每天早起,雙手十指分開插入頭發,自前向后梳摩頭皮幾十下,再用梳子輕梳幾十下,可輔助治療脫發及斑禿、少白頭。
在洗(xi)發水中加(jia)少許白蘭地(di)酒(jiu),邊(bian)洗(xi)邊(bian)按摩(mo)頭(tou)皮,長期堅持,可使頭(tou)發不再(zai)脫落。
將10克尖頭(tou)小辣椒(jiao)切成細絲,用50克酒(jiu)浸泡10天(tian),濾渣取汁,用棉花蘸擦禿發部位,能促進毛發再生。
生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭發,可將生姜切成片,在斑禿的地方反復擦拭,每天堅持2-3次(ci),能刺激毛發(fa)生長。
雙手放在頭頂,用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮,依前額、后頸、兩顳部次序按摩,每天1~2次(ci),每次10~15分鐘(zhong),防治脫(tuo)發的效果良好。
用半盆溫水將 100~150克食鹽溶解,浸入頭發,揉搓幾分(fen)鐘(zhong)后(hou),加(jia)適(shi)量(liang)洗發精后(hou)繼續(xu)洗,然后(hou)用(yong)清水過(guo)兩遍。
如果頭發發黃、斑禿,可用柚子核25克,用開水浸泡24小時后(hou),每天涂拭2-3次,可(ke)用加(jia)快毛發(fa)生長。
啤酒涂搽頭發,不僅可以保護頭發,而且還能促進頭發的生長。在使用時,先將頭發洗凈、擦干,再將整瓶啤酒的1/8,均勻地搽在頭發上,再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。15分鐘后用清水洗凈頭發,再(zai)用木梳(shu)或(huo)牛角梳(shu)梳(shu)順頭發(fa),啤酒中有效(xiao)的營養成分對防止頭發(fa)干枯(ku)脫落有很好的治療效(xiao)果,還可以使(shi)頭發(fa)光亮。
用150毫(hao)升(sheng)的(de)陳醋加(jia)入1公(gong)斤溫(wen)水中(zhong)攪。每天若能堅持1次,不僅能去屑止癢,對于減少頭發分(fen)叉、防治(zhi)頭發變白也具有一(yi)定(ding)效果(guo)。
如果你的頭發變得稀少,可以用1茶匙(chi)蜂蜜、1個(ge)生雞蛋黃、1茶匙植物油(you)或蓖麻油(you),與兩(liang)茶匙(chi)洗(xi)發水、適(shi)量(liang)蔥頭(tou)汁兌在一起攪勻,涂抹在頭(tou)皮上(shang),戴上(shang)塑(su)料薄膜的(de)帽(mao)(mao)子,不(bu)斷地用溫毛巾(jin)熱敷帽(mao)(mao)子上(shang)部。過一兩(liang)個小時(shi)(shi)之后(hou),再用洗(xi)發水洗(xi)干(gan)凈頭(tou)發。堅持一段時(shi)(shi)間,頭(tou)發稀疏的(de)情況(kuang)就(jiu)會有所改善(shan)。
1、生姜適量,將生姜入酒浸泡2-3日后,取出切下一片,在掉頭(tou)發的地方經常用生姜(jiang)擦一擦,以切(qie)面摩擦患處(chu),可(ke)促進頭發生長,連用一周(zhou)或見效為止(zhi)。可(ke)取生姜切(qie)片浸(jin)泡于高粱酒(jiu)中,2-3日后涂(tu)擦(ca)患處,每天4-5次(ci),連續使用。姜(jiang)片(pian)擦頭,主要靠其(qi)辛辣之(zhi)性刺激頭皮(pi)的(de)(de)血液循環(huan),從而達到生發的(de)(de)目的(de)(de)。
2、黑芝麻500克(ke),干(gan)桑葉60克,放(fang)一起(qi)碾碎成末,用蜂蜜(mi)調和為丸,如杏核大,每日早晚各吃1個(ge),連續服用。
3、洗頭時放一些鹽和醋。
4、蓮花須(陰干)、零陵香各3克,卷柏(bo)葉(xie)、白芷、川芎(xiong)、防(fang)風各(ge)15克。將藥(yao)細切,以綿裹(guo),人(ren)生(sheng)椒70粒,生麻油250克(ke),浸于新瓶中,埋地下7日(ri),取出涂發,治發落不生。
5、如果頭發變得稀少,可以用1茶匙(chi)蜂蜜(mi),1個(ge)生雞(ji)蛋黃,1茶匙主烏有或蓖麻油,與兩茶匙洗發水、適(shi)量蔥頭汁兌(dui)在一起攪(jiao)勻,涂抹在頭皮上,戴上塑(su)料薄膜的(de)帽子,不斷地用(yong)溫毛巾(jin)熱敷帽子上部(bu)。過一兩個小時(shi)之(zhi)后,再用(yong)洗發水洗干凈頭發。
6、脫發可(ke)以(yi)多吃(chi)些像菠菜、韭菜、圓(yuan)辣椒、綠蘆筍、芹菜、海菜、海帶、裙帶菜,還有香蕉、甘薯(shu)、菠蘿、山藥、芒果等(deng)水果也是(shi)有利于頭(tou)發良好(hao)生長的。
7、用生姜(jiang)熬水洗(xi)頭,建議(yi)洗(xi)最后一遍(bian),也就是將頭發(fa)洗(xi)干凈后,用姜(jiang)水接(jie)觸(chu)頭皮(pi),再用手指(zhi)輕輕按摩。
8、可每次用桑樹根皮適量、水適量,加陳醋2兩燒(shao)開后待(dai)溫(wen)洗(xi)(xi)頭。一日一次,洗(xi)(xi)后勿用清水過頭,連(lian)用5天,能促進頭(tou)(tou)皮血液(ye)循環(huan),有固發防脫(tuo)作用,并治頭(tou)(tou)屑、頭(tou)(tou)癢,可再生頭(tou)(tou)發。
1、不用尼龍梳子(zi)和(he)(he)頭(tou)(tou)刷(shua)(shua)。因(yin)尼龍梳子(zi)和(he)(he)頭(tou)(tou)刷(shua)(shua)易產生靜電,會給頭(tou)(tou)發(fa)和(he)(he)頭(tou)(tou)皮帶(dai)來不良刺激。最理想的是選用黃楊(yang)木(mu)梳和(he)(he)豬鬃(zong)頭(tou)(tou)刷(shua)(shua),既(ji)能去除頭(tou)(tou)屑,增加頭(tou)(tou)發(fa)光澤(ze),又能按摩頭(tou)(tou)皮,促進血液循環。
2、勤洗(xi)發,洗(xi)頭的(de)間隔最好是(shi)2-5天(tian)。洗(xi)發的(de)同時需邊(bian)搓邊(bian)按摩,既能保持(chi)頭皮清潔,又能使(shi)頭皮活血(xue)。
3、不用(yong)脫(tuo)脂(zhi)性(xing)強或堿性(xing)洗發(fa)(fa)劑(ji),這類(lei)洗發(fa)(fa)劑(ji)的(de)脫(tuo)脂(zhi)性(xing)和脫(tuo)水均很強,易(yi)使頭發(fa)(fa)干燥頭皮(pi)壞(huai)死。應選用(yong)對頭皮(pi)和頭發(fa)(fa)無刺激性(xing)的(de)無酸性(xing)天然洗發(fa)(fa)劑(ji),或根據自己(ji)的(de)發(fa)(fa)質選用(yong)。
4、戒煙(yan),吸煙(yan)會使頭皮毛細管收縮,從(cong)而影響頭發的發育(yu)生長(chang)。
5、節制飲酒,白(bai)(bai)酒,特(te)別(bie)是燙熱的(de)白(bai)(bai)酒會使(shi)頭皮產(chan)生熱氣(qi)和濕(shi)氣(qi),引起脫發。即使(shi)是啤酒,葡萄酒也應適量,每周至少應讓肝(gan)臟“休息”兩(liang)日(ri),(即停止(zhi)飲酒)。
6、消除精(jing)神壓抑(yi)感,精(jing)神狀態不穩定,每天焦慮(lv)不安會(hui)導致脫發,壓抑(yi)的(de)程度(du)越(yue)深(shen),脫發的(de)速度(du)也越(yue)快。對女(nv)性來說,生活(huo)忙碌而又(you)保(bao)持適當的(de)運動量,頭發會(hui)光彩烏黑,充滿(man)生命力。男性相(xiang)反,生活(huo)越(yue)是緊張,工作越(yue)忙碌,脫發的(de)機會(hui)越(yue)高。因此,經常進行深(shen)呼吸,散步,做松(song)馳體操等,可消除當天的(de)精(jing)神疲(pi)勞。
7、燙(tang)發(fa)(fa)(fa)吹(chui)(chui)風(feng)要(yao)慎重,吹(chui)(chui)風(feng)機吹(chui)(chui)出(chu)的熱溫度(du)達100度(du),會(hui)破壞毛發(fa)(fa)(fa)組(zu)織(zhi),損傷頭(tou)皮,因此要(yao)避免總吹(chui)(chui)風(feng)。燙(tang)發(fa)(fa)(fa)次數(shu)也不宜過多,燙(tang)發(fa)(fa)(fa)液對(dui)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)的影(ying)也較大,次數(shu)多了會(hui)使頭(tou)發(fa)(fa)(fa)發(fa)(fa)(fa)絲大傷元氣。
8、多食蔬菜防(fang)止便秘。要常年堅持多吃(chi)谷物,水(shui)果(guo)。如蔬菜攝入減少,易(yi)引起便秘而“弄臟血液(ye)”,影響頭(tou)發(fa)質量,得了痔瘡還會加(jia)速頭(tou)頂(ding)部的(de)脫發(fa)。
9、空調要適宜。空調的暖(nuan)濕風和冷風都可成為(wei)脫發和白發的原(yuan)因,空氣過(guo)(guo)于(yu)干燥或濕度過(guo)(guo)大對保護頭發都不利。
10、注(zhu)意帽(mao)子(zi)(zi),頭盔(kui)的(de)通風(feng)(feng)。頭發(fa)不耐悶(men)熱(re),戴(dai)帽(mao)子(zi)(zi)、頭盔(kui)的(de)人會使頭發(fa)長時間(jian)不透(tou)氣,容易悶(men)壞頭發(fa)。尤其是發(fa)際(ji)處(chu)受帽(mao)子(zi)(zi)或(huo)頭盔(kui)的(de)壓迫的(de)毛孔肌肉易松馳(chi),引(yin)起脫發(fa)。所以應搞好帽(mao)子(zi)(zi),頭盔(kui)的(de)通風(feng)(feng),如墊(dian)上(shang)空(kong)心帽(mao)襯或(huo)增加小孔等。
如果注意了上面(mian)所述的十條(tiao),會(hui)消除脫發帶來的煩惱。
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