烤面筋是(shi)陜西關中地(di)區(qu)傳統特色小吃,具有(you)香辣味(wei)(wei)(wei)、孜(zi)然味(wei)(wei)(wei)等口味(wei)(wei)(wei)。主要(yao)是(shi)將面筋制(zhi)作成螺旋(xuan)狀坯料,放置于炭(tan)火上進行烘(hong)烤,撒上調料、醬汁(zhi)即成。
面(mian)(mian)(mian)(mian)筋(jin)(jin)是小麥粉(fen)中所特有(you)的(de)(de)(de)一種膠體混合蛋白(bai)質(zhi)(zhi),由麥膠蛋白(bai)質(zhi)(zhi)和(he)麥谷蛋白(bai)質(zhi)(zhi)組(zu)成。將(jiang)面(mian)(mian)(mian)(mian)粉(fen)加入(ru)適量水(shui)、少許食鹽,攪(jiao)勻上勁,形(xing)成面(mian)(mian)(mian)(mian)團(tuan),稍后用清水(shui)反復搓(cuo)洗(xi),把面(mian)(mian)(mian)(mian)團(tuan)中的(de)(de)(de)活粉(fen)和(he)其它雜質(zhi)(zhi)全部洗(xi)掉(diao),剩下的(de)(de)(de)即是面(mian)(mian)(mian)(mian)筋(jin)(jin)。油(you)面(mian)(mian)(mian)(mian)筋(jin)(jin)用手團(tuan)成球形(xing),投入(ru)熱(re)油(you)鍋(guo)(guo)內炸(zha)至金黃色撈出即成;將(jiang)洗(xi)好的(de)(de)(de)面(mian)(mian)(mian)(mian)筋(jin)(jin)投入(ru)沸水(shui)鍋(guo)(guo)內煮80分鐘至熟(shu),即是“水(shui)面(mian)(mian)(mian)(mian)筋(jin)(jin)”。
1、將高筋(jin)粉加水揉(rou)成表面相對光滑的(de)面團,分成雞蛋大(da)小(xiao)的(de)小(xiao)面團。
2、將面團(tuan)揉成(cheng)細條(tiao)后,把面筋(jin)的(de)一端夾在筷子(zi)(zi)中間(jian),繞著筷子(zi)(zi)纏繞面筋(jin),直到纏完為止。或者將面團(tuan)揉成(cheng)細條(tiao)后,插入(ru)長竹簽或筷子(zi)(zi),切成(cheng)螺旋狀。
3、往鍋內放水,燒開后把(ba)面團放進去煮(zhu)。煮(zhu)的過程中,要(yao)不斷地攪拌,直到面團全部浮上來后撈(lao)出,泡在冷水中即可。
4、將串好(hao)面筋(jin)的(de)竹簽或筷子(zi)置于炭(tan)火上(shang)(shang)或烤箱內進行烘(hong)烤,并在上(shang)(shang)面撒上(shang)(shang)辣椒(jiao)粉、孜然粉等佐料,烤至金(jin)黃(huang)即可食用。
1、香辣醬料的秘制配方(fang)及做法
這(zhe)種醬料配方(fang)(fang),以(yi)香(xiang)辣為主,具體配方(fang)(fang)如下:主料是豆瓣醬100克,色拉油400克,蔥花(hua)和蒜(suan)末各(ge)(ge)50克,姜末25克,白芝麻和白砂糖各(ge)(ge)50克,花(hua)椒面(mian)50g,味精25克,食鹽25克。這(zhe)個(ge)同上面(mian)一樣(yang),都是一個(ge)比(bi)例,具體加(jia)多少,看自己的用量。
香辣醬(jiang)料的具(ju)體做法:鍋中(zhong)(zhong)加(jia)油(you),將油(you)燒至四成熱,然后將除了(le)蒜末、鹽、味精之(zhi)外的所(suo)有(you)的調味料,都下入鍋中(zhong)(zhong),煸炒片刻后,往鍋中(zhong)(zhong)添加(jia)少許清(qing)水(shui),然后用(yong)中(zhong)(zhong)小火熬制(zhi),這(zhe)個(ge)過程大概需要15分鐘,等到鍋中(zhong)(zhong)沒有(you)水(shui)氣出來(lai)的時候,醬(jiang)料就算(suan)熬制(zhi)好了(le)。
2、常用醬料的秘制配方(fang)及(ji)做法
這種醬料(liao)配方是(shi)最傳統的配方,具體如下:主料(liao)甜面醬10克(ke)(ke),主料(liao)芝麻醬10克(ke)(ke),大(da)豆油(you)50克(ke)(ke),蔥(cong)和姜各5克(ke)(ke),鹽和糖各5克(ke)(ke),干(gan)辣(la)椒粉10克(ke)(ke),八角粉1克(ke)(ke),花椒粉3克(ke)(ke),丁香(xiang)(xiang)粉1克(ke)(ke),這里要注意(yi)丁香(xiang)(xiang)的用量(liang),丁香(xiang)(xiang)是(shi)個好東(dong)西(xi),但是(shi)最忌諱過量(liang),放的時(shi)候(hou)一定要小心。這只是(shi)一個比(bi)例配方,做多(duo)做少,都按照這個比(bi)例來。
常用醬料的(de)(de)制作方法(fa):鍋中加油燒(shao)至四成熱,然后放(fang)入蔥(cong)和(he)姜煸炒出(chu)香味,香味出(chu)來(lai)后把蔥(cong)姜撈(lao)出(chu)來(lai)扔(reng)掉,然后再加入剩余(yu)的(de)(de)調(diao)味料,芝麻(ma)醬、甜面(mian)醬最后放(fang),放(fang)的(de)(de)時(shi)候要(yao)加入適(shi)量清水,要(yao)把它熬(ao)成黏稠狀,做好的(de)(de)醬料,就(jiu)可以刷在面(mian)筋團上來(lai)燒(shao)烤了。
烤(kao)面筋(jin)的(de)熱(re)量(liang)(liang)(liang)比較(jiao)高,每100克烤(kao)面筋(jin)中含有(you)350大卡左(zuo)右的(de)熱(re)量(liang)(liang)(liang),這種烤(kao)面筋(jin)中富含蛋白質,含有(you)豐富的(de)鈣離子(zi)、鐵離子(zi)、磷(lin)離子(zi)和鉀離子(zi)等多(duo)種微(wei)量(liang)(liang)(liang)元素,能增(zeng)強人體免疫力。
面筋(jin)的營養(yang)成分尤其是蛋白質含(han)量,高于瘦豬(zhu)肉、雞肉、雞蛋和大部分豆制品(pin),屬于高蛋白、低(di)脂肪、低(di)糖、低(di)熱量食(shi)物,還含(han)有鈣(gai),鐵(tie),磷,鉀等多(duo)種微量元(yuan)素(su)。
據(ju)史料(liao)記載,面(mian)(mian)筋始(shi)創于我國(guo)南(nan)北朝(chao)時期,是素齋園中的(de)奇葩,尤其是以面(mian)(mian)筋為主料(liao)的(de)素仿(fang)葷(hun)菜肴,堪稱中華美食一絕,歷來深受人們(men)的(de)喜愛。到元代已有(you)大量生產(chan)面(mian)(mian)筋,在明代方以智(zhi)的(de)《物(wu)理小識(shi)》上就(jiu)詳細介紹了洗(xi)面(mian)(mian)筋的(de)方法。清代面(mian)(mian)筋菜肴增(zeng)多(duo),花(hua)樣不斷翻新(xin)。
烤(kao)面(mian)筋是(shi)將面(mian)筋經(jing)過炭火烘烤(kao),加以(yi)孜然(ran)、辣椒等調料即成。