“捋(lv)一(yi)捋(lv)頭發，抓下(xia)一(yi)小把”這是(shi)多(duo)少脫發甚至掉(diao)發厲害人(ren)的(de)真實寫照。雖有美言說脫發者(zhe)聰明絕頂，但大多數脫發的朋(peng)友恐怕(pa)并沒有感覺自己太聰明也不(bu)愿(yuan)意(yi)聰明絕頂吧？頭發(fa)稀少、脫(tuo)發(fa)會(hui)讓外形(xing)大打折扣，心理自卑，此(ci)時明白掉脫發(fa)原因，找到防(fang)脫發(fa)掉發(fa)的辦(ban)法便十分重要(yao)。下(xia)面是為(wei)大家整理的關于防止脫發(fa)的小(xiao)妙招，另附脫發(fa)等級，摸(mo)摸(mo)自己的頭發對照(zhao)對照(zhao)吧。
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1.雄激素性脫發
為常(chang)染色體顯(xian)性遺傳,其遺傳特征需在雄激(ji)素(su)作用(yong)下才表現(xian)出來。
2.神經性脫發
精(jing)(jing)神(shen)壓(ya)力過大時常(chang)常(chang)出現脫發(fa)(fa)增(zeng)多。在精(jing)(jing)神(shen)壓(ya)力的(de)作(zuo)用下，人體立毛(mao)肌收縮、頭發(fa)(fa)直立，植(zhi)物神(shen)經或中樞神(shen)經機能(neng)發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)紊亂，毛(mao)囊毛(mao)乳頭發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)改變(bian)和營養不(bu)良，從而(er)導致(zhi)毛(mao)發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)長功能(neng)抑制，毛發進入休止(zhi)期而出現(xian)脫(tuo)發。
3.內分泌脫發
毛發生(sheng)長(chang)受(shou)多(duo)種內分(fen)(fen)泌激素的(de)影響(xiang)，所以(yi)當發生(sheng)內分(fen)(fen)泌異常時多(duo)引起脫發疾病，如產后、更年期脫發。
4.營養性脫發
毛發(fa)是身體(ti)狀況的外(wai)在(zai)表現，機體(ti)營養不良(liang)和新陳代(dai)謝異常(chang)可引起(qi)發(fa)質和發(fa)色(se)的改變，嚴(yan)重(zhong)營養不良(liang)甚至導致彌漫性(xing)脫發(fa)。
5.物理性脫發
常(chang)見的引起脫發的物(wu)理性因(yin)素包括機(ji)械性刺(ci)激和接觸放射性物(wu)質。
6.化學性脫發
化學(xue)因素可(ke)以導(dao)致(zhi)毛發(fa)顏色改(gai)變甚至脫發(fa)。
7.感染性脫發
各種病原體(ti)的(de)感(gan)染是毛發疾病中(zhong)一類重要(yao)因素，主要(yao)包括細菌、病毒(du)、真菌、螺旋體(ti)、寄生蟲等感染(ran)。
8.癥狀性脫發
某些系統性或(huo)局部疾病都可伴發(fa)脫發(fa)。
9.先天性脫發
發育缺陷(xian)所引(yin)起的頭發完(wan)全缺失或(huo)稀疏(shu)，患者常見頭發稀疏(shu)細小，或(huo)出生時頭發正常，不久就脫落不再生，可分(fen)為孤立缺陷(xian)和其他畸(ji)形。
10.季節性脫發
季節性(xing)脫發常見于秋(qiu)季，主(zhu)要(yao)是因為立秋(qiu)之(zhi)后，天氣漸涼，氣候干燥，皮膚粘膜(mo)水分加速(su)蒸發，就會導致皮脂腺(xian)分泌(mi)減少，引起毛發干枯(ku)及脫落。
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祖國醫學認為，斑禿的發(fa)生(sheng)與肝腎(shen)兩臟有關(guan)，肝藏(zang)血、腎(shen)藏(zang)精，頭發(fa)生(sheng)長依(yi)賴精和血，故有發(fa)為血之余”之(zhi)說(shuo)，如果肝藏血(xue)功能不(bu)足(zu)，或腎虛精(jing)少、精(jing)不(bu)生血(xue)，都會造成頭發(fa)(fa)脫落。根(gen)據(ju)這一中醫(yi)理(li)論(lun)學說(shuo)，運用推拿療法可以補肝益腎、生精(jing)活血(xue)，使發(fa)(fa)長(chang)而(er)光澤。
按摩方法如下：
第一節：操作(zuo)者(zhe)用雙手(shou)拇指指(zhi)腹壓患者脊柱兩(liang)側的肝俞穴，即第九胸椎棘突(tu)下旁開1.5寸，讓(rang)患(huan)者感到該穴(xue)位有些酸脹(zhang)，然后操作者腕部放(fang)松(song)，用(yong)前臂作主動擺動，帶動腕部和掌指作順時針揉動100次，手法要輕柔緩和。接著用(yong)相(xiang)同(tong)方(fang)法按揉腎俞穴，即(ji)第(di)二(er)腰(yao)椎棘突下(xia)旁開(kai)1.寸(cun)。
第二節：用右手拇指指腹按(an)壓海穴，即右下肢髕骨內上(shang)角(jiao)上(shang)2寸，患(huan)者感到酸脹時作順時針揉動20次。然后用左(zuo)手拇指(zhi)指(zhi)腹按壓左(zuo)側血海穴，方法相同。
第三節：用右手(shou)拇指指腹按壓右三陰交穴，即右下(xia)肢內(nei)踝上3寸，患者(zhe)感到酸脹時作順(shun)時針揉動20次。然(ran)后(hou)用左(zuo)手拇指指腹按壓左(zuo)側三陰交穴，方法相同。
第四(si)節：用(yong)右手中(zhong)指指腹按揉頭頂正中(zhong)百會穴，感到酸脹時(shi)作順時(shi)針揉動20次(ci)。
第(di)五節：用雙手中指(zhi)指(zhi)腹按壓枕(zhen)骨(gu)粗隆重(zhong)直下(xia)凹隱(yin)與乳突之(zhi)間的風池穴，感到(dao)酸脹時作(zuo)順時針揉動20次。
索芙特的無硅油防脫育(yu)發(fa)洗發(fa)水，提取漢(han)草精(jing)粹，從頭皮根部養護發絲、控油防脫，洗完柔順，減少了頭發的(de)不良掉(diao)落。
柔順度(du)：★★★★★
滋養(yang)度：★★★★
清潔度：★★★★★
防脫效果：★★★★★
潘婷這款洗發水(shui)特含角(jiao)蛋白，從源強健發根，針對斷發(fa)打(da)結發(fa)質，配合護發(fa)素，洗完很柔(rou)順，比較適(shi)合斷(duan)發掉發的(de)女性使用。
柔順：★★★★
滋養度：★★★★★
清潔度：★★★★
防(fang)脫效果：★★★
頭(tou)發燙染后(hou)缺少保養容易脫發。歐萊雅這款產品，結(jie)合(he)護發(fa)素同時保(bao)養，發(fa)根也隨著時間而(er)日益(yi)強韌(ren)，沒有太多(duo)脫發現(xian)象(xiang)出(chu)現。
柔順度：★★★★★
滋養(yang)度：★★★★★
清潔度：★★★★★
防脫效(xiao)果：★★★★★
對于頭發受損厲害的朋友，卡詩建議：用兩遍洗(xi)發(fa)水，第一遍(bian)少量，第二遍(bian)較多，輕柔按摩頭皮，頭發斷裂分叉現象會好很多。
柔順度(du)：★★★★★
滋養(yang)度：★★★★★
清潔(jie)度：★★★★
防(fang)脫(tuo)效果(guo)：★★★★★
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將10克尖(jian)頭(tou)小(xiao)辣椒切成細絲，用50克酒浸泡10天，濾渣取汁，用棉花(hua)蘸擦禿發部位，能促進(jin)毛(mao)發(fa)再(zai)生。
在洗發水(shui)中加少許白蘭地酒，邊(bian)洗邊(bian)按摩(mo)頭(tou)皮，長期(qi)堅持，可(ke)使頭發不再脫落。
先(xian)將頭發洗凈(jing)擦干，再(zai)將整瓶啤酒的1/8，均勻(yun)地搽(cha)在頭(tou)發上，做(zuo)按摩。15分鐘后用(yong)清(qing)水洗凈(jing)頭發，可使頭發光亮強健很多。
生過瘡癤的頭皮上往(wang)往(wang)不再生頭發，可(ke)將(jiang)生姜切成片，在斑禿(tu)的地方反復擦(ca)拭，每天堅持2-3次，能刺激(ji)毛發生長。
原料：小黑豆500克，枸(gou)杞60克，首烏30克(ke)，核桃12個。
制法：先煎首烏、枸杞，取汁后煮黑豆，核桃仁，熟后，用清水攪拌，陰干，每日晚空心服黑豆30粒。
功效：養血益精、活血祛風，適用于脫發、白發(fa)、少(shao)白頭等癥狀。
原料：黑芝麻、黑豆各120克，泥(ni)鰍約750克，陳皮1/4個，生姜2~3片。
制法：將上述食材洗凈慢火煎至微黃，與生姜放進(jin)瓦煲內，加(jia)清水(shui)2000毫(hao)升，先武火煲沸再(zai)改文火煲1個半小時，調入適(shi)量食(shi)鹽和生(sheng)油便可。
功效：健脾、益氣養血、補腎益(yi)精(jing)、生發。
原料：菠菜500克，芝麻、鹽、蔥、姜(jiang)、醋、醬油各(ge)適量。
制法：菠菜去老(lao)葉及(ji)根切段，與芝麻放(fang)入鍋(guo)內(nei)慢炒至金(jin)黃色后(hou)取出(chu)。鍋(guo)內添水，下入(ru)蔥、姜(jiang)和菠菜燒開，加入鹽、醋和醬油(you)撈出菠菜裝盤，撒上芝麻(ma)即可。
功效：補血潤腸、生津通乳、養發潤燥。
原料：羊脛骨1-2根(gen)，搗碎，加紅(hong)棗、桂(gui)圓(yuan)各10枚，糯米100-150克
制法：將上面食材入鍋加水適量，煮粥食用。
功效：此粥有溫腎補血的功效，適合脫發兼腎虛(xu)腰(yao)酸、輕度貧血者。
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烏藤(teng)20克，葛根12克，生地、蟬(chan)衣、辛荑花、當歸、仙(xian)靈脾、紫(zi)草、菟絲子各10克
制用法：制成糖漿500毫升，每日3次，每(mei)次服(fu)50毫升。
熟地24克，山萸(yu)、山藥各12克，丹皮(pi)、澤瀉、茯(fu)苓(ling)各9克，五味子30克
制用法：研為細末，煉蜜為丸，9克(ke)重(zhong)。每日(ri)2次，每次服(fu)1丸。
何首烏30克，白米(mi)50克，冰糖適量。
制用法：做成米粥食用，長服有效。
女貞子(zi)、旱蓮草、天門(men)冬、麥門(men)冬、虎杖各18克，熟地黃、丹(dan)參各(ge)30克，生(sheng)地黃、柏子仁各20克，制首烏60克，鉤藤15克，桔梗、炒遠志各9克，大黃6克，茯苓(ling)12克，甘草(cao)3克
制用法：水煎服。
一(yi)到秋冬季節，季節交替對人體的影(ying)響(xiang)導(dao)致掉發脫發更加(jia)嚴重(zhong)，許多人會變(bian)得焦(jiao)(jiao)慮(lv)起來，孰不知(zhi)心(xin)情焦(jiao)(jiao)慮(lv)也會影(ying)響(xiang)身體內分(fen)泌(mi)變(bian)化，從(cong)而導(dao)致掉發更加(jia)厲害(hai)。防治掉發脫發是需(xu)要(yao)耐心與(yu)(yu)細(xi)心的(de)(de)長時間過(guo)(guo)程，無論掉發厲不厲害，脫(tuo)發等級高與(yu)(yu)否，我(wo)們每個人都應(ying)該盡量(liang)保持一個正確、有規(gui)律、健康的(de)(de)生活方式(shi)，從生活細(xi)節(jie)注重(zhong)對頭(tou)發的(de)(de)保護。脫(tuo)發嚴重(zhong)的(de)(de)朋友，如想通過(guo)(guo)藥物(wu)、食(shi)療等手(shou)段(duan)治(zhi)療脫發，小編也建(jian)議先咨(zi)詢專(zhuan)業醫生，找到脫發原(yuan)因，然后對癥下藥，如此才能安(an)全地(di)護(hu)發防脫發。
霸王
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呂
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愛德蘭絲
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