男士脫發怎么辦

步驟1 早晚梳發

你是否有(you)早晚把頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)梳得很(hen)整齊的習慣？每天早晚各梳發(fa)(fa)百次，能刺激(ji)頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)改(gai)善(shan)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)間的通(tong)風(feng)。由于(yu)頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)是容易出汗弄臟的地(di)方，勤于(yu)梳發(fa)(fa)可能有(you)助于(yu)防止(zhi)禿頭(tou)(tou)(tou)和(he)頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)屑的發(fa)(fa)生(sheng)。我(wo)們最好能費(fei)一點心(xin)思(si)在(zai)自己(ji)的頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)上，使(shi)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)保(bao)持光潤的狀態。

步驟2 更換梳發的方向

梳發(fa)的(de)(de)(de)方(fang)向(xiang)如果(guo)保持不(bu)變(bian)，頭(tou)發(fa)縫分(fen)開(kai)的(de)(de)(de)地方(fang)，由于(yu)常(chang)常(chang)被陽(yang)光照射(she)的(de)(de)(de)關系，將會呈現特(te)別(bie)的(de)(de)(de)干(gan)燥或(huo)變(bian)薄(bo)。應(ying)該在搽(cha)發(fa)乳或(huo)頭(tou)油后，加以按摩，使已(yi)經(jing)干(gan)燥的(de)(de)(de)頭(tou)皮(pi)得到滋潤(run)。應(ying)改(gai)變(bian)分(fen)縫的(de)(de)(de)方(fang)向(xiang)，不(bu)但(dan)能夠享受發(fa)型的(de)(de)(de)樂趣，且能夠避免分(fen)縫處(chu)干(gan)燥，而導(dao)致禿頭(tou)之(zhi)麻煩。

步驟3 食物

具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭發總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪的人，應多喝水、多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等(deng)等(deng)都是最(zui)佳的(de)(de)(de)治療食(shi)(shi)物(wu)。脫發或(huo)禿(tu)頭的(de)(de)(de)人，頭皮(pi)都已硬(ying)化。上述的(de)(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)有助于軟化頭皮(pi)。

步驟4 洗頭水

頭(tou)部的血液循(xun)環不良時(shi)，會產生(sheng)脫發(fa)(fa)(fa)(fa)的現(xian)象。欲(yu)防止脫發(fa)(fa)(fa)(fa)的毛病(bing)，須將發(fa)(fa)(fa)(fa)根(gen)部分保持清(qing)潔，洗(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)精須使用(yong)弱酸性的洗(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)劑(勿用(yong)過量)洗(xi)(xi)干凈，使用(yong)潤絲后，再撩一點水(shui)，使毛根(gen)收(shou)縮。平(ping)常(chang)則需涂抹發(fa)(fa)(fa)(fa)乳或養(yang)發(fa)(fa)(fa)(fa)油在頭(tou)皮(pi)上，予以(yi)按摩和(he)刺激。

步驟5 按摩

頭(tou)發(fa)(fa)稀薄的(de)人，最(zui)好是(shi)做頭(tou)部按摩，促進血液(ye)循(xun)環。按摩能使頭(tou)發(fa)(fa)柔(rou)軟，提(ti)高新(xin)陳(chen)代謝，促進頭(tou)發(fa)(fa)的(de)發(fa)(fa)育。按摩的(de)方法(fa)是(shi)以(yi)手指揉搓或(huo)拉緊頭(tou)發(fa)(fa)就行(xing)了(le)。按摩前，在頭(tou)皮上搽發(fa)(fa)油(you)，更能提(ti)高效果(guo)。此外(wai)，使用毛刷制成的(de)刷子，每(mei)天(tian)以(yi)直(zhi)角輕拍頭(tou)皮也可以(yi)奏效。

脫發和腎虛有關嗎？

在日常(chang)生活(huo)中掉(diao)發(fa)脫發(fa)是(shi)困擾很多男(nan)人的難題，經(jing)常(chang)掉(diao)發(fa)不(bu)僅會損傷到頭皮(pi)毛囊也會對形象有損，掉(diao)發(fa)脫發(fa)的原因有很多種(zhong)，腎虛性掉(diao)發(fa)是(shi)其中的一種(zhong)，必要時需(xu)要及時去(qu)往醫院治療，平時應該多注意(yi)身(shen)體，補充蛋白質。

掉(diao)(diao)頭發是腎虛嗎？引起(qi)掉(diao)(diao)發脫發的(de)因(yin)素(su)有很多(duo)，而且無規律性可循，所以不一定是腎虛引起(qi)的(de)。

1、正常的生理性脫發

正(zheng)常脫落的頭(tou)發都是處(chu)于退行期及(ji)休止期的毛發，由于進入(ru)退行期和新進入(ru)生長期的頭(tou)發不斷處(chu)于動態平衡，可以(yi)維持正(zheng)常頭(tou)發的數量，每天掉發在50到100根是屬于(yu)正常的生(sheng)理現(xian)象。

2、病理性脫發

頭(tou)發(fa)(fa)(fa)不正常(chang)(chang)的(de)脫(tuo)落，常(chang)(chang)見的(de)癥(zheng)狀有頭(tou)發(fa)(fa)(fa)滑膩，或者有頭(tou)發(fa)(fa)(fa)焦(jiao)枯并有蓬(peng)松感，缺(que)乏(fa)光澤，也(ye)有的(de)會有白色(se)皮屑，不自覺(jue)瘙(sao)癢(yang)。男性脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)，主要是前頭(tou)與頭(tou)頂部(bu)，頭(tou)發(fa)(fa)(fa)稀疏(shu)、變軟，終使額頂部(bu)一(yi)片(pian)光禿或有些茸毛;女性脫發(fa)在(zai)頭頂部，頭發(fa)變得很是(shi)稀少(shao)，但(dan)是(shi)不會完全成片脫落。

3、腎虛脫發

腎虛脫(tuo)發是體內的(de)腎氣(qi)(qi)在(zai)外部的(de)表(biao)現，其盛衰能(neng)從頭發上顯露出來。腎和毛(mao)發的(de)關系主要表(biao)現在(zai)腎中的(de)精氣(qi)(qi)對毛(mao)發的(de)生(sheng)理作用上。人(ren)(ren)的(de)元(yuan)氣(qi)(qi)根(gen)源(yuan)于(yu)腎，乃(nai)由腎中精氣(qi)(qi)所化生(sheng)。元(yuan)氣(qi)(qi)為人(ren)(ren)體生(sheng)命(ming)運化之原(yuan)動力，能(neng)激發和促進(jin)毛(mao)發的(de)生(sheng)長。

4、遺傳性脫發

遺(yi)(yi)傳性(xing)脫發遺(yi)(yi)傳性(xing)脫發也稱“雄激素遺傳性脫發”。遺傳性脫發可能從20歲(sui)就(jiu)已開始，脫(tuo)發(fa)基(ji)因可能(neng)會來自父親或母(mu)親，如果雙親都脫(tuo)發(fa)，子(zi)女脫(tuo)發(fa)危險更大。

女性脫發能治好嗎

這(zhe)是(shi)肯定的，除了(le)(le)基因、先天、物理化學傷害，脫(tuo)發(fa)一般無法治(zhi)愈外(wai)(wai)。其他脫(tuo)發(fa)類(lei)型，只要發(fa)現的及時(shi)，用對方法都(dou)是(shi)可以治(zhi)愈的。對于我(wo)們頭(tou)發(fa)來(lai)講(jiang)，頭(tou)發(fa)生(sheng)長必備有三個(ge)(ge)條件，營(ying)養、微(wei)循環(huan)環(huan)境(jing)、適合生(sheng)長的外(wai)(wai)表皮環(huan)境(jing)。有了(le)(le)這(zhe)三個(ge)(ge)環(huan)境(jing)，基本上不(bu)需(xu)要我(wo)們進行什么(me)干預，頭(tou)發(fa)自然(ran)而(er)然(ran)都(dou)能夠長好。所以從(cong)脫(tuo)發(fa)治(zhi)療上來(lai)講(jiang)，也(ye)都(dou)圍繞著這(zhe)幾方面進行。補充營(ying)養，保證頭(tou)皮正(zheng)常(chang)微(wei)循環(huan)，頭(tou)發(fa)生(sheng)長外(wai)(wai)部(bu)環(huan)境(jing)優(you)越。

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很多(duo)人脫發，尋找了很多(duo)方法進行嘗試，都收效不(bu)大。

治療脫發無效的原因

主(zhu)要(yao)還是以(yi)下幾(ji)點：

1、不(bu)對癥。很多朋友都曾(ceng)嘗試過使用偏方洗護產品等(deng)。而在(zai)沒有充分(fen)了解自己(ji)的(de)脫(tuo)發(fa)狀況(kuang)以及類型(xing)時，盲目使用這些方法，不(bu)但不(bu)能改善脫(tuo)發(fa)，反而會使脫(tuo)發(fa)越(yue)來越(yue)多。

2、方向錯誤。很(hen)多脂溢性脫發的(de)朋(peng)友一開始(shi)就(jiu)把方向放(fang)在(zai)怎么控(kong)油除油，表(biao)(biao)(biao)(biao)皮(pi)(pi)(pi)防(fang)脫上(shang)面。而我們剛才(cai)說了。頭發生長需要(yao)三方面條(tiao)件。表(biao)(biao)(biao)(biao)皮(pi)(pi)(pi)出油，脫發，不(bu)單單就(jiu)是(shi)頭皮(pi)(pi)(pi)表(biao)(biao)(biao)(biao)層的(de)事(shi)情，頭部是(shi)身體的(de)表(biao)(biao)(biao)(biao)象，頭上(shang)表(biao)(biao)(biao)(biao)層問(wen)題，往(wang)往(wang)都有深(shen)層次(ci)的(de)原因。例(li)如營養層面上(shang)或者微(wei)循環層面上(shang)的(de)問(wen)題。如果我們只是(shi)清洗頭皮(pi)(pi)(pi)控(kong)油，往(wang)往(wang)效果一般。

3、洗(xi)護(hu)不(bu)當。脫(tuo)發發生(sheng)說明我(wo)們的(de)頭(tou)皮狀(zhuang)況不(bu)很好。毛孔放大，頭(tou)發非常容易脫(tuo)落(luo)。在這個時(shi)期，我(wo)們要(yao)少觸碰，少洗(xi)護(hu)。盡量維持(chi)原有的(de)頭(tou)皮生(sheng)態環境。輕易不(bu)要(yao)做出改變。

女人掉頭發怎么(me)治(zhi)療？

我(wo)們(men)不妨從以(yi)下幾方面(mian)下手(shou)：

1、清(qing)理頭皮(pi)。清(qing)潔皮(pi)膚，清(qing)除表面堵塞(sai)的脂肪顆粒和重金屬殘留。使閉合的毛孔打開(kai)。現在空氣污染(ran)嚴重，再加上氣候因素變化較大，所以盡量不要留短發，以避免頭皮(pi)直接暴露(lu)在空氣中。

2、經常按摩按壓頭(tou)皮。使不動的(de)毛細(xi)血管動起來(lai)。經常大劑(ji)量運動增加瞬(shun)時心(xin)臟(zang)泵(beng)血能力，提(ti)高血壓，對(dui)栓塞等形(xing)成(cheng)一定的(de)沖擊，提(ti)高身體(ti)整體(ti)代謝(xie)和微循環能力。

3、合理飲食。減少高脂肪高能食品攝入。增加維(wei)生素和(he)粗纖維(wei)的攝入量。減少血(xue)脂和(he)血(xue)糖。改(gai)善代謝功能。

4、主動(dong)給(gei)頭(tou)皮(pi)表(biao)皮(pi)供養。像目前的(de)”發飚(biao)組合套裝(zhuang)“生發產品，就包含頭(tou)發生長所有營養物質，涂于頭(tou)皮(pi)，表(biao)皮(pi)吸收直達(da)毛囊，還(huan)有一些(xie)刺激(ji)毛囊，和漲毛細血管的(de)作用(yong)，可(ke)以(yi)直接促使(shi)毛發生長。

生發(fa)產品(pin)“發飚組合套裝(zhuang)”包(bao)含頭發生長(chang)所(suo)有營養物(wu)質，涂(tu)于頭皮(pi)，表皮(pi)吸收直(zhi)達毛(mao)(mao)囊(nang)，還有一些刺(ci)激毛(mao)(mao)囊(nang)，和漲毛(mao)(mao)細血管(guan)的(de)作用，可以直(zhi)接促使毛(mao)(mao)發生長(chang)。發飚組合套裝(zhuang)通(tong)過其獨有的(de)“控(kong)油、疏通(tong)、營養、育(yu)發”四部曲，抑(yi)制皮(pi)脂(zhi)腺分泌過旺，疏通(tong)毛(mao)(mao)囊(nang)，改(gai)善(shan)毛(mao)(mao)囊(nang)營養供給狀(zhuang)態，修復毛(mao)(mao)囊(nang)并(bing)產(chan)生大量毛(mao)(mao)母細胞(bao)，喚醒(xing)沉睡毛(mao)(mao)囊(nang)，從根本上(shang)控(kong)制脫發，實現生發密發。

飲食中避免和忌食下列食物

1、忌油膩(ni)、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。

2、忌過食糖和(he)脂(zhi)肪豐富的(de)食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。

3、煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥(cong)、蒜(suan)、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

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