男士脫發怎么辦

步驟1 早晚梳發

你是(shi)否有(you)早晚把(ba)頭(tou)(tou)發梳得很整齊的(de)習慣？每(mei)天早晚各梳發百次，能(neng)刺激頭(tou)(tou)皮改善(shan)頭(tou)(tou)發間的(de)通風(feng)。由于頭(tou)(tou)皮是(shi)容(rong)易出汗弄臟(zang)的(de)地方，勤(qin)于梳發可(ke)能(neng)有(you)助于防止(zhi)禿頭(tou)(tou)和頭(tou)(tou)皮屑的(de)發生。我們(men)最好能(neng)費一點心思(si)在(zai)自己的(de)頭(tou)(tou)發上，使頭(tou)(tou)發保持(chi)光(guang)潤的(de)狀態。

步驟2 更換梳發的方向

梳發(fa)的(de)(de)方(fang)向(xiang)如果保(bao)持(chi)不變，頭(tou)發(fa)縫分(fen)(fen)開的(de)(de)地方(fang)，由于常常被陽光照射(she)的(de)(de)關系，將會呈(cheng)現特別(bie)的(de)(de)干燥或變薄。應該在(zai)搽發(fa)乳或頭(tou)油后，加以按摩，使(shi)已經干燥的(de)(de)頭(tou)皮得到滋潤(run)。應改變分(fen)(fen)縫的(de)(de)方(fang)向(xiang)，不但(dan)能夠享受發(fa)型的(de)(de)樂趣(qu)，且(qie)能夠避免分(fen)(fen)縫處干燥，而導致禿(tu)頭(tou)之麻煩。

步驟3 食物

具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭發總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪的人，應多喝水、多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的(de)(de)治療(liao)食(shi)物(wu)。脫發或禿頭的(de)(de)人，頭皮都已硬化(hua)。上述的(de)(de)食(shi)物(wu)有助于軟化(hua)頭皮。

步驟4 洗頭水

頭部(bu)的血(xue)液循環不良時，會(hui)產生脫發(fa)的現象。欲防止脫發(fa)的毛病，須將發(fa)根部(bu)分保持(chi)清潔(jie)，洗發(fa)精(jing)須使(shi)用(yong)(yong)弱(ruo)酸性的洗發(fa)劑(勿(wu)用(yong)(yong)過量)洗干(gan)凈，使(shi)用(yong)(yong)潤絲(si)后(hou)，再撩一點水，使(shi)毛根收縮。平(ping)常則需涂(tu)抹發(fa)乳(ru)或養發(fa)油在頭皮上(shang)，予以按摩和刺激。

步驟5 按摩

頭(tou)(tou)(tou)發(fa)稀薄的(de)人，最好(hao)是(shi)做(zuo)頭(tou)(tou)(tou)部(bu)按(an)摩(mo)，促(cu)進(jin)血液循環。按(an)摩(mo)能(neng)使(shi)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)柔軟，提高(gao)(gao)新陳代謝，促(cu)進(jin)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)的(de)發(fa)育。按(an)摩(mo)的(de)方(fang)法是(shi)以(yi)手指揉搓或拉緊頭(tou)(tou)(tou)發(fa)就行了。按(an)摩(mo)前，在頭(tou)(tou)(tou)皮上搽發(fa)油，更能(neng)提高(gao)(gao)效果。此(ci)外，使(shi)用毛(mao)刷(shua)制成的(de)刷(shua)子，每天以(yi)直角輕拍頭(tou)(tou)(tou)皮也可以(yi)奏效。

脫發和腎虛有關嗎？

在日常(chang)生(sheng)活中掉發脫發是困擾很多(duo)(duo)男人的(de)難題，經常(chang)掉發不僅會損傷(shang)到頭(tou)皮毛囊也會對形象有損，掉發脫發的(de)原因有很多(duo)(duo)種，腎(shen)虛性(xing)掉發是其中的(de)一種，必(bi)要時(shi)(shi)需要及時(shi)(shi)去往醫院治療，平時(shi)(shi)應(ying)該多(duo)(duo)注意身體，補充蛋白(bai)質。

掉頭(tou)發是腎虛嗎？引起掉發脫發的因素有很(hen)多(duo)，而且無規律(lv)性可循(xun)，所(suo)以不一定是腎虛引起的。

1、正常的生理性脫發

正常(chang)脫落的(de)(de)(de)頭(tou)發(fa)都是處(chu)于(yu)退行期(qi)及休(xiu)止期(qi)的(de)(de)(de)毛(mao)發(fa)，由于(yu)進(jin)入(ru)退行期(qi)和新進(jin)入(ru)生長期(qi)的(de)(de)(de)頭(tou)發(fa)不斷處(chu)于(yu)動態(tai)平(ping)衡，可以維(wei)持(chi)正常(chang)頭(tou)發(fa)的(de)(de)(de)數(shu)量，每(mei)天掉發(fa)在(zai)50到100根(gen)是屬于正常的生理現象。

2、病理性脫發

頭(tou)發不(bu)正(zheng)常的(de)脫(tuo)落，常見的(de)癥狀有(you)頭(tou)發滑膩(ni)，或(huo)者有(you)頭(tou)發焦枯并(bing)有(you)蓬松感，缺乏光(guang)澤，也有(you)的(de)會有(you)白色皮屑(xie)，不(bu)自(zi)覺瘙(sao)癢。男性脫(tuo)發，主要是(shi)前頭(tou)與頭(tou)頂(ding)部(bu)，頭(tou)發稀疏(shu)、變軟，終使(shi)額頂(ding)部(bu)一片光(guang)禿或(huo)有(you)些茸(rong)毛(mao);女(nv)性脫發在頭頂(ding)部，頭發變(bian)得很是稀(xi)少，但是不會完(wan)全成片脫落。

3、腎虛脫發

腎(shen)虛脫發(fa)是體內(nei)的(de)腎(shen)氣(qi)在(zai)外部(bu)的(de)表現(xian)，其(qi)盛衰能(neng)從頭發(fa)上顯露出(chu)來(lai)。腎(shen)和毛發(fa)的(de)關系主要表現(xian)在(zai)腎(shen)中(zhong)的(de)精氣(qi)對毛發(fa)的(de)生(sheng)理作用上。人的(de)元氣(qi)根源于腎(shen)，乃由腎(shen)中(zhong)精氣(qi)所化生(sheng)。元氣(qi)為人體生(sheng)命運化之原動力，能(neng)激發(fa)和促(cu)進毛發(fa)的(de)生(sheng)長。

4、遺傳性脫發

遺(yi)傳性脫發遺(yi)傳性脫發也稱“雄激素遺傳性脫發”。遺傳性脫發可能從20歲就已開始(shi)，脫發基因可能會(hui)來(lai)自父親或(huo)母親，如果雙親都(dou)脫發，子女脫發危險更大。

女性脫發能治好嗎

這(zhe)是肯(ken)定(ding)的，除了基(ji)因(yin)、先天、物(wu)理化學傷(shang)害，脫發(fa)一(yi)般無法治(zhi)愈外(wai)。其他脫發(fa)類型，只要(yao)發(fa)現的及時，用(yong)對方(fang)(fang)法都(dou)是可以(yi)治(zhi)愈的。對于我(wo)們頭(tou)發(fa)來(lai)講，頭(tou)發(fa)生長(chang)必備有三(san)個(ge)條件(jian)，營養、微循(xun)環(huan)(huan)環(huan)(huan)境(jing)、適合生長(chang)的外(wai)表皮環(huan)(huan)境(jing)。有了這(zhe)三(san)個(ge)環(huan)(huan)境(jing)，基(ji)本(ben)上不需(xu)要(yao)我(wo)們進行(xing)什么干預(yu)，頭(tou)發(fa)自(zi)然(ran)而然(ran)都(dou)能(neng)夠長(chang)好。所(suo)以(yi)從脫發(fa)治(zhi)療(liao)上來(lai)講，也都(dou)圍繞著這(zhe)幾(ji)方(fang)(fang)面進行(xing)。補充營養，保證頭(tou)皮正常微循(xun)環(huan)(huan)，頭(tou)發(fa)生長(chang)外(wai)部環(huan)(huan)境(jing)優越(yue)。

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很(hen)多(duo)人(ren)脫發，尋找了(le)很(hen)多(duo)方法進行嘗試，都收效(xiao)不(bu)大。

治療脫發無效的原因

主要還是以下幾點：

1、不(bu)對(dui)癥。很(hen)多朋友都曾嘗試過使(shi)(shi)用偏方洗護產品等。而在沒(mei)有充分了(le)解自己的脫發(fa)狀況以及類型(xing)時，盲目(mu)使(shi)(shi)用這些方法，不(bu)但(dan)不(bu)能改善脫發(fa)，反而會使(shi)(shi)脫發(fa)越來越多。

2、方(fang)向錯誤。很多(duo)脂(zhi)溢性脫發的朋友(you)一開始就(jiu)把方(fang)向放在怎么控油除(chu)油，表(biao)皮(pi)(pi)防脫上(shang)面(mian)。而我(wo)們(men)剛才說了(le)。頭發生長需(xu)要三(san)方(fang)面(mian)條件(jian)。表(biao)皮(pi)(pi)出油，脫發，不(bu)單(dan)單(dan)就(jiu)是頭皮(pi)(pi)表(biao)層的事情(qing)，頭部(bu)是身體的表(biao)象，頭上(shang)表(biao)層問題，往(wang)往(wang)都有深(shen)層次的原因。例如營養層面(mian)上(shang)或(huo)者微循環層面(mian)上(shang)的問題。如果我(wo)們(men)只是清洗頭皮(pi)(pi)控油，往(wang)往(wang)效果一般。

3、洗護不當。脫發發生(sheng)說明我(wo)們的頭(tou)皮(pi)狀(zhuang)況不很(hen)好(hao)。毛孔放大(da)，頭(tou)發非常容易脫落。在這個時期，我(wo)們要少觸碰，少洗護。盡量維持(chi)原有(you)的頭(tou)皮(pi)生(sheng)態環(huan)境。輕(qing)易不要做出(chu)改變(bian)。

女(nv)人掉(diao)頭發怎么治(zhi)療？

我(wo)們不妨從(cong)以下幾方面下手：

1、清(qing)(qing)理頭(tou)皮。清(qing)(qing)潔皮膚(fu)，清(qing)(qing)除表面堵塞的脂肪顆(ke)粒和重金(jin)屬殘留(liu)。使閉(bi)合的毛(mao)孔(kong)打開。現在空(kong)氣(qi)污染嚴重，再(zai)加上氣(qi)候(hou)因(yin)素變化較大(da)，所以盡量(liang)不(bu)要留(liu)短發，以避(bi)免頭(tou)皮直接暴露在空(kong)氣(qi)中。

2、經常(chang)(chang)按摩按壓頭皮。使不動的(de)毛(mao)細血(xue)管動起來。經常(chang)(chang)大(da)劑量運動增加(jia)瞬(shun)時心臟泵(beng)血(xue)能(neng)力(li)，提高血(xue)壓，對栓塞(sai)等形成一定的(de)沖擊，提高身體整體代謝和(he)微循環能(neng)力(li)。

3、合理(li)飲(yin)食。減少高(gao)脂(zhi)(zhi)肪高(gao)能食品攝入(ru)。增加維生素和(he)(he)粗(cu)纖維的攝入(ru)量。減少血(xue)脂(zhi)(zhi)和(he)(he)血(xue)糖。改善代謝功(gong)能。

4、主動(dong)給(gei)頭(tou)(tou)皮(pi)表皮(pi)供養。像(xiang)目前的”發飚組合套裝(zhuang)“生發產品，就包含頭(tou)(tou)發生長(chang)所有營養物質，涂于頭(tou)(tou)皮(pi)，表皮(pi)吸(xi)收直達毛囊，還有一些(xie)刺激毛囊，和漲毛細血管的作用(yong)，可(ke)以(yi)直接促使毛發生長(chang)。

生(sheng)發產品(pin)“發(fa)飚(biao)(biao)組合(he)套裝(zhuang)”包含頭發(fa)生長(chang)所(suo)有營(ying)養(yang)物質(zhi)，涂于頭皮(pi)，表皮(pi)吸收直(zhi)達毛(mao)(mao)囊(nang)，還(huan)有一些刺激毛(mao)(mao)囊(nang)，和漲毛(mao)(mao)細血管的作用，可以直(zhi)接促使毛(mao)(mao)發(fa)生長(chang)。發(fa)飚(biao)(biao)組合(he)套裝(zhuang)通過其(qi)獨有的“控(kong)油、疏通、營(ying)養(yang)、育(yu)發(fa)”四部曲，抑制(zhi)皮(pi)脂腺分泌過旺(wang)，疏通毛(mao)(mao)囊(nang)，改善毛(mao)(mao)囊(nang)營(ying)養(yang)供給狀(zhuang)態(tai)，修復毛(mao)(mao)囊(nang)并產生大(da)量毛(mao)(mao)母細胞，喚醒沉睡毛(mao)(mao)囊(nang)，從根(gen)本(ben)上控(kong)制(zhi)脫發(fa)，實現生發(fa)密發(fa)。

飲食中避免和忌食下列食物

1、忌油(you)膩、燥熱食物(肥肉(rou)、油(you)炸食品(pin))。

2、忌過食糖和脂肪豐(feng)富的食物，如肝類、肉(rou)類、洋蔥等酸性食物。

3、煙、酒及(ji)辛辣(la)(la)刺(ci)激食(shi)物(wu)，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣(la)(la)椒、桂皮等。

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