隨(sui)著(zhu)人(ren)們生活水(shui)平(ping)的(de)提高，人(ren)們越來越關(guan)注(zhu)自身的(de)健康。因為很多人(ren)正在遭受掉頭發的(de)困擾，所以頭發的(de)健康也備受關(guan)注(zhu)。那么(me)應該(gai)如何防止脫發呢？專家說應該(gai)從“頭”開始(shi)，也就(jiu)清潔(jie)頭發(fa)，而(er)清潔(jie)頭發(fa)有一個怎么(me)都(dou)繞不過(guo)去(qu)的東西，也就(jiu)是洗發(fa)水。

防脫發最好的洗發水是什么

防脫發的洗(xi)(xi)發(fa)水有很(hen)多(duo)，常見的有生姜防脫(tuo)(tuo)洗(xi)(xi)發(fa)水、何首烏生發(fa)洗(xi)(xi)發(fa)水、黑芝(zhi)麻固發(fa)洗(xi)(xi)發(fa)水、國外進口某(mou)牌洋甘菊(ju)防脫(tuo)(tuo)洗(xi)(xi)發(fa)水等等，對(dui)(dui)于防脫(tuo)(tuo)發(fa)最(zui)好(hao)的洗(xi)(xi)發(fa)水是什么這個問(wen)題是沒有絕對(dui)(dui)的定(ding)論的，每個人頭皮條件和發(fa)質不一樣(yang)，只有多(duo)加嘗試，適合自己的才是最(zui)好(hao)的洗(xi)(xi)發(fa)水。

并(bing)且就算是自己覺得(de)不錯的一(yi)款洗(xi)(xi)發水也不要長期(qi)用(yong)，否則頭皮會產生適應(ying)性，這樣會降(jiang)低洗(xi)(xi)發水的療效。

怎么選洗發水(shui)也是一門(men)技術，想要防止脫發，就要從選洗發水(shui)開始。防脫發最好的洗發水(shui)有哪些(xie)？

1、不要選擇洗護二合一的洗發水

洗護(hu)二合(he)一的(de)洗發(fa)水，對(dui)(dui)(dui)頭(tou)發(fa)的(de)清潔度不(bu)夠(gou)，而且針對(dui)(dui)(dui)于不(bu)同(tong)頭(tou)發(fa)發(fa)質，選(xuan)用(yong)不(bu)同(tong)的(de)護(hu)發(fa)素才(cai)能(neng)更好(hao)預防脫發(fa)。比如對(dui)(dui)(dui)于干性發(fa)質，可(ke)選(xuan)擇(ze)含保濕潤(run)澤成(cheng)分(fen)的(de)護(hu)發(fa)素；對(dui)(dui)(dui)于油(you)性發(fa)質，可(ke)選(xuan)擇(ze)控油(you)清爽型的(de)護(hu)發(fa)素。

2、勿用強堿性洗發水

洗頭(tou)的(de)時候(hou)要盡量少(shao)用一些含有強堿性(xing)的(de)洗發(fa)水(shui)，根(gen)據(ju)長期的(de)觀察實驗表明，洗發(fa)水(shui)中(zhong)的(de)強堿性(xing)的(de)物質會對毛囊(nang)有著極大(da)的(de)損(sun)害(hai)作用，加速毛囊(nang)的(de)萎(wei)縮速度。還容易造成(cheng)頭(tou)發(fa)干枯，頭(tou)皮(pi)壞(huai)死。

3、全家人不要共用一瓶洗發水

因為每個(ge)人的(de)發質情況(kuang)都不一樣，所以洗發水的(de)選擇應(ying)個(ge)性(xing)化，針對化。特別是12歲以下兒(er)童(tong)最好不要用(yong)成人洗發(fa)水(shui)，而是選擇(ze)兒(er)童(tong)專(zhuan)用(yong)的洗發(fa)水(shui)。因(yin)為兒(er)童(tong)的體質比較敏感(gan)，化學產(chan)品更易對其健康造成影(ying)響(xiang)。

4、經常換用洗發水

長期(qi)使用(yong)一(yi)種(zhong)洗(xi)發(fa)(fa)水容易在(zai)頭皮形成硅(gui)油等物(wu)質(zhi)(zhi)殘留(liu)，長此(ci)以往會(hui)對(dui)發(fa)(fa)質(zhi)(zhi)造成影響(xiang)，而同(tong)種(zhong)洗(xi)發(fa)(fa)水又(you)無法洗(xi)掉自己的殘留(liu)。但如果下次洗(xi)發(fa)(fa)時換另一(yi)種(zhong)洗(xi)發(fa)(fa)水，就會(hui)一(yi)定程度上避(bi)免殘留(liu)物(wu)過度沉積。

脫發雖然嚴重(zhong)影響我(wo)們的(de)(de)形象，給(gei)我(wo)們的(de)(de)生活和心理帶來影響，但是我(wo)們應調(diao)整好自(zi)己(ji)的(de)(de)心態，養成(cheng)良好的(de)(de)生活習慣，烏黑茂密的(de)(de)秀發才會盡快長出來，幫(bang)你找(zhao)回自(zi)信(xin)，找(zhao)回帥(shuai)氣發型。

防脫發洗發水原理

防脫發性生發洗發水，使用后效果(guo)一般(ban)是(shi)脫(tuo)發數量逐(zhu)漸(jian)減少，直至恢復正常。頭油分泌過(guo)多(duo)(duo)后，會(hui)堵塞(sai)毛孔（頭屑過(guo)多(duo)(duo)也會(hui)堵塞(sai)毛孔），嚴重的(de)會(hui)發炎。輕(qing)微(wei)的(de)會(hui)壓迫供養份的(de)毛細血(xue)管(guan)，從(cong)而造成頭發變細。直至壓迫血(xue)管(guan)斷裂，徹底終止(zhi)供給養份，形(xing)成脫(tuo)發。所以方(fang)法有兩個(ge)：一個(ge)是(shi)去油，二(er)個(ge)是(shi)刺(ci)激血(xue)液循環，加大供養量（一般(ban)使用帶刺(ci)激性的(de)植物精華如姜(jiang)、蔥(cong)、蒜、柚、桔等）。

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1、保護毛(mao)囊(nang)。毛(mao)囊(nang)是一種包(bao)圍(wei)著毛(mao)發(fa)組(zu)織根部，令毛(mao)發(fa)可以生(sheng)長(chang)(chang)的(de)(de)皮膚細胞。當毛(mao)囊(nang)發(fa)生(sheng)退化時，毛(mao)發(fa)就會(hui)停止生(sheng)長(chang)(chang)，逐漸的(de)(de)萎縮和脫(tuo)落，讓新毛(mao)發(fa)的(de)(de)再生(sheng)變(bian)得困難。而好(hao)的(de)(de)防(fang)脫(tuo)發(fa)生(sheng)發(fa)洗(xi)發(fa)水就是針對毛(mao)發(fa)生(sheng)長(chang)(chang)的(de)(de)特點，在進行深入(ru)清潔(jie)頭(tou)皮的(de)(de)同時，促(cu)進毛(mao)囊(nang)的(de)(de)新生(sheng)。

2、平衡油(you)脂(zhi)分泌。大多數(shu)脫發(fa)(fa)人群的(de)(de)(de)油(you)脂(zhi)分泌都是過于(yu)旺(wang)盛的(de)(de)(de)。而防脫發(fa)(fa)生(sheng)發(fa)(fa)洗發(fa)(fa)水(shui)在清潔頭發(fa)(fa)的(de)(de)(de)同時(shi)，就(jiu)可以平衡頭皮(pi)的(de)(de)(de)油(you)脂(zhi)分泌，改(gai)善頭皮(pi)的(de)(de)(de)生(sheng)態(tai)狀況，為毛發(fa)(fa)的(de)(de)(de)健康生(sheng)長營造良好的(de)(de)(de)環(huan)境。

3、提供(gong)(gong)營養。防(fang)脫發和生(sheng)發的(de)洗發水應(ying)該具(ju)有養護頭發的(de)精華，能(neng)夠深(shen)入到發絲根(gen)部，改善(shan)頭皮(pi)的(de)血液循環，從根(gen)部上給(gei)頭發提供(gong)(gong)生(sheng)長所需(xu)的(de)營養。讓頭發能(neng)夠健康的(de)生(sheng)長，保持(chi)一個茁(zhuo)壯的(de)生(sheng)命力，預防(fang)頭發的(de)脫落。

要想更(geng)好的(de)治(zhi)理脫發(fa)情(qing)況，就(jiu)必須弄(nong)清楚脫發(fa)原因，雖然(ran)現在(zai)廣告上(shang)宣傳的(de)防脫發(fa)生發(fa)洗發(fa)水(shui)很多，但是(shi)究竟有(you)沒有(you)用我(wo)們(men)卻只有(you)在(zai)用過之后才知道。要想選擇(ze)好的(de)洗發(fa)水(shui)，就(jiu)必須先知道它的(de)原理，并且在(zai)洗發(fa)的(de)時候，手(shou)法一(yi)定(ding)要輕(qing)柔，水(shui)溫也要適中。

防脫發洗發水使用技巧

一、選對洗發水，不給頭皮添堵

硅化合物(wu)，能(neng)填補毛鱗片之間的(de)空隙，但(dan)不能(neng)進行(xing)實質性的(de)修(xiu)復。

1、建議用無硅油洗發水

用含有(you)硅(gui)油(you)的洗發(fa)水，表面上看頭(tou)(tou)發(fa)變得飄(piao)逸柔(rou)順，但是久而(er)久之，硅(gui)油(you)堆積在頭(tou)(tou)發(fa)上，會堵塞毛囊，使頭(tou)(tou)發(fa)失(shi)去彈(dan)性，甚至導致脫發(fa)。尤其是細軟發(fa)質，最(zui)好(hao)不要用有(you)硅(gui)油(you)的。

2、硅油洗發水，常換品牌

長期只(zhi)用一(yi)(yi)種洗(xi)發(fa)水(shui)，頭(tou)發(fa)上(shang)容易沉積(ji)硅(gui)油。因為不(bu)同品(pin)牌加的(de)硅(gui)油不(bu)一(yi)(yi)樣(yang)，所以，常換(huan)洗(xi)發(fa)水(shui)品(pin)牌，能洗(xi)掉頭(tou)發(fa)上(shang)沉積(ji)的(de)硅(gui)油。因此建議，至少(shao)三(san)個(ge)月換(huan)一(yi)(yi)次洗(xi)發(fa)水(shui)，減(jian)少(shao)頭(tou)發(fa)上(shang)硅(gui)油的(de)沉積(ji)。

脫發的原理

常見的脫發分為斑禿、脂溢性脫發、化療性脫發、老年性脫發等，其中以斑禿和脂溢性脫發的發病率最高，但是防脫發洗發水的(de)使(shi)用對(dui)象(xiang)主要就是脂溢性脫(tuo)發。

而脂溢性脫發的形成(cheng)也有很(hen)多原因(yin)，目(mu)前(qian)認(ren)為(wei)是多種(zhong)因(yin)素(su)(su)綜合作用的結果(guo)，包括遺傳(chuan)(chuan)、免疫調(diao)節、體(ti)內激(ji)素(su)(su)、雄激(ji)素(su)(su)受(shou)體(ti)、細胞因(yin)子和(he)生長因(yin)子，神(shen)經(jing)營養(yang)因(yin)子等方面的變(bian)化。而其中的遺傳(chuan)(chuan)因(yin)素(su)(su)和(he)雄激(ji)素(su)(su)因(yin)素(su)(su)則是較(jiao)為(wei)常(chang)見的兩(liang)種(zhong)：

一、遺傳因素

約(yue)70%以上的(de)脂(zhi)溢性(xing)脫發(fa)有明顯(xian)(xian)的(de)家族病史，這種情(qing)況很常見，因為脂(zhi)溢性(xing)脫發(fa)常屬染色(se)體顯(xian)(xian)色(se)遺傳，不(bu)(bu)象色(se)盲色(se)弱屬于隱性(xing)遺傳（不(bu)(bu)知道(dao)啥是顯(xian)(xian)性(xing)遺傳和隱性(xing)遺傳的(de)回去看初(chu)中(zhong)課(ke)本）。

二、雄激素

研究證明雄激素在脂溢性脫發中產生著至關重要的作用，即使是遺傳易感性，如果沒有雄激素也不會發病，而雄激素是啥大家也肯定明白，所以這就解釋了為什么脫發會大多發生在男性身(shen)上，而女性即使年(nian)紀再怎么大，也很少發(fa)現(xian)有(you)禿頂(ding)的。

而(er)為什么(me)雄激(ji)素(su)會(hui)引發(fa)(fa)(fa)脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)(fa)，那是(shi)因為雄激(ji)素(su)會(hui)刺激(ji)皮(pi)脂(zhi)腺增生(sheng)，分(fen)泌過多的油脂(zhi)，就更加了(le)皮(pi)脂(zhi)排泄不暢而(er)滯留的機率(lv)，引發(fa)(fa)(fa)感染而(er)產(chan)生(sheng)脂(zhi)溢(yi)性脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)(fa)，所以油性頭發(fa)(fa)(fa)天天洗(xi)頭發(fa)(fa)(fa)也是(shi)避(bi)免脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)(fa)的一種方法。

此外，頭發(fa)停(ting)止生長(chang)或者生長(chang)緩慢，還與(yu)頭發(fa)的緊張(zhang)程度(du)，以及毛囊周邊(bian)的營養(yang)以及血液(ye)循環有關系，所以大(da)家還是要(yao)放松心情，不要(yao)讓頭皮緊張(zhang)啦(la)，同(tong)時也(ye)要(yao)加強(qiang)營養(yang)，不要(yao)節食。

洗發的正確方法

洗了一輩(bei)子頭，不(bu)會一直都(dou)洗錯了吧？

1、洗發水一定要在手心打泡沫

先在(zai)(zai)手心揉(rou)(rou)出豐富泡沫，才會更好地(di)溶解污(wu)垢。若擠在(zai)(zai)頭發上再揉(rou)(rou)，首先頭皮(pi)根部上容易殘留(liu)，其(qi)次，泡沫是用(yong)來阻隔發絲(si)摩擦的，靠揉(rou)(rou)頭發出泡沫，不護反傷。

2、從上至下捋著頭發洗

從上至下捋(lv)著(zhu)頭發(fa)洗，毛鱗片(pian)不會翹起，洗凈的(de)頭發(fa)也會非常(chang)柔順，堪比(bi)護發(fa)素！這樣能減少頭發(fa)打結。

3、水溫要由高到低

頭發洗最(zui)后(hou)一遍時(shi)，調(diao)低水溫，會(hui)讓毛(mao)鱗片閉合得更好，頭發摸(mo)起(qi)來會(hui)更柔順、更有光(guang)澤。之(zhi)后(hou)再做(zuo)吹(chui)風造型(xing)之(zhi)類(lei)，也更容易出效果。

4、注意洗頭時間

改變洗頭的時間。早上洗頭容易頭痛，睡前洗頭容易掉發！最好的時間是：睡前2小時(shi)，讓(rang)頭發洗完后有充足的時(shi)間，自然閉合毛鱗片，這(zhe)樣睡覺就不傷(shang)頭發了

護發的正(zheng)確方法

護發(fa)素(su)，可不能涂(tu)在(zai)濕(shi)噠噠的頭發(fa)上。

1、擦干頭發再涂用護發素

使用護發(fa)(fa)素(su)前，要(yao)先(xian)吸干頭發(fa)(fa)上的水。越(yue)是濃(nong)縮的護發(fa)(fa)營(ying)養(yang)，比(bi)如精(jing)華露、發(fa)(fa)膜之類，對頭發(fa)(fa)干度(du)的要(yao)求就越(yue)高。

2、護發素別涂頭皮上

使(shi)用(yong)(yong)護(hu)(hu)發(fa)(fa)素時，要涂在頭發(fa)(fa)的中部(bu)或發(fa)(fa)梢(shao)而(er)非根部(bu)，并(bing)用(yong)(yong)梳子把護(hu)(hu)發(fa)(fa)素梳開，使(shi)護(hu)(hu)發(fa)(fa)素均勻平滑(hua)地分布，這樣護(hu)(hu)發(fa)(fa)素就(jiu)可以發(fa)(fa)揮(hui)作(zuo)用(yong)(yong)了。

頭部的(de)(de)血液(ye)循環不(bu)良時，會產生脫發的(de)(de)現象(xiang)。欲防止脫發的(de)(de)毛病，須(xu)(xu)將(jiang)發根(gen)部分保持清潔(jie)，洗(xi)發精須(xu)(xu)使用弱酸性的(de)(de)洗(xi)發劑(ji)（勿用過量）洗(xi)干(gan)凈(jing)，潤(run)絲完后，再撩一(yi)點水，使毛根(gen)收縮。平常則需涂抹發乳或養發油在頭皮(pi)上，予以按摩和刺激。

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