秋(qiu)(qiu)季(ji)護膚小常識 秋(qiu)(qiu)天肌膚如何補水保濕

秋季護膚小常識

死皮要去掉

毛孔疏通是護膚的(de)基礎，夏季皮膚油脂分泌旺盛，秋天(tian)(tian)來氣溫變涼，這(zhe)個(ge)時候(hou)(hou)肌膚會積累很重的(de)角(jiao)(jiao)質層，因(yin)(yin)此(ci)，這(zhe)個(ge)時候(hou)(hou)，一(yi)定要注意(yi)去角(jiao)(jiao)質層。想想，假(jia)如(ru)你給肌膚穿上厚厚的(de)毛衣，把養(yang)分隔離(li)在外邊，這(zhe)樣的(de)話再多(duo)的(de)養(yang)分也無法(fa)吸收。因(yin)(yin)此(ci)，秋天(tian)(tian)的(de)時候(hou)(hou)，最好每(mei)周用一(yi)次去死皮膏，去掉死皮，這(zhe)樣的(de)話才(cai)能保證養(yang)分進入(ru)肌膚。

補充體內水分

秋天是皮膚容易出現問題的季節，因為，秋天時候，氣溫變低，空氣也變的干燥。秋天的時候，不要讓自己缺水。每天要喝8杯水，因為秋天(tian)是干燥的(de)(de)季(ji)節，喝(he)水是白水，飲料(liao)可(ke)(ke)不(bu)能算(suan)喏。當(dang)然，可(ke)(ke)以適當(dang)補充一(yi)些茶，之類(lei)的(de)(de)，也是可(ke)(ke)取的(de)(de)。不(bu)僅如此，秋天(tian)干燥的(de)(de)空氣，我們(men)有時(shi)候可(ke)(ke)以采(cai)用一(yi)些噴霧，往臉上適當(dang)噴點水，總之，要做個水美(mei)人。

護膚品也要換季

夏(xia)天(tian)的(de)時(shi)候(hou)，油脂分泌(mi)旺盛(sheng)，很多人都(dou)用(yong)深(shen)層清潔(jie)的(de)潔(jie)面乳，秋天(tian)來的(de)時(shi)候(hou)，可以選擇一些比較溫(wen)和(he)的(de)洗(xi)面奶。輕輕按摩，洗(xi)凈臉部，然后(hou)選擇合適(shi)的(de)護膚品。夏(xia)天(tian)時(shi)候(hou)，很多人只簡單的(de)用(yong)洗(xi)面奶之后(hou)用(yong)一點(dian)保濕水(shui)，秋天(tian)的(de)時(shi)候(hou)就(jiu)要(yao)開始用(yong)乳液和(he)精華，一定要(yao)注意(yi)鎖(suo)水(shui)。

肌膚也要“貼秋膘”

肌(ji)(ji)膚要健(jian)康，就要身體也要補充足夠多(duo)的養(yang)分(fen)，夏天的時(shi)候，因為天氣炎(yan)熱，很多(duo)人(ren)食欲不(bu)振，是減肥(fei)的好時(shi)機，很多(duo)人(ren)夏季會消瘦不(bu)少。但是，秋(qiu)天來臨(lin)，很多(duo)人(ren)都知道要“貼(tie)秋(qiu)膘(biao)”，因此，秋(qiu)天的時(shi)候，要注意補充肌(ji)(ji)膚所需要的各種養(yang)分(fen)。例(li)如(ru)，多(duo)吃(chi)一些蔬菜水果，如(ru)橘子、檸(ning)檬，還(huan)有一些豆漿之類的，另外，蛋白(bai)質(zhi)也要適量(liang)補充，偶爾還(huan)要吃(chi)一點肘子，肉皮(pi)之類的，補充肌(ji)(ji)膚所需膠原蛋白(bai)哦。

晚上護理很關鍵

剛剛入秋的時候，可能你白天的時候還會感覺很炎熱，像夏季一樣。但是，秋天氣溫的一個特點就是“晝夜溫差大”，很多人白天時候像夏季一樣隨便護理下肌膚，但是晚上你可要好好護理了。秋天時候，晚上護理很關鍵，晚上大概10來點的(de)時(shi)候，只(zhi)要是(shi)睡前(qian)，你一(yi)定要做好肌膚(fu)護理。洗完臉之后，敷一(yi)片面(mian)膜，當然，一(yi)周兩次即可(ke)。平時(shi)，涂(tu)上精華露。睡一(yi)覺，第二天你的(de)肌膚(fu)就白白嫩(nen)嫩(nen)的(de)。睡眠(mian)也(ye)很重要哦(e)，缺水、熬夜(ye)、脾氣暴躁(zao)可(ke)是(shi)秋天皮膚(fu)的(de)克星哦(e)。

秋天肌膚如何補水保濕

喝水

每天早晨(chen)進餐前第一杯(bei)水，幫助排毒同時補(bu)充(chong)身(shen)體(ti)水分，雖然“每天八杯(bei)水”只(zhi)是(shi)(shi)一個概念，但(dan)是(shi)(shi)多喝水的確是(shi)(shi)補(bu)充(chong)身(shen)體(ti)水分的重要來源哦！

潔面

早晚潔面可(ke)以清除毛(mao)孔內的多余油脂，預防長痘長斑的同時更能幫助更好的吸收保濕(shi)成分，秋天選擇滋潤型潔面乳可(ke)以給補水保濕(shi)加(jia)分哦！

熱敷

潔面后，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上，并輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒后拿下，這樣可以促進臉部(bu)的(de)血液(ye)循環，加速新陳代謝同時做好了補水(shui)保濕的(de)“準備”。

化妝水

潔面后，以拍打的方式上有收斂作用的化妝水（油性肌膚用緊膚水或爽膚水，干性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水），在毛孔較大的地方不妨多按幾下，這樣不但可促進血液循環，還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外，將化妝水倒在紙面膜上，再輕輕敷面15分鐘也(ye)能達(da)到補水保濕的效果。

保濕乳液

化妝水敷過之后，選(xuan)擇(ze)有保(bao)(bao)濕(shi)(shi)作用的(de)精(jing)華液(ye)或滋潤(run)(run)度較高的(de)乳霜(shuang)，以按(an)摩的(de)方式從下(xia)往(wang)上涂抹均勻，在提升肌膚的(de)同時能(neng)幫助肌膚鎖住水分，保(bao)(bao)持長時間的(de)滋潤(run)(run)營養。這(zhe)里保(bao)(bao)濕(shi)(shi)乳液(ye)的(de)選(xuan)擇(ze)就很(hen)重要，最好這(zhe)款(kuan)產品是(shi)集中爽膚水、乳液(ye)和(he)精(jing)華乳于一身的(de)保(bao)(bao)濕(shi)(shi)乳液(ye)能(neng)在幫助肌膚長效保(bao)(bao)濕(shi)(shi)的(de)同時，使肌膚煥發(fa)凈白潤(run)(run)澤，而(er)且連化妝水這(zhe)一步都能(neng)省略呢！

不同膚質怎樣護理肌膚

干性肌膚

對(dui)于(yu)肌(ji)膚(fu)，要對(dui)癥下(xia)藥，不(bu)同(tong)的(de)肌(ji)膚(fu)，護(hu)理辦法就(jiu)(jiu)不(bu)同(tong)。如果，你(ni)秋(qiu)天來(lai)的(de)時候，臉(lian)上總感(gan)覺緊繃繃的(de)，那你(ni)就(jiu)(jiu)是屬于(yu)干性肌(ji)膚(fu)了。其(qi)實干性肌(ji)膚(fu)很(hen)好(hao)護(hu)理的(de)，方法就(jiu)(jiu)是補(bu)(bu)(bu)水(shui)(shui)補(bu)(bu)(bu)水(shui)(shui)，前面(mian)說了要補(bu)(bu)(bu)充足夠的(de)水(shui)(shui)分，這里(li)的(de)補(bu)(bu)(bu)水(shui)(shui)方法很(hen)多(duo)，不(bu)僅要選擇保(bao)(bao)濕水(shui)(shui)，還要多(duo)喝水(shui)(shui)，同(tong)時護(hu)理肌(ji)膚(fu)時候要注意鎖(suo)水(shui)(shui)，選擇合適的(de)保(bao)(bao)濕霜，偶爾還可以做(zuo)一次面(mian)膜(mo)。做(zuo)好(hao)了一系列的(de)補(bu)(bu)(bu)水(shui)(shui)工作，你(ni)的(de)肌(ji)膚(fu)秋(qiu)天應該(gai)就(jiu)(jiu)不(bu)會出現什么問題(ti)了。

敏感性肌膚

換季(ji)時節(jie)，敏(min)感性肌膚(fu)是(shi)很遭罪(zui)的(de)了，氣(qi)溫降低，季(ji)節(jie)交替，很多(duo)敏(min)感性肌膚(fu)會出現紅(hong)腫(zhong)之類的(de)問題？怎么辦呢？

敏感性肌(ji)膚(fu)，千萬不能亂用(yong)化(hua)妝(zhuang)品，洗(xi)臉的時候最好(hao)用(yong)清(qing)水洗(xi)凈(jing)，溫和的洗(xi)臉，然(ran)后用(yong)化(hua)妝(zhuang)棉輕輕擦干，或者(zhe)用(yong)干凈(jing)柔軟(ruan)的毛巾。

敏感性肌膚偶爾可以(yi)嘗試(shi)敷(fu)一些洋甘菊(ju)做成的(de)面膜，因為洋甘菊(ju)具有(you)抗過(guo)敏的(de)效果。

油性肌膚

很多人總認為油性肌膚(fu)油脂分泌旺(wang)盛，油性肌膚(fu)其實也(ye)是(shi)缺(que)水(shui)(shui)的(de)(de)。油性肌膚(fu)要注意清潔，洗(xi)臉(lian)的(de)(de)時候深(shen)層清潔，洗(xi)凈毛孔(kong)，最(zui)好(hao)采用高低(di)溫(wen)洗(xi)臉(lian)法，先用溫(wen)水(shui)(shui)洗(xi)凈，然(ran)后用涼水(shui)(shui)清潔，收縮毛孔(kong)，這(zhe)樣能更好(hao)的(de)(de)洗(xi)凈臉(lian)。

油性皮膚(fu)也是(shi)缺水的，要注意保濕，但是(shi)最(zui)好選(xuan)擇一點清透(tou)一點的，尤其(qi)是(shi)晚上睡覺前連(lian)臉(lian)上不要涂抹太多的霜之類的護膚(fu)品。

混合性肌膚

混合性肌膚大多是“T”字區(qu)比較(jiao)油(you)膩，因此，先(xian)按照干(gan)性(xing)肌(ji)膚那樣(yang)的潔面(mian)，然后采用(yong)(yong)皂(zao)性(xing)潔面(mian)乳在(zai)鼻(bi)子(zi)邊(bian)上的油(you)性(xing)部(bu)位(wei)輕輕按摩，在(zai)臉頰部(bu)位(wei)這類(lei)干(gan)性(xing)的肌(ji)膚位(wei)置，采用(yong)(yong)保濕好的水(shui)，鼻(bi)子(zi)部(bu)位(wei)采用(yong)(yong)清(qing)爽的水(shui)就可以了(le)。