隨著人(ren)們(men)生活水平的提高(gao)，人(ren)們(men)越(yue)來越(yue)關注自身的健康。因為很多(duo)人(ren)正在(zai)遭受(shou)掉頭(tou)發的困擾，所以頭(tou)發的健康也(ye)備受(shou)關注。那么應該(gai)如何防(fang)止脫發呢？專(zhuan)家(jia)說應該(gai)從“頭(tou)”開始，也(ye)(ye)就(jiu)清(qing)(qing)潔(jie)頭(tou)發，而(er)清(qing)(qing)潔(jie)頭(tou)發有一(yi)個(ge)怎么都繞不(bu)過去的東西，也(ye)(ye)就(jiu)是洗發水。

防脫發最好的洗發水是什么

防脫發的(de)(de)(de)(de)洗(xi)(xi)發(fa)水(shui)有很多，常見的(de)(de)(de)(de)有生姜(jiang)防脫洗(xi)(xi)發(fa)水(shui)、何首(shou)烏生發(fa)洗(xi)(xi)發(fa)水(shui)、黑芝麻固(gu)發(fa)洗(xi)(xi)發(fa)水(shui)、國外進口某(mou)牌洋甘菊防脫洗(xi)(xi)發(fa)水(shui)等等，對于(yu)防脫發(fa)最好(hao)的(de)(de)(de)(de)洗(xi)(xi)發(fa)水(shui)是(shi)什么這(zhe)個問題是(shi)沒(mei)有絕對的(de)(de)(de)(de)定論的(de)(de)(de)(de)，每個人頭皮條件和發(fa)質不一樣，只有多加嘗試，適合自己的(de)(de)(de)(de)才是(shi)最好(hao)的(de)(de)(de)(de)洗(xi)(xi)發(fa)水(shui)。

并且就算是(shi)自己(ji)覺得(de)不錯的一(yi)款洗(xi)發水也不要長期(qi)用，否則頭皮會(hui)產生(sheng)適應性，這(zhe)樣會(hui)降低洗(xi)發水的療效(xiao)。

怎么(me)選洗發(fa)(fa)水也是一(yi)門(men)技(ji)術，想要防止脫(tuo)發(fa)(fa)，就要從選洗發(fa)(fa)水開(kai)始。防脫(tuo)發(fa)(fa)最(zui)好(hao)的洗發(fa)(fa)水有哪些(xie)？

1、不要選擇洗護二合一的洗發水

洗護(hu)二(er)合一(yi)的(de)洗發(fa)水(shui)，對(dui)頭(tou)發(fa)的(de)清(qing)潔度不夠，而且針(zhen)對(dui)于不同頭(tou)發(fa)發(fa)質，選(xuan)用不同的(de)護(hu)發(fa)素才(cai)能(neng)更(geng)好預防脫發(fa)。比如對(dui)于干性發(fa)質，可(ke)選(xuan)擇(ze)含(han)保濕潤(run)澤成分的(de)護(hu)發(fa)素；對(dui)于油性發(fa)質，可(ke)選(xuan)擇(ze)控油清(qing)爽型的(de)護(hu)發(fa)素。

2、勿用強堿性洗發水

洗(xi)頭的(de)時候要盡量少用一些(xie)含有強堿(jian)(jian)性(xing)的(de)洗(xi)發水(shui)(shui)，根據長期的(de)觀察實驗表明，洗(xi)發水(shui)(shui)中的(de)強堿(jian)(jian)性(xing)的(de)物質會對(dui)毛(mao)囊(nang)(nang)有著極大的(de)損害作用，加速毛(mao)囊(nang)(nang)的(de)萎縮速度。還容(rong)易造成(cheng)頭發干枯，頭皮(pi)壞死。

3、全家人不要共用一瓶洗發水

因為每個(ge)(ge)人的發(fa)質情(qing)況(kuang)都不(bu)一樣，所以洗(xi)發(fa)水的選擇應個(ge)(ge)性(xing)化(hua)，針(zhen)對化(hua)。特別是12歲(sui)以下兒童最(zui)好不要用成人(ren)洗發水，而是選擇(ze)兒童專用的(de)洗發水。因為兒童的(de)體質(zhi)比較敏感，化學(xue)產品更易對其健(jian)康造成影響。

4、經常換用洗發水

長期使用一種洗(xi)發(fa)(fa)水容易在頭皮形(xing)成硅油等物質(zhi)殘(can)留，長此以往會對(dui)發(fa)(fa)質(zhi)造成影響，而同種洗(xi)發(fa)(fa)水又無法洗(xi)掉(diao)自己的殘(can)留。但如果下次(ci)洗(xi)發(fa)(fa)時(shi)換另(ling)一種洗(xi)發(fa)(fa)水，就(jiu)會一定程(cheng)度上避免(mian)殘(can)留物過度沉積(ji)。

脫發雖然嚴重影響我們的(de)形象，給我們的(de)生(sheng)活和心(xin)理帶來影響，但是我們應(ying)調整好自己的(de)心(xin)態，養成(cheng)良好的(de)生(sheng)活習慣，烏(wu)黑茂(mao)密的(de)秀發才會盡快長出來，幫(bang)你找回自信，找回帥氣發型。

防脫發洗發水原理

防脫發性生發洗發水，使(shi)用后效果(guo)一(yi)般是(shi)脫發(fa)數量逐(zhu)漸減少，直(zhi)至恢復(fu)正常。頭(tou)油分(fen)泌過多后，會(hui)堵(du)塞毛(mao)(mao)孔(kong)（頭(tou)屑過多也會(hui)堵(du)塞毛(mao)(mao)孔(kong)），嚴(yan)重的(de)會(hui)發(fa)炎。輕微的(de)會(hui)壓迫供養(yang)份的(de)毛(mao)(mao)細(xi)血管(guan)(guan)，從而造成頭(tou)發(fa)變(bian)細(xi)。直(zhi)至壓迫血管(guan)(guan)斷(duan)裂，徹底終(zhong)止(zhi)供給養(yang)份，形成脫發(fa)。所以方法(fa)有兩(liang)個(ge)(ge)：一(yi)個(ge)(ge)是(shi)去油，二個(ge)(ge)是(shi)刺激血液(ye)循環，加(jia)大供養(yang)量（一(yi)般使(shi)用帶刺激性的(de)植物精華如姜、蔥、蒜、柚、桔等）。

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1、保護毛(mao)囊(nang)。毛(mao)囊(nang)是(shi)一種(zhong)包圍著毛(mao)發(fa)組(zu)織根部，令毛(mao)發(fa)可以(yi)生長的皮膚(fu)細(xi)胞。當毛(mao)囊(nang)發(fa)生退化時，毛(mao)發(fa)就會(hui)停止生長，逐(zhu)漸(jian)的萎縮和脫落，讓(rang)新毛(mao)發(fa)的再生變得困(kun)難。而好的防脫發(fa)生發(fa)洗發(fa)水就是(shi)針(zhen)對(dui)毛(mao)發(fa)生長的特點，在(zai)進行(xing)深入清潔頭皮的同時，促進毛(mao)囊(nang)的新生。

2、平(ping)(ping)衡油脂分(fen)泌。大(da)多數脫發(fa)(fa)人群的(de)(de)(de)油脂分(fen)泌都是過(guo)于旺盛(sheng)的(de)(de)(de)。而防(fang)脫發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)發(fa)(fa)洗發(fa)(fa)水(shui)在清潔頭(tou)(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)(de)同(tong)時(shi)，就(jiu)可以平(ping)(ping)衡頭(tou)(tou)皮的(de)(de)(de)油脂分(fen)泌，改(gai)善頭(tou)(tou)皮的(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)態(tai)狀況，為毛發(fa)(fa)的(de)(de)(de)健康生(sheng)(sheng)長(chang)營造良(liang)好的(de)(de)(de)環境(jing)。

3、提(ti)供營養(yang)。防脫(tuo)發(fa)(fa)和生發(fa)(fa)的(de)洗發(fa)(fa)水應該(gai)具有養(yang)護頭發(fa)(fa)的(de)精華(hua)，能(neng)夠深入到發(fa)(fa)絲根(gen)部，改善頭皮(pi)的(de)血液(ye)循環，從(cong)根(gen)部上給頭發(fa)(fa)提(ti)供生長所需的(de)營養(yang)。讓頭發(fa)(fa)能(neng)夠健(jian)康的(de)生長，保持(chi)一個茁壯的(de)生命力，預防頭發(fa)(fa)的(de)脫(tuo)落。

要(yao)想更(geng)好的(de)治理脫發(fa)(fa)情況，就必(bi)須弄清(qing)楚脫發(fa)(fa)原因，雖然現(xian)在廣告上宣傳的(de)防脫發(fa)(fa)生發(fa)(fa)洗(xi)發(fa)(fa)水很多(duo)，但是究竟有沒有用我們卻只有在用過之后才知(zhi)道。要(yao)想選擇好的(de)洗(xi)發(fa)(fa)水，就必(bi)須先知(zhi)道它的(de)原理，并且在洗(xi)發(fa)(fa)的(de)時候，手法一定要(yao)輕柔，水溫(wen)也要(yao)適中。

防脫發洗發水使用技巧

一、選對洗發水，不給頭皮添堵

硅(gui)化合物，能填(tian)補毛鱗片之間(jian)的空隙，但不能進行實質性的修復。

1、建議用無硅油洗發水

用含有(you)硅(gui)(gui)油(you)的(de)洗發(fa)水，表(biao)面(mian)上看頭(tou)發(fa)變(bian)得飄逸柔順，但(dan)是(shi)久而久之，硅(gui)(gui)油(you)堆積在頭(tou)發(fa)上，會堵塞毛(mao)囊，使頭(tou)發(fa)失去彈(dan)性，甚(shen)至導致脫發(fa)。尤(you)其是(shi)細軟發(fa)質，最好不要用有(you)硅(gui)(gui)油(you)的(de)。

2、硅油洗發水，常換品牌

長(chang)期只用一種(zhong)洗(xi)發(fa)水(shui)，頭(tou)發(fa)上容(rong)易沉積(ji)硅油。因為不(bu)同品牌(pai)加的(de)(de)硅油不(bu)一樣(yang)，所以(yi)，常換洗(xi)發(fa)水(shui)品牌(pai)，能洗(xi)掉頭(tou)發(fa)上沉積(ji)的(de)(de)硅油。因此(ci)建議，至少三個月換一次洗(xi)發(fa)水(shui)，減少頭(tou)發(fa)上硅油的(de)(de)沉積(ji)。

脫發的原理

常見的脫發分為斑禿、脂溢性脫發、化療性脫發、老年性脫發等，其中以斑禿和脂溢性脫發的發病率最高，但是防脫發洗發水的使(shi)用對(dui)象主要(yao)就(jiu)是脂溢性脫發。

而脂溢(yi)性脫發的形成也有很多原因(yin)，目前認為是(shi)多種因(yin)素綜合作用的結果，包括遺(yi)傳(chuan)、免疫調(diao)節、體(ti)內激(ji)素、雄(xiong)激(ji)素受體(ti)、細胞因(yin)子(zi)(zi)和生長(chang)因(yin)子(zi)(zi)，神經營(ying)養(yang)因(yin)子(zi)(zi)等方面的變化。而其中的遺(yi)傳(chuan)因(yin)素和雄(xiong)激(ji)素因(yin)素則是(shi)較(jiao)為常見的兩種：

一、遺傳因素

約70%以上(shang)的脂溢性(xing)脫發(fa)有(you)明顯的家(jia)族病史，這種情況很常(chang)(chang)見，因(yin)為脂溢性(xing)脫發(fa)常(chang)(chang)屬染色體顯色遺傳(chuan)，不象色盲色弱(ruo)屬于隱(yin)性(xing)遺傳(chuan)（不知道啥是顯性(xing)遺傳(chuan)和隱(yin)性(xing)遺傳(chuan)的回去看(kan)初中課本）。

二、雄激素

研究證明雄激素在脂溢性脫發中產生著至關重要的作用，即使是遺傳易感性，如果沒有雄激素也不會發病，而雄激素是啥大家也肯定明白，所以這就解釋了為什么脫發會大多發生在男性身上，而女性(xing)即使年(nian)紀再怎么大，也(ye)很少(shao)發(fa)現有禿頂的。

而為什么(me)雄(xiong)激(ji)素會(hui)引(yin)發(fa)(fa)脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)，那(nei)是因為雄(xiong)激(ji)素會(hui)刺激(ji)皮脂腺(xian)增生，分泌過(guo)多(duo)的油脂，就更加了皮脂排(pai)泄不暢而滯留的機率，引(yin)發(fa)(fa)感染而產生脂溢性(xing)脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)，所以油性(xing)頭發(fa)(fa)天天洗頭發(fa)(fa)也是避免脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)的一種(zhong)方法。

此外，頭發停止生(sheng)長或者生(sheng)長緩慢，還(huan)與頭發的(de)緊張程度，以及毛囊周邊的(de)營養以及血液(ye)循環有關系(xi)，所以大(da)家還(huan)是要(yao)放松心(xin)情(qing)，不(bu)要(yao)讓頭皮緊張啦，同時也要(yao)加強營養，不(bu)要(yao)節食。

洗發的正確方法

洗了一(yi)輩子頭，不會一(yi)直都洗錯了吧？

1、洗發水一定要在手心打泡沫

先在手(shou)心揉(rou)出(chu)豐(feng)富(fu)泡(pao)沫，才會(hui)更好地溶解污垢。若擠(ji)在頭發(fa)上(shang)再揉(rou)，首先頭皮根部上(shang)容易殘留，其(qi)次，泡(pao)沫是用來阻(zu)隔發(fa)絲摩擦(ca)的，靠揉(rou)頭發(fa)出(chu)泡(pao)沫，不護反傷。

2、從上至下捋著頭發洗

從上至(zhi)下捋(lv)著頭發(fa)(fa)洗(xi)，毛鱗片(pian)不會翹起，洗(xi)凈的頭發(fa)(fa)也會非常(chang)柔順(shun)，堪(kan)比護發(fa)(fa)素！這樣能減少(shao)頭發(fa)(fa)打結。

3、水溫要由高到低

頭發洗最后一遍時，調低水溫，會讓毛鱗(lin)片閉合得更好，頭發摸起來會更柔(rou)順、更有光(guang)澤。之(zhi)后再做吹風(feng)造型之(zhi)類，也(ye)更容易出效果。

4、注意洗頭時間

改變洗頭的時間。早上洗頭容易頭痛，睡前洗頭容易掉發！最好的時間是：睡前2小時(shi)，讓頭發洗完后有(you)充足的時(shi)間，自然閉合毛鱗片(pian)，這(zhe)樣(yang)睡覺就不傷頭發了

護發的正(zheng)確(que)方(fang)法

護發(fa)素，可不能涂在濕噠噠的頭(tou)發(fa)上。

1、擦干頭發再涂用護發素

使用護發(fa)(fa)素前，要先吸干頭發(fa)(fa)上的(de)水(shui)。越是濃縮(suo)的(de)護發(fa)(fa)營養，比如(ru)精華露、發(fa)(fa)膜(mo)之類(lei)，對(dui)頭發(fa)(fa)干度的(de)要求就(jiu)越高。

2、護發素別涂頭皮上

使用護(hu)發(fa)(fa)素(su)時(shi)，要涂在頭發(fa)(fa)的中部或(huo)發(fa)(fa)梢(shao)而非(fei)根部，并(bing)用梳子把護(hu)發(fa)(fa)素(su)梳開，使護(hu)發(fa)(fa)素(su)均勻平滑地分(fen)布，這樣護(hu)發(fa)(fa)素(su)就可以發(fa)(fa)揮作(zuo)用了(le)。

頭部(bu)的(de)血液循環不良(liang)時，會產生脫(tuo)發(fa)(fa)的(de)現象(xiang)。欲防止脫(tuo)發(fa)(fa)的(de)毛病，須(xu)將發(fa)(fa)根(gen)部(bu)分保持清潔(jie)，洗(xi)發(fa)(fa)精須(xu)使用(yong)弱酸性的(de)洗(xi)發(fa)(fa)劑(ji)（勿用(yong)過量）洗(xi)干凈，潤絲完后，再(zai)撩一點水，使毛根(gen)收縮。平常則需涂抹發(fa)(fa)乳或養發(fa)(fa)油在頭皮上，予以按(an)摩和刺(ci)激。

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