秋(qiu)季護膚(fu)(fu)小常識 秋(qiu)天肌膚(fu)(fu)如(ru)何補水(shui)保濕

秋季護膚小常識

死皮要去掉

毛孔疏通是(shi)護膚(fu)(fu)的(de)(de)基礎(chu)，夏季皮膚(fu)(fu)油脂分泌(mi)旺盛，秋(qiu)天來氣溫變(bian)涼(liang)，這(zhe)個時(shi)候(hou)肌(ji)膚(fu)(fu)會積累(lei)很重的(de)(de)角質層，因(yin)此，這(zhe)個時(shi)候(hou)，一(yi)定要注意(yi)去(qu)角質層。想(xiang)想(xiang)，假如你給肌(ji)膚(fu)(fu)穿(chuan)上(shang)厚厚的(de)(de)毛衣，把養分隔離(li)在外邊，這(zhe)樣(yang)的(de)(de)話再多的(de)(de)養分也無法吸收(shou)。因(yin)此，秋(qiu)天的(de)(de)時(shi)候(hou)，最好(hao)每周(zhou)用一(yi)次去(qu)死皮膏，去(qu)掉死皮，這(zhe)樣(yang)的(de)(de)話才(cai)能保(bao)證養分進入肌(ji)膚(fu)(fu)。

補充體內水分

秋天是皮膚容易出現問題的季節，因為，秋天時候，氣溫變低，空氣也變的干燥。秋天的時候，不要讓自己缺水。每天要喝8杯水，因為秋天是干(gan)燥的(de)季(ji)節，喝水是白水，飲料(liao)可(ke)(ke)(ke)不(bu)能(neng)算(suan)喏。當(dang)然，可(ke)(ke)(ke)以適(shi)(shi)當(dang)補充一些茶，之(zhi)(zhi)類的(de)，也是可(ke)(ke)(ke)取(qu)的(de)。不(bu)僅如(ru)此，秋天干(gan)燥的(de)空氣，我(wo)們有(you)時候(hou)可(ke)(ke)(ke)以采(cai)用一些噴(pen)霧，往臉上適(shi)(shi)當(dang)噴(pen)點(dian)水，總之(zhi)(zhi)，要做個(ge)水美人。

護膚品也要換季

夏天(tian)的(de)(de)時(shi)(shi)(shi)候，油脂(zhi)分泌旺盛，很多人都用深層清潔的(de)(de)潔面乳(ru)，秋天(tian)來的(de)(de)時(shi)(shi)(shi)候，可(ke)以選擇(ze)一(yi)些比較(jiao)溫和(he)的(de)(de)洗面奶。輕輕按摩，洗凈臉部(bu)，然后選擇(ze)合適的(de)(de)護(hu)膚品。夏天(tian)時(shi)(shi)(shi)候，很多人只簡單的(de)(de)用洗面奶之后用一(yi)點(dian)保濕水(shui)，秋天(tian)的(de)(de)時(shi)(shi)(shi)候就(jiu)要開始用乳(ru)液(ye)和(he)精華，一(yi)定要注意鎖水(shui)。

肌膚也要“貼秋膘”

肌(ji)膚要健(jian)康，就(jiu)要身體也要補充足夠(gou)多(duo)(duo)的養(yang)分，夏(xia)天(tian)(tian)的時(shi)候(hou)，因為天(tian)(tian)氣炎(yan)熱，很(hen)多(duo)(duo)人食欲(yu)不(bu)振，是減(jian)肥的好(hao)時(shi)機，很(hen)多(duo)(duo)人夏(xia)季會消(xiao)瘦不(bu)少。但(dan)是，秋(qiu)天(tian)(tian)來臨，很(hen)多(duo)(duo)人都(dou)知道要“貼秋(qiu)膘”，因此，秋(qiu)天(tian)(tian)的時(shi)候(hou)，要注意補充肌(ji)膚所需(xu)(xu)要的各種養(yang)分。例(li)如(ru)，多(duo)(duo)吃(chi)(chi)一些(xie)蔬(shu)菜水果，如(ru)橘子、檸(ning)檬(meng)，還有一些(xie)豆漿之(zhi)(zhi)類的，另外，蛋白質也要適量補充，偶爾(er)還要吃(chi)(chi)一點肘子，肉皮之(zhi)(zhi)類的，補充肌(ji)膚所需(xu)(xu)膠(jiao)原蛋白哦。

晚上護理很關鍵

剛剛入秋的時候，可能你白天的時候還會感覺很炎熱，像夏季一樣。但是，秋天氣溫的一個特點就是“晝夜溫差大”，很多人白天時候像夏季一樣隨便護理下肌膚，但是晚上你可要好好護理了。秋天時候，晚上護理很關鍵，晚上大概10來點的(de)(de)時候，只要(yao)(yao)是(shi)(shi)睡前，你一定(ding)要(yao)(yao)做好肌膚(fu)護理。洗完臉(lian)之(zhi)后，敷一片面(mian)膜，當然，一周(zhou)兩次即(ji)可(ke)。平時，涂上精華(hua)露。睡一覺，第二天你的(de)(de)肌膚(fu)就白(bai)(bai)白(bai)(bai)嫩嫩的(de)(de)。睡眠也很重要(yao)(yao)哦(e)，缺水、熬夜、脾氣(qi)暴(bao)躁(zao)可(ke)是(shi)(shi)秋天皮膚(fu)的(de)(de)克星哦(e)。

秋天肌膚如何補水保濕

喝水

每天早(zao)晨進(jin)餐前第一杯水，幫助排(pai)毒同時補充身(shen)體水分(fen)，雖(sui)然“每天八杯水”只是一個概念，但是多喝水的確是補充身(shen)體水分(fen)的重要來(lai)源哦(e)！

潔面

早晚潔面可(ke)以清除毛(mao)孔內(nei)的多余油(you)脂(zhi)，預防長痘長斑的同(tong)時更(geng)能幫助(zhu)更(geng)好的吸(xi)收保(bao)濕成分(fen)，秋天(tian)選擇(ze)滋潤型潔面乳(ru)可(ke)以給(gei)補(bu)水保(bao)濕加分(fen)哦！

熱敷

潔面后，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上，并輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒后拿下，這樣(yang)可以促(cu)進臉部的(de)血液循環，加(jia)速新陳代(dai)謝同時做(zuo)好了補(bu)水保濕(shi)的(de)“準備”。

化妝水

潔面后，以拍打的方式上有收斂作用的化妝水（油性肌膚用緊膚水或爽膚水，干性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水），在毛孔較大的地方不妨多按幾下，這樣不但可促進血液循環，還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外，將化妝水倒在紙面膜上，再輕輕敷面15分鐘也能達到補(bu)水保濕的效果。

保濕乳液

化妝水敷過之后，選擇有保(bao)(bao)(bao)濕(shi)作用的(de)精(jing)華液(ye)或(huo)滋(zi)潤度較(jiao)高的(de)乳(ru)(ru)霜，以按摩的(de)方式從下往上涂(tu)抹均勻，在提升(sheng)肌(ji)(ji)膚的(de)同時(shi)能(neng)幫(bang)助肌(ji)(ji)膚鎖住水分，保(bao)(bao)(bao)持長(chang)時(shi)間的(de)滋(zi)潤營養。這(zhe)里保(bao)(bao)(bao)濕(shi)乳(ru)(ru)液(ye)的(de)選擇就(jiu)很重要，最好這(zhe)款產品是(shi)集中爽膚水、乳(ru)(ru)液(ye)和精(jing)華乳(ru)(ru)于一(yi)身的(de)保(bao)(bao)(bao)濕(shi)乳(ru)(ru)液(ye)能(neng)在幫(bang)助肌(ji)(ji)膚長(chang)效保(bao)(bao)(bao)濕(shi)的(de)同時(shi)，使肌(ji)(ji)膚煥發凈白潤澤(ze)，而(er)且連(lian)化妝水這(zhe)一(yi)步都能(neng)省略呢！

不同膚質怎樣護理肌膚

干性肌膚

對(dui)于肌膚，要(yao)對(dui)癥下藥，不同的(de)(de)(de)(de)肌膚，護理(li)辦法就(jiu)不同。如果，你秋天來的(de)(de)(de)(de)時(shi)候，臉上總(zong)感覺緊(jin)繃繃的(de)(de)(de)(de)，那你就(jiu)是屬(shu)于干(gan)性肌膚了。其(qi)實(shi)干(gan)性肌膚很(hen)好護理(li)的(de)(de)(de)(de)，方(fang)法就(jiu)是補(bu)(bu)水(shui)(shui)(shui)(shui)補(bu)(bu)水(shui)(shui)(shui)(shui)，前面說了要(yao)補(bu)(bu)充足夠的(de)(de)(de)(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)分，這(zhe)里的(de)(de)(de)(de)補(bu)(bu)水(shui)(shui)(shui)(shui)方(fang)法很(hen)多，不僅要(yao)選(xuan)擇(ze)保濕(shi)水(shui)(shui)(shui)(shui)，還要(yao)多喝水(shui)(shui)(shui)(shui)，同時(shi)護理(li)肌膚時(shi)候要(yao)注(zhu)意鎖水(shui)(shui)(shui)(shui)，選(xuan)擇(ze)合(he)適的(de)(de)(de)(de)保濕(shi)霜，偶(ou)爾還可以做一次(ci)面膜。做好了一系列(lie)的(de)(de)(de)(de)補(bu)(bu)水(shui)(shui)(shui)(shui)工作，你的(de)(de)(de)(de)肌膚秋天應(ying)該就(jiu)不會(hui)出現什么問題(ti)了。

敏感性肌膚

換季時節，敏感性肌(ji)膚(fu)(fu)是(shi)很遭罪的了(le)，氣(qi)溫降低，季節交替，很多敏感性肌(ji)膚(fu)(fu)會出現紅腫之(zhi)類的問題？怎么辦呢(ni)？

敏感性肌膚，千萬不(bu)能亂用(yong)化妝品(pin)，洗(xi)臉的(de)時候最(zui)好用(yong)清水洗(xi)凈，溫和的(de)洗(xi)臉，然后用(yong)化妝棉輕輕擦干(gan)，或者用(yong)干(gan)凈柔軟的(de)毛巾。

敏感(gan)性(xing)肌膚(fu)偶爾可以嘗試敷一些洋甘菊做成的(de)面膜，因為洋甘菊具有抗(kang)過敏的(de)效果。

油性肌膚

很多(duo)人總認為油性肌(ji)(ji)膚(fu)油脂分泌旺盛，油性肌(ji)(ji)膚(fu)其實(shi)也是缺水(shui)(shui)的。油性肌(ji)(ji)膚(fu)要(yao)注意清潔(jie)，洗(xi)臉的時候深層清潔(jie)，洗(xi)凈毛(mao)孔，最好(hao)采用高低溫洗(xi)臉法，先用溫水(shui)(shui)洗(xi)凈，然后用涼水(shui)(shui)清潔(jie)，收(shou)縮毛(mao)孔，這樣能更好(hao)的洗(xi)凈臉。

油(you)性皮膚(fu)也(ye)是缺水(shui)的，要(yao)注意保(bao)濕(shi)，但(dan)是最(zui)好選擇一點清透一點的，尤其是晚上睡覺前連臉上不要(yao)涂抹太多(duo)的霜(shuang)之(zhi)類的護膚(fu)品。

混合性肌膚

混合性肌膚大多是“T”字(zi)區(qu)比較油(you)膩，因此，先按(an)照干性肌膚(fu)那樣的(de)(de)潔面，然后采(cai)用(yong)皂性潔面乳(ru)在鼻(bi)子邊上的(de)(de)油(you)性部(bu)位(wei)(wei)輕(qing)輕(qing)按(an)摩，在臉(lian)頰部(bu)位(wei)(wei)這類干性的(de)(de)肌膚(fu)位(wei)(wei)置，采(cai)用(yong)保濕(shi)好的(de)(de)水，鼻(bi)子部(bu)位(wei)(wei)采(cai)用(yong)清爽的(de)(de)水就可以了。