一、脫發原因

病理性脫發：主要由于病毒、細菌、高熱(re)對毛母細胞(bao)有(you)損(sun)傷，抑制了(le)毛母細胞(bao)正常分裂(lie)，使毛囊處于休克(ke)狀態而導致(zhi)脫發，如急性(xing)傳染病、長(chang)期服用某種藥物(wu)等。

解決(jue)方法：多休(xiu)息，身體復(fu)或停藥后頭發會重新(xin)長出(chu)。

化學性脫發：有害(hai)化學物質對頭(tou)皮(pi)組織、毛(mao)囊(nang)細(xi)胞的損害(hai)導致(zhi)脫(tuo)發。

解決辦法(fa)：不使(shi)用刺激性悄(qiao)染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。

物理性脫發：空氣(qi)污(wu)染物(wu)堵(du)塞毛囊、有害(hai)輻射(she)等原因導(dao)致(zhi)的脫(tuo)發(fa)。

解決辦法：不要使用易產生靜電(dian)的(de)尼龍梳(shu)子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴(yan)重的(de)環境(jing)戴防護帽并及時洗頭。

營養性脫發：消(xiao)化吸收機能障(zhang)礙造成營養不良導致脫發。

解決方法：加(jia)強營養，多吃蔬果、海帶、桑(sang)葚、核桃仁(ren)。

肥胖性脫發：大量飽(bao)和(he)脂肪(fang)酸在(zai)體內代謝后產生廢物，堵(du)塞毛(mao)囊導致脫(tuo)發。

解決方(fang)法：少吃油膩重的食物，加強(qiang)體育鍛(duan)煉。

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遺傳性脫發也稱為男性(xing)(xing)(xing)型脫發或(huo)者早脫：脫發也是有遺傳性(xing)(xing)(xing)的，一般男性(xing)(xing)(xing)呈(cheng)顯(xian)性(xing)(xing)(xing)遺傳，女性(xing)(xing)(xing)呈(cheng)陰性(xing)(xing)(xing)遺傳。

男性型脫發：男(nan)性型脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)多(duo)(duo)從20多(duo)(duo)歲(sui)開始發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)病。初(chu)期頭(tou)皮(pi)出油(you)較多(duo)(duo)，或伴有(you)頭(tou)屑增多(duo)(duo)、瘙癢等癥狀(zhuang)。逐(zhu)漸頭(tou)頂(ding)部(bu)的頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)松(song)動無根，梳頭(tou)洗頭(tou)時易脫(tuo)落，而新生的頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)變得(de)越(yue)來越(yue)細軟，生長緩(huan)慢，頭(tou)頂(ding)部(bu)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)稀疏，直至脫(tuo)光，成(cheng)為“謝頂(ding)”。也有(you)些人(ren)從兩鬢角、前發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)際開始脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)，發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)際線越(yue)來越(yue)向后退，俗稱“高額”。最后僅(jin)頭(tou)兩側及(ji)枕(zhen)部(bu)還有(you)一些頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)。

二、不良生活習慣導致脫發

脫發與飲食生活習慣有很大的關系

像是壓力與(yu)熬夜、過度地攝取(qu)辣味、油脂、糖(tang)分(fen)等食物(wu)，那么(me)再(zai)怎樣努力，“保(bao)養(yang)”永(yong)遠(yuan)也比不上“破壞”的(de)(de)力量(liang)(liang)大(da)。健康(kang)(kang)的(de)(de)頭(tou)發(fa)(fa)會以一定的(de)(de)速度新陳代(dai)謝(xie)、掉落、再(zai)生，因此一般人每天大(da)約掉個100根上下的(de)(de)頭(tou)發(fa)(fa)是正(zheng)(zheng)常(chang)的(de)(de)現象，但是當生活和(he)飲食處(chu)于不正(zheng)(zheng)常(chang)的(de)(de)狀(zhuang)態時，身體也會忠(zhong)實地將健康(kang)(kang)狀(zhuang)態反映在(zai)頭(tou)發(fa)(fa)上，導(dao)致脫(tuo)發(fa)(fa)。飲食中大(da)量(liang)(liang)攝取(qu)含油脂的(de)(de)食物(wu)，會讓(rang)頭(tou)皮的(de)(de)皮脂腺分(fen)泌過盛而造(zao)成阻塞、辣椒攝取(qu)過量(liang)(liang)會造(zao)成發(fa)(fa)質干枯。

不注意個人衛生

有些朋友性格大大咧咧，對(dui)于家居(ju)衛生不(bu)是特(te)別(bie)注重，尤(you)其是個(ge)人(ren)毛巾和(he)床(chuang)單被套的洗滌消毒，但其實這(zhe)樣會造(zao)成螨蟲的大量繁(fan)殖，危害人(ren)的身體健康。

據(ju)世界衛生組(zu)織調查顯示，成年(nian)人容易感(gan)染(ran)蠕形螨的機率高達97.68%，它是永久性寄(ji)生(sheng)蟲，寄(ji)生(sheng)于和(he)哺乳(ru)動物(wu)的毛(mao)囊和(he)皮脂腺內。如果人(ren)體(ti)一(yi)旦感(gan)染(ran)蠕形螨會導致毛(mao)囊細菌感(gan)染(ran)，既而引發各種嚴癥(zheng)，肌膚起紅(hong)疹(zhen)，有紅(hong)疙瘩炎癥(zheng)。

螨蟲對頭發，頭皮的傷害會導致(zhi)頭皮上長疙瘩，毛囊發炎，段發，掉發，頭屑等癥狀。

洗發水硅油太重 長期堵塞毛孔

傳統洗發水為了達到“順滑”的效果，所以都喜歡往洗發水中添加“聚二甲基硅(gui)氧(yang)烷”也就是我們統稱的“硅油”了。

但是含有硅(gui)油的成分的洗發(fa)水(shui)，長期使用(yong)不僅不能讓(rang)頭(tou)發(fa)真順(shun)滑，還能使頭(tou)發(fa)更油膩！

“硅油”本身難溶于水和不易清洗，在頭皮表面形成不透氣的硅膜，堵塞毛孔，造成毛囊萎縮，影響頭皮正常的新陳代謝，從而引(yin)起(qi)頭發干枯受損，甚至脫發等(deng)一(yi)系列問題。

煙酒太多

香煙中的(de)尼(ni)古丁(ding)會使(shi)血管收縮，造成血液循環不(bu)良，頭(tou)發的(de)營養就無法送(song)達，從而加(jia)速頭(tou)發的(de)稀疏(shu)或(huo)脫(tuo)發，因此，脫(tuo)發患者應戒(jie)煙。適量(liang)飲酒可使(shi)血管擴張，促進血液循環，對頭(tou)發生長是有(you)利的(de);但(dan)是，酒在體(ti)內分解(jie)時產生乙(yi)醚(mi)，這(zhe)種物質具有(you)排掉血液中的(de)氧及(ji)養分的(de)作用，所以過量(liang)飲酒會使(shi)毛發受(shou)到損傷。

三、脫發解決辦法

1、應注意飲食清淡，少食刺激(ji)性食物，多吃(chi)水果(guo)、青菜或內服維生素B等。

2、保持家居衛生清潔，被子經常(chang)曬(shai)太陽除菌(jun)，床(chuang)單被罩半月一(yi)換(huan)。

3、更換無硅(gui)油(you)洗發(fa)水(shui)。

4、減(jian)少抽煙喝酒的頻(pin)率，保證(zheng)充足的睡眠。

5、減(jian)少不必要的思(si)慮(lv)煩惱，保持心情舒暢。

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