溫泉，是泉水的一種，嚴格意義說，是從地下自(zi)然涌出(chu)的自(zi)然水，泉(quan)口溫(wen)度(du)顯著地(di)(di)高于當地(di)(di)年平均氣溫(wen)而又低于（等(deng)于）45度(du)的地(di)(di)下水天(tian)然泉(quan)水叫(jiao)溫(wen)泉(quan)，并含有(you)對人體健康(kang)有(you)益的微量元素的礦物質泉(quan)水。泡溫泉(quan)是一種自(zi)然(ran)療法(fa),大部份(fen)的化(hua)學(xue)物質會(hui)沉淀(dian)在皮膚上，改變皮膚酸(suan)堿度，故具有吸(xi)收(shou)、沉淀(dian)及清除的作用，其化(hua)學(xue)物質可(ke)刺激自律神經(jing)，內分泌及免疫(yi)系統。雖(sui)然溫泉對(dui)身體健康有益(yi)處，有說法說可(ke)治(zhi)療皮膚(fu)病、心(xin)臟病…，可(ke)消除(chu)疲勞，在(zai)國內溫泉集聚(ju)的(de)地方都已(yi)經設(she)立(li)了療養機構(gou)類(lei)型的(de)醫院，借用溫泉來(lai)治(zhi)療皮膚(fu)病，但專(zhuan)家建議仍要注意它非(fei)治(zhi)百(bai)病，也要小心其危險性，提醒(xing)您(nin)酒足(zu)飯飽，不可立即入水。

泡溫泉不僅能促進血液循環，加速新陳代謝，且(qie)溫(wen)泉(quan)本身的(de)礦(kuang)物質透過表皮滲入身體皮膚時，其美容(rong)、養(yang)生保健效果更為突顯(xian)。如果你也(ye)期待泡(pao)溫(wen)泉(quan)能有一個最佳的(de)功效，那(nei)就別忘了遵循以下的(de)泡(pao)溫(wen)泉(quan)注意(yi)事項(xiang)。溫(wen)泉(quan)基本(ben)上(shang)都(dou)是(shi)公共浴場，有全(quan)裸入浴，還有男女混浴的露天浴場，也有穿游泳衣入浴的 溫(wen)泉(quan)，需(xu)提前確認(ren)。不要注視他人身材，或是(shi)大聲(sheng)談論別人(ren)的身體，尤(you)其是裸浴或男(nan)女共浴的溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)池(chi)。泡溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)看似簡單，但(dan)也(ye)并非人(ren)人(ren)都懂得怎(zen)樣科學地泡。泡溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)時(shi)，應該盡(jin)量合(he)上雙眼，以冥(ming)想的心情，緩緩地深呼吸數次，才能真正達到釋放身心壓力。皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。溫泉十大排名>>