秋季護膚小(xiao)常識 秋天肌膚如何(he)補水保濕

秋季護膚小常識

死皮要去掉

毛(mao)孔疏通是(shi)護膚的基礎，夏(xia)季皮(pi)(pi)膚油脂分(fen)(fen)(fen)泌旺盛(sheng)，秋天(tian)來氣(qi)溫變涼，這(zhe)(zhe)個時(shi)候(hou)肌膚會積累很重的角質層，因此，這(zhe)(zhe)個時(shi)候(hou)，一定(ding)要注意(yi)去角質層。想(xiang)想(xiang)，假如(ru)你給肌膚穿上厚厚的毛(mao)衣，把養分(fen)(fen)(fen)隔離在外(wai)邊，這(zhe)(zhe)樣(yang)的話再多(duo)的養分(fen)(fen)(fen)也無法(fa)吸收(shou)。因此，秋天(tian)的時(shi)候(hou)，最(zui)好每(mei)周用一次去死皮(pi)(pi)膏，去掉(diao)死皮(pi)(pi)，這(zhe)(zhe)樣(yang)的話才能保證養分(fen)(fen)(fen)進入肌膚。

補充體內水分

秋天是皮膚容易出現問題的季節，因為，秋天時候，氣溫變低，空氣也變的干燥。秋天的時候，不要讓自己缺水。每天要喝8杯水，因為秋天(tian)是干燥(zao)的(de)季節，喝水是白水，飲料(liao)可(ke)不(bu)能算喏。當(dang)然，可(ke)以適當(dang)補(bu)充一(yi)些茶(cha)，之類的(de)，也是可(ke)取(qu)的(de)。不(bu)僅如此(ci)，秋天(tian)干燥(zao)的(de)空氣(qi)，我(wo)們有時候(hou)可(ke)以采用一(yi)些噴霧(wu)，往(wang)臉上適當(dang)噴點水，總之，要做個水美人。

護膚品也要換季

夏(xia)天(tian)(tian)的時候，油脂分泌旺(wang)盛，很多人都用(yong)深層清潔的潔面(mian)乳(ru)，秋(qiu)天(tian)(tian)來的時候，可以(yi)選擇一(yi)些比(bi)較溫和的洗(xi)面(mian)奶。輕(qing)輕(qing)按(an)摩(mo)，洗(xi)凈臉部(bu)，然后(hou)選擇合適的護膚品。夏(xia)天(tian)(tian)時候，很多人只簡單的用(yong)洗(xi)面(mian)奶之后(hou)用(yong)一(yi)點(dian)保濕(shi)水(shui)，秋(qiu)天(tian)(tian)的時候就(jiu)要(yao)開始用(yong)乳(ru)液和精華，一(yi)定要(yao)注意鎖水(shui)。

肌膚也要“貼秋膘”

肌膚(fu)要(yao)(yao)(yao)健(jian)康，就要(yao)(yao)(yao)身體也要(yao)(yao)(yao)補充(chong)足夠多(duo)的(de)(de)養(yang)分，夏天(tian)的(de)(de)時候(hou)，因(yin)為(wei)天(tian)氣炎熱，很多(duo)人(ren)(ren)食欲(yu)不(bu)振(zhen)，是(shi)減肥的(de)(de)好(hao)時機，很多(duo)人(ren)(ren)夏季會(hui)消瘦(shou)不(bu)少。但是(shi)，秋天(tian)來臨，很多(duo)人(ren)(ren)都(dou)知道要(yao)(yao)(yao)“貼秋膘”，因(yin)此，秋天(tian)的(de)(de)時候(hou)，要(yao)(yao)(yao)注意(yi)補充(chong)肌膚(fu)所需要(yao)(yao)(yao)的(de)(de)各種(zhong)養(yang)分。例如，多(duo)吃一些蔬菜水(shui)果，如橘子、檸檬，還有一些豆漿之類(lei)的(de)(de)，另外，蛋(dan)白(bai)質也要(yao)(yao)(yao)適量(liang)補充(chong)，偶爾還要(yao)(yao)(yao)吃一點肘子，肉皮(pi)之類(lei)的(de)(de)，補充(chong)肌膚(fu)所需膠原蛋(dan)白(bai)哦。

晚上護理很關鍵

剛剛入秋的時候，可能你白天的時候還會感覺很炎熱，像夏季一樣。但是，秋天氣溫的一個特點就是“晝夜溫差大”，很多人白天時候像夏季一樣隨便護理下肌膚，但是晚上你可要好好護理了。秋天時候，晚上護理很關鍵，晚上大概10來點的時候，只(zhi)要(yao)是睡(shui)(shui)前(qian)，你(ni)一(yi)定要(yao)做好(hao)肌膚(fu)護理。洗完臉之(zhi)后，敷一(yi)片面膜，當然，一(yi)周兩次即可(ke)。平時，涂上(shang)精華露。睡(shui)(shui)一(yi)覺，第(di)二天(tian)你(ni)的肌膚(fu)就白白嫩嫩的。睡(shui)(shui)眠也很(hen)重(zhong)要(yao)哦，缺(que)水、熬夜、脾氣(qi)暴躁可(ke)是秋天(tian)皮(pi)膚(fu)的克星哦。

秋天肌膚如何補水保濕

喝水

每天(tian)早晨進(jin)餐(can)前(qian)第(di)一(yi)杯(bei)(bei)水(shui)(shui)，幫助(zhu)排(pai)毒同時補充(chong)(chong)身(shen)體水(shui)(shui)分，雖(sui)然“每天(tian)八杯(bei)(bei)水(shui)(shui)”只是一(yi)個概念(nian)，但是多喝水(shui)(shui)的確是補充(chong)(chong)身(shen)體水(shui)(shui)分的重要來(lai)源哦！

潔面

早晚潔(jie)(jie)面可(ke)以清除毛孔(kong)內的(de)(de)多余油脂，預防長(chang)痘長(chang)斑的(de)(de)同時更能幫助(zhu)更好(hao)的(de)(de)吸收(shou)保濕(shi)成分，秋天選擇(ze)滋(zi)潤(run)型潔(jie)(jie)面乳(ru)可(ke)以給補水保濕(shi)加分哦！

熱敷

潔面后，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上，并輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒后拿下，這(zhe)樣可以促(cu)進臉部的(de)血(xue)液循環，加速新陳(chen)代謝同時做好了補水保濕的(de)“準備”。

化妝水

潔面后，以拍打的方式上有收斂作用的化妝水（油性肌膚用緊膚水或爽膚水，干性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水），在毛孔較大的地方不妨多按幾下，這樣不但可促進血液循環，還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外，將化妝水倒在紙面膜上，再輕輕敷面15分鐘(zhong)也能達到補水保濕(shi)的效(xiao)果。

保濕乳液

化妝水敷過之(zhi)后(hou)，選(xuan)擇有保(bao)(bao)濕作用(yong)的(de)(de)精華(hua)液(ye)或滋潤度較(jiao)高的(de)(de)乳(ru)(ru)霜，以按摩的(de)(de)方式(shi)從下往(wang)上涂抹均勻(yun)，在提升肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)的(de)(de)同時能(neng)(neng)幫助肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)鎖住水分，保(bao)(bao)持長時間的(de)(de)滋潤營(ying)養。這里保(bao)(bao)濕乳(ru)(ru)液(ye)的(de)(de)選(xuan)擇就很重要(yao)，最好這款產品是(shi)集中(zhong)爽膚(fu)水、乳(ru)(ru)液(ye)和精華(hua)乳(ru)(ru)于一身的(de)(de)保(bao)(bao)濕乳(ru)(ru)液(ye)能(neng)(neng)在幫助肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)長效保(bao)(bao)濕的(de)(de)同時，使肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)煥發凈白潤澤，而且連化妝水這一步都能(neng)(neng)省略呢！

不同膚質怎樣護理肌膚

干性肌膚

對于(yu)肌(ji)膚(fu)(fu)，要(yao)(yao)對癥下(xia)藥，不(bu)(bu)同(tong)的肌(ji)膚(fu)(fu)，護(hu)理(li)辦(ban)法(fa)就不(bu)(bu)同(tong)。如(ru)果，你(ni)(ni)秋(qiu)天來(lai)的時(shi)候，臉上總感覺緊繃繃的，那你(ni)(ni)就是屬于(yu)干性(xing)肌(ji)膚(fu)(fu)了(le)(le)。其實干性(xing)肌(ji)膚(fu)(fu)很好護(hu)理(li)的，方法(fa)就是補(bu)(bu)水(shui)補(bu)(bu)水(shui)，前(qian)面(mian)說了(le)(le)要(yao)(yao)補(bu)(bu)充足夠(gou)的水(shui)分，這里的補(bu)(bu)水(shui)方法(fa)很多(duo)，不(bu)(bu)僅(jin)要(yao)(yao)選擇保(bao)濕(shi)水(shui)，還要(yao)(yao)多(duo)喝水(shui)，同(tong)時(shi)護(hu)理(li)肌(ji)膚(fu)(fu)時(shi)候要(yao)(yao)注意鎖(suo)水(shui)，選擇合適的保(bao)濕(shi)霜(shuang)，偶爾(er)還可以做一(yi)次面(mian)膜。做好了(le)(le)一(yi)系列的補(bu)(bu)水(shui)工作，你(ni)(ni)的肌(ji)膚(fu)(fu)秋(qiu)天應該就不(bu)(bu)會出(chu)現什么問題了(le)(le)。

敏感性肌膚

換季時(shi)節，敏感性(xing)肌膚是很(hen)遭罪(zui)的(de)了，氣溫降低，季節交(jiao)替，很(hen)多(duo)敏感性(xing)肌膚會出現紅腫之類的(de)問題(ti)？怎么辦呢？

敏感性(xing)肌膚(fu)，千(qian)萬不能亂(luan)用(yong)化妝品，洗臉的時(shi)候(hou)最好用(yong)清水洗凈，溫和的洗臉，然后用(yong)化妝棉輕輕擦(ca)干，或者用(yong)干凈柔軟的毛(mao)巾。

敏(min)感性肌(ji)膚(fu)偶爾可以嘗試敷一些洋甘菊做成的面(mian)膜，因(yin)為洋甘菊具有抗過敏(min)的效果。

油性肌膚

很(hen)多人總認為油性(xing)肌(ji)膚油脂分泌旺盛，油性(xing)肌(ji)膚其實也是缺水(shui)的(de)。油性(xing)肌(ji)膚要注(zhu)意清(qing)潔，洗臉(lian)的(de)時候深層清(qing)潔，洗凈毛(mao)(mao)孔(kong)，最(zui)好(hao)采用(yong)高低溫洗臉(lian)法，先(xian)用(yong)溫水(shui)洗凈，然后用(yong)涼水(shui)清(qing)潔，收縮毛(mao)(mao)孔(kong)，這樣能(neng)更(geng)好(hao)的(de)洗凈臉(lian)。

油性(xing)皮膚也是缺水的，要(yao)注意(yi)保濕，但是最好(hao)選擇一點清透一點的，尤其是晚上(shang)睡覺前連(lian)臉上(shang)不要(yao)涂抹太多的霜(shuang)之類(lei)的護膚品。

混合性肌膚

混合性肌膚大多是“T”字區比較油(you)膩(ni)，因此，先按(an)照干性(xing)(xing)肌膚那(nei)樣的(de)(de)(de)(de)(de)潔面，然后采(cai)用(yong)皂性(xing)(xing)潔面乳在鼻子(zi)邊上的(de)(de)(de)(de)(de)油(you)性(xing)(xing)部(bu)位(wei)(wei)輕輕按(an)摩(mo)，在臉(lian)頰部(bu)位(wei)(wei)這類干性(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)肌膚位(wei)(wei)置，采(cai)用(yong)保(bao)濕好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)水，鼻子(zi)部(bu)位(wei)(wei)采(cai)用(yong)清(qing)爽的(de)(de)(de)(de)(de)水就可以了。