秋(qiu)季護膚小常識 秋(qiu)天肌膚如(ru)何(he)補水保(bao)濕

秋季護膚小常識

死皮要去掉

毛孔疏(shu)通是護(hu)膚的(de)(de)(de)基礎，夏季皮膚油脂分泌旺(wang)盛，秋天(tian)來(lai)氣溫變涼，這(zhe)(zhe)個(ge)時候肌(ji)膚會積累(lei)很(hen)重的(de)(de)(de)角質層，因(yin)此，這(zhe)(zhe)個(ge)時候，一(yi)定(ding)要注意去角質層。想(xiang)想(xiang)，假(jia)如你給(gei)肌(ji)膚穿上厚厚的(de)(de)(de)毛衣，把養(yang)分隔離(li)在(zai)外邊，這(zhe)(zhe)樣(yang)的(de)(de)(de)話(hua)再(zai)多的(de)(de)(de)養(yang)分也無法吸收(shou)。因(yin)此，秋天(tian)的(de)(de)(de)時候，最好每周用一(yi)次去死(si)皮膏，去掉死(si)皮，這(zhe)(zhe)樣(yang)的(de)(de)(de)話(hua)才能保證養(yang)分進(jin)入肌(ji)膚。

補充體內水分

秋天是皮膚容易出現問題的季節，因為，秋天時候，氣溫變低，空氣也變的干燥。秋天的時候，不要讓自己缺水。每天要喝8杯水(shui)，因為秋(qiu)天是干燥的季節，喝水(shui)是白水(shui)，飲(yin)料可不能算(suan)喏。當然(ran)，可以適當補充一些茶(cha)，之類的，也是可取的。不僅如此，秋(qiu)天干燥的空氣，我們有時候可以采用一些噴霧，往臉上(shang)適當噴點水(shui)，總之，要做個水(shui)美人(ren)。

護膚品也要換季

夏天(tian)的(de)(de)時候(hou)(hou)，油脂分泌旺盛，很多人都用深層清潔的(de)(de)潔面(mian)乳(ru)，秋天(tian)來(lai)的(de)(de)時候(hou)(hou)，可以選擇(ze)一些(xie)比較溫(wen)和(he)的(de)(de)洗面(mian)奶。輕(qing)輕(qing)按摩，洗凈臉部，然后選擇(ze)合適的(de)(de)護膚品。夏天(tian)時候(hou)(hou)，很多人只簡單的(de)(de)用洗面(mian)奶之后用一點保(bao)濕水，秋天(tian)的(de)(de)時候(hou)(hou)就要開(kai)始用乳(ru)液和(he)精華，一定要注(zhu)意鎖(suo)水。

肌膚也要“貼秋膘”

肌膚(fu)要(yao)(yao)健康(kang)，就要(yao)(yao)身體(ti)也(ye)要(yao)(yao)補(bu)(bu)充(chong)足夠多的養分，夏天(tian)的時(shi)候，因為天(tian)氣炎熱(re)，很(hen)多人(ren)(ren)食欲不(bu)振(zhen)，是減肥的好(hao)時(shi)機，很(hen)多人(ren)(ren)夏季(ji)會消瘦不(bu)少。但是，秋(qiu)天(tian)來臨，很(hen)多人(ren)(ren)都(dou)知道(dao)要(yao)(yao)“貼秋(qiu)膘”，因此(ci)，秋(qiu)天(tian)的時(shi)候，要(yao)(yao)注(zhu)意補(bu)(bu)充(chong)肌膚(fu)所需要(yao)(yao)的各(ge)種養分。例(li)如，多吃一(yi)些蔬(shu)菜水果，如橘子、檸檬(meng)，還(huan)有(you)一(yi)些豆(dou)漿之(zhi)類的，另(ling)外(wai)，蛋(dan)白質也(ye)要(yao)(yao)適量補(bu)(bu)充(chong)，偶爾還(huan)要(yao)(yao)吃一(yi)點(dian)肘(zhou)子，肉皮之(zhi)類的，補(bu)(bu)充(chong)肌膚(fu)所需膠原(yuan)蛋(dan)白哦。

晚上護理很關鍵

剛剛入秋的時候，可能你白天的時候還會感覺很炎熱，像夏季一樣。但是，秋天氣溫的一個特點就是“晝夜溫差大”，很多人白天時候像夏季一樣隨便護理下肌膚，但是晚上你可要好好護理了。秋天時候，晚上護理很關鍵，晚上大概10來點(dian)的時候(hou)，只要是睡(shui)前，你一(yi)(yi)(yi)定要做(zuo)好肌膚(fu)護理。洗完臉之后，敷(fu)一(yi)(yi)(yi)片面膜，當(dang)然，一(yi)(yi)(yi)周兩次即(ji)可(ke)。平時，涂上(shang)精(jing)華(hua)露(lu)。睡(shui)一(yi)(yi)(yi)覺，第二天(tian)你的肌膚(fu)就白(bai)白(bai)嫩(nen)嫩(nen)的。睡(shui)眠也很重要哦，缺水、熬(ao)夜、脾氣暴躁(zao)可(ke)是秋天(tian)皮膚(fu)的克星哦。

秋天肌膚如何補水保濕

喝水

每天早(zao)晨進餐前第一杯(bei)水(shui)(shui)，幫助(zhu)排毒(du)同時補(bu)充身(shen)體(ti)水(shui)(shui)分(fen)，雖然“每天八杯(bei)水(shui)(shui)”只是(shi)一個概(gai)念，但(dan)是(shi)多(duo)喝水(shui)(shui)的確(que)是(shi)補(bu)充身(shen)體(ti)水(shui)(shui)分(fen)的重(zhong)要來源哦！

潔面

早晚潔面可(ke)以清(qing)除毛孔內(nei)的多余油脂，預防長(chang)痘長(chang)斑的同時更能幫(bang)助更好的吸(xi)收保濕成分，秋天(tian)選擇滋潤(run)型(xing)潔面乳可(ke)以給補水保濕加分哦！

熱敷

潔面后，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上，并輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒后(hou)拿下，這樣可以促(cu)進臉部的(de)血液循環，加速新陳代謝同時做好了(le)補水保濕(shi)的(de)“準(zhun)備”。

化妝水

潔面后，以拍打的方式上有收斂作用的化妝水（油性肌膚用緊膚水或爽膚水，干性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水），在毛孔較大的地方不妨多按幾下，這樣不但可促進血液循環，還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外，將化妝水倒在紙面膜上，再輕輕敷面15分鐘也能達到補(bu)水保濕的效果。

保濕乳液

化妝水敷過之后(hou)，選擇有保濕作用(yong)的(de)(de)精華液或(huo)滋潤度較高的(de)(de)乳霜，以按摩(mo)的(de)(de)方式(shi)從(cong)下往(wang)上涂抹均勻，在提升肌膚(fu)的(de)(de)同(tong)時(shi)能幫助(zhu)肌膚(fu)鎖住水分，保持長(chang)時(shi)間的(de)(de)滋潤營養。這(zhe)里(li)保濕乳液的(de)(de)選擇就很重要，最好這(zhe)款產品是(shi)集(ji)中爽膚(fu)水、乳液和(he)精華乳于一身的(de)(de)保濕乳液能在幫助(zhu)肌膚(fu)長(chang)效保濕的(de)(de)同(tong)時(shi)，使肌膚(fu)煥(huan)發凈白(bai)潤澤，而且連化妝水這(zhe)一步都能省(sheng)略呢！

不同膚質怎樣護理肌膚

干性肌膚

對于(yu)肌膚(fu)，要對癥(zheng)下藥，不(bu)(bu)同的(de)(de)肌膚(fu)，護理(li)辦法就不(bu)(bu)同。如果，你秋天(tian)(tian)來的(de)(de)時(shi)候(hou)，臉上總感覺緊繃(beng)(beng)繃(beng)(beng)的(de)(de)，那你就是(shi)屬于(yu)干性肌膚(fu)了(le)。其實干性肌膚(fu)很好護理(li)的(de)(de)，方(fang)(fang)法就是(shi)補(bu)水(shui)補(bu)水(shui)，前面(mian)說了(le)要補(bu)充足夠的(de)(de)水(shui)分，這里的(de)(de)補(bu)水(shui)方(fang)(fang)法很多，不(bu)(bu)僅要選擇保濕(shi)水(shui)，還(huan)要多喝水(shui)，同時(shi)護理(li)肌膚(fu)時(shi)候(hou)要注意鎖水(shui)，選擇合適的(de)(de)保濕(shi)霜，偶爾還(huan)可以(yi)做一次面(mian)膜。做好了(le)一系列的(de)(de)補(bu)水(shui)工作，你的(de)(de)肌膚(fu)秋天(tian)(tian)應該(gai)就不(bu)(bu)會出現什么問題了(le)。

敏感性肌膚

換季(ji)時節，敏感(gan)性肌(ji)膚是(shi)很(hen)遭罪的了，氣溫降低，季(ji)節交替，很(hen)多敏感(gan)性肌(ji)膚會出(chu)現紅腫之(zhi)類(lei)的問題(ti)？怎么辦(ban)呢？

敏(min)感性肌膚，千萬(wan)不能亂用(yong)(yong)化(hua)妝品，洗(xi)臉(lian)的時候最(zui)好用(yong)(yong)清水洗(xi)凈(jing)，溫和的洗(xi)臉(lian)，然后用(yong)(yong)化(hua)妝棉輕輕擦干(gan)，或者(zhe)用(yong)(yong)干(gan)凈(jing)柔軟的毛巾。

敏(min)感性(xing)肌膚(fu)偶爾可以嘗試敷(fu)一些洋甘菊(ju)做成的面膜，因為(wei)洋甘菊(ju)具有抗過敏(min)的效果(guo)。

油性肌膚

很多人總認(ren)為(wei)油性(xing)肌膚油脂分泌旺盛，油性(xing)肌膚其實也是缺(que)水的。油性(xing)肌膚要注(zhu)意清(qing)潔(jie)(jie)，洗臉的時候深層清(qing)潔(jie)(jie)，洗凈(jing)(jing)毛(mao)孔(kong)(kong)，最好采用(yong)高(gao)低溫(wen)(wen)洗臉法，先用(yong)溫(wen)(wen)水洗凈(jing)(jing)，然后用(yong)涼水清(qing)潔(jie)(jie)，收縮毛(mao)孔(kong)(kong)，這(zhe)樣能更好的洗凈(jing)(jing)臉。

油性(xing)皮膚也是缺水的(de)(de)，要注意保濕，但是最好選擇一點(dian)清透一點(dian)的(de)(de)，尤其是晚(wan)上(shang)睡覺前連臉上(shang)不(bu)要涂抹太多的(de)(de)霜之(zhi)類的(de)(de)護(hu)膚品(pin)。

混合性肌膚

混合性肌膚大多是“T”字區比較油膩(ni)，因(yin)此，先按照干性肌膚(fu)那(nei)樣的潔(jie)面，然后采(cai)用(yong)皂性潔(jie)面乳在(zai)鼻(bi)子(zi)邊上(shang)的油性部(bu)位輕(qing)輕(qing)按摩，在(zai)臉(lian)頰部(bu)位這類(lei)干性的肌膚(fu)位置，采(cai)用(yong)保(bao)濕好的水(shui)，鼻(bi)子(zi)部(bu)位采(cai)用(yong)清爽的水(shui)就可(ke)以了。