不同年(nian)齡段親子游戲(xi)(xi)選(xuan)擇 寶寶需要怎么樣的親子游戲(xi)(xi)

0-1歲寶寶

1、身(shen)心(xin)特點：孩子的(de)(de)動作(zuo)(zuo)發(fa)展速度(du)較快(kuai)，學會了抬頭(tou)、坐、爬(pa)、行(xing)走，小手也會抓握東(dong)西，同時能(neng)(neng)發(fa)出(chu)一(yi)定(ding)的(de)(de)語(yu)音。對成人(ren)的(de)(de)語(yu)音能(neng)(neng)作(zuo)(zuo)出(chu)正確的(de)(de)反(fan)應；對外界刺激也有一(yi)定(ding)的(de)(de)反(fan)應。

2、親子游戲(xi)特(te)點(dian)：父(fu)母可為(wei)這階段(duan)孩(hai)子設計一些(xie)以訓練(lian)感官和動作(zuo)為(wei)主的游戲(xi)。

游戲推薦：

新生兒：

新生兒時(shi)期雖然寶寶還(huan)聽不懂(dong)你的(de)話(hua)，但他能感受到你溫柔的(de)聲音，聽覺刺激會加(jia)強父(fu)母(mu)與寶寶之(zhi)間的(de)感情(qing)。爸爸媽(ma)媽(ma)可以柔柔地(di)對寶寶說話(hua)，也可以唱些小搖籃曲。

1~3個(ge)月：

抬起寶寶雙腳與床面呈45 度(du)，幫助寶寶屈伸(shen)左(zuo)腿(tui)，至腹部。伸(shen)直左(zuo)腿(tui)，使雙腿(tui)與床面保(bao)持(chi)45 度。放下寶寶的雙(shuang)腳，讓(rang)寶寶舒服地仰臥。同樣，換右(you)腿(tui)重復(fu)動作(zuo)。

4-6個月

寶(bao)寶(bao)坐(zuo)媽(ma)媽(ma)腿上(shang)，背靠媽(ma)媽(ma)胸前(qian)，眼看前(qian)方。在寶(bao)寶(bao)前(qian)方，用一大紙(zhi)盒裝(zhuang)上(shang)五顏六色海洋(yang)球。先吸引(yin)寶(bao)寶(bao)注意，再將海洋(yang)球從(cong)上(shang)至下一個個倒出，倒的速(su)度快(kuai)慢交替。

6-9個(ge)月

給寶寶一把尺子或小棒，讓他敲打不同的(de)物(wu)品。盡管(guan)沒(mei)有(you)節奏感，但(dan)他還是喜歡(huan)聽“咚咚”、“當當”的(de)聲音。一開始他只是喜歡(huan)亂敲，不久就(jiu)能分辨(bian)出聲音的(de)好壞(huai)，敲打會變(bian)得有(you)選擇(ze)。

10-12個月

家長要用你的雙手支撐住他身體兩側，幫助寶寶跳上跳下，這樣可以增強寶寶的下肢力量，讓他學會控制自己還不太有力的雙腿，一邊舉一邊說“跳高高啦！”。

1-2歲寶寶

1、身心特點：孩子(zi)已會(hui)獨立行走，并會(hui)跑跳，雙手動(dong)作也有(you)了很快發展，語言發展迅(xun)速，會(hui)用詞和(he)簡單的(de)句子(zi)表達一定(ding)的(de)意(yi)思。

2、親子游戲(xi)特(te)點：父母可為1—2歲(sui)孩子設計一些練習行(xing)走和(he)學習說(shuo)話的游戲(xi)，成為發展語言和(he)各(ge)種能力的途徑。

游戲推薦：

【無尾熊抱抱】

撒嬌的時候，小(xiao)小(xiao)孩喜歡手抱加(jia)腳勾，整個(ge)人(ren)“巴”在爸(ba)媽身上當無尾熊。在安全的前提(ti)下，爸(ba)媽可以減(jian)少手部(bu)幫孩子(zi)支(zhi)撐的力道，讓孩子(zi)練習用自(zi)己手腳的力氣，來穩(wen)住自(zi)己，促進孩子(zi)手和腳肌耐力。

【無尾熊上樹】

雙手(shou)牽著孩子的(de)手(shou)，讓孩子順著從腳往大腿爬，就像爬樓(lou)梯(ti)一樣(yang)往上爬，爬到腰部時(shi)，可以再往下走。在凹(ao)凸(tu)不(bu)平的(de)身體上，找到移動(dong)平衡點，不(bu)但可以提(ti)升(sheng)腳力，還能促進孩子的(de)反應能力。

【身體御飯團】

約孩子一起，雙手雙腳撐地、屁股往上挺，變成三角形的身體御飯團，比賽誰可以支撐比較久?這個動作，考驗(yan)著手部(bu)、腳部(bu)還有(you)腰部(bu)肌(ji)力，能夠(gou)提升全(quan)身(shen)肌(ji)力和協調力，不但對(dui)孩子有(you)益，對(dui)常(chang)會這里酸那里痛的爸媽，也(ye)很有(you)幫(bang)助。別(bie)忘了保持(chi)呼吸，讓(rang)全(quan)身(shen)肌(ji)肉(rou)都(dou)有(you)足夠(gou)的氧氣供給。

【小小足球手】

破洞的、松緊帶不緊的舊襪子，先別急著丟。收集起來，當做足球。再將籃子側放，當作球門，就可以開始玩足球啰!踢球(qiu)的動作，不但可(ke)以提升孩子眼力，踢球(qiu)瞬(shun)間的單(dan)腳站，能夠幫助孩子提升平衡感(gan)和肌(ji)力。

身體，是孩子一輩子的好朋友。了解身體，靈活運用身體的孩子，最有自信。雙腳有力，才好邁開步伐，勇敢跨越人生種種障礙!

3-6歲寶寶

1、身心特點：孩(hai)子的(de)行走動作更加協調，雙手的(de)精細(xi)動作有了(le)一定的(de)發(fa)展；智(zhi)力發(fa)展迅速(su)；會用(yong)完整(zheng)的(de)句子連(lian)貫地表達(da)意思(si)。

2、親子游戲(xi)特(te)點：父(fu)母可設計一(yi)些(xie)跑、跳(tiao)及精(jing)細動(dong)作的游戲(xi)和(he)智力游戲(xi)等。內容(rong)不(bu)斷增加，范圍不(bu)斷擴大(da)，如串珠游戲(xi)（發展精(jing)細動(dong)作的游戲(xi)）。

游戲(xi)推薦：

肢(zhi)(zhi)體游(you)戲(xi)(xi)是(shi)指完全或幾乎不使用道具、主要透(tou)過(guo)身體的(de)(de)運動來(lai)玩的(de)(de)游(you)戲(xi)(xi)，通常規(gui)則較(jiao)為(wei)單純。在(zai)幼兒的(de)(de)游(you)戲(xi)(xi)中，肢(zhi)(zhi)體游(you)戲(xi)(xi)占了相當大的(de)(de)比例(li)。幼兒肢(zhi)(zhi)體游(you)戲(xi)(xi)與反應和(he)協調等體能和(he)發(fa)展有(you)關(guan)。

肢體(ti)游戲是幼兒(er)早期自我意識(shi)發展的源頭，幼兒(er)在游戲中(zhong)學(xue)習身體(ti)的潛能(neng)與(yu)極限，更重要的是當幼兒(er)對身體(ti)有所(suo)認識(shi)時，亦打開了(le)自我與(yu)世(shi)界的關系大門。

20親子游戲促進寶寶肢體發育

（一(yi)）手部運動能(neng)力(li)

撕紙(zhi)

在這個階段仍然必要。可以買一些皺褶紙，各種顏色的，撕成碎條后讓媽媽把她們粘起來。媽媽掛在脖子上，說謝謝寶寶給媽媽做這么漂亮的項鏈！

撿豆(dou)豆(dou)

黃豆一把放(fang)在桌(zhuo)上，讓寶(bao)寶(bao)放(fang)在小瓶子里。這(zhe)個節目要(yao)看好，因(yin)為她可能放(fang)嘴里。這(zhe)個游(you)戲同(tong)樣可用于(yu)分類(lei)。比如黃豆和綠豆混在一起。

幸運小星(xing)星(xing)

對黃豆(dou)不放心(xin)的媽媽可讓寶(bao)寶(bao)撕各色皺紋紙，揉成(cheng)小(xiao)球(qiu)，裝進(jin)透明小(xiao)瓶子，送(song)給爸(ba)爸(ba)、外(wai)婆等心(xin)愛的人(ren)，這是寶(bao)寶(bao)送(song)給她(ta)們的幸運小(xiao)星星。

扔球(qiu)3米(mi)遠

訓練目的：手臂運動能力/手(shou)眼協調(diao)能力。

訓練要求：把一個小型球或豆球扔到3米遠的地方(fang)。

難(nan)度設置：可適當增加球的(de)重量。

幫助給予：（1）開始時如果孩子不領會扔球的動作，可手把手地教；（2）給孩子在前方畫一條線來提示他/她要扔(reng)的距(ju)離；（3）為鼓勵(li)孩子嘗試，可在線的旁邊放一玩具或小(xiao)食品來(lai)作為獎勵(li)物。

互動式(shi)投籃

訓練目的：手臂運動能力/手眼協調能力，增(zeng)進與人互動(dong)的能力。

訓(xun)練要求：家(jia)長(chang)及孩子(zi)輪流投籃(lan)；家(jia)長(chang)投完后把(ba)球撿起來給孩子(zi)投。

難度設(she)置：適當增(zeng)大距(ju)離。

幫助(zhu)給(gei)(gei)予：多給(gei)(gei)予孩(hai)子鼓(gu)勵。

小球鉆洞

游戲目的：鍛煉3至4歲幼兒(er)手(shou)的控制能力及手(shou)腕的靈活性。

游戲內容：（1）在地上用小(xiao)(xiao)(xiao)板(ban)凳(deng)、各種書、板(ban)子(zi)搭成各種小(xiao)(xiao)(xiao)洞作為障礙(ai)物(wu)。（2）給寶寶規定(ding)路線，用棍子(zi)撥小(xiao)(xiao)(xiao)球(qiu)讓小(xiao)(xiao)(xiao)球(qiu)走完全程。

游(you)戲指(zhi)導：游(you)戲中應鼓勵孩子耐心、細致(zhi)地“走”完(wan)全程(cheng)。在游(you)戲開始，大人也可(ke)以拿(na)一根小棍，給孩子以適當的(de)幫(bang)助。

穿水果串(chuan)

游戲目的：鍛煉3至4歲(sui)幼兒用手指穿東西的動(dong)作和發展(zhan)手指的靈活性(xing)。

游(you)戲內容：（1）將(jiang)胡(hu)(hu)蘿(luo)卜、黃瓜(gua)、蘋果、梨、桔子(zi)、香(xiang)蕉去(qu)皮切(qie)成片。（2）找幾雙一次性(xing)衛生筷，一頭削尖，交胡(hu)(hu)蘿(luo)卜等依次穿好。

（二）腿部(bu)運動能(neng)力

1、腳尖走

在獨走(zou)(zou)的基礎上，學習(xi)墊腳(jiao)(jiao)尖走(zou)(zou)，進一步練習(xi)平(ping)衡能力。由媽(ma)媽(ma)或(huo)爸爸做示范，開始后面有(you)人保(bao)護，慢(man)慢(man)脫(tuo)離保(bao)護，讓寶寶自己(ji)腳(jiao)(jiao)尖走(zou)(zou)。

2、能學青蛙(wa)跳20厘(li)米(mi)的距離10次

訓練目的：腿部運動能力/重(zhong)心及平衡能力。

訓(xun)練要求(qiu)：用不粘(zhan)膠在地板貼(tie)兩條平衡線，成人給孩(hai)子示(shi)范如何做青蛙跳幾次，然(ran)后指導孩(hai)子模仿(fang)。

難度設置：（1）開(kai)始時，線(xian)段(duan)(duan)間(jian)的(de)距離應(ying)該短一點，讓孩(hai)子容易(yi)達標(biao)；（2）如果(guo)孩(hai)子不愿意合作，可引入食物獎勵的(de)辦法，把獎勵物放在落地的(de)一端(duan)之(zhi)線(xian)條上，孩(hai)子跳(tiao)到線(xian)上就獎勵；（3）逐漸地把線(xian)段(duan)(duan)間(jian)的(de)距離增大。

幫助給予：（1）身(shen)體協助；（2）每一難度中如果孩子遇到(dao)問題，都要及時給予身(shen)體或口頭上(shang)的指導，重復示(shi)范并注意提起孩子參(can)與的興趣。

能左右(you)腿交替(ti)倒著鉆過(guo)呼啦圈

訓練目的：雙腳的協調(diao)能(neng)力及身體平衡能(neng)力。

訓練要求：訓練者拿(na)著(zhu)呼啦(la)圈(quan)站在(zai)孩(hai)子的身后(hou)，鼓勵孩(hai)子左右腿交替著(zhu)向后(hou)移入呼啦(la)圈(quan)內。

難度設置：（1）由另外(wai)一成年人扶持著孩(hai)子完成動作，并(bing)且呼(hu)啦(la)圈(quan)的(de)(de)高(gao)度要調低一點；（2）逐漸地(di)呼(hu)啦(la)圈(quan)的(de)(de)高(gao)度提高(gao)；（3）由孩(hai)子自己(ji)嘗試著完成動作，只(zhi)在有必要時給(gei)予幫助。

幫助給(gei)予：（1）足夠的身(shen)體(ti)協助；（2）必要(yao)的身(shen)體(ti)協助；（3）偶(ou)爾的身(shen)體(ti)協助。

小小登山運動員

游戲目的：訓練3至4歲幼兒雙腳交(jiao)替(ti)上(shang)下樓梯，發展空間知(zhi)覺。

游戲內容：（1）外出回(hui)來，走(zou)到第一(yi)道樓梯(ti)時(shi)(shi)，便(bian)和寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)比賽爬樓梯(ti)。（2）媽(ma)媽(ma)先(xian)爬上第一(yi)層(ceng)的平(ping)臺處，然(ran)后說(shuo)，下(xia)一(yi)個(ge)是寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)了，告訴(su)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)自己爬樓梯(ti)所(suo)用的時(shi)(shi)間。在爬的過程中(zhong)，媽(ma)媽(ma)盡(jin)量扶(fu)著樓梯(ti)，假裝很累，插腰站住一(yi)會兒并回(hui)頭看下(xia)面的爸(ba)爸(ba)和寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)。爸(ba)爸(ba)這時(shi)(shi)應先(xian)喊加(jia)油、加(jia)油，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)也會學(xue)著喊叫，再(zai)一(yi)口(kou)氣爬上去。（3）當寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)爬完后，要給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)精神上或物質(zhi)上的獎勵。

游戲指導：每到要樓梯處都進地這個游戲。寶寶爬的過程中，爸爸、媽媽一定要加油，鼓勵寶寶。當3至4歲幼兒爬得(de)十分平穩、熟練之后，一家三口(kou)可以真正的進行(xing)比賽，但一定要注意安(an)全，要讓寶寶既有勝利感，又有失敗的經驗。

跳沙包

游戲目的：訓練3至4歲(sui)幼兒(er)雙(shuang)腿的跳(tiao)躍能力及雙(shuang)腳(jiao)的靈活性。

游戲內容：（1）做一個小少包，再在地上來好格子，就可以開始游戲了。（2）先把沙包拋入第1格，讓孩子將(jiang)沙包夾在兩腿間跳(tiao)起(qi)拋入第2格，孩子跳進(jin)第(di)2格。（3）如此跳法，進入3、4格，跳(tiao)完第4格時再用兩腳將沙包夾緊(jin)拋出格外(wai)。

游戲指導：（1）在平坦的泥地和水泥地上都可以(yi)進行這項游戲；（2）沙包壓(ya)線或拋(pao)出格外(wai)，則輸(shu)掉。

（三）平衡(heng)力(li)(li)、重心(xin)力(li)(li)

摘蘋果

此(ci)游(you)戲(xi)(xi)也(ye)是練平衡(heng)的(de)。媽媽先(xian)用(yong)紅筆制(zhi)作幾個(ge)大(da)(da)蘋(pin)(pin)果(guo)，剪好。用(yong)幾根曲別(bie)針(zhen)把(ba)蘋(pin)(pin)果(guo)別(bie)在一根長線上，大(da)(da)人控(kong)制(zhi)長線的(de)高度(du)。高度(du)以(yi)孩(hai)子(zi)伸手(shou)、墊(dian)腳(jiao)尖能(neng)夠(gou)(gou)到蘋(pin)(pin)果(guo)并摘(zhai)(zhai)下(xia)(xia)為(wei)宜(yi)。開(kai)(kai)始時(shi)，如(ru)果(guo)孩(hai)子(zi)夠(gou)(gou)不到，或根本不愿墊(dian)腳(jiao)，你不要著(zhu)急讓她(ta)夠(gou)(gou)，可先(xian)降低一點高度(du)或用(yong)手(shou)往(wang)下(xia)(xia)壓(ya)壓(ya)蘋(pin)(pin)果(guo)，讓孩(hai)子(zi)一下(xia)(xia)就(jiu)摘(zhai)(zhai)下(xia)(xia)，有成功的(de)樂趣。這(zhe)樣孩(hai)子(zi)沒有挫折感，然后她(ta)更投入的(de)摘(zhai)(zhai)，再慢慢提高高度(du)，讓她(ta)墊(dian)腳(jiao)自(zi)(zi)己(ji)夠(gou)(gou)。開(kai)(kai)始墊(dian)腳(jiao)的(de)時(shi)候(hou)可以(yi)先(xian)稍稍扶她(ta)一下(xia)(xia)，讓她(ta)有安全感。等(deng)到她(ta)比(bi)較自(zi)(zi)如(ru)地摘(zhai)(zhai)蘋(pin)(pin)果(guo)，就(jiu)給她(ta)一個(ge)小筐(kuang)子(zi)，讓他每摘(zhai)(zhai)一個(ge)就(jiu)蹲下(xia)(xia)放筐(kuang)子(zi)里。墊(dian)腳(jiao)、蹲下(xia)(xia)，如(ru)此(ci)就(jiu)能(neng)練腿部(bu)力量。隨著(zhu)孩(hai)子(zi)長大(da)(da)，這(zhe)個(ge)游(you)戲(xi)(xi)可以(yi)變更無數的(de)內容。比(bi)如(ru)，蘋(pin)(pin)果(guo)和梨兩(liang)(liang)種(zhong)，讓他摘(zhai)(zhai)下(xia)(xia)后分類；或者紅綠兩(liang)(liang)種(zhong)蘋(pin)(pin)果(guo)，認顏(yan)色；或者各種(zhong)圖形，認圖形。

一步1級(ji)上、下樓梯

訓練目的：增進孩子的平衡能力。

訓(xun)練(lian)要(yao)求：孩子能一步跨上(shang)一個階梯(ti)(ti)，連續上(shang)或下樓梯(ti)(ti)。

難度(du)設置：（1）成年(nian)(nian)人(ren)站(zhan)在孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)前面或(huo)后面，伸(shen)出雙(shuang)臂或(huo)雙(shuang)手(shou)(shou)的拇(mu)指，讓孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)抓住拉孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)上(shang)樓梯(ti)；（2）成年(nian)(nian)人(ren)將左手(shou)(shou)手(shou)(shou)臂或(huo)拇(mu)指抬高，右(you)手(shou)(shou)手(shou)(shou)臂或(huo)拇(mu)指則在孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)右(you)側(ce)腰間的位置，讓孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)在攙(chan)扶(fu)下(xia)自己(ji)平衡用力(li)上(shang)下(xia)樓梯(ti)；（3）成年(nian)(nian)人(ren)伸(shen)出左手(shou)(shou)手(shou)(shou)臂或(huo)拇(mu)指攙(chan)扶(fu)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)上(shang)、下(xia)樓梯(ti)；（4）讓孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)(zi)獨自上(shang)、下(xia)樓梯(ti)。

幫助給予(yu)：（1）雙手（或拇(mu)指）抬高給予(yu)協(xie)(xie)助；（2）一手（拇(mu)指）高，一手（拇(mu)指）低給予(yu)協(xie)(xie)助；（3）單(dan)手（拇(mu)指）給予(yu)協(xie)(xie)助；（4）撤消所有協(xie)(xie)助。

雙(shuang)腳輪流跨過15厘(li)米高的繩

訓(xun)練目的：身體平衡(heng)能力。

訓練要求：繩子的兩端分別固定在柱子或椅子上離地15CM高(gao)(gao)，讓孩子雙(shuang)腳輪流抬高(gao)(gao)跨過繩(sheng)子。

幫助給予：（1）用姿勢示意孩子如何抬腿跨過繩子，必要時給予身體協助，伸手把他/她(ta)的腿抬高跨(kua)繩；（2）要時時口(kou)頭提醒(xing)孩子注意(yi)腳下(xia)的(de)繩子，避免(mian)絆倒；（3）建議用有(you)彈(dan)性的(de)圓形橡皮(pi)繩。

扶物能單腳站(zhan)立5秒(miao)

訓練目的(de)：平衡能力。

訓練要求：孩子能扶著椅子或家長手握的棒子單腳站立約5秒(miao)。

難度設置及幫助給予：（1）手把手地教孩子用雙手扶著椅子的靠背，提起孩子的一條腿懸空約5秒，然后放下。過程中(zhong)用簡單(dan)的語言告(gao)訴孩子怎么做，如：“抬腿!”、“放下!”（2）讓孩子自己嘗試5秒內（可用數數提醒他/她）不要把腳放下；孩(hai)子(zi)掌握了技能后(hou)，改(gai)用棒子(zi)。家(jia)長雙手握住棒的兩端，孩(hai)子(zi)則抓住中間重復以上步驟。

10厘米(mi)寬2米長(chang)的(de)地面線條(tiao)上走保持(chi)身體(ti)平衡

訓練目的：平衡能力的控制。

訓練要求：在地板上用不粘膠粘一條2米長10厘米寬的線條讓孩子在線條上走。

難度設置：（1）開(kai)始時只走一半的距離(li)，允(yun)許(xu)偶爾走出界外；（2）要求(qiu)孩子走完全程，盡量不要走出界外。

幫助給(gei)予(yu)：（1）訓(xun)練者可站在孩子前(qian)方(fang)，拉著孩子的手向前(qian)走(zou)；（2）要提(ti)醒孩子既注意腳下的線條(tiao)，又要注意前(qian)方(fang)的路(lu)；（3）訓(xun)練者在孩子的前(qian)方(fang)引導孩子走(zou)，但不給(gei)予(yu)身(shen)體協助；（4）讓(rang)孩子自(zi)己(ji)嘗試獨自(zi)走(zou)。

做一連串手(shou)部和腿部動作(zuo)時能保持平(ping)衡

訓練目的(de)：身(shen)體(ti)的(de)控制(zhi)和協(xie)調(diao)能力。

訓(xun)練(lian)要求：讓孩(hai)子模仿一系列的手部和(he)腿部動作，如：跳舞、練(lian)功夫等。

難(nan)度設置：（1）選(xuan)擇簡單(dan)一(yi)點(dian)的(de)(de)動作；（2）選(xuan)擇較為復雜的(de)(de)動作，包括彈跳(tiao)、跳(tiao)躍(yue)等動作。

幫助給予：（1）另外一成人站在孩子旁邊，如果孩子失去平衡，只在他/她可能要跌倒時才給予扶(fu)持；（2）在孩子前后方均鋪上墊子，孩子跌倒后鼓勵他/她自己起來繼(ji)續(xu)練習。

轉椅游戲(xi)

訓練目的：調節中心與(yu)平(ping)衡力。

訓(xun)練要求(qiu)：讓孩(hai)子坐在(zai)轉椅(yi)內，家長在(zai)一旁旋轉椅(yi)子，速度逐漸加快。

難度(du)設置：（1）開(kai)始時(shi)為避(bi)免孩(hai)(hai)子(zi)(zi)緊(jin)張(zhang)，可(ke)讓其(qi)雙手(shou)抓(zhua)住(zhu)椅子(zi)(zi)的扶手(shou)；（2）孩(hai)(hai)子(zi)(zi)習慣(guan)后要求(qiu)其(qi)兩手(shou)自(zi)然放在腿上(shang)靠身體(ti)控制重(zhong)心，并閉上(shang)眼(yan)睛。如果孩(hai)(hai)子(zi)(zi)不配合，可(ke)用布(bu)帶(dai)將(jiang)其(qi)雙眼(yan)蒙(meng)住(zhu)。

滾筒游戲

訓練目的：調節中心與平衡(heng)力。

訓練要求(qiu)：讓孩子俯(fu)臥在豆球上(shang)，前方放置(zhi)一玩具(ju)，讓孩子雙(shuang)手前后劃動，雙(shuang)大腿貼住豆球，探身取玩具(ju)。

難度設(she)置：（1）開始時只要求孩(hai)子(zi)(zi)(zi)俯(fu)臥在(zai)球(qiu)上；（2）鼓勵孩(hai)子(zi)(zi)(zi)雙手前后劃動，家長應用(yong)手扶著豆球(qiu)，幫助孩(hai)子(zi)(zi)(zi)均勻(yun)用(yong)力，避(bi)免球(qiu)滑離孩(hai)子(zi)(zi)(zi)的(de)身體。（3）鼓勵孩(hai)子(zi)(zi)(zi)邊(bian)劃動雙手，邊(bian)向(xiang)前移動，注意(yi)提醒孩(hai)子(zi)(zi)(zi)不要讓球(qiu)滑走。

幫(bang)助(zhu)給予(yu)(yu)：完(wan)全(quan)身(shen)體指(zhi)導；必(bi)要(yao)時(shi)給予(yu)(yu)身(shen)體指(zhi)導。