將10克尖頭小辣椒切成(cheng)細絲，用(yong)50克酒浸泡(pao)10天，濾(lv)渣取汁，用棉花(hua)蘸擦禿(tu)發部位，能促(cu)進毛發再生。

在(zai)洗發水中(zhong)加少許白蘭地酒，邊洗邊按摩頭皮，長期堅持，可(ke)使(shi)頭發不(bu)再(zai)脫(tuo)落。

先將(jiang)頭發洗凈擦干，再將(jiang)整(zheng)瓶(ping)啤酒的1/8，均(jun)勻地搽在頭發(fa)上(shang)，做按摩。15分鐘(zhong)后用清水洗凈頭發，可使(shi)頭發光亮強(qiang)健(jian)很(hen)多。

生過瘡(chuang)癤的(de)頭皮上往(wang)往(wang)不(bu)再生頭發，可(ke)將(jiang)生姜切成片，在斑禿的地方反復擦拭，每天堅(jian)持2-3次(ci)，能刺激毛發生長。

原料：小黑豆500克，枸杞60克，首(shou)烏30克(ke)，核桃12個。

制法：先煎首烏、枸杞，取汁后煮(zhu)黑豆，核桃仁，熟(shu)后，用(yong)清(qing)水攪(jiao)拌，陰干，每日(ri)晚空心服黑豆30粒。

功效：養血益精、活血祛風，適用于脫發、白發、少白(bai)頭等癥狀。

原料：黑芝麻、黑豆各120克，泥鰍(qiu)約750克，陳皮1/4個(ge)，生姜2~3片。

制法：將上述食材洗凈慢火煎至微黃，與生(sheng)姜放進(jin)瓦煲(bao)內(nei)，加清水2000毫升，先武火煲沸(fei)再改文火煲1個半(ban)小時(shi)，調入適量食鹽和生油便可。

功效：健脾、益氣養血、補腎益精、生發。

原料：菠菜500克，芝麻、鹽、蔥、姜、醋、醬油(you)各適(shi)量(liang)。

制法：菠菜去老葉(xie)及(ji)根切段，與芝麻放入(ru)鍋內慢炒(chao)至金黃色后取出。鍋內添(tian)水，下入蔥(cong)、姜和菠菜燒開，加入鹽、醋和醬油撈出菠菜裝盤，撒上芝麻即可。

功效：補血潤腸、生津通乳、養發潤燥。

原料：羊脛骨1-2根，搗碎，加紅棗(zao)、桂(gui)圓各10枚，糯(nuo)米100-150克

制法：將上面食材入鍋加水適量，煮粥食用。

功效：此粥有溫腎補血的功效，適合脫發兼腎(shen)虛腰(yao)酸、輕度貧(pin)血者。

烏(wu)藤20克，葛根12克，生(sheng)地、蟬衣、辛荑花(hua)、當(dang)歸(gui)、仙靈脾、紫草、菟絲子各10克

制用法：制成糖漿500毫(hao)升(sheng)，每日3次(ci)，每次(ci)服50毫升。

熟地(di)24克，山(shan)萸、山(shan)藥各12克，丹皮、澤瀉、茯苓(ling)各9克，五(wu)味子30克

制用法：研為細末，煉蜜為丸，9克重(zhong)。每日(ri)2次，每次服1丸。

何首烏(wu)30克，白米50克，冰(bing)糖適量。

制用法：做成米粥食用，長服有效。

女貞子、旱蓮(lian)草、天門冬、麥門冬、虎杖各18克，熟地黃、丹(dan)參各30克，生地黃、柏子仁各20克，制首烏60克，鉤(gou)藤15克，桔(jie)梗、炒遠志(zhi)各9克(ke)，大黃6克，茯(fu)苓12克(ke)，甘草3克

制用法：水煎服。