臘肉(rou)燜(men)(men)鱔(shan)魚是一(yi)道信陽特色菜肴。鱔(shan)魚又(you)名黃(huang)(huang)鱔(shan),富含蛋(dan)白質、維生素(su)、鈣(gai)、磷、鐵等多種微量(liang)營養(yang)元素(su),有補血益氣、健脾、養(yang)肝之功效。立(li)夏節之后(hou),尤其是小(xiao)暑時節,黃(huang)(huang)鱔(shan)體壯而(er)肥,肉(rou)嫩(nen)鮮(xian)美,營養(yang)豐富,滋補作(zuo)用最強,故我(wo)國民間有“小(xiao)暑黃(huang)(huang)鱔(shan)賽人參”之說。豫南臘肉(rou)和黃(huang)(huang)鱔(shan)在一(yi)起燜(men)(men)燒,鮮(xian)香(xiang)爽口,回味悠長。
【主料】
選(xuan)用(yong)當(dang)地散養黑豬的(de)五(wu)花(hua)肉(rou)腌制(zhi)臘(la)肉(rou)300g,野生(sheng)鱔(shan)魚凈(jing)重600g。
【配料】
姜片20g 蒜仔50g 八角2個 生抽20g 干辣椒4g 水500g。
【調料】
烹調油80g 蔥花1g蔥段10g 白(bai)胡椒1g 鮮(xian)辣粉4g 料酒(jiu)20g。
前處理
1、準備食鹽、胡(hu)椒粉、花(hua)生油(you)、料酒(jiu)、生抽、蒜仔、干辣椒、香菜(cai)、小蔥。
2、鱔魚(yu)洗凈,切(qie)成五厘米(mi)段,焯水。
3、五花臘(la)肉溫(wen)水浸泡十小時(shi),旺(wang)(wang)火煮(zhu)沸(fei),切成片,旺(wang)(wang)火煮(zhu)沸(fei),焯燙,三分鐘撈起(qi)。
烹調方法
1、下臘(la)肉片(pian)三百克(ke),煸炒。
2、下姜(jiang)片二十克,小蔥(cong)。
3、下(xia)鱔魚(yu)段,煸炒(chao)。
4、倒生抽(chou)二十克(ke),食鹽五克(ke),胡椒粉五克(ke),料酒(jiu)五克(ke)。
5、加山泉水一千(qian)克煮沸。
6、倒入沙罐(guan),小火(huo)燜二十分鐘(zhong)。放入蒜仔。
7、放(fang)入蒜仔,翻炒(chao)均(jun)勻裝盤,在(zai)放(fang)紅辣椒條(tiao),剩余蔥(cong)段。