秋(qiu)季護膚小(xiao)常(chang)識 秋(qiu)天肌膚如何補水保濕

秋季護膚小常識

死皮要去掉

毛孔疏通(tong)是護(hu)膚(fu)的(de)基礎，夏季皮(pi)(pi)膚(fu)油脂(zhi)分(fen)泌旺(wang)盛，秋天來氣溫變涼(liang)，這(zhe)個時候(hou)肌膚(fu)會積累很重(zhong)的(de)角(jiao)質(zhi)層(ceng)，因此(ci)，這(zhe)個時候(hou)，一(yi)(yi)定要注意去(qu)角(jiao)質(zhi)層(ceng)。想(xiang)想(xiang)，假如(ru)你給肌膚(fu)穿上厚厚的(de)毛衣，把養分(fen)隔(ge)離在外邊(bian)，這(zhe)樣(yang)的(de)話再多的(de)養分(fen)也無法吸收。因此(ci)，秋天的(de)時候(hou)，最好每(mei)周用一(yi)(yi)次去(qu)死(si)(si)皮(pi)(pi)膏，去(qu)掉(diao)死(si)(si)皮(pi)(pi)，這(zhe)樣(yang)的(de)話才能保證養分(fen)進入肌膚(fu)。

補充體內水分

秋天是皮膚容易出現問題的季節，因為，秋天時候，氣溫變低，空氣也變的干燥。秋天的時候，不要讓自己缺水。每天要喝8杯水(shui)，因(yin)為秋天(tian)是干燥的季節，喝(he)水(shui)是白水(shui)，飲料(liao)可不能算喏。當然，可以(yi)(yi)適(shi)當補充(chong)一些茶，之類的，也是可取的。不僅如此，秋天(tian)干燥的空(kong)氣，我們有時候(hou)可以(yi)(yi)采用一些噴霧，往(wang)臉上適(shi)當噴點水(shui)，總(zong)之，要做個水(shui)美人(ren)。

護膚品也要換季

夏天的(de)時(shi)候，油脂分泌旺盛，很(hen)多(duo)人(ren)都用深層清(qing)潔的(de)潔面(mian)乳(ru)，秋天來的(de)時(shi)候，可以選擇一些(xie)比較(jiao)溫和(he)的(de)洗(xi)面(mian)奶。輕(qing)輕(qing)按摩，洗(xi)凈臉部，然(ran)后(hou)選擇合適的(de)護(hu)膚(fu)品。夏天時(shi)候，很(hen)多(duo)人(ren)只簡單的(de)用洗(xi)面(mian)奶之后(hou)用一點保濕(shi)水，秋天的(de)時(shi)候就要(yao)開始用乳(ru)液和(he)精華，一定要(yao)注意(yi)鎖水。

肌膚也要“貼秋膘”

肌膚(fu)要健康(kang)，就要身體也要補(bu)充(chong)足(zu)夠多(duo)(duo)的(de)(de)養分，夏天的(de)(de)時候，因為天氣(qi)炎熱，很多(duo)(duo)人食欲不(bu)振(zhen)，是(shi)減肥的(de)(de)好時機(ji)，很多(duo)(duo)人夏季會消瘦(shou)不(bu)少。但是(shi)，秋(qiu)天來臨(lin)，很多(duo)(duo)人都知道要“貼秋(qiu)膘(biao)”，因此，秋(qiu)天的(de)(de)時候，要注意補(bu)充(chong)肌膚(fu)所需要的(de)(de)各種養分。例如(ru)，多(duo)(duo)吃一(yi)些蔬菜水果(guo)，如(ru)橘子(zi)、檸檬，還(huan)有一(yi)些豆(dou)漿之類的(de)(de)，另外，蛋(dan)白質也要適量補(bu)充(chong)，偶爾還(huan)要吃一(yi)點肘(zhou)子(zi)，肉皮之類的(de)(de)，補(bu)充(chong)肌膚(fu)所需膠原蛋(dan)白哦。

晚上護理很關鍵

剛剛入秋的時候，可能你白天的時候還會感覺很炎熱，像夏季一樣。但是，秋天氣溫的一個特點就是“晝夜溫差大”，很多人白天時候像夏季一樣隨便護理下肌膚，但是晚上你可要好好護理了。秋天時候，晚上護理很關鍵，晚上大概10來(lai)點(dian)的(de)時(shi)候，只要(yao)是(shi)睡(shui)前，你一(yi)定要(yao)做好肌(ji)(ji)膚護理。洗完臉之后，敷(fu)一(yi)片面膜，當然，一(yi)周兩次即可。平時(shi)，涂上精(jing)華露。睡(shui)一(yi)覺，第二天(tian)你的(de)肌(ji)(ji)膚就白(bai)白(bai)嫩嫩的(de)。睡(shui)眠也很重(zhong)要(yao)哦，缺水、熬夜、脾(pi)氣暴躁可是(shi)秋(qiu)天(tian)皮膚的(de)克星(xing)哦。

秋天肌膚如何補水保濕

喝水

每天早晨進餐前第一(yi)杯(bei)(bei)水(shui)，幫助(zhu)排毒(du)同(tong)時補充(chong)身體水(shui)分，雖然“每天八杯(bei)(bei)水(shui)”只是(shi)一(yi)個(ge)概念，但是(shi)多喝(he)水(shui)的確(que)是(shi)補充(chong)身體水(shui)分的重要(yao)來(lai)源哦！

潔面

早晚潔面(mian)(mian)可(ke)以清除毛(mao)孔內的(de)(de)多(duo)余油脂(zhi)，預防(fang)長痘長斑的(de)(de)同時更(geng)能幫助更(geng)好的(de)(de)吸收(shou)保(bao)濕成分，秋天選擇滋潤型(xing)潔面(mian)(mian)乳可(ke)以給補水保(bao)濕加分哦！

熱敷

潔面后，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上，并輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒后拿下，這樣可以促進(jin)臉部的血液循環，加速新陳代(dai)謝同時做(zuo)好了補(bu)水保濕(shi)的“準備”。

化妝水

潔面后，以拍打的方式上有收斂作用的化妝水（油性肌膚用緊膚水或爽膚水，干性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水），在毛孔較大的地方不妨多按幾下，這樣不但可促進血液循環，還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外，將化妝水倒在紙面膜上，再輕輕敷面15分(fen)鐘也能達(da)到補水保濕(shi)的(de)效(xiao)果。

保濕乳液

化(hua)妝(zhuang)水(shui)敷過之后(hou)，選(xuan)擇有(you)保(bao)(bao)濕(shi)作用(yong)的(de)(de)精(jing)華液或滋(zi)潤(run)度較(jiao)高的(de)(de)乳霜(shuang)，以按(an)摩的(de)(de)方式從下往上涂抹均(jun)勻，在提升肌膚的(de)(de)同時(shi)能幫助肌膚鎖住水(shui)分，保(bao)(bao)持(chi)長時(shi)間的(de)(de)滋(zi)潤(run)營(ying)養。這里保(bao)(bao)濕(shi)乳液的(de)(de)選(xuan)擇就(jiu)很(hen)重要，最好這款產(chan)品是集中爽膚水(shui)、乳液和精(jing)華乳于一身(shen)的(de)(de)保(bao)(bao)濕(shi)乳液能在幫助肌膚長效保(bao)(bao)濕(shi)的(de)(de)同時(shi)，使(shi)肌膚煥(huan)發凈白(bai)潤(run)澤，而且連化(hua)妝(zhuang)水(shui)這一步都能省略呢！

不同膚質怎樣護理肌膚

干性肌膚

對于肌(ji)(ji)膚(fu)，要對癥下藥，不(bu)同的(de)肌(ji)(ji)膚(fu)，護理辦法就不(bu)同。如果，你(ni)秋天(tian)來的(de)時(shi)候，臉上總感(gan)覺緊繃(beng)繃(beng)的(de)，那你(ni)就是屬于干性肌(ji)(ji)膚(fu)了。其實(shi)干性肌(ji)(ji)膚(fu)很(hen)好(hao)護理的(de)，方(fang)法就是補水(shui)(shui)補水(shui)(shui)，前(qian)面說了要補充足(zu)夠(gou)的(de)水(shui)(shui)分，這里的(de)補水(shui)(shui)方(fang)法很(hen)多，不(bu)僅(jin)要選擇保(bao)濕(shi)水(shui)(shui)，還要多喝(he)水(shui)(shui)，同時(shi)護理肌(ji)(ji)膚(fu)時(shi)候要注意鎖水(shui)(shui)，選擇合(he)適的(de)保(bao)濕(shi)霜，偶爾還可以(yi)做一(yi)次(ci)面膜。做好(hao)了一(yi)系列的(de)補水(shui)(shui)工作，你(ni)的(de)肌(ji)(ji)膚(fu)秋天(tian)應該就不(bu)會出現什么問題了。

敏感性肌膚

換季時節，敏感(gan)性(xing)肌膚是很(hen)遭罪的(de)了，氣溫降低，季節交(jiao)替，很(hen)多敏感(gan)性(xing)肌膚會出(chu)現(xian)紅腫(zhong)之類的(de)問(wen)題？怎么辦呢？

敏感性肌膚(fu)，千萬不能亂用(yong)化妝品(pin)，洗臉的(de)時候最好用(yong)清水洗凈，溫和的(de)洗臉，然后用(yong)化妝棉(mian)輕(qing)輕(qing)擦(ca)干(gan)，或者用(yong)干(gan)凈柔軟的(de)毛巾。

敏(min)(min)感(gan)性(xing)肌膚偶爾可以嘗試敷(fu)一些洋甘菊做成的面膜，因為(wei)洋甘菊具有抗過敏(min)(min)的效果。

油性肌膚

很多人總(zong)認為油(you)性肌膚(fu)油(you)脂(zhi)分泌旺盛，油(you)性肌膚(fu)其實也是缺水(shui)(shui)的。油(you)性肌膚(fu)要(yao)注意清潔(jie)(jie)，洗臉的時候深層清潔(jie)(jie)，洗凈(jing)毛孔(kong)，最好(hao)采用(yong)高低溫洗臉法，先用(yong)溫水(shui)(shui)洗凈(jing)，然(ran)后用(yong)涼水(shui)(shui)清潔(jie)(jie)，收(shou)縮(suo)毛孔(kong)，這(zhe)樣能更好(hao)的洗凈(jing)臉。

油性皮膚也(ye)是(shi)缺水(shui)的(de)，要(yao)注意保(bao)濕，但(dan)是(shi)最好選擇一點清透(tou)一點的(de)，尤其(qi)是(shi)晚上睡覺前連臉上不要(yao)涂抹(mo)太多(duo)的(de)霜之類(lei)的(de)護膚品。

混合性肌膚

混合性肌膚大多是“T”字區(qu)比(bi)較(jiao)油膩，因(yin)此，先按照干性肌(ji)膚那樣的(de)潔面(mian)，然后采(cai)用(yong)(yong)皂性潔面(mian)乳在鼻子邊(bian)上的(de)油性部(bu)位(wei)輕輕按摩，在臉(lian)頰部(bu)位(wei)這類干性的(de)肌(ji)膚位(wei)置(zhi)，采(cai)用(yong)(yong)保(bao)濕(shi)好(hao)的(de)水，鼻子部(bu)位(wei)采(cai)用(yong)(yong)清爽的(de)水就可以了(le)。