中醫理論認(ren)為,兒童食用能(neng)(neng)提高(gao)免(mian)疫(yi)能(neng)(neng)力,促進身體和智力的(de)(de)發展。老(lao)年(nian)人長期(qi)食用可延年(nian)益壽。特別對孕婦產后期(qi)間食用既能(neng)(neng)快(kuai)(kuai)速恢(hui)復身體健康,又能(neng)(neng)增加奶水(shui)。豆(dou)腐皮還有易消(xiao)化、吸收快(kuai)(kuai)的(de)(de)優點。是(shi)一種(zhong)婦、幼、老(lao)、弱皆宜的(de)(de)食用佳(jia)品。
選用(yong)濃(nong)豆(dou)漿,倒入平底鍋(guo)(guo)中,加熱(re)時注意(yi)不要(yao)煮沸(fei),鍋(guo)(guo)中豆(dou)漿的表層(ceng)就(jiu)產生(sheng)一層(ceng)皮(pi)膜,用(yong)竹(zhu)簽等工具(ju)恰(qia)當地(di)撈(lao)出(chu)并使之慢慢地(di)干燥,但(dan)也有在(zai)未干燥時就(jiu)加以烹調(diao)食用(yong)的。此(ci)膜撈(lao)出(chu)后鍋(guo)(guo)中會(hui)再次產生(sheng)皮(pi)膜,繼續撈(lao)出(chu),這(zhe)樣如此(ci)反復(fu),豆(dou)漿的濃(nong)度會(hui)逐(zhu)漸(jian)稀薄,要(yao)適當地(di)給予(yu)補充。