油脂分泌旺(wang)盛，泛(fan)油嚴(yan)重，到了秋天雖沒有沒有夏季高溫炎(yan)熱，不過由于空氣干燥(zao)，水(shui)(shui)分也是很容易蒸(zheng)發(fa)掉變得更加干燥(zao)，因此(ci)要加強補水(shui)(shui)保濕，維持肌膚(fu)的(de)油水(shui)(shui)平衡，減少肌膚(fu)問(wen)題的(de)產生。

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2、防曬護理

雖然(ran)秋季的(de)陽光不(bu)是那(nei)么的(de)毒辣(la)，不(bu)過(guo)防曬(shai)這(zhe)個(ge)步驟(zou)還(huan)是少不(bu)了的(de)，即使沒有陽光，使肌膚也在無形中受到紫外線的(de)傷(shang)害，防曬(shai)是每個(ge)季節要(yao)(yao)做的(de)必(bi)修課(ke)，出門前不(bu)僅(jin)要(yao)(yao)涂抹防曬(shai)霜(shuang)，還(huan)要(yao)(yao)帶(dai)好其他的(de)防曬(shai)工具(ju)，盡可避(bi)免紫外線的(de)侵蝕。

3、洗臉柔膚

對于臉(lian)部肌膚的(de)清潔(jie)，每天是少(shao)(shao)不了的(de)，清潔(jie)可以帶走附和在皮膚上的(de)污洉，卸去殘妝，疏通毛孔(kong)，加(jia)上5-10分(fen)鐘的(de)按(an)摩(mo)，會加(jia)快血液的(de)循環，促(cu)進新(xin)陳代謝，使肌膚得到(dao)更(geng)自由的(de)呼吸，有效(xiao)減少(shao)(shao)粉刺，黑頭的(de)產生，洗臉(lian)按(an)摩(mo)完之(zhi)后，再鋪上一些收斂化妝水，更(geng)有助于肌膚的(de)美白。

4、滋潤保濕

秋季的(de)到來(lai)，天氣(qi)慢慢轉涼，空氣(qi)中的(de)水分和(he)濕(shi)度不斷減少(shao)，致使皮膚(fu)(fu)(fu)不得不面臨干燥緊(jin)繃的(de)情況，所(suo)以(yi)要加強(qiang)保濕(shi)，除了(le)選擇保濕(shi)產(chan)品(pin)(pin)之外，還(huan)要使用潤膚(fu)(fu)(fu)產(chan)品(pin)(pin)，更好的(de)滋潤，保濕(shi)肌膚(fu)(fu)(fu)，為肌膚(fu)(fu)(fu)深層補水，牢牢鎖住(zhu)皮膚(fu)(fu)(fu)中的(de)水分，潤澤(ze)不緊(jin)繃。

5、面膜呵護

干(gan)燥(zao)(zao)的(de)空(kong)氣，致使肌(ji)膚水(shui)(shui)分大量流失，顯得(de)更加干(gan)燥(zao)(zao)、水(shui)(shui)油(you)不(bu)平衡，從(cong)而(er)導致面色灰暗(an)，毒素(su)排出不(bu)順(shun)暢，針對這種(zhong)情況(kuang)，在睡前可以敷上一(yi)片保(bao)濕面膜(mo)，能夠在短時間內為為肌(ji)膚補水(shui)(shui)，讓肌(ji)膚享受滋潤，一(yi)周做(zuo)2-3次(ci)即可，效果就很不(bu)錯哦。

6、夜間護理

白天出(chu)門很難(nan)避免紫外線，空氣灰塵(chen)的侵害，加上(shang)化妝(zhuang)(zhuang)后留下的殘(can)妝(zhuang)(zhuang)，都會附和在肌(ji)膚表(biao)面(mian)上(shang)，堵(du)塞毛孔，會引起黑頭，粉(fen)刺，痘(dou)痘(dou)等(deng)，所以(yi)到了晚上(shang)一(yi)(yi)定要(yao)將面(mian)部徹底清潔(jie)，尤其(qi)是彩妝(zhuang)(zhuang)產(chan)品一(yi)(yi)定要(yao)卸除(chu)干(gan)凈，打開毛孔，讓(rang)毒素排出(chu)順暢，保持肌(ji)膚清爽，潔(jie)凈。

秋季補水保濕30計

1、頻繁洗臉會減(jian)損天然保濕屏障(zhang)的作(zuo)用，讓皮膚無力抵抗(kang)干燥環境，出現細紋和敏感，應避免。

2、油(you)狀潔(jie)膚品(pin)清潔(jie)度高，保濕力強(qiang)，秋冬(dong)天最合(he)用。

3、不在干蒸房里停留超(chao)過(guo)10分鐘，出(chu)來后再盡快擦上保(bao)濕乳液(ye)。

4、總是(shi)往臉上(shang)(shang)噴“自(zi)來水(shui)”噴霧，好像很濕潤(run)，實(shi)際上(shang)(shang)它已經(jing)悄悄偷走你皮下的水(shui)了。

5、含有酒精成(cheng)分的化妝水促使水分揮(hui)發，干燥的皮膚還是離它遠一點為妙。

6、不要買香氣過濃的保(bao)養品(pin)，它會稀(xi)釋空氣中的水份，間接減少皮膚含水量。

7、油膩(ni)的(de)保養品非但不能保濕(shi)，反讓皮(pi)膚因為油水(shui)失衡變(bian)得干燥(zao)，嚴重的(de)，還會脫皮(pi)。

8、干燥天(tian)，本來就不愛(ai)出油的皮膚更(geng)要避免用干粉或粉餅定(ding)妝，“掉渣”的尷尬(ga)情況可不少(shao)見。

9、戴墨(mo)鏡和(he)擦潤唇膏(gao)是秋冬天要照做(zuo)不誤的功課，因為(wei)“和(he)煦”的陽光(guang)是眼睛(jing)發(fa)皺的元兇，越(yue)舔越(yue)干(gan)也是嘴唇遭遇(yu)的大(da)麻(ma)煩。

10、沒(mei)想(xiang)到吧(ba)，紅臉，發脾(pi)氣的時候，因為幾(ji)度溫差，水分(fen)就會(hui)白白流失。所以放松也是保濕的要訣。

11、沐浴后的5分(fen)鐘內擦上(shang)潤膚品會很(hen)快吸(xi)收，如(ru)果超時，皮膚吸(xi)收力就會迅速下降。

12、臉(lian)和四肢(zhi)每周去角(jiao)質1-2次(ci)，避免(mian)用力搓蹭，耐心輕揉幾分(fen)鐘，細嫩(nen)就回來了。

13、清(qing)潔后(hou)，擦保濕品(pin)可采用多次逐漸滲透的方(fang)式(shi)，至(zhi)少(shao)要(yao)比夏(xia)天多抹(mo)1-2層，尤(you)其(qi)是保濕日霜(shuang)和(he)隔離霜(shuang)。

14、化妝品能保濕(shi)一點不假，潤(run)澤型粉底(di)，保濕(shi)眼影(ying)，滋潤(run)唇膏是這個(ge)季節要寫上購物(wu)清單的新伙(huo)伴。

15、下午皮膚“叫渴(ke)”的時候，可臨(lin)時用免洗(xi)潔面露清潔后，擦上保濕產品(pin)，并涂上日霜鎖(suo)住水分。

16、冷開(kai)水(shui)(shui)比熱開(kai)水(shui)(shui)有更(geng)好的(de)補(bu)水(shui)(shui)效果，每天多喝(he)些(xie)，能幫(bang)助容(rong)易(yi)代謝的(de)水(shui)(shui)分一直(zhi)維(wei)持(chi)在最佳水(shui)(shui)平(ping)。

17、在(zai)泡澡或淋浴前喝杯冷開(kai)水(shui)，防止熱量蒸(zheng)發掉(diao)皮下的水(shui)分。

18、護膚品里(li)含有(you)維他命成分，保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。

19、夜晚是皮膚滲透(tou)力加強的時間，睡足，睡好，起床后皮膚就變得水(shui)靈(ling)靈(ling)。

20、水(shui)果(guo)可補水(shui)和維生素，為皮(pi)膚深層保濕，當然不能省略。但吃糖分(fen)高(gao)的(de)(de)水(shui)果(guo)會消耗水(shui)分(fen)，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的(de)(de)水(shui)果(guo)不妨(fang)多吃點。

21、超過12點睡覺，皮膚的(de)水分會(hui)被倒抽出去，所以，總是熬夜的(de)人(ren)皮膚都有松弛缺水的(de)問題。

22、睡(shui)前喝一小杯紅酒，血液循環加(jia)快(kuai)，皮(pi)膚對保濕品的吸收力能明顯(xian)增加(jia)。

23、每1小時離(li)開電腦5分鐘(zhong)，讓皮膚(fu)休息一會兒。

24、每周(zhou)2-3次，保濕干燥的肌膚，尤其(qi)是秋冬天，補水型面膜(mo)不(bu)可或缺。

25、應逐(zhu)步增加(jia)用(yong)保濕精華素、芳香精油(you)、抗皺霜(shuang)來冬令進補。

26、和愛(ai)人相(xiang)親相(xiang)愛(ai)的美，化(hua)成幸福荷爾蒙，從內部保濕所有器官。

27、因為年輕而疏于(yu)保養，致使缺水早老(lao)的狀(zhuang)況頻頻發生。其實人(ren)從嬰兒期開(kai)始用baby油，一生都離不開(kai)保養品(pin)的呵護，接觸成(cheng)人(ren)保養品(pin)的年齡(ling)應該從18歲開(kai)始。

28、保養品中最安全有效的保濕劑(ji)玻(bo)尿(niao)酸，不受(shou)氣(qi)候(hou)影響，矢(shi)志不渝為肌(ji)膚補水。

29、像每天洗臉一樣(yang)，清(qing)潤型眼藥水洗去每天眼球(qiu)上(shang)的污物(wu)，讓明眸更濕(shi)潤。

30、每(mei)月到美(mei)容院(yuan)做(zuo)至少1次深(shen)層保(bao)濕護理(li)，雖然(ran)貴一(yi)點，卻(que)能(neng)能(neng)最快改善皮膚特干狀況。

秋季不同膚質的補水方法

1、膚質：干性肌膚

干性(xing)肌(ji)(ji)膚(fu)缺水(shui)(shui)的(de)(de)原因是(shi)(shi)因為肌(ji)(ji)膚(fu)缺乏鎖水(shui)(shui)的(de)(de)能(neng)力，肌(ji)(ji)膚(fu)含水(shui)(shui)量(liang)低導致肌(ji)(ji)膚(fu)細胞因缺水(shui)(shui)而破損，尤(you)其是(shi)(shi)到了(le)干燥的(de)(de)秋冬季(ji)節，受外界(jie)來說，除了(le)補充(chong)肌(ji)(ji)膚(fu)表(biao)面的(de)(de)水(shui)(shui)分之外，更重要的(de)(de)是(shi)(shi)從肌(ji)(ji)膚(fu)深層改善自我保水(shui)(shui)能(neng)力。

補水(shui)保(bao)(bao)濕(shi)方(fang)法：干性膚質(zhi)水(shui)分(fen)(fen)容易流(liu)(liu)失，護理肌(ji)膚時要(yao)很注(zhu)意(yi)保(bao)(bao)濕(shi)，更要(yao)注(zhu)重鎖水(shui)，可是使用質(zhi)感(gan)柔(rou)潤、含有(you)天然(ran)植物成(cheng)分(fen)(fen)的(de)(de)保(bao)(bao)濕(shi)產品，有(you)效(xiao)促進皮脂分(fen)(fen)泌，防止水(shui)分(fen)(fen)流(liu)(liu)失。保(bao)(bao)濕(shi)精(jing)華(hua)對深層保(bao)(bao)濕(shi)很有(you)效(xiao)，提升肌(ji)膚水(shui)分(fen)(fen)保(bao)(bao)濕(shi)度的(de)(de)同(tong)時，還能為(wei)肌(ji)膚長(chang)效(xiao)鎖水(shui)。相反，若肌(ji)膚在(zai)日間(jian)較(jiao)易泛油(you)光，則可以在(zai)晚上才使用，讓肌(ji)膚在(zai)夜間(jian)睡眠(mian)時來(lai)加強吸(xi)收的(de)(de)效(xiao)果。

2、膚質：混合性肌膚

T區較(jiao)(jiao)油，其余部(bu)位較(jiao)(jiao)干，這屬于(yu)混(hun)合性肌(ji)膚。混(hun)合性肌(ji)膚內(nei)部(bu)底層，經常會產生脂(zhi)質層及油脂(zhi)，再加(jia)上內(nei)在與外在因素，導致肌(ji)膚油水(shui)分(fen)泌失衡，使面部(bu)肌(ji)膚油脂(zhi)不均，某(mou)一地(di)方(fang)油，某(mou)一地(di)方(fang)干。

補(bu)水(shui)(shui)(shui)保(bao)(bao)濕(shi)(shi)(shi)方法(fa)：平時要(yao)以質(zhi)(zhi)(zhi)地清爽溫和的(de)(de)保(bao)(bao)濕(shi)(shi)(shi)產品為(wei)主，最好選擇(ze)(ze)乳液(ye)質(zhi)(zhi)(zhi)地的(de)(de)，這樣能為(wei)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)(fu)補(bu)充充足的(de)(de)養分(fen)與水(shui)(shui)(shui)分(fen)。適當(dang)的(de)(de)選擇(ze)(ze)控油(you)(you)產品，之后再用(yong)(yong)保(bao)(bao)濕(shi)(shi)(shi)啫喱面霜，加強水(shui)(shui)(shui)分(fen)補(bu)充，利用(yong)(yong)天(tian)然植(zhi)物的(de)(de)消炎及保(bao)(bao)濕(shi)(shi)(shi)成(cheng)分(fen)，可穩定混合性(xing)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)(fu)回復水(shui)(shui)(shui)油(you)(you)平衡(heng)的(de)(de)狀態(tai)。保(bao)(bao)濕(shi)(shi)(shi)面膜(mo)可解(jie)決肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)(fu)水(shui)(shui)(shui)油(you)(you)失衡(heng)的(de)(de)問題，還(huan)能瞬間(jian)使肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)(fu)恢(hui)復水(shui)(shui)(shui)嫩狀態(tai)，效果很明(ming)顯，但是不能天(tian)天(tian)敷哦。特別是油(you)(you)性(xing)膚(fu)(fu)(fu)質(zhi)(zhi)(zhi)，如(ru)果皮膚(fu)(fu)(fu)積(ji)聚過多(duo)老廢角質(zhi)(zhi)(zhi)，敷用(yong)(yong)面膜(mo)則只會讓(rang)角質(zhi)(zhi)(zhi)層生長得(de)更快，而(er)破壞原有(you)的(de)(de)平衡(heng)，有(you)礙肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)(fu)吸收水(shui)(shui)(shui)分(fen)。

3、膚質：油性肌膚

油(you)性肌(ji)膚(fu)要做好控油(you)保(bao)濕工(gong)作。因為(wei)皮膚(fu)本來是(shi)處(chu)于油(you)水平衡的(de)狀態，水分(fen)少而(er)(er)導(dao)致油(you)脂(zhi)分(fen)泌過(guo)多，所(suo)以(yi)保(bao)濕工(gong)作能讓肌(ji)膚(fu)中的(de)油(you)水含量達到平衡，從而(er)(er)亦有效(xiao)調節過(guo)量的(de)油(you)脂(zhi)分(fen)泌。

補(bu)水(shui)(shui)保(bao)濕(shi)(shi)方(fang)法(fa)：清(qing)潔是(shi)首要(yao)工作，選(xuan)用溫(wen)和型潔面產品，但是(shi)潔面的(de)(de)次數(shu)不(bu)宜過(guo)多，護膚品則(ze)使(shi)用不(bu)含(han)油脂(zhi)保(bao)濕(shi)(shi)啫(zhe)喱。為(wei)了幫助油性肌(ji)膚的(de)(de)油水(shui)(shui)平衡達至正(zheng)常(chang)，平時的(de)(de)護理不(bu)僅(jin)要(yao)減(jian)少分泌過(guo)剩的(de)(de)油脂(zhi)，更(geng)(geng)需要(yao)從肌(ji)膚內部改善，喚起肌(ji)膚本身的(de)(de)調(diao)理均衡能力。油脂(zhi)分泌多要(yao)使(shi)用質地清(qing)爽(shuang)的(de)(de)免油配方(fang)保(bao)濕(shi)(shi)霜，這(zhe)樣能有(you)效減(jian)少泛油的(de)(de)情況(kuang)，使(shi)肌(ji)膚保(bao)持清(qing)爽(shuang)水(shui)(shui)凝的(de)(de)狀態(tai)。相(xiang)反(fan)夜間(jian)則(ze)可選(xuan)擇(ze)含(han)油脂(zhi)成分的(de)(de)保(bao)濕(shi)(shi)霜，能更(geng)(geng)有(you)效鎖(suo)緊肌(ji)膚水(shui)(shui)分。

4、膚質：敏感性皮膚

敏感(gan)膚質在(zai)換季的(de)時候最容(rong)易(yi)出(chu)現各種(zhong)肌膚問(wen)題，所以護膚工作需要(yao)很謹慎。要(yao)使用(yong)護膚品(pin)要(yao)低(di)刺(ci)激的(de)補(bu)水(shui)產品(pin)，以促進膚質形成保護層。同(tong)時由肌膚內部(bu)進行改善，幫助肌膚抵(di)御周(zhou)圍(wei)環境所引起的(de)侵擾(rao)或(huo)傷害。當肌膚開始增強自(zi)我保護能力時，敏感(gan)反應自(zi)然減(jian)少。

補(bu)水(shui)保濕(shi)方法：潔(jie)面后(hou)涂(tu)用化(hua)妝(zhuang)(zhuang)水(shui)的(de)(de)步(bu)驟非常重要，除(chu)了能(neng)(neng)為(wei)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)補(bu)水(shui)保濕(shi)之外(wai)，還能(neng)(neng)進行(xing)二次清潔(jie)。具(ju)保濕(shi)成份的(de)(de)化(hua)妝(zhuang)(zhuang)水(shui)一(yi)般(ban)都(dou)(dou)(dou)不含(han)酒精成分(fen)，而且質(zhi)地清爽水(shui)分(fen)感(gan)重，任何肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)都(dou)(dou)(dou)可(ke)(ke)以放心使用。平(ping)時可(ke)(ke)使用補(bu)水(shui)噴(pen)霧，能(neng)(neng)有效地保濕(shi)及鎮靜皮膚(fu)(fu)。另外(wai)噴(pen)于上(shang)妝(zhuang)(zhuang)后(hou)的(de)(de)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)上(shang)，不但(dan)有保濕(shi)作(zuo)用，更可(ke)(ke)達到(dao)定妝(zhuang)(zhuang)效果，進行(xing)戶外(wai)活動前后(hou)都(dou)(dou)(dou)可(ke)(ke)用來(lai)補(bu)充肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)水(shui)分(fen)，更有醒神的(de)(de)紓緩功能(neng)(neng)。

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秋季護膚保濕禁忌

1、面膜敷太久

很多人敷(fu)保(bao)濕面膜(mo)(mo)，半小時都舍不(bu)(bu)得(de)洗掉，生怕(pa)浪費了營養(yang)成分(fen)。然(ran)而(er)，敷(fu)的(de)時間(jian)過長(chang)(chang)，皮(pi)膚不(bu)(bu)僅不(bu)(bu)能吸(xi)收面膜(mo)(mo)中的(de)養(yang)分(fen)，反而(er)會(hui)使面膜(mo)(mo)上的(de)營養(yang)素蒸發，帶走肌膚原有的(de)水分(fen)。敷(fu)補(bu)水面膜(mo)(mo)要(yao)遵照產(chan)品推(tui)薦的(de)使用時間(jian)，一般來(lai)說(shuo)以10—15分(fen)鐘為宜，敷(fu)后應立即(ji)涂抹乳液鎖(suo)水。膏狀面膜(mo)(mo)涂在臉(lian)上時間(jian)太長(chang)(chang)也會(hui)使皮(pi)膚無法呼吸(xi)，導致長(chang)(chang)痘(dou)痘(dou)。

2、洗澡時敷果凍面膜

充(chong)滿蒸汽的(de)(de)浴室會讓(rang)面(mian)膜中的(de)(de)成分(fen)被快速吸收(shou)。但(dan)洗(xi)澡時，不(bu)(bu)(bu)推(tui)薦使用果(guo)凍型、剝離型面(mian)膜進行補水，因為它(ta)們不(bu)(bu)(bu)僅不(bu)(bu)(bu)會讓(rang)水分(fen)被皮膚(fu)吸收(shou)，反(fan)而(er)會讓(rang)肌膚(fu)更干燥，建議洗(xi)澡時使用乳霜(shuang)型面(mian)膜。

3、黃瓜片切下來就敷面

黃(huang)瓜中含有大量水(shui)分，被很多(duo)人視為補水(shui)佳(jia)品，但其(qi)實直接(jie)用(yong)其(qi)敷臉(lian)并不可取。剛切下來的(de)黃(huang)瓜片表面會(hui)生成(cheng)一種露珠狀(zhuang)的(de)黏稠物，會(hui)造(zao)成(cheng)皮膚緊繃，使(shi)皮膚更加(jia)干皺。正(zheng)確(que)的(de)做(zuo)法是(shi)用(yong)黃(huang)瓜汁(zhi)敷，也(ye)可以在(zai)睡前(qian)取鮮黃(huang)瓜汁(zhi)加(jia)入牛奶、蜂(feng)蜜(mi)調(diao)勻(yun)，敷臉(lian)20分鐘左右后再(zai)用(yong)清水(shui)洗凈。

4、護膚品冰箱、常溫下兩邊跑

為(wei)了補水(shui)保濕(shi)的(de)同時給(gei)肌膚(fu)更清涼的(de)感受，很多人會把護膚(fu)品(pin)放在冰箱(xiang)里。護膚(fu)品(pin)的(de)最佳保存溫度(du)在5℃—25℃之間。但如果冰鎮后仍存放在常(chang)溫下，冷熱(re)交換會產生酯化現象，補水(shui)效果大打折扣。

揭穿7大肌膚保濕謊言

1、油性皮膚不需要保濕

對(dui)于油(you)(you)性(xing)肌膚(fu)而言，似乎控(kong)油(you)(you)才是有(you)機護膚(fu)的重要(yao)步驟，實際上皮膚(fu)輕(qing)易出油(you)(you)正是缺水的表(biao)現。肌膚(fu)里層水份少油(you)(you)分多(duo)，導致(zhi)皮膚(fu)只(zhi)能分泌(mi)更多(duo)的油(you)(you)。

提醒：因此油性肌膚(fu)更需要補水保(bao)濕步驟，來(lai)改善(shan)油水不平衡造成的冒油情況。

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2、改善干燥只能靠保濕面膜

連續敷(fu)補水保濕(shi)面膜，固然可以令(ling)你的(de)(de)皮膚(fu)起到吹糠見米的(de)(de)水嫩效果(guo)，但也只是(shi)暫(zan)時進步了肌膚(fu)的(de)(de)水潤度(du)。想要真(zhen)正深(shen)層改善(shan)肌膚(fu)干燥的(de)(de)狀況(kuang)，仍然離不開(kai)之后(hou)使用的(de)(de)保濕(shi)精華和晚霜。

提(ti)醒：功(gong)夫深，效果才(cai)會長久。單靠保濕面膜做(zuo)臨時修復，不(bu)如從平時的保養(yang)進(jin)手，日常保濕精華和(he)晚(wan)霜+強(qiang)效補水面膜，左右開弓才(cai)是王(wang)道。

3、保養品越油越保濕

適當的油分(fen)固然(ran)可以起(qi)到削減水分(fen)蒸發(fa)、保(bao)(bao)護皮脂膜(mo)的作用(yong)，但(dan)是不能說油膩(ni)的保(bao)(bao)養品不一定比(bi)清爽的保(bao)(bao)養品更加(jia)(jia)保(bao)(bao)濕(shi)。而且過高的油脂還會增加(jia)(jia)面部油脂的分(fen)泌、阻斷肌膚(fu)獲得(de)空氣中水分(fen)的機會，減弱肌膚(fu)本身(shen)具有(you)的自(zi)然(ran)鎖水功能。

提醒：因此(ci)保濕品可不是(shi)越(yue)油效果越(yue)好哦，選擇讓肌膚舒適的(de)成分與(yu)質地，才是(shi)對皮膚最好的(de)庇護。

4、保濕產品涂越厚效果越強

在保(bao)濕(shi)產品的(de)成(cheng)分中(zhong)，對于含水(shui)量很高的(de)凝(ning)膠(jiao)或果凍(dong)型保(bao)濕(shi)品，即使擦得再厚，水(shui)分還是會由于干燥的(de)天氣而被(bei)蒸發(fa)掉。而有些保(bao)濕(shi)產品涂的(de)過(guo)厚，輕易造成(cheng)毛(mao)孔(kong)堵塞，引起痘痘等問題。

提醒(xing)：因此在(zai)日常護膚的(de)(de)過(guo)程中(zhong)，還(huan)是應該按(an)照產品(pin)的(de)(de)使用(yong)說明適(shi)量涂抹，以最合(he)適(shi)的(de)(de)量達到最佳(jia)的(de)(de)保(bao)濕效果(guo)。

5、隨時噴補水噴霧就能闊別皮膚干燥

固然補水(shui)(shui)(shui)噴(pen)霧中含(han)有可以鎮靜(jing)肌膚(fu)(fu)、補充水(shui)(shui)(shui)分的有效(xiao)成分，但卻不(bu)含(han)能鎖(suo)水(shui)(shui)(shui)的保(bao)濕(shi)成分。噴(pen)的次數一旦增多，同時又沒有能鎖(suo)住這些水(shui)(shui)(shui)分的乳液鎖(suo)水(shui)(shui)(shui)，那么水(shui)(shui)(shui)分蒸(zheng)發皮(pi)膚(fu)(fu)就會陷進干濕(shi)反復的惡性循環，皮(pi)膚(fu)(fu)反而(er)越(yue)來越(yue)缺(que)水(shui)(shui)(shui)。

提醒：噴霧(wu)停留在肌膚上(shang)的時間不要(yao)超過一分鐘(zhong)，并要(yao)用紙巾吸走(zou)多余的水(shui)分，之后再拍上(shang)保濕乳液(ye)穩固才是正確的方(fang)法

6、多功能有機護膚品的保濕效果足夠用

很多有(you)機護(hu)膚(fu)品(pin)標榜著具有(you)智能(neng)美(mei)白、保濕、收復毛孔等多種(zhong)功效，功能(neng)全面，卻每(mei)一項(xiang)都不強(qiang)效。要(yao)是皮膚(fu)狀況(kuang)很好、問題不大(da)的MM比較適用，但假如是皮膚(fu)干(gan)燥、需要(yao)強(qiang)大(da)的保濕效果，這樣的產品(pin)就無(wu)法(fa)達到理想的程度了。

提(ti)醒(xing)：這個(ge)時(shi)候，還是要(yao)選擇一款針對自己狀況的(de)專效(xiao)保濕產品吧。

7、精華比面霜更補水

有些人以為精華素產(chan)品里的保(bao)濕成(cheng)分往(wang)往(wang)高于面(mian)(mian)霜(shuang)(shuang)里的含(han)量而且質地(di)也更加輕巧，滲透和吸收的能力也都更好。但(dan)實在精華素往(wang)往(wang)作用于肌(ji)膚(fu)(fu)深層，無法像面(mian)(mian)霜(shuang)(shuang)一樣在肌(ji)膚(fu)(fu)表(biao)面(mian)(mian)形(xing)成(cheng)保(bao)護(hu)層，一旦涂(tu)(tu)抹精華素后不(bu)涂(tu)(tu)面(mian)(mian)霜(shuang)(shuang)，肌(ji)膚(fu)(fu)很快就會覺得非常(chang)干燥。

提醒：如果非(fei)要用保濕精華(hua)，一定要后續用保濕面霜，起到導入和鎖水的(de)功效。

盤點秋季9種補水食物

1、蘆薈

蘆(lu)薈(hui)果肉可(ke)直接敷臉，榨汁(zhi)后(hou)也可(ke)作(zuo)為保濕噴(pen)霧，于曬后(hou)敷用(yong)有良好(hao)效(xiao)果。

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2、黃瓜

黃瓜榨(zha)汁后可敷臉，也可作為化妝水使用，能鎮靜肌膚，消(xiao)炎美(mei)白。

3、西蘭花

西蘭花中含(han)有豐富(fu)的維(wei)生素(su)A、維(wei)生素(su)C和胡蘿卜素(su)、能增強皮膚的抗損(sun)傷能力，還(huan)有助于保持(chi)皮膚彈性(xing)。

4、芹菜

芹菜(cai)榨汁后可敷臉，稀(xi)釋后可作為化(hua)妝水使用(yong)，能防止肌膚(fu)老化(hua)。

5、西紅柿

含有(you)的番茄紅素有(you)助于(yu)展平新(xin)皺(zhou)紋(wen)，使皮膚(fu)細(xi)嫩光滑。一項實(shi)驗發現(xian)，常吃(chi)西紅柿(shi)，還不(bu)易出現(xian)黑眼圈，且不(bu)易被曬(shai)傷。

6、石榴

石榴(liu)(liu)的(de)補水功(gong)(gong)效：石榴(liu)(liu)的(de)營(ying)養特別豐富，含(han)有(you)(you)多種人體(ti)所需(xu)的(de)營(ying)養成分(fen)，果實中含(han)有(you)(you)維生素C及(ji)B族維生素、有(you)(you)機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及(ji)鈣、磷、鉀等礦(kuang)物質，具有(you)(you)生津止(zhi)渴(ke)、收斂固(gu)澀、止(zhi)瀉止(zhi)血的(de)功(gong)(gong)效。石榴(liu)(liu)汁中多酚的(de)含(han)量較高，具有(you)(you)很好(hao)的(de)抗衰(shuai)、防癌(ai)作用(yong)，能夠(gou)為我們(men)的(de)肌膚迅速(su)補充水分(fen)。

7、葡萄

葡(pu)(pu)萄的(de)補水(shui)功(gong)效：葡(pu)(pu)萄不僅(jin)富含大(da)量的(de)水(shui)和糖(tang)類，極易被人體(ti)吸收(shou)，能夠有效幫(bang)助媽(ma)咪補水(shui)。此(ci)外，葡(pu)(pu)萄還具有促進血液(ye)循環(huan)、保(bao)護皮(pi)膚(fu)的(de)膠原蛋白與彈(dan)性纖維、防止紫(zi)外線對皮(pi)膚(fu)的(de)傷害(hai)等功(gong)能。

8、梨

梨(li)的(de)補水(shui)(shui)功效(xiao)：梨(li)因鮮嫩(nen)多汁，含有85%的(de)水(shui)(shui)分(fen)，酸甜適(shi)口，含有豐(feng)富(fu)的(de)維(wei)生素和鈣、磷(lin)、鐵、碘等微(wei)量元(yuan)素等，被(bei)稱(cheng)為(wei)“天然礦泉(quan)水(shui)(shui)”，自古就被(bei)尊為(wei)“百果之宗”。秋季空(kong)氣干(gan)燥(zao)，水(shui)(shui)分(fen)較少，孕媽咪若(ruo)能每天堅持食用一定量的(de)梨(li)，能緩(huan)解秋燥(zao)，生津潤肺(fei)。

9、蘋果

蘋果(guo)的(de)補水功效(xiao)：蘋果(guo)味甘、性涼，具有(you)生(sheng)津止渴、清熱除(chu)煩、健胃消食、潤肺(fei)悅心、澀腸止瀉之功效(xiao)。蘋果(guo)可降低(di)膽(dan)固醇、防(fang)動脈硬化、抗癌、抗疲勞，還有(you)助于將鈉排出(chu)體外(wai)。孕媽(ma)咪常吃蘋果(guo)，不僅(jin)能(neng)夠(gou)攝取豐富的(de)營(ying)養，還能(neng)達到補水的(de)功效(xiao)。