精油使用配方小全

一 去痘痘和痘印的配方
適用的精油(you)有(you)茶樹、熏(xun)衣草、雪松(song)、絲柏、松(song)樹、洋甘菊、永久花(hua)、天竺(zhu)葵、玫瑰草、橙花(hua)、玫瑰

配方一：雪(xue)松二滴、熏衣草一滴、茶(cha)樹(shu)二滴

配方二：洋(yang)甘菊一(yi)滴、天竺葵一(yi)滴、玫(mei)瑰(gui)草二滴

配方(fang)三：橙花一滴(di)(di)、永久花二滴(di)(di)、熏衣草二滴(di)(di)

二 保濕

配方一(yi)：檀香一(yi)滴、玫瑰一(yi)滴、依(yi)蘭一(yi)滴

配方二：乳香(xiang)(xiang)一滴、檀香(xiang)(xiang)一滴、依蘭一滴

配方三：玫瑰兩(liang)滴、檀香三滴

配方四(si)：玫瑰(gui)二(er)滴(di)、天竺葵一滴(di)、熏衣(yi)草二(er)滴(di)

配方五：橙花二滴(di)、熏衣草一(yi)滴(di)、玫瑰草一(yi)滴(di)

（配方一、二適(shi)(shi)合(he)任何(he)膚(fu)質(zhi)，配方三、四、五適(shi)(shi)合(he)干性皮膚(fu) ）

三 美白

配方一：檸檬一滴、快樂鼠尾草(cao)兩(liang)滴、高山薰衣草(cao)兩(liang)滴

配方二(er)：胡蘿(luo)卜種子(zi)油(you)一滴(di)、快樂鼠(shu)尾草一滴(di)、玫(mei)瑰一滴(di)

配方三：胡蘿卜(bu)種子(zi)油一(yi)滴、薰衣(yi)草(cao)一(yi)滴、橙花(hua)一(yi)滴

配方四：依(yi)蘭一(yi)(yi)滴(di)、玫(mei)瑰一(yi)(yi)滴(di)、乳香一(yi)(yi)滴(di)

四 去黑頭

黑頭(tou)是(shi)皮膚(fu)細胞作用(yong)產生的硫化(hua)物，接觸(chu)到(dao)空(kong)氣中的氧(yang)氣而氧(yang)化(hua)成(cheng)黑色，形成(cheng)黑色的油(you)(you)脂堆積在(zai)(zai)毛孔里，大概唯一的處理方式就是(shi)排擠出(chu)來。可以涂上(shang)精油(you)(you)幫助黑頭(tou)粉刺軟化(hua)，用(yong)蒸(zheng)氣讓(rang)毛孔張(zhang)開(kai)，然后輕輕擠出(chu)來，清理完畢后在(zai)(zai)涂上(shang)精油(you)(you)輕輕按(an)摩，精油(you)(you)能幫助減緩黑頭(tou)粉刺的再生。不過由于這些(xie)部位(wei)通常都是(shi)較油(you)(you)的膚(fu)質，涂上(shang)按(an)摩油(you)(you)讓(rang)皮膚(fu)吸收(shou)五到(dao)十(shi)分鐘(zhong)之后，可用(yong)面紙(zhi)將表(biao)面的油(you)(you)擦拭干凈

配方一：檸檬(meng)香茅二滴(di)(di)、熏衣草三滴(di)(di)

配(pei)方二(er)：快樂鼠尾草(cao)一滴、雪松二(er)滴、熏衣草(cao)二(er)滴

如果你(ni)要徹底去黑頭(tou)的話，就(jiu)要用(yong)蒸臉器(qi)把毛孔蒸開一會再(zai)用(yong)精油按摩

五 收縮毛孔

配方：意大利永久(jiu)花二滴(di)、玫瑰一滴(di)、天竺葵兩滴(di)

上面幾(ji)個(ge)配方都是以10ml基礎油為一個(ge)單(dan)位(wei)的。

新手注意事項：

1. 10ml基礎油(you)(you)最多(duo)能含精油(you)(you)10滴，初次使用更要減半以(yi)防(fang)過敏（雖(sui)然(ran)精油(you)(you)純(chun)度高，溫和，但不排除個別過敏現象）。

2. 購買精油(you)一(yi)定(ding)要選用(yong)最(zui)pure的，最(zui)好(hao)還是(shi)organic的，不(bu)要隨意挑選混合(he)后的用(yong)于(yu)護膚（尤其(qi)是(shi)臉上(shang)用(yong)品）。

3. 由于部(bu)分精油有(you)光毒性不(bu)能見太陽及強光，加上(shang)晚上(shang)時間充裕，利于吸收，所(suo)以基本(ben)推(tui)薦精油按(an)摩在(zai)晚上(shang)臨睡或洗澡后進行(xing)。

4. 精油按(an)摩后可(ke)以用(yong)花水(shui)浸化妝棉搽去甚至用(yong)洗面奶洗掉，再繼續自己平時的(de)護膚(fu)步驟，或(huo)者留過夜(ye)都可(ke)以，看個人感(gan)覺。

5. 精油一(yi)(yi)(yi)次按摩用(yong)量無需太多，一(yi)(yi)(yi)般(ban)額(e)頭1滴(di)(di)，臉頰各(ge)1－2滴(di)(di)，鼻尖和下(xia)巴加(jia)起來1滴(di)(di)（這個1滴(di)(di)是(shi)滴(di)(di)管擠1次的量，不(bu)(bu)是(shi)很嚴(yan)格，一(yi)(yi)(yi)般(ban)就是(shi)涂(tu)上后抹開(kai)第一(yi)(yi)(yi)下(xia)，沒有感(gan)覺(jue)明顯(xian)流油就可以，按摩一(yi)(yi)(yi)會覺(jue)得不(bu)(bu)夠再添加(jia)，不(bu)(bu)要一(yi)(yi)(yi)次太多，反而不(bu)(bu)利(li)吸(xi)收）。

6. 精(jing)油按摩和其他護膚都不沖突的，可以同時進行。

7. 同一配方，一般天(tian)天(tian)使用，一個星期以后(hou)要開始(shi)降低頻(pin)率(lv)，3天(tian)一次，再然后(hou)一個星期一次，直至見(jian)效后(hou)停用也可(ke)以。

8. 不可將配方(fang)(fang)混用(yong)，保(bao)濕歸(gui)保(bao)濕，美白(bai)歸(gui)美白(bai)依(yi)次類(lei)推(tui)，同樣效果(guo)的配方(fang)(fang)也不能混合(he)，也就是(shi)嚴(yan)格按(an)照每個配方(fang)(fang)單(dan)獨(du)使用(yong)。

六 美體(塑身)

配方：geranium 8滴 、fennel 7滴 、grapefruit 10滴

七 消除肥胖紋

配方：乳香、.薰衣草、橙花、橘、花梨木（具體使用滴數，尚在驗證）
八 去贅肉

配(pei)方：30 ml荷(he)荷(he)芭(ba) 、 迷迭(die)香8滴 、 肉桂(gui)4滴

瘦身按摩所需之精油，建議由絲柏4滴，杜松莓5滴，天竺葵5滴，葡萄柚6滴，調和20ml的基底油。（冷天建議以荷荷巴油：甜杏仁油=3:7，夏天建議以葡萄子油：甜杏仁油=6:4，作為基底油）
九 消脂利水

配方一：30ml基礎油、檸檬8滴、茴香6滴、杜松8滴、葡萄柚8滴和薰衣草2滴
配方二：30ml葡萄子油、檸檬8滴、茴香10滴、杜松10滴、薰衣草5滴、乳香2 滴
十 針對手臂(bei)內側的(de)浮肉(rou)

配方：30ml基礎油、絲柏２滴、薰衣草４滴、茴香３滴、杜松３滴
十一 小腹

配方(fang)：絲柏2滴(di)(di)、杜(du)松2滴(di)(di)、薰衣草4滴(di)(di)、檸檬4滴(di)(di)、葡萄柚6 滴(di)(di)、冷壓芝(zhi)(zhi)麻(ma)油(you)50ml（芝(zhi)(zhi)麻(ma)油(you)有很好的淨化(hua)功效，當然沒有芝(zhi)(zhi)麻(ma)油(you)也行）

十二 豐胸

說實在的，要尺寸(cun)跳級式的改(gai)變，光(guang)靠精(jing)油是不可能的，胸(xiong)(xiong)部的脂(zhi)肪(fang)組織沒法像(xiang)身體的脂(zhi)肪(fang)一樣(yang)堆(dui)積長胖，只能靠手(shou)術放些其(qi)它的東西(xi)進(jin)去(qu)。不過精(jing)油確實可以幫助(zhu)我(wo)們維持(chi)胸(xiong)(xiong)部的曲線，以自(zi)(zi)己調制的精(jing)油配合(he)按(an)摩運動，雙(shuang)手(shou)自(zi)(zi)腋下(xia)的方向往(wang)內(nei)側上提按(an)摩胸(xiong)(xiong)部，從(cong)年(nian)輕時開(kai)始(shi)持(chi)續保(bao)養照顧(gu)，良好(hao)的胸(xiong)(xiong)部曲線就(jiu)會(hui)使尺寸(cun)看起(qi)來比較飽滿(man)。

配方一：玫(mei)瑰三滴(di)、茴(hui)香二滴(di)、依蘭一滴(di)、天(tian)竺葵一滴(di)

配方二(er)：絲柏二(er)滴、檸檬香茅二(er)滴、快樂鼠尾草(cao)一(yi)滴

十三 嘴唇干裂

配方一：沒(mei)藥一滴、檀香(xiang)一滴、洋甘菊一滴

配方二：廣(guang)藿香一(yi)(yi)滴(di)、洋甘菊一(yi)(yi)滴(di)、熏衣草一(yi)(yi)滴(di)

其中廣藿香味道比較濃烈，喜歡的人比較喜好，厭惡也就會很厭惡，屬于相對極端的。滴一滴試聞看看再考慮要不要用這個配方。
十四(si) 眼底缺(que)水紋

配(pei)方一(yi)：洋甘菊一(yi)滴、玫瑰(gui)草(cao)二滴、玫瑰(gui)一(yi)滴

配方(fang)二：熏衣(yi)草(cao)二滴、檸檬一滴

配方三：花梨(li)木二滴(di)(di)、茴香(xiang)一滴(di)(di)、熏衣草一滴(di)(di)

（這3個(ge)的(de)成分都比較常見的(de)，所以(yi)隨意(yi)選擇(ze)一個(ge)就可以(yi)。）

謹記：
1.精油量只可減少，不可加多，確保10ml基礎油里絕不可多于4滴精油
2.調和的基礎油推薦葡萄籽油，它是最清淡的。
3.按摩手法倒不是很特殊，一般強調下眼袋處，盡量不要用力（對著鏡子按摩，力度以不牽動眼底皮膚為7），從內眼角往外眼角，一下一下地按摩，不要來回，按摩完畢后，待皮膚吸收一會，再將多余的油份輕輕擦拭干凈（可以用gel狀最清淡的眼霜抹在化妝棉上輕輕擦拭，擦完好好輕點眼底等完全吸收。
十五 防脫發

配方：薰衣草、迷迭香(xiang)(xiang)、鼠尾草、百里香(xiang)(xiang)各一滴，加到5ml基(ji)礎油里，按摩(mo)頭皮10分鐘后用純凈水沖洗，然后再(zai)用無香(xiang)(xiang)精的洗發水洗干(gan)凈。

十六 月經不規則

配方：鼠尾草4滴、檀香木5滴、茴香3滴、25ml基礎油
主要按(an)摩腹部(bu)和背后下部(bu)，避開肚(du)臍，也(ye)注意不要太(tai)偏下了

十七 自制花水

針(zhen)對不同類型皮(pi)膚，每次調配時，可預(yu)備100毫升蒸餾水(記住一定(ding)不可用自來水或礦泉(quan)水)，再加以(yi)下配方:

1.敏感(gan)皮(pi)膚(fu) 橙花油(1滴) +甘(gan)菊(ju)(3滴)

2.成熟(shu)皮(pi)膚 玫瑰(gui)(2滴) +乳香(2滴)

3.暗瘡皮膚 佛手柑(3滴) +薰衣草(2滴)

4.干性皮膚 玫(mei)瑰(1滴) +天(tian)竺葵(kui)(3滴)

5.油性皮膚 絲柏(bo)樹(1滴) +杜松果(2滴)

6.中性皮膚 佛手柑(1滴) +茉莉(li)(2滴)

7.眼(yan)袋及黑眼(yan)圈 甘菊(3滴)

【注】調配后放入冰箱，用(yong)時以棉花沾濕(shi)，敷在眼上十五分鐘(zhong)。

將香薰油加入100毫升蒸餾水后，用力搖勻，令香薰油分子各和水份子融合，放置24 小時后便可使用。
十八 護手

配方一：玫瑰(gui)二滴、檀(tan)香二滴、胡蘿卜種子一滴

配方二：橙花二滴(di)、廣藿香一(yi)滴(di)、萊姆一(yi)滴(di)

配方三：天竺葵一滴、熏衣草三滴、玫瑰一滴
十九 護腳

配方一：荷荷芭(ba)兩(liang)滴、迷(mi)迭香一滴、玫瑰草(cao)兩(liang)滴

配方二：天竺葵一滴、洋甘(gan)菊(ju)兩(liang)滴、熏(xun)衣草三滴