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無花果杏仁湯食用價值

無花果清熱、利呼吸道(dao)系統(tong)等器官(guan)；南北杏清痰(tan)止咳(ke)，潤肺養顏(yan)；加蜜棗滋潤成方，此湯乃(nai)保健平安之湯劑(ji)，偶(ou)然感冒(mao)傷風(feng)、咳(ke)嗽(sou)、痰(tan)多，亦可(ke)以飲此湯，有益(yi)加速療效。

無花果杏仁湯制作方法

食材：無花果、杏(xing)仁、豬骨、蜜棗(zao)、陳皮

做法：

1、豬骨浸泡(pao)兩(liang)小時去(qu)血水，中(zhong)途換水，如果(guo)不想浸泡(pao)也可以洗干凈，冷水下鍋，小火煮開；

2、倒(dao)掉(diao)(diao)第一次(ci)水，重新換(huan)水下鍋，豬骨的話這(zhe)(zhe)樣煮其實不用擔心營養被煮掉(diao)(diao)，即(ji)使有(you)也很(hen)少，但這(zhe)(zhe)樣處理過(guo)不會有(you)腥味(wei)，當然，也可以不把這(zhe)(zhe)水倒(dao)掉(diao)(diao)，那就撇(pie)干凈浮沫；

3、把無花果(guo)，杏(xing)仁，陳皮，蜜棗(zao)洗干凈(jing)倒入(ru)鍋里，小(xiao)火燉煮兩個小(xiao)時即可飲用(yong)，用(yong)砂鍋煮更好。