骨(gu)(gu)骼是(shi)(shi)(shi)組(zu)成(cheng)體內的(de)堅硬(ying)器(qi)官(guan)，主(zhu)要功能(neng)(neng)是(shi)(shi)(shi)協調其(qi)他器(qi)官(guan)運動、支持和保護身(shen)體；制造紅血球(qiu)(qiu)和白血球(qiu)(qiu)；儲藏營養物質(zhi)等(deng)。骨(gu)(gu)骼的(de)健康(kang)是(shi)(shi)(shi)人(ren)體健康(kang)的(de)重要組(zu)成(cheng)部分(fen)。但是(shi)(shi)(shi)有不少朋(peng)(peng)友特別是(shi)(shi)(shi)老年朋(peng)(peng)友易得骨(gu)(gu)關節(jie)炎(yan)，骨(gu)(gu)關節(jie)炎(yan)這種疾病最(zui)好是(shi)(shi)(shi)早治療早康(kang)復，免得留下后遺之(zhi)癥。那(nei)么骨(gu)(gu)關節(jie)炎(yan)能(neng)(neng)治好嗎？骨(gu)(gu)關節(jie)炎(yan)的(de)病因是(shi)(shi)(shi)什么？本(ben)期專題(ti)希望能(neng)(neng)幫助大家早日(ri)擺脫骨(gu)(gu)關節(jie)的(de)疼痛困擾。
骨關節(jie)炎
骨(gu)(gu)性關(guan)節(jie)炎(yan)(yan)又(you)名退(tui)行(xing)性骨(gu)(gu)關(guan)節(jie)炎(yan)(yan)，為關(guan)節(jie)軟骨(gu)(gu)發生(sheng)退(tui)行(xing)性變，并在關(guan)節(jie)邊緣有(you)骨(gu)(gu)刺形成。隨著人口壽命的(de)(de)延長(chang)、生(sheng)活工作(zuo)習慣(guan)的(de)(de)的(de)(de)不規范化，骨(gu)(gu)關(guan)節(jie)炎(yan)(yan)的(de)(de)發病率愈來(lai)(lai)越高(gao)，它(ta)嚴(yan)重(zhong)妨礙工作(zuo)，不止老年(nian)人，現(xian)在年(nian)輕人得骨(gu)(gu)關(guan)節(jie)炎(yan)(yan)的(de)(de)也(ye)越來(lai)(lai)越多。
1、手(shou)
指(zhi)間關(guan)(guan)(guan)節(jie)(jie)最常受累(lei)(lei)，尤(you)其是遠端指(zhi)間關(guan)(guan)(guan)節(jie)(jie)。腫痛和壓痛不太明(ming)顯(xian)亦很(hen)少(shao)影(ying)響(xiang)關(guan)(guan)(guan)節(jie)(jie)活(huo)動。當第一腕掌關(guan)(guan)(guan)節(jie)(jie)受累(lei)(lei)而有骨質增生時就(jiu)形成“方”形手，這種畸形在中(zhong)(zhong)國(guo)人中(zhong)(zhong)少(shao)見。
2、膝
膝關(guan)節(jie)痛是本病患者就醫常見的主訴(su)。其(qi)早(zao)期癥狀為(wei)上下樓梯時的疼痛，尤其(qi)是下樓時為(wei)甚，呈(cheng)單側或雙側交替(ti)出現，是出現關(guan)節(jie)腫大(da)，多(duo)因(yin)骨性肥大(da)造成，也(ye)可關(guan)節(jie)腔(qiang)積液(ye)。
3、髖
表(biao)現為(wei)大粗(cu)隆、臀外側、腹股溝等部(bu)位疼痛，可(ke)放(fang)射至膝。髖(kuan)的內(nei)旋和伸直活動(dong)受限。我國人(ren)(ren)群中發生髖(kuan)的骨性關節炎者較白種人(ren)(ren)為(wei)少。
4、足
第一趾關節是病變(bian)出現(xian)的常見部位。穿緊足鞋和反復外(wai)傷(shang)是其病因醫(yi)學教育(yu)網搜集|整(zheng)理。癥狀為局部疼痛、骨性(xing)肥大和拇外(wai)翻(fan)。
5、脊柱
椎體、椎間盤、骨突關節(jie)的退性(xing)(xing)性(xing)(xing)病變引起頸(jing)、腰段椎體的病變。少(shao)數嚴重者因椎體緣(yuan)的唇樣增生(sheng)和骨驁壓迫局部神經根(gen)、脊(ji)髓(sui)或局部血管(guan)而出現各種(zhong)放射性(xing)(xing)痛或神經系癥(zheng)狀(zhuang)。
造成(cheng)劇(ju)烈疼痛(tong)
當(dang)體內當(dang)鄰近的(de)神經根受壓時(shi)，會引發局部疼痛、發僵，麻木等感(gan)覺。當(dang)炎癥或骨(gu)刺壓迫坐骨(gu)神經時(shi)，患肢會有劇烈的(de)麻痛、灼痛、抽搐、竄痛、向(xiang)整個下(xia)肢放射(she)。
影響正(zheng)常(chang)生活
骨關(guan)節(jie)炎的危害(hai)大(da)的是活(huo)動多、負(fu)重大(da)的關(guan)節(jie)，如(ru)手(shou)指、膝、髖(kuan)、頸(jing)椎、腰椎、踝等部位。使不(bu)能提重物、嚴(yan)重者會(hui)影(ying)響(xiang)到心臟(zang)功(gong)能、腸(chang)道功(gong)能。
誘發(fa)其他并發(fa)癥(zheng)
導致脊(ji)椎側(ce)彎、關節變形、嚴(yan)重者(zhe)會影(ying)響到心臟(zang)功能(neng)、腸道(dao)功能(neng)，并對心腦血管及(ji)高血壓等(deng)多(duo)種病癥產生影(ying)響。
影(ying)響(xiang)正常性生活(huo)
關(guan)節炎(yan)發展(zhan)到一定程(cheng)度(du)后，脊(ji)柱會發生(sheng)嚴重彎曲，這(zhe)樣會妨礙性生(sheng)活的進行。關(guan)節炎(yan)還會引起(qi)神經系(xi)統多種病變。
維生素治(zhi)療
維生素作為食(shi)物中主要(yao)(yao)的抗氧(yang)化劑，至少可通過以下3種(zhong)途徑(jing)給骨性(xing)關節炎以影響(xiang)，預防氧(yang)化損傷、調節炎癥反應、對骨的成熟和完整性(xing)起著重(zhong)要(yao)(yao)作用。
運動治療(liao)
加強鍛煉，增強身體(ti)素質。運動(dong)治療關(guan)(guan)節(jie)炎妙(miao)方有(you)膝(xi)關(guan)(guan)節(jie)操(cao)練法(fa)、抗(kang)阻(zu)操(cao)練法(fa)、腰部關(guan)(guan)節(jie)操(cao)練法(fa)。
微創治療
微(wei)創(chuang)技術(shu)，臭氧(yang)髓(sui)核(he)消融術(shu)，將臭氧(yang)氣體通過(guo)細針穿刺注射入椎間盤髓(sui)核(he)內，可以使髓(sui)核(he)組織細胞逐漸(jian)脫(tuo)水(shui)、萎(wei)縮，減輕(qing)對(dui)神經根的(de)(de)壓(ya)迫而達到治療的(de)(de)目的(de)(de)。
推(tui)拿治療(liao)
通過(guo)手法(fa)(fa)推拿(na)按(an)摩對關(guan)節(jie)炎進(jin)行治療，常用手法(fa)(fa)：指揉(rou)法(fa)(fa)、捏脊法(fa)(fa)、拿(na)法(fa)(fa)、捻(nian)法(fa)(fa)、抹(mo)法(fa)(fa)、搖法(fa)(fa)、擦法(fa)(fa)及關(guan)節(jie)運(yun)動法(fa)(fa)。
手術(shu)治療
工膝關節置換術，對于嚴重畸(ji)形(xing)患(huan)者，可以考慮此種方法。
要想(xiang)預防骨關節炎，就應(ying)該(gai)注意調(diao)整和改變生(sheng)活方式，如對于髖、膝骨關節炎而言，預防辦法就是減少劇烈運(yun)動量，避免長時(shi)間步行或跑步等運(yun)動，減少對關節的沖擊，使關節得到休(xiu)息。
到目(mu)(mu)前為(wei)止，尚(shang)無完全治愈本病(bing)的(de)完美(mei)治療方法(fa)，針對該病(bing)的(de)治療目(mu)(mu)的(de)是減(jian)輕或消除疼痛，矯正畸形(xing)，改(gai)善或恢復關節功(gong)能(neng)，改(gai)善生活質量(liang)。
骨(gu)關(guan)節(jie)(jie)炎(yan)病(bing)人應該(gai)選擇對病(bing)損關(guan)節(jie)(jie)有益(yi)或傷(shang)害較(jiao)小的運動，如(ru)游(you)泳、散(san)步、自行車、水上運動、仰臥直腿抬高、抗(kang)阻力訓(xun)練。在(zai)不負重的情(qing)況(kuang)下，進行關(guan)節(jie)(jie)屈(qu)伸活(huo)動等(deng)。
老年人(ren)盡量避免穿高跟(gen)鞋(xie)走遠路(lu)，高跟(gen)鞋(xie)會改變下肢的力線(xian)。老年人(ren)日常活(huo)動中(zhong)應(ying)首(shou)選厚底而有彈性的軟底鞋(xie)，以(yi)減少膝(xi)關(guan)(guan)節所受(shou)的沖擊力，避免膝(xi)關(guan)(guan)節軟骨(gu)發(fa)生撞擊、磨(mo)損(sun)。
保持合(he)適的體重(zhong)，防止身體肥胖、加重(zhong)下肢(zhi)關節的負擔，一旦體重(zhong)超標，要積極減肥，注意調節飲食，控制體重(zhong)。
寒冷(leng)不是(shi)得關(guan)節炎的主要(yao)原因，但是(shi)冬天溫度下降時，膝(xi)關(guan)節遇(yu)冷(leng)血管收縮，血液循環變差，往往使關(guan)節僵硬、疼(teng)痛(tong)加重，故在天氣(qi)寒冷(leng)時應注意保暖(nuan)，必要(yao)時戴上護膝(xi)，防(fang)止(zhi)膝(xi)關(guan)節受涼。
骨(gu)關(guan)節(jie)炎是(shi)老年(nian)人的常(chang)發病，老人辛苦一輩子，賺錢(qian)養家，長年(nian)累月的勞動留下的病根讓老人淚往心里流，骨(gu)關(guan)節(jie)炎疼痛起來要(yao)人命，不僅影響正(zheng)常(chang)的生活作息，而且還會引(yin)起其他并(bing)發癥。所以，骨(gu)關(guan)節(jie)炎疾(ji)病應該引(yin)起重視(shi)，小(xiao)編希望年(nian)輕(qing)人們也要(yao)多(duo)注意自(zi)己和(he)家人的身(shen)體健康，經常(chang)鍛煉(lian)，保持正(zheng)確(que)的工作姿(zi)勢，積極預(yu)防骨(gu)關(guan)節(jie)炎。
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