板栗燜仔雞(ji)是一道廣東省的(de)傳統(tong)名(ming)菜,屬于(yu)粵(yue)菜系。此菜色澤金黃,味道鮮(xian)美(mei),雞(ji)肉鮮(xian)嫩有(you)韌(ren)性,板栗綿糯味粉甜,是中秋時節的(de)節令(ling)佳肴(yao)。多用(yong)于(yu)廣東當地民間(jian)的(de)婚、壽、吉、慶宴席上。有(you)補虛、健脾、強(qiang)筋(jin)、活血(xue)行(xing)乳、止帶等功效,對(dui)年老(lao)體(ti)弱、久病體(ti)虛者及(ji)肺(fei)結(jie)核、胃下垂等患(huan)者有(you)幫助(zhu)作用(yong)。
主 料 鮮活仔母雞1只(約1000克),板栗200克
1、母雞(ji)宰殺治凈后(hou),將整雞(ji)剖(pou)成兩半,把胸翅部位剁成6塊,其他部位剁成3厘米見方的塊。
2、板栗砍成十字形,放入旺火沸水中煮5分(fen)鐘,取出脫殼。
3、炒鍋置旺火上,下芝麻油燒至七成熱(re),放(fang)入雞(ji)塊炸約3分(fen)鐘,起鍋瀝油。
4、原(yuan)炒鍋再置旺火上,倒(dao)入雞塊和板(ban)栗(li),加(jia)入雞湯、精(jing)鹽(yan)、醬(jiang)油(you)、白(bai)糖,蓋(gai)上鍋蓋(gai),燜約(yue)2分(fen)鐘(zhong),移鍋至小火上續(xu)燜10分(fen)鐘(zhong),待雞肉松軟,板(ban)栗(li)粉(fen)糯(nuo)時,再加(jia)豬油(you)、味精(jing)、蒜白(bai)炒勻。