芒果视频下载

形態特征

其(qi)細、嫩(nen)、香、甜諸品質(zhi)，均(jun)賽過福建、兩廣(guang)所產桂(gui)(gui)圓(yuan)。桂(gui)(gui)圓(yuan)可鮮吃、制果干、果脯、罐頭。圓(yuan)肉營養(yang)，藥用價值(zhi)高，具有補心、益智、養(yang)血、安(an)神等功(gong)效，是(shi)常用中藥之一。

發展歷史

瀘州(zhou)桂(gui)(gui)圓(yuan)(yuan)，有著輝煌的(de)(de)歷(li)史(shi)(shi)。據史(shi)(shi)書記(ji)載，瀘州(zhou)桂(gui)(gui)圓(yuan)(yuan)栽(zai)培史(shi)(shi)不下2000年，可(ke)上溯到漢代。西晉文(wen)學(xue)家左思《蜀都(dou)賦》所言"旁 挺龍目（即(ji)龍眼），側生荔枝，布綠葉之萋萋，紹朱實之離離。"即(ji)言及(ji)瀘州(zhou)桂(gui)(gui)圓(yuan)(yuan)。而張壩(ba)桂(gui)(gui)圓(yuan)(yuan)林，至少可(ke)追溯至清(qing)代"湖廣填四川"時，已有兩百(bai)年左右(you)的(de)(de)歷(li)史(shi)(shi)。

主要價值

1. 桂圓含有多種營養物質，有補血安神、健腦益智、補養心(xin)脾的(de)功(gong)效；

2. 研究發現，桂圓對子宮(gong)癌(ai)細胞的抑(yi)制率超過90%，婦女更年期(qi)是婦科腫瘤(liu)好發的階段，適當吃(chi)些龍眼(yan)有(you)利健(jian)康；

3. 桂圓有補益作(zuo)用，對病后需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。

食用功效

1、每晨(chen)用龍眼10枚取肉(rou)，煮荷包蛋2個，加適(shi)量白糖，空腹吃。補脾養心，生血(xue)益氣。

2、每(mei)晚睡前吃(chi)10個桂圓，可養心(xin)安神，治療(liao)心(xin)悸失眠。

3、桂圓(yuan)肉(rou)(rou)20克，放進300毫升的(de)沸水浸(jin)泡約5分鐘后食肉(rou)(rou)喝(he)湯。可補血醒神，為經常熬夜(ye)，快節(jie)奏生活人士(shi)提(ti)神的(de)首(shou)選(xuan)。

4、桂圓(yuan)肉(rou)30克，放進500毫(hao)升水中煮(zhu)沸約10分(fen)鐘，加雞蛋(dan)2個，稍煮(zhu)片刻即可(ke)食用。經常食用可(ke)護膚養(yang)顏、抗衰老(lao)、增(zeng)強人體免疫力(li)調節功能。尤適用于女士。

5、桂圓肉200克(ke)，加高梁(liang)白(bai)灑500毫(hao)(hao)升，泡1個(ge)月(yue)。每晚臨(lin)睡時(shi)飲(yin)15毫(hao)(hao)升。可(ke)恢復疲勞，減輕亞健康癥狀，安神(shen)定(ding)志。

6、龍眼(yan)30個取肉，紅棗10枚撕破，用(yong)粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗。可(ke)補脾生血，養心(xin)增智，老年人尤宜。

適合人群

一(yi)般人(ren)群均(jun)可食用

1. 適宜體質虛弱的老年人、記憶力(li)低(di)下者、頭暈失眠者、婦女食用(yong)；

2. 有上火發炎(yan)癥狀時不宜食用，懷孕后不宜過(guo)多(duo)食用。

3.最好是3歲以(yi)上的人食用