隨著人們生活(huo)水平的提高(gao)，人們越來越關注自(zi)身的健康。因為很多人正在遭(zao)受掉(diao)頭發的困擾，所以頭發的健康也備受關注。那么應該如(ru)何防止(zhi)脫發呢？專家說(shuo)應該從“頭”開(kai)始，也就清(qing)潔頭發(fa)，而(er)清(qing)潔頭發(fa)有一個(ge)怎么都繞不過去的東西，也就是洗發(fa)水(shui)。

防脫發最好的洗發水是什么

防脫發的(de)洗發(fa)水(shui)(shui)有很(hen)多(duo)，常見的(de)有生姜(jiang)防(fang)(fang)脫(tuo)洗發(fa)水(shui)(shui)、何(he)首(shou)烏生發(fa)洗發(fa)水(shui)(shui)、黑芝麻固發(fa)洗發(fa)水(shui)(shui)、國外進口某牌洋甘(gan)菊防(fang)(fang)脫(tuo)洗發(fa)水(shui)(shui)等(deng)等(deng)，對(dui)于防(fang)(fang)脫(tuo)發(fa)最(zui)(zui)好的(de)洗發(fa)水(shui)(shui)是(shi)什么這個問題是(shi)沒(mei)有絕對(dui)的(de)定論(lun)的(de)，每個人頭皮(pi)條件和發(fa)質不一樣，只有多(duo)加嘗(chang)試，適合自己的(de)才是(shi)最(zui)(zui)好的(de)洗發(fa)水(shui)(shui)。

并(bing)且就算是自己覺得不錯的(de)一款(kuan)洗(xi)發水也不要長期用，否則頭皮會產生適應性，這樣會降(jiang)低洗(xi)發水的(de)療效。

怎(zen)么選洗(xi)發(fa)水也是一門技術(shu)，想要(yao)防止脫(tuo)(tuo)發(fa)，就要(yao)從選洗(xi)發(fa)水開始。防脫(tuo)(tuo)發(fa)最好的洗(xi)發(fa)水有(you)哪些？

1、不要選擇洗護二合一的洗發水

洗(xi)護二合一(yi)的(de)(de)洗(xi)發(fa)水(shui)，對頭(tou)發(fa)的(de)(de)清潔度不(bu)夠(gou)，而(er)且針對于不(bu)同頭(tou)發(fa)發(fa)質，選(xuan)(xuan)用不(bu)同的(de)(de)護發(fa)素才能更好預防脫發(fa)。比如對于干性發(fa)質，可選(xuan)(xuan)擇(ze)含保濕潤(run)澤成分的(de)(de)護發(fa)素；對于油(you)性發(fa)質，可選(xuan)(xuan)擇(ze)控(kong)油(you)清爽型的(de)(de)護發(fa)素。

2、勿用強堿性洗發水

洗(xi)頭的(de)時候(hou)要(yao)盡(jin)量少用(yong)一些含有強堿性的(de)洗(xi)發(fa)水(shui)，根據長期(qi)的(de)觀察實(shi)驗表明，洗(xi)發(fa)水(shui)中的(de)強堿性的(de)物質(zhi)會對(dui)毛(mao)囊有著極大的(de)損害作用(yong)，加速(su)毛(mao)囊的(de)萎縮速(su)度。還(huan)容易造成頭發(fa)干枯，頭皮壞死。

3、全家人不要共用一瓶洗發水

因(yin)為每個人的發質情況都不一樣，所以(yi)洗(xi)發水的選(xuan)擇應個性(xing)化，針對化。特別是12歲以下兒(er)童最好不要(yao)用(yong)成人洗發(fa)水(shui)，而(er)是選擇兒(er)童專(zhuan)用(yong)的洗發(fa)水(shui)。因為兒(er)童的體質比較敏感(gan)，化學產品更易(yi)對其(qi)健康造成影響。

4、經常換用洗發水

長(chang)期(qi)使用一種洗發(fa)(fa)水(shui)容易在頭皮(pi)形成(cheng)硅油等物質(zhi)殘(can)留，長(chang)此以往會對發(fa)(fa)質(zhi)造成(cheng)影(ying)響，而同(tong)種洗發(fa)(fa)水(shui)又無法(fa)洗掉(diao)自己(ji)的殘(can)留。但(dan)如(ru)果下次洗發(fa)(fa)時換另一種洗發(fa)(fa)水(shui)，就(jiu)會一定程度(du)上避免(mian)殘(can)留物過(guo)度(du)沉積(ji)。

脫發(fa)雖然嚴重(zhong)影響我們的形象，給(gei)我們的生活和(he)心理(li)帶來(lai)影響，但是我們應調整好自己的心態，養(yang)成(cheng)良(liang)好的生活習慣，烏黑(hei)茂密的秀發(fa)才會盡快長(chang)出(chu)來(lai)，幫你找回自信，找回帥氣發(fa)型。

防脫發洗發水原理

防脫發性生發洗發水，使(shi)用后(hou)效果一(yi)(yi)般是(shi)(shi)脫(tuo)發數(shu)量(liang)(liang)逐(zhu)漸減少，直至恢復正常(chang)。頭油分泌(mi)過多后(hou)，會(hui)堵塞(sai)(sai)毛(mao)孔（頭屑過多也會(hui)堵塞(sai)(sai)毛(mao)孔），嚴(yan)重的會(hui)發炎。輕(qing)微的會(hui)壓(ya)(ya)迫供養(yang)份的毛(mao)細血管(guan)，從而(er)造成頭發變細。直至壓(ya)(ya)迫血管(guan)斷裂(lie)，徹底終止供給養(yang)份，形成脫(tuo)發。所以方法有兩個：一(yi)(yi)個是(shi)(shi)去油，二個是(shi)(shi)刺(ci)激血液循環，加(jia)大(da)供養(yang)量(liang)(liang)（一(yi)(yi)般使(shi)用帶刺(ci)激性的植物精華如姜(jiang)、蔥、蒜、柚、桔等）。

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1、保護毛(mao)(mao)(mao)(mao)囊。毛(mao)(mao)(mao)(mao)囊是(shi)一種包圍著毛(mao)(mao)(mao)(mao)發(fa)組織根(gen)部，令毛(mao)(mao)(mao)(mao)發(fa)可以生長(chang)的(de)皮(pi)膚細胞。當毛(mao)(mao)(mao)(mao)囊發(fa)生退化時(shi)，毛(mao)(mao)(mao)(mao)發(fa)就會停止生長(chang)，逐漸的(de)萎縮和脫落，讓新(xin)毛(mao)(mao)(mao)(mao)發(fa)的(de)再生變得困難。而好(hao)的(de)防(fang)脫發(fa)生發(fa)洗發(fa)水(shui)就是(shi)針對毛(mao)(mao)(mao)(mao)發(fa)生長(chang)的(de)特點(dian)，在(zai)進行深(shen)入清潔頭皮(pi)的(de)同(tong)時(shi)，促進毛(mao)(mao)(mao)(mao)囊的(de)新(xin)生。

2、平衡油脂(zhi)(zhi)分(fen)泌。大多數脫(tuo)發(fa)人群的(de)油脂(zhi)(zhi)分(fen)泌都是過于旺盛的(de)。而防脫(tuo)發(fa)生發(fa)洗發(fa)水在(zai)清(qing)潔頭發(fa)的(de)同(tong)時，就可以平衡頭皮(pi)的(de)油脂(zhi)(zhi)分(fen)泌，改善(shan)頭皮(pi)的(de)生態狀況，為毛發(fa)的(de)健康生長營造良好的(de)環境。

3、提供營(ying)養(yang)。防脫發(fa)和生(sheng)(sheng)發(fa)的(de)(de)洗(xi)發(fa)水應該具有養(yang)護(hu)頭發(fa)的(de)(de)精華，能夠深(shen)入到發(fa)絲根部，改善頭皮(pi)的(de)(de)血液循(xun)環，從根部上給頭發(fa)提供生(sheng)(sheng)長所(suo)需(xu)的(de)(de)營(ying)養(yang)。讓(rang)頭發(fa)能夠健康的(de)(de)生(sheng)(sheng)長，保持一個茁壯的(de)(de)生(sheng)(sheng)命力，預防頭發(fa)的(de)(de)脫落。

要(yao)(yao)想(xiang)更好的治(zhi)理脫發情況，就(jiu)必須弄清楚脫發原(yuan)因(yin)，雖(sui)然現在廣(guang)告上(shang)宣傳的防脫發生發洗(xi)發水很(hen)多，但是究竟有(you)沒(mei)有(you)用(yong)我們卻只有(you)在用(yong)過(guo)之后才知(zhi)(zhi)道。要(yao)(yao)想(xiang)選擇好的洗(xi)發水，就(jiu)必須先知(zhi)(zhi)道它的原(yuan)理，并且(qie)在洗(xi)發的時候，手法一定要(yao)(yao)輕柔，水溫(wen)也要(yao)(yao)適中。

防脫發洗發水使用技巧

一、選對洗發水，不給頭皮添堵

硅化合物，能(neng)填補毛鱗(lin)片之間的空隙，但(dan)不(bu)能(neng)進(jin)行(xing)實質(zhi)性的修復。

1、建議用無硅油洗發水

用含(han)有硅油(you)的(de)洗發(fa)(fa)水，表面上(shang)看(kan)頭發(fa)(fa)變得飄(piao)逸(yi)柔順，但(dan)是久而久之，硅油(you)堆積(ji)在頭發(fa)(fa)上(shang)，會堵塞毛囊(nang)，使頭發(fa)(fa)失去彈性，甚至(zhi)導(dao)致脫(tuo)發(fa)(fa)。尤其是細(xi)軟發(fa)(fa)質，最好(hao)不要用有硅油(you)的(de)。

2、硅油洗發水，常換品牌

長期只用一種(zhong)洗發(fa)(fa)水(shui)，頭發(fa)(fa)上(shang)容易沉(chen)積(ji)硅油(you)。因為不同品(pin)牌加的硅油(you)不一樣，所以，常換洗發(fa)(fa)水(shui)品(pin)牌，能洗掉頭發(fa)(fa)上(shang)沉(chen)積(ji)的硅油(you)。因此(ci)建議，至少三(san)個(ge)月換一次洗發(fa)(fa)水(shui)，減(jian)少頭發(fa)(fa)上(shang)硅油(you)的沉(chen)積(ji)。

脫發的原理

常見的脫發分為斑禿、脂溢性脫發、化療性脫發、老年性脫發等，其中以斑禿和脂溢性脫發的發病率最高，但是防脫發洗發水的使用對象主要就是脂溢性脫(tuo)發。

而脂溢性脫發的(de)(de)形(xing)成也有很(hen)多(duo)原因(yin)(yin)，目(mu)前(qian)認為(wei)是多(duo)種因(yin)(yin)素(su)(su)綜合作用的(de)(de)結果，包括遺傳(chuan)、免疫調(diao)節、體內激素(su)(su)、雄激素(su)(su)受體、細胞因(yin)(yin)子(zi)和(he)生長因(yin)(yin)子(zi)，神經(jing)營養因(yin)(yin)子(zi)等方面的(de)(de)變化。而其中的(de)(de)遺傳(chuan)因(yin)(yin)素(su)(su)和(he)雄激素(su)(su)因(yin)(yin)素(su)(su)則是較為(wei)常見的(de)(de)兩種：

一、遺傳因素

約(yue)70%以上(shang)的(de)脂(zhi)溢性(xing)脫發有明(ming)顯的(de)家族病史(shi)，這種(zhong)情況很常見，因(yin)為脂(zhi)溢性(xing)脫發常屬染色(se)體顯色(se)遺(yi)傳(chuan)，不象色(se)盲色(se)弱屬于隱性(xing)遺(yi)傳(chuan)（不知道啥是顯性(xing)遺(yi)傳(chuan)和隱性(xing)遺(yi)傳(chuan)的(de)回去看初中(zhong)課本）。

二、雄激素

研究證明雄激素在脂溢性脫發中產生著至關重要的作用，即使是遺傳易感性，如果沒有雄激素也不會發病，而雄激素是啥大家也肯定明白，所以這就解釋了為什么脫發會大多發生在男性身(shen)上，而女性即使(shi)年紀再怎么大，也(ye)很少(shao)發現有禿頂的。

而為什么(me)雄(xiong)激(ji)素(su)會(hui)引(yin)發脫(tuo)(tuo)發，那是因為雄(xiong)激(ji)素(su)會(hui)刺激(ji)皮(pi)脂腺增生，分泌過(guo)多的油脂，就更加了(le)皮(pi)脂排(pai)泄(xie)不暢(chang)而滯留的機率(lv)，引(yin)發感(gan)染而產生脂溢性脫(tuo)(tuo)發，所以(yi)油性頭發天(tian)(tian)天(tian)(tian)洗頭發也是避免脫(tuo)(tuo)發的一種方(fang)法。

此外，頭發(fa)停止(zhi)生(sheng)長或者生(sheng)長緩慢，還(huan)與頭發(fa)的緊(jin)張程度，以(yi)(yi)及毛囊周邊的營養以(yi)(yi)及血液循環有關(guan)系，所(suo)以(yi)(yi)大家還(huan)是要放松(song)心情，不要讓頭皮(pi)緊(jin)張啦，同(tong)時(shi)也(ye)要加強營養，不要節食。

洗發的正確方法

洗(xi)了(le)一輩子頭，不會一直都洗(xi)錯了(le)吧(ba)？

1、洗發水一定要在手心打泡沫

先在(zai)手心(xin)揉出(chu)(chu)豐(feng)富泡(pao)(pao)沫，才會更(geng)好地溶解(jie)污垢。若擠在(zai)頭發(fa)(fa)上再(zai)揉，首(shou)先頭皮根部(bu)上容易殘留，其次(ci)，泡(pao)(pao)沫是用來阻(zu)隔發(fa)(fa)絲(si)摩(mo)擦的(de)，靠揉頭發(fa)(fa)出(chu)(chu)泡(pao)(pao)沫，不護反傷(shang)。

2、從上至下捋著頭發洗

從上(shang)至(zhi)下捋著頭發洗，毛鱗片不會翹(qiao)起，洗凈的頭發也會非常柔(rou)順(shun)，堪比護(hu)發素！這(zhe)樣能減少頭發打(da)結。

3、水溫要由高到低

頭發洗最后(hou)一遍時，調(diao)低水溫，會(hui)讓(rang)毛鱗片閉合得更(geng)好，頭發摸起(qi)來會(hui)更(geng)柔順(shun)、更(geng)有光(guang)澤。之(zhi)后(hou)再做吹風造型之(zhi)類(lei)，也(ye)更(geng)容易出效果。

4、注意洗頭時間

改變洗頭的時間。早上洗頭容易頭痛，睡前洗頭容易掉發！最好的時間是：睡前2小時，讓(rang)頭發洗完后有充足的時間，自然閉(bi)合毛(mao)鱗(lin)片，這樣睡覺就不傷頭發了

護(hu)發(fa)的正確方法

護發素，可不(bu)能涂(tu)在濕噠(da)噠(da)的頭發上。

1、擦干頭發再涂用護發素

使用護(hu)發(fa)素前，要(yao)先吸干(gan)頭(tou)發(fa)上的(de)(de)水(shui)。越(yue)(yue)是濃縮的(de)(de)護(hu)發(fa)營養，比如精(jing)華露(lu)、發(fa)膜(mo)之類，對(dui)頭(tou)發(fa)干(gan)度(du)的(de)(de)要(yao)求就越(yue)(yue)高。

2、護發素別涂頭皮上

使(shi)用(yong)護(hu)(hu)發(fa)素時，要涂在(zai)頭發(fa)的中部(bu)(bu)或發(fa)梢而非根部(bu)(bu)，并用(yong)梳子把(ba)護(hu)(hu)發(fa)素梳開(kai)，使(shi)護(hu)(hu)發(fa)素均勻(yun)平滑地分布，這(zhe)樣護(hu)(hu)發(fa)素就可(ke)以(yi)發(fa)揮(hui)作用(yong)了。

頭部(bu)的血(xue)液循環不良時(shi)，會產生(sheng)脫發(fa)的現象(xiang)。欲防(fang)止脫發(fa)的毛(mao)病，須(xu)將(jiang)發(fa)根部(bu)分保持清潔(jie)，洗發(fa)精須(xu)使用弱酸性的洗發(fa)劑(ji)（勿(wu)用過(guo)量）洗干凈，潤絲(si)完后，再撩一點水(shui)，使毛(mao)根收縮。平(ping)常則(ze)需涂(tu)抹發(fa)乳或養發(fa)油在頭皮上(shang)，予以按摩和刺激。

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