隨(sui)著人們生活水平(ping)的(de)提高，人們越來越關注(zhu)自身的(de)健康。因(yin)為很多人正在遭受(shou)掉(diao)頭發(fa)的(de)困擾，所以(yi)頭發(fa)的(de)健康也備受(shou)關注(zhu)。那么應該如(ru)何防(fang)止脫發(fa)呢？專家說應該從(cong)“頭(tou)(tou)”開(kai)始(shi)，也就清潔(jie)頭(tou)(tou)發，而清潔(jie)頭(tou)(tou)發有一個怎么都繞不過去的東西(xi)，也就是洗(xi)發水(shui)。

防脫發最好的洗發水是什么

防脫發的(de)(de)(de)洗(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)水(shui)有(you)很多，常見的(de)(de)(de)有(you)生姜(jiang)防(fang)(fang)脫洗(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)水(shui)、何首(shou)烏生發(fa)(fa)洗(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)水(shui)、黑芝麻固(gu)發(fa)(fa)洗(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)水(shui)、國外進口某(mou)牌洋甘(gan)菊防(fang)(fang)脫洗(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)水(shui)等(deng)等(deng)，對于防(fang)(fang)脫發(fa)(fa)最好(hao)的(de)(de)(de)洗(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)水(shui)是什么這個問題是沒有(you)絕對的(de)(de)(de)定論的(de)(de)(de)，每(mei)個人頭皮(pi)條件和發(fa)(fa)質不一(yi)樣，只有(you)多加嘗試，適合自(zi)己的(de)(de)(de)才是最好(hao)的(de)(de)(de)洗(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)水(shui)。

并且就算是自己覺得不(bu)錯的一款洗(xi)發(fa)水也不(bu)要(yao)長期用(yong)，否則頭(tou)皮會產生適應性，這樣會降低洗(xi)發(fa)水的療效。

怎么選洗發(fa)水也是一門技術，想要防(fang)止脫(tuo)發(fa)，就要從選洗發(fa)水開始。防(fang)脫(tuo)發(fa)最(zui)好的(de)洗發(fa)水有哪些？

1、不要選擇洗護二合一的洗發水

洗護二合一(yi)的(de)洗發(fa)(fa)水，對(dui)頭發(fa)(fa)的(de)清潔(jie)度不夠，而(er)且針對(dui)于(yu)不同(tong)頭發(fa)(fa)發(fa)(fa)質，選(xuan)(xuan)用不同(tong)的(de)護發(fa)(fa)素(su)(su)才能更好預防(fang)脫發(fa)(fa)。比(bi)如(ru)對(dui)于(yu)干性發(fa)(fa)質，可(ke)選(xuan)(xuan)擇(ze)含(han)保濕潤澤成分的(de)護發(fa)(fa)素(su)(su)；對(dui)于(yu)油性發(fa)(fa)質，可(ke)選(xuan)(xuan)擇(ze)控油清爽型的(de)護發(fa)(fa)素(su)(su)。

2、勿用強堿性洗發水

洗頭(tou)的時候要盡量少用一些含有(you)(you)強堿性(xing)的洗發(fa)水(shui)，根(gen)據長(chang)期的觀察實驗(yan)表明，洗發(fa)水(shui)中(zhong)的強堿性(xing)的物質會(hui)對毛(mao)囊有(you)(you)著極大的損害作用，加速毛(mao)囊的萎縮速度。還容易(yi)造成(cheng)頭(tou)發(fa)干枯，頭(tou)皮壞死。

3、全家人不要共用一瓶洗發水

因為每(mei)個人的發質(zhi)情況都不一(yi)樣，所以洗發水(shui)的選(xuan)擇應個性化，針對化。特(te)別是12歲(sui)以(yi)下兒(er)童(tong)最好不要(yao)用成人洗發(fa)水(shui)(shui)，而是(shi)選擇(ze)兒(er)童(tong)專(zhuan)用的洗發(fa)水(shui)(shui)。因為兒(er)童(tong)的體質比較(jiao)敏感，化學產品更易對(dui)其健康造成影響。

4、經常換用洗發水

長期使(shi)用一種(zhong)洗(xi)發(fa)(fa)水(shui)容易在頭皮形成硅油等物(wu)質殘(can)留(liu)，長此以往(wang)會對(dui)發(fa)(fa)質造(zao)成影(ying)響(xiang)，而同種(zhong)洗(xi)發(fa)(fa)水(shui)又無法洗(xi)掉(diao)自己的殘(can)留(liu)。但(dan)如(ru)果下次洗(xi)發(fa)(fa)時換另(ling)一種(zhong)洗(xi)發(fa)(fa)水(shui)，就(jiu)會一定程度(du)上避(bi)免殘(can)留(liu)物(wu)過度(du)沉積(ji)。

脫(tuo)發(fa)雖然嚴(yan)重(zhong)影響(xiang)我(wo)們的(de)形象，給我(wo)們的(de)生活(huo)和(he)心理帶來影響(xiang)，但是我(wo)們應調整好(hao)自己的(de)心態，養(yang)成(cheng)良好(hao)的(de)生活(huo)習慣，烏黑茂密的(de)秀發(fa)才會(hui)盡(jin)快長出來，幫(bang)你(ni)找回自信，找回帥氣(qi)發(fa)型。

防脫發洗發水原理

防脫發性生發洗發水，使(shi)用(yong)(yong)后效果一(yi)(yi)般是脫發數量逐(zhu)漸減少，直至(zhi)恢復正常。頭(tou)油分泌過多(duo)后，會(hui)堵塞毛(mao)孔（頭(tou)屑過多(duo)也會(hui)堵塞毛(mao)孔），嚴重的(de)會(hui)發炎。輕(qing)微的(de)會(hui)壓迫(po)供(gong)養(yang)(yang)份的(de)毛(mao)細(xi)血(xue)(xue)管，從而造成頭(tou)發變細(xi)。直至(zhi)壓迫(po)血(xue)(xue)管斷裂(lie)，徹底終止供(gong)給養(yang)(yang)份，形成脫發。所(suo)以方法有兩個：一(yi)(yi)個是去油，二個是刺激(ji)血(xue)(xue)液循環，加大供(gong)養(yang)(yang)量（一(yi)(yi)般使(shi)用(yong)(yong)帶刺激(ji)性(xing)的(de)植物(wu)精華如姜、蔥、蒜、柚、桔等）。

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1、保護毛(mao)囊(nang)。毛(mao)囊(nang)是一(yi)種包圍著毛(mao)發組織根部，令毛(mao)發可以生(sheng)長的皮(pi)膚細(xi)胞。當毛(mao)囊(nang)發生(sheng)退(tui)化時，毛(mao)發就會停止生(sheng)長，逐漸的萎(wei)縮和(he)脫落，讓(rang)新毛(mao)發的再生(sheng)變得(de)困難(nan)。而(er)好(hao)的防脫發生(sheng)發洗(xi)發水就是針對毛(mao)發生(sheng)長的特(te)點，在(zai)進(jin)行深入清潔頭皮(pi)的同時，促進(jin)毛(mao)囊(nang)的新生(sheng)。

2、平衡(heng)油脂(zhi)分(fen)泌。大多數脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)人(ren)群的(de)(de)油脂(zhi)分(fen)泌都是過于旺盛的(de)(de)。而(er)防(fang)脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)生發(fa)(fa)(fa)洗發(fa)(fa)(fa)水在清潔頭(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)同(tong)時(shi)，就可以平衡(heng)頭(tou)皮的(de)(de)油脂(zhi)分(fen)泌，改善頭(tou)皮的(de)(de)生態狀況，為(wei)毛(mao)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)健(jian)康生長營(ying)造良好(hao)的(de)(de)環境。

3、提供營(ying)(ying)養。防脫(tuo)發(fa)和生發(fa)的(de)洗發(fa)水應該(gai)具有養護頭(tou)發(fa)的(de)精華(hua)，能夠深(shen)入到發(fa)絲根部，改善頭(tou)皮的(de)血液循環，從根部上給頭(tou)發(fa)提供生長(chang)所(suo)需的(de)營(ying)(ying)養。讓頭(tou)發(fa)能夠健康(kang)的(de)生長(chang)，保持一個(ge)茁壯的(de)生命力，預防頭(tou)發(fa)的(de)脫(tuo)落。

要想更好的(de)(de)治理脫(tuo)發(fa)情(qing)況(kuang)，就(jiu)必須(xu)弄清楚(chu)脫(tuo)發(fa)原(yuan)因(yin)，雖然現(xian)在廣(guang)告上宣傳的(de)(de)防脫(tuo)發(fa)生發(fa)洗(xi)發(fa)水(shui)很(hen)多(duo)，但是(shi)究竟(jing)有沒有用我們卻只有在用過(guo)之后才(cai)知道(dao)(dao)。要想選擇好的(de)(de)洗(xi)發(fa)水(shui)，就(jiu)必須(xu)先知道(dao)(dao)它的(de)(de)原(yuan)理，并(bing)且(qie)在洗(xi)發(fa)的(de)(de)時候(hou)，手法(fa)一定(ding)要輕柔，水(shui)溫也(ye)要適(shi)中。

防脫發洗發水使用技巧

一、選對洗發水，不給頭皮添堵

硅化合物，能填補毛鱗片(pian)之間的空隙(xi)，但不(bu)能進行實質(zhi)性的修復。

1、建議用無硅油洗發水

用含有硅油(you)的洗(xi)發水，表(biao)面上看頭發變得飄逸(yi)柔順(shun)，但是久而(er)久之，硅油(you)堆積在頭發上，會堵塞毛囊，使頭發失(shi)去彈性，甚至導致脫發。尤其是細軟發質，最(zui)好不要用有硅油(you)的。

2、硅油洗發水，常換品牌

長期只用一(yi)種洗(xi)發水(shui)(shui)，頭(tou)(tou)發上容易(yi)沉積(ji)硅油(you)。因為不同(tong)品牌加的硅油(you)不一(yi)樣，所以，常換(huan)洗(xi)發水(shui)(shui)品牌，能洗(xi)掉頭(tou)(tou)發上沉積(ji)的硅油(you)。因此(ci)建議，至少三(san)個月換(huan)一(yi)次洗(xi)發水(shui)(shui)，減少頭(tou)(tou)發上硅油(you)的沉積(ji)。

脫發的原理

常見的脫發分為斑禿、脂溢性脫發、化療性脫發、老年性脫發等，其中以斑禿和脂溢性脫發的發病率最高，但是防脫發洗發水的使用對象主要就是脂溢(yi)性(xing)脫發。

而脂溢性(xing)脫發的形成也有很多原因，目前認為是(shi)(shi)多種因素綜合作用(yong)的結果，包(bao)括遺傳、免疫(yi)調節、體內(nei)激素、雄激素受體、細胞因子(zi)和生長(chang)因子(zi)，神經營養因子(zi)等方面(mian)的變化。而其中(zhong)的遺傳因素和雄激素因素則是(shi)(shi)較為常(chang)見的兩種：

一、遺傳因素

約70%以上的脂溢(yi)性(xing)脫發(fa)有(you)明顯的家族病史，這種情況(kuang)很常見，因(yin)為脂溢(yi)性(xing)脫發(fa)常屬染色(se)體顯色(se)遺(yi)(yi)傳(chuan)，不象色(se)盲色(se)弱屬于隱性(xing)遺(yi)(yi)傳(chuan)（不知(zhi)道啥是顯性(xing)遺(yi)(yi)傳(chuan)和(he)隱性(xing)遺(yi)(yi)傳(chuan)的回去看初(chu)中課本(ben)）。

二、雄激素

研究證明雄激素在脂溢性脫發中產生著至關重要的作用，即使是遺傳易感性，如果沒有雄激素也不會發病，而雄激素是啥大家也肯定明白，所以這就解釋了為什么脫發會大多發生在男性身上，而女性即(ji)使(shi)年(nian)紀再怎(zen)么大，也很(hen)少發現有禿(tu)頂的。

而(er)為什么雄激(ji)(ji)素會引發脫(tuo)發，那(nei)是因為雄激(ji)(ji)素會刺激(ji)(ji)皮脂腺(xian)增生，分泌過多的(de)(de)油脂，就更加了(le)皮脂排泄不暢而(er)滯(zhi)留的(de)(de)機率，引發感(gan)染而(er)產(chan)生脂溢(yi)性脫(tuo)發，所(suo)以(yi)油性頭(tou)(tou)發天(tian)天(tian)洗頭(tou)(tou)發也是避(bi)免脫(tuo)發的(de)(de)一種方(fang)法。

此外，頭(tou)發(fa)停(ting)止(zhi)生長或(huo)者生長緩慢，還(huan)與頭(tou)發(fa)的(de)緊(jin)張程度，以(yi)(yi)及毛囊周邊的(de)營養以(yi)(yi)及血液循環有關系，所以(yi)(yi)大家還(huan)是要放松(song)心(xin)情，不(bu)(bu)要讓(rang)頭(tou)皮緊(jin)張啦，同時也要加強營養，不(bu)(bu)要節食(shi)。

洗發的正確方法

洗了(le)一輩子頭，不會(hui)一直(zhi)都(dou)洗錯了(le)吧？

1、洗發水一定要在手心打泡沫

先(xian)在(zai)手(shou)心揉(rou)出(chu)豐富泡沫(mo)，才會更好地溶(rong)解污垢(gou)。若(ruo)擠在(zai)頭(tou)發(fa)(fa)上再揉(rou)，首先(xian)頭(tou)皮根(gen)部上容易(yi)殘(can)留(liu)，其次，泡沫(mo)是用(yong)來阻隔發(fa)(fa)絲摩擦(ca)的，靠揉(rou)頭(tou)發(fa)(fa)出(chu)泡沫(mo)，不護反傷(shang)。

2、從上至下捋著頭發洗

從(cong)上至(zhi)下(xia)捋著頭(tou)發(fa)(fa)洗，毛鱗(lin)片(pian)不會翹起，洗凈的頭(tou)發(fa)(fa)也會非常柔順，堪(kan)比護(hu)發(fa)(fa)素！這樣能減少(shao)頭(tou)發(fa)(fa)打結(jie)。

3、水溫要由高到低

頭發(fa)(fa)洗最后一遍時，調低(di)水溫(wen)，會讓毛鱗片閉合得更好，頭發(fa)(fa)摸起來會更柔順、更有光(guang)澤。之后再做吹風造(zao)型之類，也(ye)更容易出效果。

4、注意洗頭時間

改變洗頭的時間。早上洗頭容易頭痛，睡前洗頭容易掉發！最好的時間是：睡前2小時(shi)，讓頭(tou)發(fa)洗(xi)完(wan)后有(you)充足的時(shi)間(jian)，自然閉合(he)毛鱗片，這樣睡覺就不傷頭(tou)發(fa)了

護(hu)發的(de)正確方(fang)法

護發素，可不(bu)能涂在濕噠噠的頭(tou)發上。

1、擦干頭發再涂用護發素

使用護發素前，要先吸干頭(tou)發上的水。越(yue)是(shi)濃縮的護發營養，比(bi)如精(jing)華露、發膜(mo)之類(lei)，對頭(tou)發干度的要求就越(yue)高(gao)。

2、護發素別涂頭皮上

使用(yong)護(hu)(hu)發素(su)時(shi)，要涂在頭(tou)發的(de)中部(bu)或發梢而非根部(bu)，并(bing)用(yong)梳(shu)子把護(hu)(hu)發素(su)梳(shu)開，使護(hu)(hu)發素(su)均勻平滑地分布，這樣護(hu)(hu)發素(su)就可以(yi)發揮作用(yong)了。

頭(tou)部的(de)(de)血(xue)液循環不良時，會產(chan)生脫發(fa)的(de)(de)現象。欲(yu)防止(zhi)脫發(fa)的(de)(de)毛病，須將發(fa)根(gen)部分保持清(qing)潔(jie)，洗發(fa)精須使用弱(ruo)酸性的(de)(de)洗發(fa)劑（勿用過量）洗干凈，潤絲完后，再撩一點(dian)水，使毛根(gen)收縮。平常(chang)則需涂抹發(fa)乳(ru)或養發(fa)油在頭(tou)皮上(shang)，予以按(an)摩和刺激(ji)。

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