每天早起,雙手十指分開插入頭發,自前向后梳摩頭皮幾十下,再用梳子輕梳幾十下,可輔助治療脫發及斑禿、少白頭。
在(zai)洗發水中加少許白蘭地酒,邊洗邊按(an)摩頭皮,長期堅持,可使頭發不再脫落。
將10克尖頭小辣椒切成細絲,用50克(ke)酒浸泡(pao)10天,濾渣取汁,用(yong)棉(mian)花蘸擦禿發部位,能促進毛(mao)發再生。
生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭發,可將生姜切成片,在斑禿的地方反復擦拭,每天堅持2-3次,能刺激(ji)毛發生(sheng)長。
雙手放在頭頂,用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮,依前額、后頸、兩顳部次序按摩,每天1~2次,每次10~15分(fen)鐘(zhong),防治(zhi)脫發的效(xiao)果(guo)良好。
用半盆溫水將 100~150克食(shi)鹽溶解,浸入(ru)頭發,揉搓(cuo)幾(ji)分鐘后(hou),加(jia)適量洗發精后(hou)繼(ji)續(xu)洗,然(ran)后(hou)用清水(shui)過(guo)兩遍。
如果頭發發黃、斑禿,可用柚子核25克,用開水浸泡24小時后,每天涂拭2-3次,可用加快毛發生長。
啤酒涂搽頭發,不僅可以保護頭發,而且還能促進頭發的生長。在使用時,先將頭發洗凈、擦干,再將整瓶啤酒的1/8,均勻地搽在頭發上,再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。15分鐘(zhong)后用清水洗凈頭(tou)發,再用木梳(shu)或牛角(jiao)梳(shu)梳(shu)順頭(tou)發(fa),啤酒中有(you)效(xiao)的(de)營養成(cheng)分對防止頭(tou)發(fa)干枯脫落有(you)很好的(de)治療效(xiao)果,還可以使頭(tou)發(fa)光亮。
用150毫升的陳醋(cu)加入1公斤溫水中攪。每天若能堅(jian)持1次,不僅(jin)能去屑止癢,對于減少頭發分叉、防治頭發變白也具有一定效果。
如果你的頭發變得稀少,可以用1茶(cha)匙(chi)蜂蜜、1個生(sheng)雞蛋黃(huang)、1茶匙植物油或蓖麻油,與兩(liang)茶匙(chi)洗(xi)發水、適量(liang)蔥頭汁兌在(zai)(zai)一(yi)起攪(jiao)勻,涂抹在(zai)(zai)頭皮上(shang),戴上(shang)塑料(liao)薄膜的帽子,不斷(duan)地用(yong)溫毛巾熱敷帽子上(shang)部。過(guo)一(yi)兩(liang)個小時之后,再用(yong)洗(xi)發水洗(xi)干凈頭發。堅持一(yi)段時間(jian),頭發稀疏的情況就會有所改善(shan)。
1、生姜適量,將生姜入酒浸泡2-3日后,取(qu)出切下一(yi)片,在掉頭發的地方經(jing)常用生姜擦(ca)一(yi)擦(ca),以(yi)切(qie)面摩擦患處,可促進頭(tou)發生(sheng)長,連用一(yi)周或見效為止。可取生(sheng)姜切(qie)片浸泡于高粱(liang)酒(jiu)中,2-3日后涂擦患處(chu),每天4-5次,連續使用。姜(jiang)片擦頭(tou),主要靠其辛辣(la)之性刺(ci)激頭(tou)皮的(de)血液(ye)循環,從而達到生(sheng)發(fa)的(de)目的(de)。
2、黑芝麻500克,干桑葉60克(ke),放一起碾碎成末,用蜂(feng)蜜調和(he)為丸,如杏核大,每日(ri)早晚各吃1個,連(lian)續服用。
3、洗(xi)頭時放一(yi)些鹽和醋。
4、蓮花須(陰干)、零陵香各3克,卷柏葉(xie)、白芷、川芎、防風各15克。將藥細(xi)切,以綿裹(guo),人(ren)生椒70粒(li),生麻油250克,浸(jin)于(yu)新瓶中,埋地下7日,取出(chu)涂發(fa),治發(fa)落不生(sheng)。
5、如果頭發變得稀少,可以用1茶匙蜂(feng)蜜(mi),1個生雞(ji)蛋黃,1茶(cha)匙(chi)主烏有或蓖麻油,與兩(liang)茶(cha)匙(chi)洗(xi)發水、適量蔥頭汁兌(dui)在一(yi)起攪勻(yun),涂抹在頭皮上,戴上塑料(liao)薄膜的帽子(zi),不斷(duan)地用(yong)溫毛巾熱敷帽子(zi)上部。過一(yi)兩(liang)個小時之后,再用(yong)洗(xi)發水洗(xi)干凈頭發。
6、脫(tuo)發可以多吃(chi)些(xie)像菠菜、韭菜、圓辣椒(jiao)、綠蘆筍、芹(qin)菜、海菜、海帶(dai)、裙帶(dai)菜,還有(you)香蕉、甘薯、菠蘿、山藥、芒果(guo)等水果(guo)也(ye)是有(you)利于頭發良好生(sheng)長的。
7、用(yong)生(sheng)姜(jiang)熬水洗頭(tou),建議洗最后一(yi)遍,也(ye)就是將頭(tou)發洗干凈后,用(yong)姜(jiang)水接觸頭(tou)皮,再用(yong)手指(zhi)輕輕按摩。
8、可每次用桑樹根皮適量、水適量,加陳醋2兩燒開后(hou)待溫洗頭。一日一次,洗后(hou)勿(wu)用清水過(guo)頭,連用5天,能促進(jin)頭(tou)皮血(xue)液(ye)循環,有固發防脫作用,并治頭(tou)屑、頭(tou)癢,可再(zai)生頭(tou)發。
1、不(bu)用尼(ni)龍梳(shu)子和頭(tou)刷。因(yin)尼(ni)龍梳(shu)子和頭(tou)刷易產生靜電,會給頭(tou)發和頭(tou)皮帶來不(bu)良刺激(ji)。最理想(xiang)的是選用黃楊木梳(shu)和豬(zhu)鬃頭(tou)刷,既能(neng)去除頭(tou)屑(xie),增(zeng)加頭(tou)發光澤,又(you)能(neng)按摩頭(tou)皮,促進血液循環。
2、勤洗發(fa),洗頭(tou)的(de)(de)間隔(ge)最好是2-5天。洗發(fa)的(de)(de)同時需邊搓(cuo)邊按摩,既能保持頭(tou)皮(pi)清潔,又能使頭(tou)皮(pi)活血。
3、不用(yong)脫(tuo)(tuo)脂性(xing)強(qiang)或(huo)堿性(xing)洗(xi)發(fa)(fa)劑,這類洗(xi)發(fa)(fa)劑的(de)(de)脫(tuo)(tuo)脂性(xing)和(he)脫(tuo)(tuo)水均很強(qiang),易使頭(tou)發(fa)(fa)干燥頭(tou)皮(pi)(pi)壞死(si)。應選用(yong)對頭(tou)皮(pi)(pi)和(he)頭(tou)發(fa)(fa)無刺激性(xing)的(de)(de)無酸(suan)性(xing)天然洗(xi)發(fa)(fa)劑,或(huo)根據自己(ji)的(de)(de)發(fa)(fa)質選用(yong)。
4、戒煙,吸煙會使頭皮毛細管收縮(suo),從而影(ying)響頭發的發育生長。
5、節制飲酒(jiu),白酒(jiu),特別(bie)是(shi)燙熱的白酒(jiu)會使頭(tou)皮(pi)產生熱氣和濕氣,引起脫發。即使是(shi)啤酒(jiu),葡萄酒(jiu)也應(ying)適量,每周至(zhi)少應(ying)讓肝(gan)臟“休息”兩日,(即停止飲酒(jiu))。
6、消除精(jing)神(shen)壓抑感(gan),精(jing)神(shen)狀(zhuang)態不穩(wen)定,每天(tian)焦慮(lv)不安會(hui)導致(zhi)脫(tuo)發(fa)(fa),壓抑的程(cheng)度越(yue)深,脫(tuo)發(fa)(fa)的速度也越(yue)快。對(dui)女性(xing)來說,生活忙(mang)碌(liu)而又保持適當的運動量,頭發(fa)(fa)會(hui)光彩烏黑,充滿生命力。男性(xing)相(xiang)反,生活越(yue)是緊張,工作越(yue)忙(mang)碌(liu),脫(tuo)發(fa)(fa)的機會(hui)越(yue)高。因此,經(jing)常進行深呼(hu)吸(xi),散步,做松馳體操等(deng),可(ke)消除當天(tian)的精(jing)神(shen)疲勞(lao)。
7、燙(tang)發吹(chui)(chui)風(feng)要(yao)慎重,吹(chui)(chui)風(feng)機吹(chui)(chui)出的熱(re)溫度達(da)100度,會(hui)破(po)壞毛發組織,損傷(shang)頭皮,因此要(yao)避免(mian)總吹(chui)(chui)風(feng)。燙(tang)發次(ci)數(shu)(shu)也不宜過多,燙(tang)發液對頭發的影也較大(da),次(ci)數(shu)(shu)多了會(hui)使頭發發絲(si)大(da)傷(shang)元(yuan)氣。
8、多(duo)食蔬(shu)菜(cai)防止便秘。要常年堅持多(duo)吃(chi)谷物,水果。如(ru)蔬(shu)菜(cai)攝入減(jian)少,易引起便秘而“弄臟(zang)血液”,影響頭(tou)發質量,得了痔瘡還會加速頭(tou)頂(ding)部的脫(tuo)發。
9、空調要適宜。空調的暖濕風(feng)和(he)冷風(feng)都可(ke)成為脫發和(he)白發的原(yuan)因,空氣過于(yu)干(gan)燥或濕度(du)過大(da)對保護頭發都不利。
10、注意帽(mao)子(zi),頭(tou)(tou)盔(kui)的(de)(de)通(tong)風。頭(tou)(tou)發(fa)不耐悶熱(re),戴帽(mao)子(zi)、頭(tou)(tou)盔(kui)的(de)(de)人(ren)會使(shi)頭(tou)(tou)發(fa)長(chang)時間不透氣,容易悶壞頭(tou)(tou)發(fa)。尤其是發(fa)際處受帽(mao)子(zi)或頭(tou)(tou)盔(kui)的(de)(de)壓迫(po)的(de)(de)毛孔肌肉(rou)易松(song)馳(chi),引起脫發(fa)。所以應搞好帽(mao)子(zi),頭(tou)(tou)盔(kui)的(de)(de)通(tong)風,如墊上空心(xin)帽(mao)襯或增加小孔等(deng)。
如果注意了上面所述的(de)十(shi)條,會消除(chu)脫發帶來(lai)的(de)煩惱。
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