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小白菜炕豆腐
0 票數:0 #小吃#
炕豆腐是比較經濟實惠的家常菜,一道色香味俱全的炕豆腐可是咱信陽人飯桌上不可或缺的營養美食!小白菜在秋天吃來是特別的好,因為秋天是補肺的最好季節,而小白菜的功效是清肺止咳,養陰生津,解毒。豆腐很有豐富的植物蛋白,有生津潤燥的功效。小白菜炕豆腐具有綠白相襯,清素鮮嫩的特點,味道清爽可口,有健脾開胃的作用。
詳(xiang)細介(jie)紹 PROFILE +

基本介紹

小(xiao)白菜炒豆(dou)腐是一(yi)道(dao)簡單的家常菜,主料(liao)是小(xiao)白菜500克(ke)(ke)、豆(dou)腐200克(ke)(ke)、色拉油200克(ke)(ke)、精(jing)鹽2克(ke)(ke)、五香(xiang)粉(fen)2克(ke)(ke)、味精(jing)2克(ke)(ke)、蔥(cong)花3克(ke)(ke)、姜末 3克(ke)(ke)。

制作方法

1、豆腐洗凈(jing)(jing)切(qie)(qie)片(pian),可(ke)以切(qie)(qie)得稍微大些,但不能太厚哦。小(xiao)白菜洗干凈(jing)(jing),從中間切(qie)(qie)一刀,蔥切(qie)(qie)蔥花,姜切(qie)(qie)絲。

2、不粘鍋內放適量油(you),油(you)五成(cheng)熱(re)后,放入豆(dou)腐中火煎,兩面都(dou)煎黃(huang)了,盛(sheng)出。

3、炒(chao)(chao)鍋內放油,放蔥花、姜絲爆香(xiang),放小(xiao)白菜迅速(su)翻(fan)炒(chao)(chao)一(yi)分鐘(zhong),再放入煎好的(de)豆(dou)腐翻(fan)炒(chao)(chao),放鹽翻(fan)炒(chao)(chao)均勻即可(ke)出鍋。喜歡的(de)可(ke)放雞精(jing)調(diao)味(wei),不喜歡的(de)就可(ke)不放了。

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