一、脫發原因

病理性脫發：主要由于病毒(du)、細(xi)(xi)菌(jun)、高熱對毛(mao)母細(xi)(xi)胞有(you)損傷，抑制了毛(mao)母細(xi)(xi)胞正(zheng)常分裂(lie)，使毛(mao)囊(nang)處于休克狀態而導致脫發，如急性傳染病、長(chang)期服(fu)用某種藥物等。

解決方法：多(duo)休息，身體復或停藥后頭(tou)發會重新(xin)長出。

化學性脫發：有(you)害(hai)化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害(hai)導致脫發(fa)。

解決辦法：不使(shi)用(yong)刺(ci)激性悄(qiao)染發(fa)劑(ji)、燙發(fa)劑(ji)及劣(lie)質洗(xi)發(fa)用(yong)品。

物理性脫發：空氣污(wu)染物堵塞毛(mao)囊(nang)、有(you)害輻射等原因導(dao)致的脫(tuo)發。

解決(jue)辦法：不要使用易(yi)產生(sheng)靜電的尼龍(long)梳子和尼龍(long)頭刷(shua)，在空(kong)氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽并及時洗頭。

營養性脫發：消化吸收機(ji)能障礙造成營養(yang)不(bu)良導(dao)致脫發。

解(jie)決方法：加強營養(yang)，多(duo)吃(chi)蔬果(guo)、海帶、桑葚、核桃仁。

肥胖性脫發：大(da)量飽和(he)脂肪酸在體內代(dai)謝后產生(sheng)廢物，堵塞毛(mao)囊導致(zhi)脫發。

解決方法(fa)：少吃油膩重的食物(wu)，加強(qiang)體育鍛(duan)煉。

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遺傳性脫發也稱為男(nan)(nan)性(xing)(xing)(xing)(xing)型脫發或者早脫：脫發也是有遺傳性(xing)(xing)(xing)(xing)的，一般男(nan)(nan)性(xing)(xing)(xing)(xing)呈(cheng)顯性(xing)(xing)(xing)(xing)遺傳，女(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)呈(cheng)陰性(xing)(xing)(xing)(xing)遺傳。

男性型脫發：男(nan)性(xing)型脫發(fa)(fa)多(duo)從(cong)20多(duo)歲開始發(fa)(fa)病。初期頭(tou)(tou)(tou)皮出油(you)較多(duo)，或伴有頭(tou)(tou)(tou)屑增(zeng)多(duo)、瘙癢等(deng)癥狀。逐漸頭(tou)(tou)(tou)頂部(bu)的頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)松動無根，梳頭(tou)(tou)(tou)洗(xi)頭(tou)(tou)(tou)時易脫落，而(er)新生(sheng)的頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)變(bian)得(de)越(yue)來越(yue)細軟，生(sheng)長(chang)緩慢(man)，頭(tou)(tou)(tou)頂部(bu)發(fa)(fa)稀疏(shu)，直至(zhi)脫光(guang)，成(cheng)為“謝頂”。也有些人從(cong)兩(liang)鬢角、前發(fa)(fa)際開始脫發(fa)(fa)，發(fa)(fa)際線越(yue)來越(yue)向后(hou)退，俗稱“高額”。最后(hou)僅(jin)頭(tou)(tou)(tou)兩(liang)側(ce)及枕部(bu)還有一(yi)些頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)。

二、不良生活習慣導致脫發

脫發與飲食生活習慣有很大的關系

像是壓(ya)力(li)(li)與熬夜、過度地(di)攝(she)取辣(la)味(wei)、油(you)脂、糖分等食(shi)(shi)(shi)物，那么再怎樣努力(li)(li)，“保養”永(yong)遠也(ye)比不上(shang)“破(po)壞”的(de)(de)力(li)(li)量大(da)。健(jian)康的(de)(de)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)會(hui)(hui)以一定的(de)(de)速度新陳(chen)代謝、掉落、再生(sheng)，因此(ci)一般(ban)人每天大(da)約掉個100根上(shang)下的(de)(de)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)是正常的(de)(de)現象(xiang)，但是當生(sheng)活和飲食(shi)(shi)(shi)處于不正常的(de)(de)狀態(tai)時，身體(ti)也(ye)會(hui)(hui)忠實地(di)將(jiang)健(jian)康狀態(tai)反映(ying)在(zai)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)上(shang)，導致脫發(fa)(fa)。飲食(shi)(shi)(shi)中大(da)量攝(she)取含油(you)脂的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物，會(hui)(hui)讓頭(tou)(tou)皮的(de)(de)皮脂腺分泌(mi)過盛而造成阻塞、辣(la)椒攝(she)取過量會(hui)(hui)造成發(fa)(fa)質干(gan)枯。

不注意個人衛生

有些(xie)朋友性格大(da)大(da)咧咧，對于家居衛生(sheng)不是(shi)特別注重，尤(you)其是(shi)個人(ren)毛(mao)巾和床單被(bei)套(tao)的洗滌消毒，但其實這樣會造(zao)成螨(man)蟲的大(da)量繁殖，危害(hai)人(ren)的身體健康。

據世界衛(wei)生組織調(diao)查顯示，成年人容易感染蠕形螨的機(ji)率高達97.68%，它是永(yong)久性寄生蟲，寄生于和哺乳動物(wu)的(de)毛(mao)囊(nang)和皮脂腺內。如(ru)果(guo)人體一旦感染蠕形(xing)螨會導致毛(mao)囊(nang)細菌感染，既而引發(fa)各種嚴癥(zheng)，肌膚起(qi)紅疹，有紅疙瘩炎癥(zheng)。

螨蟲對頭發(fa)(fa)，頭皮的(de)傷害(hai)會導致(zhi)頭皮上長疙瘩，毛囊(nang)發(fa)(fa)炎，段發(fa)(fa)，掉(diao)發(fa)(fa)，頭屑等癥狀。

洗發水硅油太重 長期堵塞毛孔

傳統洗發水為了達到“順滑”的效果，所以都喜歡往洗發水中添加“聚(ju)二甲(jia)基硅氧烷”也就是我們統稱的“硅油”了。

但是含有硅油(you)的(de)成分的(de)洗發(fa)水(shui)，長期(qi)使(shi)用不僅不能(neng)讓頭發(fa)真(zhen)順(shun)滑(hua)，還能(neng)使(shi)頭發(fa)更油(you)膩！

“硅油”本身難溶于水和不易清洗，在頭皮表面形成不透氣的硅膜，堵塞毛孔，造成毛囊萎縮，影響頭皮正常的新陳代謝，從而引(yin)起頭(tou)發(fa)干枯受損，甚至脫發(fa)等一系列(lie)問題。

煙酒太多

香煙中(zhong)的尼(ni)古丁(ding)會使(shi)血(xue)(xue)管(guan)收縮，造成血(xue)(xue)液(ye)循環不良，頭(tou)發的營養就無法送(song)達，從(cong)而加速頭(tou)發的稀疏或(huo)脫發，因(yin)此，脫發患(huan)者應戒(jie)煙(yan)。適量(liang)飲酒可(ke)使(shi)血(xue)(xue)管(guan)擴張，促進血(xue)(xue)液(ye)循環，對頭(tou)發生長是有利的;但是，酒在體內(nei)分解(jie)時產生乙醚，這種(zhong)物質(zhi)具有排掉(diao)血(xue)(xue)液(ye)中(zhong)的氧及養分的作用(yong)，所以過量(liang)飲酒會使(shi)毛發受到損傷(shang)。

三、脫發解決辦法

1、應(ying)注意飲食清淡，少食刺(ci)激性食物，多吃水果、青菜或內服維生(sheng)素B等。

2、保持家居衛(wei)生清潔(jie)，被(bei)子經常曬太陽除菌，床單被(bei)罩半月一換。

3、更(geng)換(huan)無硅油洗發水(shui)。

4、減(jian)少(shao)抽煙喝酒的(de)(de)頻率，保證(zheng)充(chong)足的(de)(de)睡眠(mian)。

5、減少(shao)不必要的(de)思慮煩惱，保持心情舒暢。

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