隨著(zhu)人(ren)們生(sheng)活水(shui)平的(de)提(ti)高(gao)，人(ren)們越來越關注自身的(de)健康。因為很多人(ren)正(zheng)在遭受(shou)掉頭發(fa)的(de)困擾，所以(yi)頭發(fa)的(de)健康也備受(shou)關注。那么應(ying)該如何防止脫(tuo)發(fa)呢？專家說應(ying)該從“頭(tou)”開(kai)始，也(ye)就清潔頭(tou)發，而清潔頭(tou)發有一個怎么都繞(rao)不過去的東西，也(ye)就是洗發水。

防脫發最好的洗發水是什么

防脫發的洗(xi)發水(shui)(shui)有很多，常見的有生姜防脫(tuo)洗(xi)發水(shui)(shui)、何(he)首烏生發洗(xi)發水(shui)(shui)、黑芝麻固發洗(xi)發水(shui)(shui)、國(guo)外進(jin)口(kou)某牌洋甘(gan)菊(ju)防脫(tuo)洗(xi)發水(shui)(shui)等(deng)(deng)等(deng)(deng)，對于防脫(tuo)發最好的洗(xi)發水(shui)(shui)是什(shen)么這(zhe)個問(wen)題是沒有絕對的定(ding)論的，每個人頭皮條(tiao)件和發質不一樣，只有多加(jia)嘗試，適合自己的才是最好的洗(xi)發水(shui)(shui)。

并且就(jiu)算是自己覺得不錯(cuo)的一款(kuan)洗發(fa)水(shui)也不要長期用，否則頭皮會(hui)產生(sheng)適(shi)應性(xing)，這樣會(hui)降低洗發(fa)水(shui)的療效。

怎么選洗發(fa)水也是一(yi)門技(ji)術(shu)，想要防(fang)止(zhi)脫發(fa)，就(jiu)要從選洗發(fa)水開始。防(fang)脫發(fa)最好的洗發(fa)水有哪些？

1、不要選擇洗護二合一的洗發水

洗護(hu)二合(he)一(yi)的洗發(fa)(fa)(fa)(fa)水(shui)，對(dui)頭發(fa)(fa)(fa)(fa)的清潔度不夠，而且針(zhen)對(dui)于不同頭發(fa)(fa)(fa)(fa)發(fa)(fa)(fa)(fa)質，選(xuan)用不同的護(hu)發(fa)(fa)(fa)(fa)素(su)才能更好預防脫發(fa)(fa)(fa)(fa)。比(bi)如對(dui)于干(gan)性(xing)發(fa)(fa)(fa)(fa)質，可選(xuan)擇含保濕潤澤成分的護(hu)發(fa)(fa)(fa)(fa)素(su)；對(dui)于油性(xing)發(fa)(fa)(fa)(fa)質，可選(xuan)擇控油清爽型的護(hu)發(fa)(fa)(fa)(fa)素(su)。

2、勿用強堿性洗發水

洗(xi)(xi)頭(tou)的(de)時候(hou)要盡量少用(yong)一些含有強(qiang)堿性的(de)洗(xi)(xi)發水(shui)，根據長期的(de)觀察實驗表明，洗(xi)(xi)發水(shui)中的(de)強(qiang)堿性的(de)物質會對毛(mao)囊(nang)有著(zhu)極(ji)大(da)的(de)損害作(zuo)用(yong)，加速毛(mao)囊(nang)的(de)萎縮(suo)速度。還容(rong)易造成頭(tou)發干枯，頭(tou)皮壞死(si)。

3、全家人不要共用一瓶洗發水

因為每(mei)個人(ren)的發質(zhi)情(qing)況都不一樣，所以洗發水(shui)的選擇應(ying)個性化，針對化。特別是12歲以下兒童(tong)最好不要用(yong)成(cheng)人洗發水(shui)，而是(shi)選擇兒童(tong)專用(yong)的洗發水(shui)。因為兒童(tong)的體質比較(jiao)敏感，化學產品更易(yi)對其(qi)健康造(zao)成(cheng)影響。

4、經常換用洗發水

長(chang)期使用一(yi)種洗(xi)發(fa)水(shui)容(rong)易在頭皮形成(cheng)硅油(you)等物質殘(can)留，長(chang)此以(yi)往(wang)會對發(fa)質造成(cheng)影響，而(er)同種洗(xi)發(fa)水(shui)又無法洗(xi)掉自己的(de)殘(can)留。但如果下次洗(xi)發(fa)時(shi)換另一(yi)種洗(xi)發(fa)水(shui)，就會一(yi)定程度(du)上避免殘(can)留物過(guo)度(du)沉積。

脫發雖然(ran)嚴重影響(xiang)(xiang)我(wo)(wo)們的(de)形象，給(gei)我(wo)(wo)們的(de)生活(huo)和心理帶來影響(xiang)(xiang)，但是我(wo)(wo)們應(ying)調整好(hao)自己的(de)心態，養成良好(hao)的(de)生活(huo)習慣(guan)，烏黑茂密的(de)秀發才會盡快長出來，幫(bang)你(ni)找回自信，找回帥氣發型。

防脫發洗發水原理

防脫發性生發洗發水，使用(yong)(yong)后效果一般是(shi)(shi)脫發(fa)(fa)數量逐(zhu)漸減(jian)少，直至恢(hui)復(fu)正(zheng)常。頭油分泌過多(duo)后，會堵(du)塞(sai)(sai)毛孔（頭屑過多(duo)也會堵(du)塞(sai)(sai)毛孔），嚴重的(de)會發(fa)(fa)炎。輕微的(de)會壓(ya)迫供養份(fen)的(de)毛細血管，從(cong)而造(zao)成頭發(fa)(fa)變細。直至壓(ya)迫血管斷裂，徹(che)底終止供給養份(fen)，形成脫發(fa)(fa)。所以方法有兩個(ge)：一個(ge)是(shi)(shi)去油，二個(ge)是(shi)(shi)刺(ci)激血液循環，加大(da)供養量（一般使用(yong)(yong)帶刺(ci)激性(xing)的(de)植物精華如姜、蔥、蒜、柚(you)、桔等(deng)）。

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1、保護(hu)毛囊(nang)。毛囊(nang)是一種包圍著毛發(fa)(fa)(fa)(fa)組織根(gen)部，令毛發(fa)(fa)(fa)(fa)可(ke)以生(sheng)長的(de)皮(pi)膚細(xi)胞。當毛囊(nang)發(fa)(fa)(fa)(fa)生(sheng)退化(hua)時，毛發(fa)(fa)(fa)(fa)就會停止生(sheng)長，逐(zhu)漸(jian)的(de)萎(wei)縮和脫(tuo)落，讓新(xin)毛發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)再生(sheng)變(bian)得困難(nan)。而好的(de)防脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)(fa)生(sheng)發(fa)(fa)(fa)(fa)洗發(fa)(fa)(fa)(fa)水就是針對毛發(fa)(fa)(fa)(fa)生(sheng)長的(de)特(te)點(dian)，在(zai)進行(xing)深入清潔頭皮(pi)的(de)同(tong)時，促進毛囊(nang)的(de)新(xin)生(sheng)。

2、平(ping)衡油脂分泌(mi)。大多(duo)數脫發(fa)(fa)人群的(de)(de)油脂分泌(mi)都(dou)是過于旺盛的(de)(de)。而防(fang)脫發(fa)(fa)生發(fa)(fa)洗發(fa)(fa)水在清潔頭發(fa)(fa)的(de)(de)同時，就可以(yi)平(ping)衡頭皮(pi)(pi)的(de)(de)油脂分泌(mi)，改善頭皮(pi)(pi)的(de)(de)生態狀(zhuang)況，為毛發(fa)(fa)的(de)(de)健康生長營(ying)造良好(hao)的(de)(de)環境。

3、提供營(ying)養。防脫發(fa)(fa)和生(sheng)(sheng)發(fa)(fa)的(de)洗(xi)發(fa)(fa)水應該具有養護頭發(fa)(fa)的(de)精華(hua)，能夠(gou)深入到發(fa)(fa)絲根(gen)部，改善頭皮的(de)血液(ye)循環，從(cong)根(gen)部上給頭發(fa)(fa)提供生(sheng)(sheng)長所需的(de)營(ying)養。讓(rang)頭發(fa)(fa)能夠(gou)健康(kang)的(de)生(sheng)(sheng)長，保持一個茁壯的(de)生(sheng)(sheng)命力(li)，預防頭發(fa)(fa)的(de)脫落。

要想更好的(de)治理脫發(fa)(fa)情(qing)況，就必須弄清楚脫發(fa)(fa)原(yuan)因，雖然現在(zai)廣告上宣傳的(de)防脫發(fa)(fa)生發(fa)(fa)洗發(fa)(fa)水(shui)(shui)很多(duo)，但是究竟有(you)沒有(you)用我們卻只有(you)在(zai)用過之后才(cai)知道。要想選(xuan)擇好的(de)洗發(fa)(fa)水(shui)(shui)，就必須先知道它(ta)的(de)原(yuan)理，并且在(zai)洗發(fa)(fa)的(de)時候，手法一定(ding)要輕柔(rou)，水(shui)(shui)溫(wen)也要適中。

防脫發洗發水使用技巧

一、選對洗發水，不給頭皮添堵

硅(gui)化(hua)合物，能填補毛鱗片之間的空隙，但不能進行實質性的修復。

1、建議用無硅油洗發水

用(yong)含有硅油的洗發(fa)水，表面上(shang)看(kan)頭(tou)發(fa)變得飄逸柔順，但是(shi)久而(er)久之，硅油堆積在頭(tou)發(fa)上(shang)，會堵(du)塞毛(mao)囊，使頭(tou)發(fa)失去彈性(xing)，甚(shen)至導致脫(tuo)發(fa)。尤其(qi)是(shi)細軟發(fa)質，最好不要用(yong)有硅油的。

2、硅油洗發水，常換品牌

長期只用一種洗(xi)發(fa)水，頭(tou)(tou)發(fa)上(shang)(shang)容(rong)易沉積(ji)硅油。因為(wei)不同品(pin)牌加的(de)硅油不一樣，所以，常換洗(xi)發(fa)水品(pin)牌，能洗(xi)掉頭(tou)(tou)發(fa)上(shang)(shang)沉積(ji)的(de)硅油。因此建議，至少三(san)個月換一次洗(xi)發(fa)水，減少頭(tou)(tou)發(fa)上(shang)(shang)硅油的(de)沉積(ji)。

脫發的原理

常見的脫發分為斑禿、脂溢性脫發、化療性脫發、老年性脫發等，其中以斑禿和脂溢性脫發的發病率最高，但是防脫發洗發水的使用對象主要就是(shi)脂溢性脫發。

而脂(zhi)溢性脫發的形(xing)成也有(you)很(hen)多原(yuan)因(yin)，目前認為(wei)(wei)是多種(zhong)(zhong)因(yin)素(su)(su)綜合作用(yong)的結果，包括(kuo)遺傳、免疫調節、體內激(ji)素(su)(su)、雄激(ji)素(su)(su)受(shou)體、細胞(bao)因(yin)子(zi)和生長因(yin)子(zi)，神經(jing)營養因(yin)子(zi)等方面的變(bian)化。而其中的遺傳因(yin)素(su)(su)和雄激(ji)素(su)(su)因(yin)素(su)(su)則是較為(wei)(wei)常(chang)見的兩種(zhong)(zhong)：

一、遺傳因素

約70%以上的脂溢性脫發有明顯(xian)(xian)的家族病史，這種(zhong)情況很常(chang)(chang)見，因為脂溢性脫發常(chang)(chang)屬(shu)染色(se)體顯(xian)(xian)色(se)遺傳(chuan)，不象色(se)盲色(se)弱屬(shu)于隱(yin)性遺傳(chuan)（不知道啥是顯(xian)(xian)性遺傳(chuan)和隱(yin)性遺傳(chuan)的回去看初中課本）。

二、雄激素

研究證明雄激素在脂溢性脫發中產生著至關重要的作用，即使是遺傳易感性，如果沒有雄激素也不會發病，而雄激素是啥大家也肯定明白，所以這就解釋了為什么脫發會大多發生在男性身上，而女性(xing)即使年(nian)紀再(zai)怎么(me)大，也很(hen)少發現有禿(tu)頂(ding)的。

而為什么雄激(ji)素會(hui)引(yin)發(fa)脫發(fa)，那是因為雄激(ji)素會(hui)刺(ci)激(ji)皮脂(zhi)腺增(zeng)生(sheng)，分(fen)泌過多的油脂(zhi)，就(jiu)更加了皮脂(zhi)排泄(xie)不暢而滯(zhi)留的機(ji)率，引(yin)發(fa)感染(ran)而產生(sheng)脂(zhi)溢性脫發(fa)，所以油性頭(tou)發(fa)天天洗頭(tou)發(fa)也(ye)是避免脫發(fa)的一種方法。

此外，頭(tou)發停止生(sheng)長或者生(sheng)長緩慢，還(huan)(huan)與頭(tou)發的緊張程度(du)，以及毛囊周邊(bian)的營(ying)養(yang)以及血(xue)液循環有關(guan)系，所以大家還(huan)(huan)是要(yao)放松心情，不要(yao)讓頭(tou)皮緊張啦(la)，同時也要(yao)加強(qiang)營(ying)養(yang)，不要(yao)節食。

洗發的正確方法

洗了一(yi)輩子頭(tou)，不會一(yi)直都(dou)洗錯(cuo)了吧？

1、洗發水一定要在手心打泡沫

先在手心揉出豐富泡(pao)沫(mo)(mo)，才會更好(hao)地(di)溶解污(wu)垢。若擠在頭(tou)(tou)發上再揉，首先頭(tou)(tou)皮根部(bu)上容(rong)易殘(can)留，其次(ci)，泡(pao)沫(mo)(mo)是用來阻隔發絲(si)摩擦的，靠揉頭(tou)(tou)發出泡(pao)沫(mo)(mo)，不護反傷(shang)。

2、從上至下捋著頭發洗

從(cong)上(shang)至下捋著頭發(fa)(fa)洗，毛(mao)鱗片不會翹起(qi)，洗凈的頭發(fa)(fa)也會非常柔順，堪比護發(fa)(fa)素！這樣能減少頭發(fa)(fa)打結。

3、水溫要由高到低

頭發洗最后(hou)一遍時，調低(di)水(shui)溫，會(hui)讓毛鱗片閉合得更(geng)好，頭發摸(mo)起來會(hui)更(geng)柔順、更(geng)有(you)光(guang)澤。之后(hou)再做吹(chui)風造型之類(lei)，也更(geng)容易出效果。

4、注意洗頭時間

改變洗頭的時間。早上洗頭容易頭痛，睡前洗頭容易掉發！最好的時間是：睡前2小時，讓頭發洗完后有(you)充足的時間，自然閉合毛(mao)鱗片，這(zhe)樣睡覺就(jiu)不傷頭發了(le)

護發(fa)的正確方法

護發素，可不能涂在濕噠噠的(de)頭發上。

1、擦干頭發再涂用護發素

使用(yong)護發(fa)素前(qian)，要先吸干頭(tou)發(fa)上(shang)的水。越(yue)是濃縮(suo)的護發(fa)營養(yang)，比如精華(hua)露、發(fa)膜之(zhi)類，對頭(tou)發(fa)干度的要求就越(yue)高。

2、護發素別涂頭皮上

使用護(hu)(hu)發素(su)時，要涂(tu)在頭發的中部或(huo)發梢而(er)非根部，并用梳子(zi)把(ba)護(hu)(hu)發素(su)梳開(kai)，使護(hu)(hu)發素(su)均勻平滑地分布，這樣護(hu)(hu)發素(su)就可以發揮作用了。

頭(tou)部的(de)(de)(de)血液循環不良時(shi)，會產生脫發的(de)(de)(de)現象。欲防(fang)止脫發的(de)(de)(de)毛病，須將(jiang)發根(gen)部分保持清(qing)潔，洗發精(jing)須使用弱(ruo)酸性(xing)的(de)(de)(de)洗發劑（勿用過量）洗干凈，潤(run)絲完(wan)后(hou)，再(zai)撩一點水，使毛根(gen)收縮(suo)。平(ping)常則需(xu)涂(tu)抹發乳或(huo)養發油在頭(tou)皮上，予以按摩和(he)刺激。

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