手部(bu)保養(yang)方(fang)法步驟 詳細解析(xi)護(hu)手步驟
第一步：軟化角質
在溫水中滴入適量橄欖油(you)，把雙手完成(cheng)浸入，保(bao)持15分鐘，可改善皮(pi)膚干燥(zao)粗糙(cao)現(xian)象，使角質(zhi)軟(ruan)化。
第二步：深層清潔
去適(shi)量的(de)身體護理(li)磨砂膏均勻涂抹雙手(shou)，然后輕輕按(an)摩(mo)(mo)整個手(shou)掌及(ji)手(shou)腕，尤其是指(zhi)(zhi)(zhi)甲(jia)周圍容易(yi)產(chan)生硬皮及(ji)倒刺的(de)部(bu)位，可(ke)趁機(ji)修剪指(zhi)(zhi)(zhi)甲(jia)，指(zhi)(zhi)(zhi)甲(jia)不易(yi)斷裂(lie)。先(xian)從(cong)手(shou)背指(zhi)(zhi)(zhi)尖開始按(an)摩(mo)(mo)到手(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)根(gen)部(bu)，動作(zuo)要從(cong)容而柔和;然后螺旋(xuan)(xuan)形按(an)摩(mo)(mo)手(shou)掌，并用指(zhi)(zhi)(zhi)關節輕按(an)手(shou)心上的(de)穴位;最(zui)后用食指(zhi)(zhi)(zhi)和中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)夾(jia)住手(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)，從(cong)根(gen)部(bu)向指(zhi)(zhi)(zhi)尖螺旋(xuan)(xuan)狀(zhuang)旋(xuan)(xuan)轉拉伸，每一根(gen)手(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)都按(an)摩(mo)(mo)到。
第三步：手部按摩
均勻涂上按摩(mo)霜，先從(cong)手背指(zhi)(zhi)尖開始按摩(mo)到手指(zhi)(zhi)根部(bu)，動作(zuo)要從(cong)容而柔和;然后螺旋(xuan)(xuan)形(xing)按摩(mo)手掌，并用(yong)指(zhi)(zhi)關節輕按手心上的(de)穴位;最后用(yong)食指(zhi)(zhi)和中(zhong)指(zhi)(zhi)夾(jia)住(zhu)手指(zhi)(zhi)，從(cong)根部(bu)向指(zhi)(zhi)尖螺旋(xuan)(xuan)狀旋(xuan)(xuan)轉拉伸，每一根手指(zhi)(zhi)都按摩(mo)到。
第四步：手健美操
把雙(shuang)手平放(fang)在(zai)臺面上，輕輕地(di)向下壓，每次舉起一個手指，盡(jin)量舉高，伸(shen)展手掌(zhang)和手指，可使雙(shuang)手輕快敏捷;雙(shuang)手高舉過頭(tou)，握緊拳頭(tou)，然后盡(jin)量向外伸(shen)展每根手指，做5分鐘，可減少手背青筋暴露(lu)，解除緊張，使手部柔軟(ruan)。
第五步：完美保護
最后(hou)涂上(shang)護手(shou)霜，輕輕按摩，再(zai)套上(shang)棉(mian)質的手(shou)套睡(shui)覺，第二天你就會發現(xian)手(shou)上(shang)的皮(pi)膚變得細(xi)膩柔軟。
基本了解了手(shou)部護理(li)的重要性之后(hou)，就該是(shi)尋找護理(li)產品的時候了。普通(tong)的乳液不(bu)能完全滿(man)足手(shou)部護理(li)的需(xu)要，所以需(xu)要專門(men)為(wei)手(shou)部護理(li)的產品，盡(jin)量選(xuan)擇那(nei)種補充水分、不(bu)油膩的質地(di)。護手(shou)產品最好隨身攜帶，隨時可以涂抹(mo)。
手部保養方法步驟
第一步：溫和清潔手部
盡可(ke)能不使(shi)用香皂(zao)而選(xuan)擇(ze)洗手(shou)液，清潔雙手(shou)的過程(cheng)都要使(shi)用溫熱的水，但水溫不要過高，以免燙傷(shang)肌膚。
第二步：去除手部角質
使(shi)(shi)用去(qu)角質按(an)摩膏(gao)去(qu)除手上(shang)老(lao)化角質，用身體(ti)去(qu)角質產品(pin)就可以(yi)。如果你(ni)有心，使(shi)(shi)用面部去(qu)角質產品(pin)當然是(shi)最好不過啦(la)。
第三步：用熱毛巾敷5分鐘
用熱毛巾(jin)敷手也可(ke)以用其他方法代替，如在手上套上橡(xiang)膠手套，再浸入熱水中，利用蒸汽敷手，其目的(de)是進(jin)一步軟化(hua)角質(zhi)。
第四步：使用滋潤的手膜
將具有保濕滋潤功效的精華素或深層修護功效的手膜敷在手背及手腕上。如果沒有手膜，用具有滋養功效的面膜也可以。
