1.西班牙語的保姆“Chacha”。
2.西班牙語(yu)嚼(jiao)可可葉的“Chachar”。
3.西班牙(ya)語茶的(de)“Char”。
4.最有可能的命(ming)名(ming)來源,是由仿(fang)真(zhen)在跳(tiao)如追并步(bu)時鞋子(zi)發出(chu)的聲響而命(ming)名(ming)。
5.西班牙語的保(bao)帛“Chacha”。
恰(qia)恰(qia)的(de)演變(bian)·在(zai)(zai)國(guo)際標準舞(wu)(wu)拉丁系列中恰(qia)恰(qia)恰(qia)舞(wu)(wu)的(de)歷史最年(nian)輕,故無輝煌(huang)歷史,但(dan)(dan)由(you)(you)資(zi)料文獻可歸納(na):一種說(shuo)法是在(zai)(zai)30年(nian)代(dai)由(you)(you)曼(man)波(bo)(bo)舞(wu)(wu)及(ji)美(mei)式(shi)Lindy舞(wu)(wu)演變(bian)而(er)成(cheng);另一種說(shuo)法是在(zai)(zai)約50年(nian)代(dai)于美(mei)國(guo)的(de)舞(wu)(wu)廳(ting)中出現,緊(jin)跟在(zai)(zai)曼(man)波(bo)(bo)舞(wu)(wu)之后而(er)由(you)(you)曼(man)波(bo)(bo)舞(wu)(wu)演變(bian)而(er)成(cheng)。恰(qia)恰(qia)舞(wu)(wu)與(yu)它的(de)前身曼(man)波(bo)(bo)舞(wu)(wu)幾乎同(tong)時傳入歐洲,而(er)在(zai)(zai)第二次(ci)世界大(da)戰后約1956年(nian)恰(qia)恰(qia)舞(wu)(wu)大(da)大(da)流行,并使得(de)曼(man)波(bo)(bo)舞(wu)(wu)靠邊站。(順提:數年(nian)前美(mei)國(guo)制片(pian)商,試(shi)圖利用電聯將曼(man)波(bo)(bo)舞(wu)(wu)重創黏巴達舞(wu)(wu)般的(de)流行,但(dan)(dan)未能如愿)。而(er)國(guo)際化的(de)恰(qia)恰(qia)舞(wu)(wu)是由(you)(you)英國(guo)皇家舞(wu)(wu)蹈教師協會予以整理,規(gui)則細分.
恰恰舞音樂的(de)原創(chuang)精神,應是充(chong)滿(man)熱(re)情的(de)不能有(you)嚴肅味道,并(bing)加有(you)斷音奏(zou)法,使(shi)舞者(zhe)能夠制造出“頑皮般”的(de)氣氛給觀眾。
恰恰舞是(shi)所有(you)拉丁舞中最(zui)受(shou)歡迎的舞蹈,音樂(le)很容易辨認,旋律音符通(tong)常是(shi)短音或是(shi)跳音。音樂(le)節(jie)(jie)拍(pai)為4/4拍(pai),有(you)時2/4拍(pai),雖然恰恰恰舞曲經(jing)常演奏著每(mei)分鐘34小節(jie)(jie)的節(jie)(jie)奏,其實(shi)最(zui)理(li)想的節(jie)(jie)拍(pai)是(shi)每(mei)分鐘32小節(jie)(jie)。
恰(qia)(qia)(qia)恰(qia)(qia)(qia)恰(qia)(qia)(qia)舞(wu)是(shi)(shi)古巴(ba)的(de)舞(wu)蹈,與倫巴(ba)一(yi)樣,古巴(ba)舞(wu)者(zhe)以(yi)(yi)音(yin)樂(le)的(de)第二(er)拍開(kai)始(shi)(shi)前進(jin)或引導。男士(shi)方面,正確的(de)方法是(shi)(shi)兩腳(jiao)(jiao)稍微分(fen)開(kai)站(zhan)立,重心置于左(zuo)腳(jiao)(jiao),第一(yi)拍時,以(yi)(yi)右腳(jiao)(jiao)向(xiang)右側跨一(yi)小步(bu)(女士(shi)相反(fan)),然后(hou)以(yi)(yi)左(zuo)腳(jiao)(jiao)前進(jin)(女士(shi)右腳(jiao)(jiao)后(hou)退)進(jin)行基(ji)本(ben)動作,節拍數(shu)法有(you):“慢,慢,快快,慢”、 “踏(ta)(ta),踏(ta)(ta),恰(qia)(qia)(qia)恰(qia)(qia)(qia)恰(qia)(qia)(qia)”和“2,3,4&,1”,所有(you)的(de)舞(wu)步(bu)都是(shi)(shi)這(zhe)種數(shu)法。英(ying)國有(you)些舞(wu)者(zhe)在(zai)舞(wu)廳里仍(reng)是(shi)(shi)以(yi)(yi)音(yin)樂(le)的(de)第一(yi)拍開(kai)始(shi)(shi)左(zuo)腳(jiao)(jiao)前進(jin),數(shu)為“l,2,恰(qia)(qia)(qia)—恰(qia)(qia)(qia)—恰(qia)(qia)(qia)”,這(zhe)種方法對初學者(zhe)較易學。
不(bu)過上述的數法“2,3,4&,1”僅用(yong)在由舞蹈教師協會所(suo)舉辦的考試(shi)和(he)競賽(sai)。握持:恰(qia)(qia)恰(qia)(qia)恰(qia)(qia)舞的握持與(yu)(yu)桑巴(ba)(ba)(ba)舞一樣,開(kai)放式握持(0pen Hold)和(he)扇形位(wei)置(Pan Position)與(yu)(yu)倫(lun)巴(ba)(ba)(ba)相同。腳步動(dong)(dong)作:腳步動(dong)(dong)作與(yu)(yu)倫(lun)巴(ba)(ba)(ba)相同,以腳底(di)出去,隨(sui)即整(zheng)個腳底(di)著地。不(bu)用(yong)腳跟引導。
恰(qia)恰(qia)舞(wu)的(de)(de)重(zhong)點(dian),強調的(de)(de)是內部揚腳部抑,舞(wu)蹈(dao)編排結構不(bu)可(ke)過多長距離的(de)(de)移動,并在組合(he)舞(wu)包含(han)現(xian)場觀眾直接面(mian)對面(mian)舞(wu)蹈(dao)的(de)(de)舞(wu),而(er)每個動作節拍的(de)(de)配合(he)相(xiang)當重(zhong)要。
恰恰舞(wu)(wu)(wu)的動(dong)律和倫巴基本相同(tong),由于伴奏舞(wu)(wu)(wu)曲及舞(wu)(wu)(wu)步速度輕快(kuai)(kuai),因而具有活潑、熱(re)烈而俏皮的風(feng)格特點。它的步法(fa)音(yin)樂每小節四(si)拍走(zou)五(wu)步:慢(man)、慢(man)、快(kuai)(kuai)、快(kuai)(kuai)、慢(man)。
1:右腳(jiao)斜前(qian)方上步,左腳(jiao)腳(jiao)后跟(gen)抬起,右手向前(qian),左手往后延伸。
2:與第一(yi)步相(xiang)反,左腳向(xiang)(xiang)右斜前方上步,左手(shou)向(xiang)(xiang)前,右手(shou)向(xiang)(xiang)后延(yan)伸。
3:上(shang)左腳(jiao),右腳(jiao)在(zai)后交叉。
4:腿右腳,身體向(xiang)(xiang)后轉(zhuan),雙(shuang)手向(xiang)(xiang)后延伸(shen)。
5:左腳向(xiang)左側轉,右腳在后(hou)交(jiao)叉。
6:重心在左(zuo)腳,右(you)腳腳尖踮(dian)地,身體向左(zuo)傾。
7:右腳向后(hou)退,全腳掌(zhang)著(zhu)地,左腳在前,腳尖(jian)踮地,身體(ti)身上往左邊扭動。
8:右腳(jiao)向左(zuo)(zuo)腳(jiao)前(qian)方走一步(bu),與(yu)左(zuo)(zuo)腳(jiao)交叉,右手向前(qian),左(zuo)(zuo)手向后延伸。
9:身體向后轉動(dong)(dong),左腳(jiao)與右(you)(you)腳(jiao)交叉,右(you)(you)腳(jiao)在前(qian),左腳(jiao)在后,雙手向前(qian)扭動(dong)(dong)。
10:身(shen)體向(xiang)右轉,右腳正前方上(shang)步,腳尖踮地,雙手向(xiang)兩邊拉開延伸(shen)。
慢步(bu)一(yi)拍一(yi)步(bu),快(kuai)(kuai)步(bu)一(yi)拍兩(liang)步(bu),臀部(bu)擺(bai)動(dong)和倫巴很(hen)相似(si)。跳每個舞步(bu)都應該在前(qian)腳(jiao)掌施加壓(ya)力(li),膝(xi)蓋部(bu)分稍屈(qu)、當重心落到某只(zhi)腳(jiao)上時,腳(jiao)跟(gen)放低,膝(xi)部(bu)伸直,臀部(bu)隨之(zhi)向側后方(fang)擺(bai)動(dong),另一(yi)條(tiao)腿放松屈(qu)膝(xi)。臀部(bu)的擺(bai)動(dong)要明(ming)顯,只(zhi)是在跳快(kuai)(kuai)步(bu)時可不必(bi)強(qiang)調。
恰恰舞(wu)的(de)曲(qu)調歡快而(er)有趣,舞(wu)步和手臂(bei)動(dong)作配合(he)緊湊,給人一種(zhong)俏皮(pi)而(er)利落的(de)感覺。對初(chu)學者來說,要選用一些慢速的(de)舞(wu)曲(qu)進行練習。
恰恰舞(wu)音樂節拍(pai)為每小節四拍(pai),第(di)一(yi)步和(he)倫巴舞(wu)一(yi)樣(yang),也是從音樂小節的第(di)二拍(pai)開始起步的,初學(xue)者不可只注意(yi)動作和(he)腳(jiao)步而忽視(shi)了樂曲節奏的掌握,否則踏錯了起步的節拍(pai),將會使(shi)腳(jiao)步與節奏一(yi)錯到(dao)底。
學習恰(qia)(qia)(qia)恰(qia)(qia)(qia)舞(wu),首先(xian)要(yao)練好(hao)并合步(bu)(bu),并合步(bu)(bu)又稱(cheng)為(wei)(wei)(wei)蝦C步(bu)(bu),它是(shi)恰(qia)(qia)(qia)恰(qia)(qia)(qia)舞(wu)最(zui)基本(ben)的(de)舞(wu)步(bu)(bu)。并合步(bu)(bu)由五步(bu)(bu)構(gou)成,但最(zui)能(neng)表(biao)現恰(qia)(qia)(qia)恰(qia)(qia)(qia)恰(qia)(qia)(qia)舞(wu)節奏及舞(wu)步(bu)(bu)特點的(de)步(bu)(bu)子主(zhu)要(yao)在第(di)(di)3-5步(bu)(bu)。這三(san)步(bu)(bu)中(zhong),它的(de)節拍為(wei)(wei)(wei)QQS,又念做恰(qia)(qia)(qia)恰(qia)(qia)(qia)恰(qia)(qia)(qia)。其中(zhong)最(zui)后三(san)步(bu)(bu)有的(de)教材上也稱(cheng)其為(wei)(wei)(wei)快(kuai)滑(hua)步(bu)(bu),由于在快(kuai)滑(hua)步(bu)(bu)的(de)三(san)個步(bu)(bu)子中(zhong),第(di)(di)二步(bu)(bu)好(hao)像在追趕(gan)第(di)(di)一步(bu)(bu),故這個舞(wu)步(bu)(bu)也稱(cheng)為(wei)(wei)(wei)追趕(gan)步(bu)(bu)。
恰恰舞(wu)(Cha-Cha-Cha)用(yong)C表(biao)示。拉(la)丁舞(wu)項(xiang)目之一。節奏為(wei)4/4拍(pai)(pai),每(mei)分鐘30~32小(xiao)節。每(mei)小(xiao)節四(si)拍(pai)(pai),強拍(pai)(pai)落在(zai)第(di)(di)一拍(pai)(pai)。四(si)拍(pai)(pai)走五(wu)步(bu),包括兩(liang)個慢(man)步(bu)和三(san)個快步(bu)。第(di)(di)一步(bu)踏在(zai)第(di)(di)二拍(pai)(pai),時間(jian)值(zhi)占(zhan)一拍(pai)(pai);第(di)(di)二步(bu)占(zhan)一拍(pai)(pai):第(di)(di)三(san)、四(si)兩(liang)步(bu)各占(zhan)半(ban)拍(pai)(pai);第(di)(di)五(wu)步(bu)占(zhan)一拍(pai)(pai),踏在(zai)舞(wu)曲的第(di)(di)一拍(pai)(pai)上。胯部每(mei)小(xiao)節向(xiang)兩(liang)側擺動(dong)六次(ci)。舞(wu)曲熱情奔放,舞(wu)步(bu)花哨利落步(bu)頻較快,詼諧風(feng)趣(qu)。源于非洲(zhou),后傳入拉(la)丁美洲(zhou),在(zai)古(gu)巴(ba)得到(dao)發展。
恰(qia)恰(qia)恰(qia)的舞步(bu)源自于爵士,第1拍(pai)動(dong)胯,第2拍(pai)動(dong)腳,與(yu)倫巴有相似(si)之處。在(zai)整體的舞蹈行為中(zhong)提示注意(yi)腰胯的扭(niu)動(dong)。
恰(qia)恰(qia)恰(qia)是胯的(de)節奏的(de)練習,由斜(xie)前到(dao)旁邊。基本舞步(bu)始終保持著(zhu)爵士步(bu)的(de)重心(xin)(xin)特(te)點,即重心(xin)(xin)在直的(de)那條腿上,這樣才能跳出緊(jin)湊利索的(de)步(bu)伐。它的(de)腳的(de)動(dong)作非(fei)常重要,上步(bu)后沒有重心(xin)(xin)時,腳掌崩(beng)起來,腳背(bei)頂(ding)起來。
時間步
預備動作:左腳重心(xin),右(you)腳打開。也可以將右(you)足放(fang)后,腳掌著(zhu)地(di),腳背崩直。
第1步(bu),將右腳(jiao)(jiao)(jiao)收回到左腳(jiao)(jiao)(jiao),腳(jiao)(jiao)(jiao)掌著地換重心到全腳(jiao)(jiao)(jiao)掌。
第(di)2步,左腳原地(di),腳掌(zhang)落(luo)地(di)換(huan)重(zhong)心到全腳掌(zhang)。
第3步,右(you)腳向(xiang)右(you)移動,全腳掌。
第4步,左腳并向右腳,全腳掌(zhang)。
第5步,右腳(jiao)繼續向右移動,左腳(jiao)原(yuan)地打開,腳(jiao)掌著地,腳(jiao)背崩直(zhi)。
換一(yi)只腳,做同樣的(de)動作。
節奏與數拍(pai):1拍(pai),1拍(pai),半拍(pai),半拍(pai),1拍(pai)。(TWOTHREE恰恰ONE)。
上身動作:動右腳(jiao)時,左手收(shou)縮,右手延伸(shen)。反之相(xiang)同。
重要(yao)提(ti)示:胯部(bu)動作(zuo)由斜前到旁邊。
第1步(bu)右腳(jiao)收回時(shi),膝蓋應(ying)斜對著(zhu)左(zuo)腳(jiao)的腳(jiao)尖。
第2步左(zuo)腳原地換重心(xin)時,膝(xi)蓋(gai)也應對著右腳的腳尖。
古巴斷裂步
預備動(dong)作:右腳(jiao)重心,左(zuo)腳(jiao)打開。
第1步(bu),左(zuo)腳(jiao)斜前方上步(bu),腳(jiao)尖外轉,重心在(zai)兩腳(jiao)之間,后(hou)面的右腿腳(jiao)跟離地,膝蓋緊靠(kao)在(zai)左(zuo)腳(jiao)上,有反身(shen)動作。
第2步,右腳原地(di)換重心右腳。
第3步,左腳回來。
換一個方向,右腳斜前方上步,做相同的(de)動作。
節(jie)奏與數拍:恰恰ONE,恰恰ONE。
上身動作:左(zuo)腳上步時,右手(shou)(shou)按腹,左(zuo)手(shou)(shou)延(yan)伸。
右腳上步(bu)時,左手(shou)按腹,右手(shou)延伸。
也可以一只手收(shou)縮(suo),一只手延(yan)伸。
重要提示:
古巴斷裂步的(de)(de)(de)節奏與時間步不同(tong),而是直接(jie)跳“恰(qia)恰(qia)ONE”。學(xue)(xue)習這個動(dong)(dong)作(zuo)必須強調的(de)(de)(de)是,當上(shang)步時,大腿夾(jia)緊,重(zhong)心(xin)在兩(liang)腿之間,要有反(fan)身的(de)(de)(de)動(dong)(dong)作(zuo),身體和腳(jiao)(jiao)是相反(fan)的(de)(de)(de)方向的(de)(de)(de),需要上(shang)身和腳(jiao)(jiao)的(de)(de)(de)配合。右肩向前時,出左腳(jiao)(jiao),左肩向前時,出右腳(jiao)(jiao)。后面腳(jiao)(jiao)的(de)(de)(de)膝蓋一定要抵住前面腳(jiao)(jiao)的(de)(de)(de)后面膝蓋。否則,很難(nan)學(xue)(xue)好這個動(dong)(dong)作(zuo)。
前進鎖步
預備動作:右腳重心,左腳打開。
第(di)1步,上左腳。
第2步,右足原(yuan)地(di)換(huan)重(zhong)心。
第(di)3步,退(tui)左腳(jiao),右腳(jiao)在前交叉。
第4步(bu),退(tui)右腳(jiao),左腳(jiao)在前交叉。
第5步(bu),退(tui)左腳,右(you)腳在前交叉。
第6步,退(tui)右(you)腳(jiao)。
第7步,左腳在(zai)原地(di)換(huan)重心。
第8步,上(shang)右腳(jiao),左腳(jiao)在后交(jiao)叉。
第9步,上左(zuo)腳,右腳在(zai)后(hou)交叉。
第10步,上(shang)右(you)腳(jiao),左腳(jiao)在后交(jiao)叉。
節奏與(yu)數拍(pai)(pai)(pai)(pai)(pai):1拍(pai)(pai)(pai)(pai)(pai),1拍(pai)(pai)(pai)(pai)(pai),半(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)拍(pai)(pai)(pai)(pai)(pai),半(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)拍(pai)(pai)(pai)(pai)(pai),1拍(pai)(pai)(pai)(pai)(pai),半(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)拍(pai)(pai)(pai)(pai)(pai),半(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)拍(pai)(pai)(pai)(pai)(pai),1拍(pai)(pai)(pai)(pai)(pai),半(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)拍(pai)(pai)(pai)(pai)(pai),半(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)拍(pai)(pai)(pai)(pai)(pai),1拍(pai)(pai)(pai)(pai)(pai),1拍(pai)(pai)(pai)(pai)(pai),1拍(pai)(pai)(pai)(pai)(pai),半(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)拍(pai)(pai)(pai)(pai)(pai),半(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)拍(pai)(pai)(pai)(pai)(pai),1拍(pai)(pai)(pai)(pai)(pai),半(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)拍(pai)(pai)(pai)(pai)(pai),半(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)拍(pai)(pai)(pai)(pai)(pai),1拍(pai)(pai)(pai)(pai)(pai),半(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)拍(pai)(pai)(pai)(pai)(pai),半(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)拍(pai)(pai)(pai)(pai)(pai),1拍(pai)(pai)(pai)(pai)(pai)。(TWOTHREE恰(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)恰(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)ONE恰(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)恰(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)ONE恰(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)恰(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)ONETWOTHREE恰(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)恰(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)ONE恰(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)恰(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)ONE恰(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)恰(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)(qia)ONE)。
上(shang)身(shen)動作(zuo):退(tui)左(zuo)腳,右手收(shou)縮,左(zuo)手延伸。
上右腳,左手收縮,右手延(yan)伸(shen)。
也可以(yi)一手按腹,一手延伸。
重要提示:
鎖步(bu)動作幅度大(da),流動性(xing)強。是(shi)恰(qia)恰(qia)恰(qia)的(de)(de)(de)一大(da)特(te)點,是(shi)在(zai)舞(wu)(wu)步(bu)之間(jian)起到連接和左右交(jiao)(jiao)換腳步(bu)的(de)(de)(de)作用。從而增強了舞(wu)(wu)蹈的(de)(de)(de)藝術性(xing),跳(tiao)的(de)(de)(de)時候膝蓋外露,形(xing)成拉丁交(jiao)(jiao)叉的(de)(de)(de)姿勢。
定點轉
預備動(dong)作:右腳重心,左腳打(da)開。
第1步(bu),左腳穿(chuan)越身體向右上步(bu),留頭。
第(di)2步,右(you)腳(jiao)原地推(tui)上來為軸右(you)轉180°,此時(shi)重心在兩腳(jiao)之間(jian)。
第(di)3步,右(you)腳后退。右(you)轉180°。
第4步,左(zuo)腳并向右腳。
第5步,右腳(jiao)向右移動(dong),左腳(jiao)打開,換右腳(jiao),做(zuo)同樣的動(dong)作。
節(jie)奏與數拍(pai):1拍(pai),1拍(pai),半拍(pai),半拍(pai),1拍(pai)。(TWOTHREE恰恰ONE)。
上身動(dong)作:當上左腳時(shi),右(you)手收(shou)縮,左手延(yan)伸,并且利用右(you)手收(shou)縮帶動(dong)身體轉(zhuan)。
重要提示:
定(ding)點轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)了一(yi)個(ge)全圓(yuan),所以有一(yi)只腳(jiao)是(shi)不動(dong)的,定(ding)在(zai)地上(shang)。向哪個(ge)方向轉(zhuan)(zhuan)(zhuan),就要(yao)轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)回到這個(ge)方向上(shang)來,共360°,做兩(liang)次轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)來完(wan)成這個(ge)動(dong)作(zuo),一(yi)次是(shi)轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)了180°,重心在(zai)兩(liang)腳(jiao)之(zhi)間轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)動(dong)的,一(yi)次是(shi)后2拍跳并步時轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)的180°,用(yong)手(shou)來帶動(dong)和留頭(tou)是(shi)旋轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)的重要(yao)環節(jie)。
拉丁舞的高難度動作,難在旋(xuan)轉上,一個優秀的拉丁舞選(xuan)手必須具備良好的旋(xuan)轉能力。
紐約步
紐約(yue)步的(de)第1步重心完全放在主(zhu)力(li)腿上(shang)(shang),重心在兩腳之間,形成半重心,上(shang)(shang)步時有一個(ge)1/16的(de)外開(kai)。
預備動作(zuo):右(you)腳重心,左腳打開(kai),形成腳掌著地,腳背崩(beng)直(zhi)。
第1步,上左腳右(you)(you)轉90°,右(you)(you)腳膝蓋靠在左腳膝蓋,右(you)(you)手向上打開,手掌朝下。
第2步(bu),右腳原地(di)換重心。
第(di)3步,左腳回(hui)來,左轉90°。
第(di)4步,右腳與左(zuo)腳并步。
第5步,左(zuo)腳(jiao)(jiao)繼(ji)續向(xiang)左(zuo)移動,右腳(jiao)(jiao)打開,形成(cheng)腳(jiao)(jiao)掌(zhang)著地,腳(jiao)(jiao)背崩(beng)直(zhi)。
換右腳上步,做相同(tong)的動(dong)作。節奏與數拍(pai)(pai)(pai):1拍(pai)(pai)(pai),1拍(pai)(pai)(pai),半(ban)拍(pai)(pai)(pai),半(ban)拍(pai)(pai)(pai),1拍(pai)(pai)(pai)。(TWOTHREE恰(qia)恰(qia)ONE)
上身動作:上左(zuo)腳時,左(zuo)手(shou)向前(qian)(qian)延伸,右(you)手(shou)向右(you)斜前(qian)(qian)上方打開,注意后面的肩膀要壓住,把頭抬起來,手(shou)掌朝下。左(zuo)腳回來時,向前(qian)(qian)延伸的手(shou)可以用力撈過(guo)來。
紐約步有三個方向的轉向,一個向左(zuo)1/4轉,一個向右1/4轉,然后回(hui)中。
這6個(ge)動作熟練后可以(yi)連起來跳。結束(shu)時,可以(yi)做(zuo)一個(ge)造型動作。如上左腳穿(chuan)越身體(ti),右(you)(you)轉(zhuan)180°,右(you)(you)手(shou)向右(you)(you)上方伸展,手(shou)掌朝(chao)下,左手(shou)按腹(fu),右(you)(you)腳弓步。
恰恰走步
預備動作:右腳(jiao)重心,左(zuo)腳(jiao)向前腳(jiao)掌著地(di)。
第1步,右腳向前(qian)。
第2步(bu),左腳向前。
依次交替前進。
節奏與(yu)數拍:1拍,1拍。(TWOTHREEFOURONE)。
上身(shen)動(dong)作:上右(you)腳,左手收縮,右(you)手延伸。
上左腳,右手(shou)收縮,左手(shou)延伸。
重(zhong)要提(ti)示:上步時是(shi)由(you)后(hou)腳推(tui)動(dong)上前(qian)的,推(tui)動(dong)上前(qian)時,同時轉動(dong)胯部。
之字步
預備動(dong)作:右腳(jiao)重心,左腳(jiao)打(da)開。
第1步,左(zuo)腳穿越身體(ti)向右(you)前側右(you)轉90°。
第2步,右腳向右側。
第3步,左腳(jiao)向后。
第(di)4步(bu),右(you)腳向后右(you)轉90°。
第(di)5步,左腳(jiao)向側。
第6步,右腳向前。
節奏與數拍(pai)(pai)(pai):半(ban)拍(pai)(pai)(pai),半(ban)拍(pai)(pai)(pai),1拍(pai)(pai)(pai),半(ban)拍(pai)(pai)(pai),半(ban)拍(pai)(pai)(pai),1拍(pai)(pai)(pai)(TWOANDTHREEFOURANDONETWOANDTHREEFOURANDONE)。
上身動作:收縮與(yu)延伸。
重要提示:
第3步和第6步不要(yao)(yao)忙于移重(zhong)心到后面,而(er)是慢(man)一點,要(yao)(yao)有(you)延遲的感覺。重(zhong)心是壓在主力腿上(shang)的。跳這個動(dong)作,流動(dong)不要(yao)(yao)太大(da),腳要(yao)(yao)轉過來(lai)。
原地換重心
這是練習恰(qia)恰(qia)舞節奏最好的(de)方法之一,沒有(you)腳的(de)移動,只是兩腳之間重心的(de)轉(zhuan)換。
預(yu)備動作(zuo):右腳重(zhong)心,左腳打開。
第(di)1步(bu),左腳(jiao)原地(di)。
第2步,右(you)腳原(yuan)地。
第(di)3步(bu),左腳原(yuan)地。
第4步,右(you)腳原地。
第5步,左腳原地(di)。
換(huan)一只腳做相同的(de)動作。
節奏與(yu)數拍(pai)(pai)(pai):1拍(pai)(pai)(pai),1拍(pai)(pai)(pai),半拍(pai)(pai)(pai),半拍(pai)(pai)(pai),1拍(pai)(pai)(pai)。(TWOTHREE恰(qia)恰(qia)ONE)。
腳(jiao)(jiao)的(de)練習:換重心(xin)時,由腳(jiao)(jiao)掌到(dao)全腳(jiao)(jiao)掌,膝蓋向(xiang)(xiang)內(nei),夾緊內(nei)側,向(xiang)(xiang)里關(guan)閉。盡量體現出腿部線條的(de)悠(you)長。
熟練后可以變換節奏:TWOANDTHREEFOURANDONE。
重要提示(shi):可(ke)以用1步(bu)1拍(pai)來(lai)練習,但要注(zhu)意收緊腹部,胯迅速到位,保持呼(hu)吸(xi),有(you)效鍛煉腰(yao)腹部,達到瘦身要求(qiu)。
合步跳法
恰(qia)恰(qia)舞中的畫(hua)圓并合步(bu)(bu)和扭(niu)臀并合步(bu)(bu)
恰恰舞中的(de)(de)畫(hua)(hua)圓并合(he)步(bu)(bu)和扭(niu)臀(tun)并合(he)步(bu)(bu),也許有些(xie)人不(bu)將它翻譯(yi)為這個名字,不(bu)過這個步(bu)(bu)伐中畫(hua)(hua)圓時(shi)獨特的(de)(de)側身線條,以及緩慢畫(hua)(hua)圓與(yu)快速的(de)(de)并合(he)步(bu)(bu)相結合(he),給(gei)人以視覺沖擊的(de)(de)同時(shi),也容(rong)易引起旁(pang)觀者精神上(shang)的(de)(de)共鳴,是最(zui)能醞釀氣(qi)氛的(de)(de)步(bu)(bu)伐。
畫(hua)圓(yuan)并合(he)步(bu)時(shi),先向(xiang)右(you)前上(shang)左(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)腿(tui)(tui)(tui),重心(xin)轉移到后(hou)(hou)腿(tui)(tui)(tui)上(shang),節奏(zou)為2。然后(hou)(hou)再將重心(xin)轉移至前腿(tui)(tui)(tui),節奏(zou)為&。在3節奏(zou)的(de)(de)(de)(de)前半拍(pai)內,左(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)腿(tui)(tui)(tui)就開始在身側畫(hua)圓(yuan),此時(shi)彎曲左(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)腿(tui)(tui)(tui),左(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)腳(jiao)(jiao)(jiao)腳(jiao)(jiao)(jiao)尖繃(beng)起,盡量(liang)往遠處(chu)畫(hua)圓(yuan)。其實在2的(de)(de)(de)(de)后(hou)(hou)半拍(pai)中,轉移重心(xin)的(de)(de)(de)(de)同時(shi),左(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)腿(tui)(tui)(tui)就已(yi)經開始畫(hua)圓(yuan),這樣可(ke)以將畫(hua)圓(yuan)的(de)(de)(de)(de)節奏(zou)延長半拍(pai)。在3-&節拍(pai)完畢時(shi),左(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)腿(tui)(tui)(tui)到達身體的(de)(de)(de)(de)左(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)后(hou)(hou)側,膝(xi)蓋彎曲,腳(jiao)(jiao)(jiao)尖點(dian)地,左(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)腿(tui)(tui)(tui)站直。在畫(hua)圓(yuan)的(de)(de)(de)(de)過程中,左(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)腿(tui)(tui)(tui)動作要連貫(guan)而速度均(jun)勻,上(shang)半身和左(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)腿(tui)(tui)(tui)保(bao)持不動,而左(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)腿(tui)(tui)(tui)盡量(liang)畫(hua)一個大的(de)(de)(de)(de)圓(yuan),畫(hua)圓(yuan)時(shi)可(ke)向(xiang)后(hou)(hou)下(xia)壓(ya)左(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)肩,這樣更容易平衡。接下(xia)來的(de)(de)(de)(de)4時(shi),右(you)腿(tui)(tui)(tui)后(hou)(hou)退在左(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)腿(tui)(tui)(tui)邊,踩下(xia)右(you)腳(jiao)(jiao)(jiao),完成一個基本(ben)的(de)(de)(de)(de)向(xiang)左(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)的(de)(de)(de)(de)“chachacha”并合(he)步(bu)。
扭(niu)臀(tun)并合步時(shi),2時(shi)右(you)腿(tui)(tui)先撤到(dao)后方(fang),但是腳(jiao)后跟并不(bu)(bu)踩下。而(er)3時(shi),右(you)腿(tui)(tui)畫小(xiao)圓(yuan)繞到(dao)右(you)前方(fang),膝蓋彎曲,腳(jiao)跟不(bu)(bu)落下,此時(shi)是一個(ge)(ge)延遲步的(de)造型。這里的(de)畫圓(yuan),和前面(mian)的(de)畫圓(yuan)不(bu)(bu)同(tong),這里是借助2節奏上步時(shi)腰(yao)臀(tun)的(de)扭(niu)力還原(yuan)時(shi)的(de)力量,也類似扭(niu)臀(tun)步的(de)基(ji)本(ben)步。之后的(de)4-&-1,是一個(ge)(ge)向右(you)的(de)并合步。
圓步伐技巧
女士(shi)繞男士(shi)走一圈,兩人似乎形成了(le)一個追(zhui)逐的姿態,簡單的步伐里有(you)很多的肢體和(he)眼神(shen)交(jiao)流,做(zuo)足了(le)會很有(you)味道。
開始(shi)(shi)時兩(liang)人手(shou)(shou)交手(shou)(shou)開始(shi)(shi),2-3節拍時,開始(shi)(shi)女(nv)士(shi)先向(xiang)(xiang)左(zuo)(zuo)轉(zhuan)九(jiu)十(shi)度(du),男士(shi)向(xiang)(xiang)右轉(zhuan)九(jiu)十(shi)度(du),同(tong)時兩(liang)人向(xiang)(xiang)后撤腳。4-&-1節拍時,女(nv)士(shi)右腳向(xiang)(xiang)前一(yi)步(bu)(bu),然(ran)后左(zuo)(zuo)腳做鎖步(bu)(bu)動作,即向(xiang)(xiang)左(zuo)(zuo)方先邁左(zuo)(zuo)腳,后右腳靠近左(zuo)(zuo)腳后方,左(zuo)(zuo)腳向(xiang)(xiang)左(zuo)(zuo)前方上步(bu)(bu)。男士(shi)右腿向(xiang)(xiang)后半中(zhong)心退(tui)一(yi)步(bu)(bu),然(ran)后左(zuo)(zuo)腳后退(tui)并腳,右腳向(xiang)(xiang)左(zuo)(zuo)前方邁步(bu)(bu)上前
。這(zhe)個步伐是男(nan)(nan)女形成(cheng)互相環繞的(de)步伐,此時男(nan)(nan)士(shi)右手和女士(shi)的(de)左手仍(reng)然在男(nan)(nan)士(shi)的(de)胸(xiong)前相拉(la),最后(hou)半拍時,女士(shi)可以(yi)將(jiang)手放在男(nan)(nan)士(shi)的(de)腰(yao)上。
接(jie)下來2-3時(shi)(shi),女(nv)士(shi)(shi)環(huan)繞男(nan)士(shi)(shi)向前(qian)(qian)走(zou)兩(liang)步(bu)(bu),而(er)男(nan)士(shi)(shi)左腳(jiao)(jiao)向前(qian)(qian)邁(mai),然(ran)后右(you)腳(jiao)(jiao)相側,此時(shi)(shi)男(nan)士(shi)(shi)右(you)腳(jiao)(jiao)和女(nv)士(shi)(shi)在(zai)(zai)后方(fang)的右(you)腳(jiao)(jiao)距離很近,此時(shi)(shi)女(nv)士(shi)(shi)的手(shou)(shou)在(zai)(zai)男(nan)士(shi)(shi)的腰(yao)間(jian)繞著走(zou)過(guo),會令人(ren)覺得兩(liang)人(ren)有很多的交流。然(ran)后4-&時(shi)(shi)男(nan)士(shi)(shi)左腳(jiao)(jiao)從前(qian)(qian)方(fang)并向右(you)腳(jiao)(jiao),上身旋轉面向女(nv)士(shi)(shi),而(er)此時(shi)(shi)女(nv)士(shi)(shi)繼續前(qian)(qian)進(jin)一步(bu)(bu),男(nan)女(nv)手(shou)(shou)開(kai)始拉上。接(jie)下來1的半拍時(shi)(shi),男(nan)士(shi)(shi)右(you)腳(jiao)(jiao)、女(nv)士(shi)(shi)左腳(jiao)(jiao)都向側方(fang)向打開(kai),兩(liang)人(ren)又(you)回到面對(dui)面的基本姿態(tai),此時(shi)(shi)可以(yi)做出紐約步(bu)(bu)的姿態(tai)。這里第二(er)個(ge)小節,兩(liang)人(ren)并不走(zou)恰恰恰的鎖步(bu)(bu)。
剛開(kai)始(shi)女士繞男(nan)士面前經(jing)過時,兩人盡量眼神溝通,當女士轉到男(nan)士身后是,男(nan)士正(zheng)視前方。當女士又轉到男(nan)士前方時,兩人眼神繼續連接(jie)上。
這個步伐在第二小節的2-3時,如果身體能力足夠,女士還(huan)可以加上(shang)旋轉(zhuan)一圈或者2-3兩拍全(quan)部成(cheng)為(wei)繞男士旋轉(zhuan)兩圈,這樣(yang)會看(kan)起來有(you)更多的變化。
舞曲節奏
如何(he)數對恰恰舞曲節(jie)奏
恰(qia)恰(qia)舞(wu)起源于古巴(ba),最早是模仿企(qi)鵝走(zou)路的(de)形態,很具有趣味性(xing)。它(ta)的(de)舞(wu)步基本(ben)元素(su),吸收(shou)了(le)很多倫巴(ba)舞(wu)的(de)元素(su),它(ta)們的(de)腰(yao)、胯動作非常(chang)相近,而恰(qia)恰(qia)由于舞(wu)曲節奏(zou)較快(kuai),而需(xu)要(yao)將延伸的(de)動作縮(suo)短(duan)時間,因此它(ta)的(de)重心也(ye)比(bi)倫巴(ba)相對要(yao)高一點(dian)點(dian)。
恰(qia)(qia)(qia)恰(qia)(qia)(qia)舞每個小節(jie)(jie)也是(shi)(shi)四(si)(si)拍(pai)(pai),但需要(yao)走(zou)5步,在(zai)最(zui)后一(yi)拍(pai)(pai)即第四(si)(si)拍(pai)(pai)和第一(yi)拍(pai)(pai)之間(jian),有個半拍(pai)(pai)的重音,這樣就形成了一(yi)個“恰(qia)(qia)(qia)恰(qia)(qia)(qia)恰(qia)(qia)(qia)”的三個次重音。不(bu)僅每分鐘(zhong)內(nei)的節(jie)(jie)拍(pai)(pai)數比倫巴多,而(er)且舞蹈時將節(jie)(jie)奏多分出了一(yi)步,因此恰(qia)(qia)(qia)恰(qia)(qia)(qia)是(shi)(shi)給人帶來(lai)歡快愉悅(yue)的舞蹈,不(bu)過也給掌握準節(jie)(jie)奏帶來(lai)了難度。
因此我(wo)們在大多數(shu)基本練習中,將(jiang)節(jie)(jie)拍(pai)數(shu)為(wei)“2-3-4-&-1”或(huo)者“2-3-恰(qia)(qia)(qia)(qia)恰(qia)(qia)(qia)(qia)恰(qia)(qia)(qia)(qia)”,也(ye)就是說,以音樂每小節(jie)(jie)的(de)第二拍(pai)作(zuo)為(wei)一個步(bu)伐的(de)開始。在復雜的(de)舞步(bu)中,前面的(de)兩拍(pai)也(ye)許(xu)需要每拍(pai)分為(wei)兩個半拍(pai),也(ye)就是需要數(shu)為(wei)“2-&-3-恰(qia)(qia)(qia)(qia)恰(qia)(qia)(qia)(qia)恰(qia)(qia)(qia)(qia)”、“2-3-&-恰(qia)(qia)(qia)(qia)恰(qia)(qia)(qia)(qia)恰(qia)(qia)(qia)(qia)”或(huo)者“2-&-3-&-恰(qia)(qia)(qia)(qia)恰(qia)(qia)(qia)(qia)恰(qia)(qia)(qia)(qia)”,或(huo)者在連續(xu)的(de)前進后退或(huo)側(ce)向并合步(bu)中,節(jie)(jie)奏(zou)就變成了“恰(qia)(qia)(qia)(qia)恰(qia)(qia)(qia)(qia)恰(qia)(qia)(qia)(qia)-恰(qia)(qia)(qia)(qia)恰(qia)(qia)(qia)(qia)恰(qia)(qia)(qia)(qia)”。
在標準(zhun)的(de)(de)恰(qia)(qia)恰(qia)(qia)舞曲(qu)中,有(you)比較(jiao)明(ming)確(que)的(de)(de)節奏(zou),也就是上(shang)面說的(de)(de),“重(zhong)-重(zhong)-次重(zhong)-次重(zhong)-重(zhong)”的(de)(de)節拍。如(ru)果選擇了一首不那(nei)么(me)(me)標準(zhun)的(de)(de)舞曲(qu)作為(wei)恰(qia)(qia)恰(qia)(qia)舞的(de)(de)曲(qu)子(zi),那(nei)么(me)(me)就需(xu)要(yao)數(shu)(shu)對節拍。如(ru)果選了2/4拍,即“重(zhong)-輕(qing)(qing)-重(zhong)-輕(qing)(qing)”的(de)(de)節奏(zou)時,那(nei)么(me)(me)選擇在第二拍“輕(qing)(qing)”時開始一個(ge)(ge)步(bu)伐(fa),這也就是為(wei)什(shen)么(me)(me)練習(xi)時數(shu)(shu)拍子(zi)需(xu)要(yao)從2開始數(shu)(shu)起,這是按(an)(an)照音樂的(de)(de)節奏(zou),而不是按(an)(an)照跳舞者(zhe)開始運(yun)動的(de)(de)步(bu)伐(fa)數(shu)(shu)起。并且需(xu)要(yao)在第四(si)拍時,將(jiang)這個(ge)(ge)節奏(zou)分為(wei)兩個(ge)(ge)半拍,加上(shang)下一個(ge)(ge)小節的(de)(de)第一個(ge)(ge)重(zhong)拍,組成一個(ge)(ge)“恰(qia)(qia)恰(qia)(qia)恰(qia)(qia)”的(de)(de)節奏(zou)。
因此(ci)在跳舞時應(ying)該養成一個(ge)好習慣,心里數(shu)著節拍(pai),這樣持續(xu)練習一段時間,才能夠將跟隨對節拍(pai)作為身體的本能反應(ying)。
音樂原創
是(shi)充(chong)滿熱情(qing)的不能有(you)嚴肅味道,并加有(you)斷(duan)音(yin)奏法(fa),使舞者能夠制(zhi)造出"頑皮般"的氣氛(fen)給觀眾。
舞蹈考試
恰(qia)恰(qia)舞的考(kao)試(shi)分為(wei)專(zhuan)業(ye)和業(ye)余兩(liang)種類型的考(kao)試(shi)。其中專(zhuan)業(ye)考(kao)試(shi)分為(wei)三級(ji)、二級(ji)、一級(ji),一級(ji)為(wei)最高級(ji)別。三級(ji)考(kao)試(shi)的規(gui)定舞步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)是:1.基(ji)本步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)。2.扇形步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)。3.阿(a)(a)列(lie)(lie)曼娜。4.曲棍球(qiu)步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)。5.三個(ge)恰(qia)恰(qia)恰(qia)。6.右螺(luo)(luo)旋轉(zhuan)步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)。7.自然(ran)展開(kai)步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)。8.閉(bi)式(shi)扭臂步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)。9.手拉手.10.定點轉(zhuan)。11.節奏步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)。12.紐約步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)。13.肩并肩。14.左陀螺(luo)(luo)轉(zhuan)步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)。15.從左陀螺(luo)(luo)轉(zhuan)展開(kai)步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)。16.阿(a)(a)依達步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)。17.螺(luo)(luo)旋轉(zhuan)步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)。18.開(kai)式(shi)扭臂步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)。二級(ji)有25個(ge)舞步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu),一級(ji)無限制。業(ye)余考(kao)級(ji)與專(zhuan)業(ye)考(kao)級(ji)有所不同(tong)。業(ye)余考(kao)級(ji)分為(wei)銅牌(pai)、銀牌(pai)、金(jin)牌(pai)、金(jin)星系列(lie)(lie)考(kao)試(shi)。獎章考(kao)試(shi)分為(wei)四個(ge)組(zu)(zu)別:1.少年(nian)(nian)(nian)組(zu)(zu),年(nian)(nian)(nian)齡(ling)(ling)在12歲(sui)(sui)以下。2.青年(nian)(nian)(nian)組(zu)(zu),年(nian)(nian)(nian)齡(ling)(ling)在12-16歲(sui)(sui)之間。3.成年(nian)(nian)(nian)組(zu)(zu),年(nian)(nian)(nian)齡(ling)(ling)須(xu)在16歲(sui)(sui)以上(shang)。4.大齡(ling)(ling)組(zu)(zu),年(nian)(nian)(nian)齡(ling)(ling)須(xu)在50歲(sui)(sui)以上(shang)。
與斗牛舞
斗牛舞
斗(dou)(dou)牛(niu)舞(wu)(P8S0 Doble)在(zai)(zai)許多有心(xin)人士的(de)(de)(de)(de)(de)大(da)力廣,受到大(da)眾(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)歡迎而流行,且(qie)成為競賽舞(wu)。在(zai)(zai)一(yi)般(ban)公共場(chang)合(he)(he)是(shi)很少有人跳的(de)(de)(de)(de)(de),但是(shi)它的(de)(de)(de)(de)(de)簡單基本舞(wu)步是(shi)非常適合(he)(he)擁擠(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)舞(wu)廳(ting)和餐廳(ting),此(ci)種舞(wu)蹈在(zai)(zai)歐(ou)洲大(da)陸已盛行很多年了,特別是(shi)法國。它是(shi)一(yi)種西(xi)班(ban)牙舞(wu)蹈,男士的(de)(de)(de)(de)(de)舞(wu)步動(dong)(dong)作(zuo)象(xiang)征著斗(dou)(dou)牛(niu)場(chang)的(de)(de)(de)(de)(de)斗(dou)(dou)牛(niu)士,女(nv)士象(xiang)征著斗(dou)(dou)牛(niu)用披肩,她的(de)(de)(de)(de)(de)動(dong)(dong)作(zuo)隱喻斗(dou)(dou)牛(niu)時穿越(yue)披肩。
音樂非常的澎湃激昂,通(tong)常是2/4拍(pai)(pai)(pai)或6/8拍(pai)(pai)(pai),以進(jin)行(xing)曲(qu)的節奏表現。有些(xie)斗牛舞曲(qu)是3/4拍(pai)(pai)(pai),但競賽時一例采用9,/4拍(pai)(pai)(pai)‘拍(pai)(pai)(pai)速(su)為每分鐘62小(xiao)節o2/4拍(pai)(pai)(pai):通(tong)常是一拍(pai)(pai)(pai)一步。3/4拍(pai)(pai)(pai):通(tong)常是一拍(pai)(pai)(pai)一步。6/8拍(pai)(pai)(pai):通(tong)常是三拍(pai)(pai)(pai)一步
握(wo)持(chi):斗牛舞(wu)(wu)的(de)握(wo)持(chi),除了因手臂舉得相當高,致使男(nan)女上(shang)身位置(zhi)(zhi)更貼近之(zhi)外,其(qi)握(wo)持(chi)方式與英(ying)式舞(wu)(wu)蹈相似。當舞(wu)(wu)步進(jin)行(xing)處于側(ce)行(xing)步位置(zhi)(zhi)(Promenade Position)或反側(ce)行(xing)步位置(zhi)(zhi)(CounterPromenade Position)時,舞(wu)(wu)蹈位置(zhi)(zhi)無法(fa)保持(chi)正常的(de)握(wo)持(chi),身體的(de)接(jie)觸會(hui)脫(tuo)離,女士與男(nan)士分開約12—18英(ying)寸(cun)(30—45公分),男(nan)士無法(fa)慣常以雙臂去引導他的(de)舞(wu)(wu)伴,因此,手臂動作(zuo)被引導,且不應是夸張的(de)。
當舞步(bu)進行(xing)處于側行(xing)步(bu)位置(zhi)(PromenadePosition)或(huo)反側行(xing)步(bu)位置(zhi)(Counter Promenade Position)時,男(nan)士(shi)的左(zuo)臂和女士(shi)的右臂應該降低至腰部上方的高度,手臂柔軟的彎曲:男(nan)士(shi)同時放松(song)右手的握持,以便(bian)動作活動自如(ru)。
腳(jiao)(jiao)步(bu)(bu)動(dong)作(zuo):基本動(dong)作(zuo)(THe Basic Movement)、 Sur Place和追(zhui)步(bu)(bu)(Chasses)這些舞(wu)步(bu)(bu)的重心都(dou)是(shi)在腳(jiao)(jiao)底,腳(jiao)(jiao)跟離開或是(shi)輕(qing)微接觸(chu)地面,而前進進行舞(wu)步(bu)(bu)通常是(shi)以腳(jiao)(jiao)跟引(yin)導。
拉丁舞蹈
拉丁國標舞(wu)(wu)是規范(fan)、嚴格、標準的,它(ta)是在拉丁舞(wu)(wu)的基礎(chu)上發展規范(fan)形成的競技專業舞(wu)(wu)蹈,內(nei)容倫巴(ba)、恰恰、牛(niu)仔(zi)舞(wu)(wu)、桑(sang)巴(ba)舞(wu)(wu)、斗牛(niu)舞(wu)(wu)。
拉丁(ding)舞(wu)(wu)又稱拉丁(ding)風(feng)情(qing)舞(wu)(wu)或(huo)自由(you)社(she)交舞(wu)(wu)。它是拉丁(ding)國標舞(wu)(wu)的(de)(de)起(qi)源(yuan)。拉丁(ding)舞(wu)(wu)是大眾民(min)間(jian)舞(wu)(wu)蹈,隨意,休閑,放松是它的(de)(de)特(te)點,有較大的(de)(de)自由(you)發(fa)揮空間(jian),它是拉美人(ren)民(min)在漫長的(de)(de)歷史長河中(zhong)(zhong)形成(cheng)的(de)(de)具有鮮明特(te)點的(de)(de)激(ji)情(qing)、浪漫而又富有活力、火熱的(de)(de)藝術表現形式,深受拉美人(ren)民(min)的(de)(de)喜(xi)愛,成(cheng)為他們生活中(zhong)(zhong)必不可少(shao)的(de)(de)重要的(de)(de)組成(cheng)部(bu)分(fen)。
一、森巴(samba)
起源于巴西的(de)里(li)約熱(re)內廬,1929年傳入美國(guo)(guo),而后(hou)又傳至(zhi)各地。它是非(fei)洲人和(he)南美人的(de)綜(zong)合產物,最早用吉他演(yan)奏,節拍較緩慢,帶(dai)有小夜曲式的(de)情(qing)調(diao),兼富熱(re)情(qing)活潑的(de)氣氛。后(hou)來英(ying)國(guo)(guo)舞(wu)蹈家專程赴(fu)里(li)約熱(re)內廬去觀察搜(sou)集當地森巴舞(wu),回(hui)國(guo)(guo)后(hou)將森巴舞(wu)做一番整理,并訂(ding)定(ding)步法名(ming)稱及(ji)統一跳法,而成(cheng)為森巴舞(wu)。它屬(shu)于移動(dong)性舞(wu)蹈(movingdance),像(xiang)探戈(ge)、華(hua)爾滋一樣,須繞著(zhu)舞(wu)池轉(zhuan)。音樂:4/4。
二、恰、恰、恰(cha、cha、cha)
起源于(yu)中美洲的(de)(de)(de)墨西哥、古巴等地,它是曼(man)(man)(man)波舞(wu)(mambo)的(de)(de)(de)變形(xing),但(dan)今日(ri)的(de)(de)(de)恰(qia)(qia)、恰(qia)(qia)、恰(qia)(qia)比曼(man)(man)(man)波更流行(xing),更受(shou)歡迎,主要是這種(zhong)舞(wu)給人一種(zhong)明朗輕(qing)快(kuai)的(de)(de)(de)感受(shou)。因南(nan)美洲的(de)(de)(de)土人將曼(man)(man)(man)波的(de)(de)(de)音樂演奏的(de)(de)(de)更快(kuai),并加(jia)進打擊(ji)樂器使之成為今日(ri)的(de)(de)(de)恰(qia)(qia)、恰(qia)(qia)、恰(qia)(qia)。曼(man)(man)(man)波的(de)(de)(de)舞(wu)姿較柔和,腰部(bu)扭(niu)動較大;恰(qia)(qia)、恰(qia)(qia)、恰(qia)(qia)的(de)(de)(de)舞(wu)姿較為活潑,步法乾脆俐落(luo),不拖泥帶(dai)水。音樂:4/4。
三、倫巴(ba)(rumba)
倫(lun)巴(ba)(ba)舞(wu)起源于古(gu)巴(ba)(ba),故又稱為(wei)古(gu)巴(ba)(ba)倫(lun)巴(ba)(ba)。四、五百年前,非(fei)洲(zhou)黑(hei)人(ren)被(bei)白種人(ren)送至美洲(zhou)淪為(wei)奴隸。非(fei)洲(zhou)黑(hei)人(ren)遠離家(jia)園,在(zai)古(gu)巴(ba)(ba)受(shou)到壓迫,生活困苦(ku),加以思鄉情切,因(yin)而(er)產生出哀傷(shang)的(de)(de)(de)民歌。慢慢的(de)(de)(de)這種悲傷(shang)的(de)(de)(de)曲調因(yin)受(shou)當地(di)氣(qi)(qi)候的(de)(de)(de)影響,而(er)演變(bian)成(cheng)慵懶的(de)(de)(de)音樂(le)風,再加上拉丁美洲(zhou)特有的(de)(de)(de)打擊(ji)樂(le)器,而(er)使(shi)得倫(lun)巴(ba)(ba)舞(wu)曲更(geng)富有羅曼蒂克的(de)(de)(de)氣(qi)(qi)氛(fen)。在(zai)古(gu)巴(ba)(ba)的(de)(de)(de)非(fei)洲(zhou)人(ren)即隨(sui)著這種音樂(le)起舞(wu),藉以發抒心中郁悶(men)的(de)(de)(de)情緒(xu),而(er)形成(cheng)倫(lun)巴(ba)(ba)舞(wu)。今(jin)日的(de)(de)(de)倫(lun)巴(ba)(ba)舞(wu)已喪失了悲傷(shang)的(de)(de)(de)氣(qi)(qi)氛(fen),但催眠式的(de)(de)(de)演奏(zou)氣(qi)(qi)氛(fen)仍很濃,使(shi)得倫(lun)巴(ba)(ba)舞(wu)更(geng)受(shou)歡迎。音樂(le):4/4,第二(er)拍起跳,每分鐘約(yue)三十至四十小節(jie)。
四(si)、斗牛舞(pasodoble)
本為(wei)西(xi)班(ban)牙之進行曲,音(yin)(yin)(yin)樂(le)雄壯(zhuang)威武,舞蹈風格陽剛味(wei)十足。西(xi)班(ban)牙的(de)(de)每一(yi)個地方都是(shi)(shi)用(yong)斗(dou)牛(niu)(niu)(niu)舞代(dai)替行軍舞。斗(dou)牛(niu)(niu)(niu)舞是(shi)(shi)受(shou)斗(dou)牛(niu)(niu)(niu)所(suo)影響而演變(bian)出(chu)的(de)(de)舞蹈。在(zai)斗(dou)牛(niu)(niu)(niu)競技場入口上(shang)方的(de)(de)銅管(guan)樂(le)隊,總是(shi)(shi)不斷的(de)(de)演奏著進行曲,即(ji)西(xi)班(ban)牙所(suo)謂的(de)(de)斗(dou)牛(niu)(niu)(niu)舞音(yin)(yin)(yin)樂(le),形成斗(dou)牛(niu)(niu)(niu)舞的(de)(de)靈感即(ji)來自于這(zhe)種音(yin)(yin)(yin)樂(le)。同樣的(de)(de)也因為(wei)這(zhe)種音(yin)(yin)(yin)樂(le)才(cai)激發出(chu)斗(dou)牛(niu)(niu)(niu)戲本身的(de)(de)腳步。簡言之,斗(dou)牛(niu)(niu)(niu)舞就是(shi)(shi)斗(dou)牛(niu)(niu)(niu)戲的(de)(de)一(yi)種詮釋(shi)表現;男舞者的(de)(de)角(jiao)色可(ke)比擬(ni)為(wei)斗(dou)牛(niu)(niu)(niu)士,女舞者則代(dai)表用(yong)以吸引公牛(niu)(niu)(niu)注意的(de)(de)紅斗(dou)篷(peng)。將斗(dou)牛(niu)(niu)(niu)舞歸類到拉丁美洲舞,令(ling)人覺得不可(ke)思議,因為(wei)它根本就是(shi)(shi)純歐洲式,且源自于西(xi)班(ban)牙。
五(wu)、牛仔(zi)舞(jive)
捷舞(wu)(wu)與吉(ji)魯(lu)巴(ba)(ba)(jitterbug)可說是(shi)孿生(sheng)兄弟。吉(ji)魯(lu)巴(ba)(ba)是(shi)典型的美國(guo)舞(wu)(wu)蹈(dao),又稱為牛仔舞(wu)(wu),在1940年最先流行于美國(guo)南部,不到幾(ji)年之(zhi)間風行于全世界。它有明確的步(bu)法,揉合爵士舞(wu)(wu)(jazz)和卻爾斯登舞(wu)(wu)(charleston)的精(jing)華而(er)獨創一(yi)格。跳法約可分兩種(zhong):一(yi)般社交場合中是(shi)六步(bu)吉(ji)魯(lu)巴(ba)(ba),而(er)標準舞(wu)(wu)是(shi)八步(bu)吉(ji)魯(lu)巴(ba)(ba),稱做jive。基本(ben)上兩者都是(shi)以(yi)六拍來完成(cheng)一(yi)個基本(ben)步(bu),只是(shi)六步(bu)較為悠閑(xian)懶散,而(er)八步(bu)較有精(jing)神(shen)、變化較多。它是(shi)一(yi)種(zhong)十分放(fang)松自由的舞(wu)(wu)蹈(dao),音樂(le):4/4,每(mei)分鐘約四(si)十小節。