秋(qiu)季護膚(fu)小(xiao)常(chang)識 秋(qiu)天肌膚(fu)如何補(bu)水保濕

秋季護膚小常識

死皮要去掉

毛孔疏通是護膚(fu)(fu)(fu)的(de)基礎，夏季皮膚(fu)(fu)(fu)油脂分泌(mi)旺盛(sheng)，秋(qiu)天來氣溫變涼，這(zhe)個時(shi)候肌膚(fu)(fu)(fu)會積累很重的(de)角質(zhi)層(ceng)(ceng)，因此，這(zhe)個時(shi)候，一(yi)定要注意去角質(zhi)層(ceng)(ceng)。想想，假如(ru)你給肌膚(fu)(fu)(fu)穿上(shang)厚(hou)厚(hou)的(de)毛衣，把養分隔(ge)離在(zai)外(wai)邊(bian)，這(zhe)樣的(de)話再多的(de)養分也無法吸(xi)收。因此，秋(qiu)天的(de)時(shi)候，最(zui)好每周用一(yi)次去死皮膏，去掉死皮，這(zhe)樣的(de)話才能保證養分進入肌膚(fu)(fu)(fu)。

補充體內水分

秋天是皮膚容易出現問題的季節，因為，秋天時候，氣溫變低，空氣也變的干燥。秋天的時候，不要讓自己缺水。每天要喝8杯(bei)水(shui)，因(yin)為秋天是(shi)干燥的(de)季(ji)節，喝水(shui)是(shi)白水(shui)，飲料可(ke)不(bu)能算喏。當(dang)然，可(ke)以(yi)適(shi)當(dang)補充一些(xie)茶，之類的(de)，也(ye)是(shi)可(ke)取的(de)。不(bu)僅如此，秋天干燥的(de)空氣，我們(men)有(you)時候可(ke)以(yi)采用(yong)一些(xie)噴霧，往臉上適(shi)當(dang)噴點水(shui)，總之，要做個水(shui)美人。

護膚品也要換季

夏天的(de)時(shi)(shi)候(hou)，油脂分泌旺盛，很多人都用深層清潔的(de)潔面乳，秋天來的(de)時(shi)(shi)候(hou)，可以選擇(ze)一(yi)些比(bi)較溫和(he)的(de)洗面奶(nai)。輕輕按摩，洗凈臉部，然后選擇(ze)合(he)適(shi)的(de)護膚品。夏天時(shi)(shi)候(hou)，很多人只簡單的(de)用洗面奶(nai)之后用一(yi)點保濕水，秋天的(de)時(shi)(shi)候(hou)就要(yao)開始用乳液和(he)精華，一(yi)定要(yao)注(zhu)意鎖(suo)水。

肌膚也要“貼秋膘”

肌(ji)膚要健康，就要身(shen)體也(ye)要補充(chong)足(zu)夠多的(de)養分(fen)，夏(xia)天(tian)的(de)時(shi)(shi)候，因為天(tian)氣炎(yan)熱(re)，很(hen)(hen)多人(ren)食欲不振，是減肥的(de)好時(shi)(shi)機，很(hen)(hen)多人(ren)夏(xia)季會消(xiao)瘦不少。但是，秋天(tian)來臨(lin)，很(hen)(hen)多人(ren)都知道要“貼秋膘(biao)”，因此，秋天(tian)的(de)時(shi)(shi)候，要注(zhu)意補充(chong)肌(ji)膚所需要的(de)各種養分(fen)。例如，多吃(chi)一(yi)(yi)些蔬菜水果，如橘子(zi)、檸(ning)檬，還有一(yi)(yi)些豆漿之類的(de)，另外，蛋白(bai)質也(ye)要適量補充(chong)，偶爾還要吃(chi)一(yi)(yi)點肘子(zi)，肉(rou)皮之類的(de)，補充(chong)肌(ji)膚所需膠原蛋白(bai)哦。

晚上護理很關鍵

剛剛入秋的時候，可能你白天的時候還會感覺很炎熱，像夏季一樣。但是，秋天氣溫的一個特點就是“晝夜溫差大”，很多人白天時候像夏季一樣隨便護理下肌膚，但是晚上你可要好好護理了。秋天時候，晚上護理很關鍵，晚上大概10來點的(de)時候，只要是睡(shui)前，你(ni)一定(ding)要做好肌膚(fu)護理。洗完臉之后(hou)，敷一片面膜，當然，一周兩次即(ji)可。平時，涂上精華露。睡(shui)一覺，第二(er)天(tian)你(ni)的(de)肌膚(fu)就白(bai)白(bai)嫩嫩的(de)。睡(shui)眠也很重要哦，缺(que)水、熬(ao)夜(ye)、脾氣暴躁可是秋天(tian)皮膚(fu)的(de)克星哦。

秋天肌膚如何補水保濕

喝水

每(mei)(mei)天早晨進餐前第一(yi)杯水(shui)(shui)，幫助排毒同時補充身(shen)體水(shui)(shui)分，雖然“每(mei)(mei)天八杯水(shui)(shui)”只是(shi)一(yi)個概念，但是(shi)多喝水(shui)(shui)的確(que)是(shi)補充身(shen)體水(shui)(shui)分的重要來源哦！

潔面

早晚(wan)潔面(mian)可以清除毛孔內的(de)多余(yu)油脂，預防(fang)長痘長斑(ban)的(de)同(tong)時更(geng)能幫(bang)助更(geng)好的(de)吸(xi)收保(bao)濕成分，秋(qiu)天選擇滋潤型潔面(mian)乳可以給補水保(bao)濕加分哦！

熱敷

潔面后，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上，并輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒后拿(na)下，這樣可以促進(jin)臉部的(de)(de)血液(ye)循(xun)環，加(jia)速(su)新陳代謝(xie)同時做好了補水(shui)保濕的(de)(de)“準備(bei)”。

化妝水

潔面后，以拍打的方式上有收斂作用的化妝水（油性肌膚用緊膚水或爽膚水，干性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水），在毛孔較大的地方不妨多按幾下，這樣不但可促進血液循環，還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外，將化妝水倒在紙面膜上，再輕輕敷面15分鐘也能達(da)到補水保濕(shi)的效果。

保濕乳液

化(hua)妝水(shui)(shui)敷過之后(hou)，選(xuan)擇有保(bao)(bao)濕(shi)(shi)作用(yong)的(de)(de)(de)精華(hua)液(ye)或滋潤度較(jiao)高的(de)(de)(de)乳霜，以按摩(mo)的(de)(de)(de)方式從下往上涂(tu)抹均勻(yun)，在提升(sheng)肌(ji)膚(fu)的(de)(de)(de)同(tong)時(shi)(shi)能幫助肌(ji)膚(fu)鎖(suo)住水(shui)(shui)分，保(bao)(bao)持(chi)長時(shi)(shi)間的(de)(de)(de)滋潤營養。這(zhe)里保(bao)(bao)濕(shi)(shi)乳液(ye)的(de)(de)(de)選(xuan)擇就(jiu)很重要，最好這(zhe)款產(chan)品是集中爽膚(fu)水(shui)(shui)、乳液(ye)和精華(hua)乳于(yu)一身的(de)(de)(de)保(bao)(bao)濕(shi)(shi)乳液(ye)能在幫助肌(ji)膚(fu)長效保(bao)(bao)濕(shi)(shi)的(de)(de)(de)同(tong)時(shi)(shi)，使肌(ji)膚(fu)煥發凈(jing)白(bai)潤澤，而且(qie)連化(hua)妝水(shui)(shui)這(zhe)一步都能省略(lve)呢！

不同膚質怎樣護理肌膚

干性肌膚

對于肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)，要(yao)對癥下藥，不(bu)同(tong)的(de)(de)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)，護理(li)(li)辦(ban)法就(jiu)不(bu)同(tong)。如果，你秋天來的(de)(de)時候，臉上總感覺緊繃(beng)繃(beng)的(de)(de)，那你就(jiu)是屬于干性(xing)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)了(le)。其實干性(xing)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)很好護理(li)(li)的(de)(de)，方法就(jiu)是補(bu)(bu)水補(bu)(bu)水，前(qian)面說了(le)要(yao)補(bu)(bu)充足夠的(de)(de)水分，這里的(de)(de)補(bu)(bu)水方法很多，不(bu)僅(jin)要(yao)選(xuan)擇保濕水，還(huan)(huan)要(yao)多喝水，同(tong)時護理(li)(li)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)時候要(yao)注意鎖水，選(xuan)擇合適的(de)(de)保濕霜，偶爾還(huan)(huan)可以做(zuo)一次面膜。做(zuo)好了(le)一系列(lie)的(de)(de)補(bu)(bu)水工(gong)作，你的(de)(de)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)秋天應該就(jiu)不(bu)會出現什么問題了(le)。

敏感性肌膚

換季(ji)時節(jie)，敏(min)(min)感性肌膚是很遭罪的(de)了，氣溫降低(di)，季(ji)節(jie)交替(ti)，很多敏(min)(min)感性肌膚會出現紅腫之類的(de)問題(ti)？怎(zen)么辦呢？

敏感性肌膚(fu)，千萬不能(neng)亂用(yong)化妝(zhuang)品，洗(xi)臉(lian)(lian)的時(shi)候最好用(yong)清(qing)水洗(xi)凈，溫和的洗(xi)臉(lian)(lian)，然后用(yong)化妝(zhuang)棉(mian)輕輕擦干，或(huo)者用(yong)干凈柔軟的毛(mao)巾。

敏(min)感性肌(ji)膚(fu)偶爾可以嘗試敷一(yi)些洋(yang)甘(gan)菊做成(cheng)的面膜，因為洋(yang)甘(gan)菊具有抗過敏(min)的效果(guo)。

油性肌膚

很多人(ren)總認為油性(xing)肌(ji)(ji)膚油脂分(fen)泌(mi)旺盛(sheng)，油性(xing)肌(ji)(ji)膚其實也(ye)是缺水(shui)的(de)。油性(xing)肌(ji)(ji)膚要注意清潔(jie)，洗臉(lian)的(de)時候(hou)深層清潔(jie)，洗凈毛孔(kong)，最好采(cai)用高低溫洗臉(lian)法，先用溫水(shui)洗凈，然后用涼水(shui)清潔(jie)，收縮毛孔(kong)，這樣(yang)能(neng)更好的(de)洗凈臉(lian)。

油性皮膚(fu)也(ye)是(shi)缺水的，要注意保濕，但是(shi)最好選擇一(yi)點清透一(yi)點的，尤其是(shi)晚(wan)上(shang)睡覺前(qian)連(lian)臉上(shang)不要涂(tu)抹太多的霜之類的護膚(fu)品(pin)。

混合性肌膚

混合性肌膚大多是“T”字(zi)區比較(jiao)油膩，因此，先按照干(gan)性(xing)肌(ji)膚那(nei)樣的(de)(de)(de)潔面，然后采(cai)用(yong)(yong)皂性(xing)潔面乳在鼻子(zi)邊上的(de)(de)(de)油性(xing)部位(wei)輕輕按摩，在臉頰部位(wei)這(zhe)類(lei)干(gan)性(xing)的(de)(de)(de)肌(ji)膚位(wei)置，采(cai)用(yong)(yong)保濕好(hao)的(de)(de)(de)水，鼻子(zi)部位(wei)采(cai)用(yong)(yong)清(qing)爽(shuang)的(de)(de)(de)水就可以了。