一、脫發原因

病理性脫發：主要由于病毒、細(xi)菌、高熱對毛母(mu)細(xi)胞(bao)有損(sun)傷，抑制了毛母(mu)細(xi)胞(bao)正(zheng)常分裂，使毛囊處(chu)于休克(ke)狀態而導致(zhi)脫發(fa)，如急性(xing)傳染病、長期服用某種藥(yao)物等。

解決方法：多休息，身(shen)體復或停藥(yao)后頭發會重新長出。

化學性脫發：有害(hai)化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害(hai)導致脫發。

解決(jue)辦法：不使用刺激性悄染發劑(ji)、燙發劑(ji)及(ji)劣質(zhi)洗發用品。

物理性脫發：空氣污染物堵塞(sai)毛囊、有(you)害輻射等(deng)原因導致的(de)脫發。

解(jie)決辦法：不要使用易產生靜電的(de)尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉(fen)塵污染嚴重的(de)環(huan)境戴防護帽(mao)并及時洗頭。

營養性脫發：消(xiao)化(hua)吸收機能障礙造成(cheng)營養不良導致脫發(fa)。

解決(jue)方(fang)法：加強營養，多吃蔬果、海帶、桑(sang)葚(shen)、核桃仁。

肥胖性脫發：大(da)量飽和脂肪酸在體內代謝后產(chan)生廢物，堵塞毛囊導致脫(tuo)發(fa)。

解決方法：少(shao)吃油膩重的食物，加強(qiang)體育鍛(duan)煉。

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遺傳性脫發也稱(cheng)為(wei)男(nan)性(xing)(xing)(xing)型脫發或者早脫：脫發也是(shi)有遺傳性(xing)(xing)(xing)的(de)，一般男(nan)性(xing)(xing)(xing)呈顯性(xing)(xing)(xing)遺傳，女(nv)性(xing)(xing)(xing)呈陰(yin)性(xing)(xing)(xing)遺傳。

男性型脫發：男性(xing)型脫發(fa)多(duo)(duo)從20多(duo)(duo)歲開始發(fa)病。初期(qi)頭(tou)(tou)皮出油較多(duo)(duo)，或(huo)伴有頭(tou)(tou)屑增(zeng)多(duo)(duo)、瘙癢等癥(zheng)狀。逐漸頭(tou)(tou)頂(ding)部的頭(tou)(tou)發(fa)松動無根，梳頭(tou)(tou)洗頭(tou)(tou)時易(yi)脫落，而新生(sheng)的頭(tou)(tou)發(fa)變得(de)越(yue)來(lai)越(yue)細(xi)軟，生(sheng)長(chang)緩慢(man)，頭(tou)(tou)頂(ding)部發(fa)稀疏(shu)，直至脫光，成為“謝頂(ding)”。也有些人從兩鬢角、前發(fa)際(ji)開始脫發(fa)，發(fa)際(ji)線(xian)越(yue)來(lai)越(yue)向(xiang)后(hou)退，俗稱“高額”。最后(hou)僅頭(tou)(tou)兩側及(ji)枕部還有一些頭(tou)(tou)發(fa)。

二、不良生活習慣導致脫發

脫發與飲食生活習慣有很大的關系

像是(shi)(shi)壓力(li)(li)與熬(ao)夜、過度地(di)攝取(qu)(qu)辣(la)味、油(you)脂(zhi)、糖分等食物(wu)，那么再怎樣努力(li)(li)，“保養”永遠(yuan)也(ye)比不上(shang)“破(po)壞”的(de)力(li)(li)量大。健(jian)康的(de)頭(tou)發會(hui)以一定的(de)速(su)度新陳代(dai)謝、掉落、再生，因此(ci)一般(ban)人(ren)每(mei)天(tian)大約掉個100根上(shang)下(xia)的(de)頭(tou)發是(shi)(shi)正(zheng)(zheng)常(chang)的(de)現象，但是(shi)(shi)當生活和(he)飲食處于不正(zheng)(zheng)常(chang)的(de)狀(zhuang)態時(shi)，身體(ti)也(ye)會(hui)忠實地(di)將健(jian)康狀(zhuang)態反(fan)映在(zai)頭(tou)發上(shang)，導致脫發。飲食中大量攝取(qu)(qu)含油(you)脂(zhi)的(de)食物(wu)，會(hui)讓(rang)頭(tou)皮的(de)皮脂(zhi)腺分泌(mi)過盛而造成阻塞、辣(la)椒攝取(qu)(qu)過量會(hui)造成發質干枯。

不注意個人衛生

有(you)些(xie)朋友性格大大咧咧，對于家居衛生不是特別(bie)注重，尤其(qi)是個人毛巾和床單被(bei)套的(de)洗滌消毒(du)，但(dan)其(qi)實(shi)這樣會造(zao)成螨蟲的(de)大量繁(fan)殖(zhi)，危害人的(de)身(shen)體健康。

據(ju)世(shi)界衛生(sheng)組織調查顯示(shi)，成年人(ren)容易感染蠕形螨的(de)機率高(gao)達97.68%，它(ta)是永久性寄生蟲(chong)，寄生于(yu)和(he)哺乳動物的毛(mao)囊和(he)皮脂腺(xian)內。如果人體一旦(dan)感染蠕形螨會導致毛(mao)囊細菌感染，既而引發各種嚴(yan)癥，肌膚(fu)起紅(hong)疹，有紅(hong)疙(ge)瘩炎(yan)癥。

螨蟲對頭(tou)發(fa)，頭(tou)皮的(de)傷害會(hui)導致頭(tou)皮上長(chang)疙(ge)瘩，毛(mao)囊發(fa)炎(yan)，段發(fa)，掉(diao)發(fa)，頭(tou)屑等(deng)癥狀。

洗發水硅油太重 長期堵塞毛孔

傳統洗發水為了達到“順滑”的效果，所以都喜歡往洗發水中添加“聚二甲基硅氧烷”也就是我們統稱的“硅(gui)油(you)”了。

但是含有(you)硅油(you)的(de)(de)成(cheng)分的(de)(de)洗(xi)發(fa)(fa)水(shui)，長期使(shi)用不(bu)僅不(bu)能讓頭發(fa)(fa)真順滑，還能使(shi)頭發(fa)(fa)更油(you)膩！

“硅油”本身難溶于水和不易清洗，在頭皮表面形成不透氣的硅膜，堵塞毛孔，造成毛囊萎縮，影響頭皮正常的新陳代謝，從而引起頭發(fa)干枯(ku)受(shou)損，甚至脫發(fa)等一系列問題。

煙酒太多

香煙中的(de)尼(ni)古丁會使血管(guan)收(shou)縮，造成血液(ye)循環(huan)(huan)不良，頭發(fa)(fa)的(de)營養就無(wu)法送達，從而加速頭發(fa)(fa)的(de)稀疏或脫發(fa)(fa)，因此，脫發(fa)(fa)患者應戒煙。適量(liang)飲(yin)酒可(ke)使血管(guan)擴張(zhang)，促進血液(ye)循環(huan)(huan)，對(dui)頭發(fa)(fa)生(sheng)長(chang)是有利的(de);但是，酒在體(ti)內分(fen)解時(shi)產生(sheng)乙醚，這種物質具有排掉血液(ye)中的(de)氧及(ji)養分(fen)的(de)作用，所以過量(liang)飲(yin)酒會使毛發(fa)(fa)受(shou)到損傷(shang)。

三、脫發解決辦法

1、應注意(yi)飲食(shi)清淡，少食(shi)刺激性食(shi)物，多吃(chi)水果、青菜或內服維生素B等。

2、保持家居衛生清潔，被(bei)(bei)子經常曬太陽除(chu)菌(jun)，床單被(bei)(bei)罩半月一(yi)換。

3、更換無硅(gui)油洗(xi)發水(shui)。

4、減(jian)少抽煙喝酒的(de)頻率，保(bao)證充足的(de)睡眠。

5、減少不必要的思慮煩惱，保持(chi)心(xin)情舒暢。

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