注意(yi)日常飲(yin)水五大(da)誤區

日常生活中，一定要警惕(ti)飲水的五大(da)誤(wu)區。　　

誤區一：自來水可直接飲用 　　

我國(guo)自(zi)(zi)來(lai)水(shui)的水(shui)質還未(wei)達到某些發達國(guo)家自(zi)(zi)來(lai)水(shui)可(ke)直接飲用的水(shui)平。在這種情況下(xia)， 將自(zi)(zi)來(lai)水(shui)煮沸后再飲用是最(zui)經濟衛生的消毒方法。 　　

誤區二：桶裝水方便衛生 　　

盛放桶(tong)(tong)裝水(shui)的(de)(de)水(shui)桶(tong)(tong)會被反(fan)復回收再(zai)利用，時間一(yi)長，很容易(yi)造成真(zhen)菌(jun)感染。那些不正規(gui)的(de)(de)生產廠家的(de)(de)產品，衛生狀(zhuang)況更加難以(yi)保證(zheng)。飲(yin)水(shui)機中(zhong)的(de)(de)開(kai)水(shui)由(you)于(yu)反(fan)復煮(zhu)沸、保溫(wen)，容易(yi)造成礦物質沉積，也(ye)影響(xiang)健康。 　　

誤區三：純凈水最健康 　　

純凈水太過“純凈”，所(suo)有(you)的礦物質和(he)微量(liang)元素都被濾(lv)去，反(fan)倒未(wei)必(bi)對(dui)健康有(you)利(li)。 　　誤區四：“健康飲料”可放心飲用 　　目前市面上不少“健康飲料”中(zhong)含有(you)糖(tang)(tang)、食用色(se)素和(he)食物添加劑，雖然尚無(wu)明確(que)研究顯示其有(you)害性，但(dan)也并不表明它們就一定無(wu)害。特別(bie)是正處(chu)于成(cheng)長(chang)發育(yu)期(qi)的孩子，應該少喝含糖(tang)(tang)飲料。

誤區五：冰鎮水衛生無菌 　　

許(xu)多腸(chang)道腹瀉患者發病(bing)的(de)(de)一個(ge)重要誘因是無(wu)節制飲(yin)用冰(bing)鎮(zhen)水(shui)(shui)。喝(he)生水(shui)(shui)拉肚(du)子(zi)是常識，可對于冰(bing)鎮(zhen)水(shui)(shui)，許(xu)多人的(de)(de)認(ren)識存在誤區(qu)，不(bu)少人甚(shen)至認(ren)為冰(bing)鎮(zhen)是一種很好的(de)(de)消毒方法(fa)。其實，在0～4攝氏(shi)度的(de)(de)冰(bing)鎮(zhen)環境(jing)中(zhong)，細(xi)菌照(zhao)樣滋(zi)生，根本不(bu)能保(bao)證衛生健(jian)康。從醫學(xue)角度說，夏天，人體胃(wei)酸(suan)分泌相對較少，大量(liang)飲(yin)用冰(bing)鎮(zhen)水(shui)(shui)、冰(bing)鎮(zhen)啤酒會進一步稀釋胃(wei)酸(suan)，造成腸(chang)道紊亂，由此(ci)帶來眾多相關疾病(bing)。