達(da)拉(la)特羊肉(rou)是內蒙古自治區鄂爾多斯市達(da)拉(la)特旗的特色(se)羊肉(rou)。
內蒙古自治區鄂爾多斯(si)市(shi)達拉特旗樹林召鎮(zhen)、中(zhong)和(he)西鎮(zhen)、恩(en)格(ge)貝鎮(zhen)、昭君鎮(zhen)、展旦召蘇木、王(wang)愛召鎮(zhen)、白(bai)泥井鎮(zhen)、吉格(ge)斯(si)太鎮(zhen)、風水梁(liang)鎮(zhen)。
肌肉(rou)呈(cheng)紅色,有光澤,脂肪(fang)呈(cheng)白色,肥瘦均勻,有大理石花紋,肌纖維致密(mi)富有彈性,指壓后凹陷能立即(ji)恢復,脂肪(fang)和肌肉(rou)較結實,有羊(yang)肉(rou)特有的氣味,無膻味。
達拉特(te)旗全境地勢南高(gao)北低(di)、呈階(jie)梯狀(zhuang),俗有(you)“五梁、三沙(sha)、二(er)份灘”之稱(cheng),南部為(wei)丘陵(ling)溝壑區,礦(kuang)藏豐富;中部為(wei)庫(ku)布齊沙(sha)漠區,宜林宜牧;北部為(wei)黃河沖積(ji)平原。
年(nian)平均降水量為240—360毫米,主(zhu)要(yao)集中在(zai)七到八月;全旗羊的養(yang)殖存(cun)欄量穩(wen)定在(zai)200萬(wan)只以上,主(zhu)要(yao)品種以鄂爾多斯細毛羊、阿爾巴斯山羊及其(qi)雜(za)交品種為主(zhu);養(yang)殖區(qu)域(yu)內也沒有大型(xing)污染(ran)企業,整個生(sheng)產區(qu)域(yu)環境優良。
羊(yang)(yang)肉(rou)肉(rou)質細嫩,容易消(xiao)(xiao)(xiao)化,羊(yang)(yang)肉(rou)營養豐富,冬季常吃羊(yang)(yang)肉(rou),不僅可以增加(jia)人體熱量,抵御寒(han)冷(leng),而且還能增加(jia)消(xiao)(xiao)(xiao)化酶,保護胃壁,修復胃粘膜,幫助脾(pi)胃消(xiao)(xiao)(xiao)化,起到(dao)抗衰老的作(zuo)用(yong)。
中(zhong)(zhong)醫(yi)認為羊肉有補精血,益虛勞,溫中(zhong)(zhong)健脾,補腎壯陽(yang),養肝(gan)等(deng)功效。對虛勞嬴瘦、腰(yao)膝(xi)酸軟、脾胃虛弱、食少反胃,頭眩明目、腎陽(yang)不(bu)足、氣血虧虛、產后(hou)虛冷、缺乳等(deng)病(bing)癥有不(bu)錯的(de)(de)效果,尤其適合于老年人、體(ti)虛的(de)(de)男人和產后(hou)的(de)(de)婦女(nv)食用。
材料
羊肉5斤,土豆:2-3斤,粉條1斤,紅蔥(cong):20-30克,鮮姜(jiang)50克,鹽(yan)10-15克(依(yi)各人口味增(zeng)減),辣椒2個,香蔥(cong)適量。
做法
1、羊肉洗凈,連(lian)同骨頭剁(duo)成塊,放入鍋中,冷水沒過羊肉,大火燒開,轉中火。
2、撇去(qu)血沫,待湯清,蔥成5-8厘(li)米的段加(jia)入,鮮姜切(qie)片加(jia)入,辣椒(jiao)切(qie)1-2厘(li)米長加(jia)入。
3、燉(dun)30分鐘,加入鹽。
4、土豆切成3-4厘(li)米(mi)塊(kuai),在40分(fen)鐘時加入。
5、粉條(tiao)在(zai)冷水中泡開,在(zai)55分鐘加入(ru),將(jiang)水燒(shao)完,即(ji)可(ke)出鍋,香蔥切(qie)碎撒入(ru),即(ji)可(ke)上桌。
材料
大米10千(qian)克(ke)、鹽100克(ke),鮮(xian)姜150克(ke),紅蔥200克(ke),奶酪150克(ke),所有配料可根據個人(ren)喜好調整比例。
做法
1、將(jiang)羊肉(rou)從(cong)骨縫處解(jie)開,不要用破壞(huai)骨頭的完整性。
2、放(fang)入鍋中,加水沒過(guo)羊(yang)肉。
3、大火燒(shao)開(kai),撇去血沫,轉(zhuan)中火。
4、加入鹽、蔥(cong)、鮮(xian)姜、奶酪。
5、中(zhong)火燉制60分(fen)鐘,即(ji)可,可根(gen)據具體情(qing)況靈(ling)活掌握燉制時(shi)間。