男士脫發怎么辦

步驟1 早晚梳發

你是否有早晚把頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)梳得很(hen)整(zheng)齊(qi)的(de)(de)習(xi)慣？每天早晚各梳發(fa)(fa)(fa)百次，能刺激頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)(pi)改善頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)間的(de)(de)通風。由于(yu)頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)(pi)是容易出汗(han)弄臟的(de)(de)地方，勤于(yu)梳發(fa)(fa)(fa)可(ke)能有助于(yu)防止(zhi)禿頭(tou)(tou)(tou)和(he)頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)(pi)屑的(de)(de)發(fa)(fa)(fa)生。我們(men)最好(hao)能費一點心思在自己的(de)(de)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)上，使頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)保持(chi)光(guang)潤的(de)(de)狀(zhuang)態(tai)。

步驟2 更換梳發的方向

梳發(fa)的方(fang)向如果(guo)保持不變，頭發(fa)縫分開的地方(fang)，由于(yu)常常被陽光照射的關系，將(jiang)會呈現(xian)特別(bie)的干(gan)(gan)燥(zao)或(huo)變薄。應該在搽發(fa)乳或(huo)頭油(you)后，加(jia)以按摩，使已經干(gan)(gan)燥(zao)的頭皮(pi)得到滋潤。應改變分縫的方(fang)向，不但能夠享(xiang)受(shou)發(fa)型的樂趣，且能夠避免分縫處(chu)干(gan)(gan)燥(zao)，而導致禿頭之麻煩。

步驟3 食物

具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭發總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪的人，應多喝水、多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是(shi)最佳(jia)的治療(liao)食(shi)物(wu)。脫發或禿頭的人，頭皮(pi)都已硬化。上述的食(shi)物(wu)有助(zhu)于(yu)軟化頭皮(pi)。

步驟4 洗頭水

頭部的(de)血液循環不良時，會產(chan)生脫發(fa)的(de)現象(xiang)。欲(yu)防止(zhi)脫發(fa)的(de)毛(mao)病，須將發(fa)根部分保持清潔，洗(xi)發(fa)精須使用弱酸性的(de)洗(xi)發(fa)劑(勿用過量)洗(xi)干凈(jing)，使用潤(run)絲后，再(zai)撩一點水(shui)，使毛(mao)根收縮。平常則需涂抹發(fa)乳或養發(fa)油在頭皮上，予以(yi)按摩和刺激。

步驟5 按摩

頭(tou)發稀薄的(de)人，最好是(shi)做(zuo)頭(tou)部按(an)(an)摩(mo)(mo)，促進(jin)血液循環。按(an)(an)摩(mo)(mo)能(neng)使(shi)頭(tou)發柔(rou)軟，提高新陳代謝，促進(jin)頭(tou)發的(de)發育。按(an)(an)摩(mo)(mo)的(de)方法(fa)是(shi)以手指(zhi)揉搓或拉緊(jin)頭(tou)發就行了。按(an)(an)摩(mo)(mo)前，在頭(tou)皮上搽(cha)發油，更能(neng)提高效(xiao)果。此外(wai)，使(shi)用毛(mao)刷(shua)制成的(de)刷(shua)子(zi)，每(mei)天以直角輕拍頭(tou)皮也可以奏效(xiao)。

脫發和腎虛有關嗎？

在(zai)日(ri)常(chang)生活中(zhong)掉(diao)發脫(tuo)發是困擾很多男人的(de)難題，經常(chang)掉(diao)發不(bu)僅會損傷(shang)到頭皮毛囊也會對形(xing)象有損，掉(diao)發脫(tuo)發的(de)原因有很多種(zhong)，腎虛(xu)性掉(diao)發是其中(zhong)的(de)一種(zhong)，必要(yao)時需要(yao)及時去往醫院(yuan)治(zhi)療，平時應該多注意身體，補(bu)充蛋白(bai)質(zhi)。

掉(diao)頭發是(shi)腎虛嗎？引起(qi)掉(diao)發脫發的(de)因素(su)有很(hen)多，而且(qie)無規(gui)律性(xing)可循，所以不一定(ding)是(shi)腎虛引起(qi)的(de)。

1、正常的生理性脫發

正(zheng)常(chang)脫落的頭發都是處于退行期(qi)及休止期(qi)的毛發，由于進(jin)入(ru)退行期(qi)和新(xin)進(jin)入(ru)生(sheng)長(chang)期(qi)的頭發不斷處于動態平衡(heng)，可(ke)以維持正(zheng)常(chang)頭發的數量，每天(tian)掉發在(zai)50到100根是屬(shu)于正常的生理現象(xiang)。

2、病理性脫發

頭(tou)發(fa)不正(zheng)常(chang)(chang)的脫落，常(chang)(chang)見的癥狀有頭(tou)發(fa)滑膩，或者有頭(tou)發(fa)焦(jiao)枯并有蓬松感，缺(que)乏光澤，也有的會有白色(se)皮屑，不自覺瘙癢。男性脫發(fa)，主要是前頭(tou)與頭(tou)頂(ding)部，頭(tou)發(fa)稀疏、變軟，終(zhong)使額頂(ding)部一片光禿或有些(xie)茸(rong)毛(mao);女(nv)性脫發在頭(tou)頂部(bu)，頭(tou)發變得很(hen)是稀少，但是不會(hui)完全成片脫落(luo)。

3、腎虛脫發

腎虛脫發是體內的(de)(de)腎氣在外部的(de)(de)表(biao)現，其(qi)盛衰能(neng)從頭發上(shang)顯露出來。腎和毛發的(de)(de)關系主要(yao)表(biao)現在腎中的(de)(de)精氣對毛發的(de)(de)生(sheng)理作(zuo)用(yong)上(shang)。人的(de)(de)元氣根源于腎，乃由腎中精氣所化生(sheng)。元氣為(wei)人體生(sheng)命運化之原(yuan)動力，能(neng)激發和促進毛發的(de)(de)生(sheng)長。

4、遺傳性脫發

遺傳性(xing)脫(tuo)發(fa)遺傳性(xing)脫(tuo)發(fa)也(ye)稱“雄激素遺傳性脫發”。遺傳性脫發可能從20歲就已開始，脫發(fa)基(ji)因可能會來自父(fu)親(qin)或母(mu)親(qin)，如果雙親(qin)都脫發(fa)，子女脫發(fa)危(wei)險更大。

女性脫發能治好嗎

這是(shi)肯定的(de)，除了(le)基(ji)因、先天、物理(li)化(hua)學傷(shang)害(hai)，脫發(fa)(fa)一(yi)般無(wu)法治(zhi)愈外(wai)。其他脫發(fa)(fa)類型，只(zhi)要(yao)發(fa)(fa)現的(de)及時，用對方(fang)法都是(shi)可以治(zhi)愈的(de)。對于我們頭(tou)發(fa)(fa)來講，頭(tou)發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)(sheng)長必備有三(san)個條(tiao)件，營(ying)養、微(wei)循環(huan)環(huan)境(jing)、適合(he)生(sheng)(sheng)(sheng)長的(de)外(wai)表(biao)皮環(huan)境(jing)。有了(le)這三(san)個環(huan)境(jing)，基(ji)本上不需要(yao)我們進行什么干(gan)預，頭(tou)發(fa)(fa)自然(ran)而然(ran)都能夠長好。所以從脫發(fa)(fa)治(zhi)療上來講，也都圍繞著這幾(ji)方(fang)面(mian)進行。補充營(ying)養，保證(zheng)頭(tou)皮正(zheng)常微(wei)循環(huan)，頭(tou)發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)(sheng)長外(wai)部環(huan)境(jing)優越。

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很(hen)多人脫發(fa)，尋(xun)找了很(hen)多方法進行嘗試，都收效不大。

治療脫發無效的原因

主要還是以(yi)下(xia)幾點：

1、不對癥。很多(duo)朋友都曾嘗試過使用偏(pian)方洗護產品等。而(er)在(zai)沒有(you)充分(fen)了解自己的脫發(fa)狀況以及(ji)類型(xing)時，盲目使用這(zhe)些方法，不但不能改善脫發(fa)，反而(er)會使脫發(fa)越(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)多(duo)。

2、方向(xiang)錯誤。很多脂溢性(xing)脫(tuo)發的(de)(de)朋友(you)一(yi)開始就把(ba)方向(xiang)放在(zai)怎么控油除油，表皮(pi)防脫(tuo)上(shang)面。而我們剛才說了。頭發生長(chang)需要三方面條件。表皮(pi)出油，脫(tuo)發，不單單就是(shi)頭皮(pi)表層(ceng)(ceng)的(de)(de)事情，頭部是(shi)身體的(de)(de)表象，頭上(shang)表層(ceng)(ceng)問題，往往都(dou)有深層(ceng)(ceng)次的(de)(de)原因。例如營養(yang)層(ceng)(ceng)面上(shang)或者(zhe)微循環層(ceng)(ceng)面上(shang)的(de)(de)問題。如果(guo)我們只是(shi)清洗頭皮(pi)控油，往往效(xiao)果(guo)一(yi)般。

3、洗(xi)護不(bu)當(dang)。脫發(fa)發(fa)生說明(ming)我們的頭(tou)(tou)(tou)皮狀(zhuang)況(kuang)不(bu)很好。毛孔放大，頭(tou)(tou)(tou)發(fa)非常容易(yi)脫落。在這(zhe)個時期，我們要少(shao)觸碰，少(shao)洗(xi)護。盡(jin)量維(wei)持原有的頭(tou)(tou)(tou)皮生態環境(jing)。輕易(yi)不(bu)要做(zuo)出改(gai)變。

女人掉頭發怎(zen)么(me)治(zhi)療(liao)？

我們不妨從以(yi)下幾方(fang)面下手：

1、清理頭皮(pi)。清潔(jie)皮(pi)膚，清除表面(mian)堵塞的脂肪顆粒(li)和重金屬殘留。使閉合(he)的毛孔打開(kai)。現在空(kong)氣(qi)污(wu)染嚴(yan)重，再加上氣(qi)候因(yin)素變化較大，所(suo)以盡量(liang)不要(yao)留短(duan)發，以避免頭皮(pi)直接暴露在空(kong)氣(qi)中(zhong)。

2、經常(chang)按摩按壓頭皮。使不動的(de)毛細血(xue)管動起來。經常(chang)大劑(ji)量運動增加瞬時心臟泵血(xue)能力，提(ti)高(gao)血(xue)壓，對栓塞等形成一定的(de)沖擊(ji)，提(ti)高(gao)身體整(zheng)體代謝和微(wei)循(xun)環能力。

3、合理飲食。減(jian)少高脂肪高能(neng)食品攝入(ru)。增(zeng)加維生(sheng)素和(he)粗纖維的攝入(ru)量。減(jian)少血(xue)脂和(he)血(xue)糖。改善代(dai)謝(xie)功能(neng)。

4、主動給頭(tou)皮(pi)(pi)表皮(pi)(pi)供養(yang)。像目前的”發(fa)飚組合套裝“生發(fa)產品(pin)，就包含(han)頭(tou)發(fa)生長所有營養(yang)物質，涂于頭(tou)皮(pi)(pi)，表皮(pi)(pi)吸(xi)收直(zhi)達(da)毛(mao)囊，還有一(yi)些(xie)刺激毛(mao)囊，和漲毛(mao)細血管的作(zuo)用，可以直(zhi)接促使毛(mao)發(fa)生長。

生發產品“發(fa)飚(biao)組(zu)合套(tao)裝(zhuang)”包含頭發(fa)生(sheng)長所(suo)有(you)(you)營養(yang)物質(zhi)，涂于頭皮(pi)，表(biao)皮(pi)吸收直達毛(mao)(mao)(mao)囊(nang)，還(huan)有(you)(you)一些(xie)刺激毛(mao)(mao)(mao)囊(nang)，和漲毛(mao)(mao)(mao)細血管(guan)的作用，可以直接(jie)促(cu)使毛(mao)(mao)(mao)發(fa)生(sheng)長。發(fa)飚(biao)組(zu)合套(tao)裝(zhuang)通(tong)過(guo)其獨有(you)(you)的“控油(you)、疏通(tong)、營養(yang)、育發(fa)”四(si)部曲，抑制皮(pi)脂(zhi)腺分泌過(guo)旺，疏通(tong)毛(mao)(mao)(mao)囊(nang)，改善(shan)毛(mao)(mao)(mao)囊(nang)營養(yang)供(gong)給狀態，修復毛(mao)(mao)(mao)囊(nang)并產(chan)生(sheng)大量毛(mao)(mao)(mao)母細胞，喚(huan)醒(xing)沉睡毛(mao)(mao)(mao)囊(nang)，從根本上控制脫發(fa)，實(shi)現生(sheng)發(fa)密發(fa)。

飲食中避免和忌食下列食物

1、忌油膩、燥(zao)熱食物(wu)(肥(fei)肉、油炸食品(pin))。

2、忌(ji)過食糖和脂肪豐富的食物，如肝(gan)類(lei)、肉類(lei)、洋蔥(cong)等酸性食物。

3、煙(yan)、酒(jiu)及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜(jiang)、花椒(jiao)、辣椒(jiao)、桂皮等。

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