一、脫發原因

病理性脫發：主(zhu)要由(you)于病(bing)毒、細(xi)(xi)菌、高熱對毛(mao)母細(xi)(xi)胞有損(sun)傷，抑(yi)制了毛(mao)母細(xi)(xi)胞正常(chang)分裂，使毛(mao)囊處于休(xiu)克狀態而導(dao)致脫發，如急性(xing)傳染病(bing)、長期服(fu)用(yong)某(mou)種(zhong)藥物(wu)等。

解決方(fang)法：多休息，身體復(fu)或(huo)停藥后頭發(fa)會重新長出。

化學性脫發：有(you)害化學(xue)物(wu)質對頭皮組織、毛囊細胞(bao)的損害導致脫發。

解決辦法：不使(shi)用刺激(ji)性(xing)悄染(ran)發劑、燙發劑及劣質洗(xi)發用品(pin)。

物理性脫發：空氣污染物堵塞(sai)毛囊、有害輻射等原因導致的脫發。

解決辦法：不(bu)要使用易(yi)產生靜電的尼龍(long)梳子(zi)和尼龍(long)頭刷(shua)，在(zai)空氣粉(fen)塵污染嚴(yan)重的環境戴防護(hu)帽(mao)并及時洗頭。

營養性脫發：消(xiao)化(hua)吸(xi)收機能障礙造(zao)成營(ying)養不(bu)良(liang)導致脫發。

解(jie)決方法：加強營養，多吃蔬(shu)果、海帶、桑葚、核(he)桃仁。

肥胖性脫發：大量飽和脂肪酸在體內代謝后產生廢物，堵塞毛囊導致脫發。

解決方法：少吃油(you)膩重的食物，加(jia)強體育(yu)鍛煉。

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遺傳性脫發也稱(cheng)為(wei)男(nan)性型脫(tuo)發或(huo)者早脫(tuo)：脫(tuo)發也是有遺傳(chuan)性的，一般男(nan)性呈顯性遺傳(chuan)，女性呈陰(yin)性遺傳(chuan)。

男性型脫發：男性(xing)型脫發(fa)(fa)多(duo)從20多(duo)歲開始(shi)發(fa)(fa)病。初(chu)期頭(tou)皮出油較多(duo)，或伴有(you)(you)頭(tou)屑(xie)增多(duo)、瘙癢等癥狀。逐(zhu)漸頭(tou)頂部的頭(tou)發(fa)(fa)松動無根，梳頭(tou)洗頭(tou)時易脫落，而新生的頭(tou)發(fa)(fa)變得越(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)細(xi)軟，生長緩慢，頭(tou)頂部發(fa)(fa)稀疏，直至脫光，成為“謝頂”。也有(you)(you)些人從兩(liang)鬢角、前(qian)發(fa)(fa)際(ji)開始(shi)脫發(fa)(fa)，發(fa)(fa)際(ji)線(xian)越(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)向后退，俗(su)稱“高額”。最后僅頭(tou)兩(liang)側(ce)及枕(zhen)部還有(you)(you)一些頭(tou)發(fa)(fa)。

二、不良生活習慣導致脫發

脫發與飲食生活習慣有很大的關系

像是(shi)壓力與(yu)熬夜、過度(du)(du)地(di)攝(she)(she)取辣(la)味(wei)、油脂、糖分(fen)等食物，那么再(zai)怎樣努力，“保養”永(yong)遠(yuan)也比不(bu)上(shang)“破壞”的(de)力量大(da)。健(jian)康(kang)的(de)頭(tou)發(fa)會(hui)(hui)以一定的(de)速度(du)(du)新陳(chen)代謝、掉落、再(zai)生，因此一般(ban)人每(mei)天大(da)約掉個100根(gen)上(shang)下的(de)頭(tou)發(fa)是(shi)正(zheng)(zheng)常的(de)現象，但是(shi)當生活(huo)和(he)飲食處(chu)于不(bu)正(zheng)(zheng)常的(de)狀態(tai)時，身(shen)體也會(hui)(hui)忠實地(di)將健(jian)康(kang)狀態(tai)反(fan)映在頭(tou)發(fa)上(shang)，導致脫發(fa)。飲食中大(da)量攝(she)(she)取含油脂的(de)食物，會(hui)(hui)讓(rang)頭(tou)皮(pi)的(de)皮(pi)脂腺分(fen)泌過盛而造成阻塞、辣(la)椒攝(she)(she)取過量會(hui)(hui)造成發(fa)質干枯。

不注意個人衛生

有(you)些朋友性格(ge)大大咧咧，對于家居衛生不是(shi)特別注重，尤其(qi)是(shi)個人(ren)毛巾和床單被套的洗(xi)滌消毒，但其(qi)實這樣會造(zao)成(cheng)螨(man)蟲的大量繁(fan)殖，危害人(ren)的身體健康。

據世界衛生組織調(diao)查(cha)顯(xian)示，成年人容易(yi)感染蠕(ru)形螨(man)的機率(lv)高(gao)達97.68%，它是永久性寄生蟲，寄生于和哺乳動物的毛囊(nang)和皮(pi)脂腺(xian)內。如果人體一旦感(gan)染蠕形(xing)螨(man)會導致毛囊(nang)細(xi)菌(jun)感(gan)染，既而引發(fa)各種嚴癥，肌膚起紅(hong)疹，有紅(hong)疙瘩(da)炎癥。

螨(man)蟲對(dui)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)，頭(tou)(tou)(tou)皮的傷害會導致(zhi)頭(tou)(tou)(tou)皮上(shang)長疙瘩，毛囊發(fa)炎，段發(fa)，掉發(fa)，頭(tou)(tou)(tou)屑(xie)等癥狀。

洗發水硅油太重 長期堵塞毛孔

傳統洗發水為了達到“順滑”的效果，所以都喜歡往洗發水中添加“聚二甲基硅氧烷”也就是我們統稱的“硅油(you)”了。

但是含有(you)硅(gui)油的成分的洗發(fa)水，長(chang)期使用不僅(jin)不能讓頭(tou)發(fa)真順滑，還能使頭(tou)發(fa)更(geng)油膩！

“硅油”本身難溶于水和不易清洗，在頭皮表面形成不透氣的硅膜，堵塞毛孔，造成毛囊萎縮，影響頭皮正常的新陳代謝，從而(er)引起頭發干枯受損，甚至脫發等(deng)一(yi)系列問題。

煙酒太多

香煙中的尼(ni)古丁會(hui)使血管(guan)收縮，造成血液(ye)循環(huan)(huan)不(bu)良(liang)，頭(tou)發(fa)(fa)的營養就無法送達，從而加速頭(tou)發(fa)(fa)的稀疏或脫發(fa)(fa)，因此，脫發(fa)(fa)患者應戒煙(yan)。適量(liang)飲(yin)酒可使血管(guan)擴張，促(cu)進血液(ye)循環(huan)(huan)，對頭(tou)發(fa)(fa)生長是有利的;但是，酒在(zai)體內分(fen)解時產(chan)生乙(yi)醚(mi)，這種物質具有排掉血液(ye)中的氧及養分(fen)的作用，所以(yi)過(guo)量(liang)飲(yin)酒會(hui)使毛發(fa)(fa)受到損(sun)傷(shang)。

三、脫發解決辦法

1、應注意(yi)飲食(shi)清(qing)淡(dan)，少食(shi)刺激性食(shi)物，多(duo)吃水(shui)果(guo)、青菜或內服維生素(su)B等。

2、保持家居衛生(sheng)清潔，被(bei)子經常曬(shai)太陽除菌，床單被(bei)罩半月(yue)一換。

3、更換無硅油洗發水(shui)。

4、減少抽煙喝酒的頻率(lv)，保(bao)證充足的睡眠。

5、減少(shao)不必(bi)要的(de)思慮煩惱，保(bao)持心(xin)情舒(shu)暢。

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