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小白菜炕豆腐
0 票數:0 #小吃#
炕豆腐是比較經濟實惠的家常菜,一道色香味俱全的炕豆腐可是咱信陽人飯桌上不可或缺的營養美食!小白菜在秋天吃來是特別的好,因為秋天是補肺的最好季節,而小白菜的功效是清肺止咳,養陰生津,解毒。豆腐很有豐富的植物蛋白,有生津潤燥的功效。小白菜炕豆腐具有綠白相襯,清素鮮嫩的特點,味道清爽可口,有健脾開胃的作用。
詳(xiang)細介紹 PROFILE +

基本介紹

小白菜炒(chao)豆腐是一道簡單的家常菜,主(zhu)料是小白菜500克(ke)、豆腐200克(ke)、色(se)拉油200克(ke)、精鹽2克(ke)、五香粉2克(ke)、味精2克(ke)、蔥(cong)花3克(ke)、姜末 3克(ke)。

制作方法

1、豆腐洗凈切(qie)(qie)片,可以切(qie)(qie)得稍微大些,但不能太(tai)厚哦(e)。小白菜洗干凈,從中間切(qie)(qie)一刀,蔥(cong)(cong)切(qie)(qie)蔥(cong)(cong)花,姜切(qie)(qie)絲。

2、不(bu)粘鍋內放適量油(you),油(you)五成熱后,放入(ru)豆腐中火煎,兩面(mian)都煎黃(huang)了,盛(sheng)出(chu)。

3、炒(chao)鍋內放(fang)油,放(fang)蔥花、姜絲爆香,放(fang)小白菜迅速翻炒(chao)一分鐘,再(zai)放(fang)入(ru)煎好(hao)的(de)豆腐翻炒(chao),放(fang)鹽翻炒(chao)均勻即可出鍋。喜歡(huan)的(de)可放(fang)雞精調(diao)味,不喜歡(huan)的(de)就(jiu)可不放(fang)了。

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