手(shou)部(bu)保養方法步(bu)(bu)驟 詳細解析(xi)護手(shou)步(bu)(bu)驟

第一步：軟化角質

在(zai)溫水中滴(di)入適量橄欖(lan)油，把雙(shuang)手完成浸入，保(bao)持15分鐘，可改善皮膚干燥粗糙現象，使角(jiao)質軟(ruan)化。

第二步：深層清潔

去(qu)適量的身體(ti)護理磨砂膏均勻涂抹雙手(shou)(shou)，然后輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)按(an)摩整個(ge)手(shou)(shou)掌及手(shou)(shou)腕，尤其(qi)是指(zhi)(zhi)甲周圍容(rong)易(yi)產生硬(ying)皮(pi)及倒刺(ci)的部(bu)位(wei)，可趁(chen)機修(xiu)剪指(zhi)(zhi)甲，指(zhi)(zhi)甲不易(yi)斷裂(lie)。先從(cong)手(shou)(shou)背指(zhi)(zhi)尖開始按(an)摩到(dao)手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)根部(bu)，動作要(yao)從(cong)容(rong)而柔和(he);然后螺旋(xuan)形按(an)摩手(shou)(shou)掌，并(bing)用指(zhi)(zhi)關節(jie)輕(qing)(qing)按(an)手(shou)(shou)心上的穴位(wei);最(zui)后用食指(zhi)(zhi)和(he)中指(zhi)(zhi)夾住(zhu)手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)，從(cong)根部(bu)向指(zhi)(zhi)尖螺旋(xuan)狀旋(xuan)轉拉伸，每一根手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)都按(an)摩到(dao)。

第三步：手部按摩

均勻涂上(shang)按(an)摩(mo)霜，先從(cong)手背指(zhi)(zhi)尖開始按(an)摩(mo)到手指(zhi)(zhi)根部(bu)，動作要從(cong)容而(er)柔和;然后螺旋(xuan)形(xing)按(an)摩(mo)手掌，并用指(zhi)(zhi)關節輕按(an)手心上(shang)的穴位;最后用食指(zhi)(zhi)和中指(zhi)(zhi)夾住(zhu)手指(zhi)(zhi)，從(cong)根部(bu)向指(zhi)(zhi)尖螺旋(xuan)狀旋(xuan)轉拉伸，每一根手指(zhi)(zhi)都按(an)摩(mo)到。

第四步：手健美操

把(ba)雙手(shou)(shou)平放在臺面上，輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)地向下壓，每(mei)次(ci)舉(ju)起(qi)一個手(shou)(shou)指，盡量(liang)舉(ju)高，伸展(zhan)手(shou)(shou)掌和手(shou)(shou)指，可使(shi)(shi)雙手(shou)(shou)輕(qing)(qing)快敏(min)捷;雙手(shou)(shou)高舉(ju)過頭，握緊拳(quan)頭，然(ran)后盡量(liang)向外伸展(zhan)每(mei)根(gen)手(shou)(shou)指，做5分鐘，可減少手(shou)(shou)背青筋暴露，解除(chu)緊張(zhang)，使(shi)(shi)手(shou)(shou)部柔軟。

第五步：完美保護

最后涂上(shang)(shang)護(hu)手霜，輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)按摩(mo)，再套(tao)上(shang)(shang)棉質的手套(tao)睡(shui)覺，第二天(tian)你就會發現手上(shang)(shang)的皮(pi)膚變得(de)細膩柔軟(ruan)。

基(ji)本了解了手(shou)部護(hu)理的(de)重要(yao)性之后，就該(gai)是尋找護(hu)理產品(pin)(pin)的(de)時候了。普通的(de)乳液不(bu)能完(wan)全滿足手(shou)部護(hu)理的(de)需要(yao)，所以(yi)需要(yao)專門為手(shou)部護(hu)理的(de)產品(pin)(pin)，盡量(liang)選擇那種補(bu)充(chong)水分(fen)、不(bu)油膩的(de)質地。護(hu)手(shou)產品(pin)(pin)最好隨(sui)身攜帶，隨(sui)時可以(yi)涂抹。

手部保養方法步驟

第一步：溫和清潔手部

盡(jin)可能不使用香皂而選擇(ze)洗手液，清潔雙(shuang)手的過(guo)程(cheng)都要(yao)使用溫熱的水，但水溫不要(yao)過(guo)高，以免燙(tang)傷肌膚(fu)。

第二步：去除手部角質

使(shi)用去(qu)角(jiao)(jiao)質按摩膏(gao)去(qu)除(chu)手上(shang)老化角(jiao)(jiao)質，用身體(ti)去(qu)角(jiao)(jiao)質產品就可以。如果你有心，使(shi)用面部去(qu)角(jiao)(jiao)質產品當然(ran)是最好不過啦。

第三步：用熱毛巾敷5分鐘

用(yong)熱毛巾(jin)敷手(shou)也可(ke)以用(yong)其他方(fang)法代替，如在手(shou)上(shang)套上(shang)橡膠(jiao)手(shou)套，再浸入熱水中，利用(yong)蒸(zheng)汽敷手(shou)，其目的是進一步軟化角質。

第四步：使用滋潤的手膜

將具有保濕滋潤功效的精華素或深層修護功效的手膜敷在手背及手腕上。如果沒有手膜，用具有滋養功效的面膜也可以。