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無花果杏仁湯食用價值

無(wu)花(hua)果清熱(re)、利呼吸道系(xi)統等器官；南北杏清痰止咳，潤(run)肺養顏；加蜜棗滋潤(run)成方，此湯乃保健(jian)平安之湯劑，偶(ou)然感冒傷(shang)風、咳嗽、痰多，亦可以飲(yin)此湯，有益加速療效。

無花果杏仁湯制作方法

食材：無花果(guo)、杏仁、豬(zhu)骨、蜜棗、陳皮

做法：

1、豬骨浸(jin)泡兩小(xiao)時(shi)去血水(shui)，中途換(huan)水(shui)，如果不想浸(jin)泡也(ye)可(ke)以洗干凈，冷水(shui)下鍋，小(xiao)火煮開；

2、倒(dao)掉第(di)一次水(shui)，重新換水(shui)下鍋，豬(zhu)骨的話(hua)這樣(yang)煮其實(shi)不(bu)(bu)用擔心營養被煮掉，即使有(you)也(ye)很少，但(dan)這樣(yang)處理(li)過不(bu)(bu)會有(you)腥味(wei)，當然，也(ye)可以不(bu)(bu)把這水(shui)倒(dao)掉，那就撇(pie)干(gan)凈浮(fu)沫；

3、把無(wu)花果，杏仁，陳(chen)皮，蜜棗洗干凈倒入(ru)鍋里，小火燉(dun)煮(zhu)兩個小時即可飲用，用砂鍋煮(zhu)更好。