男士脫發怎么辦

步驟1 早晚梳發

你是否(fou)有(you)早晚(wan)(wan)把頭發(fa)梳得很整齊的(de)習慣？每天早晚(wan)(wan)各(ge)梳發(fa)百次，能刺(ci)激頭皮改善頭發(fa)間的(de)通風。由于(yu)頭皮是容易(yi)出汗弄臟的(de)地(di)方，勤于(yu)梳發(fa)可能有(you)助于(yu)防止禿(tu)頭和頭皮屑的(de)發(fa)生(sheng)。我(wo)們(men)最好能費一點心(xin)思在自己的(de)頭發(fa)上(shang)，使頭發(fa)保(bao)持(chi)光潤的(de)狀態。

步驟2 更換梳發的方向

梳發(fa)的(de)方向如(ru)果(guo)保持不變(bian)，頭(tou)(tou)發(fa)縫分開的(de)地方，由于常(chang)常(chang)被陽光照射的(de)關系(xi)，將會呈(cheng)現(xian)特別的(de)干(gan)(gan)燥或(huo)變(bian)薄。應該(gai)在搽發(fa)乳或(huo)頭(tou)(tou)油后，加以按摩，使(shi)已經干(gan)(gan)燥的(de)頭(tou)(tou)皮得到(dao)滋潤。應改(gai)變(bian)分縫的(de)方向，不但能夠(gou)(gou)享受(shou)發(fa)型的(de)樂趣，且能夠(gou)(gou)避免分縫處干(gan)(gan)燥，而(er)導致禿頭(tou)(tou)之麻煩(fan)。

步驟3 食物

具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭發總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪的人，應多喝水、多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的(de)治療食(shi)物(wu)(wu)。脫發或禿(tu)頭的(de)人，頭皮都已(yi)硬化。上述的(de)食(shi)物(wu)(wu)有助于軟(ruan)化頭皮。

步驟4 洗頭水

頭部的(de)血(xue)液循環不良時，會產生脫(tuo)發(fa)(fa)的(de)現(xian)象。欲防止脫(tuo)發(fa)(fa)的(de)毛病，須將發(fa)(fa)根部分保持(chi)清潔(jie)，洗(xi)發(fa)(fa)精須使(shi)(shi)用(yong)弱酸(suan)性的(de)洗(xi)發(fa)(fa)劑(勿用(yong)過量)洗(xi)干凈，使(shi)(shi)用(yong)潤絲(si)后，再撩(liao)一點水，使(shi)(shi)毛根收縮(suo)。平常(chang)則需涂抹發(fa)(fa)乳或(huo)養發(fa)(fa)油在頭皮上，予以按摩(mo)和刺激。

步驟5 按摩

頭(tou)(tou)發稀薄的(de)人(ren)，最(zui)好是做頭(tou)(tou)部按(an)摩(mo)，促進血(xue)液(ye)循環。按(an)摩(mo)能使頭(tou)(tou)發柔軟，提(ti)高新陳代謝，促進頭(tou)(tou)發的(de)發育。按(an)摩(mo)的(de)方(fang)法是以手指揉搓或拉緊頭(tou)(tou)發就(jiu)行了。按(an)摩(mo)前，在頭(tou)(tou)皮上搽發油(you)，更能提(ti)高效果。此外，使用毛刷(shua)制成的(de)刷(shua)子，每天以直角輕拍頭(tou)(tou)皮也可以奏(zou)效。

脫發和腎虛有關嗎？

在(zai)日常生活中掉(diao)發脫發是困擾很多男人的難題，經常掉(diao)發不僅(jin)會(hui)損(sun)傷到頭皮毛囊也會(hui)對形象有損(sun)，掉(diao)發脫發的原因有很多種，腎(shen)虛性掉(diao)發是其(qi)中的一種，必要時需要及時去往醫(yi)院治療，平時應該多注意(yi)身體，補充蛋白(bai)質。

掉(diao)頭發(fa)是(shi)腎虛嗎？引起(qi)掉(diao)發(fa)脫(tuo)發(fa)的(de)因素(su)有很多(duo)，而且無規(gui)律性(xing)可循，所以不一(yi)定(ding)是(shi)腎虛引起(qi)的(de)。

1、正常的生理性脫發

正常(chang)脫落的頭發(fa)都是處(chu)于退行期(qi)(qi)(qi)及休止(zhi)期(qi)(qi)(qi)的毛(mao)發(fa)，由于進入(ru)退行期(qi)(qi)(qi)和新(xin)進入(ru)生長期(qi)(qi)(qi)的頭發(fa)不斷(duan)處(chu)于動態平衡，可以維(wei)持正常(chang)頭發(fa)的數量，每天掉(diao)發(fa)在50到100根(gen)是(shi)屬于正常的生理現象。

2、病理性脫發

頭(tou)發(fa)不正常的脫(tuo)落，常見的癥狀有(you)(you)頭(tou)發(fa)滑膩(ni)，或者(zhe)有(you)(you)頭(tou)發(fa)焦枯并有(you)(you)蓬松感，缺乏光(guang)(guang)澤(ze)，也(ye)有(you)(you)的會有(you)(you)白色(se)皮(pi)屑，不自覺瘙癢。男性脫(tuo)發(fa)，主要是前(qian)頭(tou)與(yu)頭(tou)頂(ding)部(bu)，頭(tou)發(fa)稀疏、變軟，終使額頂(ding)部(bu)一片(pian)光(guang)(guang)禿(tu)或有(you)(you)些(xie)茸毛;女(nv)性(xing)脫發在頭頂部，頭發變得很是稀少(shao)，但是不會(hui)完全成片脫落。

3、腎虛脫發

腎虛脫發是體內的(de)腎氣(qi)在外部的(de)表現，其盛衰(shuai)能從(cong)頭發上(shang)顯(xian)露(lu)出(chu)來。腎和(he)毛發的(de)關系主要(yao)表現在腎中的(de)精氣(qi)對毛發的(de)生(sheng)理作用上(shang)。人的(de)元氣(qi)根源(yuan)于腎，乃由腎中精氣(qi)所化(hua)生(sheng)。元氣(qi)為人體生(sheng)命運化(hua)之原(yuan)動力，能激發和(he)促進(jin)毛發的(de)生(sheng)長。

4、遺傳性脫發

遺(yi)傳性(xing)脫發遺(yi)傳性(xing)脫發也稱“雄激素遺傳性脫發”。遺傳性脫發可能從20歲(sui)就已開始(shi)，脫(tuo)發基(ji)因(yin)可能會來自父親(qin)或(huo)母親(qin)，如果雙親(qin)都脫(tuo)發，子女脫(tuo)發危險更大(da)。

女性脫發能治好嗎

這是(shi)肯定的(de)(de)，除了基因、先天、物理(li)化學傷害(hai)，脫(tuo)(tuo)發一般無法(fa)治愈(yu)外(wai)(wai)。其(qi)他脫(tuo)(tuo)發類型，只要發現(xian)的(de)(de)及時(shi)，用對(dui)(dui)方法(fa)都是(shi)可以治愈(yu)的(de)(de)。對(dui)(dui)于我們(men)頭(tou)(tou)(tou)發來(lai)講(jiang)，頭(tou)(tou)(tou)發生長(chang)必備有三(san)個條件，營養(yang)、微循(xun)環環境、適合生長(chang)的(de)(de)外(wai)(wai)表(biao)皮(pi)(pi)環境。有了這三(san)個環境，基本上(shang)不需要我們(men)進行什么干預，頭(tou)(tou)(tou)發自然而(er)然都能夠長(chang)好。所以從脫(tuo)(tuo)發治療上(shang)來(lai)講(jiang)，也都圍繞著(zhu)這幾方面進行。補充營養(yang)，保證(zheng)頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)(pi)正(zheng)常微循(xun)環，頭(tou)(tou)(tou)發生長(chang)外(wai)(wai)部環境優越。

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很多人脫發(fa)，尋(xun)找了很多方法進行嘗試，都(dou)收效不大。

治療脫發無效的原因

主要還是以下幾點：

1、不對癥(zheng)。很多(duo)朋友都曾嘗試過(guo)使(shi)用偏(pian)方洗護產品等。而(er)在沒有充分了(le)解自己的脫(tuo)發(fa)狀(zhuang)況以(yi)及類型時，盲目使(shi)用這些(xie)方法，不但不能改(gai)善脫(tuo)發(fa)，反而(er)會使(shi)脫(tuo)發(fa)越(yue)來越(yue)多(duo)。

2、方向(xiang)錯誤。很(hen)多脂溢(yi)性脫發的朋友(you)一開始就(jiu)把方向(xiang)放在怎么控油(you)除油(you)，表(biao)皮(pi)防脫上面(mian)。而我(wo)們剛才說了。頭發生長需要三方面(mian)條件。表(biao)皮(pi)出油(you)，脫發，不單單就(jiu)是(shi)頭皮(pi)表(biao)層(ceng)(ceng)(ceng)的事情(qing)，頭部是(shi)身體(ti)的表(biao)象(xiang)，頭上表(biao)層(ceng)(ceng)(ceng)問題，往(wang)往(wang)都有深層(ceng)(ceng)(ceng)次的原因。例如(ru)營養層(ceng)(ceng)(ceng)面(mian)上或(huo)者微循環層(ceng)(ceng)(ceng)面(mian)上的問題。如(ru)果我(wo)們只是(shi)清洗頭皮(pi)控油(you)，往(wang)往(wang)效果一般(ban)。

3、洗(xi)護不(bu)當(dang)。脫發發生(sheng)說(shuo)明(ming)我們的(de)頭皮(pi)狀(zhuang)況不(bu)很好。毛孔(kong)放大(da)，頭發非常容易脫落(luo)。在這個時期，我們要少觸碰，少洗(xi)護。盡量維持(chi)原(yuan)有(you)的(de)頭皮(pi)生(sheng)態環境。輕(qing)易不(bu)要做出改變(bian)。

女人掉頭發怎么(me)治療？

我們不(bu)妨(fang)從(cong)以下(xia)幾方面下(xia)手：

1、清理頭皮(pi)。清潔皮(pi)膚(fu)，清除表(biao)面(mian)堵塞的脂肪顆粒和重(zhong)金屬殘(can)留。使閉(bi)合(he)的毛孔打開。現在(zai)(zai)空氣污染嚴重(zhong)，再加上氣候因素變化較大，所以盡量(liang)不要留短(duan)發(fa)，以避免頭皮(pi)直接(jie)暴露在(zai)(zai)空氣中。

2、經常(chang)按摩按壓(ya)頭皮。使不動(dong)的(de)毛細血管(guan)動(dong)起來。經常(chang)大(da)劑(ji)量運(yun)動(dong)增加瞬時心臟泵血能力，提高血壓(ya)，對栓塞(sai)等形成一定的(de)沖擊，提高身體整體代謝和微循(xun)環能力。

3、合理(li)飲(yin)食(shi)。減(jian)少高脂肪高能食(shi)品攝入(ru)。增(zeng)加維(wei)生素和(he)粗纖維(wei)的攝入(ru)量(liang)。減(jian)少血(xue)脂和(he)血(xue)糖。改善代謝(xie)功能。

4、主動(dong)給頭(tou)皮(pi)表皮(pi)供(gong)養(yang)。像目前的(de)”發(fa)(fa)飚組合套裝“生發(fa)(fa)產品，就包(bao)含(han)頭(tou)發(fa)(fa)生長(chang)所有營養(yang)物質，涂于頭(tou)皮(pi)，表皮(pi)吸收直達(da)毛囊，還有一些刺激毛囊，和漲毛細血管的(de)作(zuo)用，可以直接促使毛發(fa)(fa)生長(chang)。

生發產品“發(fa)(fa)飚組合(he)套裝”包含(han)頭(tou)發(fa)(fa)生(sheng)長所有營養物質，涂于(yu)頭(tou)皮(pi)，表皮(pi)吸收直達毛(mao)(mao)(mao)(mao)囊(nang)，還有一些刺激毛(mao)(mao)(mao)(mao)囊(nang)，和(he)漲(zhang)毛(mao)(mao)(mao)(mao)細血管的作用，可以直接促使(shi)毛(mao)(mao)(mao)(mao)發(fa)(fa)生(sheng)長。發(fa)(fa)飚組合(he)套裝通過其獨(du)有的“控(kong)油、疏(shu)通、營養、育發(fa)(fa)”四部曲(qu)，抑制皮(pi)脂腺分泌過旺，疏(shu)通毛(mao)(mao)(mao)(mao)囊(nang)，改善(shan)毛(mao)(mao)(mao)(mao)囊(nang)營養供(gong)給(gei)狀態，修復毛(mao)(mao)(mao)(mao)囊(nang)并產生(sheng)大量(liang)毛(mao)(mao)(mao)(mao)母細胞，喚醒(xing)沉睡毛(mao)(mao)(mao)(mao)囊(nang)，從根本上控(kong)制脫發(fa)(fa)，實(shi)現(xian)生(sheng)發(fa)(fa)密發(fa)(fa)。

飲食中避免和忌食下列食物

1、忌(ji)油膩、燥熱食物(肥(fei)肉(rou)、油炸食品)。

2、忌過食糖和脂肪豐富(fu)的食物(wu)，如肝類(lei)、肉類(lei)、洋蔥等酸性食物(wu)。

3、煙、酒及辛辣刺激食(shi)物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒(jiao)、辣椒(jiao)、桂皮等。

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