本(ben)田真凜(lin)有(you)一(yi)(yi)個哥(ge)哥(ge)和兩個妹(mei)妹(mei),哥(ge)哥(ge)大她3歲(sui),名叫本(ben)田太一(yi)(yi)。其中的一(yi)(yi)個妹(mei)妹(mei)小(xiao)(xiao)她3歲(sui),名叫本(ben)田望結,還有(you)另一(yi)(yi)妹(mei)妹(mei)小(xiao)(xiao)她6歲(sui),叫本(ben)田紗(sha)來。本(ben)田真凜(lin)從小(xiao)(xiao)就(jiu)對花滑(hua)運動情有(you)獨鐘,展現出了極高的天賦(fu),不僅長相甜(tian)美,在花滑(hua)方面的能力也是出類拔萃的,她曾在2017年的“US國際古典”花滑(hua)大賽,奪得(de)冠(guan)軍。
2015年,本田真(zhen)凜在國際滑(hua)聯(lian)花(hua)樣(yang)滑(hua)冰大獎賽總決(jue)賽的比賽中憑借自由(you)滑(hua)114.95分,總分178.64分,獲得銅(tong)牌。
2016年,在國(guo)際滑聯世界青(qing)少年花樣滑冰(bing)錦標賽中,短(duan)節目結束(shu)后排在第二的本田真凜以自由滑126.87分,總(zong)分192.98分的成績奪(duo)得女子單人(ren)滑金牌。這也是她第一次參加世青(qing)賽。
2017年,在(zai)中(zhong)國(guo)(guo)臺灣舉行的(de)國(guo)(guo)際滑(hua)(hua)聯世(shi)界青少年花(hua)(hua)樣(yang)滑(hua)(hua)冰錦標賽(sai)(sai)中(zhong),本田真凜自(zi)由(you)滑(hua)(hua)得(de)到133.26分,總(zong)成績(ji)得(de)到201.61分首(shou)次突破200分大(da)關,交(jiao)出(chu)賽(sai)(sai)季最佳表(biao)現獲(huo)得(de)亞軍;在(zai)美國(guo)(guo)國(guo)(guo)際花(hua)(hua)樣(yang)滑(hua)(hua)冰經典賽(sai)(sai)女子(zi)自(zi)由(you)滑(hua)(hua)的(de)比賽(sai)(sai)中(zhong),以自(zi)由(you)滑(hua)(hua)131.52分,總(zong)分198.42分的(de)成績(ji)奪得(de)冠軍;在(zai)世(shi)界花(hua)(hua)樣(yang)滑(hua)(hua)冰大(da)獎賽(sai)(sai)中(zhong)國(guo)(guo)杯(bei)的(de)比賽(sai)(sai)中(zhong)獲(huo)得(de)第五名。
2019年,在花樣滑冰的(de)加拿大(da)站中,本田真凜帶傷上場,獲得了比賽的(de)第10名(ming)。
2018 日本全國花樣滑冰錦標賽 女子單人(ren)滑第(di)15名
2015-16 全日本(ben)花樣滑冰錦標賽 女子單人滑第(di)9名
2015-16 世界青年花樣(yang)滑(hua)冰錦標賽(德布勒森) 女子單(dan)人滑(hua)第1名
2015-16 世界花(hua)樣滑冰大獎賽(sai)青年(nian)組總決賽(sai)(巴塞羅(luo)那) 女子單(dan)人滑第3名
2020-10-27 花樣(yang)滑冰大獎(jiang)賽加拿大站 女子(zi)單人滑第6名(ming)
2019-9-29 花樣滑冰霧笛杯 女單第5名
2018-19 花樣滑冰大(da)獎(jiang)賽美國艾佛(fo)特站 女子單(dan)人滑第8名